Advasana: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
|||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Adhvasana''' Sanskrit अद्वासन advāsana n., Bauchentspannungslage. Du legst du dich für Advasana flach auf den Boden, Bauch und Brust sind auf dem Boden. Lege die Arme auf den Boden, die Handflächen nach unten. Strecke den [[Körper]] gut durch. Das ist die Umkehrstellung von [[Shavasana]], und hat denselben Nutzen. Lege erst für eine Weile die rechte Wange auf den Boden und dann die linke. | |||
[[Datei:BauchlageHaendeSchlaefen.jpg|thumb|Adhvasana]] | [[Datei:BauchlageHaendeSchlaefen.jpg|thumb|Adhvasana]] | ||
==Alternative Schreibweisen== | |||
Advasana kann auch geschrieben werden Adwasana, Advasan, Adwasan. Man findet auch (fehlerhaft) Adhvasana bzw. Adhvasana, Adhvasan, Adhwasan. | |||
[[Kategorie:Sanskrit]] | [[Kategorie:Sanskrit]] | ||
[[Kategorie:Yoga]] | [[Kategorie:Yoga]] | ||
Version vom 14. November 2018, 17:59 Uhr
Adhvasana Sanskrit अद्वासन advāsana n., Bauchentspannungslage. Du legst du dich für Advasana flach auf den Boden, Bauch und Brust sind auf dem Boden. Lege die Arme auf den Boden, die Handflächen nach unten. Strecke den Körper gut durch. Das ist die Umkehrstellung von Shavasana, und hat denselben Nutzen. Lege erst für eine Weile die rechte Wange auf den Boden und dann die linke.
Alternative Schreibweisen
Advasana kann auch geschrieben werden Adwasana, Advasan, Adwasan. Man findet auch (fehlerhaft) Adhvasana bzw. Adhvasana, Adhvasan, Adhwasan.
