Spielwiese

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Mayurasana, Pfau

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Mayuryasana, Pfauenhenne

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Meru Akarshanasana, Wirbelbiegung

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Meru Vakrasana, Stellung der gebogenen Wirbelsäule

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Merudandasana, Liegende Wirbelsäulen-Stellung

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Merudanda Vakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule

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Meshasana, Widder

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Mrigasana, Stellung des Rehes oder der Gazelle oder Antilope

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Mritasana, Eine der vielen Bezeichnungen für die Rückenentspannungslage

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Mudha Garbhasana, Träge

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Mukha Pada Bhujangasana, Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht

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Mukha Pada Salamba Bhujangasana, Auf den Händen gestütze Kobra mit den Füßen auf dem Gesicht

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Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen

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Mukha Pada Pashchimatanasana, Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen

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Mukta Hasta Shirshasana, Kopfstand mit freien Händen

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Mukta Hasta Surya Yantrasana 1, Sonnenuhr ohne Unterstützung der Arme

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Mukta Hasta Vrikshasana, Baum mit freien Händen

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Mukta Padmasana, Freier Lotussitz oder ungebundener Lotussitz

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Muktasana, Stellung der Befreiten

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Mukutasana, Kronenstellung oder Diademstellung oder Kopfstand

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Mula Bandha Nabhi Tadanasana, Mula Bandha-Stellung mit schlagendem Nabel

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Mulabandhasana, Wurzelverschluss-Stellung

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Mulabhandasana, Wurzelverschluss-Stellung

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Mula Pida Bhunamanasana, Sitzende Grätsche mit Ehrerbietung an die Erde

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Murdhasana, Schädelstand

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Mushti Bakasana, Kranich auf Fäusten

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Mushti Bhujangasana, Kobra auf den Fäusten

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Mushti Hamsasana, Wildgans auf den Fäusten

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Mushti Kakasana, Krähe auf Fäusten

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Mushti Kukkutasana, Hahn auf den Fäusten

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Mushti Parivritta Bakasana, Drehende Krähe auf Fäusten

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Mushti Parivritta Kakasana, Drehende Krähe auf Fäusten

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Mushti Parshva Bakasana, Seitkrähe auf Fäusten

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Mushti Parshva Bhunamanasana, Seitliche Grätsche mit Fäusten zum Boden hin