Bhujangini Mudra

Bhujangini Mudra : (Sanskrit: f.) wörtl.: Schlangenmudra. Das Gesicht wird leicht vorgestreckt und dann durch die Kehle Luft eingezogen. Diese Übung soll gut gegen Verdauungskrankheit sein.

Literatur

• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
• Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V.

Seminare und Ausbildungen

• Seminare zum Thema Mudra bei Yoga Vidya