Spielwiese

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Ardhasana, Halber Lotus oder halbe Sitzhaltung

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Ardha Shalabhasana, Halbe Heuschrecke

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Ardha Utthitasana, Halb aufgerichtete Stellung

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Arghyasana, Eine Vorbereitungsposition vom Rad

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Asasana, Stellung des Sitzes

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Ashtanga Pranama, Achtpunktestellung

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Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung

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Ashva Sanchalanasana, Reiter-Stellung

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Ashva Sadanasana, Pferdestellung bzw. die Pferde-Sadhanas(?)

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Ashtangasana, Achtgliederstellung

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Avabhinna Pakshakasana, Stellung mit gebrochenem Flügel

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Baddha Ardha Chandrasana, Verschränkte Halbmondstellung

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Baddha Hasta Anantasana, Seitliche Stellung mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Anjaneyasana, Halbmond mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Ardha Padmasana in Anantasana, Halber Lotus in Unendlichkeitspose oder halber Lotus in der Seitenlage mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit verschränkten Armen

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Baddha Hasta Baddha Konasana, Gebundene Winkelhaltung mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Dvi Pada Viparita Dandasana, Umgekehrter Stock mit verschränkten Armen

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Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana, Nirakunja-Stellung mit einem Bein oben und gefalteten Händen

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Baddha Hasta Halasana, Pflug mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Hanumanasana, Spagat mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Kalyasana, Göttin Kali Stellung mit gefalteten Händen

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