Spielwiese15: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 13:11 Uhr

Prapada Utthita Parshva Konasana - Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Flankendehnungen,

Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana - Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen,

Prapada Viparita Virabhadrasana - HeldInnenstellung auf Zehenspitzen; eine Gleichgewichtsübung, eine Rückbeuge und eine Stellung zur Stärkung von Oberschenkel und Gesäß,

Prapada Virasana - Fersensitz auf Zehenspitzen,

Prapadasana - Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung,

Prarambhika Sthiti - Grundhaltung; die Ausgangslage; Stellung des Anfangs; eine andere Bezeichnung für den Langsitz,

Prarthanasana - Gebetshaltung im Stehen; die Haltung der Ehrerbietung,

Prasarita Dhanurasana - Bogen mit weit geöffneten Beinen,

Prasarita Halasana - Pflug mit gespreizten Beinen; die sitzende Grätsche im Pflug,

Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana - Breite Liegestütz,

Prasarita Hasta Parshva Konasana - Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung,

Prasarita Hasta Uttana Pristhasana - Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana),

Prasarita Janu Virasana - Heldensitz mit den Knien weit auseinander,

Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana - Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen,

Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana - Grätschbeinige schiefe Ebene auf Ellbogen,

Prasarita Pada Purvottanasana - Schiefe Ebene mit gepreizten Beinen,

Prasarita Pada Urdhva Hastasana - Nach oben gestreckte Beine,

Prasarita Pada Vyutthanasana -,

Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana - Eine Variation des Handstands,

Prasarita Padottanasana in Shirshasana - Kopfstand mit gespreizten Beinen, die weit gedehnt sind,

Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana - Eine Form der Heuschreckenvariation; auch als Vorbereitung für den Seitspagat,

Prasarita Shirshasana - Kopstand mit gespreizten Beinen,

Prasarita Padottanasana - Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen; die stehende Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen,

Praudhasana - Stellung des Erwachsenen; Stellung des Menschen mittleren Alters,

Pravritti Janu Shirshasana - Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,

Prenkhasana - Schaukelstellung,

Prishtha Skandasana - Stellung von Karttikeya,

Prishtha Hasta Dandasana - Brett mit Hand hinter dem Rücken; Rücken- Hände- Stockstellung,

Prishtha Uttanasana - Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana),

Prishtha Baddhasana - Am Rücken verschränkte Stellung,

Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana - Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge,

Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana - Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde,

Prishtha Baddha Janu Sparshasana - Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,

Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana - Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase; eine Variation von Yoganidrasana,

Prishtha Baddha Pada Prasaranasana - Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche,

Prishtha Baddhasana - Am Rücken verschränkte Stellung,

Prishtha Mushti Baddha - Fäuste verschränkt hinter dem Rücken,

Prishtha Pada Sthitasana - Stehen auf den Fußrücken,

Prishthasana - Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen,

Prishtha Tanasana - Eine Rückenstreckung; ist die Bezeichnung für Vorwärtsbeugen,

Prishtha Dhara Tanasana -,

Purna Bhujangasana - Volle Kobra,

Purna Chakrasana - Volles Rad,

Purna Dhanurasana - Eine andere Bezeichnung für Purna Dhanurasana (der Bogen),

Purna Dhanurasana - Voller Bogen,

Purna Hasta Bhujasana - Volle Arm-Rüssel-Stellung,

Purna Kapotasana - Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen,

Purna Pada Trikonasana - Volle Fuß-Dreieckshaltung,

Purna Padasana - Volle Beinstellung; die volle Fußstellung,

Purna Shalabhasana - Volle Heuschrecke,

Purna Titali Asana - Volle Schmetterlingspose,

Purna Ushtrasana - Volles Kamel; eine Variation von Supta Vajrasana; Kamel mit Umgriff,

Purna Dhanurasana - Voller Bogen,

Purna Matsyendrasana - Voller Drehsitz,

Purna Supta Vajrasana - Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz (fehlerhaft),

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Purna Vishramasana - Vollständige Entspannungs-Stellung,

Purva Trikasana - Vordere dreifache Stellung,

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Purvottanasana - Nach oben schauendes Brett; die schiefe Ebene,

Putasana - Stellung des Mutterleibs; kann heißen gereinigtes Asana oder gereinigte Yogastellung,

Raja Bhujangasana - Königskobra; auch Purna Bhujangasana genannt; eine Variation der Kobra,

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 '''Prapada Utthita Parshva Konasana '''- Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den Gleichgewichtsstellungen und zu den Flankendehnungen,
-[[Datei:1209-Prapada-Utthita-Parshva-Konasana.png|79px|Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen]]
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 '''Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana '''- Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen,
-[[Datei:1210-Prapada-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|79px|Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen]]
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 '''Prapada Viparita Virabhadrasana '''- HeldInnenstellung auf Zehenspitzen; eine Gleichgewichtsübung, eine Rückbeuge und eine Stellung zur Stärkung von Oberschenkel und Gesäß,
-[[Datei:1211-Prapada-Viparita-Virabhadrasana.png|79px|Prapada Viparita Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
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 '''Prapada Virasana '''- Fersensitz auf Zehenspitzen,
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 '''Prapadasana '''- Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung,
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 '''Prarambhika Sthiti '''- Grundhaltung; die Ausgangslage; Stellung des Anfangs; eine andere Bezeichnung für den Langsitz,
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 '''Prarthanasana '''- Gebetshaltung im Stehen; die Haltung der Ehrerbietung,
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 '''Prasarita Dhanurasana '''- Bogen mit weit geöffneten Beinen,
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 '''Prasarita Halasana '''- Pflug mit gespreizten Beinen; die sitzende Grätsche im Pflug,
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 '''Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana '''- Breite Liegestütz,
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 '''Prasarita Hasta Parshva Konasana '''- Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung,
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 '''Prasarita Hasta Uttana Pristhasana '''- Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana),
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 '''Prasarita Janu Virasana '''- Heldensitz mit den Knien weit auseinander,
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 '''Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana '''- Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen,
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 '''Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana '''- Grätschbeinige schiefe Ebene auf Ellbogen,
-[[Datei:1223-Prasarita-Pada-Kaurpara-Purvottanasana.png|79px|Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana, Grätschbeinige schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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 '''Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana '''- Eine Variation des Handstands,
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 '''Prasarita Padottanasana in Shirshasana '''- Kopfstand mit gespreizten Beinen, die weit gedehnt sind,
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 '''Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana '''- Eine Form der Heuschreckenvariation; auch als Vorbereitung für den Seitspagat,
-[[Datei:1229-Prasarita-Padottanasanain-Viparita-Shalabhasana.png|79px|Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana, Eine Form der Heuschreckenvariation]]
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 '''Prasarita Shirshasana '''- Kopstand mit gespreizten Beinen,
-[[Datei:1230-Prasarita_Shirshasana.png|79px|Prasarita Shirshasana, Kopstand mit gespreizten Beinen]]
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 '''Prasarita Padottanasana '''- Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen; die stehende Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen,
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+[[Datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-1.jpg|79px|Prasarita Padottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen]]
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@@ Zeile 177: / Zeile 177: @@
 '''Praudhasana '''- Stellung des Erwachsenen; Stellung des Menschen mittleren Alters,
-[[Datei:1232-Praudhasana.png|79px|Praudhasana, Stellung des Erwachsenen]]
+[[Datei:1232-Praudhasana.jpg|79px|Praudhasana, Stellung des Erwachsenen]]
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@@ Zeile 184: / Zeile 184: @@
 '''Pravritti Janu Shirshasana '''- Einbeinige Kopf-Knie-Stellung,
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 '''Prenkhasana '''- Schaukelstellung,
-[[Datei:1234_Prenkhasana_View1.png|79px|Prenkhasana, Schaukelstellung]]
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@@ Zeile 201: / Zeile 201: @@
 '''Prishtha Skandasana '''- Stellung von Karttikeya,
-[[Datei:1235_Prishtha_Skandasana_Var1.png|79px|Prishtha Skandasana, Stellung von Karttikeya]]
+[[Datei:1235_Prishtha_Skandasana_Var1.jpg|79px|Prishtha Skandasana, Stellung von Karttikeya]]
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@@ Zeile 211: / Zeile 211: @@
 '''Prishtha Hasta Dandasana '''- Brett mit Hand hinter dem Rücken; Rücken- Hände- Stockstellung,
-[[Datei:1236-Prishtha_Hasta_Dandasana.png|79px|Prishtha Hasta Dandasana, Brett mit Hand hinter dem Rücken]]
+[[Datei:1236-Prishtha_Hasta_Dandasana.jpg|79px|Prishtha Hasta Dandasana, Brett mit Hand hinter dem Rücken]]
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@@ Zeile 218: / Zeile 218: @@
 '''Prishtha Uttanasana '''- Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana),
-[[Datei:1237-Prishtha_Uttanasana.png|79px|Prishtha Uttanasana, Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana)]]
+[[Datei:1237-Prishtha_Uttanasana.jpg|79px|Prishtha Uttanasana, Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana)]]
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@@ Zeile 225: / Zeile 225: @@
 '''Prishtha Baddhasana '''- Am Rücken verschränkte Stellung,
-[[Datei:1238-Prishtha-Baddhasana.png|79px|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]]
+[[Datei:1238-Prishtha-Baddhasana.jpg|79px|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]]
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 '''Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana '''- Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:1239-Prishtha-Baddha-Eka-Pada-Janu-Sparshasana.png|79px|Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana, Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge]]
+[[Datei:1239-Prishtha-Baddha-Eka-Pada-Janu-Sparshasana.jpg|79px|Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana, Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge]]
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@@ Zeile 239: / Zeile 239: @@
 '''Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana '''- Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde,
-[[Datei:1240-Prishtha-Baddha-Janu-Bhu-Namaskarasana.png|79px|Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana, Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde]]
+[[Datei:1240-Prishtha-Baddha-Janu-Bhu-Namaskarasana.jpg|79px|Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana, Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde]]
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@@ Zeile 246: / Zeile 246: @@
 '''Prishtha Baddha Janu Sparshasana '''- Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:1241-Prishtha-Baddha-Janu-Sparshasana.png|79px|Prishtha Baddha Janu Sparshasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge]]
+[[Datei:1241-Prishtha-Baddha-Janu-Sparshasana.jpg|79px|Prishtha Baddha Janu Sparshasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge]]
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@@ Zeile 253: / Zeile 253: @@
 '''Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana '''- Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase; eine Variation von Yoganidrasana,
-[[Datei:1242-Prishtha-Baddha-Padangushtha-Nasika-Sparshasana.png|79px|Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana, Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase]]
+[[Datei:1242-Prishtha-Baddha-Padangushtha-Nasika-Sparshasana.jpg|79px|Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana, Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase]]
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@@ Zeile 260: / Zeile 260: @@
 '''Prishtha Baddha Pada Prasaranasana '''- Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche,
-[[Datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021.png|79px|Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche]]
+[[Datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021.jpg|79px|Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche]]
-[[datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021_2_.png|79px]]
+[[datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021_2_.jpg|79px]]
-[[datei:1243-Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana.png|79px]]
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 '''Prishtha Baddhasana '''- Am Rücken verschränkte Stellung,
-[[Datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-12021.png|79px|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]]
+[[Datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-12021.jpg|79px|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]]
-[[datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-2.png|79px]]
+[[datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-2.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|mO_OZzzbEL0}}
@@ Zeile 280: / Zeile 280: @@
 '''Prishtha Mushti Baddha '''- Fäuste verschränkt hinter dem Rücken,
-[[Datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-12021.png|79px|Prishtha Mushti Baddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken]]
+[[Datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-12021.jpg|79px|Prishtha Mushti Baddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken]]
-[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-2.png|79px]]
+[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-2.jpg|79px]]
-[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-32021.png|79px]]
+[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-32021.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|KYLpttXUroE}}
@@ Zeile 289: / Zeile 289: @@
 '''Prishtha Pada Sthitasana '''- Stehen auf den Fußrücken,
-[[Datei:1246-Prishtha-Pada-Sthitasana.png|79px|Prishtha Pada Sthitasana, Stehen auf den Fußrücken]]
+[[Datei:1246-Prishtha-Pada-Sthitasana.jpg|79px|Prishtha Pada Sthitasana, Stehen auf den Fußrücken]]
 {{#ev:youtube|Mv_ncaB0yug}}
@@ Zeile 296: / Zeile 296: @@
 '''Prishthasana '''- Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen,
-[[Datei:1247-PrishthasanaVariante-1.png|79px|Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge]]
+[[Datei:1247-PrishthasanaVariante-1.jpg|79px|Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-2.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-2.jpg|79px]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-3.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-3.jpg|79px]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-42021.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-42021.jpg|79px]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-5-2021.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-5-2021.jpg|79px]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-6-2021.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-6-2021.jpg|79px]]
-[[datei:1247-PrishthasanaVariante-7-2021.png|79px]]
+[[datei:1247-PrishthasanaVariante-7-2021.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|otmxminJruw}}
@@ Zeile 309: / Zeile 309: @@
 '''Prishtha Tanasana '''- Eine Rückenstreckung; ist die Bezeichnung für Vorwärtsbeugen,
-[[Datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-1.png|79px|Prishtha Tanasana, Eine Rückenstreckung]]
+[[Datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-1.jpg|79px|Prishtha Tanasana, Eine Rückenstreckung]]
-[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-2.png|79px]]
+[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-2.jpg|79px]]
-[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-3.png|79px]]
+[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-3.jpg|79px]]
-[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-42021.png|79px]]
+[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-42021.jpg|79px]]
-[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-5.png|79px]]
+[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-5.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|Ol5wUu2fhj4}}
@@ Zeile 334: / Zeile 334: @@
 '''Purna Chakrasana '''- Volles Rad,
-[[Datei:1251-Purna-Chakrasana.png|79px|Purna Chakrasana, Volles Rad]]
+[[Datei:1251-Purna-Chakrasana.jpg|79px|Purna Chakrasana, Volles Rad]]
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@@ Zeile 355: / Zeile 355: @@
 '''Purna Hasta Bhujasana '''- Volle Arm-Rüssel-Stellung,
-[[Datei:1254-Purna-Hasta-Bhujasana.png|79px|Purna Hasta Bhujasana, Volle Arm-Rüssel-Stellung]]
+[[Datei:1254-Purna-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Purna Hasta Bhujasana, Volle Arm-Rüssel-Stellung]]
 {{#ev:youtube|QeFp4VQJ_ec}}
@@ Zeile 362: / Zeile 362: @@
 '''Purna Kapotasana '''- Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen,
-[[Datei:1255-Purna-Kapotasana.png|79px|Purna Kapotasana, Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen]]
+[[Datei:1255-Purna-Kapotasana.jpg|79px|Purna Kapotasana, Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen]]
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 {{#ev:youtube|Mhvow9bZm5E}}
@@ Zeile 370: / Zeile 370: @@
 '''Purna Pada Trikonasana '''- Volle Fuß-Dreieckshaltung,
-[[Datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-12021.png|79px|Purna Pada Trikonasana, Volle Fuß-Dreieckshaltung]]
+[[Datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-12021.jpg|79px|Purna Pada Trikonasana, Volle Fuß-Dreieckshaltung]]
-[[datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-22021.png|79px]]
+[[datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-22021.jpg|79px]]
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@@ Zeile 378: / Zeile 378: @@
 '''Purna Padasana '''- Volle Beinstellung; die volle Fußstellung,
-[[Datei:1257-Purna-Padasana.png|79px|Purna Padasana, Volle Beinstellung]]
+[[Datei:1257-Purna-Padasana.jpg|79px|Purna Padasana, Volle Beinstellung]]
 {{#ev:youtube|jXbsrqe35jo}}
@@ Zeile 385: / Zeile 385: @@
 '''Purna Shalabhasana '''- Volle Heuschrecke,
-[[Datei:1258-Purna-Shalabhasana.png|79px|Purna Shalabhasana, Volle Heuschrecke]]
+[[Datei:1258-Purna-Shalabhasana.jpg|79px|Purna Shalabhasana, Volle Heuschrecke]]
 {{#ev:youtube|DaMHJgKKqDA}}
@@ Zeile 392: / Zeile 392: @@
 '''Purna Titali Asana '''- Volle Schmetterlingspose,
-[[Datei:1259-Purna-Titali-Asana.png|79px|Purna Titali Asana, Volle Schmetterlingspose]]
+[[Datei:1259-Purna-Titali-Asana.jpg|79px|Purna Titali Asana, Volle Schmetterlingspose]]
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@@ Zeile 399: / Zeile 399: @@
 '''Purna Ushtrasana '''- Volles Kamel; eine Variation von Supta Vajrasana; Kamel mit Umgriff,
-[[Datei:1260-Purna-Ushtrasana.png|79px|Purna Ushtrasana, Volles Kamel]]
+[[Datei:1260-Purna-Ushtrasana.jpg|79px|Purna Ushtrasana, Volles Kamel]]
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@@ Zeile 406: / Zeile 406: @@
 '''Purna Dhanurasana '''- Voller Bogen,
-[[Datei:1261-Purna-Dhanurasana.png|79px|Purna Dhanurasana, Voller Bogen]]
+[[Datei:1261-Purna-Dhanurasana.jpg|79px|Purna Dhanurasana, Voller Bogen]]
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@@ Zeile 413: / Zeile 413: @@
 '''Purna Matsyendrasana '''- Voller Drehsitz,
-[[Datei:1262-Purna-Matsyendrasana.png|79px|Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz]]
+[[Datei:1262-Purna-Matsyendrasana.jpg|79px|Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz]]
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@@ Zeile 420: / Zeile 420: @@
 '''Purna Supta Vajrasana '''- Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz (fehlerhaft),
-[[Datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana.png|79px|Purna Supta Vajrasana, Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz]]
+[[Datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana.jpg|79px|Purna Supta Vajrasana, Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz]]
-[[datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana05-29-15h19m30s588.png|79px]]
+[[datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana05-29-15h19m30s588.jpg|79px]]
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@@ Zeile 428: / Zeile 428: @@
 '''Purna Vishramasana '''- Vollständige Entspannungs-Stellung,
-[[Datei:1264-Purna_Vishramasana.png|79px|Purna Vishramasana, Vollständige Entspannungs-Stellung]]
+[[Datei:1264-Purna_Vishramasana.jpg|79px|Purna Vishramasana, Vollständige Entspannungs-Stellung]]
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@@ Zeile 455: / Zeile 455: @@
 '''Raja Bhujangasana '''- Königskobra; auch Purna Bhujangasana genannt; eine Variation der Kobra,
-[[Datei:1268-Raja-Bhujangasana.png|79px|Raja Bhujangasana, Königskobra]]
+[[Datei:1268-Raja-Bhujangasana.jpg|79px|Raja Bhujangasana, Königskobra]]
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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 13:11 Uhr

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