YVS Hatha Yoga Pradipika
Aus Yogawiki
Hatha Yoga Pradipika – vollständiger Audio- & Videokurs mit Sukadev Bretz (über 110 Vorträge): In diesem Kurs kommentiert Sukadev Bretz – Gründer von Yoga Vidya – alle Verse der klassischen Hatha Yoga Pradipika, einer der ältesten und wichtigsten Schriften des Hatha Yoga. Du erhältst leicht verständliche Erklärungen zu Praxis, Philosophie und spiritueller Bedeutung von Asanas, Pranayama, Kriyas, Mudras, Bandhas sowie Samadhi und Kundalini.
Aufbau:
- Kapitel 1: Grundlagen, Asanas, Lebensführung
- Kapitel 2: Pranayama & Reinigungstechniken (Shatkriyas)
- Kapitel 3: Mudras, Bandhas, Kundalini
- Kapitel 4: Meditation, Nada, Samadhi
inklusive Zusammenfassungs- und Überblicksvideos
Ideal, wenn du die Tiefen des Hatha Yoga verstehen möchtest – ob als Yogalehrender, Übender oder spirituell Suchender. Du kannst den Kurs systematisch vers-vers lernen oder einzelne Themen gezielt abrufen.
Insgesamt über 110 Vorträge – praxisnah, inspirierend und fundiert erklärt.
Hier findest du Links zu Videos und Audios zu allen Versen der Hatha Yoga Pradipika:
Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel
- YVS384 3 Wurzeln des Hatha Yoga
- YVS385 Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika
- YVS386 Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 1-10
- YVS387 Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9
- YVS388 Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation
- YVS389 Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1
- YVS390 Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10
- YVS391 Geheimhaltung - HYP I 11
- YVS392 Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I 12-14
- YVS393 Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15
- YVS394 Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16
- YVS395 Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17
- YVS396 Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18
- YVS397 Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19
- YVS398 Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26
- YVS399 Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28
- YVS400 Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30
- YVS401 Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32
- YVS402 Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34
- YVS403 8.400.000 Asanas - HYP I 34
- YVS404 Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36
- YVS405 Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44
- YVS406 Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49
- YVS407 Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51
- YVS408 Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55
- YVS409 Wie wird man Siddha - HYP 56-58
- YVS410 Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60
- YVS411 Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61
- YVS412 Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63
- YVS413 Übung macht die Meisterin - HYP I 64
Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel
- YVS414 Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung
- YVS415 - Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1
- YVS416 Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 2-3
- YVS417 Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 4-5
- YVS418 Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6
- YVS419-420 Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II 7-13
- YVS421 Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14
- YVS422 Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15
- YVS423 Pranayama Gefahren - HYP II 16-18
- YVS424 Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20
- YVS425 - Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21
- YVS426 Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23
- YVS427 Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25
- YVS428 Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27
- YVS429 Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30
- YVS430 Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32
- YVS431 Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34
- YVS432 Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35
- YVS433 Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37
- YVS434 Gajakarani Kriya HYP II 38
- YVS435 Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40
- YVS436 - Unmani Avastha – HYP II 41-43
- YVS437 Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44
- YVS438 Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47
- YVS439 - Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50
- YVS440 Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53
- YVS441 Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56
- YVS442 Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58
- YVS443 - Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67
- YVS444 Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68
- YVS445 Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69
- YVS446 Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70
- YVS447 Kevala Kumbhaka HYP II 71-75
- YVS448 Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76
- YVS449 Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77
- YVS450 Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78
Hatha Yoga Pradipika 3. Kapitel
- YVS451 Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika
- YVS452 - Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 1-2
- YVS453 Sushumna der leere Pfad – HYP III 3-4
- YVS454 Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 5-9
- YVS455 Mahamudra und seine Wirkung – HYP III 10-18
- YVS456 Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24
- YVS457 Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29
- YVS458 Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31
- YVS459 Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43
- YVS460 Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54
- YVS461 Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60
- YVS462 Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69
- YVS463 Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75
- YVS464 Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77
- YVS465 Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82
- YVS466 Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91
- YVS467 Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95
- YVS468 Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97
- YVS468B Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98
- YVS469 Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104
- YVS470 Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112
- YVS471 Kanda laut Hatha Pradipika III 113
- YVS472 Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani -HYP III 114-120
- YVS473 Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125
- YVS474 Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130
Hatha Yoga Pradipika 4. Kapitel
- YVS475 Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV
- YVS476 Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 1-9
- YVS477 Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV 10-16
- YVS478 Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20
- YVS479 Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28
- YVS480 Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34
- YVS481 Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38
- YVS482 Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42
- YVS483 Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50
- YVS484 Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64
- YVS485 Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68
- YVS486 Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68
- YVS487 Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69
- YVS488 Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71
- YVS489 Ghata Avastha - HYP IV 72-73
- YVS490 Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75
- YVS491 Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79
- YVS492 Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80
- YVS493 Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81
- YVS494 Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100
- YVS495 Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102
- YVS496 Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107
- YVS497 Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113
- YVS498 Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika
Zusammenfassungen der Hatha Yoga Pradipika
- YVS499 Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung
- YVS500 Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung
- YVS501 2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung
- YVS502 Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung
- YVS503 Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung
- YVS665 Hatha Yoga Pradipika - Quintessenz
