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| .ppp[[Datei:871-Niralamba-Setu-Bandhasana.png|thumb|Niralamba Setu Bandhasana, Brücke]]
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| .ppp[[Datei:872-Niralamba-Upavishta-Parivritta-Urdhva-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Niralamba Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Eine Vorwärtsbeugende Drehstellung]] | | .ppp[[Datei:1000_Parivritta_Baddha_Sukhasana.png|thumb|Parivritta Baddha Sukhasana, Drehende verschränkte einfache Stellung]] |
| .ppp[[Datei:873-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png|thumb|Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana, Stehender Spagat ohne die Hände auf den Boden zu geben]]
| | .ppp[[Datei:1001_Parivritta_Baddha_Trikonasana.png|thumb|Parivritta Baddha Trikonasana, Eine Form des gedrehten Dreiecks]] |
| .ppp[[Datei:874-Niralamba-Uttana-Prishthasana.png|thumb|Niralamba Uttana Prishthasana, Nicht unterstützte ausgedehnte Eidechse-Stellung]] ppp[[datei:874-Niralamba-Uttana-Prishthasana05-28-13h48m21s925.png|thumb]]ppp[[datei:874-Niralamba-Uttana-Prishthasana05-28-13h48m38s864.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:875-Niralamba-Sarvangasana.png|thumb|Niralamba Sarvangasana, Yoga-Kerze]] | |
| .ppp[[Datei:876-Niralamba-Shirshasanaÿ.png|thumb|Niralamba Shirshasana , Nicht gestützter Kopfstand]] ppp[[datei:876-Niralamba-Shirshasanaÿ-05-28-13h49m31s265.png|thumb]]ppp[[datei:876-Niralamba-Shirshasanaÿ-05-28-13h49m37s255.png|thumb]]ppp[[datei:876-Niralamba-Shirshasanaÿ-05-28-13h49m47s939.png|thumb]]ppp[[datei:876-Niralamba-Shirshasanaÿ-05-28-13h50m27s757.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:877-Niralamba-Bhujangasana.png|thumb|Niralamba Bhujangasana, Kobra ohne Unterstützung der Hände]]
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| .ppp[[Datei:878-Niralamba-Pashchimottanasana.png|thumb|Niralamba Pashchimottanasana, Eine Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge]]
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| .ppp[[Datei:879-Nishchalasana.png|thumb|Nishchalasana, Unbewegliche Stellung]]
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| .ppp[[Datei:880-Nishthasana.png|thumb|Nishthasana, Stellung des Gipfels (jemand]] ppp[[datei:AL_880_Nishthasana_.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:882-Nyubjasana.png|thumb|Nyubjasana, Eine Variation von Dhanurasana]] | | .ppp[[Datei:1003_Parivritta_Bakasana.png|thumb|Parivritta Bakasana, Gedrehte Krähe]] |
| | .ppp[[Datei:1004_Parivritta_Balasana.png|thumb|Parivritta Balasana, Drehende Stellung des Kindes]] |
| | .ppp[[Datei:1005_Parivritta_Bhujangasana.png|thumb|Parivritta Bhujangasana, Drehende Kobra]] |
| | .ppp[[Datei:1006_Parivritta_Chaturanga_Dandasana.png|thumb|Parivritta Chaturanga Dandasana, Drehender Liegestütz]] |
| | .ppp[[Datei:1007_Parivritta_Dandasana.png|thumb|Parivritta Dandasana, Drehung im Langsitz]] |
| | .ppp[[Datei:1008-Parivritta-Dhanurasana.png|thumb|Parivritta Dhanurasana, Drehender Bogen]] |
| | .ppp[[Datei:1009-Parivritta-Dvi-Pada-Baddha-Utkatasana.png|thumb|Parivritta Dvi Pada Baddha Utkatasana, Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1010-Parivritta-Eka-Hasta-Makara-Dandasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Makara Dandasana, Variation des Delfins mit Drehung]] |
| | .ppp[[Datei:1011-Parivritta-Eka-Hasta-Pada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana, Drehende stehende windlösende Dehnposition]] |
| | .ppp[[Datei:1012-Parivritta-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Salamba Navasana, Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt]] |
| | .ppp[[Datei:1013-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Drehender Stütz mit einem Arm oben]] |
| | .ppp[[Datei:1014-Parivritta-Eka-Pada-Baddha-UtkatasanaView-1.png|thumb|Parivritta Eka Pada Baddha Utkatasana, Yogastuhl mit einem verschränktem Bein]] ppp[[datei:1014-Parivritta-Eka-Pada-Baddha-UtkatasanaView-2.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1015-Parivritta-Eka-Pada-Kaundinyasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Kaundinyasana, Eine forgeschrittene Gleichgewichtsübung]] |
| | .ppp[[Datei:1016-Parivritta-Eka-Pada-Rajakapotasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Raja Kapotasana, Drehende einbeinige Königstaube]] |
| | .ppp[[Datei:1017-Parivritta_Eka_Pada_Rajakapotasana_II_Version_1.png|thumb|Parivritta Eka Pada Rajakapotasana II, Gedrehte einbeinige Königstaube]] ppp[[datei:1017-Parivritta_Eka_Pada_Rajakapotasana_II_Version_2.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1018-Parivritta-Eka-Pada-Shankarasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Shankarasana, Drehende einbeinige Shankara-Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1019-Parivritta-Hanumanasana.png|thumb|Parivritta Hanumanasana, Drehender Spagat]] |
| | .ppp[[Datei:1020-Parivritta-Hasta-Pada-Parshva-Ardha-Gomukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Parivritta Hasta Pada Parshva Ardha Gomukha Pashchimottanasana, Eine Form der Vorwärtsbeuge]] |
| | .ppp[[Datei:1021-Parivritta-Hasta-Pada-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Parivritta Hasta Pada Upavishta Pada Garudasana, Eine drehende Stellung aus dem Langsitz heraus]] |
| | .ppp[[Datei:1022-Parivritta-Hasta-Padasanain-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Parivritta Hasta Padasana in Ardha Purvottanasana, Eine Form der schiefen Ebene]] |
| | .ppp[[Datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht]] ppp[[datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-1.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Garudasana, Eine Form der drehenden Muskelübung]] ppp[[datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-22021.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:1025-Parivritta-Jathara-Supta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Padmasana, Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung]] |
| | .ppp[[Datei:1026-Parivritta-Kalyasana.png|thumb|Parivritta Kalyasana, Drehende Kali-Stellung]] |
| | .ppp[[Datei:1027-Parivritta-Kraunchasana.png|thumb|Parivritta Kraunchasana, Drehende Reiherstellung]] |
| | .ppp[[Datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Marichyasana, Gedrehte Stellung von Marichi]] ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-2.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-3.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-22021.png|thumb]] |
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| .ppp[[Datei:884-Padakunchanasanain-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand mit einem Knie oder beiden gebeugten Knien]] ppp[[datei:884-Padakunchanasanain-Salamba-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:1030-Parivritta-Namaskara-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Parivritta Namaskar Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra]] |
| .ppp[[Datei:885-Padakunchanasanain-Shirshasana.png|thumb|Padakunchanasana in Shirshasana, Kopfstand mit einem gebeugten Knie]]
| | .ppp[[Datei:1031-Parivritta-Namasyasana.png|thumb|Parivritta Namasyasana, Drehende Ehrerbietungsstellung]] |
| .ppp[[Datei:886-Pada-Garudasana.png|thumb|Pada Garudasana, Adler]]
| | .ppp[[Datei:1032-Parivritta-Parighasana.png|thumb|Parivritta Parighasana, Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung]] |
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| .ppp[[Datei:888-Pada-Garudasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Pada Garudasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine fortgeschrittene Variation des Handstandes]] ppp[[datei:888-Pada-Garudasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana05-28-13h55m36s232.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:889-Pada-Garudasanain-Anantasana.png|thumb|Pada Garudasana in Anantasana, Seitwärtsübung-in-Garuda-Stellung]]
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| .ppp[[Datei:890-Pada-Garudasanain-Baddha-Hasta-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Pada Garudasana in Baddha Hasta Salamba Sarvangasana, Eine Variation des Schulterstandes mit gefalteten Händen und die Beine verschränkt]]
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| .ppp[[Datei:891-Pada-Garudasanain-Eka-Hasta-Dhanurasana.png|thumb|Pada Garudasana in Eka Hasta Dhanurasana, Bogen mit verschränkten Beinen mit einer Hand am Fuß]]
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| .ppp[[Datei:892-Pada-Garudasanain-Padangushtha-Dhanurasanaÿ.png|thumb|Pada Garudasana in Padangushtha Dhanurasana, Eine fortgeschrittene Variation des Bogens]] ppp[[datei:892-Pada-Garudasanain-Padangushtha-Dhanurasanaÿ-05-28-13h57m59s894.png|thumb]]ppp[[datei:892-Pada-Garudasanain-Padangushtha-Dhanurasanaÿ-05-28-13h58m20s900.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:893-Pada-Garudasanain-Shirshasana.png|thumb|Pada Garudasana in Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit verschränkten Beinen]]
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| .ppp[[Datei:894-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Pada Gomukhasana, Beinposition der Kuhmaul-Stellung]]
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| .ppp[[Datei:895-Pada-Gomukhasanain-Lolasana.png|thumb|Pada Gomukhasana in Lolasana, Eine Variation der Pendel-Stellung]]
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| .ppp[[Datei:896-Pada-Gomukhasanain-Ushtrasana.png|thumb|Pada Gomukhasana in Ushtrasana, Eine fordernde Rückbeuge]] ppp[[datei:896-Pada-Gomukhasanain-Ushtrasana05-28-14h02m07s153.png|thumb]]ppp[[datei:896-Pada-Gomukhasanain-Ushtrasana05-28-14h02m23s699.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:897-Pada-Hasta-Urdhva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Pada Hasta Urdhva Upavishta Konasana, Grätschbeinige Stellung balancierend auf dem Gesäß]]
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| .ppp[[Datei:898-Pada-Baddha-.png|thumb|Pada Baddha, Gegenteil von Pada Prasarita - ausgebreitet]] ppp[[datei:898-Pada-Baddha-05-28-14h05m37s756.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:899-Padadhirasana.png|thumb|Padadhirasana, Prana ausgleichende Stellung]] ppp[[datei:899-Padadhirasana05-28-14h06m44s895.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:900-Pada-Gumphitotthitanasana.png|thumb|Pada Gumphita Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für Garudasana]]
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| .ppp[[Datei:901-Pada-Hasta-Chatushkonasana.png|thumb|Pada Hasta Chatushkonasana, Viereck-Stellung mit den Händen am Fuß]]
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| .ppp[[Datei:902-Pada-Hasta-Prishtha-Chakrasana.png|thumb|Pada Hasta Prishtha Chakrasana, Hand-Füße-Rücken-Dreh-Übung]] | |
| .ppp[[Datei:903-Pada-Hasta-Samyogasana.png|thumb|Pada Hasta Samyogasana, Eine fortgeschrittene Variation von Dhanurasana-der Bogen]] | |
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| .ppp[[Datei:906-Pada-Kunchanasana.png|thumb|Pada Kunchanasana, Stellung des zusammengedrückten Beines]]
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| .ppp[[Datei:907-Pada-Mastaka-Samyogasana.png|thumb|Pada Mastaka Samyogasana, Bogen mit Füßen zum Kopf]] ppp[[datei:907-Pada-Mastaka-Samyogasana05-29-13h05m47s176.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:908-Pada-Namaskarasana.png|thumb|Pada Namaskarasana, Ehrerbietung mit den Füßen]]
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| .ppp[[Datei:909-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit gefassten Großzehen]]
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| .ppp[[Datei:910-Padangushtha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Nirakunjasana.png|thumb|Padangushtha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana, Großzehe-Bogen-Stellung in der einbeinigen Wasser-Wäldchen-Stellung]] ppp[[datei:910-Padangushtha-Dhanurasanain-Eka-Pada-Nirakunjasana05-29-13h08m55s062.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:911-Padangushtha-Upavishta-Konasana.png|thumb|Padangushtha Upavishta Konasana, Sitzender Winkel mit Fingern an dem großen Zeh]] ppp[[datei:911-Padangushtha-Upavishta-Konasana05-29-13h10m20s277.png|thumb]]ppp[[datei:911-Padangushtha-Upavishta-Konasana05-29-13h10m31s441.png|thumb]]ppp[[datei:911-Padangushtha-Upavishta-Konasana05-29-13h11m19s650.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:912-Padangushtha-Urdhva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Padangushtha Urdhva Upavishta Konasana, Aufgerichtete sitzende Winkelhaltung mit gefassten Großzehen]]
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| .ppp[[Datei:913_Padangushthasana_2_mp4.png|thumb|Padangushthasana, Zehenspitzen-Stellung]] ppp[[datei:913_Padangushthasana_2_mp42021.png|thumb]]ppp[[datei:913_Padangushthasana_2_mp42021-05-29-13h13m40s403.png|thumb]]ppp[[datei:913-Padangushthasana.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:914-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit gefassten Großzehen]] ppp[[datei:914-Padangushtha-Dhanurasana05-29-13h15m32s349.png|thumb]]ppp[[datei:914-Padangushtha-Dhanurasana05-29-13h15m45s308.png|thumb]]
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