Spielwiese

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Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht

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Parivritta Jathara Supta Garudasana, Eine Form der drehenden Muskelübung

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Parivritta Jathara Supta Padmasana, Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung

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Parivritta Kalyasana, Drehende Kali-Stellung

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Parivritta Kraunchasana, Drehende Reiherstellung

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Parivritta Marichyasana, Gedrehte Stellung von Marichi

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Parivritta Namaskar Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra

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Parivritta Namasyasana, Drehende Ehrerbietungsstellung

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Parivritta Parighasana, Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung

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Parivritta Paripurna Vajrasana, Donnerkeil mit Füßen außen im Drehen

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Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana, Drehende seitliche halb gebundene Winkelstellung

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Parivritta Parshva Balasana, Zur Seite gedrehte Kind

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Parivritta Parshva Hanumanasana, Eine fortgeschrittene Variation des Spagates

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Parivritta Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Gedrehte Bein-zur-Seite-Stütz

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Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana

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Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana

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Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana, Seitliche drehende stehende Grätsche

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Parivritta Parshva Utthita Trikonasana, Eine Form des drehenden Dreiecks

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Parivritta Parshvottanasana, Drehende Pyramide

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Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana,

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Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen

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Parivritta Pashchimottana Padmasana, Drehende Vorwärtsbeugende Lotus

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Parivritta Pashchimottana Vishama Hasta Urdhva Parshva Anantasana,

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Parivritta Pashchimatanasana, Drehende Vorwärtsbeuge

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Parivritta Pashchimottasana, Drehende Vorwärtsbeuge

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Parivritta Prapadasana, Drehende Zehenspitzenstellung

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Parivritta Prasarita Pada Tadasana, Vorübung für Parivritta Trikonasana - das Drehdreieck

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Parivritta Prasarita Padottanasana, Drehende Stellung in der Grätsche im Stehen

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Parivritta Salamba Hasta Padasana, Eine Vorwärtsbeuge

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Parivritta Salamba Navasana, Drehende gestützte Bootshaltung

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Parivritta Samakonasana, Drehender sitzender Winkel oder auch die drehende sitzende Grätsche

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Parivritta Shankarasana, Drehende Shankara-Stellung oder die drehende Wohltäter-Stellung

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Parivritta Sukhasana, Drehsitz aus dem Schneidersitz

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Parivritta Supta Hasta Padasana, Eine liegende Drehung

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Parivritta Surya Yantrasana, Gedrehte Sonnenuhr

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Parivritta Svarga Dvijasana, Drehende Paradiesvogelstellung

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Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz

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Parivritta Upavishtha Konasana, Drehende sitzende Grätsche

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Parivritta Urdhva Baddha Hastasana, Aufgerichtete Stehhaltung mit gebundenen Händen in der Drehung

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Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Parivritta Urdhva Tadasana, Aufgerichteter Berg gedreht

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Parivritta Ushtrasana, Drehendes Kamel

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Parivritta Utkatasana, Drehstuhl oder auch der Yoga-Drehsitz

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Parivritta Uttana Anjalyasana, Drehende Vorwärtsbeuge in Gebetshaltung

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Parivritta Uttanasana, Drehende stehende Vorwärtsbeuge

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Parivritta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes

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Parivritta Utthita Pada Hastasana, Stehende drehende Hand-zu-Fuß-Stellung

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Parivritta Utthita Parshva Pada Upaveshasana 1, Eine Variation der einbeinigen Vorwärtsbeuge

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Parivritta Vasishthasana, Drehender Seitstütz oder auch dier drehender schiefer Ebene

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Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana, Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Fußspitze auf dem Boden

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Parivritta Vishvavajrasana, Eine drehende Universums-Blitz-Stellung

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Parivritta Yogadanda Navasana, Drehende Yogastab-Bootspose

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Parivritta Baddha Parshva Konasana, Eine Variation des drehenden Helden

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Parivritta Eka Pada Shirshasana, Drehende Einbeinkopfstandpose

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Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht

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Parivritta Parshva Konasana, Drehende seitliche Winkelstellung

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Parivritta Trikonasana, Drehendes Dreieck

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Paroshnyasana, Kakerlake-Stellung

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Parpatasana, Stellung des blassen Erdrauchs

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Parshni Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen

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Parshni Pidasana, Fersenpresse

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Parshva Anjaneyasana, Seitlicher Halbmond

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Parshva Ardha Padma Dhanurasana, Seitlicher Bogen mit dem halben Lotus

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Parshva Baddha Hasta Kalyasana, Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen

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Parshva Baddha Konasana, Seitstreckung aus dem Schmetterling

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Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt

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Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings

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Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden

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Parshva Bharadvajasana, Seitliche Beugung aus der Bharadvaja Stellung

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Parshva Dhanurasana, Seitlicher Bogen

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Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana, Vierbeiniger Stock

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Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit einem Bein zur Seite gespreizt

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Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit gebeugten Knien und mit einem Fuß zur Seite

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Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit einem nach hinten gesenkten Bein

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Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes

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Parshva Hasta Balasana, Stellung des Kindes mit Armen zur Seite

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Parshva Janu Shirshasana, Seitliche halbe Vorwärtsbeuge oder die halbe Vorwärtsbeuge mit Flankenstreckung

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Parshva Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung

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Parshva Karna Pidasana, Seitliche Ohrpresse im Pflug

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Parshva Kukkutasana, Seitliche Hahnenstellung

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Parshva Laghu Yogamudrasana, Seitliche einfache Yogasiegel-Stellung

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Parshva Pada Gomukhasana, Seitbeuge aus der Kuhmaul-Stellung

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Parshva Pada Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes

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Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit ausgestrecktem Bein zur Seite

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Parshva Padmasana, Seitliche Beugung aus dem Lotussitz

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Parshva Pindasana in Sarvangasana, Eine Variation des Lotuspfluges oder des Lotus-Schulterstandes

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Parshva Samakonasana, Flankendehnung in der sitzenden Grätsche

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Parshva Sukha Bharadvajasana 2, Seitbeuge aus der Sukha Bharadvajasana-Stellung

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Parshva Sukhasana, Seitbeuge aus dem Schneidersitz

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Parshva Supta Konasana, Halbe auf dem Rücken liegende Grätsche

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Parshva Tadasana, Seitlicher Berg

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Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Eine Variation der Berg-Haltung

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Parshva Tarasana, Seitlicher Stern oder die Seitdehnung in der Stern-Pose

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Parshva Upavishta Konasana, Seitliche Grätschposition im Sitzen

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Parshva Urdhva Mukha Shvanasana, Seitlicher nach oben schauende Hund

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Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana, Seitlicher Lotus

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Parshva Uttanasana, Seitliche stehende Vorwärtsbeuge

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Parshva Valita Vrikshasana, Teilweise seitlicher Baum

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Parshva Vayu Muktyasana, Seitenlage mit angezogenen Knien

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Parshva Virabhadrasana, Seitlicher Held

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Parshva Vishama Pada Malasana, Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere

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Parshva Vishama Prapada Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben

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Parshva Vrikshasana, Seitbaum

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Parshva Yogamudrasana, Seitliches Yogasiegel

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Parshva Bakasana, Seitkrähe

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Parshva Bhuja Dandasana , Seitliche Rüssel-Stock-Stellung

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Parshva Bhunamanasana?, Parshva Bhu Namanasana?, Seitliche Verneigung zur Erde

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Parshva Halasana, Seitlicher Pflug

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Parshva Kakasana, Seitkrähe

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Parshva Konasana, Seitliches Dreieck

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Parshva Padma Shirshasana, Lotuskopfstand zur Seite

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Parshva Salamba Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes

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Parshvasana, Seitenstreckung

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Parshva Sarvangasana, Seitlicher Schulterstand

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Parshva Shirshasana, Seitlicher Kopfstand

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Parshva Trikonasana, Ausgedehnte Dreieckshaltung

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Parshvottanasana, Intensive Seitstreckung

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Parshva Chakrasana, Seitliches Rad

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Parvatasana, Berghaltung im Lotus

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Paryankasana, Bezeichnung für Asanas

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Pashchima Namaskara Anjaneyasana, Hanuman-Stellung mit Grußhaltung hinten

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Pashchimottana Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens

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Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil

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Pashasana, Haltung der Schlinge

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Pashchadasana, Rückbeugende Stellung

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Patana Vrikshasana, Fallender Baum

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Patangasana, Stellung des Fliegens

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Patana Vrikshasana, Stellung des fallenden Baumes

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Phalakasana, Brett-Stellung

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Phana Guptasana, Stellung des versteckten Nasenflügels

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Phanindrasana, Stellung des Königs der Schlangen

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Piccha Mayurasana, Pfauenfeder

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Pikasana, Stellung des Kuckucks

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Pincha Mayurasana, Pfauenfeder - der Pfau

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Pinda Shirshasana, Eine Variation des Lotus-Kopfstandes

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Pindasana, Embryostellung

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Pindasana in Sarvangasana, Embryostellung im Schulterstand

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Pindasana in Shirshasana, Embryostellung im Kopfstand

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Pranasana, Stellung zur Harmonisierung der Energien

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Pranavasana, Om-Stellung - gehört zu den fortgeschritteneren Vorwärtsbeugen und zu den aufgerichteten Vorwärtsbeugen

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Prapada Anjaneyasana, Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen

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Prapada Ardha Purvottanasana, Eine Variation der schiefen Ebene

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Prapada Ardha Uttanasana, Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen

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Prapada Chakra Bandhasana, Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen

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Prapada Dvi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana, Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung

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Prapada Eka Hasta Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel

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Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana, Eine Variation des Halbmonds

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Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben

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Prapada Eka Pada Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft

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Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft

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Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft

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Prapada Kalyasana, Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen

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Prapada Kunthasana, Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)

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Prapada Parshvanjaneyasana, Affenhaltung

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Prapada Paryankasana, Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen

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Prapada Pashasana, Schlinge auf Zehenspitzen

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Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen

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Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen

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Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen

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Prapada Talasana, Palme auf Zehenspitzen

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Prapada Tandavasana, Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen

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Prapada Urdhva Dhanurasana, Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen

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Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen

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Prapada Utkatasana, Zehenspitzen-furchterregende-Stellung

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Prapada Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen

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Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen

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Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen

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Prapada Viparita Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen

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Prapada Virasana, Fersensitz auf Zehenspitzen

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Prapadasana, Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung

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Prarambhika Sthiti, Grundhaltung

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Prarthanasana, Gebetshaltung im Stehen

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Prasarita Dhanurasana, Bogen mit weit geöffneten Beinen

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Prasarita Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen

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Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana, Breite Liegestütz

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Prasarita Hasta Parshva Konasana, Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung

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Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana)

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Prasarita Janu Virasana, Heldensitz mit den Knien weit auseinander

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Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana, Grätschbeinige schiefe Ebene auf Ellbogen

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Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstands

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Prasarita Padottanasana in Shirshasana, Kopfstand mit gespreizten Beinen

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Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana, Eine Form der Heuschreckenvariation

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Prasarita Shirshasana, Kopstand mit gespreizten Beinen

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Prasarita Padottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen

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Praudhasana, Stellung des Erwachsenen

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Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung

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Prenkhasana, Schaukelstellung

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Prishtha Skandasana, Stellung von Karttikeya

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Prishtha Hasta Dandasana, Brett mit Hand hinter dem Rücken

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Prishtha Uttanasana, Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana)

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Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung

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Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana, Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge

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Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana, Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde

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Prishtha Baddha Janu Sparshasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge

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Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana, Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase

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Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche

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Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung

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Prishtha Mushti Baddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken

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Prishtha Pada Sthitasana, Stehen auf den Fußrücken

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Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge

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Prishtha Tanasana, Eine Rückenstreckung

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Purna Chakrasana, Volles Rad

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Purna Hasta Bhujasana, Volle Arm-Rüssel-Stellung

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Purna Kapotasana, Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen

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Purna Pada Trikonasana, Volle Fuß-Dreieckshaltung

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Purna Padasana, Volle Beinstellung

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Purna Shalabhasana, Volle Heuschrecke

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Purna Titali Asana, Volle Schmetterlingspose

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Purna Ushtrasana, Volles Kamel

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Purna Dhanurasana, Voller Bogen

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Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz

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Purna Supta Vajrasana, Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz

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Purna Vishramasana, Vollständige Entspannungs-Stellung

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Raja Bhujangasana, Königskobra

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Raja Hanumanasana, Königliche Affenstellung

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Rajakapotasana, Königstaube

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Rajasana, Königsstellung

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Ranahaddu Asana, Geier

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Rathasana, Stellung des Rads

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Rikshasana, Bär

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Rishikasana, Stellung der Weisen

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Ruchikasana, Stellung des Ornamentes

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Sahajasana, Natürliche Stellung

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Salamba Bhujangasana, Eine andere Bezeichnung für die Sphinx oder auch Kobra auf Unterarmen

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Salamba Navasana, Gestütztes Boot

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Salamba Padma Shirshasana, Dreiecksstand im Lotus

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Salamba Parivritta Pada Bhujangasana, Sphinx mit verschränkten Beinen

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Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Gestützte

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Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana, Eine Variation von Natarajasana

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Salamba Pindasana, Unterstützte Embryostellung im Schulterstand

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Salamba Prapada Khanjanasana, Eine Variation des Khanjana Vogels (die Bachstelze)

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Salamba Prapada Kunthasana, Mußestellung mit Unterstützung

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Salamba Prapada Malasana, Girlande auf Zehenspitzen mit Unterstützung

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Salamba Prapada Ushtrasana, Mit den Händen abgestütztes Kamel auf Zehenspitzen

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Salamba Prapadasana, Gestützte Zehenspitzenstellung

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Salamba Rajakapotasana, Gestützte Königstaubenstellung

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Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand

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Salamba Shirshasana I, Eine Variation des Kopfstandes

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Salamba Upavishta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken

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Salamba Vyaghrasana, Tiger auf dem Unterarm

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Samakonasana, Rechtwinklige Vorwärtsbeuge

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Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer

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Samasthiti, Ruhige

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Sankatasana, Verschränkte zusammengezogene Stellung

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Santolasana, Brett Stellung in verschiedenen Variationen

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Saralasana, Einfache Stellung

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Saranasana, Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung

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Sarikasana, Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder Bakasana (Stellung des Kranich)

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Sarpasana, Schlangenstellung

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Sarva Sangasana, Stellung

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Sarvanga Halasana, Alle-Teile-Pflug

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Sarvanga Padmasana, Eine Bezeichnung für den Schulterstand im Lotus

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Sarvanga Baddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder

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Sarvanga Chakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga

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Sarvangasana, Schulterstand

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Sarvasana, Alles-Stellung

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Sarvatobhadrasana, Asana

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Sashtanga Dandavatasana, Verehrungsstock aus acht Teilen

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Shayana Dandasana, Ruhende Stockhaltung

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Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke

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Setu Bandha Shirshasana, Brücke auf dem Kopf

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Setu Bandhasana, Brücke

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Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke

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Shakti Chalinyasana, Übung

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Shakunyasana, Vogelstellung

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Shalabhasana, Heuschrecke

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Shankhasana, Muschelstellung

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Shankvasana, Pfeilstellung

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Shashangasana, Hase oder die Kaninchenstellung

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Shashankasana, Hase oder die Kaninchenstellung

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Shashasana, Stellung des Kindes

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Shatkonasana, Sechseck

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Shatpadasana, Sechsfüßlerstellung

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Shava Udarakarshanasana, Bauchmassage in der Totenstellung

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Shavanasana, Totenstellung

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Shavasana, Totenstellung

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Shayana Pada Sanchalanasana, Beinbewegung in der Rückenlage

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Shayanasana, Ausruh-Pose

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Shayanottanasana, Aufrichten aus der Rückenlage

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Shilasana, Felsenstellung

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Shirah Asana, Eine andere Bezeichnung für den Kopfstand

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Shirah Purva Kamasana, Stellung des Kopfes der früheren Wünsche

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Shiranghushtasana, Kopf-Großzehen-Stellung

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Shira Pidasana, Kopfpresse

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Shira Prishtha Padmasana, Lotus-Pflug

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Shirshangushtha Yogasana, Demütiger Krieger

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Shirsha Baddha Hasta Trikonasana, Dreieck mit gefalteten Händen hinter dem Kopf

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Shirsha Pada Bhujangasana, Kobra mit Füßen auf dem Kopf

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Shirsha Pada Hasta Konasana, Schmetterling mit Händen um die Füße und Kopf zu den Füßen

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Shirsha Pada Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen mit Füßen zum Kopf

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Shirsha Pada Salamba Bhujangasana, Halbe Kobra mit Fuß auf dem Kopf

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Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana, Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge

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Shirsha Chakrasana, Rad auf dem Kopf

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Shirsha Padasana, Sammelname von Asanas

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Shirsha Shashankasana, Kaninchen auf dem Kopf

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Shukasana, Stellung des Papageis

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Shuktyasana, Muschel-Stellung

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Shulasana, Speer-Stellung

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Shvanakasana, Welpe

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Shvottanasana, Auf dem Rücken liegender Hund

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Shyenasana, Einfache Falkenstellung (auch genannt Pfauenfeder)

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Siddha Yonyasana, Siddhasana für Frauen

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Simha Vajrasana, Löwe im Knien

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Sivanandasana, Stellung von Swami Sivananda

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Skandha Sanchalanasana, Schulterkreisen

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Sobhasirayasana, Stellung des strahlenden Kopfes

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Stambhasana, Pfostenstellung

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Sthirasana, Feste Stellung

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Sthiti Parvatasana, Festgehaltener ruhiger Berg

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Sthita Urdhva Pada Vistritasana, Ruhige sitzende Stellung mit Beinen auseinander

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Sthiti Baddha Yoganandasana, Stellung mit aufgestelltem

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Sthiti Eka Pada Virasana, Stehende einbeinige Heldenstellung

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Stiti Valakhilyasana, Stehende Stellung der himmlischen Geister

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Stiti Vayu Muktyuttonasana, Stehende Haltung

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Suchirandhrasana, Nadelöhr-Pose

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Suchirandhrasana, Nadelöhr-Pose

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Sukha Chakorasana, Einfache Vogel-Stellung

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Sukha Eka Pada Kapotasana, Variation der Taube

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Sukha Garbha Pindasana, Einfache Stellung des Embryos im Mutterleib

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Sukha Matsyasana, Einfache Fisch-Stellung

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Sukha Matsyendrasana, Einfache Stellung des Yoga Meisters Matsyendranath

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Sukha Navasana, Einfaches Boot

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Sukha Pashasana, Einfache Schlinge

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Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana, Einfache Grätsche mit Armen oben

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Sukha Supta Kurmasana, Einfache schlafende Schildkröte

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Sukha Vrikshasana, Einfacher Baum

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Sundaranandar Asana, Stellung des Yoga Meisters Sundaranandar

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Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung

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Supta Dhanurasana, Liegende Bogen

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Supta Dvi Hasta Padasana, Auf dem Rücken liegende Vorwärtsbeuge mit einem Bein

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Supta Eka Hasta Padasana, Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung

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Supta Jathara Garudasana, Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln

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Supta Jathara Padmasana, Eine Form der Bauchmuskelübung im Lotus

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Supta Kamalasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas

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Supta Kurmasana, Schlafende Schildkröte

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Supta Madhyasana, Liegende Bauchstellung

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Supta Pada Gomukhasana, Liegende Kuhmaul-Stellung

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Supta Padangushthasana, Liegende Großzehen-Stellung

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Supta Padmasana, Liegender Lotus

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Supta Paripurna Vajrasana, Liegende Diamantenstellung oder liegende Blitzstellung

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Supta Tarasana, Auf dem Rücken liegender Stern

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Supta Urdhva Pada Vajrasana, Diamantensitz im Liegen

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Supta Utthita Eka Padasana, Heben eines Beines im Liegen

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Supta Utthita Padasana, Im Liegen die Beine heben

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Supta Vrikshasana, Liegender Baum

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Supta Baddha Konasana, Liegender gebundener Winkel

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Supta Balasana, Liegende Stellung des Kindes

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Supta Bhekasana, Liegender Frosch

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Supta Dandasana, Liegender Stock

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Supta Hasta Padangushthasana, Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung

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Supta Eka Padakarshanasana, Diagonal Halber Bogen

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Supta Eka Pada Shirshasana, Liegende Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung

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Supta Eka Pada Urdhvasana, Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)

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Supta Jathara Parivartanasana, Bauchdrehung im Liegen

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Supta Kandasana, Liegende Knollenstellung

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Supta Kapotasana, Liegende Taube

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Supta Konasana, Liegende Winkelstellung

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Supta Kraunchasana, Liegende Reiher

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Supta Matsyendrasana, Liegende Drehung

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Supta Mrigasana, Liegende Hirschstellung

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Supta Padangushthasana, Liegende Großzehenstellung

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Supta Parshvangushthasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen

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Supta Parshva Padangushthasana, Liegende Großzehen Stellung zur Seite

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Supta Parshva Sahitasana, Liegende Seitposition

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Supta Pashchimottanasana, Liegende Rückenstreckung

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Supta Pavana Muktasana, Liegende Windlöser-Stellung

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Supta Trivikramasana, Spagat auf dem Rücken

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Supta Vajrasana, Diamantenstellung im Liegen

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Supta Virasana, Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin

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Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, Dehnübung eines Beines im Liegen

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Supta Utthita Parivartana Padasana, Liegende Grätsche

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Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana, 2. Stellung im Sonnengebet

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Surya Yantra Eka Pada Malasana, Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande

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Surya Yantrasana in Anantasana, Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung

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Surya Yantrasana, Sonnenuhr

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Svarga Dvijasana, Paradiesvogelstellung

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Svargasana, Himmelsstellung

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Svastikasana, Glückverheißende Stellung

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Tadagasana, Stellung des Teiches

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Tadakasana, Teich-Stellung

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Tadasana, Aufgerichtete Stehhaltung

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Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen

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Tala Sanchalasana, Sich wiegende Palme

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Talasana, Palme

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Tandavasana, Tanzhaltung

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Tarakshvasana, Hyäne ist eine Bezeichnung für mehrere Asanas

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Tarasana, Sternenhaltung

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Tarkasana, Stellung des Nachdenkens

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Tiryag Bhujangasana, Tiryak Bhujangasana, Seitliche Kobra

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Tiryak Tadasana, Sich wiegende Palme

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Tiryak Talasana, Seitliche Palme

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Tiryak Tala Vrikshasana, Wiegende Palme

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Tiryan Mukha Vyutthanasana, Eine andere Stehhaltung

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Tiryak Stambhanasana, Seitlich festgehaltene Stellung

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers

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Tiryan Mukhottanasana, Tiryang Mukha Uttanasana, Horizontal schauende weit gedehnte Stellung

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Tiryan Mukha Utthita Trikonasana, Tiryan Mukhotthita Trikonasana, Quer schauendes aufgerichtetes Dreieck

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Tiryan Naukasana, Seitliches Boot

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Tittibhasana, Feuerfliege

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Tittiryasana, Rebhuhn

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Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern

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Tolasana, Waage - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers

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Trikonasana, Dreieck

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Trikutasana, Drei-Gipfel-Stellung

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Trina Jalaukasana, Raupe

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Trishulasana, Dreizack-Stellung

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Trivikramasana, Stellung der drei Schritte

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung

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Tulasana, Eine Bezeichnung für die Waage

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Tulya Baddha Konasana, Gleichgewichtige Schmetterlingsstellung

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Tulya Eka Pada Parivritta Balasana, Variation des drehenden Kindes im Gleichgewicht

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Uchchhirshakasana, Kissen-Stellung

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Udarakarshanasana, Bauchdrehung im Sitzen oder im Liegen

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Udarasana, Bauchstellung

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Uddanasana, Hochfliegen-Stellung

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Ugrasana, Gewaltige Stellung

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Uluka Pada Prasaranasana, Eule mit gespreizten Beinen

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Upadhanasana, Kissen-Stellung

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Upaveshasana, Hock-Stellung

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Upavishta Chakorasana, Sitzender Mondvogel

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Upavishta Janu Bhujasana, Sitzende Knie-zur-Schulter-Stellung

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Upavishta Janu Parivrittasana, Sitzende Knie-Dreh-Stellung

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Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes

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Upavishta Konasana in Shirshasana, Seitlicher Spagat im Kopfstand

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Upavishta Pada Garudasana, Seitlicher Spagat nach vorne

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Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge

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Upavishta Parivrittasana, Sitzende Drehung

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Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung

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Upavishta Purvottanasana, Sitzende schiefe Ebene

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Upavishta Shirshasana, Sitzender Kopfstand

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Upavishta Tittibhasana, Sitzendes Glühwürmchen

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Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung

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Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana, Vorübung zur ganzen Heuschrecke

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Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen und nach oben ausgestreckten Armen

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Urdhva Baddha Hasta Padmasana, Eine Variation des Lotussitzes mit den Armen oben und Hände gefaltet

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Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben

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Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Seitbeuge aus dem vollständigen Diamanten

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Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen nach oben ausgerichtet

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Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen und den Armen nach oben ausgestreckt

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Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana, Sonnenuhr-Stellung mit den Händen gefaltet von oben um das Bein

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Urdhva Baddha Hasta Virasana, Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet)

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Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana, Kamelstellung auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen oben

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Urdhva Bhujangasana, Erhobene Kobra

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Urdhva Dandasana in Shirshasana, Oberer Stock im Kopfstand

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Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana, Rad im Kopfstand mit verschränkten Händen

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Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana, Baum im halben gebundenen Lotus

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Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen Vorwärtsbeuge

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Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)

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Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)

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Urdhva Hastaranyasana, Erhobene Reibholzstellung

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Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana, Taube mit Armen (nach) oben (ausgerichtet)

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Urdhva Hasta Hanumanasana, Stellung von Hanuman

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Urdhva Hasta Janu Balasana, Variationen der Rückenlage

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Urdhva Hasta Matsyasana, Fisch mit erhobenen Armen

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Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana, Bergstellung mit Händen nach oben

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Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen

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Urdhva Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit erhobenen Händen

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Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana, Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen

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Urdhva Hasta Ushtrasana, Kamel mit Armen oben

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Urdhva Hasta Yoganidrasana, Yoga Schlafstellung mit Armen oben

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Urdhva Hastasana, Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet)

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Urdhva Matsyasana, Nach oben ausgerichteter Fisch

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Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden

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Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana, Fortgeschrittene Variation der ungestützten Kobra

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Urdhva Mukha Padmasana, Nach oben schauender Lotus

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Urdhva Mukha Pashchimatanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge

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Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge

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Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauende Hund

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Urdhva Mukha Upavishtha Konasana, Seitliche Grätsche im Sitzen mit Beinen oben

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Urdhva Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Knien

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Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana, Lotus-Handstand

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Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft

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Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana, Umgekehrter Lotus im unterstützten Schulterstand

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Urdhva Padmasana in Shirshasana, Lotus-Kopfstand

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Urdhva Parivritta Janu Shirshasana, Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung

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Urdhva Parshva Anantasana,

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Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit zur Seite erhobenem Bein

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Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana, Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf

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Urdhva Prasarita Eka Padasana, Stehender Spagat

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Urdhva Prasarita Ekapadasana, Stehender Spagat

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Urdhva Prasarita Padasana, Beidbeinige Beinhebeübung

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Urdhva Samyukta Padmasana, Verbundener Lotus im Kopfstand

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Urdhva Sarvangasana, Oberer Schulterstand

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Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana, Einbein-Rad mit erhobenem Kopf

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Urdhva Shirshasana, Oberer Kopfstand

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Urdhva Tarasana, Aufgerichteter Stern

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Urdhva Trikonasana, Oberes Dreieck

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Urdhva Upavishta Konasana, Aufgerichtete sitzende Winkelstellung

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Urdhva Upavishta Kurmasana, Aufgerichtete sitzende Schildkröte

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Urdhva Virabhadrasana, Nach oben ausgerichteter Held

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Urdhva Hasta Padasana, Obere Hand-Fuß-Stellung

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Urdhva Eka Padasana, Stellung mit einem Bein oben

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Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung

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Urdhva Pada Tala Samyuktasana, Kopfstand mit den Fußsohlen aneinander

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Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana, Eine Variation des Pfaues im Lotus mit dem Mund am Boden

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Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotus

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Urdhvapashchimottanasana, Erhobene Vorwärtsbeuge

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Urdhvaprasaritapadasana, Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln

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Urdhvasana, Nach oben aufgerichtete Stellung

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Urdhvavajrasana, Aufgerichteter Diamant

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Urdhvottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge

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Urdhvotthanasana, Stehende Vorwärtsbeuge

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Urnanabhyasana, Spinne

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Ushtrasana, Stellung des Kamels

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Utkatasana, Yogastuhl

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Utpidasana, Stellung des Drückens

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Uttamangasana, Stellung des höchsten Teiles

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Uttana Agnistambhasana, Intensive gedehnte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)

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Uttana Baddha Konasana, Sich nach vorne beugender Schmetterling

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Uttana Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen

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Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen

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Uttana Manibandha Ardha Baddha Utkatasana, Eine Variation des Yogastuhls

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Uttana Manibandha Bitilasana, Kuh mit intensiver Dehnung der Handgelenke

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Uttana Manibandha Parivritta Ardha Baddha Shankarasana, Stellung

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Uttana Manibandha Salamba Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit gedehnten Handgelenken

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Uttana Manibandha Utkatasana, Yogasitz-Haltung mit stark gestreckten Armen

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Uttana Pada Garudasana, Adler-Stellung in der Rückenlage

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Uttana Padasana, Heben der Beine

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Uttana Padma Mayurasana, Lotuspfau mit ausgestrecktem Lotus

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Uttana Hasta Shirshasana, Kopfstand mit ausgestreckten Armen und den Handrücken am Boden

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Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte

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Uttana Mandukasana, Gedehnter Frosch

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Uttana Prishthasana, Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)

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Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge

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Uttana Shishvasana, Sich räkelnde Welpe

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Utthana Ekapada Shirasana, Stehende Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung

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Utthana Mandukasana, Nach oben aufgerichteter Frosch

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Uttana Padasana, Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen

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Utt(h)ana Prishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)

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Utthanasana, Stehende Stellung

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Utthanotthanasana, Wieder-und-wieder-Aufstehübung

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Utthita Padmasana, Uttishtha Padmasana, Stehender Lotus

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Utthita Chaturanga Dandasana, Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung

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Utthita Dvi Pada Vrishtasana, Grätsche mit erhobenen Beinen

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Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana, Gehört zu den stehenden Vorwärtsbeugen

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Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana, Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein

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Utthita Hasta Ardha Uttanasana, Eine Übung zur Stärkung der Rückenmuskeln und der Schultern

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Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana, Eine Variation der Seitstellung Anantasana (Stellung der Unendlichkeit)

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Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Eine Variation der Schulterbrücke

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Utthita Hasta Prapada Ushtrasana, Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft

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Utthita Janu Shirshasana, Gleichgewichtige stehende Kopf-Knie-Stellung

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Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte

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Utthita Parivritta Anjaneyasana, Gedrehter Halbmond mit Knie oben

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Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation der aufgerichteten Hockstellung

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Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana, Eine Variation der Göttin-Kali-Stellung im Drehen

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Utthita Parshva Pashasana, Seitliche ausgedehnte Schlinge

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Utthita Parshva Prapada Pashasana, Drehende Schlingenstellung mit einem Arm oben

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Utthita Sthiti Surya Yantrasana, Eine Variation von Surya Yantrasana - die Sonnenuhr

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Utthita Sthiti Valakhilyasana, Stehende aufgerichtete erhebende Stellung der Himmelsgeister

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Utthita Trivikramasana, Stehender Spagat

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Utthitabalasana, Gestreckte Stellung des Kindes

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Utthita Bhuja Uttanasana, Kiebitz

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Utthita Chakravakasana, Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans

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Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana, Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln

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Utthita Dvi Pada Grivasana, Eine Bezeichnung für die aufgerichtete Schildkröte

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Utthita Hasta Merudandasana, Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen

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Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen

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Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana, Eine Variation der Seitkrähe oder des Kiebitzes

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Utthita Hasta Pada Trikonasana, Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß

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Utthita Hasta Prasaranasana, Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen

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Utthita Eka Pada Grivasana, Aufgerichtete Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung

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Utthita Eka Pada Hastasana, Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung

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Utthita Eka Pada Janu Shirshasana, Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung

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Utthita Eka Padakarshanasana, Stehende Fuß-zum-Ohr-Stellung

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Utthita Janu Shira Samyuktasana, Stehende Kopf-Knie-Stellung

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Utthita Kumbhakasana, Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck

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Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte

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Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana, Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana, Halb umgekehrte Grätschstellung im Stehen

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Utthita Padangushthasana, Aufgerichtete Großzehenstellung

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Utthita Pada Pashchimottanasana, Aufgerichtete (stehende) Vorwärtsbeuge

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Utthita Pada Shirshasana, Spagat im Kopfstand

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Utthita Parivritta Utkatasana, Gedrehter Stuhl

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Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen

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Utthita Parshva Sahitasana, Beinstreckung zur Seite im Stehen

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Utthita Ardha Chakrasana, Aufgerichtete halbe Rad Stellung

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Utthita Samakonasana, Aufgerichtete Winkelstellung

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Utthitasana, Stehende Stellung

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Utthita Shirshasana, Stellung mit erhobenem Kopf

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Utthita Supta Hasta Padangushthasana, Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose

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Utthita Supta Virasana, Aufgerichtete liegende Heldenstellung

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Utthita Svastikasana, Bezeichnung für stehende Glücksstellung

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Utthita Vasishthasana, Aufgerichtete Seitstellung

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Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung

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Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen

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Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf den Knien

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Vajra Kapotasana, Diamant-Taube

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Vajra Yogamudrasana, Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz

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Vajrangasana, Schlangenstellung

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Vajrasana, Eine Bezeichnung für den Fersensitz

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Vaksha Sthala Janu Pidasana, Knie-pressen-die-Brust-zusammen-Stellung

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Valakhilyasana, Stellung der Himmelsgeister oder auch der Himmelswesen

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Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß

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Vama Pavanamuktasana, Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen)

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Vama Pidasana, Linke gedrückte Stellung

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Vama Prishtha Janu Vrikshasana, Baum mit gebeugtem linken Knie

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Vama Shakhasana, Linker Schneidersitz

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Vama Shvasa Kamanashasana, Drehsitz nach links mit Füßen nach außen

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Vama Tarkasana, Linke Denkerstellung

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Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung

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Vama Vakrasana, Drehsitz nach links

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Vamadevasana, Asana

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Vama Hasta Bhujasana, Rüssel-Stellung auf dem linken Arm

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Vamahastabhayankarasana, Eine Schutzgeste mit der linken Hand

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Vamanasana, Stellung des Zwerges

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Vamangushthasana, Stellung auf der linken Großzehe

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Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiung mit dem linken Bein

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Vamardha Padasana, Halbe Bein-Hebe-Stellung

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Vamardha Padmasana, Halber Lotus mit linkem Bein unten

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Vanarasana, Affen-Stellung

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Varahasana, Wildschwein-Stellung

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Vasishthasana, Seitstütz

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Vatayanasana, Eine Vata harmonisierende Stellung

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Vayu Nishkasana, Windentferner im Hocken

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Vetalasana, Stellung des Kobolds (Geist)

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Vetrasana, Rohr-Stellung

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Vichi Shavasana, Wellen-Entspannungslage

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Vikasita Kamalasana, Blühende Lotus

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Vikatasana, Weite Stellung

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Vimalasana, Stellung der Reinheit

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Vimanasana, Flugzeug

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Viparita Khimi Karanyasana, Eine sanfte Variation des Schulterstandes

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Viparita Kurmasana, Umgekehrte Schildkröte

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Viparita Namaskara Anjaneyasana, Halbmond mit den Handflächen zusammen hinter dem Rücken

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Viparita Namaskar Ardha Chandrasana, Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten Gebetshaltung

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Viparita Namaskar Baddha Konasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

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Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Eine Rückbeuge

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Viparita Namaskar Nirakunjasana, Nirakunja-Stellung mit den Händen hinter dem Rücken gefaltet

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Viparita Namaskar Padmasana, Lotussitz mit den Händen in Namaskara

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Viparita Namaskar Parivritta Ardha Padmasana, Drehübung aus dem halben Lotus

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Viparita Namaskar Samakonasana, Sitzende Grätsche mit den Handflächen hinter dem Rücken

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Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken

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Viparita Namaskar Yoga Mudrasana, Siegel des Yoga mit aufeinander gelegten Handflächen hinter dem Rücken

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Viparita Prapada Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen

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Viparita Shalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke

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Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades

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Viparita Dandasana, Umgekehrte Stockhaltung

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Viparita Dhanurasana, Umgekehrter Bogen

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Viparita Hasta Bhu Namanasana, Eine Variation der sitzenden Grätsche mit den Händen hinter dem Rücken

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Viparita Hasta Padasana, Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand

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Viparita Karanasana, Sammelbezeichnung für Umkehrstellungen

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Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga

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Viparita Nrityasana, Umgekehrte Tänzer-Stellung

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Viparita Pada Mastaka Sparshasana, Eine Variation der Königskobra

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Viparita Padangushtha Shira Sparshasana, Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf

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Viparita Pada Prasaranasana, Bezeichnung für die sitzende Grätsche

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Viparita Padma Shayana Urdhva Mukhasana, Eine Variation der Lotuskobra

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Viparita Shalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke

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Viparita Virabhadrasana, Umgekehrte HeldInnenstellung

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Viparita Urdhva Padmasana, Bezeichnung für den Skorpion im Lotus

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Vipattanasana, Bezeichnung einer ganzen Gruppe von Asanas

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Virabhadrasana, Gute Held/die gute Heldin

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Viramasana, Stellung des Aufhörens und der Ruhe

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Viranchyasana, Stellung des Schöpfers

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Virasana, Energie erzeugende Stellung

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Viratasana, Endstellung

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Vira Tolasana, Heldenwaage

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Virya Stambhanasana, Stellung des Haltens der sexuellen Energie

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Vishama Ardha Shayana Ashtavakrasana, Gemütliche Stellung von Ashtavakra

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Vishama Ashtavakrasana, Eine Form der Seitkrähe

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Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der oberen Kobra

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Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Stellung

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Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana, Eine Variation des Seiles bzw. der Schlinge

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Vishama Pada Malasana, Girlande mit unterschiedlich hohen Beinen

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Vishnu Asana, Yogastellung des Gottes Vishnu

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Vishnu- Devanandasana, Stellung von Swami Vishnudevananda

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Vishvamitrasana, Stellung

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Vistrita Hasta Pada Chakrasana, Bezeichnung für die volle Heuschrecke mit den Füßen auf dem Kopf

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Vistrita Pada Hasta sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana, Sitzende Grätsche mit der Hand zum Fuß zu einer Seite

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Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana, Seitliche Verbeugung in der Grätsche

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Vistrita Padasana, Sitzende Grätsche

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Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana, Seitspagat im Stehen mit erhobenen Händen

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Vivekasana, Stellung der Unterscheidungskraft

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Vivrita Karanasana, Holzfäller

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Vrikasana, Baum ist die Bezeichnung für zwei verschiedenen Asanas

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Vrikshasana, Baum

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Vrintasana, Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern

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Vrisha Padakshepasana, Hin- und Herbewegung der Beine wie ein Stier

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Vrishasana, Stier

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Vrishchikasana, Skorpion

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Vyaghrasana, Stellung des Tigers

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Vyutkatasana, Andere Stuhl-Stellung

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Vyutthita Hasta Padmasana, Lotussitz mit stark erhobenen Händen

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Yajnasana, Opferstellung

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Yanasana, Flugzeug

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Yanoddiyanasana, Fliegendes Flugzeug

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Yogadanda Uttanasana, Yogastock-Haltung in der Vorwärtsbeuge

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Yogadandasana, Yogastab

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Sukha Yogadandasana, Eine andere Bezeichnung für Yogadandasana in der einfachen Variation

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Yogamudrasana, Stellung des Yoga-Siegels

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Yoganandasana, Stellung von Paramahansa Yogananda

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Yoganidrasana, Schlafstellung des Yogis

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Yogapattasana, Kreuzbeinige Stellung mit einem Gurt oder mit einem Tuch

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Yogapithasana, Sitz des Yoga

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Yogasana, Allgemeine Bezeichnung für jede Yoga-Stellung

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Yoni Dandasana, Mutterschoßstellung

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Yonyasana, Stellung der Gebärmutter

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Yudhasana, Kämpferstellung

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Ardha Svastikasana, Halbe Stellung des Wohlwollens

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Eka Pada Dhanurasana, Bogen mit nur einem gefassten Fuß

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Baddha Hasta Utkatasana, Yogasitz im Stehen mit gefalteten Händen

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Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Yogastuhl-Stellung mit gefalteten Händen oben

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Namaskara Utkatasana, Yogische Stellung mit den Händen in Grußhaltung

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Urdhva Namaskara Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes

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Hasta Garuda Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit verschränkten Armen

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Namaskar Padmasana, Grußhaltung im Lotus

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Urdhva Namaskar Padmasana, Obere Grußhaltung im Lotus

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Hastaprasarana Padmasana, Lotussitz mit den Armen weit ausgestreckt

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Namaskar Siddhasana, Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen

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Urdhva Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit Grußhaltung oben

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Viparita Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

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Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen

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Hasta Prasarana Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit ausgebreiteten Händen

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Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität

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Namaskar Muktasana, Grußstellung in der Stellung des Befreiten

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Urdhva Namaskar Muktasana, Obere Grußhaltung in der Stellung des Befreiten

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Viparita Namaskar Muktasana, Stellung des Befreiten mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

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Baddha Hasta Muktasana, Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen

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Hasta Prasarana Muktasana, Meditationshaltung

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Parshva Muktasana, Seitbeugung aus der Stellung des Befreiten

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Namaskar Ardha Siddhasana, Grußhaltung in der halben Stellung des Vollkommenen

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Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana, Halbe Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung oben

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Viparita Namaskar Ardha Siddhasana, Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter Grußhaltung

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Baddha Hasta Ardha Siddhasana, Eine Meditationshaltung mit gefalteten Händen

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Hastaprasarana Ardha Siddhasana, Aus der Siddhasana Stellung die Arme zur Seite geben

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Parshva Ardha Siddhasana, Seitbeuge aus der Ardha Siddhasana-Stellung

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Namaskar Ardha Padmasana, Ehrerbietungshaltung im halben Lotus

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Urdhva Namaskar Ardha Padmasana, Ehrerbietungshaltung aus dem halben Lotussitz

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Viparita Namaskar Ardha Padmasana, Halber Lotussitz in umgekehrter Grußhaltung

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Baddha Hasta Ardha Padmasana, Halber Lotussitz mit gefalteten Händen

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Hastaprasarana Ardha Padmasana,

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Parshva Ardha Padmasana, Seitbeuge aus dem halben Lotussitz

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Namaskar Sukhasana, Ehrerbietungshaltung im Schneidersitz

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Urdhva Namaskar Sukhasana, Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin

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Viparita Namaskar Sukhasana, Einfache kreuzbeinige Stellung mit umgekehrter Grußhaltung

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Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen

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Namaskar Svastikasana, Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung

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Urdhva Namaskar Svastikasana, Obere Ehrerbietungshaltung aus der glückverheißenden Stellung

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Viparita Namaskar Svastikasana, Glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung

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Baddha Hasta Svastikasana, Eine Meditationshaltung

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Hasta Prasarana Svastikasana, Glückverheißende Stellung mit den Armen zur Seite

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Parshva Svastikasana, Seitbeuge aus der glückverheißenden Stellung

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Namaskar Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung in Ehrerbietungshaltung

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Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana, Obere Ehrerbietungshaltung in der halben glückverheißenden Stellung

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Viparita Namaskar Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung

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Baddha Hasta Ardha Svastikasana, Halbe glücksverheißende Stellung mit gefalteten Händen

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Hastaprasarana Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung mit ausgebreiteten Armen

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Parshva Ardha Svastikasana, Seitliche halbe glückverheißende Stellung

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Namaskar Vajrasana, Ehrerbietungshaltung aus dem Fersensitz

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Urdhva Namaskar Vajrasana, Fersensitz mit erhobenen Händen in Grußhaltung

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Viparita Namaskar Vajrasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz

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Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen ist die Bezeichnung für drei verschiedene Asanas

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Hastaprasarana Vajrasana, Fersensitz mit ausgebreiteten Armen

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Parshva Vajrasana, Flanken-Diamant

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Namaskar Bhadrasana, Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung (bzw. die Stellung des Guten)

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Urdhva Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet)

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Viparita Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit den Handflächen im Gruß hinter dem Rücken

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Baddha Hasta Bhadrasana, Schmetterling mit gefalteten Händen

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Hastaprasarana Bhadrasana, Schmetterling mit den Armen zur Seite

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Parshva Bhadrasana, Seitbeuge aus der Schmetterlings-Haltung (Bhadrasana)

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Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Handflächen zusammen in der Grußhaltung

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Urdhva Namaskar Baddhakonasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit den Händen oben

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Viparita Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken

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Baddha Hasta Baddhakonasana, Gebunde Winkelhaltung mit gefalteten Händen

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Hastaprasarana Baddhakonasana, Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite

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Prasarita Pada Shalabhasana, Heuschrecke mit den Beinen auseinander

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Viparita Namaskar Shalabhasana, Heuschrecke mit den Händen in Grußhaltung hinter der Wirbelsäule

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Mushti Shalabhasana, Heuschrecken- Pose mit Fäusten

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Namaskar Usthrasana, Kamel mit Händen in Grußhaltung vor dem Herzen

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Urdhva Namaskar Ushtrasana, Kamel in der oberen Grußstellung

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Prasarita Pada Bhujangasana, Kobra mit den Beinen weit auseinander

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Ekapada Raja Bhujangasana, Halbe KönigsKobra oder auch die Kobra mit einem gebeugten Bein

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Namaskar Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra

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Urdva Namaskar Bhujangasana, Kobra mit oberer Grußhaltung

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