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- 13:11, 28. Sep. 2021 Karma Yogi Diskussion Beiträge lud Datei:1680-Utthita-Hasta-Merudandasana.png hoch (Utthitahasta Merudandasana, Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen; Meru-Pose mit Händen an den Füßen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrit…)