3HO
3HO ist der Name einer gemeinnützigen Organisation, die 1969 begründet wurde von dem indischen Yogameister Yogi Bhajan. Die Der Vereinszweck von 3HO ist die Verbreitung von Kundalini Yoga mit seinem Lebensstil, seinen Yoga Praktiken und seinen Meditationstechniken, wie sie von Yoga Bhajan (1929-2004) gelehrt wurden.
Bedeutung des Namens 3HO
Der Name 3HO bedeutet "die 3-H-Organisation". Organisation steht hier für "gemeinnütziger Verein". "3H" bedeutet 3 Wörter, die mit "h" beginnen, nämlich "Healthy, Happy, Holy", im deutschen übersetzbar als gesund, glücklich und spirituell.
Basis der 3HO
Die 3HO wurde 1969 begründet von dem Sikh Meister Yogi Bhajan, bürgerlicher Name Harbhajan Singh Yogi. 3HO steht offen für Menschen aller Religionen. Jedoch folgen viele der Mitglieder der 3HO dem Sikh Dharma, also der Sikh Religion. Das zeigt sich äußerlich daran, dass die betreffenden Männer und Frauen lange Turbane tragen, Männer lange Bärte wachsen lassen.
Lehren und Praktiken der 3HO
Die 3HO lehrt Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Zu den Lehren und Praktiken gehören:
- Regelmäßige Yoga Praktiken
- Meditation
- Kirtan, also religiöse bzw. spiritelle Lieder, insbesondere in der Sprache der Sikhs, nämlich Punjabi
- Vegetarische Ernährung
- Karma Yoga, uneigennütziges Dienen
