YVS074 Sattwige Nahrungsgruppen
YVS074 - Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung
Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita.
Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung: Sattwige Nahrung: - Gesunde, reine Ernährung - Ethisch einwandfreie Nahrung - Erhebende, leichte Nahrung
Rajasige Nahrung: - Nahrung, die den Geist unruhig macht
Tamasige Nahrung: - Unethische Nahrung - Ungesunde Nahrung - Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist
Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.
Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.
Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.
Siehe auch
Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang
- Vortragsreihe von Sukadev über Vedanta-Philosophie
- Raja Yoga
- Yoga und Meditation Einführung Seminar
- Yoga Ausbildung
- Yoga Psychologie und das Funktionieren des menschlichen Geistes
