Entkrampfung
Krampf ist ein Zusammenziehen, das sich nicht gleich löst. Man kann sich verkrampfen, das heißt zu einen, unwillkürlich können sich Muskeln verkrampfen, man kann sich innerlich verkrampfen, man kann verkrampft an eine Sache rangehen. Und wenn man sich verkrampft hat, dann ist die Entkrampfung wichtig. Z.B. wenn man einen Krampf in den Waden hat, dann kann man die Waden dehnen, indem man den Ausfallschritt macht oder mit einer Hand den Fuß zu sich hinzieht, am besten mit gebeugtem Knie. So kann man die Wade entkrampfen. Innerlich entkrampfen kann man indem man tief durchatmet, indem man sich auf Gott richtet, indem man bewusst ist, dass hinter allem die göttliche Kraft ist und dass man offen an eine neue Sache herangehen kann.
Vortrags-Video über Entkrampfung
Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Entkrampfung:
Entkrampfung - was bedeutet das? Einige Informationen zum Thema Entkrampfung in diesem Spontan-Vortragsvideo. Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht hier über Entkrampfung aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Zusammenhang mit Entkrampfung
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Entkrampfung, sind zum Beispiel
Yoga und Ayurveda Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/business-yogalehrer-baustein/?type=2365 max=3
Zusammenfassung
Entkrampfung kann man sehen im Kontext von Physiotherapie, Anatomie, Physiologie, Hatha Yoga, Medizin.
