Spielwiese

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Hasta Parshva Chalanasana , Eine Übung

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Hastasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen

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Hasta Shirsha Chakrasana, Hand-Kopfstand im Kreis

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Hasta Shirshasana, Kopfstand mit den Händen

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Hasta Sthita Padottanasana, Eine Form der stehenden Haltung

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Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana, Auf den Händen gestützte umgekehrte Lotussitz

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Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Halbmond auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben

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Himalayasana, Himalaya-Stellung (?)

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Hindola Navasana, Baby-Wiege im Boot

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Hindolasana, Schaukelstellung

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Hindolasana in Ardha Virasana, Baby-Wiege-Stellung im halben Helden

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Hridaya Kamala Muktasana, Eine Variation der Sitzhaltung mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen

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Hridaya Kamalasana, Herzenslotus

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Indranujasana, Stellung des jüngeren Bruders von Indra

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Indudalasana, Stehende Flankenstreckung

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Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzen-Stellung mit den Knien auf den Armen

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Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation einer Hockhaltung

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Janu Garudasana, Kniender Adler

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Janu Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen

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Janu Parshvasana, Seitliche Flankenstellung über ein Knie

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Janu Shirsha Prapada Utkatasana, Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien

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Janu Vasishthasana, Seitstütz auf einem Knie

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Janu Baddha, Verschränkte Knie

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Janu Baddha Padangulasana, Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie