Bewusstseinsentwicklung

Bewusstseinsentwicklung - ist ein zentrales Anliegen des [Yoga] und beschreibt den Prozess, durch den sich Wahrnehmung, Selbsterkenntnis und innere Klarheit vertiefen. Sie führt von einer begrenzten, identifikationsgeprägten Sichtweise hin zu einem bewussten, gegenwärtigen und verbundenen Erleben.

Bewusstseinsentwicklung im Yoga

Bedeutung der Bewusstseinsentwicklung im Yoga

Im Yoga geht es nicht allein um körperliche Gesundheit oder Entspannung, sondern um die Entfaltung des Bewusstseins. Bewusstseinsentwicklung bezeichnet dabei die zunehmende Fähigkeit, Gedanken, Emotionen, Körperempfindungen und innere Zustände wahrzunehmen, ohne sich vollständig mit ihnen zu identifizieren. Ziel ist ein Zustand innerer Freiheit, Klarheit und Präsenz.

In den klassischen yogischen Schriften, insbesondere im Yoga Sutra von Patanjali, wird Bewusstseinsentwicklung als Weg beschrieben, die Bewegungen des Geistes zur Ruhe zu bringen und das eigene wahre Wesen zu erkennen.