Quelltext der Seite Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana

'''Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana''', [[Sanskrit]] अर्ध कोङ्गणर् आसन एकपादोर्ध्वमुखश्वानासन ardha koṅgaṇar āsana in eka-pādordhva-mukha-śvānāsana n., deutsche Bezeichnung '' Eine Variation des nach oben schauenden Hundes; eine Variation von Bhujangasana,'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yogapositionen|Yogaposition]]. Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kobra-17/ Bhujangasana]. Wortbedeutung: [[Ardha]] - halb, Hälfte; [[Konganar]] - einer der 18 Siddhas der tamilischen Siddha Medizin; [[Eka]] - eins; [[Pada]] - Bein, Fuß; [[Urdhva]] - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); [[Mukha]] - Gesicht, Kopf, Mund; [[Shvana]] - Hund; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:97-Ardha-Konganar-Asana-in-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.jpg|thumb|Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes]]
[[datei:97-Ardha-Konganar-Asana-in-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana05-06-09h43m57s813.jpg|thumb]]
== Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana Video==

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:
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Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine [[Variation]] des nach oben schauenden [[Hund]]es, [[Urdhva Mukha Shvanasana]]; oder auch eine Variation von [[Bhujangasana]].

==Klassifikation von Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ==

* Dehnungsrichtung: Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana gehört zu den [[Rückbeugen]].
*Körperhaltung: Dieses [[Asana]], diese Yoga Übung, gehört zu den [[Liegende Asanas]], [[Asanas in Bauchlage]].
* Level: [[Mittelstufe]], [[Fortgeschritten]]
* Grundstellung: Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana, [[Shvanasana]].

==Quellen==

Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
* [[2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda]]

Alle Variationen und weitere Informationen von Bhujangasana und Shvanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.

==Alternative Schreibweisen==

Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana kann auch geschrieben werden Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, अर्ध कोङ्गणर् आसन एकपादोर्ध्वमुखश्वानासन, ardha koṅgaṇar āsana in eka-pādordhva-mukha-śvānāsana, Ardha Konganar Asana in Ekapadordhvamukhashvanasana, ardha konganar asana in eka-padordhva-mukha-shvanasana, Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Svanasana, Ardha Konganara Pithain Eka Pada Urdhva Mukha Shvana Pitha, Ardha Konganarasan in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasan.

==Siehe auch==

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yoga Ausbildung] - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Was ist Yoga?] - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
* [https://blog.yoga-vidya.de/category/multimedia/podcasts/yogastunde-mp3/ Yogastunden Podcast] - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
* [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asana-intensiv-und-yoga-bodywork-fuer-fortgeschrittenere/ Asana Intensiv Seminar] - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität 


===Andere Asanas===

In der Yoga Wiki [[Asana Liste von A-Z]] gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana:
* [[Ardha Gomukha Pashchimottanasana]]
* [[Ardha Hanumanasana]]
* [[Ardha Kanda Pidanasana]]
* [[Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana]]
* [[Ardha Kurmasana]]
* [[Ardha Matsyendrasana]]
* [[Ardha Narishvarasana]]
* [[Ardha Padasana]]
* [[Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana]]

Ardha Konganarasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana ist eine Variation von Bhujangasana:
* '''[https://wiki.yoga-vidya.de/Kategorie:Bhujangasana Alle Variationen von Bhujangasana]'''

===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit Energiearbeit Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/rssfeed.xml</rss>

===Ausbildungen===

* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-weiterbildung/ Ayurveda Weiterbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]
* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ayurvedische-marma-massage-ausbildung/ Ayurvedische Marma Massage Ausbildung]

[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Shvanasana]]
[[Kategorie:Bhujangasana]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Liegen]]
[[Kategorie:Asana in Bauchlage]]
[[Kategorie:Asana benannt nach einem Siddha bzw Yogameister]]