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| '''Ashwagandha''' (Sanskrit: Ashagandha, das was den Geruch eines Pferdes hat, latein.: Withania somnifera, Solanaceae) Winterkirsche. Die Pflanze verleiht die Vitalität und sexuelle Energie eines Pferdes. Es wird hauptsächlich die Wurzel verwendet und sie wirkt als Tonikum, Verjüngungsmittel, Aphrodisiakum, Nervinum, Seadtivum, Adstringens. Ashwagandha nimmt in der ayurvedischen Arzneimittellehre einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der chinesischen.
| | #weiterleitung [[Ashvagandha]] |
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| == Anwendung ==
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| Ashwagandha ist die beste verjüngende [[Heilpflanze]], v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kinderen und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.
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| == Wirkung auf die Doshas ==
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| Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt [[Vata]] und [[Kapha]], [[Pitta]] werden bei übermäßiger Anwendung erhöht, [[Ama]] ebnfalls.
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| == Quellen ==
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| *''Die Ayurveda Pflanzen-Heilkiunde, Vasant Lad und David Frawley.'' Das Yoga der Kräuter, Anwendung und Rezepte ayurvedischer Pflanzenheilkunde, Verlag Windpferd, ISBN 3-89385-002-3
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| == Siehe auch ==
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| *[[Ayurveda]]
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| *[[Ayurveda Geschichte]]
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| *[[Ayurveda Philosophie]]
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| *[[Ayurveda Marma Massage]]
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| *[[Ayurveda Physiologie]]
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| *[[Ayurveda Konstitutionslehre]]
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| *[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]]
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| == Weblinks ==
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda]
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| * [http://www.ayurveda-community.net Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog]
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| * [http://ayurveda-video.podspot.de/rss Ayurveda Podcast]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/ Ayurveda Ausbildung]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/wellness-anwendungen/mehrtaegige-wellness-kuren/ Ayurveda Kuren]
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| * [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/seminare/ Ayurveda Seminare]
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| {{dnf}}
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| [[Kategorie:Ayurveda|!]]
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| [[Kategorie:Sanskrit]]
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| [[Kategorie:Heilkunde]]
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| [[Kategorie:Gesundheit]]
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| [[Kategorie:Naturheilkunde]]
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