Spielwiese2: Unterschied zwischen den Versionen
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.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:412-Dvi-Hasta-Shirsha-Parshva-Janu-Shirshasana.png|thumb|Dvi Hasta Shirsha Parshva Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge mit hinter dem Kopf gefalteten Händen und Seitbeuge]] | ||
.ppp[[Datei:413-Dvi-Hasta-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Dvi Hasta Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel mit ausgestreckten Armen und verschränkten Fingern]] | |||
.ppp[[Datei:414-Dvi-Hastasana.png|thumb|Dvi Hastasana, Zweihandstand]] ppp[[datei:414-Dvi-Hastasana05-24-10h23m14s615.png|thumb]]ppp[[datei:414-Dvi-HastasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |||
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.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:416-Dvi-Pada-Jathara-Urdhva-Prasarita-Padasana.png|thumb|Dvi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana, Eine Bauchmuskelübung mit gestreckten Beinen]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:417-Dvi-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Dvi Pada Viparita Dandasana, Zweibeinige umgekehrte Stockhaltung]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:418-Dvi-Pada-Kandharasana.png|thumb|Dvi Pada Kandharasana, Eine andere Bezeichnung für Yoganidrasana]] ppp[[datei:418-Dvi-Pada-KandharasanaAsanalexikon.png|thumb]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:419-Dvi-Pada-Pavana-Muktasana.png|thumb|Dvi Pada Pavana Muktasana, Ein Asana]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:420-Eka-Hasta-Anjaneyasana.png|thumb|Eka Hasta Anjaneyasana, Einarmige Hanuman-Stellung oder einarmige Halbmond-Stellung]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:421-Eka-Hasta-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Eka Hasta Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit einem Arm]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:422-Eka-Hasta-Baddha-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Eka Hasta Baddha Ardha Sthiti Vayu Muktyuttonasana, Gehört zu den Einbeinstellungen und zu den Stellungen mit Druck auf den Bauch die helfen dass Vayu befreit wird]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:423-Eka-Hasta-Baddha-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Eka Hasta Baddha Parivritta Utkatasana, Mit einem Arm verschränkte drehende Stuhl-Stellung]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:424-Eka-Hasta-Bitilasana.png|thumb|Eka Hasta Bitilasana, Kuh mit einer Hand]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:425-Eka-Hasta-Chakrasana1-.png|thumb|Eka Hasta Chakrasana, Rad auf einer Hand]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:426-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Dvi Pada Padangushtha Dhanurasana, Bogen]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:427-Eka-Hasta-Eka-Pada-Bitilasana.png|thumb|Eka Hasta Eka Pada Bitilasana, Kuh-Stellung auf einer Hand und einem Bein]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:428-Eka-Hasta-Eka-Pada-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Eka Pada Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit einer Großzehe in einer Hand]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:429-Eka-Hasta-Eka-Pada-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Eka Hasta Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein und einem erhobenen Arm]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:430-Eka-Hasta-Kaurpara-Purvottanasana.png|thumb|Eka Hasta Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem erhobenen Arm]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:431-Eka-Hasta-Laghu-Vajrasana.png|thumb|Eka Hasta Laghu Vajrasana, Einhändige kleine Diamantenstellung]] | ||
.ppp[[Datei: | .ppp[[Datei:432-Eka-Hasta-Makara-Dandasana.png|thumb|Eka Hasta Makara Dandasana, Eine Stockhaltung]] | ||
.ppp[[Datei:433-Eka-Hasta-Pada-Akarna-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Pada Akarna Dhanurasana, Eine Variation von Pfeil und Bogen mit geradem Bein]] | |||
.ppp[[Datei:434-Eka-Hasta-Pada-Prapada-Ardha-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Eka Hasta Pada Prapada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana, Eine Gleichgewichtsübung]] | |||
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.ppp[[Datei:436-Eka-Hasta-Pada-Utthita-Sthiti-Eka-Pada-Bhekasana.png|thumb|Eka Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana, Eine- Hand- zum- Fuß stehende einbeinige Froschstellung]] | |||
.ppp[[Datei:437-Eka-Hasta-Padma-Bhujangasana.png|thumb|Eka Hasta Padma Bhujangasana, LotusKobra auf einer Hand]] | |||
.ppp[[Datei:438-Eka_Hasta_Parivritta_Pashchimottanasana.png|thumb|Eka Hasta Parivritta Pashchimottanasana, Eine Variation der drehenden Vorwärtsbeuge]] | |||
.ppp[[Datei:439-Eka-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken]] | |||
.ppp[[Datei:440-Eka-Hasta-Parshvasana.png|thumb|Eka Hasta Parshvasana, Flankendehnung mit einer Hand]] | |||
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.ppp[[Datei:443-Eka-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Eka Hasta Shirshasana, Kopfstand mit einer Hand]] | |||
.ppp[[Datei:444-Eka-Hasta-Upavishta-Purvottanasana.png|thumb|Eka Hasta Upavishta Purvottanasana, Eine Ersatzübung für Menschen]] | |||
.ppp[[Datei:445-Eka-Hasta-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen]] | |||
.ppp[[Datei:446-Eka-Hasta-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana, Ein-Arm-nach-oben-Hund]] | |||
.ppp[[Datei:447-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit einem ausgestreckten oder einem erhobenen Arm]] ppp[[datei:447-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |||
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.ppp[[Datei:449-Eka-Hasta-Vasa-Munyasana.png|thumb|Eka Hasta Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasamuni mit einer Hand]] | |||
.ppp[[Datei:450-Eka-Janu-Bitilasana.png|thumb|Eka Janu Bitilasana, Kniende Kuh-Stellung oder eine Vogel-Stellung]] | |||
.ppp[[Datei:451-Eka-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation von Adho Mukha Vrikshasana (Handstand) mit einem Bein unten]] | |||
.ppp[[Datei:452-Eka-Pada-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Eka Pada Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit einem Bein]] | |||
.ppp[[Datei:453-Eka-Pada-Ardha-Purvottanasanain-Vasishthasana.png|thumb|Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana, Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene]] | |||
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.ppp[[Datei:455-Eka-Pada-Baddha-Malasana.png|thumb|Eka Pada Baddha Malasana, Girlande mit einem verschränkten Bein]] ppp[[datei:455-Eka-Pada-Baddha-Malasana05-26-13h17m13s996.png|thumb]]ppp[[datei:455-Eka-Pada-Baddha-Malasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:455-Eka-Pada-Baddha-MalasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |||
.ppp[[Datei:456-Eka-Pada-Bakasana.png|thumb|Eka Pada Bakasana, Einbeinige Krähe]] | |||
.ppp[[Datei:457-Eka-Pada-Bhekasanain-Shalabhasana.png|thumb|Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana, (keine Bezeichnung der Stellung...)?]] | |||
.ppp[[Datei:458-Eka-Pada-Bhekasanain-Ushtrasana.png|thumb|Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana, Kamel mit einem Fuß in der Froschhaltung]] |