Datei:Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken.png

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Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken, eine Yoga Stellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Bild ist ein Video Snapshot aus dem Jahr 2019/2019. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Pose bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Asana Portal, Stichwort [Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana]. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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