Spielwiese2

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Urdhva Dandasana in Shirshasana, Oberer Stock im Kopfstand

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Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana, Rad im Kopfstand mit verschränkten Händen

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Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana, Baum im halben gebundenen Lotus

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Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen Vorwärtsbeuge

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Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)

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Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)

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Urdhva Hastaranyasana, Erhobene Reibholzstellung

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Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana, Taube mit Armen (nach) oben (ausgerichtet)

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Urdhva Hasta Hanumanasana, Stellung von Hanuman

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Urdhva Hasta Janu Balasana, Variationen der Rückenlage

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Urdhva Hasta Matsyasana, Fisch mit erhobenen Armen

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Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana, Bergstellung mit Händen nach oben

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Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen

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Urdhva Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit erhobenen Händen

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Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana, Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen

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Urdhva Hasta Ushtrasana, Kamel mit Armen oben

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Urdhva Hasta Yoganidrasana, Yoga Schlafstellung mit Armen oben

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Urdhva Hastasana, Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet)

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Urdhva Matsyasana, Nach oben ausgerichteter Fisch

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Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden

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Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana, Fortgeschrittene Variation der ungestützten Kobra

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Urdhva Mukha Padmasana, Nach oben schauender Lotus

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Urdhva Mukha Pashchimatanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge

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Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge

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Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauende Hund

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Urdhva Mukha Upavishtha Konasana, Seitliche Grätsche im Sitzen mit Beinen oben

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Urdhva Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Knien

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Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana, Lotus-Handstand

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Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft

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Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana, Umgekehrter Lotus im unterstützten Schulterstand

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Urdhva Padmasana in Shirshasana, Lotus-Kopfstand

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Urdhva Parivritta Janu Shirshasana, Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung

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Urdhva Parshva Anantasana,

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Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit zur Seite erhobenem Bein

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Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana, Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf

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Urdhva Prasarita Eka Padasana, Stehender Spagat

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Urdhva Prasarita Ekapadasana, Stehender Spagat

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