Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-12021.png|thumb|Parshva Padmasana, Seitliche Beugung aus dem Lotussitz]] ppp[[datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1000_Parivritta_Baddha_Sukhasana.png|thumb|Parivritta Baddha Sukhasana, Drehende verschränkte einfache Stellung]]
.ppp[[Datei:1118-Parshva-Pindasanain-Sarvangasana.png|thumb|Parshva Pindasana in Sarvangasana, Eine Variation des Lotuspfluges oder des Lotus-Schulterstandes]]
.ppp[[Datei:1001_Parivritta_Baddha_Trikonasana.png|thumb|Parivritta Baddha Trikonasana, Eine Form des gedrehten Dreiecks]]
.ppp[[Datei:1119-Parshva-Samakonasana.png|thumb|Parshva Samakonasana, Flankendehnung in der sitzenden Grätsche]]
.ppp[[Datei:1120-Parshva-Sukha-Bharadvajasana2.png|thumb|Parshva Sukha Bharadvajasana 2, Seitbeuge aus der Sukha Bharadvajasana-Stellung]]
.ppp[[Datei:1121-Parshva-Sukhasana.png|thumb|Parshva Sukhasana, Seitbeuge aus dem Schneidersitz]] ppp[[datei:1121-Parshva-Sukhasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1122-Parshva-Supta-Konasana.png|thumb|Parshva Supta Konasana, Halbe auf dem Rücken liegende Grätsche]]
.ppp[[Datei:1123-Parshva-Tadasana.png|thumb|Parshva Tadasana, Seitlicher Berg]]
.ppp[[Datei:1124-Parshva-TadasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Eine Variation der Berg-Haltung]]
.ppp[[Datei:1125-Parshva-Tarasana.png|thumb|Parshva Tarasana, Seitlicher Stern oder die Seitdehnung in der Stern-Pose]]
.ppp[[Datei:1126-Parshva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Parshva Upavishta Konasana, Seitliche Grätschposition im Sitzen]]
.ppp[[Datei:1127-Parshva-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Parshva Urdhva Mukha Shvanasana, Seitlicher nach oben schauende Hund]]
.ppp[[Datei:1128-Parshva-Urdhva-Padmasanain-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana, Seitlicher Lotus]] ppp[[datei:1128-Parshva-Urdhva-Padmasanain-ShirshasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1129-Parshva-UttanasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Uttanasana, Seitliche stehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1129-Parshva-UttanasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1130-Parshva_Valita_Vrikshasana.png|thumb|Parshva Valita Vrikshasana, Teilweise seitlicher Baum]]
.ppp[[Datei:1131-Parshva-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Parshva Vayu Muktyasana, Seitenlage mit angezogenen Knien]]
.ppp[[Datei:1132-Parshva-Virabhadrasana.png|thumb|Parshva Virabhadrasana, Seitlicher Held]]
.ppp[[Datei:1133-Parshva-Vishama-Pada-Malasana.png|thumb|Parshva Vishama Pada Malasana, Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere]]
.ppp[[Datei:1134-Parshva-Vishama-Prapada-Kalyasana.png|thumb|Parshva Vishama Prapada Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben]]
.ppp[[Datei:1135-Parshva-Vrikshasana.png|thumb|Parshva Vrikshasana, Seitbaum]]
.ppp[[Datei:1136-Parshva-YogamudrasanaParshva-Baddha-Padmasana.png|thumb|Parshva Yogamudrasana, Seitliches Yogasiegel]]
.ppp[[Datei:1137-Parshva-Bakasana.png|thumb|Parshva Bakasana, Seitkrähe]]
.ppp[[Datei:1138_Parshva_Bhuja_Dandasana.png|thumb|Parshva Bhuja Dandasana , Seitliche Rüssel-Stock-Stellung]] ppp[[datei:1138-Parshva-Bhuja-Dandasanaÿ-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1139-Parshva-Bhunamanasana.png|thumb|Parshva Bhunamanasana?,  Parshva Bhu Namanasana?, Seitliche Verneigung zur Erde]] ppp[[datei:Parshva_Bhunamanasana_1139_.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1003_Parivritta_Bakasana.png|thumb|Parivritta Bakasana, Gedrehte Krähe]]
.ppp[[Datei:1004_Parivritta_Balasana.png|thumb|Parivritta Balasana, Drehende Stellung des Kindes]]
.ppp[[Datei:1005_Parivritta_Bhujangasana.png|thumb|Parivritta Bhujangasana, Drehende Kobra]]
.ppp[[Datei:1006_Parivritta_Chaturanga_Dandasana.png|thumb|Parivritta Chaturanga Dandasana, Drehender Liegestütz]]
.ppp[[Datei:1007_Parivritta_Dandasana.png|thumb|Parivritta Dandasana, Drehung im Langsitz]]
.ppp[[Datei:1008-Parivritta-Dhanurasana.png|thumb|Parivritta Dhanurasana, Drehender Bogen]]
.ppp[[Datei:1009-Parivritta-Dvi-Pada-Baddha-Utkatasana.png|thumb|Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung]]
.ppp[[Datei:1010-Parivritta-Eka-Hasta-Makara-Dandasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Makara Dandasana, Variation des Delfins mit Drehung]]
.ppp[[Datei:1011-Parivritta-Eka-Hasta-Pada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana, Drehende stehende windlösende Dehnposition]]
.ppp[[Datei:1012-Parivritta-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana, Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt]]
.ppp[[Datei:1013-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Drehender Stütz mit einem Arm oben]]
.ppp[[Datei:1014-Parivritta-Eka-Pada-Baddha-UtkatasanaView-1.png|thumb|Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana, Yogastuhl mit einem verschränktem Bein]] ppp[[datei:1014-Parivritta-Eka-Pada-Baddha-UtkatasanaView-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1015-Parivritta-Eka-Pada-Kaundinyasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Kaundinyasana, Eine forgeschrittene Gleichgewichtsübung]]
.ppp[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]]
.ppp[[Datei:1017-Parivritta_Eka_Pada_Rajakapotasana_II_Version_1.png|thumb|Parivritta Eka Pada Rajakapotasana II, Gedrehte einbeinige Königstaube]] ppp[[datei:1017-Parivritta_Eka_Pada_Rajakapotasana_II_Version_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1018-Parivritta-Eka-Pada-Shankarasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Shankarasana, Drehende einbeinige Shankara-Stellung]]
.ppp[[Datei:1019-Parivritta-Hanumanasana.png|thumb|Parivritta Hanumanasana, Drehender Spagat]]
.ppp[[Datei:1020-Parivritta-Hasta-Pada-Parshva-Ardha-Gomukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Eine Form der Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1021-Parivritta-Hasta-Pada-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana, Eine drehende Stellung aus dem Langsitz heraus]]
.ppp[[Datei:1022-Parivritta-Hasta-Padasanain-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Parivritta Hasta Padasana in Ardha Purvottanasana, Eine Form der schiefen Ebene]]
.ppp[[Datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht]] ppp[[datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-1.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Garudasana, Eine Form der drehenden Muskelübung]] ppp[[datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1025-Parivritta-Jathara-Supta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Padmasana, Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung]]
.ppp[[Datei:1026-Parivritta-Kalyasana.png|thumb|Parivritta Kalyasana, Drehende Kali-Stellung]]
.ppp[[Datei:1027-Parivritta-Kraunchasana.png|thumb|Parivritta Kraunchasana, Drehende Reiherstellung]]
.ppp[[Datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Marichyasana, Gedrehte Stellung von Marichi]] ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-2.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-3.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-22021.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1030-Parivritta-Namaskara-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Parivritta Namaskar Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra]]
.ppp[[Datei:1142-Parshva-HalasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Halasana, Seitlicher Pflug]] ppp[[datei:1142-Parshva-HalasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1031-Parivritta-Namasyasana.png|thumb|Parivritta Namasyasana, Drehende Ehrerbietungsstellung]]
.ppp[[Datei:1143-Parshva-Kakasana.png|thumb|Parshva Kakasana, Seitkrähe]]
.ppp[[Datei:1032-Parivritta-Parighasana.png|thumb|Parivritta Parighasana, Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung]]
.ppp[[Datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1145-Parshva-Padma-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Padma Shirshasana, Lotuskopfstand zur Seite]] ppp[[datei:1145-Parshva-Padma-ShirshasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1146-Parshva-Salamba-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Salamba Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:1146-Parshva-Salamba-ShirshasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1147-Parshvasana.png|thumb|Parshvasana, Seitenstreckung]]
.ppp[[Datei:1148-Parshva-Sarvangasana.png|thumb|Parshva Sarvangasana, Seitlicher Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1149-Parshva-Shirshasana.png|thumb|Parshva Shirshasana, Seitlicher Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1150-Parshva-Trikonasana.png|thumb|Parshva Trikonasana, Ausgedehnte Dreieckshaltung]]
.ppp[[Datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-1.png|thumb|Parshvottanasana, Intensive Seitstreckung]]

Version vom 2. Februar 2022, 06:10 Uhr

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Parshva Padmasana, Seitliche Beugung aus dem Lotussitz

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1117-Parshva-PadmasanaVariation-22021.png

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1117-Parshva-PadmasanaVariation-32021.png

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Parshva Pindasana in Sarvangasana, Eine Variation des Lotuspfluges oder des Lotus-Schulterstandes

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Parshva Samakonasana, Flankendehnung in der sitzenden Grätsche

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Parshva Sukha Bharadvajasana 2, Seitbeuge aus der Sukha Bharadvajasana-Stellung

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Parshva Sukhasana, Seitbeuge aus dem Schneidersitz

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1121-Parshva-Sukhasana-.png

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Parshva Supta Konasana, Halbe auf dem Rücken liegende Grätsche

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Parshva Tadasana, Seitlicher Berg

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Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Eine Variation der Berg-Haltung

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Parshva Tarasana, Seitlicher Stern oder die Seitdehnung in der Stern-Pose

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Parshva Upavishta Konasana, Seitliche Grätschposition im Sitzen

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Parshva Urdhva Mukha Shvanasana, Seitlicher nach oben schauende Hund

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Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana, Seitlicher Lotus

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1128-Parshva-Urdhva-Padmasanain-ShirshasanaVariation-22021.png

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Parshva Uttanasana, Seitliche stehende Vorwärtsbeuge

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1129-Parshva-UttanasanaVariation-2.png

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Parshva Valita Vrikshasana, Teilweise seitlicher Baum

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Parshva Vayu Muktyasana, Seitenlage mit angezogenen Knien

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Parshva Virabhadrasana, Seitlicher Held

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Parshva Vishama Pada Malasana, Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere

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Parshva Vishama Prapada Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben

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Parshva Vrikshasana, Seitbaum

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Parshva Yogamudrasana, Seitliches Yogasiegel

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Parshva Bakasana, Seitkrähe

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Parshva Bhuja Dandasana , Seitliche Rüssel-Stock-Stellung

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1138-Parshva-Bhuja-Dandasanaÿ-.png

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Parshva Bhunamanasana?, Parshva Bhu Namanasana?, Seitliche Verneigung zur Erde

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Parshva Bhunamanasana 1139 .png

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Parshva Halasana, Seitlicher Pflug

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1142-Parshva-HalasanaVariation-2.png

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Parshva Kakasana, Seitkrähe

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Parshva Konasana, Seitliches Dreieck

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1144-Parshva-KonasanaVariation-2.png

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1144-Parshva-KonasanaVariation-3.png

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1144-Parshva-KonasanaVariation-4.png

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Parshva Padma Shirshasana, Lotuskopfstand zur Seite

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1145-Parshva-Padma-ShirshasanaVariation-2.png

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Parshva Salamba Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes

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1146-Parshva-Salamba-ShirshasanaVariation-2.png

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Parshvasana, Seitenstreckung

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Parshva Sarvangasana, Seitlicher Schulterstand

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Parshva Shirshasana, Seitlicher Kopfstand

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Parshva Trikonasana, Ausgedehnte Dreieckshaltung

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Parshvottanasana, Intensive Seitstreckung
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