YVS074 Sattwige Nahrungsgruppen

Aus Yogawiki

YVS074 - Sattwige Nahrungsgruppen

In diesem Videovortrag erfährst du von Sukadev Wissenswertes zur Yoga wiki.yoga-vidya.de/Yoga Ernährung - die sattwige Ernährung.


Die sattwige Ernährung lässt sich in 4 Narhungsmittel-Kategorien einteilen:


  1. . Kohlenhydratspender, wie z.B. Getreide, Kartoffeln
  2. . Eiweißspender, wie z.B. Hülsenfrüchte, Nüsse
  3. . Salat und Gemüse
  4. . Obst

Sukadev gibt dir in dem Vortrag viele weitere Tipps, Informationen und Beispiele für den Alltag rund um die Ernährung.


Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“.


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Dies ist der vierundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

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Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

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