|
|
| Zeile 1: |
Zeile 1: |
| ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Preparation.png|thumb]]
| | |
| .ppp[[Datei:2124-Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb|Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren]] ppp[[datei:2124-Dakshinanghri-Pavana-Muktasananeu-drehen-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_AL_2124.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb3.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2225-Kamasana.png|thumb|Kamasana, Stellung der Liebe]] ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2125-Dakshina_Padapana_Gamanasana_oder_Dakshina_Pada_Apana_Gamanasana.png|thumb|Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes]] ppp[[datei:Dakshina_Padapana_Gamanasana_AL_2125_Sukadev_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2226-Kambali_Asana.png|thumb|Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali]] ppp[[datei:2226-Kambali-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2126-Dakshina-Pada-Dhirasana.png|thumb|Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Dhirasana_AL_2126.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2227-Kamoda_Asana.png|thumb|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] ppp[[datei:Kamodasana_AL_2227.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2127-Dakshina-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Mastakasana_AL_2127.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2228-Kanakai_Asana.png|thumb|Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai]] ppp[[datei:2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung]] ppp[[datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_2128_Variation_1_liegend.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_AL_2128_Variation_2_sitzend.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.png|thumb|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein]] ppp[[datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_sitzend_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_stehen.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.png|thumb|Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]] |
| .ppp[[Datei:2130-Dakshinardha-Padmasana.png|thumb|Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben]] ppp[[datei:Dakshinardha_Padmasana_AL_2130_Sukadev_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2231-Kandorakasana.png|thumb|Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Kandorakasana_AL_2231_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2131_Dakshinardha_Praudhasana.png|thumb|Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne]] ppp[[datei:2131-Dakshinardha_Praudhasanam4v.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_2131_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_rechter_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_AL_2131_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_rechter_Fuá_oben.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2232-Kaneri-Asana.png|thumb|Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri]] ppp[[datei:2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406.png|thumb]]ppp[[datei:Kaneri_Asana_AL_2232_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ.png|thumb|Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes]] ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ-2021.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ4.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_2132_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ9.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_3_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina-Shakhasananicht-hochladen-video-neu-drehen-ÿ-.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2233-Kaneripava-Asana.png|thumb|Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Kaneri_Pavasana_AL_2233.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana.png|thumb|Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken]] ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h17m47s361.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h18m01s736.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_Nahaufnahme_Sukadev_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2234-Kanipava_Asana.png|thumb|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana9.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_2234_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana.png|thumb|Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines]] ppp[[datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana05-25-10h18m50s236.png|thumb]]ppp[[datei:Vamana_Upadhanasana_AL_2134_Bein-links_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134__Bein-rechts_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134_Bein-rechts_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2235-Kankanasana.png|thumb|Kankanasana, Armreif-Stellung]] ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2135-Damshasana.png|thumb|Damshasana, Biss-Stellung]] ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m36s986.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m42s181.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_2135_Variation_1_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h21m18s156.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_3_als_Sukha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_2_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Preparation.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2236-Kantasana.png|thumb|Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung]] |
| .ppp[[Datei:2136-Danda-MayurasanaV-2021.png|thumb|Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung]] ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Preparation.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2237-Kanthadi-Asana.png|thumb|Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi]] ppp[[datei:Kanthadi_Asana_AL_2237_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2137-Dandayatikasana.png|thumb|Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung]] ppp[[datei:AL_2137_Dandayatikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Dandayatikasana_AL_2137.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.png|thumb|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.png|thumb]]ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2138-Datta-Digambarasana.png|thumb|Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)]] ppp[[datei:2138-Datta-Digambarasana05-25-10h23m18s162.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_2138_Variation_1_in_Gomukhasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1b.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_AL_2138_Variation_2_in_Padmasana_Sukadev_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2239-kapalyasana.png|thumb|kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand]] ppp[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-.png|thumb|Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)]] ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m19s500.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_AL_2139_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2240-Kapi-Nishadana-.png|thumb|Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen]] |
| .ppp[[Datei:2140-Devasana.png|thumb|Devasana, Götter-Stellung]] ppp[[datei:2140-Devasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_2140_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Final.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.png|thumb|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube ]] |
| .ppp[[Datei:2141-Deva-Garbhasana.png|thumb|Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes]] ppp[[datei:2141-Deva-Garbhasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_2141_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana_mit_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2242-Kappyasana.png|thumb|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] ppp[[datei:Kappyasana_AL_2242_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2142-Deva-Guru-Vandanasana.png|thumb|Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru]] ppp[[datei:Deva_Guru_Vandanasana_AL_2142.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.png|thumb|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] ppp[[datei:Karakati_Asana_AL_2243.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2143-Dhamakasana.png|thumb|Dhamakasana, Stellung des Schmiedes]] ppp[[datei:Dhamakasana_AL_2143.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2244-Kara-Padmasana.png|thumb|Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Kara_Padmasana_AL_2244_Sukadev_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2144-Dhanantarasana.png|thumb|Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll]] ppp[[datei:2144-Dhanantarasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dhanantarasana_AL_2144.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2144_Dhanantarasana.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana.png|thumb|Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung]] ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037.png|thumb]]ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656.png|thumb]]ppp[[datei:Kara_Samputaka_Padmasana_AL_2245.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2145-Dharavahasana.png|thumb|Dharavahasana, Stellung]] ppp[[datei:Dharavahasana_2145_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Preparation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2246-Karmasana.png|thumb|Karmasana, Stellung]] ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2146-Dharmasana.png|thumb|Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit]] ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Preparation_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2247-Karna_Pidanasana.png|thumb|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] ppp[[datei:2247-Karna_Pidanasana9.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2147-Dhatrasana.png|thumb|Dhatrasana, Stellung des Schöpfers]] ppp[[datei:Dhatrasana_AL_2147.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2248-Karnikasana.png|thumb|Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks]] ppp[[datei:Karnikasana_AL_2248.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2148-Dheri_Asana.png|thumb|Dheri Asana, Haufen-Stellung]] ppp[[datei:Dheri_Asana_2148_Preparation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Pose_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_2_Sukadev_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2249-Karparasana.png|thumb|Karparasana, Stellung der Schale]] ppp[[datei:Karparasana_AL_2249.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2149-Dikshasana.png|thumb|Dikshasana, Stellung der Einweihung]] ppp[[datei:2149-Dikshasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2149-Dikshasana05-25-15h21m29s790.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_2149_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_AL_2149_Teil_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2250-Karpati-Asana-.png|thumb|Karpati Asana, Stellung des Bettlers]] ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_oder_Karpatyasana_AL_2250.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2150-Divyasana.png|thumb|Divyasana, Göttliche Stellung]] ppp[[datei:2150-Divyasana05-25-15h22m05s143.png|thumb]]ppp[[datei:Divyasana_AL_2150_.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_2150_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_3.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2251-Kashthasana.png|thumb|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603.png|thumb]]ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Preparation_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2151-Dr-i-dhasana.png|thumb|Dridhasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2252-Kaulasana.png|thumb|Kaulasana, Stellung der Kaulas]] |
| .ppp[[Datei:AL_2152_Drshadasana_Var1_statisch.png|thumb|Drishadasana, Stein-Stellung]] ppp[[datei:Drshadasana_2152_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_links.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_rechts.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_5.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|thumb|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]] ppp[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2153-Durvasasana.png|thumb|Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa]] ppp[[datei:AL_2153_Durvasasana.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Preparation_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|thumb|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]] |
| .ppp[[Datei:2154-Dvandva-Pitha-.png|thumb|Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare]] ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_2154_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_4.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2255-Kayotsargasana.png|thumb|Kayotsargasana, Stellung des Sterbens]] ppp[[datei:Kayotsargasana_2255_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kayotsargasana_AL_2255_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_374_und_2155_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_AL_374_und_2155_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2256-Kesaryasana.png|thumb|Kesaryasana, Stellung des Löwen]] ppp[[datei:2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949.png|thumb]]ppp[[datei:Kesari_Asana_oder_Kesaryasana_AL_2256_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.png|thumb|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Kakudasana_AL_2156.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2257-Kharpati_Karmasana.png|thumb|Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung]] |
| .ppp[[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_2157_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_4.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.png|thumb|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Khecharasana_2258_Variation_3_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.png|thumb|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] ppp[[datei:Dvi_Pada_Pitha_m_AL_2158.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2259-Kilakilasana.png|thumb|Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung]] |
| .ppp[[Datei:2159-Eka-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2260-Kochakasana.png|thumb|Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung]] ppp[[datei:2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_2260_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.png|thumb|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408.png|thumb]]ppp[[datei:2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Kukkutasana_AL_2160.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2261-Kokasana.png|thumb|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] ppp[[datei:2261-Kokasana05-27-12h05m48s082.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_2261_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_AL_2261_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_2161_Variation_1.png|thumb|Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau]] ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_AL_2161_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2262-Kokilasana.png|thumb|Kokilasana, Stellung des Kuckucks]] ppp[[datei:Kokilasana_2262_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Preparation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2162-Eka-Padasana.png|thumb|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2.png|thumb|Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_3.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.png|thumb|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]]
| |
| .ppp[[Datei:2165-Gadasana.png|thumb|Gadasana, Stellung der Keule]] ppp[[datei:2165-Gadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_2165_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_AL_2165_Teil_2.png|thumb]]
| |
| .ppp | | .ppp |
| .ppp[[Datei:2167-Gaja-Sadana.png|thumb|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] ppp[[datei:2167-Gaja-Sadana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_2167_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_Nahaufnahme.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1.png|thumb|Gajasana, Elefanten-Stellung]] ppp[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2169-Gandharvasana.png|thumb|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:Gandharvasana_AL_2169.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2170-Gaurangasana.png|thumb|Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga]] ppp[[datei:AL_2170_Gaurangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Gaurangasana_AL_2170.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Gavakshasana_AL_2171.png|thumb|Gavakshasana, Stellung des Kuhauges]]
| |
| .ppp[[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.png|thumb|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] ppp[[datei:Gava_Siddhasana_AL_2172.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2173-Ghanasana.png|thumb|Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung]] ppp[[datei:Ghanasana_AL_2173.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.png|thumb|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] ppp[[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2175-Ghorasana.png|thumb|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] ppp[[datei:Ghorasana_AL_2175.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2176-Girivaranathasana.png|thumb|Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha]] ppp[[datei:AL_2176_Girivaranatha_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Girivara_Nathasana_AL_2176_.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2177-Godohikasana.png|thumb|Godohikasana, Melkstellung ]] ppp[[datei:Godohikasana_AL_2177.png|thumb]]
| |
| .ppp | | .ppp |
| .ppp[[Datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1.png|thumb|Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung]] ppp[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2265-Kshemasana.png|thumb|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] ppp[[datei:Kshemasana_2265_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kshemasana_AL_2265_Variation_2.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.png|thumb|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] ppp[[datei:2180-Gopichand_Variante_2_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_2180_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_AL_2180_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2266-Kubanasana.png|thumb|Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana]] |
| .ppp[[Datei:2181-Gopyasana.png|thumb|Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung]] ppp[[datei:Gopyasana_AL_2181.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2267-Kubdi_Asana.png|thumb|Kubdi Asana, Krücken-Stellung]] |
| .ppp[[Datei:2182-Gorakhjali-Asana-neu-drehen-.png|thumb|Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath]] ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali.png|thumb]]ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakhjali_Asana_oder_Gorakhjanjali_Asana_AL_2182.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.png|thumb|Kukkutasana, Hahnenstellung]] ppp[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2183-GorakshasanaBandha.png|thumb|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] ppp[[datei:2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakshasana_Bandha_AL_2183.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2184-Goraksha-Kamalasana.png|thumb|Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha]] ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184.png|thumb]]ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184_Nahaufnahme.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2185-Govindasana.png|thumb|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] ppp[[datei:aka_Dhenukasana,_Gomukhasana_AL_2185.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-12021.png|thumb|Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi]] ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_3.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_1.png|thumb|Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung]] ppp[[datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.png|thumb|Gridhrasana, Geier-Stellung]] ppp[[datei:Grdhrasana_oder_Gridhrasana_AL_2188.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2189-Guniharsha_Asana.png|thumb|Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha]] ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Preparation_.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2190-Gvalipava-Asana-.png|thumb|Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava]] ppp[[datei:Gvalipava_Asana_AL_2190.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2191-Halipavasana.png|thumb|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Preparation_.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2192-Hamsa-Karmasana.png|thumb|Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa]] ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Preparation_.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2193-Hasta-Dvaya-Bhayankarasana.png|thumb|Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen]] ppp[[datei:Hasta_Dvaya_Bhayankarasana_AL_2193.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2194-Hasta-Padmasana.png|thumb|Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:Hasta_Padmasana_Sukadev_AL_2194_.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] ppp[[datei:Hasta_Vrikshasana_AL_2195.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2196-Hasti-Nishadana.png|thumb|Hasti Nishadana, Sitzender Elefant]] ppp[[datei:Hasti_Nishadana_2196_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hasti_Nishadana_AL_2196_Variation_2.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2197-Hata_Asana.png|thumb|Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit]] ppp[[datei:Hatasana_AL_2197.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2.png|thumb|Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges]] ppp[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.png|thumb]]
| |
| .ppp[[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.png|thumb|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_2_dynamisch_view_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_AL_2199_Variation_2_dynamisch_view_2_Sukadev_.png|thumb]] | |
