Kundalini Yoga 3HO

Das Kundalini-Yoga 3HO wurde durch Yogi Bhajan 1968 in den Westen gebracht. Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan wird auch gerne das Yoga der Bewusstheit genannt. Das Ziel von Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele die Menschen für den die täglichen Anforderungen, welche der Alltag an einen stellt souverän meistern zu können. Das geschieht zumeist durch dynamisch