Hotstone Massage
Hotstone Massage: Eine Hotstone Massage ist eine Massage, bei der glatte, flache und heiße Steine an wichtigen Punkten auf den Körper gelegt verwendet.
Geschichte
Die Hotstone Massage hat eine lange historische Tradition, vor allem in der alten Kultur der amerikanischen Ureinwohner. Die Ureinwohner nutzten die Hotstone Massagen während den Zeremonien, die in einer Schwitzhütte stattfanden. Die Indianer schwitzten ihre körperlichen und geistigen Verunreinigungen heraus und mit den heißen Steinen gab es dann zusätzlich eine Entspannung. Sie waren so effektiv, dass sie auch "Großvaters Steine" genannt wurden. In Hawaii, wurden Hotstone-Massagen für ähnliche Zwecke verwendet. Aber die Art von Stein war unterschiedlich, die Hawaiianer hatten Lavasteine, sie nannten sie Pohaku.
In ihrer Kultur wurde der Begriff Pohaku bekannt, den sie für die Hotstone Massage gebrauchten. Der Begriff wird heutzutage noch so benutzt. Die Basalt Massage war ebenfalls weit verbreitet in Asien, obwohl sie mehr aus therapeutischen Gründen eingesetzt wurde. Dennoch bot sie eine hervorragende Möglichkeit, den physischen Körper zu beruhigen ... besonders bei kranken Menschen. Es ist fast bedauerlich, dass Akupunktur und andere Therapien entdeckt wurden, denn so verloren die heißen Basalt-Massagen ein bisschen an Bedeutung. In den Vereinigten Staaten kam die Massage mit heißen Steinen erst um 1993 auf, als es von Mary Hannigan, eine renommierte Masseurin, bekannt wurde. Sie hatte sogar eine neue Technik, sie nannten sie "LaStone Therapie", die neu entwickelt wurde.
Eine Vielzahl von amerikanischen Ureinwohnern und Zen Philosophen nutzen diese Techniken. Obwohl Massagen mit heißen Steinen relativ neu in den Vereinigten Staaten sind, erstreckt sich ihre Geschichte Tausende von Jahren und für eine Vielzahl von anderen Kulturen. Immer mehr Menschen entdecken, wie wirkungsvoll die Hotstone Massagen sind.
Die Hotstone Massage kann mit kaltem oder mit erhitzten Steinen verwendet werden. Mit Druck wird die Wärme auf den Körper übertragen. Die Steine werden mit Öl beschichtet und können auch durch den Therapeuten mit verschiedenen Massagetechniken eingesetzt werden. Die heißen Steine die verwendet werden, sind üblicherweise Basaltsteine (oder Lavasteine), die im Laufe der Zeit extrem poliert und glatt werden. Da die Steine entlang des Empfängers massiert werden, kann die Wärme, tief in die Muskeln eindringen und somit kann eine tiefe Muskelentspannung entstehen.
Technik
Die Steine (in der Regel Basalt) werden in einem speziell errichten Hitzebehälter, der mit Wasser gefüllt ist, eingelegt. Das Wasser wird in der Regel von 50 bis 53 Grad Celsius erhitzt. Sobald die Steine ausreichend erhitzt wurden, werden einige auf bestimmte Punkte am Körper platziert (wie Rücken, Hände, etc.) und andere werden durch den Massage-Therapeuten gehalten und verwendet, um die Muskeln zu bearbeiten.
Bestimmte Arten von Stone Massage enthalten auch gekühlte Steine. Diese Steine sind in der Regel aus Marmor und werden vor Gebrauch in eine Schüssel mit Eiswasser gelegt. Ein kompetenter Stone Massage Therapeut wird wissen, wann es am besten ist, heiße Steine und wann kalte Steine zu verwenden.
Auch eine neue therapeutische Art wurde vor kurzem eingeführt, die Spa Rock genannt wird. Die Steine werden elektronisch erhitzt.
