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- 11:24, 17. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1614-UtkatasanaVariante-2.png hoch (Utkatasana, Yogastuhl; Übung zur Stärkung der Oberschenkel und Hüftgelenke, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für Alle Stufen. Utkatasana ist eine aufwärts oder Vorwärtsbeuge. Utkatasana, Variation der [[…)