Datei:Mondhaltungen 1 Shashankasana.png

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Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana, eine Yogastellung aus der Asana Liste von A-Z. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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