Spielwiese2

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Paripurna Setu Bandha Sarvangasana, Volle Schulterbrücke

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Paripurna Tittibhasana, Vollständige Feuerfliege-Stellung

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Paripurna Vajrasana, Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle Donnerkeil oder der volle Blitz

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Parivartana Padasana, Dreh-Beinübung

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Parivritta Pada Bhujangasana , Kobra mit verdrehten Beinen

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Parivritta Adho Mukha Shvanasana, Gedrehter nach unten schauender Hund

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Parivritta Agnistambhasana, Drehende Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung)

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Parivritta Anjaneyasana, Drehende Halbmond-Stellung

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Parivritta Ardha Agasthiyar Asana, Fortgeschrittener Drehsitz

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Parivritta Ardha Baddha Ardha Vira Ardha Upavishta Konasana, Gegrätschte Vorwärtsbeuge

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Parivritta Ardha Baddha Konasana, Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein

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Parivritta Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Drehende halbe Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus

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Parivritta Ardha Baddha Padma Vrikshasana, Drehender Baum im gebundenen halben Lotus

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Parivritta Ardha Baddha Parighasana, Drehende verschränkte halbe Torstellung

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Parivritta Ardha Baddha Supta Konasana, Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung

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Parivritta Ardha Baddha Vrikshasana, Drehender halb verschränkter Baum

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Parivritta Ardha Chandra Chapasana, Drehende Halbmondbogenstellung

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Parivritta Ardha Gherandasana, Halbe drehende Gheranda-Stellung

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Parivritta Ardha Padma Bitilasana, Drehende Lotus-Kuh

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Parivritta Ardha Prasarita Padottanasana, Eine Form der Bein-Dehnung

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Parivritta Ardha Purvottanasana, Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie

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Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Drehende Stehhaltung

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Parivritta Ardha Vayu Muktyasana, Eine drehende Variation um Blähungen zu vermeiden

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Parivritta Baddha Agnistambhasana, Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)

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Parivritta Baddha Ardha Chandrasana, Gedrehte

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Parivritta Baddha Pada Garudasana, Drehende verschränkte Adler-Stellung

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Parivritta Baddha Parighasana, Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung

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Parivritta Baddha Samakonasana, Sitzende Grätsche mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche

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Parivritta Baddha Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen

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