Pada Hastasana
Aus Yogawiki
Pada Hastasana bedeutet Stehende Vorwärtsbeuge. Pada Hastasana ist die 11.asana der 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe im Hatha Yoga. [[1]]
Pada Hastasana bedeutet Stehende Vorwärtsbeuge. Pada Hastasana ist die 11.asana der 12 Grundstellungen der Rishikeshreihe im Hatha Yoga. [[1]]