Spielwiese

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Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen

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Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung

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Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen

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Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben

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Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen

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Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung

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Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

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Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen

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Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen

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Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen

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Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm

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Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein

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Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen

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Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen

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Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen

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Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien

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Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen

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Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb

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Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug

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Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung

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Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand

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Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen

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Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien

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Parivritta Sarvangasana, Drehender Schulterstand

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Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen

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Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien

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Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit verschränkten Unterarmen

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Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt

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Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien

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Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein

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Prasarita Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen

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Janu Vakra Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien

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Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana

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Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke

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Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

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Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen

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Baddha Kaurpara Pashchimottanasana, Eine der fortgeschrittensten Variationen der Vorwärtsbeuge

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Hasta Janu Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien

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Padahahasta Pashchimottanasana, Grundstellung der Vorwärtsbeuge

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Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant

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Sukha Kurmasana, Einfache Schildkröte

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Baddha Hasta Kurmasana, Schildkröte mit gefalteten Händen

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Viparita Namaskar Kurmasana, Umgekehrte Grußhaltung in der Schildkröte

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Janu Vakra Purvottanasana, Schiefe Ebene mit gebeugten Knien

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Urdhva Purvottanasana, Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken

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Sukha Purvottanasana, Einfache schiefe Ebene

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Sukha Yogamudrasana, Einfache Yogamudra-Stellung

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Siddhasana Yogamudrasana, Yogamudra-Stellung aus der Stellung des Vollkommenen

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Muktasana Yogamudrasana, Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung

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Baddha Hasta Yogamudrasana, Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt

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Bhunamaskar Yogamudrasana, Eine Stellung

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Bhunamasakar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an Mutter Erde

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Kaurparasana, Ellbogenstand

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Abhikasana, Stellung des Liebenden - voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)

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Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz

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Achalasana, Unbewegliche Stellung

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Achalanathasana, Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit

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Achaleshvarasana, Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)

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Achali Asana, Stellung des Weisen Achali

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Adhara Gomukhasana, Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung

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Adho Mundasana, Untere Barbierstellung (nicht wörtlich)

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Adhyatmasana, Stellung der Seele (nicht wörtlich)

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Adikumaryasana, Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich)

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Aghorasana, Stellung von Aghora (u.a. Shiva)

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Agni Kundasana, Stellung des Feuerplatzes

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Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung

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Agocara Asana, Stellung des Unzulänglichen

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Agrasana, Gipfel-Stellung

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Ahibhugasana, Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana

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Aikapada Asana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

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Ajagarasana, Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa

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Ajarasana, Stellung der Unvergänglichkeit

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Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)

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Akarita Kukkutasana, Pose des gekleideten Pfaus

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Akarna Dhanurasana, Gespannter Bogen

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Akashasana, Stellung des unendlichen Raumes

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Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum

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Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft

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Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung

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Alidhasana, Bogenschütze-Stellung

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Alingasana, Trommel-Stellung

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Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai

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Ambujasana, Stellung des Lotus

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Amburuhasana, Lotussitz

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Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum

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Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya

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Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit

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Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung

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Anyasana, Zehen-Stellung

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Anilasana, Stellung des Windes

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Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman

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Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava

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Ankushasana, Hakenstellung

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Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen

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Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen

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Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings

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Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus

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Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung

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Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung

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Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung

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Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse

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Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung

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Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung

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Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati

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Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung

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Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen

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Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung

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Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge

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Ardha Pitha, Halber Lotus

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Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien

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Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens

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Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung

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Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand

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Arudha Garudasana, Fliegender Adler

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Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern

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Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung

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Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava

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Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit

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Atmaramasana, Stellung der inneren Freude

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Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata

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Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung

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Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad

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Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung

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Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau

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Baddha Konasana, Gebundener Winkel

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Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes

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Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte

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Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen

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Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau

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Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung

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Baddhasana, Verschränkte Stellung

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Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung

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Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung

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Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung

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Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung

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Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften

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Balagunahai Asana,

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Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung

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Balanathasana, Stellung von Balanatha

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Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)

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Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus

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Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau

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Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung

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Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha

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Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke

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Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers

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Bhairu Asana, Schreckliche Stellung

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Bhallukasana, Stellung der Affen

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Bharathari Asana, Stellung des Bharata

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Bhaumasana, Erdstellung

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Bherundasana, Große Stellung

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Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana

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Bhingyasana, Ein Asana

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Bhisraka Asana,

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Bhramarasana, Bienen-Stellung

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Bhucharasana, Stellung der Erdbewohner

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Bhutai Asana, Stellung des Yoga Meisters Bhutai

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Bichi Kapali Asana, Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich)

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Bodha Soka Asana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

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Brahmasana, Stellung von Brahma

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Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana

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Brahmanandasana, Stellung des Brahmananda

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Brahmanasana, Zu Brahman gehörige Stellung

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Brahma Prasaditasana, Eine Stellung

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Brahmasana, Stellung von Brahma

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Brihaspatyasana, Stellung des Brihaspati

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Buddhai Asana, Stellung des heiligen Buddhai

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Chakorasana, Mondvogel

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Chakryasana, Eine Form des Rades

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Chalasana, Stellung des Daches

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Chanchalasana, Stellung der Waage

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Chanderyasana, Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben

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Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin

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Chandra Mandala, Kreisende Rad

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Candrardhasana, Halbmond-Stellung

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Charma Gosvami Asana, Stellung des Heiligen Gosvami

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Charma Ravala Asana, Stellung des heiligen Schusters Ravidas

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Charpatachoka Asana, Stellung der flachen Wurzel

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Charpati Asana , Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath)

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Chatushpada Pitha, Tisch

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Chaurangi Asana , Stellung des Meisters Chaurangi

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Chatrasana, Sonnenschirm-Stellung

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Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)

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Chitra Karani, Licht machende Stellung

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Dakshinangushthasana, Stellung auf der rechten Großzehe

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Dakshina Chaturamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

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Dakshina Chaturthamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

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Dakshina Hasta Bhujasana, Rechte Rüssel-Stellung

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Dakshinamsha Padasana, Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße

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Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren

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Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes

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Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß

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Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf

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Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung

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Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein

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Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben

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Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne

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Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes

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Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken

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Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines

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Damshasana, Biss-Stellung

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Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung

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Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung

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Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)

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Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)

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Devasana, Götter-Stellung

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Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes

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Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru

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Dhamakasana, Stellung des Schmiedes

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Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll

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Dharavahasana, Stellung

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Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit

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Dhatrasana, Stellung des Schöpfers

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Dheri Asana, Haufen-Stellung

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Dikshasana, Stellung der Einweihung

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Divyasana, Göttliche Stellung

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Dridhasana, Feste Stellung

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Drishadasana, Stein-Stellung

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Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa

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Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare

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Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung

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Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung

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Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf

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Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen

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Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung

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Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)

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Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau

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Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

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Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß

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Gadasana, Stellung der Keule

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Gajasadana, Eine dynamische Übung

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Gajasana, Elefanten-Stellung

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Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen

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Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga

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Gavakshasana, Stellung des Kuhauges

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Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha

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Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung

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Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi

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Ghorasana, Furchtbare Stellung

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Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha

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Godohikasana, Melkstellung

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Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung

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Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand

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Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung

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Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath

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Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha

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Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha

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Govindasana, Kuhhirten-Stellung

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Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi

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Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung

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Gridhrasana, Geier-Stellung

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Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha

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Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava

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Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge

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Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa

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Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen

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Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen

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Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen

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Hasti Nishadana, Sitzender Elefant

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Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit

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Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges

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Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust

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Indranyasana, Eine Übung

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Ishvarasana, Stellung von Ishvara

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Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana

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Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation

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Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara

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Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava

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Jamasana, Eine Einbeinstellung

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Janghasana, Unterschenkel-Stellung

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Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung

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Jati Asana, Stellung des Asketen

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Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen

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Jhula Asana, Schaukel-Stellung

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Jnanasana, Stellung des Wissens

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Joga Padasana, Ein Asana

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Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana

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Joni Asana, Stellung der Yoni

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Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage

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Kabandhasana, Torso-Stellung

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Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung

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Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen

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Kadani (kamani) Asana,

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Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda

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Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen

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kalyanasana, Segensreiche Stellung

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kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung

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Kamasana, Stellung der Liebe

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Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali

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Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie

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Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai

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Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels

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Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle

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Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri

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Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften

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Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava

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Kankanasana, Armreif-Stellung

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Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung

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Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi

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Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)

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kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand

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Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen

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Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube

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Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)

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Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung

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Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung

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Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung

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Karmasana, Stellung

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Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren

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Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks

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Karparasana, Stellung der Schale

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Karpati Asana, Stellung des Bettlers

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Kashthasana, Stellung des Holzscheites

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Kaulasana, Stellung der Kaulas

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Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung

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Kaupinasana, Lendenschurzstellung

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Kayotsargasana, Stellung des Sterbens

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Kesaryasana, Stellung des Löwen

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Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung

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Khechara Asana, Vogel-Stellung

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Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung

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Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung

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Kokasana, Kuckuck-Stellung

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Kokilasana, Stellung des Kuckucks

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Kshemasana, Stellung des Wohlergehens

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Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana

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Kubdi Asana, Krücken-Stellung

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Kukkutasana, Hahnenstellung

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Kukkutoddana, Springender Hahn

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Kulala Chakrasana, Töpferscheibe

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Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava

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Kumadha Asana, Stellung der Meditation

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Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil

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Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali

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Kurakalasana, Hennen-Vogel

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Kuraryasana,

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Kurkata Asana, Hahnenstellung

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Kurkutasana, Hahnenstellung

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Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas

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Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts

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Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens

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Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi

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Lakshyasana, Asana der Konzentration

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Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita

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Langalasana, Stellung des Pfluges

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Lilasana, Stellung des Spiels

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Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha

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Lohapatra Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohapatra

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Lohatita Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohatita

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Lolangulasana, Balance auf den Fingern

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Luthanasana, Rollende Stellung (besser: die Rollstellung)

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Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)

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Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas

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Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische

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Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra

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Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung

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Madhupasana, Stellung der Biene

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Maha Bhadrasana, Große Stellung des Guten

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Maha Bhekasana, Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana

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Maha Chakrasana, Große Radposition

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Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung

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Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen

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Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung

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Maha Padmasana, Großer Lotussitz

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Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)

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Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens

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Maha Virasana, Stellung des großen Helden

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Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara

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Mainavatyasana, Stellung der Frau

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Makada Asana, Affen-Stellung

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Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen

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Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki

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Malasana, Kette-Haltung

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Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava

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Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge

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Marajidasana, Stellung

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Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana

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Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe

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Mashakasana, Stellung der Mücke

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Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt

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Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana

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Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra

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Maudgarasana, Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)

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Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist

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Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa

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Minasana, Stellung des Meisters Mina

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Minanathasana, Stellung des Meisters Mina

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Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas

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Mokshasana, Stellung der Befreiung

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Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes

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Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung

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Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung

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Mudgarasana, Stellung des Hammers

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Muktai Asana, Stellung von Muktai

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Mundasana, Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana

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Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)

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Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten

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Nabhi Talasana, Stellung

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Nachiketasana, Stellung des Nachiketas

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Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens

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Naga Phanasana, Schlange mit der Haube

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Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens

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Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)

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Nagendrasana, Stellung des Nagendra

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Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen

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Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava

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Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches

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Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka

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Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz

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Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana

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Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)

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Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung

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Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung

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Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung

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Natasana, Stellung des Tänzers

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Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens

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Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses

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Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens

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Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung

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Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit

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Nivrityasana, Stellung des Verhüllens

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Padasana, Beinstellung

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Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes

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Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung

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Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß

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Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung

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Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale

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Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung

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Padma Shankhasana, Lotus-Muschel

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Pahupa Asana,

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Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas

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Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen

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Panditasana, Stellung des Gelehrten

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Pangalasana, Stellung der Ruhe

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Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn

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Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes

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Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen

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Panjasana, Stehende Haltung der Meditation

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Pankajasana, Lotus-Stellung

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Parasana, Zum höchsten führende Stellung

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Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)

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Parashvasana, Stellung der Axt

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Parashuramasana, Stellung des Parashurama

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Parshva Konasana, Seitliches Dreieck

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Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)

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Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz

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Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

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Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

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Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite

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Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln

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Parvatyasana, Meditations-Haltung

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Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung

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Pashavasana, Eine Variation von Yogamudrasana

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Pashchimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens

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Pashini Mudra, Fessel-Mudra

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Patali Kamathasana, Vorübung für die Heuschrecke im Lotus (Padma Shalabhasana)

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Patangasana, Stellung des Fliegens

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Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung

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Peta Puthi Asana, Verletzter Korb (nicht wörtlich)

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Phanasana, Stellung der Haube der Kobra

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Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen

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Pinda Mayurasana, Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung

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Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)

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Prakatipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Prakatipava

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Pralamba Padasana, Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine

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Pralopasana, Stellung der Vernichtung

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Prana Sthapanika Mudra, Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana

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Prasaritasana, Ausgebreitete Stellung

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Pratyalidhasana, Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung

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Prishtha Bandhasana, Stellung des verschränkten Rückens

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Purna Trikonasana, Vollständige Dreiecks-Haltung

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Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung

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Purva Padasana, Vorderfuß-Stellung

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Purvasana, Stellung der Vorderseite

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Purva Tanasana, Dehnung der Vorderseite des Körpers

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Purva Tarkasana, Stellung des Nachdenkens über die Vergangenheit (im übertragenen Sinne)

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Raja Lilasana, Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung

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Ramanathasana, Stellung des Meisters Rama

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Ramasana, Stellung des Rama

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Ratnasana, Mit Juwelen verzierter Sitz

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Ratnavalyasana, Stellung der Halskette aus Edelsteinen

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Raudrasana, Bezeichnung einer Gruppe von Asanas

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Rijvasana, Eine angenehme Stellung

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Rikshasana, Stellung des Bären

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Rudrasana , Stellung von Rudra (Shiva)

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Rundasana, Rumpf-Stellung

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Sabhasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

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Sagara Gandhasana, Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha

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Sahaja Mayurasana, Pfau Grundstellung

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Shailasana, Fels-Stellung

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Shaivasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Sajai Asana, Stellung auf den Zehen Knie nach Außen

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Shakatasana, Stellung des Wagens

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Shaktasana, Eine Gruppe von Asanas

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Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens

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Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung

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Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens

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Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander

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Samstarakasana, Stellung des Bettes

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Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika

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Sanakasana, Stellung von Sanaka

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Sanandanasana, Stellung mit großer Freude

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Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit

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Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes

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Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen

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Shankhasana, Muschel-Stellung

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Sankochasana, Eine Stellung

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Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna

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Shantipradasana, Friedenspendende Stellung

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Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen

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Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke

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Sarasasana, Kranich-Stellung

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Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai

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Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons

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Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung

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Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

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Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz

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Sarvatobhadra, Asana

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Shashasana, Kaninchen

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Saurasana, Sonnen-Stellung

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Sauri Asana, Stellung von Sauri

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Shavasana, Totenstellung

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Savitryasana, Stellung der Savitri

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Savitri Samadhyasana, Stellung

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Shayanasana, Ausruh-Pose

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Shayanasana Karmasana, Stellung

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Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand

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Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali

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Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)

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Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis

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Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit

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Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden

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Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)

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Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali

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Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften

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Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung

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Shilpasana, Schmuck-Stellung

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Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)

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Shishtasana, Meditations-Haltung

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Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)

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Sitasana, Stellung der Sita

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Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami

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Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams

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Skandhasana, Schulter-Stellung

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Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien

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Shoshasana, Stellung der Lebensenergie

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Shrama Harasana, Stellung

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Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes

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Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava

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Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi

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Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte

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Sthalasana, Feste Stellung

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Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung

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Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme

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Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung

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Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung

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Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung

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Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft

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Stutyasana, Stellung des Lobgesangs

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Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges

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Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz

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Shuddha Pakshi, Reiner Vogel

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Sudhasarasana, Schwall des Nektars

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Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes

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Sudridhasana, Sehr feste Stellung

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Shukadevasana, Stellung des Shukadeva

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Shukasana, Stellung des Papageis

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Shuktyasana, Muschel-Stellung

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Shulasana, Speer-Stellung

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Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung

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Sumatyasana, Stellung der Hingabe

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Shunyasana, Asana der Leere

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Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung

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Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen

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Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen

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Suryasana, Stellung der Sonne

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Surya Mandala, Sonnenkreis

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Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana

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Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden

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Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda

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Shvabhrasana, Eine Stellung

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Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums

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Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)

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Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen

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Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana

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Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann

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Svecchasana, Stellung nach Belieben

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Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung

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Shyenasana, Falke

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Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja

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Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung

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Tapasana, Wärmende Stellung

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Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes

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Tikshnasana, Intensive Stellung

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Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken

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Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern

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Traipathasana, Stellung der drei Wege

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Tripathasana, Stellung der drei Wege

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Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers

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Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung

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Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)

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Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung

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Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai

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Udara Parivritti, Bauchdrehung

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Udarasana, Bauchstellung

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Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch

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Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

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Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus

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Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)

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Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)

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Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche

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Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung

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Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz

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Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)

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Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung

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Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen

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Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen

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Uruparvasana, Stellung auf den Knien

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Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel

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Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang

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Ushtrasana, Stellung des Kamels

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Utkatikasana, Hockstellung

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Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)

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Utphalakasana  , Stellung des oberen Brettes

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Utpidasana, Stellung des Drückens

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Uttanaka, Intensive Dehnübungen

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Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn

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Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte

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Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch

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Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen

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Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz

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Utthanodarasana, Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches

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Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus

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Utthitasana, Stehende Stellung

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Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

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Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)

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Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)

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Vaishakhyasana, Elefantenfußstellung

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Vaishnavasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes

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Vaitala Asana, Geisterstellung

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Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen

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Vajroli Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand

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Valgulyasana, Fledermaus-Stellung

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Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe

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Valmika Asana, Ameisen-Stellung

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Vama Bhujasana, Linke Rüssel-Stellung

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Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana

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Vamahasta Bhayankarasana, Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand

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Vamangushthasana, Linke Zehenspitzenstellung

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Vama Padapana Gamanasana, Stellung

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Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß

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Vama Pada Mastakasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane

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Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß

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Vama Padasana, Stellung des linken Beines

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Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Vama Pada Trikonasana, Dreieck über das linke Bein

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Vamardha Praudhasana, Linke halbe Praudhasana-Stellung

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Vama Shakhasana, Linke-Bein-Stellung

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Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen

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Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen

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Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung

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Vama Tarkasana, Überlegungsstellung

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Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung

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Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung

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Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi

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Vanarasana, Affen-Stellung

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Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava

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Vartulasana, Kreis-Stellung

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Vatasana, Wind-Stellung

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Vibhushasana, Stellung des Schmuckes

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Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)

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Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)

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Vichitra Nalina, Bunter Lotus

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Vidhunana, Stellung der Verteidigung

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Vijayasana, Triumphierende Stellung

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Vilapasana, Stellung des Wehklagens

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Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung

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Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen

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Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung

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Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus

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Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)

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Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana

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Virasana, Heldensitz

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Viravanka Asana, Stellung des heiligen Viravanka

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Vishramasana, Stellung der Erholung

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Vistirnasana  , Stellung der Geräumigkeit

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Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen

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Vrishabhasana, Stellung des Stieres

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Vrisha Pada Kshepasana, Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier

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Vrishapatyasana, Stellung des befreiten Stieres

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Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung

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Vyasasana, Stellung von Vyasa

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Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)

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Yashtikasana, Stock-Stellung

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Yatyasana, Stellung des Entsagten

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Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung

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Yoga Karmasana, Haltung

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Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung

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Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte

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Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen

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Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis

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Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga

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Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis

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Yoginyasana, Stellung der Yogini

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Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni

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Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel

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Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch

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Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater

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Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität

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Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen

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Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)

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Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung

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Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus

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Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra

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Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus

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Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus

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Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes

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Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

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Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

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Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen

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Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung

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Ashvasana, Pferdestellung

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Avakra Vrishchikasana, Nicht gekrümmter Skorpion

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Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Bhadrasana, der Schmetterling mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana, Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana, Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf

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Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana, Sechseckstellung mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation

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Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung

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Baddha Hasta Halipava Asana, Eine Vorübung für Kurmasana

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Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen

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Baddha Hasta Vrishchikasana, Skorpion mit gefalteten Händen

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Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken

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Bhuja Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand

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Bhu Namasana, Bhu Namanasana, Stellung der Ehrerbietung an die Erde

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Bodha Shokasana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

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Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist

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Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)

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Chinakipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Chinakipava

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Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung

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Dhyana Gomukhasana, Meditationshaltung des Kuhmauls

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Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Einarmiger nach unten schauender Baum

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Eka Pada Mayurasana, Einbeinpfau

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Mandukasana in Shirshasana, Frosch im Kopfstand

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Nabhi Lasita Padakasana, Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst

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Nagarjunasana I, die Stellung des Nagarjuna

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Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen

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Niralamba Vyaghrasana, Ungestützter Tiger

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Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage mit Fuß in Froschstellung

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Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage

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Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke

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Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund im Lotus

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Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für die Lotus-Krähe

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Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm

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Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand

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Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung

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Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung

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Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung

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Parivritta Navasana, Drehende Boot

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Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung

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Parivritta Padmasana, Drehender Lotus

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Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge

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Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck

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Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung

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Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite

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Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität

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Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand

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Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana

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Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite

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Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

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Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

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Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage

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Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen

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Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken

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Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen

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Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles

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Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt

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Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen

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Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite

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Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander

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Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen

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Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen

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Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen

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Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung

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Pretasana, die Stellung des Verstorbenen

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Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken

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Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist

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Purna Kurmasana, Volle Schildkröte

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Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen

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Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt

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Purna Setubandhasana, Volle Brücke

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Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung

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Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen

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Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie

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Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube

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Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung

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Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Shivasana, Stellung des Shiva

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Shundasana, Rüssel-Stellung

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Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung

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Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine

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Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen

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Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel

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Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)

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Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz

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Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)

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Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen

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Upavishta Sthanvasana, Sitzende Pfostenstellung

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Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen

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Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben

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Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes

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Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen

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Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

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Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat

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Urdhva kamalasana, Nach oben ausgerichteter Lotus

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Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen

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Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus

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Urdhva Namaskara Baddha Konasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben

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Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben

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Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen

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Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, Vorwärtsbeuge sitzen nach oben

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Urdhva Namaskara Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra

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Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens

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Uttana Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotushaltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter Vorwärtsbeuge

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Uttana Pada Dhanurasana, Bogen mit gestreckten Beinen

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Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen

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Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen

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Uttana Padasana, Heben der Beine

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Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge

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Utthita Shvanasana, Stehender Hund

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Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

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Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen

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Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung

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Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung

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Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes

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Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand

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Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie

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Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung

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Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni

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Viparita Vrikshasana, Handstand

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Viparita Yuddhasana, Kampfstellung

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Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah

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Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen

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Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha

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Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus

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Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge

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Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus

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Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen

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Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen

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Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung

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Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene

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Dhurmanathasana, Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)

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Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Zweiarmiger nach unten schauender Baum

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Dvi Hasta Vrikshasana, Baum auf zwei Händen

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Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf

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Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge

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Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden

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Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana, Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift

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Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand

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Eka Hasta Vrikshasana, Einarmiger Handstand

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Eka Pada Baddha Upaveshasana, Hockhaltung mit einem verschränkten Bein

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Eka Pada Kakasana, Krähe mit einem Bein

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Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein

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Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein

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Eka Pada Piccha Mayurasana, Einbeinige Pfauenfeder

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Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird

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Eka Pada Shirsha Kakasana, Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf

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Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot

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Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein

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Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie

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Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels

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Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte

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Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen

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Hasta Pada Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz mit Hand am Fuß

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Janu Vakra Hastasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Kurmasana, die Schildkröte mit gebeugten Knien

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Jathara Padmasana, Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch)

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Kaka Bhushandasana, Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha

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Kamani Asana, Eine asymmetrische Sitzhaltung

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Kanda Pidanasana, Wurzelknollenmassage

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Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion

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Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten

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Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra

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Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf

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Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung

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Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke

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Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene

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Pashchasana,

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Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen

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Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen

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Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand

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Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge

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Vichitrasana, Vielfarbige Stellung

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Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana,

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Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien

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Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken

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Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus

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Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand

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Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist

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Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht

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Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen

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Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken

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Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen

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Drumasana, Kopfstand

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Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)

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Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath

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Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien

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Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung

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Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes

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Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube

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Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken

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Yamasana, Stellung der Geduld

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