Halasana
Aus Yogawiki
Halasana (Sanskrit) bedeutet Pflug und ist eine Asana im Hatha Yoga. Der Halasana ist eine Übung, die den Rücken und die Halswirbelsäule dehnt und somit mehr Flexibilität gewährleistet.
Halasana (Sanskrit) bedeutet Pflug und ist eine Asana im Hatha Yoga. Der Halasana ist eine Übung, die den Rücken und die Halswirbelsäule dehnt und somit mehr Flexibilität gewährleistet.