Spielwiese

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Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann

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Svastakasana AL 2536 .png

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Svecchasana, Stellung nach Belieben

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Svecchasana 2537 Beispiel 1.png

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Svecchasana 2537 Beispiel 1 2 .png

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Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung

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Shvottanasana AL 2538 Variation 2.png

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Shvottanasana AL 2538 Variation 3.png

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Shyenasana, Falke

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Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Tanasana 2540 Variation 1.png

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Tanasana AL 2540 Variation 3.png

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Tanasana AL 2540 Variation 2.png

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Tanasana AL 2540 Variation 5.png

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Tanasana AL 2540 Variation 4.png

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Tanasana AL 2540 Variation 7.png

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Tanasana AL 2540 Variation 6.png

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Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja

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2541-Tanukubja Asana0.png

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Tanu Kubjasana AL 2541.png

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Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung

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Tapakarasana AL 2542.png

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Tapasana, Wärmende Stellung

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Tapasana AL 2543.png

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Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes

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Tikshnasana, Intensive Stellung

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Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken

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Tipakarasana AL 2546.png

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Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern

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Tolangulasana 1487 & 2547 Preparation Variation 1 .png

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Tolangulasana 1487 und 2547 Variation 2.png

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Traipathasana, Stellung der drei Wege

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Traipathasana AL 2548 ein Beispiel .png

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Tripathasana, Stellung der drei Wege

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Tripathasana AL 2549.png

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Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers

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Tri Stambhasana AL 2550.png

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Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung

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Trina Jalaukasana AL 2551 Variation .png

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Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)

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Tryambakasana AL 2552.png

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Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung

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Turasana AL 2553 Final pose.png

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Turasana AL 2553 preparation .png

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Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai

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Tushakaiasana AL 2554 .png

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Udara Parivritti, Bauchdrehung

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Udara Parivritti AL 2555.png

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Udarasana, Bauchstellung

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Udarasana AL 2556 Variation 2.png

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Udarasana AL 2556 Variation 3.png

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Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch

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Udasinatasana AL 2557.png

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Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

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Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus

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Urdhva Kamalasana 2559Variation 1.png

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Urdhva Kamalasana AL 2559 Variation 2.png

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Urdhva Kamalasana AL 2559 Variation 3.png

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Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)

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Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)

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Urdhva Karana Kriya 2561 Variation 1.png

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Urdhva Karana Kriya AL 2561 Variation 2.png

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Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche

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Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung

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Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz

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Urdhva Padmasana 1604 und 2564 Fin.png

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Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)

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