Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht]] ppp[[datei:1023-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana.png|thumb|Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen]] ppp[[datei:1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana05-30-15h34m42s073.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-1.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Garudasana, Eine Form der drehenden Muskelübung]] ppp[[datei:1024-Parivritta-Jathara-Supta-GarudasanaView-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1931-Urdhva-Namaskara-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1025-Parivritta-Jathara-Supta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Jathara Supta Padmasana, Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung]]
.ppp[[Datei:1932-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1026-Parivritta-Kalyasana.png|thumb|Parivritta Kalyasana, Drehende Kali-Stellung]]
.ppp[[Datei:1933-Urdhva-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben]]
.ppp[[Datei:1027-Parivritta-Kraunchasana.png|thumb|Parivritta Kraunchasana, Drehende Reiherstellung]]
.ppp[[Datei:1934-Prapada-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Marichyasana, Gedrehte Stellung von Marichi]] ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-2.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaVersion-3.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1028-Parivritta-MarichyasanaView-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1935-Laghu-Bhujangasana.png|thumb|Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung]] ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m28s624.png|thumb]]ppp[[datei:1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m51s779.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Laghu_Bhujangasana_1935_Variation_3_als_Sphinx.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1936-Sukha-Bhujangasana.png|thumb|Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung]]
.ppp[[Datei:1937-Kaurpara-Bhujangasana.png|thumb|Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen]]
.ppp[[Datei:1938-Prapada-Bhujangasana.png|thumb|Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana.png|thumb|Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1940-Eka-Hasta-Shvanasana.png|thumb|Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Shvanasana_1940_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1941-Eka-Pada-Shvanasana.png|thumb|Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shvanasana_1941.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1942-Prapada-Shvanasana.png|thumb|Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:Prapada_Shvanasana_1942.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1943-Kaurpara-Shvanasana.png|thumb|Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen]] ppp[[datei:Kurpara_Shvanasana_1943.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1944-Prasarita-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Sarvangasana_1944.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana.png|thumb|Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m23s171.png|thumb]]ppp[[datei:1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m30s589.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Shirshasana_1945_Preparation_Alternative_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1946-Janu-Vakra-Shalabhasana.png|thumb|Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Shalabhasana_1946_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1947-Janu-Vakra-Bhujangasana.png|thumb|Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Bhujangasana_1947.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana05-30-15h46m11s766.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_1_als_Laghu_PPS.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Setubandhasana_1948_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1949-Namaskara-Setu-Bandhasana.png|thumb|Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb]] ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskara_Setubandhasana_1949_nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1950-Janu-Shirsha-Pida-Halasana.png|thumb|Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug]] ppp[[datei:Janu_Shirsha_Pida_Halasana_1950.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1030-Parivritta-Namaskara-Sthiti-Utthita-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Parivritta Namaskar Sthiti Utthita Vayu Muktyasana, Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra]]
.ppp[[Datei:1952-Namaskara-Halasana.png|thumb|Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung]] ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskar_Halasana_1952_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1031-Parivritta-Namasyasana.png|thumb|Parivritta Namasyasana, Drehende Ehrerbietungsstellung]]
.ppp[[Datei:1953-Namaskara-Sarvangasana.png|thumb|Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand]] ppp[[datei:Namaskar_Sarvangasana_1953_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1032-Parivritta-Parighasana.png|thumb|Parivritta Parighasana, Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung]]
.ppp[[Datei:1954-Garuda-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen]] ppp[[datei:Garuda_Pada_Sarvangasana_1954.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1033-Parivritta-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Parivritta Paripurna Vajrasana, Donnerkeil mit Füßen außen im Drehen]]
.ppp[[Datei:1955-Janu-Vakra-Sarvangasana.png|thumb|Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_2_als_Janu_Vajra_Sarvangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Sarvangasana_1955_Variation_3_als_Janu_Shirsha_Sarvangasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1034-Parivritta-Parshva-Ardha-Baddha-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana, Drehende seitliche halb gebundene Winkelstellung]]
.ppp[[Datei:1956-Janu-Vakra-Halasana.png|thumb|Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Halasana_1956_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1035-Parivritta-Parshva-Balasana.png|thumb|Parivritta Parshva Balasana, Zur Seite gedrehte Kind]]
.ppp[[Datei:1957-Parivritta-Sarvangasana.png|thumb|Parivritta Sarvangasana, Drehender Schulterstand]] ppp[[datei:1957-Parivritta-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Sarvangasana_1957_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Sarvangasana_1957_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1036-Parivritta-Parshva-HanumanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Parshva Hanumanasana, Eine fortgeschrittene Variation des Spagates]] ppp[[datei:1036-Parivritta-Parshva-HanumanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1958-Prasarita-Pada-Chakrasana.png|thumb|Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Chakrasana_1958_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Chakrasana_1958_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1037-Parivritta-Parshva-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Gedrehte Bein-zur-Seite-Stütz]]
.ppp[[Datei:1959-Janu-Vakra-Chakrasana.png|thumb|Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Chakrasana_1959_Variation_1_Kopf_hoch.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Chakrasana_1959_Variation_1_Kopf_unten.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1038-Parivritta-Parshva-Pada-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana]]
.ppp[[Datei:1960-Baddha-Hasta-Matsyasana.png|thumb|Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit verschränkten Unterarmen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Matsyasana_1960.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1039-Parivritta-Parshva-Pada-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Matsyasana_1961_Variation_1.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Matsyasana_1961_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1040-Parivritta-Parshva-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana, Seitliche drehende stehende Grätsche]]
.ppp[[Datei:1962-Janu-Vakra-Matsyasana.png|thumb|Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Matsyasana_1962_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Matsyasana_1962_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1963-Vama-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein]] ppp[[datei:Vama_Pada_Pashchimottanasana_1963_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Pashchimottanasana_1963_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1964-Prasarita-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Prasarita Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Pashchimottanasana_1964.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1965-Janu-Vakra-Pashchimottanasana.png|thumb|Janu Vakra Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Pashchimottanasana_1965.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1966-Niralamba-Shalabhasana.png|thumb|Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana]] ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Shalabhasana_1966_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1967-Salamba-Shalabhasana.png|thumb|Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke]] ppp[[datei:Salamba_Shalabhasana_1967_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Shalabhasana_1967_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sukha_Bhujangasana_1968_Variation_1.png|thumb|Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung]] ppp[[datei:Sukha_Bhujangasana_1968_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1969-Kaurpara-Pashchimottanasana.png|thumb|Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen]] ppp[[datei:Kurpara_Pashchimottanasana_1969_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kurpara_Pashchimottanasana_1969_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1970-Baddha-Kaurpara-Pashchimottanasana.png|thumb|Baddha Kaurpara Pashchimottanasana, Eine der fortgeschrittensten Variationen der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Pashchimottanasana_1970_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Pashchimottanasana_1970_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1971-Hasta-Janu-Pashchimottanasana.png|thumb|Hasta Janu Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien]] ppp[[datei:Hasta_Janu_Pashchimottanasana_1971.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1972-Pada-Hasta-Pashchimottanasana.png|thumb|Padahahasta Pashchimottanasana, Grundstellung der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Pada_Hasta_Pashchimottanasana_1972.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1973-Janu_Vajra_Kurmasana.png|thumb|Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant]]
.ppp[[Datei:1974-Sukha-Kurmasana.png|thumb|Sukha Kurmasana, Einfache Schildkröte]] ppp[[datei:Sukha_Kurmasana_1974_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Kurmasana_1974_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1975-Baddha-Hasta-Kurmasana.png|thumb|Baddha Hasta Kurmasana, Schildkröte mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Kurmasana_1975.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1976-Viparita_Namaskara_Kurmasana.png|thumb|Viparita Namaskar Kurmasana, Umgekehrte Grußhaltung in der Schildkröte]] ppp[[datei:1976-Viparita_Namaskara_Kurmasana2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1977-Janu-Vakra-Purvottanasana.png|thumb|Janu Vakra Purvottanasana, Schiefe Ebene mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Janu_Vakra_Purvottanasana_1977_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1978-Urdhva-Purvottanasana.png|thumb|Urdhva Purvottanasana, Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken]] ppp[[datei:Urdhva_Purvottanasana_1978.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1979-Sukha-Purvottanasana.png|thumb|Sukha Purvottanasana, Einfache schiefe Ebene]] ppp[[datei:Sukha_Purvottanasana_1979_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Purvottanasana_1979_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1980-Sukha-Yogamudrasana.png|thumb|Sukha Yogamudrasana, Einfache Yogamudra-Stellung]] ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_1_-_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_1_-_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_2_-_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Yogamudrasana_1980_Variation_2_-_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1981-SiddhasanaYogamudrasana.png|thumb|Siddhasana Yogamudrasana, Yogamudra-Stellung aus der Stellung des Vollkommenen]] ppp[[datei:1981-SiddhasanaYogamudrasana05-30-21h46m13s774.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhasana_Yogamudrasana_1981_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1982-MuktasanaYogamudrasana.png|thumb|Muktasana Yogamudrasana, Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung]] ppp[[datei:1982-MuktasanaYogamudrasana05-30-21h47m02s309.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Muktasana_Yogamudrasana_1982_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1983-Baddha-Hasta-Yogamudrasana.png|thumb|Baddha Hasta Yogamudrasana, Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Yogamudrasana_1983_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1984-Bhu-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Bhunamaskar Yogamudrasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Bhu_Namaskara_Yogamudrasana_1984_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namaskara_Yogamudrasana_1984_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1985-Bhu-Namaskara-Pashchimottanasana.png|thumb|Bhunamasakar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an Mutter Erde]] ppp[[datei:Bhu_Namasakara_Pashchimottanasana_1985.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1986-Kaurparasana.png|thumb|Kaurparasana, Ellbogenstand]] ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_1_als_Delfin.png|thumb]]ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_2_als_Skorpion.png|thumb]]ppp[[datei:K_a_urparasana_1986_Variation_3_als_Schiefe_Ebene.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Abhikasana_1987.png|thumb|Abhikasana, Stellung des Liebenden -  voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:1988-Abjasana.png|thumb|Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz]] ppp[[datei:Abjasana_-_1988.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1989-Achalasana.png|thumb|Achalasana, Unbewegliche Stellung]] ppp[[datei:Achalasana_1989_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Achalasana_1989_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1990-Achalanathasana.png|thumb|Achalanathasana, Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit]] ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_1_mit_Yoni_Mudra.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_1_mit_Yoni_Mudra_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Achalanathasana_1990_Variation_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1991_-_Achaleshvarasana.png|thumb|Achaleshvarasana, Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:1991-Achaleshvara.png|thumb]]ppp[[datei:1991-AchaleshvarasanaCK-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Achaleshvara_1991_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Achaleshvara_1991_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1992-Achali_Asana.png|thumb|Achali Asana, Stellung des Weisen Achali]] ppp[[datei:1992-Achali-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Achalyasana_oder_Achali_Asana_1992_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Achalyasana_oder_Achali_Asana_1992_Teil_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1993-Adhara_Gomukhasana.png|thumb|Adhara Gomukhasana, Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung]]
.ppp[[Datei:1994_Adho_Mundasana.png|thumb|Adho Mundasana, Untere Barbierstellung (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1994_Adho_Mundasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1994_Adho_Mundasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mundasana_1994_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1995_Adhyatmasana.png|thumb|Adhyatmasana, Stellung der Seele (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1995_Adhyatmasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1995_Adhyatmasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adhyatmasana_1995_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:1995-Adhyatmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Adhyatmasana_1995_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1996_Adi_Kumaryasana.png|thumb|Adikumaryasana, Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:1996_Adi_Kumaryasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:1996_Adi_Kumaryasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Adi_Kumaryasana_oder_Adi_Kumari_Asana_1996.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1997-Aghorasana.png|thumb|Aghorasana, Stellung von Aghora (u.a. Shiva)]] ppp[[datei:Aghorasana_1997_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Aghorasana_1997_Variation_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1998-Agni-Kundasana.png|thumb|Agni Kundasana, Stellung des Feuerplatzes]] ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Agni_Kundasana_1998_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1999-Adhvasana.png|thumb|Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_2_Shuddha_Adhvasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Adhvasana_18_und_1999_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2000-Agocharasana.png|thumb|Agocara Asana, Stellung des Unzulänglichen]] ppp[[datei:Agocharasana_AL_2000.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2001-Agrasana.png|thumb|Agrasana, Gipfel-Stellung]] ppp[[datei:Agrasana_AL_2001.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2002-Ahibhugasana.png|thumb|Ahibhugasana, Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana]] ppp[[datei:Ahibhugasana_AL_2002.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2003-Aikapadasana.png|thumb|Aikapada Asana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2003-Aikapadasana05-30-21h57m07s886.png|thumb]]ppp[[datei:2003-Aikapadasana05-30-21h57m02s259.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2004-Ajagarasana.png|thumb|Ajagarasana, Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa]] ppp[[datei:Ajagarasana_AL_2004.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2005-Ajarasana.png|thumb|Ajarasana, Stellung der Unvergänglichkeit]] ppp[[datei:Ajarasana_AL_2005.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Final_.png|thumb|Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)]] ppp[[datei:Ajasana_21_und_2006_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ajasana_AL_21_und_2006_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2007-Akarita-Kukkutasana.png|thumb|Akarita Kukkutasana, Pose des gekleideten Pfaus]] ppp[[datei:Akarita_Kukkutasana_AL_2007_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Akarita_Kukkutasana_AL_2007_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_und_2008.png|thumb|Akarna Dhanurasana, Gespannter Bogen]]
.ppp[[Datei:2009-Akashasana.png|thumb|Akashasana, Stellung des unendlichen Raumes]]
.ppp[[Datei:2010-Akasha-Kapotasana.png|thumb|Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum]] ppp[[datei:2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h00m41s226.png|thumb]]ppp[[datei:2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h01m27s660.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Kapotasana_AL_2010.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2011-Akasha-Tanasana.png|thumb|Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft]] ppp[[datei:Akasha_Tanasana_2011_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Akasha_Tanasana_AL_2011_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2012-Alakshya_Karmasana.png|thumb|Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung]] ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Alakshya_Karmasana_AL_2012_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2013-Alidhasana.png|thumb|Alidhasana, Bogenschütze-Stellung]] ppp[[datei:Alidhasana_2013_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alidhasana_AL_2013_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2014-Alingasana.png|thumb|Alingasana, Trommel-Stellung]] ppp[[datei:Alingasana_2014_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Alingasana_AL_2014_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2015-Amarai_Asana.png|thumb|Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai]] ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Amarai_Asana_AL_2015_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2016-Ambujasana.png|thumb|Ambujasana, Stellung des Lotus]] ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ambujasana_AL_2016_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2017-Amburuhasana.png|thumb|Amburuhasana, Lotussitz]] ppp[[datei:Amburuhasana_AL_2017.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2018-Amra-Kubjasana.png|thumb|Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum]] ppp[[datei:Amra_Kubjasana_AL_2018.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2019-Anasuyasana.png|thumb|Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya]] ppp[[datei:Anasuyasana_AL_2019.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2020-Andhasana.png|thumb|Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit]] ppp[[datei:Andhasana_2020_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Andhasana_AL_2020_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2021.png|thumb|Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung]] ppp[[datei:2021-05-06-09h43m50s623.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h22m25s202.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m29s584.png|thumb]]ppp[[datei:2021-05-08-10h27m57s379.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_2021_dynamisch_springen_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m50s834.png|thumb]]ppp[[datei:Angamotana_AL_2021_dynamisch_springen_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:202122h06m04s422.png|thumb]]ppp[[datei:202122h05m58s639.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2022-Anyasana.png|thumb|Anyasana, Zehen-Stellung]] ppp[[datei:2022-Anyasana05-30-22h07m35s577.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022.png|thumb]]ppp[[datei:Anyasana_oder_Ani_Asana_AL_2022_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2023-Anilasana.png|thumb|Anilasana, Stellung des Windes]] ppp[[datei:2023-Anilasana05-30-22h08m28s573.png|thumb]]ppp[[datei:Anilasana_AL_2023_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2024-Anjani_Asana.png|thumb|Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman]] ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana.png|thumb]]ppp[[datei:Anjanyasana_oder_Anjani_Asana_AL_2024.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2024_Anjanyasana_Vorb2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2025-Anjayipava_Asana.png|thumb|Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava]] ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_2025_Variation_1_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Anjayipava_Asana_AL_2025_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ankushasana_39_und_2026_Variation_1.png|thumb|Ankushasana, Hakenstellung]] ppp[[datei:Ankushasana_AL_39_und_2026_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2027-Apana_Gamanasana.png|thumb|Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen]] ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_.png|thumb]]ppp[[datei:Apana_Gamanasana_AL_2027_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2028-Arambhasana.png|thumb|Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen]] ppp[[datei:Arambhasana_AL_2028.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Aranya_Chatakasana_AL_41_und_2029.png|thumb|Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings]]
.ppp[[Datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana.png|thumb|Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus]] ppp[[datei:2030-Ardha-Baddha-Padmasana05-30-22h09m58s370.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Baddha_Padmasana_AL_2030_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2031-Ardha-Bhujasana.png|thumb|Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Bhujasana_AL_2031.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2032-Ardha-Garuda-Bheda-.png|thumb|Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Garuda_Bheda_AL_2032.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2033-Ardha-Janghasana.png|thumb|Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Janghasana_AL_2033.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2034-Ardha-Kanda-Pidanasana.png|thumb|Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse]] ppp[[datei:Ardha_Kanda_Pidanasana_AL_2034.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2035-Ardha-Kapalyasana.png|thumb|Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_2035_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kapalyasana_oder_Ardha_Kapali_Asana_AL_2035_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Final_.png|thumb|Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_98_und_2036_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Kurmasana_AL_98_und_2036_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2037-Ardha-Narishvarasana.png|thumb|Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati]] ppp[[datei:Ardha_Narishvarasana_AL_2037.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2038-Ardhanghri-Vrkshasana.png|thumb|Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung]] ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhanghri_Vrikshasana_AL_2038_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2039-Ardha-Nishadana-.png|thumb|Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen]] ppp[[datei:Ardha_Nishadana_AL_2039.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2040-Ardha_Paryankasana.png|thumb|Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung]] ppp[[datei:Ardha_Paryankasana_AL_2040_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2041-Ardha-Pashchimatanasana.png|thumb|Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2042-Ardha-Pitha-.png|thumb|Ardha Pitha, Halber Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Pithasana_AL_2042.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Shavasana_2043_Variation_1.png|thumb|Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Ardha_Shavasana_AL_2043_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Svastikasana_2044_view_1.png|thumb|Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_Sukadev_macht_Purna_Svastikasana_zum_Vergleich_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_AL_2044_view_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2045-Ardha-Tadasana.png|thumb|Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung]] ppp[[datei:Ardha_Tadasana_AL_2045.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2046-Ardhodayasana.png|thumb|Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand]] ppp[[datei:2046-Ardhodayasana05-30-22h16m42s876.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Ardhodayasana_AL_2046_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2047-Arudha-Garudasana.png|thumb|Arudha Garudasana, Fliegender Adler]] ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047.png|thumb]]ppp[[datei:Arudha_Garudasana_AL_2047_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Preparation_.png|thumb|Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung]] ppp[[datei:Ashtavakrasana_178_und_2049_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2050-Asthipava-Asana-.png|thumb|Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava]] ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Asthipavasana_AL_2050_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2051-Atma-Linasana.png|thumb|Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit]] ppp[[datei:Atma_Linasana_2051_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Atma_Linasana_AL_2051_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2052-Atmaramasana.png|thumb|Atmaramasana, Stellung der inneren Freude]] ppp[[datei:Atmaramasana_2052_Variation_1_als_Yoganidrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Atmaramasana_AL_2052_Variation_2_als_Garbha_Pindasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2053-Avaghatasana.png|thumb|Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata]] ppp[[datei:2053-Avaghatasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_2053_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_hoch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_dynamisch_runter.png|thumb]]ppp[[datei:Avaghatasana_AL_2053_statisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2053_Avaghatasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2054-Baddha-Bhadrasana.png|thumb|Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_2054_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Bhadrasana_AL_2054_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2055-Baddha-Chakrasana.png|thumb|Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad]] ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_2055_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Chakrasana_AL_2055_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2056-Baddha-Karmukasana.png|thumb|Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_2056_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Karmukasana_AL_2056_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2057-Baddha-Keki-Asana-.png|thumb|Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Kekyasana_oder_Baddha_keki_Asana_AL_2057.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_2.png|thumb|Baddha Konasana, Gebundener Winkel]] ppp[[datei:Baddha_Konasana_266_und_2058_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Konasana_AL_266_und_2058_Variation_3_als_Kand_d_a_Pidasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2059-Baddha-Kukkutasana.png|thumb|Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes]] ppp[[datei:Baddha_Kukkutasana_AL_2059.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2060-Baddha-Kurmasana.png|thumb|Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte]] ppp[[datei:Baddha_Kurmasana_AL_2060.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2061-Baddha-Matsyendrasana.png|thumb|Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Matsyendrasana_AL_2061.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2062-Baddha-Mayurasana.png|thumb|Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau]] ppp[[datei:Baddha_Mayurasana_AL_2062.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2063-Baddha-Pakshyasana.png|thumb|Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Pakshyasana_AL_2063.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2064-Baddhasana.png|thumb|Baddhasana, Verschränkte Stellung]] ppp[[datei:Baddhasana_2064_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddhasana_AL_2064_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2065-Baddha-Svastikasana.png|thumb|Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung]] ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Svastikasana_AL_2065_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2066-Baddha-Virasana.png|thumb|Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung]] ppp[[datei:Baddha_Virasana_2066_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Virasana_AL_2066_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana.png|thumb|Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung]] ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h23m53s949.png|thumb]]ppp[[datei:2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h24m09s754.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_2067_Variation_1_als_Baddha_Matsyendrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_3_als_Marichyasana_3.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Yogeshvarasana_AL_2067_Variation_4_als_Marichyasana_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2068-Bairaga-Nathasana.png|thumb|Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung]] ppp[[datei:Bairaga_Nathasana_AL_2068.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2069-Bala-Gunasana.png|thumb|Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften]] ppp[[datei:2069-Bala-Gunasana05-30-22h25m04s569.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_2069_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunasana_AL_2069_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2070-Balagunahai-Asana-.png|thumb|Balagunahai Asana, ]] ppp[[datei:2070-Balagunahai-Asana-05-30-22h25m20s601.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Gunahai_Asana_AL_2070.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2071-Balalinganasana.png|thumb|Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung]] ppp[[datei:Balalinganasana_AL_2071_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2072-Balanathasana.png|thumb|Balanathasana, Stellung von Balanatha]] ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bala_Nathasana_AL_2072.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2072_Balanathasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Banasana_2073_Variation_1.png|thumb|Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Banasana_AL_2073_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2074-Bandha_Chuli_Kukkutasana.png|thumb|Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus]] ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_2074_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2074_Bandha_Chuli_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Chuli_Kukkutasana_AL_2074_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2075-Bandha-Mayurasana.png|thumb|Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau]] ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Bandha_Mayurasana_AL_2075_Prepatation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2076-Bandha-Mudrasana.png|thumb|Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung]] ppp[[datei:Bandha_Mudrasana_AL_2076.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2077-Bhadra-Gorakshasana.png|thumb|Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha]] ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_2077_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhadra_Gorakshasana_AL_2077_Variation_2.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:1042-Parivritta-Parshva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Utthita Trikonasana, Eine Form des drehenden Dreiecks]] ppp[[datei:1042-Parivritta-Parshva-Utthita-Trikonasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2079_Bhagala_Bandhasana_MP42021.png|thumb|Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke]] ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_2079_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhagalasana_AL_2079_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2079_Bhagalasana_oder_Bhagala-_Bandhasana_Var4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2080-Bhagna-Patrasana.png|thumb|Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers]] ppp[[datei:2080-Bhagna-Patrasana05-30-22h28m19s939.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2081-Bhairu-Asana-.png|thumb|Bhairu Asana, Schreckliche Stellung]] ppp[[datei:2081-Bhairu-Asana-05-30-22h28m47s315.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_2081_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhairu_Asana_AL_2081_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2082-Bhallukasana.png|thumb|Bhallukasana, Stellung der Affen]] ppp[[datei:Bhallukasana_2082_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhallukasana_AL_2082_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2083-Bharathari-Asana-.png|thumb|Bharathari Asana, Stellung des Bharata]] ppp[[datei:Bharathari_Asana_AL_2083.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2084-Bhaumasana.png|thumb|Bhaumasana, Erdstellung]] ppp[[datei:Bhaumasana_AL_2084.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2085-Bherundasana.png|thumb|Bherundasana, Große Stellung]] ppp[[datei:Bherundasana_AL_2085.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Bhidokasana_AL_2086_Final.png|thumb|Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana]] ppp[[datei:Bhidokasana_AL_2086_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2087-Bhingi-Asana-.png|thumb|Bhingyasana, Ein Asana]] ppp[[datei:Bhingyasana_AL_2087.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2088-Bhishrikasanaungeklaert-.png|thumb|Bhisraka Asana, ]] ppp[[datei:2088-Bhisrakasana.png|thumb]]ppp[[datei:2088-Bhisrikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bhisra_ri_ka_Asana_AL_2088.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2089-Bhramarasana.png|thumb|Bhramarasana, Bienen-Stellung]] ppp[[datei:Bhramarasana_2089_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhramarasana_AL_2089_Preparation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2090-Bhucharasana.png|thumb|Bhucharasana, Stellung der Erdbewohner]] ppp[[datei:Bhucharasana_AL_2090_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2091-Bhutai_Asana.png|thumb|Bhutai Asana, Stellung des Yoga Meisters Bhutai]] ppp[[datei:2091-Bhutai-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Bhutai_Asana_2091_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bhutai_Asana_AL_2091_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Bichi_Kapalyasana_oder_Bichi_Kapali_Asana_AL_2092.png|thumb|Bichi Kapali Asana, Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:2093-Bodha_Soka_Asana.png|thumb|Bodha Soka Asana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe]] ppp[[datei:2093-Bodha-Sokasana.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_2093_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2093_Variation_2b.png|thumb]]ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2093_Variation_2a.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Brahmasana_2094_und_2099_Variation_1.png|thumb|Brahmasana, Stellung von Brahma]] ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_3_als_Svastikasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_4_als_Padmasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_5_als_Gomukhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2095-Brahma_Jura_Ankushasana.png|thumb|Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana]] ppp[[datei:2095-Brahma-Jurankushasana.png|thumb]]ppp[[datei:Brahma_Jurankushasana_AL_2095_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2096-Brahmanandasana.png|thumb|Brahmanandasana, Stellung des Brahmananda]] ppp[[datei:Brahmanandasana_AL_2096.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2097-Brahmanasana.png|thumb|Brahmanasana, Zu Brahman gehörige Stellung]] ppp[[datei:Brahmanasana_AL_2097.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2098-Brahma-Prasaditasana.png|thumb|Brahma Prasaditasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Brahma_Prasaditasana_AL_2098.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2099-BrahmasanaVariante-12021.png|thumb|Brahmasana, Stellung von Brahma]] ppp[[datei:2099-BrahmasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_2094_und_2099_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_4_als_Padmasana_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_3_als_Svastikasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Brahmasana_AL_2094_und_2099_Variation_6_als_Kukkutasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2100-Brihaspatyasana.png|thumb|Brihaspatyasana, Stellung des Brihaspati]] ppp[[datei:Br_i_haspatyasana_oder_Brihaspati_Asana_AL_2100_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2101-Buddhai_Asana.png|thumb|Buddhai Asana, Stellung des heiligen Buddhai]] ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Buddhai_Asana_AL_2101_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:Buddhai_Asana_AL_2101_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2101_Buddhai_Asana_Vorb2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Preparation_.png|thumb|Chakorasana, Mondvogel]] ppp[[datei:Chakorasana_310_und_2102_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_2103_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Chakorasana_AL_310_und_2102_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Chakri_Asana_oder_Chakrryasana_AL_2103_Variation_2_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2103-ChakryasanaVariante-1.png|thumb|Chakryasana, Eine Form des Rades]] ppp[[datei:2103-ChakryasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2104-Chalasana.png|thumb|Chalasana, Stellung des Daches]] ppp[[datei:Chalasana_AL_2104.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2105-Chanchalasana.png|thumb|Chanchalasana, Stellung der Waage]] ppp[[datei:Chanchalasana_AL_2105.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2106-Chanderi-Asana-.png|thumb|Chanderyasana, Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben]] ppp[[datei:Chanderi_Asanaÿ_AL_2106.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2107_Chandrakantasana.png|thumb|Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin]] ppp[[datei:2107-Chandrakantasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrakantasana_2107_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrakantasana_AL_2107_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-1.png|thumb|Chandra Mandala, Kreisende Rad]] ppp[[datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2108-Chandra-Mandala-Variante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Bhujangasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Halasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_2108_dynamisch_als_Setu_Bandhasana_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_AL_2108_dynamisch_als_Bhujangasana_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Chandra_Mandala_AL_2108_dynamisch_als_Halasana_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2109-ChandrardhasanaVariante-12021.png|thumb|Candrardhasana, Halbmond-Stellung]] ppp[[datei:2109-ChandrardhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_2109_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_AL_2109_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Chandrardhasana_AL_2109_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2110-Charma-Gosvami-Asana-.png|thumb|Charma Gosvami Asana, Stellung des Heiligen Gosvami]] ppp[[datei:Charma_Gosvami_Asana_AL_2110.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2111-Charma-Ravala-Asana-Variante-12021.png|thumb|Charma Ravala Asana, Stellung des heiligen Schusters Ravidas]] ppp[[datei:2111-Charma-Ravala-Asana-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Charma_Ravala_Asana_2111_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Charma_Ravala_Asana_AL_2111_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Charpata_Chokasana_AL_2112_Sukadev_.png|thumb|Charpatachoka Asana, Stellung der flachen Wurzel]]
.ppp[[Datei:2113-Charpati_Asana.png|thumb|Charpati Asana , Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath)]] ppp[[datei:2113-Charpati-Asanaÿ-neu-drehen-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Charpati_Asanaÿ_AL_2113.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2114-Chatushpada-Pitha.png|thumb|Chatushpada Pitha, Tisch]] ppp[[datei:Chatushpada_Pitha_2114_mit_Kopf_oben.png|thumb]]ppp[[datei:Chatushpada_Pitha_AL_2114_mit_Kopf_hinten.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2115-Chaurangi-Asana.png|thumb|Chaurangi Asana , Stellung des Meisters Chaurangi]] ppp[[datei:2115-Chaurangi-Asana-Chaurangyasana.png|thumb]]ppp[[datei:Chaurangi_Asanaÿ_AL_2115_mit_Annika_.png|thumb]]ppp[[datei:Chaurangi_Asanaÿ_AL_2115_mit_Fabian.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2116-ChatrasanaVariante-1.png|thumb|Chatrasana, Sonnenschirm-Stellung]] ppp[[datei:2116-ChatrasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Chatrasana_2116_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Chatrasana_AL_2116_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2117-Chitrakasana.png|thumb|Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Chitrakasana_AL_2117.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2118-Chitra-Karani.png|thumb|Chitra Karani, Licht machende Stellung]]
.ppp[[Datei:Dakshinangushthasana_AL_2119.png|thumb|Dakshinangushthasana, Stellung auf der rechten Großzehe]]
.ppp[[Datei:2120-Dakshina-Chaturamsha-Padasana.png|thumb|Dakshina Chaturamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung]] ppp[[datei:Dakshina_Chaturamsha_Padasana_AL_2120.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2121_Dakshina_Chaturthamsha_Padasana_neu_video_Asana_nicht_wie_im_Buch__2_m2ts-2021.png|thumb|Dakshina Chaturthamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung]] ppp[[datei:2121-Dakshina_Chaturthamsha_Padasana.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Chaturthamsha_Padasana_AL_2121.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2121_Dakshina_Chaturthamsha_Padasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2122-Dakshina-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Dakshina Hasta Bhujasana, Rechte Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Dakshina_Hasta_Bhujasana_AL_2122.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2123-Dakshinamsha-Padasana.png|thumb|Dakshinamsha Padasana, Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße]] ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinamsha_Padasana_AL_2123_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2124-Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb|Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren]] ppp[[datei:2124-Dakshinanghri-Pavana-Muktasananeu-drehen-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_AL_2124.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2124_Dakshinanghri_Pavana_Muktasana_Vorb3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2125-Dakshina_Padapana_Gamanasana_oder_Dakshina_Pada_Apana_Gamanasana.png|thumb|Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes]] ppp[[datei:Dakshina_Padapana_Gamanasana_AL_2125_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2126-Dakshina-Pada-Dhirasana.png|thumb|Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Dhirasana_AL_2126.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2127-Dakshina-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf]] ppp[[datei:Dakshina_Pada_Mastakasana_AL_2127.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung]] ppp[[datei:2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_2128_Variation_1_liegend.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Pavana_Muktasana_AL_2128_Variation_2_sitzend.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein]] ppp[[datei:2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_sitzend_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Pada_Trikonasana_AL_2129_stehen.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2130-Dakshinardha-Padmasana.png|thumb|Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben]] ppp[[datei:Dakshinardha_Padmasana_AL_2130_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2131_Dakshinardha_Praudhasana.png|thumb|Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne]] ppp[[datei:2131-Dakshinardha_Praudhasanam4v.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_2131_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_rechter_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_linker_Fuá_oben.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshinardha_Praudhasana_AL_2131_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2131_Dakshinardha_Praudhasana_Vorb_rechter_Fuá_oben.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ.png|thumb|Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes]] ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ-2021.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ4.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_2132_Variation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina_Shakhasanaÿ9.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_3_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shakhasanaÿ_AL_2132_Variation_2_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2132-Dakshina-Shakhasananicht-hochladen-video-neu-drehen-ÿ-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana.png|thumb|Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken]] ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h17m47s361.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h18m01s736.png|thumb]]ppp[[datei:2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Shvasa_Gamanasana_AL_2133_Nahaufnahme_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana.png|thumb|Dakshina Upadhanasana,  Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines]] ppp[[datei:2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana05-25-10h18m50s236.png|thumb]]ppp[[datei:Vamana_Upadhanasana_AL_2134_Bein-links_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134__Bein-rechts_.png|thumb]]ppp[[datei:Dakshina_Upadhanasana_AL_2134_Bein-rechts_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2135-Damshasana.png|thumb|Damshasana, Biss-Stellung]] ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m36s986.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h20m42s181.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_2135_Variation_1_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-Damshasana05-25-10h21m18s156.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_3_als_Sukha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_2_als_Ardha_Damshasana.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2135-DamshasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Damshasana_AL_2135_Variation_4_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2136-Danda-MayurasanaV-2021.png|thumb|Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung]] ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Danda_Mayurasana_AL_2136_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2137-Dandayatikasana.png|thumb|Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung]] ppp[[datei:AL_2137_Dandayatikasana.png|thumb]]ppp[[datei:Dandayatikasana_AL_2137.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2138-Datta-Digambarasana.png|thumb|Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)]] ppp[[datei:2138-Datta-Digambarasana05-25-10h23m18s162.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_2138_Variation_1_in_Gomukhasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-1b.png|thumb]]ppp[[datei:2138-Datta-DigambarasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Datta_Digambarasana_AL_2138_Variation_2_in_Padmasana_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-.png|thumb|Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)]] ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m19s500.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var3.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var1_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_2139_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var2_dynamisch_2_.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:Dehali_Ullanghanasana_AL_2139_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Var3_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2139_Dehali_Ullanghanasana_Vorb_Var2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2140-Devasana.png|thumb|Devasana, Götter-Stellung]] ppp[[datei:2140-Devasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_2140_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Devasana_AL_2140_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2141-Deva-Garbhasana.png|thumb|Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes]] ppp[[datei:2141-Deva-Garbhasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_2141_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana_mit_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Deva_Garbhasana_AL_2141_Variation_3_als_Mahabhadrasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2142-Deva-Guru-Vandanasana.png|thumb|Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru]] ppp[[datei:Deva_Guru_Vandanasana_AL_2142.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2143-Dhamakasana.png|thumb|Dhamakasana, Stellung des Schmiedes]] ppp[[datei:Dhamakasana_AL_2143.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2144-Dhanantarasana.png|thumb|Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll]] ppp[[datei:2144-Dhanantarasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Dhanantarasana_AL_2144.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2144_Dhanantarasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2145-Dharavahasana.png|thumb|Dharavahasana, Stellung]] ppp[[datei:Dharavahasana_2145_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharavahasana_AL_2145_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2146-Dharmasana.png|thumb|Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit]] ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Dharmasana_AL_2146_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2147-Dhatrasana.png|thumb|Dhatrasana, Stellung des Schöpfers]] ppp[[datei:Dhatrasana_AL_2147.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2148-Dheri_Asana.png|thumb|Dheri Asana, Haufen-Stellung]] ppp[[datei:Dheri_Asana_2148_Preparation_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Pose_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Final_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Dheri_Asana_AL_2148_Preparation_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2149-Dikshasana.png|thumb|Dikshasana, Stellung der Einweihung]] ppp[[datei:2149-Dikshasana-.png|thumb]]ppp[[datei:2149-Dikshasana05-25-15h21m29s790.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_2149_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dikshasana_AL_2149_Teil_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2150-Divyasana.png|thumb|Divyasana, Göttliche Stellung]] ppp[[datei:2150-Divyasana05-25-15h22m05s143.png|thumb]]ppp[[datei:Divyasana_AL_2150_.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_2150_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drdhasana_AL_2150_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2151-Dr-i-dhasana.png|thumb|Dridhasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:2151-Dr-i-dhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:AL_2152_Drshadasana_Var1_statisch.png|thumb|Drishadasana, Stein-Stellung]] ppp[[datei:Drshadasana_2152_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_links.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2152_Drshadasana_Var2_dynamisch_nach_rechts.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_4.png|thumb]]ppp[[datei:Drshadasana_AL_2152_dynamisch_view_5.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2153-Durvasasana.png|thumb|Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa]] ppp[[datei:AL_2153_Durvasasana.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Durvasasana_AL_2153_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2154-Dvandva-Pitha-.png|thumb|Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare]] ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_2154_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Dvandva_Pitha_AL_2154_dynamisch_view_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_374_und_2155_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Hasta_Bhujasana_AL_374_und_2155_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2156-Dvi-Kakudasana.png|thumb|Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung]] ppp[[datei:Dvi_Kakudasana_AL_2156.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana.png|thumb|Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:2157-Dvi-Pada-Mastakasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_2157_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Dvi_Pada_Mastakasana_AL_2157_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2158-Dvi-Pada-Pitha-.png|thumb|Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen]] ppp[[datei:Dvi_Pada_Pitha_m_AL_2158.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2159-Eka-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana.png|thumb|Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408.png|thumb]]ppp[[datei:2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Kukkutasana_AL_2160.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2160_Eka_Pada_Kukkutasana_Vorb.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_2161_Variation_1.png|thumb|Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau]] ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_-_AL_2161_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2162-Eka-Padasana.png|thumb|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2162-Eka-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2.png|thumb|Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Eka_Pada_Vr_i_kshasana_AL_2164.png|thumb|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]]
.ppp[[Datei:2165-Gadasana.png|thumb|Gadasana, Stellung der Keule]] ppp[[datei:2165-Gadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_2165_Teil_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gadasana_AL_2165_Teil_2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1044-Parivritta-ParshvottanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Parshvottanasana, Drehende Pyramide]] ppp[[datei:1044-Parivritta-ParshvottanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2167-Gaja-Sadana.png|thumb|Gajasadana, Eine dynamische Übung]] ppp[[datei:2167-Gaja-Sadana-.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_2167_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasadana_AL_2167_dynamisch_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1045-Parivritta-Pashchimottana-Baddha-Hasta-Urdhva-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana, ]]
.ppp[[Datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1.png|thumb|Gajasana, Elefanten-Stellung]] ppp[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1046-Parivritta-Pashchimottana-Hasta-Pada-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen]]
.ppp[[Datei:2169-Gandharvasana.png|thumb|Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:Gandharvasana_AL_2169.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1047-Parivritta-Pashchimottana-Padmasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Padmasana, Drehende Vorwärtsbeugende Lotus]]
.ppp[[Datei:2170-Gaurangasana.png|thumb|Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga]] ppp[[datei:AL_2170_Gaurangasana.png|thumb]]ppp[[datei:Gaurangasana_AL_2170.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1048-Parivritta-Pashchimottana-Vishama-Hasta-Urdhva-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Vishama Hasta Urdhva Parshva Anantasana, ]]
.ppp[[Datei:Gavakshasana_AL_2171.png|thumb|Gavakshasana, Stellung des Kuhauges]]
.ppp[[Datei:1049-Parivritta-Pashchimatanasana.png|thumb|Parivritta Pashchimatanasana, Drehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2172-Gavasiddha_Asana.png|thumb|Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha]] ppp[[datei:Gava_Siddhasana_AL_2172.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1050-Parivritta-Pashchimottanasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottasana, Drehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2173-Ghanasana.png|thumb|Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung]] ppp[[datei:Ghanasana_AL_2173.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1051-Parivritta-Prapadasana.png|thumb|Parivritta Prapadasana, Drehende Zehenspitzenstellung]]
.ppp[[Datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-12021.png|thumb|Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi]] ppp[[datei:2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1052-Parivritta-Prasarita-Pada-Tadasana.png|thumb|Parivritta Prasarita Pada Tadasana, Vorübung für Parivritta Trikonasana - das Drehdreieck]]
.ppp[[Datei:2175-Ghorasana.png|thumb|Ghorasana, Furchtbare Stellung]] ppp[[datei:Ghorasana_AL_2175.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1053-Parivritta-Prasarita-PadottanasanaParivritta-Prasarita-Pada-UttanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Prasarita Padottanasana, Drehende Stellung in der Grätsche im Stehen]] ppp[[datei:1053-Parivritta-Prasarita-PadottanasanaParivritta-Prasarita-Pada-UttanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2176-Girivaranathasana.png|thumb|Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha]] ppp[[datei:AL_2176_Girivaranatha_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Girivara_Nathasana_AL_2176_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2177-Godohikasana.png|thumb|Godohikasana, Melkstellung    ]] ppp[[datei:Godohikasana_AL_2177.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1055-Parivritta-Salamba-Hasta-Padasana.png|thumb|Parivritta Salamba Hasta Padasana, Eine Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_1.png|thumb|Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung]] ppp[[datei:Gomukhasana_569_und_2179_Variation_1_View_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Gomukhasana_AL_569_und_2179_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1056-Parivritta-Salamba-Navasana.png|thumb|Parivritta Salamba Navasana, Drehende gestützte Bootshaltung]]
.ppp[[Datei:2180-Gopichand_Variante_1Asana.png|thumb|Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand]] ppp[[datei:2180-Gopichand_Variante_2_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_2180_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb1.png|thumb]]ppp[[datei:AL_2180_Gopichand_Asana_Vorb2.png|thumb]]ppp[[datei:Gopi_Chanda_Asana_AL_2180_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1057-Parivritta-Samakonasana.png|thumb|Parivritta Samakonasana, Drehender sitzender Winkel oder auch die drehende sitzende Grätsche]] ppp[[datei:1057-Parivritta-SamakonasanaVersion-1.png|thumb]]ppp[[datei:1057-Parivritta-SamakonasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2181-Gopyasana.png|thumb|Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung]] ppp[[datei:Gopyasana_AL_2181.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1058-Parivritta-Shankarasana.png|thumb|Parivritta Shankarasana, Drehende Shankara-Stellung oder die drehende Wohltäter-Stellung]]
.ppp[[Datei:2182-Gorakhjali-Asana-neu-drehen-.png|thumb|Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath]] ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali.png|thumb]]ppp[[datei:2182-Gorakhjanjali_Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakhjali_Asana_oder_Gorakhjanjali_Asana_AL_2182.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1059-Parivritta-Sukhasana.png|thumb|Parivritta Sukhasana, Drehsitz aus dem Schneidersitz]]
.ppp[[Datei:2183-GorakshasanaBandha.png|thumb|Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha]] ppp[[datei:2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha.png|thumb]]ppp[[datei:Gorakshasana_Bandha_AL_2183.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1060-Parivritta-Supta-Hasta-Padasana.png|thumb|Parivritta Supta Hasta Padasana, Eine liegende Drehung]]
.ppp[[Datei:2184-Goraksha-Kamalasana.png|thumb|Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha]] ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184.png|thumb]]ppp[[datei:Goraksha_Kamalasana_AL_2184_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1061-Parivritta-Surya-Yantrasana.png|thumb|Parivritta Surya Yantrasana, Gedrehte Sonnenuhr]]
.ppp[[Datei:2185-Govindasana.png|thumb|Govindasana, Kuhhirten-Stellung]] ppp[[datei:aka_Dhenukasana,_Gomukhasana_AL_2185.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1062-Parivritta-Svarga-Dvijasana.png|thumb|Parivritta Svarga Dvijasana, Drehende Paradiesvogelstellung]]
.ppp[[Datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-12021.png|thumb|Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi]] ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_2186_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_2_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Granthi_Bhedanasana_AL_2186_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1063-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz]]
.ppp[[Datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_1.png|thumb|Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung]] ppp[[datei:2187-Granthi_Harasana_Variante_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1064-Parivritta-Upavishta-KonasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Upavishtha Konasana, Drehende sitzende Grätsche]] ppp[[datei:1064-Parivritta-Upavishta-KonasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2188-Gr-i-dhrasana.png|thumb|Gridhrasana, Geier-Stellung]] ppp[[datei:Grdhrasana_oder_Gridhrasana_AL_2188.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1065-Parivritta-Urdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Baddha Hastasana, Aufgerichtete Stehhaltung mit gebundenen Händen in der Drehung]]
.ppp[[Datei:2189-Guniharsha_Asana.png|thumb|Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha]] ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Guni_Harshasana_AL_2189_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2190-Gvalipava-Asana-.png|thumb|Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava]] ppp[[datei:Gvalipava_Asana_AL_2190.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2191-Halipavasana.png|thumb|Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Halipavasana_AL_2191_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2192-Hamsa-Karmasana.png|thumb|Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa]] ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Hamsa_Karmasana_AL_2192_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2193-Hasta-Dvaya-Bhayankarasana.png|thumb|Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen]] ppp[[datei:Hasta_Dvaya_Bhayankarasana_AL_2193.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2194-Hasta-Padmasana.png|thumb|Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:Hasta_Padmasana_Sukadev_AL_2194_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2195-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen]] ppp[[datei:Hasta_Vrikshasana_AL_2195.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2196-Hasti-Nishadana.png|thumb|Hasti Nishadana, Sitzender Elefant]] ppp[[datei:Hasti_Nishadana_2196_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hasti_Nishadana_AL_2196_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2197-Hata_Asana.png|thumb|Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit]] ppp[[datei:Hatasana_AL_2197.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2.png|thumb|Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges]] ppp[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2199-Hrij-Janu-Samyogasana.png|thumb|Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust]] ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_2199_Variation_2_dynamisch_view_1_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Hrij_Janu_Samyogasana_AL_2199_Variation_2_dynamisch_view_2_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2200-Indranyasana.png|thumb|Indranyasana, Eine Übung]] ppp[[datei:Indrani_Asana_oder_Indranyasana_AL_2200.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2201-Ishvarasana.png|thumb|Ishvarasana, Stellung von Ishvara]] ppp[[datei:Ishvarasana_AL_2201_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2202-Jaityasana_oder_Jityasana.png|thumb|Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana]] ppp[[datei:2202-JaityasanaI-.png|thumb]]ppp[[datei:2202-JityasanaI-.png|thumb]]ppp[[datei:Jaityasana_AL_2202_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Jaityasana_AL_2202_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2203-Jaivantyasana.png|thumb|Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation]] ppp[[datei:Jaivanti_Asana_oder_Jaivantyasana_AL_2203_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2204-Jalandharasana.png|thumb|Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara]] ppp[[datei:Jalandharasana_AL_2204.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2205-Jalandharipava_Asana.png|thumb|Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava]] ppp[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Jalandhari_Pavasana_AL_2205_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2206-Jamasana.png|thumb|Jamasana, Eine Einbeinstellung]] ppp[[datei:Jamasana__AL_2206.png|thumb]]ppp[[datei:Jamasana_AL_2206.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2207-Janghasana.png|thumb|Janghasana, Unterschenkel-Stellung]] ppp[[datei:Janghasana_AL_2207_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2208-Janu-Shirshakasana.png|thumb|Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:Janu_Shirshakasana_AL_2208.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2209-Jati_Asana.png|thumb|Jati Asana, Stellung des Asketen]] ppp[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Jati_Asana_oder_Jatyasana_AL_2209_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2210-Jatyasana.png|thumb|Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen]] ppp[[datei:Jatyasana_2210_Finview_1_laufen_.png|thumb]]ppp[[datei:Jatyasana_AL_2210_Final_view_2_laufen_.png|thumb]]ppp[[datei:Jatyasana_AL_2210_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2211-Jhula-Asana.png|thumb|Jhula Asana, Schaukel-Stellung]] ppp[[datei:Joolasana_2211_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Joolasana_AL_2211_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2212-Jnanasana.png|thumb|Jnanasana, Stellung des Wissens]] ppp[[datei:Jnanasana_AL_2212_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2213-Joga-Padasanaoder-Yoga-Padasana.png|thumb|Joga Padasana, Ein Asana]] ppp[[datei:Jogapada_Asana_2213_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Jogapada_Asana_AL_2213_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana.png|thumb|Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana]] ppp[[datei:2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana06-06-12h48m56s068.png|thumb]]ppp[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Joga_Pada_Jogasana_AL_2214_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2215-Joni-Asana.png|thumb|Joni Asana, Stellung der Yoni]] ppp[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Joni_Asana_AL_2215_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2216-Jyeshthikasana_oder_Yashtikasana.png|thumb|Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage]] ppp[[datei:Jyeshthikasana_2216_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Jyeshthikasana_AL_2216_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2217-Kabandhasana.png|thumb|Kabandhasana, Torso-Stellung]] ppp[[datei:2217-Kabandhasana06-06-12h50m59s994.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_2217_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Kabandhasana_AL_2217_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2218-Kadali-Asana.png|thumb|Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung]] ppp[[datei:Kadali_Asana_2218_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kadali_Asana_AL_2218_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2219-Kadambasana.png|thumb|Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen]] ppp[[datei:Kadambasana_666_und_2219_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2220-Kadani-Asana.png|thumb|Kadani (kamani) Asana, ]] ppp[[datei:Kadani_kamani_Asana_AL_2220.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2221-Kakachanda_Asana.png|thumb|Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda]] ppp[[datei:Kaka_Chanda_Asana_AL_2221.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2222-Kalangasana.png|thumb|Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen]] ppp[[datei:2222-Kalangasana06-06-12h53m03s572.png|thumb]]ppp[[datei:Kalangasana_AL_2222_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kalangasana_AL_2222_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:kalyanasana_AL_2223.png|thumb|kalyanasana, Segensreiche Stellung]]
.ppp[[Datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Final_.png|thumb|kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung]] ppp[[datei:kama_Dahanasana_AL_2224_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2225-Kamasana.png|thumb|Kamasana, Stellung der Liebe]] ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kamasana_AL_2225_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2226-Kambali_Asana.png|thumb|Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali]] ppp[[datei:2226-Kambali-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kambali_Asana_AL_2226_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2227-Kamoda_Asana.png|thumb|Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie]] ppp[[datei:Kamodasana_AL_2227.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2228-Kanakai_Asana.png|thumb|Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai]] ppp[[datei:2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanakai_Asana_AL_2228_preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Variation_.png|thumb|Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels]] ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_Rafaela_.png|thumb]]ppp[[datei:Kanchyasana_oder_Prapada_Baddha_Hasta_Malasana_AL_676_und_2229_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanda_Pidanasana_oder_Kanda_Pidasana_AL_677_&_2230_.png|thumb|Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle]]
.ppp[[Datei:2231-Kandorakasana.png|thumb|Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Kandorakasana_AL_2231_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2232-Kaneri-Asana.png|thumb|Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri]] ppp[[datei:2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406.png|thumb]]ppp[[datei:Kaneri_Asana_AL_2232_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2233-Kaneripava-Asana.png|thumb|Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Kaneri_Pavasana_AL_2233.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2234-Kanipava_Asana.png|thumb|Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava]] ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:2234-Kanipava_Asana9.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_2234_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Kanipavasana_AL_2234_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2235-Kankanasana.png|thumb|Kankanasana, Armreif-Stellung]] ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kankanasana_AL_2235_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2236-Kantasana.png|thumb|Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung]]
.ppp[[Datei:2237-Kanthadi-Asana.png|thumb|Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi]] ppp[[datei:Kanthadi_Asana_AL_2237_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kanthavasana_2238_Variation_1_als_Sarvangasana.png|thumb|Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_2_als_Halasana.png|thumb]]ppp[[datei:Kanthavasana_AL_2238_Variation_3_als_Setubandhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2239-kapalyasana.png|thumb|kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand]] ppp[[datei:Kapali_Asana_oder_Kapalyasana_AL_683_und_2239_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2240-Kapi-Nishadana-.png|thumb|Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen]]
.ppp[[Datei:Kapota_Nitakasana_AL_2241.png|thumb|Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube ]]
.ppp[[Datei:2242-Kappyasana.png|thumb|Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)]] ppp[[datei:Kappyasana_AL_2242_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2243-Karkati-Asana-oder-Karakati-Asana.png|thumb|Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung]] ppp[[datei:Karakati_Asana_AL_2243.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2244-Kara-Padmasana.png|thumb|Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Kara_Padmasana_AL_2244_Sukadev_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana.png|thumb|Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung]] ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037.png|thumb]]ppp[[datei:2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656.png|thumb]]ppp[[datei:Kara_Samputaka_Padmasana_AL_2245.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2246-Karmasana.png|thumb|Karmasana, Stellung]] ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karmasana_AL_2246_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2247-Karna_Pidanasana.png|thumb|Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren]] ppp[[datei:2247-Karna_Pidanasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2248-Karnikasana.png|thumb|Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks]] ppp[[datei:Karnikasana_AL_2248.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2249-Karparasana.png|thumb|Karparasana, Stellung der Schale]] ppp[[datei:Karparasana_AL_2249.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2250-Karpati-Asana-.png|thumb|Karpati Asana, Stellung des Bettlers]] ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_AL_2250_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Karpati_Asana_oder_Karpatyasana_AL_2250.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2251-Kashthasana.png|thumb|Kashthasana, Stellung des Holzscheites]] ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603.png|thumb]]ppp[[datei:2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Kashthasana_AL_2251_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2252-Kaulasana.png|thumb|Kaulasana, Stellung der Kaulas]]
.ppp[[Datei:Kaundinyasana_II_697_und_2253_View_1.png|thumb|Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung]] ppp[[datei:Kaundinyasana_I_AL_697_und_2253_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Kaupinasana_AL_698_und_2254.png|thumb|Kaupinasana, Lendenschurzstellung]]
.ppp[[Datei:2255-Kayotsargasana.png|thumb|Kayotsargasana, Stellung des Sterbens]] ppp[[datei:Kayotsargasana_2255_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kayotsargasana_AL_2255_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2256-Kesaryasana.png|thumb|Kesaryasana, Stellung des Löwen]] ppp[[datei:2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949.png|thumb]]ppp[[datei:Kesari_Asana_oder_Kesaryasana_AL_2256_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2257-Kharpati_Karmasana.png|thumb|Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung]]
.ppp[[Datei:Khecharasana_2258_Variation_1.png|thumb|Khechara Asana, Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Khecharasana_2258_Variation_3_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Khecharasana_AL_2258_Variation_3_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2259-Kilakilasana.png|thumb|Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung]]
.ppp[[Datei:2260-Kochakasana.png|thumb|Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung]] ppp[[datei:2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_2260_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Kocha_chi_kasana_AL_2260_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2261-Kokasana.png|thumb|Kokasana, Kuckuck-Stellung]] ppp[[datei:2261-Kokasana05-27-12h05m48s082.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_2261_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokasana_AL_2261_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2262-Kokilasana.png|thumb|Kokilasana, Stellung des Kuckucks]] ppp[[datei:Kokilasana_2262_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kokilasana_AL_2262_Preparation_2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1068-Parivritta-Urdhva-Tadasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Tadasana, Aufgerichteter Berg gedreht]]
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.ppp[[Datei:1070-Parivritta-Ushtrasana.png|thumb|Parivritta Ushtrasana, Drehendes Kamel]]
.ppp[[Datei:2265-Kshemasana.png|thumb|Kshemasana, Stellung des Wohlergehens]] ppp[[datei:Kshemasana_2265_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kshemasana_AL_2265_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1071-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Parivritta Utkatasana, Drehstuhl oder auch der Yoga-Drehsitz]]
.ppp[[Datei:2266-Kubanasana.png|thumb|Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana]]
.ppp[[Datei:1072-Parivritta-Uttana-Anjalyasana.png|thumb|Parivritta Uttana Anjalyasana, Drehende Vorwärtsbeuge in Gebetshaltung]]
.ppp[[Datei:2267-Kubdi_Asana.png|thumb|Kubdi Asana, Krücken-Stellung]]
.ppp[[Datei:1073-Parivritta-Uttanasana.png|thumb|Parivritta Uttanasana, Drehende stehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_2.png|thumb|Kukkutasana, Hahnenstellung]] ppp[[datei:Kukkutasana_714_und_2268_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kukkutasana_AL_714_und_2268_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1074-Parivritta-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes]]
.ppp[[Datei:2269-Kukkutoddana_Variation.png|thumb|Kukkutoddana, Springender Hahn]] ppp[[datei:2269-Kukkutoddana_Variation4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1075-Parivritta-Utthita-Pada-Hastasana.png|thumb|Parivritta Utthita Pada Hastasana, Stehende drehende Hand-zu-Fuß-Stellung]]
.ppp[[Datei:2270-Kulala_Chakrasana.png|thumb|Kulala Chakrasana, Töpferscheibe]] ppp[[datei:2270-Kulala_Chakrasana5.png|thumb]]ppp[[datei:Kulala_Chakrasana_2270_dynamisch_Haendekreisen_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kulala_Chakrasana_AL_2270_dynamisch_H„ndekreisen_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1076-Parivritta-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana1-2021.png|thumb|Parivritta Utthita Parshva Pada Upaveshasana 1, Eine Variation der einbeinigen Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:2271-Kulalipava_Asana.png|thumb|Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava]]
.ppp[[Datei:1077-Parivritta-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Vasishthasana, Drehender Seitstütz oder auch dier drehender schiefer Ebene]]
.ppp[[Datei:1078-Parivritta-Vishama-Pada-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Parivritta Vishama Pada Ardha Uttanasana, Drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit einer Fußspitze auf dem Boden]]
.ppp[[Datei:1079-Parivritta-Vishvavajrasana.png|thumb|Parivritta Vishvavajrasana, Eine drehende Universums-Blitz-Stellung]]
.ppp[[Datei:1080-Parivritta-Yogadanda-Navasana.png|thumb|Parivritta Yogadanda Navasana, Drehende Yogastab-Bootspose]]
.ppp[[Datei:1081-Parivritta-Baddha-Parshva-Konasana.png|thumb|Parivritta Baddha Parshva Konasana, Eine Variation des drehenden Helden]]
.ppp[[Datei:1082-Parivritta-Eka-Pada-Shirshasana.png|thumb|Parivritta Eka Pada Shirshasana, Drehende Einbeinkopfstandpose]]
.ppp[[Datei:1083-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge gedreht]] ppp[[datei:1083-Parivritta-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1084-Parivritta-Parshva-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Konasana, Drehende seitliche Winkelstellung]]
.ppp[[Datei:1085-Parivritta-Trikonasana.png|thumb|Parivritta Trikonasana, Drehendes Dreieck]] ppp[[datei:1085-Parivritta-Trikonasana2-.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1087-Paroshnyasana.png|thumb|Paroshnyasana, Kakerlake-Stellung]]
.ppp[[Datei:2273-Kumadha_Asana.png|thumb|Kumadha Asana, Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]]
.ppp[[Datei:1088-Parpatasana.png|thumb|Parpatasana, Stellung des blassen Erdrauchs]]
.ppp[[Datei:2274-Kumbhirasana2.png|thumb|Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil]] ppp[[datei:2274-Kumbhirasana29.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1089-Parshni-Baddha-Pashchimottanasana.png|thumb|Parshni Baddha Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen]]
.ppp[[Datei:2275-Kundali_Asana.png|thumb|Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali]]
.ppp[[Datei:1090-Parshni-Pidasana.png|thumb|Parshni Pidasana, Fersenpresse]]
.ppp[[Datei:1091-ParshvanjaneyasanaParshva-Anjaneyasana.png|thumb|Parshva Anjaneyasana, Seitlicher Halbmond]]
.ppp[[Datei:1092-Parshva-Ardha-Padma-Dhanurasana.png|thumb|Parshva Ardha Padma Dhanurasana, Seitlicher Bogen mit dem halben Lotus]]
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.ppp[[Datei:1095-Parshva-Baddha-Hasta-Kalyasana.png|thumb|Parshva Baddha Hasta Kalyasana, Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:Kurakalasana_AL_2278.png|thumb|Kurakalasana, Hennen-Vogel ]]
.ppp[[Datei:1096-Parshva-Baddha-Konasana.png|thumb|Parshva Baddha Konasana, Seitstreckung aus dem Schmetterling]] ppp[[datei:1096-Parshva--Baddha-Konasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1097-Parshva-Baddha-Konasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Baddha Konasana in Shirshasana, Gebundener Winkel im Kopfstand zur Seite geneigt]]
.ppp[[Datei:1098-Parshva-Baddha-Pada-Baddha-Konasana.png|thumb|Parshva Baddha Pada Baddha Konasana, Eine Variation des drehenden Schmetterlings]]
.ppp[[Datei:1099-Parshva-Bakasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit dem Kopf auf dem Boden]]
.ppp[[Datei:1100-Parshva-Bharadvajasana.png|thumb|Parshva Bharadvajasana, Seitliche Beugung aus der Bharadvaja Stellung]]
.ppp[[Datei:1101-Parshva-Dhanurasana.png|thumb|Parshva Dhanurasana, Seitlicher Bogen]]
.ppp[[Datei:1102-Parshva-Eka-Hasta-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parshva Eka Hasta Chaturanga Dandasana, Vierbeiniger Stock]]
.ppp[[Datei:1103-Parshva-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Parshva Eka Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit einem Bein zur Seite gespreizt]]
.ppp[[Datei:1104-Parshva-Eka-Pada-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Parshva Eka Pada Ardha Purvottanasana, Halbe schiefe Ebene mit gebeugten Knien und mit einem Fuß zur Seite]]
.ppp[[Datei:1105-Parshva-Eka-Pada-Salamba-SarvangasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Eka Pada Salamba Sarvangasana, Schulterstand mit einem nach hinten gesenkten Bein]] ppp[[datei:1105-Parshva-Eka-Pada-Salamba-SarvangasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes]] ppp[[datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1107-Parshva-Hasta-Balasana.png|thumb|Parshva Hasta Balasana, Stellung des Kindes mit Armen zur Seite]]
.ppp[[Datei:1108-Parshva-Janu-ShirshasanaVersion-1.png|thumb|Parshva Janu Shirshasana, Seitliche halbe Vorwärtsbeuge oder die halbe Vorwärtsbeuge mit Flankenstreckung]] ppp[[datei:1108-Parshva-Janu-ShirshasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1109-Parshva-Kalyasana.png|thumb|Parshva Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung]]
.ppp[[Datei:1110-Parshva-Karna-Pidasana.png|thumb|Parshva Karna Pidasana, Seitliche Ohrpresse im Pflug]]
.ppp[[Datei:1111-Parshva-Kukkutasana.png|thumb|Parshva Kukkutasana, Seitliche Hahnenstellung]]
.ppp[[Datei:1112-Parshva-Laghu-Yogamudrasana.png|thumb|Parshva Laghu Yogamudrasana, Seitliche einfache Yogasiegel-Stellung]]
.ppp[[Datei:1113-Parshva-Pada-GomukhasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Pada Gomukhasana, Seitbeuge aus der Kuhmaul-Stellung]] ppp[[datei:1113-Parshva-Pada-GomukhasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1114-Parshva-Pada-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-DandasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Pada Parivritta Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des Stützes]] ppp[[datei:1114-Parshva-Pada-Parivritta-Eka-Hasta-Utthita-Chaturanga-DandasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1115_Parshva_Pada_Utthita_Chaturanga_Dandasana.png|thumb|Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit ausgestrecktem Bein zur Seite]] ppp[[datei:1115-Parshva-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana2021.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-12021.png|thumb|Parshva Padmasana, Seitliche Beugung aus dem Lotussitz]] ppp[[datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1117-Parshva-PadmasanaVariation-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2280-Kuraryasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb|Kuraryasana, ]] ppp[[datei:Kurari_Asana_oder_Kuraryasana_AL_2280.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1118-Parshva-Pindasanain-Sarvangasana.png|thumb|Parshva Pindasana in Sarvangasana, Eine Variation des Lotuspfluges oder des Lotus-Schulterstandes]]
.ppp[[Datei:Kurkatasana_AL_2281_.png|thumb|Kurkata Asana, Hahnenstellung]]
.ppp[[Datei:1119-Parshva-Samakonasana.png|thumb|Parshva Samakonasana, Flankendehnung in der sitzenden Grätsche]]
.ppp[[Datei:2282-Kurkutasana.png|thumb|Kurkutasana, Hahnenstellung]] ppp[[datei:Kurkutasana_AL_2282.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1120-Parshva-Sukha-Bharadvajasana2.png|thumb|Parshva Sukha Bharadvajasana 2, Seitbeuge aus der Sukha Bharadvajasana-Stellung]]
.ppp[[Datei:1121-Parshva-Sukhasana.png|thumb|Parshva Sukhasana, Seitbeuge aus dem Schneidersitz]] ppp[[datei:1121-Parshva-Sukhasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1122-Parshva-Supta-Konasana.png|thumb|Parshva Supta Konasana, Halbe auf dem Rücken liegende Grätsche]]
.ppp[[Datei:1123-Parshva-Tadasana.png|thumb|Parshva Tadasana, Seitlicher Berg]]
.ppp[[Datei:1124-Parshva-TadasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Parshva Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Eine Variation der Berg-Haltung]]
.ppp[[Datei:1125-Parshva-Tarasana.png|thumb|Parshva Tarasana, Seitlicher Stern oder die Seitdehnung in der Stern-Pose]]
.ppp[[Datei:1126-Parshva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Parshva Upavishta Konasana, Seitliche Grätschposition im Sitzen]]
.ppp[[Datei:1127-Parshva-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Parshva Urdhva Mukha Shvanasana, Seitlicher nach oben schauende Hund]]
.ppp[[Datei:1128-Parshva-Urdhva-Padmasanain-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Urdhva Padmasana in Shirshasana, Seitlicher Lotus]] ppp[[datei:1128-Parshva-Urdhva-Padmasanain-ShirshasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1129-Parshva-UttanasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Uttanasana, Seitliche stehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1129-Parshva-UttanasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1130-Parshva_Valita_Vrikshasana.png|thumb|Parshva Valita Vrikshasana, Teilweise seitlicher Baum]]
.ppp[[Datei:1131-Parshva-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Parshva Vayu Muktyasana, Seitenlage mit angezogenen Knien]]
.ppp[[Datei:1132-Parshva-Virabhadrasana.png|thumb|Parshva Virabhadrasana, Seitlicher Held]]
.ppp[[Datei:1133-Parshva-Vishama-Pada-Malasana.png|thumb|Parshva Vishama Pada Malasana, Seitliche Girlande mit einem Fuß höher als der andere]]
.ppp[[Datei:1134-Parshva-Vishama-Prapada-Kalyasana.png|thumb|Parshva Vishama Prapada Kalyasana, Seitliche Kali-Stellung mit einer Ferse oben]]
.ppp[[Datei:1135-Parshva-Vrikshasana.png|thumb|Parshva Vrikshasana, Seitbaum]]
.ppp[[Datei:1136-Parshva-YogamudrasanaParshva-Baddha-Padmasana.png|thumb|Parshva Yogamudrasana, Seitliches Yogasiegel]]
.ppp[[Datei:1137-Parshva-Bakasana.png|thumb|Parshva Bakasana, Seitkrähe]]
.ppp[[Datei:1138_Parshva_Bhuja_Dandasana.png|thumb|Parshva Bhuja Dandasana , Seitliche Rüssel-Stock-Stellung]] ppp[[datei:1138-Parshva-Bhuja-Dandasanaÿ-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1139-Parshva-Bhunamanasana.png|thumb|Parshva Bhunamanasana?,  Parshva Bhu Namanasana?, Seitliche Verneigung zur Erde]] ppp[[datei:Parshva_Bhunamanasana_1139_.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:2284-Kushtamali-Asana.png|thumb|Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas]] ppp[[datei:Kushtamali_Asana_2284_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Kushtamali_Asana_AL_2284_Preparation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2285-Langadashayi-.png|thumb|Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts]] ppp[[datei:2285-Langadashayi_oder_Lamgadashayi.png|thumb]]ppp[[datei:Langadashayi_oder_Lamgadashayi_AL_2285.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2286-Laghu-Svastikasana.png|thumb|Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Laghu_Svastikasana_AL_2286_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2287-Lakshmyasana.png|thumb|Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi]] ppp[[datei:Lakshmi_Asana_oder_Lakshmyasana_AL_2287_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2288-Lakshyasana.png|thumb|Lakshyasana, Asana der Konzentration]] ppp[[datei:Lakshyasana_AL_2288.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2289-Lalitasana.png|thumb|Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita]] ppp[[datei:2289-Lalitasana05-27-14h03m12s175.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Langalasana_AL_2290.png|thumb|Langalasana, Stellung des Pfluges]]
.ppp[[Datei:2291-Lilasana.png|thumb|Lilasana, Stellung des Spiels]] ppp[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_2291_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Lilasana_AL_2291_Variation_2_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2292-Loha_Asana.png|thumb|Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha]] ppp[[datei:Lohasanaÿ_AL_2292_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Lohasanaÿ_AL_2292_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2293-Lohapatra_Asana.png|thumb|Lohapatra Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohapatra]] ppp[[datei:Lohapatrasana_AL_2293.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2294-Lohatita_Asana.png|thumb|Lohatita Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohatita]] ppp[[datei:Lohatitasana_AL_2294.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2295-Lolangulasana.png|thumb|Lolangulasana, Balance auf den Fingern]] ppp[[datei:2295-Lolangulasana05-27-14h04m07s311.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_2295_Preparation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_AL_2295_Preparation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Lolangulasana_AL_2295_dynamisch_Final_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_2296__dynamisch_view_1.png|thumb|Luthanasana, Rollende Stellung (besser: die Rollstellung)]] ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_2296_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296__dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Luthanasana_oder_Lunthasana_AL_2296_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2297-Macchandra-Pithi-Asana.png|thumb|Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)]] ppp[[datei:2297-Macchandrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Macchandrasana_oder_Macchandra_Pithi_Asana_I_AL_2297.png|thumb]]ppp[[datei:Macchandrasana_oder_Macchandra_Pithi_Asana_II_AL_2297.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-.png|thumb|Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]] ppp[[datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h05m29s188.png|thumb]]ppp[[datei:2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h06m12s793.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_I_AL_2298_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_I_AL_2298_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_II_AL_2298_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_III_AL_2298_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Macchendrasana_III_AL_2298_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-.png|thumb|Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische]] ppp[[datei:2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-05-27-14h07m18s518.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_I_AL_2299_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_II_AL_2299_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindrasana_I_AL_2299_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2300-Macchindra-Pitha-.png|thumb|Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra]] ppp[[datei:Macchindra_Pitha_AL_2300_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Macchindra_Pitha_AL_2300_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2301-Mada_Asana.png|thumb|Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung]] ppp[[datei:2301-Madasana.png|thumb]]ppp[[datei:Madasana_AL_2301.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2302-Madhupasana.png|thumb|Madhupasana, Stellung der Biene]] ppp[[datei:2302-Madhupasana05-27-14h10m12s626.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana__2302_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana_AL_2302_Variation_2_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Madhupasana_AL_2302_Variation_2_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2303-Maha-Bhadrasana.png|thumb|Maha Bhadrasana, Große Stellung des Guten]] ppp[[datei:2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m31s239.png|thumb]]ppp[[datei:2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m51s264.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhadrasana_2303_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhadrasana_AL_2303_Variation_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2304-Maha-Bhekasana.png|thumb|Maha Bhekasana, Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana]] ppp[[datei:Maha_Bhekasana_2304_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhekasana_AL_2304_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Bhekasana_AL_2304_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2305-Maha-Chakrasana.png|thumb|Maha Chakrasana, Große Radposition]] ppp[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Chakrasana_AL_2305_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2306-Maha-Karmukasana.png|thumb|Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung]] ppp[[datei:Maha_Karmukasana__AL_2306.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Karmukasana_AL_2306.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2307-Maha-Kukkutasana.png|thumb|Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen]] ppp[[datei:Maha_Kukkutasana_AL_2307.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2308-Maha-Mayurasana.png|thumb|Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung]] ppp[[datei:2308-Maha-Mayurasana05-27-14h17m17s708.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Mayurasana_AL_2308.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2309-Maha-Padmasana.png|thumb|Maha Padmasana, Großer Lotussitz]] ppp[[datei:Maha_Padmasana_AL_2309_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2310-Maharaja-Lilasana.png|thumb|Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)]] ppp[[datei:Maharaja_Lilasana_AL_2310.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2311-Maha-Svastikasana.png|thumb|Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Final_Sukadev.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Preparation_Sukadev.png|thumb]]ppp[[datei:Maha_Svastikasana_AL_2311_Sukadev_und_Laghu_Svastikasana_Anika_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2312-Maha-Virasana.png|thumb|Maha Virasana, Stellung des großen Helden]] ppp[[datei:Maha_Virasana_AL_2312.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2313-Maha-Yogeshvarasana.png|thumb|Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara]] ppp[[datei:Maha_Yogeshvarasana_AL_2313.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2314-Mainavatyasana.png|thumb|Mainavatyasana, Stellung der Frau]] ppp[[datei:Mainavati_Asana_oder_Mainavatyasana_AL_2314.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2315-Makada_Asana.png|thumb|Makada Asana, Affen-Stellung]] ppp[[datei:Makadasana_2315_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Makadasana_AL_2315_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2316-Malakarasana.png|thumb|Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen]] ppp[[datei:Malakarasana_AL_2316_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Malakarasana_Final_AL_2316.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2317-Malaki_Asana.png|thumb|Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki]] ppp[[datei:2317-Malaki_Asana7.png|thumb]]ppp[[datei:2317-Malaki-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Malaki_Asana_oder_Malakyasana_AL_2317.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_.png|thumb|Malasana, Kette-Haltung]] ppp[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Malasana_AL_742_und_2318_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2319-Mandukipava_Asana.png|thumb|Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava]] ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m37s395.png|thumb]]ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana2021-05-28-08h45m45s275.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_2319_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2319-Mandukipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Manduki_Pava_Asana_oder_Manduki_Pavasana_AL_2319_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana.png|thumb|Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:2320-Mani_Bandhasana_oder_Manibandhasana7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2321-Marajidasana.png|thumb|Marajidasana, Stellung]] ppp[[datei:2321-Marajidasana05-28-08h47m53s005.png|thumb]]ppp[[datei:Marajidasana_AL_2321_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Marajidasana_AL_2321_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2322-Maralasana.png|thumb|Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana]] ppp[[datei:2322-Maralasana05-28-08h48m22s916.png|thumb]]ppp[[datei:Maralasana_AL_2322.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2323-Marichyasana.png|thumb|Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Marichyasana_1_2323_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_1_2323_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_2_AL_2323_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Marichyasana_3_AL_2323.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2324-Marottanasana.png|thumb|Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe]] ppp[[datei:Marottanasana_2324_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Marottanasana_AL_2324_dynamisch_view_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2325-Mashakasana.png|thumb|Mashakasana, Stellung der Mücke]] ppp[[datei:2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png|thumb]]ppp[[datei:Mashakasana_AL_2325_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2326-Mathanasana.png|thumb|Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt]] ppp[[datei:2326-Mathanasana05-28-08h50m07s131.png|thumb]]ppp[[datei:Mathanasana_AL_2326.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2327-Matsendrasana.png|thumb|Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana]] ppp[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Matsendrasana_2327_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Matsendrasana_AL_2327_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Matsyendra_Pitha_Bandhasana_AL_2328.png|thumb|Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra]]
.ppp[[Datei:Maudgarasana_AL_2329_.png|thumb|Maudgarasana,  Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2330-Midakipava_Asana.png|thumb|Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist]] ppp[[datei:Midakipava_Asana_AL_2330.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2331-Milapa-Asana-.png|thumb|Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa]] ppp[[datei:Milapasana_AL_2331.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2332-Minasana.png|thumb|Minasana, Stellung des Meisters Mina]] ppp[[datei:Minasana__AL_2332_zwischen_Dehnung.png|thumb]]ppp[[datei:Minasana_AL_2332.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2333-Mina-Nathasana.png|thumb|Minanathasana, Stellung des Meisters Mina]] ppp[[datei:Mina_Nathasana_2333_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mina_Nathasana_AL_2333_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2334-Mishrikasana.png|thumb|Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas]] ppp[[datei:Mishrikasana_2334_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mishrikasana_AL_2334_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2335-Mokshasana.png|thumb|Mokshasana, Stellung der Befreiung]] ppp[[datei:Mokshasana_AL_2335.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2336-Mriga-Svastikasananicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb|Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes]] ppp[[datei:Mriga_Svastikasana_AL_2336.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2337-Mrittika-Bhanjikasana.png|thumb|Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung]] ppp[[datei:Mritti_ka_Bhanjikasana_AL_2337.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2338-Mrityu-Bhanjikasana.png|thumb|Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung]] ppp[[datei:Mrityu_Bhanjikasana_AL_2338_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2339-Mudgarasana.png|thumb|Mudgarasana, Stellung des Hammers]] ppp[[datei:Mudgarasana_2339_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mudgarasana_AL_2339_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2340-Muktai_Asana.png|thumb|Muktai Asana, Stellung von Muktai]] ppp[[datei:2340-Muktai-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Muktai_Asana_AL_2340.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2341-Mundasana.png|thumb|Mundasana, Kahlkopfstand -  eine Variation von Shirshasana]] ppp[[datei:Mundasana_AL_2341_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Musalasana_2342_dynamisch_View_1.png|thumb|Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)]] ppp[[datei:Musalasana_AL_2342_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2343-Mushtikasana.png|thumb|Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten]] ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m38s529.png|thumb]]ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h09m46s139.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:2343-Mushtikasana05-28-09h10m03s499.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_2343_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Mushtikasana_AL_2343_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2344-Nabhi-Talasana.png|thumb|Nabhi Talasana, Stellung]] ppp[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m24s396.png|thumb]]ppp[[datei:2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m27s906.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Talasana_2344_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Talasana_AL_2344_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2345-Nachiketasana.png|thumb|Nachiketasana, Stellung des Nachiketas]] ppp[[datei:2345-Nachiketasana05-28-09h11m41s790.png|thumb]]ppp[[datei:Nachiketasana_2345_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Nachiketasana_AL_2345_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2346-Naga-Bodhasana.png|thumb|Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens]] ppp[[datei:Naga_Bodhasana_AL_2346.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2347-Naga-Phanasana.png|thumb|Naga Phanasana, Schlange mit der Haube]] ppp[[datei:2347-Naga-Phanasana05-28-09h12m19s738.png|thumb]]ppp[[datei:Naga_Phanasana_AL_2347.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana.png|thumb|Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens]] ppp[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h13m58s045.png|thumb]]ppp[[datei:2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h14m01s970.png|thumb]]ppp[[datei:Naga_Pitha_oder_Nagasana_AL_2348_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-.png|thumb|Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen  (Nagarjunasana II)]] ppp[[datei:2349-NagarjunasanaI-&-II-2.png|thumb]]ppp[[datei:Nagarjunasana_I_AL_2349_und_2704_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagarjunasana_II_mit_gestreckten_Beinen_AL_2349_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2350-Nagendrasana.png|thumb|Nagendrasana, Stellung des Nagendra]] ppp[[datei:Nagendrasana_AL_2350.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2351-Nageshasana.png|thumb|Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen]] ppp[[datei:Nageshasana_AL_2351.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2352-Nagipava_Asana.png|thumb|Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava]] ppp[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_AL_2352_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Nagi_Pavasana_oder_Nagipavasana_AL_2352_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2353-Nagrasanaoder-Nagnasana.png|thumb|Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches]] ppp[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Nagrasana_2353_Variation_1_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Nagrasana_AL_2353_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2354-Naishadikasana.png|thumb|Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka]] ppp[[datei:2354-Naishadikasana05-28-10h09m05s853.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_9_als_Bhadrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_2354_Variation_1_als_Ardha_Padmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_2_als_Padmasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_3_als_Muktasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_4_als_Sukhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_5_als_Vajrasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_6_als_Bhekasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_7_als_Gomukhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Naishadhikasana_AL_2354_Variation_8_als_Agnistambhasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2355-Nalikasana.png|thumb|Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz]]
.ppp[[Datei:2356-Nandai-Asana.png|thumb|Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana]] ppp[[datei:Nandai_Asana_AL_2356.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2357-Narasana.png|thumb|Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)]] ppp[[datei:Narasana_AL_2357_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2358b-Nrisimhasana.png|thumb|Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung]] ppp[[datei:2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Narasimhasana_AL_2358.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2359-Narjavasana.png|thumb|Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung]] ppp[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m17s248.png|thumb]]ppp[[datei:2359-Narjavasana05-28-10h16m42s593.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_2359_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Narjavasana_AL_2359_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana.png|thumb|Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung]] ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m44s286.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_2360_Variation_1_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Nasa_Prishti_Karmasana_AL_2360_Variation_3_.png|thumb]]ppp[[datei:2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m10s414.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2361-Natasana.png|thumb|Natasana, Stellung des Tänzers]] ppp[[datei:Natasana_2361_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Natasana_AL_2361_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2362-Netyasana.png|thumb|Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens]] ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_2362_dynamisch_Variation_1view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Neti_Asana_oder_Netyasana_AL_2362_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2363-Nidra-Nashasana.png|thumb|Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses]] ppp[[datei:Nidra_Nashasana_AL_2363.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Nihshvasasana_AL_2364.png|thumb|Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens]]
.ppp[[Datei:2365-Niralambanasana.png|thumb|Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung]] ppp[[datei:2365-Niralambanasana05-28-10h22m34s424.png|thumb]]ppp[[datei:Niralambanasana_AL_2365.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2366-Niranjana-Karmasana.png|thumb|Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit]] ppp[[datei:2366-Niranjana-Karmasana05-28-10h22m59s089.png|thumb]]ppp[[datei:Niranjana_Karmasana_AL_2366.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2367-Nivrityasana.png|thumb|Nivrityasana, Stellung des Verhüllens]] ppp[[datei:Nivrityasana_AL_2367.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2368-Padasana.png|thumb|Padasana, Beinstellung]] ppp[[datei:2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_2368_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Padasana_AL_2368_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2369-Pada-Pidanasana.png|thumb|Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes]] ppp[[datei:2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_2369_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Pidanasana_AL_2369_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2370-Padma-Dhyanasana.png|thumb|Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung]] ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Dhyanasana_AL_2370_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana.png|thumb|Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß]] ppp[[datei:2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Nabhi_Bandhasana_AL_2371.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2372-Padma-Prakashasana.png|thumb|Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Prakashasana_AL_2372_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2373-Padma-Samputasana.png|thumb|Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2373_Preparation_.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1142-Parshva-HalasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Halasana, Seitlicher Pflug]] ppp[[datei:1142-Parshva-HalasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2375-Padma-Sankatasana.png|thumb|Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung]] ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Samputasana_AL_2375_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1143-Parshva-Kakasana.png|thumb|Parshva Kakasana, Seitkrähe]]
.ppp[[Datei:2376-Padma-Shankhasana.png|thumb|Padma Shankhasana, Lotus-Muschel]] ppp[[datei:2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Padma_Shankhasana_AL_2376_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1144-Parshva-KonasanaVariation-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2377-Pahupa-Asana-.png|thumb|Pahupa Asana, ]] ppp[[datei:Pahupasana_AL_2377_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1145-Parshva-Padma-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Padma Shirshasana, Lotuskopfstand zur Seite]] ppp[[datei:1145-Parshva-Padma-ShirshasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2378-Pahupanasana.png|thumb|Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas]] ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Pahupanasana_AL_2378_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1146-Parshva-Salamba-ShirshasanaVariation-1.png|thumb|Parshva Salamba Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:1146-Parshva-Salamba-ShirshasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2379-Panchanga-Namaskarasana.png|thumb|Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen]] ppp[[datei:Panchanga_Namaskarasana_AL_2379.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1147-Parshvasana.png|thumb|Parshvasana, Seitenstreckung]]
.ppp[[Datei:2380-Panditasana.png|thumb|Panditasana, Stellung des Gelehrten]] ppp[[datei:Panditasana_AL_2380.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1148-Parshva-Sarvangasana.png|thumb|Parshva Sarvangasana, Seitlicher Schulterstand]]
.ppp[[Datei:2381-Pangalasana.png|thumb|Pangalasana, Stellung der Ruhe]] ppp[[datei:Pangalasana_AL_2381.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1149-Parshva-Shirshasana.png|thumb|Parshva Shirshasana, Seitlicher Kopfstand]]
.ppp[[Datei:2382-Pangu-Kukkutasana.png|thumb|Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn]] ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_957_und_2382_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana_AL_958_und_AL_2383_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Mayurasana__AL_958_und_AL_2383_Final.png|thumb]]ppp[[datei:2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png|thumb]]ppp[[datei:Pangu_Kukkutasana_AL_957_und_2382_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1150-Parshva-Trikonasana.png|thumb|Parshva Trikonasana, Ausgedehnte Dreieckshaltung]]
.ppp[[Datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-1.png|thumb|Parshvottanasana, Intensive Seitstreckung]] ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-5-.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1152-Parshva-Chakrasana.png|thumb|Parshva Chakrasana, Seitliches Rad]]
.ppp[[Datei:1153-Parvatasana.png|thumb|Parvatasana, Berghaltung im Lotus]]
.ppp[[Datei:1154-Paryankasana.png|thumb|Paryankasana, Bezeichnung für Asanas]] ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-10.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-5.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-6-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-7.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-8.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-9-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1155-Pashchima-Namaskara-Anjaneyasana.png|thumb|Pashchima Namaskara Anjaneyasana, Hanuman-Stellung mit Grußhaltung hinten]]
.ppp[[Datei:1156-Pashchimottana-Gomukhasana.png|thumb|Pashchimottana Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens]]
.ppp[[Datei:1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariatio-12021.png|thumb|Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil]] ppp[[datei:1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1158-Pashasana2-Variation-1.png|thumb|Pashasana, Haltung der Schlinge]] ppp[[datei:1158-Pashasana2-Variation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1158-PashasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1158-PashasanaVariation-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1160-PashchadasanaVariation-1.png|thumb|Pashchadasana, Rückbeugende Stellung]] ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-5-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-6-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-7-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-8-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2384-Pani_Mukta_Drumasana.png|thumb|Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes]] ppp[[datei:Pani_Mukta_Drumasana__AL_2384.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2385-Pani-Patrasana.png|thumb|Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen]] ppp[[datei:2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png|thumb]]ppp[[datei:Pani_Patrasana___AL_2385.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2386-Panjasana.png|thumb|Panjasana, Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]]] ppp[[datei:2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png|thumb]]ppp[[datei:Panjhasanaÿ_AL_2386.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2387-Pankajasana.png|thumb|Pankajasana, Lotus-Stellung]] ppp[[datei:2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana_2387_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pankajasana___AL_2387_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2388-Parasana.png|thumb|Parasana, Zum höchsten führende Stellung]] ppp[[datei:Parasana_AL_2388.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2389-Paradhi-Asana-oder-Paradhikasana.png|thumb|Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2389-Paradhikasanaoder-Paradhi-Asana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2390-Parashvasana.png|thumb|Parashvasana, Stellung der Axt]] ppp[[datei:2390-Parashvasana06-06-13h42m01s904.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_2390_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parashu_Asana_oder_Parashvasana_AL_2390_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2391-Parashuramasana.png|thumb|Parashuramasana, Stellung des Parashurama]] ppp[[datei:Parashuramasana__AL_2391_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parashuramasana_2391_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Konasana_2392_Beispiel_1.png|thumb|Parshva Konasana, Seitliches Dreieck]] ppp[[datei:Parshva_Konasana_AL_2392_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Links_.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kuttana_AL_2393_Rechts.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2393-Parshva-Kuttana-.png|thumb|Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2394-Parshva_Matsyendrasana.png|thumb|Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz]] ppp[[datei:2394-Parshva_Matsyendrasana8.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2395-Parshva-Mayurasana.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:2395-Parshva-Mayurasana06-06-13h44m00s796.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Mayurasana_2396_Variation_1.png|thumb|Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau]] ppp[[datei:Parshva_Mayurasana_AL_2396_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2397-Parshva-Shayi-.png|thumb|Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h44m54s575.png|thumb]]ppp[[datei:2397-Parshva-Shayi-06-06-13h45m00s907.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_2397_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Shayi_AL_2397_Beispiel_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Upadhanasana_AL_2398.png|thumb|Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln ]]
.ppp[[Datei:2399-Parvatyasana.png|thumb|Parvatyasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:2399-Parvatyasana06-06-13h46m02s163.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_2399_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Parvati_Asana_oder_Parvatyasana_AL_2399_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png|thumb|Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung]] ppp[[datei:Paryanka_Bandha_AL_2400.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2401-Pashavasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Pashavasana, Eine Variation von Yogamudrasana]] ppp[[datei:Pashavasana_AL_2401.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2402-Pashchimatana-Bandha-.png|thumb|Pashchimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens]] ppp[[datei:Pashchimatana_Bandha_AL_2402.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2403-Pashini_Mudra.png|thumb|Pashini Mudra, Fessel-Mudra]] ppp[[datei:2403-Pashini_Mudra9.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchini_Mudra_2403_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashini_Mudra_2403_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchini_Mudra_AL_2403_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pashini_Mudra_AL_2403_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2404-Patali_Kamathasana.png|thumb|Patali Kamathasana, Vorübung für die Heuschrecke im Lotus (Padma Shalabhasana)]] ppp[[datei:Patali_Kamathasana_AL_2404.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_2.png|thumb|Patangasana, Stellung des Fliegens]] ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2406-Pavanasana.png|thumb|Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung]] ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1_Nahaufnahme_1.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_2406_Variation_1_Nahaufnahme_2.png|thumb]]ppp[[datei:Pavanasana_AL_2406_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2407-Peta-Puthi-Asana-.png|thumb|Peta Puthi Asana, Verletzter Korb (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2407-Peta-Puthi-Asana-06-06-13h50m39s488.png|thumb]]ppp[[datei:Peta_Puthi_Asana_AL_2407.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2408-Phanasana.png|thumb|Phanasana, Stellung der Haube der Kobra]] ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h51m26s019.png|thumb]]ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h52m05s739.png|thumb]]ppp[[datei:Phanasana_AL_2408_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2408-Phanasana06-06-13h52m28s409.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2409-Phodyasana.png|thumb|Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen]] ppp[[datei:Phodyasana_AL_2409.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2410-Pinda-Mayurasana.png|thumb|Pinda Mayurasana, Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung]] ppp[[datei:Pinda_Mayurasana_AL_2410.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2411-Prabhakarasana.png|thumb|Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h55m08s911.png|thumb]]ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h56m03s755.png|thumb]]ppp[[datei:Prabhakarasana_2411_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2411-Prabhakarasana06-06-13h56m48s675.png|thumb]]ppp[[datei:Prabhakarasana_AL_2411_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2412-Prakatipava_Asana.png|thumb|Prakatipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Prakatipava]] ppp[[datei:2412-Prakatipava_Asana5.png|thumb]]ppp[[datei:2412-Prakatipava-Asana-nicht-hochladen-video-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Prakatipava_Asana_AL_2412.png|thumb]]ppp[[datei:Prakatipava_Asana_oder_Prakatipavasana_AL_2412.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2413-Pralamba-Padasana.png|thumb|Pralamba Padasana, Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine]]
.ppp[[Datei:2414-Pralopasana.png|thumb|Pralopasana, Stellung der Vernichtung]] ppp[[datei:Pralopasana_AL_2414.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2415-Prana-Sthapanika-Mudra-.png|thumb|Prana Sthapanika Mudra, Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana]] ppp[[datei:Prana_Sthapanika_Mudra_AL_2415.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2416-Prasaritasana.png|thumb|Prasaritasana, Ausgebreitete Stellung]] ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h02m54s154.png|thumb]]ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h03m28s839.png|thumb]]ppp[[datei:Pratyalidhasana_AL_2416_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2416-Prasaritasana06-06-14h05m11s250.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_2416_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_AL_2416_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:Prasaritasana_AL_2416_Beispiel_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2417-Pratyalidhasana.png|thumb|Pratyalidhasana, Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung]] ppp[[datei:Pratyalidhasana_2417_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2418-Prishtha-Bandhasana.png|thumb|Prishtha Bandhasana, Stellung des verschränkten Rückens]] ppp[[datei:Prishtha_Bandhasana_AL_2418.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2419-Purna-Trikonasana.png|thumb|Purna Trikonasana, Vollständige Dreiecks-Haltung]] ppp[[datei:2419-Purna-Trikonasana06-06-14h07m31s395.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Trikonasana_2419_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Trikonasana_AL_2419_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2420-Purnopadhanasana.png|thumb|Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung]] ppp[[datei:2420-Purnopadhanasana06-06-14h08m37s816.png|thumb]]ppp[[datei:Purnopadhanasana_2420_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Purnopadhanasana_AL_2420_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2421-Purva-Padasana.png|thumb|Purva Padasana, Vorderfuß-Stellung]] ppp[[datei:2421-Purva-Padasana06-06-14h09m11s314.png|thumb]]ppp[[datei:Purva_Padasana_AL_2421.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2422-Purvasana.png|thumb|Purvasana, Stellung der Vorderseite]] ppp[[datei:Purvasana_AL_2422.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2423-Purva-Tanasana.png|thumb|Purva Tanasana, Dehnung der Vorderseite des Körpers]] ppp[[datei:Purva_Tanasana_AL_2423.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2424-Purva-Tarkasana.png|thumb|Purva Tarkasana, Stellung des Nachdenkens über die Vergangenheit (im übertragenen Sinne)]] ppp[[datei:Purva_Tarkasana_AL_2424.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2425-Raja-Lilasana.png|thumb|Raja Lilasana, Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung]] ppp[[datei:Raja_Lilasana_AL_2425.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2426-Ramanathasana.png|thumb|Ramanathasana, Stellung des Meisters Rama]] ppp[[datei:Rama_Nathasana_AL_2426.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2427-Ramasana.png|thumb|Ramasana, Stellung des Rama]] ppp[[datei:Ramasana_2427_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ramasana_AL_2427_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2428-Ratnasana2-.png|thumb|Ratnasana, Mit Juwelen verzierter Sitz]] ppp[[datei:2428-Ratnasana2-06-06-14h14m28s058.png|thumb]]ppp[[datei:Ratnasana_2428_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ratnasana_AL_2428_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2429-Ratnavalyasana.png|thumb|Ratnavalyasana, Stellung der Halskette aus Edelsteinen]] ppp[[datei:Ratnavali_Asana_oder_RatnavalyasanaAL_2429_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Raudrasana_2430_Variation_1_als_Vajrasana.png|thumb|Raudrasana, Bezeichnung einer Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Raudrasana_AL_2430_Variation_3_als_Siddhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Raudrasana_AL_2430_Variation_2_als_Virasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2431-Rijvasana.png|thumb|Rijvasana, Eine angenehme Stellung]] ppp[[datei:Rjvasana_AL_2431.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Rkshasana_2432_dynamisch_view_1.png|thumb|Rikshasana, Stellung des Bären]] ppp[[datei:Rkshasana_2432_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Rkshasana_AL_2432_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2433-Rudrasana.png|thumb|Rudrasana , Stellung von Rudra (Shiva)]] ppp[[datei:2433-Rudrasana06-06-14h49m17s932.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_2433_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_AL_2433_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Rudrasanaÿ_AL_2433_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2434-Rundasana.png|thumb|Rundasana, Rumpf-Stellung]] ppp[[datei:2434-Rundasana06-06-14h49m55s620.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_2434_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_AL_2434_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Rundasana_AL_2434_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2435-Sabhasana.png|thumb|Sabhasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]] ppp[[datei:Sabhasana_AL_2435.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2436-Sagara_Gandhasana.png|thumb|Sagara Gandhasana, Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha]] ppp[[datei:Sagara_Gandhasana_AL_2436.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2437-Sahaja-Mayurasana.png|thumb|Sahaja Mayurasana, Pfau Grundstellung]] ppp[[datei:2437-Sahaja-Mayurasana06-06-14h52m24s241.png|thumb]]ppp[[datei:Sahaja_Mayurasana_2437_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sahaja_Mayurasana_AL_2437_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2438-Shailasana.png|thumb|Shailasana, Fels-Stellung]] ppp[[datei:Shailasana_AL_2438.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2439-Shaivasana.png|thumb|Shaivasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Shaivasana_2439_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shaivasana_AL_2439_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2440-Sajai-Asana-.png|thumb|Sajai Asana, Stellung auf den Zehen Knie nach Außen]] ppp[[datei:2440-Sajai-Asana-06-06-14h54m04s764.png|thumb]]ppp[[datei:2440-Sajai-Asana-06-06-14h55m14s355.png|thumb]]ppp[[datei:Sajai_Asana_AL_2440.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2441-Shakatasana.png|thumb|Shakatasana, Stellung des Wagens]] ppp[[datei:Shakatasana_AL_2441.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2442-Shaktasana.png|thumb|Shaktasana, Eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Shaktasana_AL_2442.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:2444-Sama-Samsthana-.png|thumb|Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens]] ppp[[datei:Sama_Samsthana_AL_2444.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2445-Samasana.png|thumb|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]] ppp[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-.png|thumb|Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Shambhu_Asana_oder_Shambhvasana_AL_2446.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2447-Samputita-Padmasana.png|thumb|Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander]] ppp[[datei:2447-Samputita-Pankajasana.png|thumb]]ppp[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447.png|thumb]]ppp[[datei:Samputita_padma_Pankajasana_AL_2447_Nahaufnahme.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2448-Samstarakasana.png|thumb|Samstarakasana, Stellung des Bettes]] ppp[[datei:Samstarakasana_AL_2448.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2449-Sanakadikasana.png|thumb|Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika]] ppp[[datei:Sanakadikasana_AL_2449.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2450-Sanakasana.png|thumb|Sanakasana, Stellung von Sanaka]] ppp[[datei:2450-Sanakasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Sanakasana_AL_2450.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2451-Sanandanasana.png|thumb|Sanandanasana, Stellung mit großer Freude]] ppp[[datei:Sanandanasana_AL_2451.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2452-Sanatanasana.png|thumb|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]] ppp[[datei:Sanatanasana_AL_2452.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2453-Sanat-Kumarasana.png|thumb|Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes]] ppp[[datei:Sanat_Kumarasana_AL_2453.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021.png|thumb|Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen]] ppp[[datei:2454-Sangramasana.png|thumb]]ppp[[datei:Sangramasana_AL_2454.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1.png|thumb|Shankhasana, Muschel-Stellung]] ppp[[datei:Shankhasana_AL_2455_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2456-Sankochasana.png|thumb|Sankochasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.png|thumb]]ppp[[datei:Sankochasana_AL_2456_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Sankochasana_AL_2456_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2457-Santa_Dhunasana.png|thumb|Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna]] ppp[[datei:Santa_Dhuna_Asana_AL_2457.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2458-Shantipradasana.png|thumb|Shantipradasana, Friedenspendende Stellung]] ppp[[datei:Santipradasana_AL_2458.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2459-Saptarshiyasana.png|thumb|Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen]] ppp[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750.png|thumb]]ppp[[datei:2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587.png|thumb]]ppp[[datei:Saptarshiyasana_AL_2459_eine_Variation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2460-Sharabhasana.png|thumb|Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke]] ppp[[datei:Sarabhasana_2460_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sarabhasana_AL_2460_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2461-Sarasasana.png|thumb|Sarasasana, Kranich-Stellung]] ppp[[datei:Sarasasana_AL_2461.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2462-Sarasvatai_Asana.png|thumb|Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai]] ppp[[datei:Sarasvatai_Asana_AL_2462.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2463-Saratasana.png|thumb|Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons]] ppp[[datei:Saratasana_AL_2463.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2464-Sharira-Nasa-.png|thumb|Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung]] ppp[[datei:Sharira_Nasasana_AL_2464.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2465-Sarojasana.png|thumb|Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]] ppp[[datei:Sarojasana_AL_2465.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2466-Saroruhasana.png|thumb|Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz]] ppp[[datei:Saroruhasana_AL_2466.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2467-Sarvatobhadra-.png|thumb|Sarvatobhadra, Asana]] ppp[[datei:Sarvato_Bhadra_Beispiel_Asana_AL_2467.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shashasana_2468_Variation_1.png|thumb|Shashasana, Kaninchen]] ppp[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shashasana_AL_2468_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2469-Saurasana.png|thumb|Saurasana, Sonnen-Stellung]] ppp[[datei:Saurasana_AL_2469.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2470-Sauri_Asana.png|thumb|Sauri Asana, Stellung von Sauri]] ppp[[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.png|thumb|Shavasana, Totenstellung]] ppp[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2472-Savitryasana.png|thumb|Savitryasana, Stellung der Savitri]] ppp[[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.png|thumb|Savitri Samadhyasana, Stellung]] ppp[[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.png|thumb|Shayanasana, Ausruh-Pose]] ppp[[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.png|thumb|Shayanasana Karmasana, Stellung]]
.ppp[[Datei:2476-Shibhu-Asana-.png|thumb|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] ppp[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.png|thumb]]ppp[[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.png|thumb|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]] ppp[[datei:Siddha_Haratali_Asana_AL_2477.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.png|thumb|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]] ppp[[datei:Siddha_Muktavalyasana_AL_2478.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.png|thumb|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]] ppp[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2480-Siddhyasana.png|thumb|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]] ppp[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.png|thumb|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]] ppp[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.png|thumb|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Siddhi_Dhudharu_Asana_AL_2482.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.png|thumb|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]] ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.png|thumb]]ppp[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Haratali_Asana_AL_2483.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.png|thumb|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]] ppp[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhijivyasana_oder_Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.png|thumb|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]] ppp[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.png|thumb]]ppp[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2486-Shilpasana.png|thumb|Shilpasana, Schmuck-Stellung]] ppp[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png|thumb]]ppp[[datei:Shilpasana_AL_2486.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.png|thumb|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.png|thumb|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2489-Shishtasana.png|thumb|Shishtasana, Meditations-Haltung]] ppp[[datei:Shishtasana_AL_2489.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.png|thumb|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]] ppp[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2491-Sitasana.png|thumb|Sitasana, Stellung der Sita]] ppp[[datei:Sitasana_AL_2491.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.png|thumb|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]] ppp[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.png|thumb|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]] ppp[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png|thumb]]ppp[[datei:Shiva_Lingasana_AL_2493.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2494-Skandhasana.png|thumb|Skandhasana, Schulter-Stellung]] ppp[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png|thumb]]ppp[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2495-Sopashrayasana.png|thumb|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]] ppp[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sopashrayasana_AL_2495_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2496-Shoshasana.png|thumb|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]] ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png|thumb]]ppp[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png|thumb]]ppp[[datei:Shoshasana_AL_2496_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2497-Shrama-Harasana.png|thumb|Shrama Harasana, Stellung]] ppp[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2498-Shrikhandasana.png|thumb|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]] ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png|thumb]]ppp[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.png|thumb|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]] ppp[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.png|thumb]]ppp[[datei:ShrngaripavasanaAL_2499.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2500-Shringi_Asana.png|thumb|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]] ppp[[datei:2500-Shringi-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.png|thumb|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]] ppp[[datei:Sthala_Kurmasana_II_AL_2501.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2502-Sthalasana.png|thumb|Sthalasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.png|thumb]]ppp[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2503-Sthanvasana.png|thumb|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]] ppp[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.png|thumb|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]] ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png|thumb]]ppp[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png|thumb]]ppp[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2505-Sthirangushthasana.png|thumb|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.png|thumb|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]] ppp[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.png|thumb|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]] ppp[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.png|thumb|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]]
.ppp[[Datei:2509-Stutyasana.png|thumb|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]] ppp[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.png|thumb|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]] ppp[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Adhvasana_AL_2510_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.png|thumb|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]] ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Padmasana_AL_2511.png|thumb]]ppp[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png|thumb|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]] ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png|thumb]]ppp[[datei:Shuddha_Pakshi_AL_2512_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2513-Sudhasarasana.png|thumb|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]] ppp[[datei:Sudhasarasana_AL_2513_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2514-Shudrasana.png|thumb|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]] ppp[[datei:2514-Shudrasana06-06-17h18m43s630.png|thumb]]ppp[[datei:Shudrasana_AL_2514.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2515-Sudridhasana.png|thumb|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]] ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png|thumb]]ppp[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png|thumb]]ppp[[datei:Sudridhasana_AL_2515_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2516-Shukadevasana.png|thumb|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]] ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_I_AL_2516_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:2516-Shukadevasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516_.png|thumb]]ppp[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|thumb|Shukasana, Stellung des Papageis]] ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_AL_2517_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shuktyasana_2518_Variation_1.png|thumb|Shuktyasana, Muschel-Stellung]] ppp[[datei:Shuktyasana_AL_2518_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|thumb|Shulasana, Speer-Stellung]] ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:SumandrakasanaAL_2520_Beispiel_Asana.png|thumb|Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung]]
.ppp[[Datei:2521-Sumatyasana.png|thumb|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]] ppp[[datei:Sumatyasana_AL_2521.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2522-Shunyasana.png|thumb|Shunyasana, Asana der Leere]] ppp[[datei:Shunyasana_AL_2522.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|thumb|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]]
.ppp[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|thumb|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]] ppp[[datei:Supta_Prasarita_Padangushthasana_AL_2524.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.png|thumb|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]] ppp[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2526-Suryasana.png|thumb|Suryasana, Stellung der Sonne]] ppp[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Suryasana_AL_2526_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2527-Surya-Mandala-.png|thumb|Surya Mandala, Sonnenkreis]] ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png|thumb]]ppp[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.png|thumb]]ppp[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_Static.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2528-_Susangyasana.png|thumb|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]] ppp[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.png|thumb|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]] ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Sustaga_Kapali_Asana_AL_2529.png|thumb]]ppp[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.png|thumb|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]] ppp[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.png|thumb]]ppp[[datei:Sutradanda_Asana_AL_2530.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2531-Shvabhrasana.png|thumb|Shvabhrasana, Eine Stellung]] ppp[[datei:Shvabhrasana_AL_2531_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2532-Svadhyayasana.png|thumb|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]] ppp[[datei:Svadhyayasana_AL_2532.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2533-Shvalehyasana.png|thumb|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]] ppp[[datei:Shvalehyasana_2533_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shvalehyasana_AL_2533_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2534-Shvalikasana.png|thumb|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:Shvalihasana_AL_2534.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.png|thumb|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]] ppp[[datei:Shvalikasana_AL_2535.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana__AL_2535_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Shvasa_Gatyasana_AL_2535_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2536-Svastakasana.png|thumb|Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann]] ppp[[datei:Svastakasana_AL_2536_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2537-Svecchasana.png|thumb|Svecchasana, Stellung nach Belieben]] ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m29s566.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h08m55s541.png|thumb]]ppp[[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h09m42s075.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h10m38s349.png|thumb]]ppp[[datei:Svecchasana_2537_Beispiel_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:2537-Svecchasana06-06-21h11m01s378.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Shvottanasana_2538_Variation_1.png|thumb|Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung]] ppp[[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shvottanasana_AL_2538_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2539-Shyenasana3.png|thumb|Shyenasana, Falke]] ppp[[datei:2539-Shyenasana33.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2540-Tanasana.png|thumb|Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2540-Tanasana06-06-21h14m13s794.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_2540_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_7.png|thumb]]ppp[[datei:Tanasana_AL_2540_Variation_6.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2541-Tanukubja_Asana.png|thumb|Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja]] ppp[[datei:2541-Tanukubja_Asana0.png|thumb]]ppp[[datei:Tanu_Kubjasana_AL_2541.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2542-Tapakarasana.png|thumb|Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung]] ppp[[datei:Tapakarasana_AL_2542.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2543-Tapasana.png|thumb|Tapasana, Wärmende Stellung]] ppp[[datei:Tapasana_AL_2543.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Taskara_Bandhasana_AL_2544.png|thumb|Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes]]
.ppp[[Datei:Tikshnasana_AL_2545.png|thumb|Tikshnasana, Intensive Stellung]]
.ppp[[Datei:2546-Tipakarasana.png|thumb|Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken]] ppp[[datei:2546-Tipakarasana06-06-21h20m05s465.png|thumb]]ppp[[datei:Tipakarasana_AL_2546.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.png|thumb|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]] ppp[[datei:Tolangulasana_1487_&_2547_Preparation_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Tolangulasana_1487_und_2547_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2548-Traipathasana.png|thumb|Traipathasana, Stellung der drei Wege]] ppp[[datei:Traipathasana_AL_2548_ein_Beispiel_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2549-Tripathasana.png|thumb|Tripathasana, Stellung der drei Wege]] ppp[[datei:Tripathasana_AL_2549.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2550-Tri_Stambhasana.png|thumb|Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers]] ppp[[datei:Tri_Stambhasana_AL_2550.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551.png|thumb|Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung]] ppp[[datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551_Variation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2552-Tryambakasana.png|thumb|Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)]] ppp[[datei:Tryambakasana_AL_2552.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2553-Turasana.png|thumb|Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:2553-Turasana3.png|thumb]]ppp[[datei:Turasana_AL_2553_Final_pose.png|thumb]]ppp[[datei:Turasana_AL_2553_preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2554-Tushakai_Asana.png|thumb|Tushakai Asana, Stellung  des Yoga Meisters Tushakai]] ppp[[datei:2554-Tushakai-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Tushakaiasana_AL_2554_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2555-Udara-Parivritti-.png|thumb|Udara Parivritti, Bauchdrehung]] ppp[[datei:Udara_Parivritti_AL_2555.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Udarasana_2556_Variation_1.png|thumb|Udarasana, Bauchstellung]] ppp[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2557-Udasinatasana.png|thumb|Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch]] ppp[[datei:Udasinatasana_AL_2557.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2558.png|thumb|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]]
.ppp[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.png|thumb|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]] ppp[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.png|thumb]]ppp[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_2559Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kanda_Pidanasana_AL_2560.png|thumb|Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)]]
.ppp[[Datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-.png|thumb|Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)]] ppp[[datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_2561_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_AL_2561_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2562-Urdhva-Konasana.png|thumb|Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche]] ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m58s622.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m12s435.png|thumb]]ppp[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m42s715.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.png|thumb|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.png|thumb|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz]] ppp[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Paschimatana_AL_2565.png|thumb|Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)]]
.ppp[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.png|thumb|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]] ppp[[datei:Urdhva_Pavanasana_AL_2566.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2567-Urdhva-Samyukta-Padasana.png|thumb|Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen]] ppp[[datei:Urdhva_Samyukta_Padasana_AL_2567.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Sarvangasana_1587_und_2568.png|thumb|Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen]]
.ppp[[Datei:2569-Uruparvasana.png|thumb|Uruparvasana, Stellung auf den Knien]] ppp[[datei:2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2570-Ushtra-Nishadanasana.png|thumb|Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel]] ppp[[datei:Ushtra_Nishadanasana_AL_2570_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2571-Ushtra-Sadana-.png|thumb|Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang]] ppp[[datei:2571-Ushtra-Sadana-06-06-21h38m32s025.png|thumb]]ppp[[datei:Ushtrasadana_AL_2571.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-22021.png|thumb|Ushtrasana, Stellung des Kamels]] ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2573-Utkatikasana.png|thumb|Utkatikasana, Hockstellung]] ppp[[datei:Utkatikasana_AL_2573.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2574-Utpadatalasana.png|thumb|Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)]] ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_2574_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574.png|thumb]]ppp[[datei:Utpadatalasana_AL_2574_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Utphalasana, _AL_2575_.png|thumb|Utphalakasana  , Stellung des oberen Brettes]]
.ppp[[Datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Samuel.png|thumb|Utpidasana, Stellung des Drückens]] ppp[[datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Rafaela.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2577-Uttanaka-.png|thumb|Uttanaka, Intensive Dehnübungen]] ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_2577_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.png|thumb]]ppp[[datei:Uttanaka_AL_2577_Variation_4_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2578-Uttana-Kukkutasana.png|thumb|Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn]] ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h47m54s749.png|thumb]]ppp[[datei:2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h48m15s796.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_2578_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kukkutasana_AL_2578_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_3.png|thumb|Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte]] ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Mandukasana_2580_Variation_1.png|thumb|Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch]] ppp[[datei:Uttana_Mandukasana_AL_2580_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2581-Uttana-Mayurasana.png|thumb|Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen]] ppp[[datei:Uttana_Mayurasana_AL_2581.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2582-Uttana-Shikhi-Pitha-.png|thumb|Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz]] ppp[[datei:Uttana_Shikhi_Pitha_AL_2582.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2583-Utthanodarasana.png|thumb|Utthanodarasana,  Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches]] ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m18s572.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_2583_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2583-Utthanodarasana06-06-21h52m41s994.png|thumb]]ppp[[datei:Utthanodarasana_AL_2583_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2584-Utthita-Padmasana.png|thumb|Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus]] ppp[[datei:Utthita_Padmasana_AL_2584.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Utthitasana_AL_2585.png|thumb|Utthitasana, Stehende Stellung]]
.ppp[[Datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2586.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]]
.ppp[[Datei:Utthita_Vivekasana_AL_2587_und_AL_2786.png|thumb|Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:2588-Vaikarnikasana.png|thumb|Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)]] ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana0.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana1.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_2588_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana2021-06-06-21h55m00s220.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana7.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana8.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_4_.png|thumb]]ppp[[datei:Vaikarnikasana_AL_2588_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:2588-Vaikarnikasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2589-Vaishakhyasana.png|thumb|Vaishakhyasana, Elefantenfußstellung]] ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h56m59s524.png|thumb]]ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m07s893.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishakhyasana_AL_2589_.png|thumb]]ppp[[datei:2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m35s946.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2590-Vaishnavasana.png|thumb|Vaishnavasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:2590-Vaishnavasana06-06-21h59m21s705.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_2590_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishnavasana_AL_2590_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2591-Vaishyasana.png|thumb|Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes]] ppp[[datei:2591-Vaishyasana06-06-22h00m10s157.png|thumb]]ppp[[datei:Vaishyasana_AL_2591.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2592-Vaitalasana.png|thumb|Vaitala Asana, Geisterstellung]] ppp[[datei:Vaitalasana_AL_2592.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2593-Vajra_Sangharasana.png|thumb|Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:Vajra_Sangharasana_AL_2593.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vajrol_n_i_Mudra_AL_2594.png|thumb|Vajroli Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
.ppp[[Datei:2595-Valgulyasana.png|thumb|Valgulyasana, Fledermaus-Stellung]] ppp[[datei:Valgulyasana_AL_2595.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Valijasyasana_AL_2596_.png|thumb|Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe]] ppp[[datei:2596-Valijasyasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Valmika_Asana_2597_Variation_1.png|thumb|Valmika Asana, Ameisen-Stellung]] ppp[[datei:Valmika_Asana_AL_2597_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Valmika_Asana_AL_2597_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2598-Vama-Bhujasana.png|thumb|Vama Bhujasana, Linke Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Vama_Bhujasana_AL_2598.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2599-Vama-Chaturthamsha-Padasana.png|thumb|Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana]] ppp[[datei:Vama_Chaturthamsha_Padasana_AL_2599.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2600-Vamahastabhayankarasana.png|thumb|Vamahasta Bhayankarasana, Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand]] ppp[[datei:Vama_Hasta_Bhayankarasana_AL_2600.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:Vamangushthasana_AL_2602.png|thumb|Vamangushthasana, Linke Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Vamangushthasana_AL_2602_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2603-Vama-Pada-Apana-Gamanasana.png|thumb|Vama Padapana Gamanasana, Stellung]] ppp[[datei:2603-Vama-Padapana-Gamanasanaopie.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Pada_Dhirasana_AL_2604.png|thumb|Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß]]
.ppp[[Datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana.png|thumb|Vama Pada Mastakasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m18s868.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m26s687.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_2605_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m37s846.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_AL_2605_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Mastakasana_AL_2605_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m22s524.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m50s151.png|thumb]]ppp[[datei:2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h13m07s131.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2606-Vama_Pada_Muktasana.png|thumb|Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane]] ppp[[datei:2606-Vama_Pada_Muktasana4.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Muktasana_2606_Variation_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Muktasana_AL_2606_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2607-Vama-Pada-Pavana-Muktasana.png|thumb|Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß]] ppp[[datei:Vama_Pada_Pavana_Muktasana_2607_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Pavana_Muktasana_AL_2607_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2608-Vama-Padasana.png|thumb|Vama Padasana, Stellung des linken Beines]] ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h16m09s740.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h16m37s282.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_2608_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h17m08s319.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2608-Vama-Padasana06-06-22h17m17s650.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_6.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_5.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Padasana_AL_2608_Variation_7.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana.png|thumb|Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]] ppp[[datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h20m30s664.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_2609_Variation_1_sitzend.png|thumb]]ppp[[datei:2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h21m17s878.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_AL_2609_Variation_2_liegend.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Shirshasana_AL_2609_Variation_3_stehend.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2610-Vama-Pada-Trikonasana.png|thumb|Vama Pada Trikonasana, Dreieck über das linke Bein]] ppp[[datei:Vama_Pada_Trikonasana_2610_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Trikonasana_AL_2610_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2611-Vamardha-Praudhasana.png|thumb|Vamardha Praudhasana, Linke halbe Praudhasana-Stellung]] ppp[[datei:Vamardha_Praudhasana_2611Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Vamardha_Praudhasana_AL_2611_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Shakhasana_2612_Variation_1.png|thumb|Vama Shakhasana, Linke-Bein-Stellung]] ppp[[datei:Vama_Shakhasana_AL_2612_Variation_2_Sukadev_demonstrating.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Siddhasana_2613_Variation_1.png|thumb|Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen ]] ppp[[datei:Vama_Siddhasana_AL_2613_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Shuddha_Padasana_2614_Variation_1.png|thumb|Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen]] ppp[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2614_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2615-Vama-Shvasa-Gamanasana.png|thumb|Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung]] ppp[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_2615_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Shvasa_Gamanasana_AL_2615_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vama_Tarkasana_AL_2616.png|thumb|Vama Tarkasana, Überlegungsstellung]]
.ppp[[Datei:Vama_Trikonasana_2617_Variation_1.png|thumb|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]] ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_AL_2617_Variation_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2618-Vamopadhanasana.png|thumb|Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung]] ppp[[datei:Vamopadhanasana_AL_2618.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2619-Vanakhandi_Asana.png|thumb|Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi]] ppp[[datei:2619-Vanakhandi-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:Vanakhandyasana_Final_AL_2619.png|thumb]]ppp[[datei:Vanakhandyasana_preparation_AL_2619.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3.png|thumb|Vanarasana, Affen-Stellung]] ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1164-Patana-VrikshasanaVariation-1.png|thumb|Patana Vrikshasana, Fallender Baum]] ppp[[datei:1164-Patana-VrikshasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2622-Varipava_Asana.png|thumb|Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava]] ppp[[datei:2622-Varipava-Asana.png|thumb]]ppp[[datei:2622-Varipava-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Varipavasana_AL_2622.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1165-PatangasanaVariation-12021.png|thumb|Patangasana, Stellung des Fliegens]] ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation3-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation-42021.png|thumb]]ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2623-Vartulasana.png|thumb|Vartulasana, Kreis-Stellung]] ppp[[datei:2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513.png|thumb]]ppp[[datei:Vartulasana_2623_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vartulasana_AL_2623_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1166-Patana-Vrikshasana.png|thumb|Patana Vrikshasana, Stellung des fallenden Baumes]]
.ppp[[Datei:2624-Vatasana.png|thumb|Vatasana, Wind-Stellung]] ppp[[datei:Vatasana_AL_2624.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2625-Vibhushasana.png|thumb|Vibhushasana, Stellung des Schmuckes]] ppp[[datei:Vibhushasana_AL_2625_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vichara_Nathasana_AL_2626.png|thumb|Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Vichara_Nathasana_AL_2626_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2627-Vichitra-Karani-.png|thumb|Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:Vichitra_Karani_AL_2627.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2628-Vichitra-Nalina-.png|thumb|Vichitra Nalina, Bunter Lotus]] ppp[[datei:Vichitra_Nalina_AL_2628.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2629-Vidhunana-.png|thumb|Vidhunana, Stellung der Verteidigung]] ppp[[datei:2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209.png|thumb]]ppp[[datei:Vidhunana_AL_2629.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2630-Vijayasana.png|thumb|Vijayasana, Triumphierende Stellung]] ppp[[datei:Vijayasana_AL_2630_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2631-Vilapasana.png|thumb|Vilapasana, Stellung des Wehklagens]] ppp[[datei:2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836.png|thumb]]ppp[[datei:Vilapasana_2631_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vilapasana_AL_2631_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.png|thumb|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung]]
.ppp[[Datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.png|thumb|Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen]] ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2634-Viparita-Konasana.png|thumb|Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung]] ppp[[datei:2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_2634_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Konasana_AL_2634_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana.png|thumb|Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus]] ppp[[datei:2635-Viparita_Urdhva_Padmasana8.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vira_Bandhasana_AL_2636.png|thumb|Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)]]
.ppp[[Datei:Vira_Bhadraka_AL_2637.png|thumb|Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana]]
.ppp[[Datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.png|thumb|Virasana, Heldensitz]] ppp[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2639-Viravanka_Asana_.png|thumb|Viravanka Asana, Stellung des heiligen Viravanka]] ppp[[datei:2639-Viravanka_Asana_Vorbereitung.png|thumb]]ppp[[datei:2639-Viravankasana.png|thumb]]ppp[[datei:Viravankasana_AL_2639.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1168-Phalakasana.png|thumb|Phalakasana, Brett-Stellung]]
.ppp[[Datei:2641-Vishramasana.png|thumb|Vishramasana, Stellung der Erholung]] ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Final_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Vishramasana_AL_2641_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1169_Phana_Guptasana.png|thumb|Phana Guptasana, Stellung des versteckten Nasenflügels]] ppp[[datei:1169-Phana-Guptasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2642-Vistirnasana.png|thumb|Vistirnasana  , Stellung der Geräumigkeit]] ppp[[datei:2642-Vistirnasana06-06-22h47m11s182.png|thumb]]ppp[[datei:Vistirnasana_2642_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vistirnasana_AL_2642_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1170-PhanindrasanaVariation-1.png|thumb|Phanindrasana, Stellung des Königs der Schlangen]] ppp[[datei:1170-PhanindrasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2643-Viyogasana.png|thumb|Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen]] ppp[[datei:2643-Viyogasana06-06-22h48m46s630.png|thumb]]ppp[[datei:Viyogasana_AL_2643.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1171-Piccha-Mayurasana.png|thumb|Piccha Mayurasana, Pfauenfeder]]
.ppp[[Datei:2644-Vrishabhasana.png|thumb|Vrishabhasana, Stellung des Stieres]] ppp[[datei:Vrishabhasana_AL_2644.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1172-Pikasana.png|thumb|Pikasana, Stellung des Kuckucks]]
.ppp[[Datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana.png|thumb|Vrisha Pada Kshepasana, Hin-  und Herbewegen der Beine wie ein Stier]] ppp[[datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m21s996.png|thumb]]ppp[[datei:2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m30s432.png|thumb]]ppp[[datei:Vrisha_Pada_Kshepasana_AL_2645.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2646-Vrishapatyasana.png|thumb|Vrishapatyasana, Stellung des befreiten Stieres]] ppp[[datei:Vrishapati_Asana_oder_Vrishapatyasana_AL_2646_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Vrishapati_Asana_oder_Vrishapatyasana_AL_2646_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2647-Vyakhyanasana.png|thumb|Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung]] ppp[[datei:Vyakhyanasana_2647_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vyakhyanasana_AL_2647_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2648-Vyasasana.png|thumb|Vyasasana, Stellung von Vyasa]] ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_I_.png|thumb]]ppp[[datei:Vyasasana_AL_2648_Type_II.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2649-Yakshasana.png|thumb|Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)]] ppp[[datei:2649-Yakshasana7.png|thumb]]ppp[[datei:2649-Yakshasana8.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_2649_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Type_II.png|thumb]]ppp[[datei:Yakshasana_AL_2649_Variation_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2650-Yashtikasana.png|thumb|Yashtikasana, Stock-Stellung]] ppp[[datei:Yashtikasana_AL_2650_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2651-Yatyasana.png|thumb|Yatyasana, Stellung des Entsagten]] ppp[[datei:Yatyasana_AL_2651.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2652-Yoga-Bandhasana.png|thumb|Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Bandhasana_AL_2652.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Karmasana_AL_2653_.png|thumb|Yoga Karmasana, Haltung]]
.ppp[[Datei:2654-Yoga-Nrisimhasana.png|thumb|Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung]] ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_2654_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoga_Nrisimhasana_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Yoga_Pada_Yogasana_AL_2655.png|thumb|Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte]]
.ppp[[Datei:2656-Yoga-Simhasana.png|thumb|Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen]] ppp[[datei:Yoga_Simhasana_AL_2656.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2657-Yogendrasana.png|thumb|Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:Yogendrasana_AL_2657.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2658-Yogeshvarasana.png|thumb|Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga]] ppp[[datei:Yogeshvarasana_AL_2658.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2659-Yogindra-Pitha-.png|thumb|Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis]] ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h49m38s530.png|thumb]]ppp[[datei:2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h50m03s836.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_2659_View_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yogindra_Pitha_AL_2659_View_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2660-Yoginyasana.png|thumb|Yoginyasana, Stellung der Yogini]] ppp[[datei:2660-Yoginyasana06-07-12h50m55s134.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_2660_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Yoginyasana_AL_2660_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2661-Yonimudrasana.png|thumb|Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni]] ppp[[datei:Yonimudrasana_AL_2661.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2662-Adho-Mukha-Baddha-Konasana.png|thumb|Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_2662_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2662_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2663-Adho-Mukha-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Jathara_Parivartanasana_AL_2663.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana.png|thumb|Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater]] ppp[[datei:2664-Adho-Mukha-Marjarasana06-07-12h52m29s432.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2664_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_2664_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2665-Adho-Mukha-Parshva-Eka-Padasana.png|thumb|Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität]] ppp[[datei:Adho_Mukha_Parshva_Eka_Padasana_AL_2665.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Adho_Mukha_Hasta_Shirshasana_AL_2666.png|thumb|Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen]]
.ppp[[Datei:2667-Agnistambha-Yogamudrasana.png|thumb|Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)]] ppp[[datei:2667-Agnistambha-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2667.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2668-Ardha-Baddha-Prapadasana.png|thumb|Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung]] ppp[[datei:Ardha_Baddha_Prapadasana_AL_2668.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Ardha_Bandha_Padma_Pashchimottanasana_AL_2669.png|thumb|Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:Ardha_Konganarasana_in_Eka_Pada_Urdhva_Mukha_Shvanasana_AL_2670_.png|thumb|Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:2671-Ardha-Padmasanain-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padmasana_in_Kurpara_Vasishthasana_AL_2671.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2672-Ardha-Padma-Baddha-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Baddha_Eka_Pada_Malasana_AL_2672.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana.png|thumb|Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes]] ppp[[datei:2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana06-07-12h56m11s195.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_AL_2673_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Padma_Dvi_Hasta_Pada_Navasana_2673_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2674-Ardha-Padma-Bhekasana.png|thumb|Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Bhekasana_AL_2674.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2675-Ardha-Padma-Eka-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus]] ppp[[datei:Ardha_Padma_Eka_Pada_Upaveshasana_AL_2675.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2676-Ashtanga-Namaskarasana.png|thumb|Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen]] ppp[[datei:Ashtanga_Namaskarasana_AL_2676.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2677-Ashtanga-Pranipatasana.png|thumb|Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung]] ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677.png|thumb]]ppp[[datei:Ashtanga_Pranipatasana_AL_2048_und_2677_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2678-Ashvasana.png|thumb|Ashvasana, Pferdestellung]] ppp[[datei:2678-Ashvasana06-07-13h05m25s044.png|thumb]]ppp[[datei:2678-Ashvasana06-07-13h05m42s254.png|thumb]]ppp[[datei:Ashvasana_AL_2678.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2679-Avakra-Vrishchikasana.png|thumb|Avakra Vrishchikasana, Nicht gekrümmter Skorpion]] ppp[[datei:Avakra_Vrishchikasana_AL_2679_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2680-Baddha-Hasta-Ashva-Sanchalanasana.png|thumb|Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Ashva_Sanchalanasana_AL_2680.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_2681_Variation_1.png|thumb|Baddha Hasta Bhadrasana, der Schmetterling mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_AL_2681_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Bhadrasana_AL_2681Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Siddhasana_AL_2682.png|thumb|Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_2683_Variation_1_.png|thumb|Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_AL_2683_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vajrasana_AL_2683_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2684-Baddha-Hasta-Adho-Mukha-Makarasana.png|thumb|Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana, Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:2684-Baddha-Hasta-Adho-Mukha-Makarasana06-07-13h07m53s368.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Adho_Mukha_Makarasana_AL_2684.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2685-Baddha-Hasta-Shirsha-Bhujangasana.png|thumb|Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana, Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Shirsha_Bhujangasana_AL_2685.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2686-Baddha-Hasta-Shirsha-Parivritta-Shatkonasana.png|thumb|Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana, Sechseckstellung mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Shirsha_Parivritta_Shatkonasana_AL_2686.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2687-Baddha-Upaveshasana.png|thumb|Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung]] ppp[[datei:Baddha_Upaveshasana_AL_2687.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2688-Baddha-Hasta-Halipavasana.png|thumb|Baddha Hasta Halipava Asana, Eine Vorübung für Kurmasana]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Halipavasana_AL_2688_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Baddha_Hasta_Halipavasana_AL_2688_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2689-Baddha-Hasta-Padma-Prakashasana.png|thumb|Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Padma_Prakashasana_AL_2689.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2690-Baddha-Hasta-Vrishchikasana.png|thumb|Baddha Hasta Vrishchikasana, Skorpion mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:Baddha_Hasta_Vrishchikasana_AL_2690_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2691-Baddha-Kaurpara-Bhujangasana.png|thumb|Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:Baddha_Kurpara_Bhujangasana_-_AL_2691.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2692-Bhuja-Vrikshasana.png|thumb|Bhuja Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] ppp[[datei:2692-Bhuja-Vrikshasana06-07-13h12m30s747.png|thumb]]ppp[[datei:Bhuja_Vrikshasana_AL_2692.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2693-Bhu-Namasana.png|thumb|Bhu Namasana,  Bhu Namanasana, Stellung der Ehrerbietung an die Erde]] ppp[[datei:2693-Bhu-Namasana06-07-13h13m55s967.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namanasana_AL_2693_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Bhu_Namanasana_2693_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2694-Bodha_Sokasana.png|thumb|Bodha Shokasana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe]] ppp[[datei:Bodha_Shokasana_AL_2694_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2695-Brighidasana.png|thumb|Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist]] ppp[[datei:2695-Brighidasana06-07-13h15m25s892.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_AL_2695_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_AL_2695_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Brighidasana_2695_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2696-Chitrasana.png|thumb|Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)]] ppp[[datei:2696-Chitrasana06-07-13h16m08s707.png|thumb]]ppp[[datei:2696-Chitrasana06-07-13h18m10s126.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2697-Chinakipava_Asana.png|thumb|Chinakipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Chinakipava]] ppp[[datei:Chinakipavasana_AL_2697.png|thumb]]ppp[[datei:Chinakipava_Asana_AL_2697.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Danda_Ganda_Bherundasana_with_Nilakanth_AL_352_und_2698_.png|thumb|Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung]] ppp[[datei:Danda_Ganda_Bherundasana_mit_Rafaela_AL_352_und_2698.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2699-Dhyana-Gomukhasana.png|thumb|Dhyana Gomukhasana, Meditationshaltung des Kuhmauls]] ppp[[datei:2699-Dhyana-GomukhasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Dhyana_Gomukhasana_AL_2699_front_view.png|thumb]]ppp[[datei:Dhyana_Gomukhasana_AL_2699_back_view.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Einarmiger nach unten schauender Baum]] ppp[[datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-2.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Hasta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2700_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Hasta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2700.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2701-Eka-Pada-Mayurasana.png|thumb|Eka Pada Mayurasana, Einbeinpfau]] ppp[[datei:2701-Eka-Pada-Mayurasana06-07-13h24m14s709.png|thumb]]ppp[[datei:2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_AL_2701_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-06-07-13h23m18s896.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Mayurasana_2701_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2702-Mandukasanain-Shirshasana.png|thumb|Mandukasana in Shirshasana, Frosch im Kopfstand]] ppp[[datei:Mandukasana_in_Shirshasana_AL_2702.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana.png|thumb|Nabhi Lasita Padakasana, Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst]] ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h26m48s362.png|thumb]]ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m12s142.png|thumb]]ppp[[datei:Nabhi_Lasita_Padakasana_AL_2703.png|thumb]]ppp[[datei:2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m26s949.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Nagarjunasana_I_AL_2349_und_2704_.png|thumb|Nagarjunasana I, die Stellung des Nagarjuna]]
.ppp[[Datei:Namaskara_Yoganidrasana_2705_view_1.png|thumb|Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen]] ppp[[datei:Namaskara_Yoganidrasana_AL_2705.png|thumb]]ppp[[datei:Namaskara_Yoganidrasana_AL_2705_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana.png|thumb|Niralamba Vyaghrasana, Ungestützter Tiger]] ppp[[datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h28m42s930.png|thumb]]ppp[[datei:2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h29m04s217.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_AL_2706_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_2706_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Niralamba_Vyaghrasana_AL_2706_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2707-Pada-Kaurpara-Ardha-Bhekasanain-Anantasana.png|thumb|Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage mit Fuß in Froschstellung]] ppp[[datei:2707-Pada-Kaurpara-Ardha-Bhekasanain-Anantasana06-07-13h31m34s996.png|thumb]]ppp[[datei:Pada_Kurpara_Ardha_Bhekasana_in_Anantasana_AL_2707.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2708-Padangushtha-Dhanurasanain-Anantasana.png|thumb|Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage]] ppp[[datei:2708-Padangushtha-Dhanurasanain-Anantasana06-07-13h32m51s307.png|thumb]]ppp[[datei:Padangushtha_Dhanurasana_in_Anantasana_AL_2708.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2709-Padma-Setu-Bandhasana.png|thumb|Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke]] ppp[[datei:Padma_Setubandhasana_AL_2709.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2710-Padma-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund im Lotus]] ppp[[datei:Padma_Urdhva_Mukha_Shvanasana_AL_2710.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Padma_Janu_Baddha_Utthitasana_AL_2711.png|thumb|Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für die Lotus-Krähe]]
.ppp[[Datei:Pancha_Chuli_Kukkutasana_AL_2712.png|thumb|Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm]]
.ppp[[Datei:Parivritta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2713.png|thumb|Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand]]
.ppp[[Datei:2714-Parivritta-Janu-Shirasana.png|thumb|Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:2714-Parivritta-Janu-ShirasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Janu_Shirasana_AL_2714_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2715-Parivritta-Midakipava-Asana-.png|thumb|Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Midaki_Pavasana_AL_2715.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung]] ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h05m22s859.png|thumb]]ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h07m53s435.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Namaskara_Padmasana_AL_2716.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2717-Parivritta-Navasana.png|thumb|Parivritta Navasana, Drehende Boot]] ppp[[datei:2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Navasana_AL_2717.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2718-Parivritta-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Pada_Bhujangasana_AL_2718.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2719-Parivritta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Padmasana, Drehender Lotus]] ppp[[datei:2719-Parivritta-Padmasana06-07-14h12m35s177.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Padmasana_2719.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720.png|thumb|Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2721-Parivritta-Shatkonasana.png|thumb|Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck]]
.ppp[[Datei:2722-Parivritta-Virasana.png|thumb|Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung]] ppp[[datei:Parivritta_Virasana_AL_2722.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite]] ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m09s702.png|thumb]]ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m39s057.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Paripurna_Vajrasana_AL_2723.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Siddhasana_2724_Variation_1.png|thumb|Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität]] ppp[[datei:Parshva_Siddhasana_AL_2724_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2725-Parshva-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand]] ppp[[datei:Parshva_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2725_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2726-Parshva-Ardha-Baddha-Kalyasana.png|thumb|Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana]] ppp[[datei:Parshva_Ardha_Baddha_kalyasana_AL_2726.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2727-Parshva-Hastasana.png|thumb|Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h18m20s322.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h19m22s603.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Hastasana_AL_2727.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-HastasanaAusgangsstellung-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]] ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana06-07-14h20m27s474.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kakasana_in_Shirshasana_AL_2728.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Parshva_Bakasana_in_Shirshasana_AL_2729.png|thumb|Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]]
.ppp[[Datei:2730-Parshva-Shavasana.png|thumb|Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage]] ppp[[datei:Parshva_Shavasana_AL_2730_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2731-Parshva-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Parshva_Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2731.png|thumb]]
.ppp
.ppp
.ppp[[Datei:1174-Pincha-MayurasanaVariation-1.png|thumb|Pincha Mayurasana, Pfauenfeder - der Pfau]] ppp[[datei:1174-Pincha-MayurasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2733-Pashchima-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2733-Pashchima-Namaskara-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Final_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1175-Pinda-Shirshasana.png|thumb|Pinda Shirshasana, Eine Variation des Lotus-Kopfstandes]]
.ppp[[Datei:2734-Prapada-Malasana.png|thumb|Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m00s579.png|thumb]]ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m46s682.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_2734_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1176-Pindasana.png|thumb|Pindasana, Embryostellung]]
.ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Mushti_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2735.png|thumb|Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles]]
.ppp[[Datei:1177-Pindasanain-Sarvangasana.png|thumb|Pindasana in Sarvangasana, Embryostellung im Schulterstand]]
.ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Hasta_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2736.png|thumb|Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt]]
.ppp[[Datei:1178-Pindasanain-Shirshasana.png|thumb|Pindasana in Shirshasana, Embryostellung im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:Prapada_Virabhadrasana_AL_2737.png|thumb|Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1179-Pranasana.png|thumb|Pranasana, Stellung zur Harmonisierung der Energien]]
.ppp[[Datei:2738-Prasarita-Hasta-Prapadasana.png|thumb|Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Prapadasana_AL_2738.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1180-Pranavasana.png|thumb|Pranavasana, Om-Stellung - gehört zu den fortgeschritteneren Vorwärtsbeugen und zu den aufgerichteten Vorwärtsbeugen]]
.ppp[[Datei:2739-Prasarita-Hasta-Vajra-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Vajra_Chaturanga_Dandasana_AL_2739.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasana.png|thumb|Prapada Anjaneyasana, Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen]] ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h28m45s532.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m01s556.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Yoganidrasana_AL_2740.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m10s519.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m33s613.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen]] ppp[[datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana06-07-14h30m50s308.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Kurpara_Vasishthasana_AL_2741.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2742-Prasarita-Pada-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2743-Prasarita-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Vrishchikasana_AL_2743.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2744-Pithasana.png|thumb|Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung]] ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h33m58s541.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h34m28s572.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m24s952.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1b.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_3_als_Setubandhasana_.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m41s871.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m15s586.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1a.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_4_als_Purvottanasana.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m27s832.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2745-Pretasana.png|thumb|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]] ppp[[datei:Pretasana_AL_2745.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2746-Prishtha-Baddha-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:Prishtha_Baddha_Uttana_AgnistambhasanaAL_2746.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2747-Punnakeesar-Asana-.png|thumb|Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist]] ppp[[datei:PunnakeesarasanaAL_2747.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2748-Purna-Kurmasana.png|thumb|Purna Kurmasana, Volle Schildkröte]] ppp[[datei:2748-Purna-Kurmasana06-07-14h41m48s244.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Kurmasana_AL_2748.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2749-Purna-Merudandasana.png|thumb|Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen]] ppp[[datei:2749-Purna-MerudandasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Merudandasana_AL_2749.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt]] ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m25s172.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m33s335.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_other_view_AL_2750.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m41s531.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h44m26s264.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Sarvanga_Chakrasana_one_view_AL_2750_.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m10s471.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m19s872.png|thumb]]ppp[[datei:2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m28s619.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2751-Purna-Setu-Bandhasana.png|thumb|Purna Setubandhasana, Volle Brücke]] ppp[[datei:Purna_Setubandhasana_AL_2751.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2752-Purna-Svastikasana.png|thumb|Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung]] ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m29s930.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m39s728.png|thumb]]ppp[[datei:Purna_Svastikasana_AL_2752.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-SvastikasanaIn-die-Stellung-kommen-.png|thumb]]ppp[[datei:2752-Purna-Svastikasanain-die-Stellung-kommen-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2753-Raja-Valakhilyasana.png|thumb|Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen]] ppp[[datei:2753-Raja-Valakhilyasana06-07-14h49m44s454.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Raja_Valakhilyasana_AL_2753_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2754-Salamba-Eka-Pada-Janu-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie ]] ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Janu_Prapadasana_AL_2754.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana.png|thumb|Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Eka_Pada_Prapadasana_AL_2755_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2756-Salamba-Kapotasana.png|thumb|Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube]] ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h52m46s831.png|thumb]]ppp[[datei:2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h53m06s155.png|thumb]]ppp[[datei:Salamba_Kapotasana_AL_2756.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2757-Shayita-Pashchimatanasana.png|thumb|Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung]] ppp[[datei:Shayita_Pashchimatana_AL_2757.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2758-ShayanasanaKarmasana.png|thumb|Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen]] ppp[[datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2758.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2759-Shivasana.png|thumb|Shivasana, Stellung des Shiva]] ppp[[datei:Shivasana_AL_2759.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2760-Shundasana.png|thumb|Shundasana, Rüssel-Stellung]] ppp[[datei:Shundasana_AL_2760.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2761-Sukha-Balasana.png|thumb|Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung]] ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h56m30s494.png|thumb]]ppp[[datei:2761-Sukha-Balasana06-07-14h57m02s855.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Balasana_AL_2761.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-.png|thumb|Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine ]] ppp[[datei:2762-Sukha-Konganar-Asana-06-07-14h58m07s845.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_Variation_AL_2762_.png|thumb]]ppp[[datei:Sukha_Konganarasana_AL_2762_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2763-Sukha-Padasana.png|thumb|Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen]] ppp[[datei:Sukha_Padasana_AL_2763.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2764-Supta-Baddha-Kona-Matsyasana.png|thumb|Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel]] ppp[[datei:Supta_Baddha_Kona_Matsyasana_AL_2764.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2765-Shyamasana.png|thumb|Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)]] ppp[[datei:2765-Shyamasana06-07-15h00m27s289.png|thumb]]ppp[[datei:Syamasana_AL_2765.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2766-Tryanga-Mukutasana.png|thumb|Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung]] ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m36s179.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m44s112.png|thumb]]ppp[[datei:Trayanga_Mukutasana_AL_2766.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h01m50s661.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m01s040.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m14s434.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m27s106.png|thumb]]ppp[[datei:2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m40s079.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Preparation.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Final.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2768-Unmukha-Pitha-.png|thumb|Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz]] ppp[[datei:Unmukha_Pitha_AL_2768.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2769-Unmukha-Pithasana.png|thumb|Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)]] ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h04m57s217.png|thumb]]ppp[[datei:2769-Unmukha-Pithasana06-07-15h05m07s227.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_III_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_I_AL_2769.png|thumb]]ppp[[datei:Unmukha_Pithasana_II_AL_2769.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2770-Upavishta-Halipava-Asana-.png|thumb|Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen]] ppp[[datei:2770-Upavishta-Halipava-Asana-06-07-15h06m34s097.png|thumb]]ppp[[datei:Upavishta_Sthanu_Asana_AL_2770.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2771-Upavishta-Sthanvasana.png|thumb|Upavishta Sthanvasana, Sitzende Pfostenstellung]] ppp[[datei:Upavishta_Sthanu_Asana_AL_2771.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2772-Urdhva-Baddha-Hasta-Setu-Bandhasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Setu_Bandhasana_AL_2772.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2773-Urdhva-Baddha-Hasta-Utkatasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Utkatanasana_AL_2773.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2774-Urdhva-Baddha-Hasta-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Virabhadrasana_AL_2774_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2775-Urdhva-Baddha-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen]] ppp[[datei:Urdhva_Baddha_Hasta_Yoganidrasana_AL_2775.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2776-Urdhva-Bhavasana.png|thumb|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]] ppp[[datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2776.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2777-Urdhva-Eka-Prasarita-Padasana.png|thumb|Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat]] ppp[[datei:Urdhva_Eka_Prasarita_Padasana_AL_2777.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Kamalasana_I_AL_2778.png|thumb|Urdhva kamalasana, Nach oben ausgerichteter Lotus]] ppp[[datei:Urdhva_Kamalasana_II_AL_2778.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen]] ppp[[datei:2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana06-07-15h12m55s534.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Mukha_Salamba_Pashchimottanasana_AL_2779.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2780-Urdhva-Mukha-Supta-Padmasana.png|thumb|Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus]] ppp[[datei:Urdhva_Mukha_Supta_Padmasana_AL_2780_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Namaskara_Yoganidrasana_AL_2781.png|thumb|Urdhva Namaskara Baddha Konasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben]]
.ppp[[Datei:2782-Urdhva-Namaskara-Yoganidrasana.png|thumb|Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben]] ppp[[datei:Urdhva_Namaskara_Yoganidrasana_AL_2782_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen]] ppp[[datei:2783-Urdhva-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana06-07-15h14m56s782.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_AL_2783.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2784-Urdhva-Hasta-Garuda-Pada-Merudandasana.png|thumb|Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, Vorwärtsbeuge sitzen nach oben]] ppp[[datei:Urdhva_Hasta_Garuda_Pada_Merudandasana_AL_2784.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Urdhva_Namaskara_Bhujangasana_AL_2785_.png|thumb|Urdhva Namaskara Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:2786_Utthita_Vivekasana_2_m2ts2021.png|thumb|Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens]] ppp[[datei:2786-Utthita_Sthita_Vivekasana.png|thumb]]ppp[[datei:2786-Utthita-Vivekasana.png|thumb]]ppp[[datei:Utthita_Vivekasana_AL_2587_und_AL_2786.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2787-Uttana-Parivritta-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Uttana Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotushaltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:2787-Uttana-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-15h18m05s346.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Parivritta_Namaskara_Padmasana_AL_2787.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2788-Uttana-Pada-Dhanurasana.png|thumb|Uttana Pada Dhanurasana, Bogen mit gestreckten Beinen]] ppp[[datei:Uttana_Pada_Dhanurasana_AL_2788.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m11s454.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_AL_2789_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_2789_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m30s823.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Hasta_Yoganidrasana_AL_2789_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana.png|thumb|Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen]] ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m48s404.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_2790_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Uttana_Padasana_1627_und_2791_Variation_2.png|thumb|Uttana Padasana, Heben der Beine]] ppp[[datei:Uttana_Padasana_1627_&_2791_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2792-Utthita-Baddha-Hasta-Merudandasana.png|thumb|Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge]] ppp[[datei:Utthita_Baddha_Hasta_Merudandasana_AL_2792.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2793-Utthita-Shvanasana.png|thumb|Utthita Shvanasana, Stehender Hund]] ppp[[datei:Utthita_Shvanasana_AL_2793.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]] ppp[[datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana06-07-15h23m21s773.png|thumb]]ppp[[datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2794.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2795-Utthita-Hasta-Prasarita-Pada-Merudandasana.png|thumb|Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen]] ppp[[datei:Utthita_Hasta_Prasarita_Pada_Merudandasana_AL_2795.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2796-Vajra-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrishchikasana_AL_2796.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2797-Vajra-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2797.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana06-07-15h27m34s617.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2798.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.png|thumb|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]] ppp[[datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana06-07-15h28m25s741.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Shirshasana_AL_2799_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2800-Vajra-Pada-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrikshasana_AL_2800_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana.png|thumb|Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand]] ppp[[datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana06-07-15h29m53s073.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Hasta_Chatush_Konasana_AL_2801_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2802-Vama-Janvasana.png|thumb|Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie]] ppp[[datei:2802-Vama-Janvasana06-07-15h31m09s219.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2802.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2601_und_AL_2802_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana.png|thumb|Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung]] ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m29s036.png|thumb]]ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m38s425.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2803.png|thumb]]
.ppp[[Datei:Vasamunyasana_AL_2804.png|thumb|Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni]]
.ppp[[Datei:Viparita_Vrikshasana_AL_2805.png|thumb|Viparita Vrikshasana, Handstand]]
.ppp[[Datei:2806-Viparita_Yuddhasana.png|thumb|Viparita Yuddhasana, Kampfstellung]] ppp[[datei:2806-Viparita-Yuddhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Yuddhasana_AL_2806.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana.png|thumb|Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah]] ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m34s976.png|thumb]]ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m49s931.png|thumb]]ppp[[datei:Vishama_Pada_Kulpha_Uttanasana_AL_2807.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2808-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2808.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2809-Vishankha_Asana.png|thumb|Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha]] ppp[[datei:2809-Vishankha-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankhasana_AL_2809.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankha_Asana_AL_2809.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana06-07-15h41m02s179.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2811-Ardha-Baddha-Parshva-Janu-Shirshasana.png|thumb|Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge]]
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.ppp[[Datei:1183-Prapada-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Purvottanasana, Eine Variation der schiefen Ebene]]
.ppp[[Datei:2813-Ardha-Padmasanain-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:1184-Prapada-Ardha-UttanasanaPrapada-Ardhottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Uttanasana, Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen]] ppp[[datei:1184-Prapada-ArdhottanasanaPrapada-Ardha-Uttaqnasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2814-Baddha_Hasta_Uttana_Prishthasana.png|thumb|Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:2814-Baddha-Hasta-Uttana-Prishthasanato-be-redone-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1185-Prapada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Prapada Chakra Bandhasana, Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen]] ppp[[datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-BandhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1186-Prapada_Dvi_Hasta_Utthita_Viparita_Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Dvi Hasta Utthita Viparita Virabhadrasana, Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung]] ppp[[datei:1186-Prapada-Dvi-Hasta-Utthita-Viparita-Virabhadrasananicht-hochladen-Video-neu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2816-Baddha-Pada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung]]
.ppp[[Datei:2817-Danda-Purvottanasana.png|thumb|Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene]]
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.ppp[[Datei:1188-Prapada-Eka-Hasta-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel]]
.ppp[[Datei:2819-Dhurmanatha-Asana-.png|thumb|Dhurmanathasana, Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)]]
.ppp[[Datei:1189-Prapada-Eka-Hasta-Pada-Anjaneyasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Pada Anjaneyasana, Eine Variation des Halbmonds]]
.ppp[[Datei:2820-Dvi-Hasta-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Zweiarmiger nach unten schauender Baum]]
.ppp[[Datei:1190-Prapada-Eka-Hasta-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben]]
.ppp[[Datei:2821-Dvi-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Hasta Vrikshasana, Baum auf zwei Händen]]
.ppp[[Datei:1191-Prapada-Eka-Pada-Chakrasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Chakrasana, Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:2822-Dvi-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf]]
.ppp[[Datei:1192-Prapada-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:2823-Dvi-Hasta-Pada-Uttana-Baddha-konasana.png|thumb|Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1193-Prapada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Prapada Eka Pada Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft]]
.ppp[[Datei:2824-Dvi-Pada-Shirsha-Padangushtha-Dhanurasana.png|thumb|Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden]]
.ppp[[Datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Kalyasana, Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1194-Prapada-KalyasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana.png|thumb|Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana, Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift]] ppp[[datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana04-30-15h26m04s209.png|thumb]]ppp[[datei:2825-Eka-Hasta-Dvi-Pada-Dhanurasana04-30-15h26m26s601.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1195_Prapada_Kunthasana.png|thumb|Prapada Kunthasana, Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)]] ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Kunthasana_1195.png|thumb]]ppp[[datei:1195-Prapada-Kunthasana2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2826-Eka-Hasta-Ushtrasana.png|thumb|Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand]]
.ppp[[Datei:2827-Eka-Hasta-Vrikshasana.png|thumb|Eka Hasta Vrikshasana, Einarmiger Handstand]]
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.ppp[[Datei:1197-Prapada-Parshvanjaneyasana.png|thumb|Prapada Parshvanjaneyasana, Affenhaltung]]
.ppp[[Datei:2829-Eka-Pada-Baddha-Upaveshasana.png|thumb|Eka Pada Baddha Upaveshasana, Hockhaltung mit einem verschränkten Bein]]
.ppp[[Datei:1198-Prapada-Paryankasana.png|thumb|Prapada Paryankasana, Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen]]
.ppp[[Datei:2830-Eka-Pada-Kakasana.png|thumb|Eka Pada Kakasana, Krähe mit einem Bein]]
.ppp[[Datei:1199-Prapada-Pashasana.png|thumb|Prapada Pashasana, Schlinge auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:2831-Eka-Pada-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein]]
.ppp[[Datei:1200-Prapada-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Prapada Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1201-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1202-Prapada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-1.png|thumb|Prapada Talasana, Palme auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1203-Prapada-TalasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1204-Prapada-Tandavasana.png|thumb|Prapada Tandavasana, Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1205-Prapada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Prapada Urdhva Dhanurasana, Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1206-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariatio-22021.png|thumb|Prapada Utkatasana, Zehenspitzen-furchterregende-Stellung]] ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1207-Prapada-UtkatasanaVariation-42021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1208-Prapada-Uttanasana.png|thumb|Prapada Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1209-Prapada-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Konasana, Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1210-Prapada-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Prapada Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1211-Prapada-Viparita-Virabhadrasana.png|thumb|Prapada Viparita Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1212-Prapada-Virasana.png|thumb|Prapada Virasana, Fersensitz auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1213-Prapadasana.png|thumb|Prapadasana, Zehenspitzenstellung oder Vorderfußstellung]]
.ppp[[Datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variatio-32021.png|thumb|Prarambhika Sthiti, Grundhaltung]] ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1214-Prarambhika-Stithi-Variation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1215-Prarthanasana1.png|thumb|Prarthanasana, Gebetshaltung im Stehen]] ppp[[datei:1215-Prarthanasana2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1216-Prasarita-Dhanurasana.png|thumb|Prasarita Dhanurasana, Bogen mit weit geöffneten Beinen]]
.ppp[[Datei:1217-Prasarita-Halasana.png|thumb|Prasarita Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:1218-Prasarita-Hasta-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Prasarita Hasta Chaturanga Dandasana, Breite Liegestütz]]
.ppp[[Datei:1219-Prasarita-Hasta-Parshva-Konasana.png|thumb|Prasarita Hasta Parshva Konasana, Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung]]
.ppp[[Datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-12021.png|thumb|Prasarita Hasta Uttana Pristhasana, Variationen des Sprinters oder auch vom Halbmond und der Stellung der Eidechse (Prishthasana)]] ppp[[datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1220-Prasarita-Hasta-Uttana-PrishthasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1221-Prasarita-Janu-Virasana.png|thumb|Prasarita Janu Virasana, Heldensitz mit den Knien weit auseinander]]
.ppp[[Datei:1222-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Prasarita Pada Adho Mukha Shvanasana, Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:1223-Prasarita-Pada-Kaurpara-Purvottanasana.png|thumb|Prasarita Pada Kaurpara Purvottanasana, Grätschbeinige schiefe Ebene auf Ellbogen]]
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.ppp[[Datei:2833-Eka-Pada-Paripurna-Setu-Bandhasana.png|thumb|Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein]]
.ppp[[Datei:2834-Eka-Pada-Piccha-Mayurasana.png|thumb|Eka Pada Piccha Mayurasana, Einbeinige Pfauenfeder]]
.ppp[[Datei:2835-Eka-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird]]
.ppp[[Datei:2836-Eka-Pada-Shirsha-Kakasana.png|thumb|Eka Pada Shirsha Kakasana, Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf]]
.ppp[[Datei:2837-Eka-Prapada-Salamba-Navasana.png|thumb|Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot]]
.ppp[[Datei:2838-Eka-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein]]
.ppp[[Datei:2839-Eka-Hasta-Shirsha-Eka-Hasta-Janu-Shatkonasana.png|thumb|Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie]]
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.ppp[[Datei:2841-Hasta-Janu-Ushtrasana.png|thumb|Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels]] ppp[[datei:2841-Hasta-Janu-Ushtrasana04-30-15h06m28s023.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2842-Hasta-Kamala-Yoganidrasana.png|thumb|Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte]]
.ppp[[Datei:2843-Hasta-Prasarana-Shalabhasana.png|thumb|Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen]]
.ppp[[Datei:2844-Hasta-Pada-Purna-Matsyendrasana.png|thumb|Hasta Pada Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz mit Hand am Fuß]]
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.ppp[[Datei:1227-Prasarita-Padottanasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Prasarita Padottanasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstands]]
.ppp[[Datei:2846-Janu-Vakra-Hastasana.png|thumb|Janu Vakra Hastasana, Handstand mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:1228-Prasarita-Padottanasanain-Shirshasana.png|thumb|Prasarita Padottanasana in Shirshasana, Kopfstand mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:2847-Janu-Vakra-Kurmasana.png|thumb|Janu Vakra Kurmasana, die Schildkröte mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:1229-Prasarita-Padottanasanain-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Prasarita Padottanasana in Viparita Shalabhasana, Eine Form der Heuschreckenvariation]]
.ppp[[Datei:2848-Jathara-Padmasana.png|thumb|Jathara Padmasana, Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch)]]
.ppp[[Datei:1230-Prasarita_Shirshasana.png|thumb|Prasarita Shirshasana, Kopstand mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:2849-Kaka-Bhushundasana.png|thumb|Kaka Bhushandasana, Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha]]
.ppp[[Datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-1.png|thumb|Prasarita Padottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1231-Prasarita-PadottanasanaVariation-5-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2850-Kamanyasana.png|thumb|Kamani Asana, Eine asymmetrische Sitzhaltung]]
.ppp[[Datei:1232-Praudhasana.png|thumb|Praudhasana, Stellung des Erwachsenen]]
.ppp[[Datei:2851-Kanda-Pidanasana.png|thumb|Kanda Pidanasana, Wurzelknollenmassage]] ppp[[datei:2851-Kanda-Pidanasana04-30-14h50m42s740.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1233-Pravritti_Janu_Shirshasana.png|thumb|Pravritti Janu Shirshasana, Einbeinige Kopf-Knie-Stellung]]
.ppp[[Datei:1234_Prenkhasana_View1.png|thumb|Prenkhasana, Schaukelstellung]] ppp[[datei:1234_Prenkhasana_View2.png|thumb]]ppp[[datei:1234-Prenkhasana_Variatio_2.png|thumb]]ppp[[datei:1234-Prenkhasana_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1235_Prishtha_Skandasana_Var1.png|thumb|Prishtha Skandasana, Stellung von Karttikeya]] ppp[[datei:1235_Prishtha_Skandasana_Var2.png|thumb]]ppp[[datei:1235-Prishtha_Skandasana_Variante_1.png|thumb]]ppp[[datei:1235-Prishtha_Skandasana_Variante_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1236-Prishtha_Hasta_Dandasana.png|thumb|Prishtha Hasta Dandasana, Brett mit Hand hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1237-Prishtha_Uttanasana.png|thumb|Prishtha Uttanasana, Eine Bezeichnung für die stehende Vorwärtsbeuge (Pada Hastasana)]]
.ppp[[Datei:1238-Prishtha-Baddhasana.png|thumb|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]]
.ppp[[Datei:1239-Prishtha-Baddha-Eka-Pada-Janu-Sparshasana.png|thumb|Prishtha Baddha Eka Pada Janu Sparshasana, Eine Variation der einbeinigen stehenden Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1240-Prishtha-Baddha-Janu-Bhu-Namaskarasana.png|thumb|Prishtha Baddha Janu Bhu Namaskarasana, Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde]]
.ppp[[Datei:1241-Prishtha-Baddha-Janu-Sparshasana.png|thumb|Prishtha Baddha Janu Sparshasana, Eine Variation der stehenden Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1242-Prishtha-Baddha-Padangushtha-Nasika-Sparshasana.png|thumb|Prishtha Baddha Padangushtha Nasika Sparshasana, Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase]]
.ppp[[Datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021.png|thumb|Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche]] ppp[[datei:1243_Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana_MP42021_2_.png|thumb]]ppp[[datei:1243-Prishtha_Baddha_Pada_Prasaranasana.png|thumb]]ppp[[datei:1243-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana.png|thumb]]ppp[[datei:1243-Prishtha-Baddha-Pada-Prasaranasana05-29-15h16m44s626.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-12021.png|thumb|Prishtha Baddhasana, Am Rücken verschränkte Stellung]] ppp[[datei:1244-Prishtha-BaddhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-12021.png|thumb|Prishtha Mushti Baddha, Fäuste verschränkt hinter dem Rücken]] ppp[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1245-Prishtha-Mushti-Baddha-Variante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1246-Prishtha-Pada-Sthitasana.png|thumb|Prishtha Pada Sthitasana, Stehen auf den Fußrücken]]
.ppp[[Datei:1247-PrishthasanaVariante-1.png|thumb|Prishthasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge]] ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-42021.png|thumb]]ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-5-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-6-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1247-PrishthasanaVariante-7-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-1.png|thumb|Prishtha Tanasana, Eine Rückenstreckung]] ppp[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-42021.png|thumb]]ppp[[datei:1248-Prishtha-TanasanaVariante-5.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion]] ppp[[datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana04-30-14h48m56s682.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1251-Purna-Chakrasana.png|thumb|Purna Chakrasana, Volles Rad]]
.ppp[[Datei:2855-Mushti_Mayurasana.png|thumb|Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten]] ppp[[datei:2855-Mushti-Mayurasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2856-Namaskara-Utthita-Hasta-Prapada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra]]
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.ppp[[Datei:2858-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf]]
.ppp[[Datei:2859-Padma-Danda-Namaskarasana.png|thumb|Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:2860-Padma-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:2861-Parshva-Purvottanasana.png|thumb|Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene]] ppp[[datei:2861-Parshva-Purvottanasana04-30-14h34m51s640.png|thumb]]ppp[[datei:2861-Parshva-PurvottanasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2862-Pashchasana.png|thumb|Pashchasana, ]]
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.ppp[[Datei:1254-Purna-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Purna Hasta Bhujasana, Volle Arm-Rüssel-Stellung]]
.ppp[[Datei:2864-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:1255-Purna-Kapotasana.png|thumb|Purna Kapotasana, Volle Taube gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen]]
.ppp[[Datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-12021.png|thumb|Purna Pada Trikonasana, Volle Fuß-Dreieckshaltung]] ppp[[datei:1256-Purna-Pada-TrikonasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1257-Purna-Padasana.png|thumb|Purna Padasana, Volle Beinstellung]]
.ppp[[Datei:1258-Purna-Shalabhasana.png|thumb|Purna Shalabhasana, Volle Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:1259-Purna-Titali-Asana.png|thumb|Purna Titali Asana, Volle Schmetterlingspose]]
.ppp[[Datei:1260-Purna-Ushtrasana.png|thumb|Purna Ushtrasana, Volles Kamel]]
.ppp[[Datei:1261-Purna-Dhanurasana.png|thumb|Purna Dhanurasana, Voller Bogen]]
.ppp[[Datei:1262-Purna-Matsyendrasana.png|thumb|Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz]]
.ppp[[Datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana.png|thumb|Purna Supta Vajrasana, Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz ]] ppp[[datei:1263-Purna-Supta-Vajrasana05-29-15h19m30s588.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1264-Purna_Vishramasana.png|thumb|Purna Vishramasana, Vollständige Entspannungs-Stellung]]
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.ppp[[Datei:2866-Urdhva-Baddha-Hasta-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand]] ppp[[datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2868-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]
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.ppp[[Datei:1268-Raja-Bhujangasana.png|thumb|Raja Bhujangasana, Königskobra]]
.ppp[[Datei:2871-Vichitrasana.png|thumb|Vichitrasana, Vielfarbige Stellung ]] ppp[[datei:AL_2871_Vichitrasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1269-Raja-HanumanasanaVariante-1.png|thumb|Raja Hanumanasana, Königliche Affenstellung]] ppp[[datei:1269-Raja-HanumanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1270_Rajakapotasana.png|thumb|Rajakapotasana, Königstaube]] ppp[[datei:1270-Rajakapotasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1271-Rajasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Rajasana, Königsstellung]]
.ppp[[Datei:1272-Ranahaddu-Asana.png|thumb|Ranahaddu Asana, Geier]]
.ppp[[Datei:1273-Rathasana.png|thumb|Rathasana, Stellung des Rads]]
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.ppp[[Datei:R_i_kshasana_1275_dynamisch_Variation_1_view_1.png|thumb|Rikshasana, Bär]] ppp[[datei:R_i_kshasana_1275_dynamisch_Variation_1_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:R_i_kshasana_1275_dynamisch_Variation_2_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:R_i_kshasana_1275_dynamisch_Variation_3_.png|thumb]]ppp[[datei:R_i_kshasana_1275_dynamisch_Variation2_view_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2873-Viparita-Namaskara-Baddha-Kona-Yogamudrasana.png|thumb|Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana, ]]
.ppp[[Datei:1276-Rishikasana.png|thumb|Rishikasana, Stellung der Weisen]]
.ppp[[Datei:2874-Viparita-Namaskara-Prasarita-Janu-Virasana.png|thumb|Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien]]
.ppp[[Datei:1277_Ruchikasana.png|thumb|Ruchikasana, Stellung des Ornamentes ]] ppp[[datei:1277_Ruchikasana_Vorbereitung.png|thumb]]ppp[[datei:1277-Ruchikasana.png|thumb]]ppp[[datei:1277-Ruchikasana05-29-15h20m42s296.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2875-Viparita-Namaskara-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1278-Sahajasana.png|thumb|Sahajasana, Natürliche Stellung]]
.ppp[[Datei:2876-Viparita-Padma-Mayurasana.png|thumb|Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus]] ppp[[datei:2876-Viparita-Padma-MayurasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2877-Viparita-Pindasana.png|thumb|Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand]] ppp[[datei:2877-Viparita-PindasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-.png|thumb|Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist]] ppp[[datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-04-30-14h19m49s845.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2879-Joga-Asana-.png|thumb|Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht]] ppp[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m18s769.png|thumb]]ppp[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m49s306.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana.png|thumb|Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana04-30-14h16m46s321.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana.png|thumb|Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana04-30-14h16m00s252.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2883-Bodha_Basoka_Asana.png|thumb|Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen]]
.ppp[[Datei:2884-Drumasana.png|thumb|Drumasana, Kopfstand]]
.ppp[[Datei:2885-Dur-Dhanurasana.png|thumb|Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)]] ppp[[datei:2885-Dur-Dhanurasana2021-04-30-14h07m50s276.png|thumb]]ppp[[datei:2885-Dur-Dhanurasana6.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2886-Gorakhjali_Asana.png|thumb|Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath]]
.ppp[[Datei:2887-Januvakra_Parivritta_Bakasana.png|thumb|Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien]]
.ppp[[Datei:2888-Purna_Trikasana_im_sitzen.png|thumb|Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung]] ppp[[datei:2888-Purna_Trikasana_im_stehen.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2889-Sukha_Garbhasana.png|thumb|Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes]]
.ppp[[Datei:2890-Sukha_Rajakapotasana.png|thumb|Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube]] ppp[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana2.png|thumb]]ppp[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana9.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana.png|thumb|Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana5.png|thumb]]
.ppp[[Datei:2892-Yamasana4.png|thumb|Yamasana, Stellung der Geduld]]
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.ppp[[Datei:1281-Salamba-Bhujangasana.png|thumb|Salamba Bhujangasana, Eine andere Bezeichnung für die Sphinx oder auch Kobra auf Unterarmen]]
.ppp[[Datei:1282-Salamba-Navasana.png|thumb|Salamba Navasana, Gestütztes Boot]] ppp[[datei:1282-Salamba-NavasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1282-Salamba-NavasanaVariation-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1282-Salamba-NavasanaVariation-3.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1284-Salamba-Padma-Shirshasana.png|thumb|Salamba Padma Shirshasana, Dreiecksstand im Lotus]]
.ppp[[Datei:1285-Salamba-Parivritta-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Salamba Parivritta Pada Bhujangasana, Sphinx mit verschränkten Beinen]]
.ppp[[Datei:1286-Salamba-Parivritta-Eka-Pada-Prapadasana.png|thumb|Salamba Parivritta Eka Pada Prapadasana, Gestützte]]
.ppp[[Datei:1287-Salamba-Parshva-Hasta-Janu-Natarajasana.png|thumb|Salamba Parshva Hasta Janu Natarajasana, Eine Variation von Natarajasana]]
.ppp[[Datei:1288-Salamba-Pindasana.png|thumb|Salamba Pindasana, Unterstützte Embryostellung im Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1289-Salamba-Prapada-Khanjanasana.png|thumb|Salamba Prapada Khanjanasana, Eine Variation des Khanjana Vogels (die Bachstelze)]]
.ppp[[Datei:1290_Salamba_Prapada_Kuntasana.png|thumb|Salamba Prapada Kunthasana, Mußestellung mit Unterstützung]]
.ppp[[Datei:1291-Salamba-Prapada-Malasana.png|thumb|Salamba Prapada Malasana, Girlande auf Zehenspitzen mit Unterstützung]]
.ppp[[Datei:1292-Salamba-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Salamba Prapada Ushtrasana, Mit den Händen abgestütztes Kamel auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1293-Salamba-Prapadasana.png|thumb|Salamba Prapadasana, Gestützte Zehenspitzenstellung]]
.ppp[[Datei:1294-Salamba-Rajakapotasana.png|thumb|Salamba Rajakapotasana, Gestützte Königstaubenstellung]]
.ppp[[Datei:1295-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Salamba Sarvangasana, Unterstützter Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1296-Salamba-ShirshasanaI-.png|thumb|Salamba Shirshasana I, Eine Variation des Kopfstandes]]
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.ppp[[Datei:1298-Salamba-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Salamba Upavishta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken]]
.ppp[[Datei:1299-Salamba-Vyaghrasana.png|thumb|Salamba Vyaghrasana, Tiger auf dem Unterarm]]
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.ppp[[Datei:1304-SamakonasanaVariante-1.png|thumb|Samakonasana, Rechtwinklige Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-5-.png|thumb]]ppp[[datei:1304-SamakonasanaVariante-6-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1305-SamanasanaVariante-12021.png|thumb|Samanasana, Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von Samana-Verdauungsfeuer]] ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1305-SamanasanaVariante4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1306-Samasthiti-.png|thumb|Samasthiti, Ruhige]]
.ppp[[Datei:1307-Sankatasana.png|thumb|Sankatasana, Verschränkte zusammengezogene Stellung]]
.ppp[[Datei:1308-Santolasana_Variante_1.png|thumb|Santolasana, Brett Stellung in verschiedenen Variationen]] ppp[[datei:1308-Santolasana_Variante_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1309-SaralasanaVariante-12021.png|thumb|Saralasana, Einfache Stellung]] ppp[[datei:1309-SaralasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1310-Saranasana_Variante_1.png|thumb|Saranasana, Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung]] ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_2.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_3.png|thumb]]ppp[[datei:1310-Saranasana_Variante_4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1311-Sarikasana.png|thumb|Sarikasana, Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder Bakasana (Stellung des Kranich)]]
.ppp[[Datei:1312-SarpasanaVariante-1.png|thumb|Sarpasana, Schlangenstellung]] ppp[[datei:1312-SarpasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-1.png|thumb|Sarva Sangasana, Stellung]] ppp[[datei:1313-Sarva-SangasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1314-Sarvanga-Halasana.png|thumb|Sarvanga Halasana, Alle-Teile-Pflug]]
.ppp[[Datei:1315-Sarvanga-Padmasana.png|thumb|Sarvanga Padmasana, Eine Bezeichnung für den Schulterstand im Lotus]]
.ppp[[Datei:1316-Sarvanga-Baddhasana.png|thumb|Sarvanga Baddhasana, Stellung der Verschränkung aller Glieder]]
.ppp[[Datei:1317-Sarvanga-Chakrasana.png|thumb|Sarvanga Chakrasana, Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga]]
.ppp[[Datei:1318-Sarvangasana.png|thumb|Sarvangasana, Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1319-Sarvasana.png|thumb|Sarvasana, Alles-Stellung]]
.ppp[[Datei:1320-Sarvatobhadrasana.png|thumb|Sarvatobhadrasana, Asana]]
.ppp[[Datei:1321-Sashtanga-Dandavatasana.png|thumb|Sashtanga Dandavatasana, Verehrungsstock aus acht Teilen]]
.ppp[[Datei:1322-Shayana-Dandasana.png|thumb|Shayana Dandasana, Ruhende Stockhaltung]]
.ppp[[Datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-1.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]] ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1323-Setu-Bandha-SarvangasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandha Shirshasana, Brücke auf dem Kopf]] ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1324-Setu-Bandha-ShirshasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-12021.png|thumb|Setu Bandhasana, Brücke]] ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1325-Setu-BandhasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1326-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke]]
.ppp[[Datei:1327-Shakti-Chalinyasana.png|thumb|Shakti Chalinyasana, Übung]]
.ppp[[Datei:1328-Shakunyasana.png|thumb|Shakunyasana, Vogelstellung]]
.ppp[[Datei:1329_und_2443-Shalabhasana.png|thumb|Shalabhasana, Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:1330-ShankhasanaVariante-12021.png|thumb|Shankhasana, Muschelstellung]] ppp[[datei:1330-ShankhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1331-Shankvasana.png|thumb|Shankvasana, Pfeilstellung]]
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.ppp[[Datei:1333-ShashangasanaVariante-1.png|thumb|Shashangasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1333-ShashangasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1334-ShashankasanaVariante-1.png|thumb|Shashankasana, Hase oder die Kaninchenstellung]] ppp[[datei:1334-ShashankasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1335-ShashasanaVariante-12021.png|thumb|Shashasana, Stellung des Kindes]] ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1335-ShashasanaVariante-42021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1336-Shatkonasana.png|thumb|Shatkonasana, Sechseck]]
.ppp[[Datei:1337-Shat-Padasana.png|thumb|Shatpadasana, Sechsfüßlerstellung]]
.ppp[[Datei:1338-Shava-Udarakarshanasana.png|thumb|Shava Udarakarshanasana, Bauchmassage in der Totenstellung]]
.ppp[[Datei:1339-Shavanasanaoder-Shvanasana.png|thumb|Shavanasana, Totenstellung]] ppp[[datei:1339-Shavanasanaoder-Shvanasana05-29-15h22m09s447.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1340-ShavasanaVariante-12021.png|thumb|Shavasana, Totenstellung]] ppp[[datei:1340-ShavasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1340-ShavasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:1340-ShavasanaVariante-4.png|thumb]]ppp[[datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1341-Shayana-Pada-Sanchalanasana.png|thumb|Shayana Pada Sanchalanasana, Beinbewegung in der Rückenlage]]
.ppp[[Datei:1342-Shayanasana.png|thumb|Shayanasana, Ausruh-Pose]]
.ppp[[Datei:1343-Shayanottanasana.png|thumb|Shayanottanasana, Aufrichten aus der Rückenlage]]
.ppp[[Datei:1344-Shilasana.png|thumb|Shilasana, Felsenstellung]]
.ppp[[Datei:1345-Shirah_Asana.png|thumb|Shirah Asana, Eine andere Bezeichnung für den Kopfstand]] ppp[[datei:1345-Shirahasananeu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1346-Shirah-Purva-Kamasana.png|thumb|Shirah Purva Kamasana, Stellung des Kopfes der früheren Wünsche]]
.ppp[[Datei:1347-ShirangushthasanaVariante-1.png|thumb|Shiranghushtasana, Kopf-Großzehen-Stellung]] ppp[[datei:1347-ShirangushthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1347-ShirangushthasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1347-ShirangushthasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1348-Shira-Pidasana.png|thumb|Shira Pidasana, Kopfpresse]]
.ppp[[Datei:1349-Shira-Prishtha-Padmasana.png|thumb|Shira Prishtha Padmasana, Lotus-Pflug]]
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.ppp[[Datei:1352-Shirshangushtha-Yogasana.png|thumb|Shirshangushtha Yogasana, Demütiger Krieger]]
.ppp[[Datei:1353-Shirsha-Baddha-Hasta-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Shirsha Baddha Hasta Trikonasana, Dreieck mit gefalteten Händen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:1353-Shirsha-Baddha-Hasta-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1354-Shirsha-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Shirsha Pada Bhujangasana, Kobra mit Füßen auf dem Kopf]]
.ppp[[Datei:1355-Shirsha-Pada-Hasta-Konasana.png|thumb|Shirsha Pada Hasta Konasana, Schmetterling mit Händen um die Füße und Kopf zu den Füßen]]
.ppp[[Datei:1356-Shirsha-Pada-Laghu-Dhanurasana.png|thumb|Shirsha Pada Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen mit Füßen zum Kopf]]
.ppp[[Datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-Bhujangasana.png|thumb|Shirsha Pada Salamba Bhujangasana, Halbe Kobra mit Fuß auf dem Kopf]] ppp[[datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-BhujangasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-BhujangasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasana.png|thumb|Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana, Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasanaa-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1359_Shirsha_Chakrasana.png|thumb|Shirsha Chakrasana, Rad auf dem Kopf]] ppp[[datei:1359-Shirsha-Chakrasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1360-Shirsha-Padasana.png|thumb|Shirsha Padasana, Sammelname von Asanas]] ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-42021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-5.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1362-Shirsha-Shashankasana.png|thumb|Shirsha Shashankasana, Kaninchen auf dem Kopf]]
.ppp[[Datei:1363-ShukasanaVariante-1.png|thumb|Shukasana, Stellung des Papageis]] ppp[[datei:1363-ShukasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1363-ShukasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1364-Shuktyasana.png|thumb|Shuktyasana, Muschel-Stellung]]
.ppp[[Datei:1365-Shulasana.png|thumb|Shulasana, Speer-Stellung]] ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1366-Shvanakasana.png|thumb|Shvanakasana, Welpe]]
.ppp[[Datei:1367-ShvottanasanaVariante-12021.png|thumb|Shvottanasana, Auf dem Rücken liegender Hund]] ppp[[datei:1367-ShvottanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1367-ShvottanasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1368-Sukha_Shyenasana1.png|thumb|Shyenasana, Einfache Falkenstellung (auch genannt Pfauenfeder)]]
.ppp[[Datei:1369-Siddha-Yonyasana.png|thumb|Siddha Yonyasana, Siddhasana für Frauen]]
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.ppp[[Datei:1371-Simha-VajrasanaVariante-12021.png|thumb|Simha Vajrasana, Löwe im Knien]] ppp[[datei:1371-Simha-VajrasanaVariante-22021.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1373-Sivanandasana.png|thumb|Sivanandasana, Stellung von Swami Sivananda]]
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.ppp[[Datei:1375-Skandha-Sanchalanasana.png|thumb|Skandha Sanchalanasana, Schulterkreisen]]
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.ppp[[Datei:Shobha_Shirayasana_1377_.png|thumb|Sobhasirayasana, Stellung des strahlenden Kopfes]]
.ppp[[Datei:1378-StambhasanaVariante-1.png|thumb|Stambhasana, Pfostenstellung]] ppp[[datei:1378-StambhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1378-StambhasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Stambhasana_1378_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Stambhasana_1378_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1379-SthirasanaVariante-1.png|thumb|Sthirasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante2.png|thumb]]ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1380-Sthiti-ParvatasanaVariante-1.png|thumb|Sthiti Parvatasana, Festgehaltener ruhiger Berg]] ppp[[datei:1380-Sthiti-ParvatasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1381-Sthita-Urdhva-Pada-Vistritasana.png|thumb|Sthita Urdhva Pada Vistritasana, Ruhige sitzende Stellung mit Beinen auseinander]]
.ppp[[Datei:1382-Sthiti-Baddha-Yoganandasana.png|thumb|Sthiti Baddha Yoganandasana, Stellung mit aufgestelltem]]
.ppp[[Datei:1383-Sthiti-Eka-Pada-Virasana.png|thumb|Sthiti Eka Pada Virasana, Stehende einbeinige Heldenstellung]]
.ppp[[Datei:1384-Sthiti-Valakhilyasana.png|thumb|Stiti Valakhilyasana, Stehende Stellung der himmlischen Geister]]
.ppp[[Datei:1385-Sthiti-Vayu-Muktyuttanasana.png|thumb|Stiti Vayu Muktyuttonasana, Stehende Haltung]]
.ppp[[Datei:1386-Suchirandhrasana.png|thumb|Suchirandhrasana, Nadelöhr-Pose]]
.ppp[[Datei:1387-Suchirandhrasana.png|thumb|Suchirandhrasana, Nadelöhr-Pose]]
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.ppp[[Datei:1389-Sukha-Chakorasana.png|thumb|Sukha Chakorasana, Einfache Vogel-Stellung]]
.ppp[[Datei:1390-Sukha-Eka-Pada-KapotasanaVariante-12021.png|thumb|Sukha Eka Pada Kapotasana, Variation der Taube]] ppp[[datei:1390-Sukha-Eka-Pada-KapotasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1391-Sukha-Garbha-Pindasana.png|thumb|Sukha Garbha Pindasana, Einfache Stellung des Embryos im Mutterleib]]
.ppp[[Datei:1392-Sukha-MatsyasanaVariation-1.png|thumb|Sukha Matsyasana, Einfache Fisch-Stellung]] ppp[[datei:1392-Sukha-MatsyasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1392-Sukha-MatsyasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1392-Sukha-MatsyasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1392-Sukha-MatsyasanaVariation-5-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1393-Sukha-MatsyendrasanaVariante-1.png|thumb|Sukha Matsyendrasana, Einfache Stellung des Yoga Meisters Matsyendranath]] ppp[[datei:1393-Sukha-MatsyendrasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1393-Sukha-MatsyendrasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1394-Sukha-Navasana.png|thumb|Sukha Navasana, Einfaches Boot]]
.ppp[[Datei:1395-Sukha-Pashasana.png|thumb|Sukha Pashasana, Einfache Schlinge]]
.ppp[[Datei:1396-Sukha-Prasarita-Pada-Urdhva-Hastasana.png|thumb|Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana, Einfache Grätsche mit Armen oben]]
.ppp[[Datei:1397-Sukha-Supta-Kurmasana.png|thumb|Sukha Supta Kurmasana, Einfache schlafende Schildkröte]]
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.ppp[[Datei:1399-Sukha-VrikshasanaVariante-1.png|thumb|Sukha Vrikshasana, Einfacher Baum]] ppp[[datei:1399-Sukha-VrikshasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1401-Sundaranandar_Asana.png|thumb|Sundaranandar Asana, Stellung des Yoga Meisters Sundaranandar]]
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.ppp[[Datei:1403-Supta-Ardha-Vira-Utthita-Hasta-Padasana.png|thumb|Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana, Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung]] ppp[[datei:1403-Supta-Ardha-Vira-Utthita-Hasta-Padasana1-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1404-Supta-Dhanurasana.png|thumb|Supta Dhanurasana, Liegende Bogen]]
.ppp[[Datei:1405-Supta-Dvi-Hasta-Padasana.png|thumb|Supta Dvi Hasta Padasana, Auf dem Rücken liegende Vorwärtsbeuge mit einem Bein]] ppp[[datei:1405-Supta-Dvi-Hasta-Padasana-.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1407-Supta-Eka-Hasta-PadasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Eka Hasta Padasana, Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung]] ppp[[datei:1407-Supta-Eka-Hasta-PadasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1407-Supta-Eka-Hasta-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1407-Supta-Eka-Hasta-PadasanaVariante-4.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1411-Supta-Jathara-Garudasana.png|thumb|Supta Jathara Garudasana, Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln]]
.ppp[[Datei:1412-Supta-Jathara-Padmasana.png|thumb|Supta Jathara Padmasana, Eine Form der Bauchmuskelübung im Lotus]]
.ppp[[Datei:1413-Supta-Kamalasana.png|thumb|Supta Kamalasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas]]
.ppp[[Datei:1414-Supta-Kurmasana.png|thumb|Supta Kurmasana, Schlafende Schildkröte]]
.ppp[[Datei:1415-Supta-MadhyasanaVariante-1.png|thumb|Supta Madhyasana, Liegende Bauchstellung]] ppp[[datei:1415-Supta-MadhyasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1416-Supta-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Supta Pada Gomukhasana, Liegende Kuhmaul-Stellung]]
.ppp[[Datei:1417-Supta-Padangushthasana.png|thumb|Supta Padangushthasana, Liegende Großzehen-Stellung]] ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:1417-Supta-PadangushthasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1418-Supta-Padmasana.png|thumb|Supta Padmasana, Liegender Lotus]]
.ppp[[Datei:1419-Supta-Paripurna-VajrasanaVariante-1.png|thumb|Supta Paripurna Vajrasana, Liegende Diamantenstellung oder liegende Blitzstellung]] ppp[[datei:1419-Supta-Paripurna-VajrasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1421-Supta-Tarasana.png|thumb|Supta Tarasana, Auf dem Rücken liegender Stern]]
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.ppp[[Datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Urdhva Pada Vajrasana, Diamantensitz im Liegen]] ppp[[datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1423-Supta-Urdhva-Pada-VajrasanaVariante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1424-Supta-Utthita-Eka-Padasana.png|thumb|Supta Utthita Eka Padasana, Heben eines Beines im Liegen]] ppp[[datei:1424-Supta-Utthita-Eka-Padasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1425-Supta-Utthita-Padasana.png|thumb|Supta Utthita Padasana, Im Liegen die Beine heben]]
.ppp[[Datei:1426-Supta-Vrikshasana.png|thumb|Supta Vrikshasana, Liegender Baum]]
.ppp[[Datei:1427-Supta-Baddha-Konasana.png|thumb|Supta Baddha Konasana, Liegender gebundener Winkel]]
.ppp[[Datei:1428-Supta-Balasana.png|thumb|Supta Balasana, Liegende Stellung des Kindes]]
.ppp[[Datei:1429-Supta-Bhekasana.png|thumb|Supta Bhekasana, Liegender Frosch]]
.ppp[[Datei:1430-Supta-Dandasana.png|thumb|Supta Dandasana, Liegender Stock]]
.ppp[[Datei:1431-Supta-Hasta-Padangushthasana.png|thumb|Supta Hasta Padangushthasana, Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung]]
.ppp[[Datei:1432-Supta_Eka_Padakarshanasana.png|thumb|Supta Eka Padakarshanasana, Diagonal Halber Bogen]]
.ppp[[Datei:1433-Supta-Eka-Pada-Shirshasana.png|thumb|Supta Eka Pada Shirshasana, Liegende Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Eka Pada Urdhvasana, Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)]] ppp[[datei:1434-Supta-Eka-Pada-UrdhvasanaVariante2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Jathara Parivartanasana, Bauchdrehung im Liegen]] ppp[[datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1435-Supta-Jathara-ParivartanasanaVariante3-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1436-Supta-Kandasana.png|thumb|Supta Kandasana, Liegende Knollenstellung]]
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.ppp[[Datei:1438_Supta_Kapotasana.png|thumb|Supta Kapotasana, Liegende Taube]] ppp[[datei:1438-Supta-Kapotasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1439-Supta-Konasana.png|thumb|Supta Konasana, Liegende Winkelstellung]] ppp[[datei:1439-Supta-Konasana-.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1440-Supta-Kraunchasana.png|thumb|Supta Kraunchasana, Liegende Reiher]]
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.ppp[[Datei:1442-Supta-Matsyendrasana.png|thumb|Supta Matsyendrasana, Liegende Drehung]]
.ppp[[Datei:1443-Supta-MrigasanaVariante-1.png|thumb|Supta Mrigasana, Liegende Hirschstellung]] ppp[[datei:1443-Supta-MrigasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_dynamisch_Variation_3_-_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_dynamisch_Variation_3_-_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb|Supta Padangushthasana, Liegende Großzehenstellung]] ppp[[datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1445-Supta-Parshvangushthasana.png|thumb|Supta Parshvangushthasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen]]
.ppp[[Datei:1446-Supta_Parshva_Padangushthasana.png|thumb|Supta Parshva Padangushthasana, Liegende Großzehen Stellung zur Seite]]
.ppp[[Datei:1447-Supta-Parshva-Sahitasana.png|thumb|Supta Parshva Sahitasana, Liegende Seitposition]]
.ppp[[Datei:1448-Supta-Pashchimottanasana.png|thumb|Supta Pashchimottanasana, Liegende Rückenstreckung]]
.ppp[[Datei:1449-Supta-Pavana-MuktasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Pavana Muktasana, Liegende Windlöser-Stellung]] ppp[[datei:1449-Supta-Pavana-MuktasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1451-Supta_Trivikramasana.png|thumb|Supta Trivikramasana, Spagat auf dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1452-Supta-VajrasanaVariante-2.png|thumb|Supta Vajrasana, Diamantenstellung im Liegen]] ppp[[datei:1452-Supta-VajrasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Vajrasana_1452_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1453_Supta_Virasana_Video_fehlerhaft_schwarz_.png|thumb|Supta Virasana, Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin]] ppp[[datei:1453-Supta-VirasanaVideo-fehlerhaft-schwarz-.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:1453_Supta_Virasana_Video_fehlerhaft_schwarz_b_.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1454-Supta-Utthita-Pada-Janu-Shirshasana.png|thumb|Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, Dehnübung eines Beines im Liegen]]
.ppp[[Datei:1455_Supta_Utthita_Parivartana_Padasana_Variante1.png|thumb|Supta Utthita Parivartana Padasana, Liegende Grätsche]] ppp[[datei:1455_Supta_Utthita_Parivartana_Padasana_Variante2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1456-Surya-NamaskarasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana, 2. Stellung im Sonnengebet]]
.ppp[[Datei:1457-Surya-Yantra-Eka-Pada-Malasana.png|thumb|Surya Yantra Eka Pada Malasana, Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande]]
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.ppp[[Datei:1459-Surya-Yantrasanain-Anantasana.png|thumb|Surya Yantrasana in Anantasana, Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung]]
.ppp[[Datei:1460-Surya-Yantrasana.png|thumb|Surya Yantrasana, Sonnenuhr]] ppp[[datei:1460-Surya-Yantrasana1-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1461-Svarga-Dvijasana.png|thumb|Svarga Dvijasana, Paradiesvogelstellung]] ppp[[datei:1461-Svarga-DvijasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1461-Svarga-DvijasanaVariation-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1463-Svargasana.png|thumb|Svargasana, Himmelsstellung]] ppp[[datei:Svargasana_1463_dynamisch_view_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Svargasana_1463_dynamisch_view_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1464-Svastikasana.png|thumb|Svastikasana, Glückverheißende Stellung]]
.ppp[[Datei:1465-TadagasanaVariante-2.png|thumb|Tadagasana, Stellung des Teiches]] ppp[[datei:1465-TadagasanaVartante-1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1466-Tadakasana.png|thumb|Tadakasana, Teich-Stellung]] ppp[[datei:1466-Tadakasananeu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1467-TadasanaVariante-1.png|thumb|Tadasana, Aufgerichtete Stehhaltung]] ppp[[datei:1467-TadasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1467-TadasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1468-TadasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1469-Tala-SanchalasanaVariante-12021.png|thumb|Tala Sanchalasana, Sich wiegende Palme]] ppp[[datei:1469-Tala-SanchalasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1470-TalasanaVariante-1.png|thumb|Talasana, Palme]] ppp[[datei:1470-TalasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_links.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_rueckwaerts.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_rechts.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1471-TandavasanaVariante-1.png|thumb|Tandavasana, Tanzhaltung]] ppp[[datei:1471-TandavasanaVariante2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1472-TarakshvasanaVariante-22021.png|thumb|Tarakshvasana, Hyäne ist eine Bezeichnung für mehrere Asanas]] ppp[[datei:1472-TarakshvasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1472-TarakshvasanaVariante-42021.png|thumb]]ppp[[datei:1472-TarakshvasanaVariation-1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1473-Tarasana.png|thumb|Tarasana, Sternenhaltung]]
.ppp[[Datei:1474-Tarkasana.png|thumb|Tarkasana, Stellung des Nachdenkens]]
.ppp[[Datei:1475-Tiryag-BhujangasanaVariante-1.png|thumb|Tiryag Bhujangasana,  Tiryak Bhujangasana, Seitliche Kobra]] ppp[[datei:1475-Tiryag-BhujangasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1476-Tiryak-Tadasana.png|thumb|Tiryak Tadasana, Sich wiegende Palme]]
.ppp[[Datei:1477-Tiryak_Talasana.png|thumb|Tiryak Talasana, Seitliche Palme]]
.ppp[[Datei:1478-Tiryak-Tala-Vrikshasana.png|thumb|Tiryak Tala Vrikshasana, Wiegende Palme]]
.ppp[[Datei:1479-Tiryan-Mukha-VyutthanasanaVariante-1.png|thumb|Tiryan Mukha Vyutthanasana, Eine andere Stehhaltung]] ppp[[datei:1479-Tiryan-Mukha-VyutthanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1480-Tiryak-Stambhanasana.png|thumb|Tiryak Stambhanasana, Seitlich festgehaltene Stellung]]
.ppp[[Datei:1481-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers]] ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1482-Tiryan-Mukhottanasana.png|thumb|Tiryan Mukhottanasana,  Tiryang Mukha Uttanasana, Horizontal schauende weit gedehnte Stellung]] ppp[[datei:1482-Tiryan-MukhottanasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1482-Tiryan-MukhottanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1483-Tiryan-Mukha-Utthita-Trikonasana.png|thumb|Tiryan Mukha Utthita Trikonasana,  Tiryan Mukhotthita Trikonasana, Quer schauendes aufgerichtetes Dreieck]]
.ppp[[Datei:1484-Tiryan-NaukasanaVariante-1.png|thumb|Tiryan Naukasana, Seitliches Boot]] ppp[[datei:1484-Tiryan-NaukasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_dynamisch_Variation_1_links.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_dynamisch_Variation_2_links.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_dynamisch_Variation_1_rechts.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_dynamisch_Variation_2_rechts.png|thumb]]ppp[[datei:Tiryan_Naukasana_1484_Variation_2_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1485-Tittibhasana.png|thumb|Tittibhasana, Feuerfliege]] ppp[[datei:1485-Tittibhasana1-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1486-Tittiryasana.png|thumb|Tittiryasana, Rebhuhn]]
.ppp[[Datei:1487-Tolangulasana.png|thumb|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]] ppp[[datei:1487-Tolangulasana1a-.png|thumb]]ppp[[datei:1487-Tolangulasana1b-.png|thumb]]ppp[[datei:Tolangulasana_1487_&_2547_Preparation_Variation_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Tolangulasana_1487_und_2547_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1488-TolasanaVariante-1.png|thumb|Tolasana, Waage - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen]] ppp[[datei:1488-TolasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1490-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers]] ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Preparation.png|thumb]]ppp[[datei:Trianga_Mukha_Eka_Pada_Pashchimottanasana_1490_und_1481_und_2767_Final.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1492-Trikonasana.png|thumb|Trikonasana, Dreieck]]
.ppp[[Datei:1493-Trikutasana.png|thumb|Trikutasana, Drei-Gipfel-Stellung]] ppp[[datei:Trikutasana_1493.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1494-Trina-Jalaukasana.png|thumb|Trina Jalaukasana, Raupe]] ppp[[datei:1494-Trina-Jalukasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1495-TrishulasanaVariante-12021.png|thumb|Trishulasana, Dreizack-Stellung]] ppp[[datei:1495-TrishulasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1496-Trivikramasana.png|thumb|Trivikramasana, Stellung der drei Schritte]] ppp[[datei:1496-TrivikramasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1496-TrivikramasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1497-Tiryan-Mukha-Eka-Pada-Pashchimottanasana.png|thumb|Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung]]
.ppp[[Datei:1498-Tulasana.png|thumb|Tulasana, Eine Bezeichnung für die Waage]] ppp[[datei:Tulasana_1498_dynamisch_schaukeln_-_view_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Tulasana_1498_dynamisch_schaukeln_-_view_2_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1499-Tulya-Baddha-KonasanaVariante-1.png|thumb|Tulya Baddha Konasana, Gleichgewichtige Schmetterlingsstellung]] ppp[[datei:1499-Tulya-Baddha-KonasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1500-Tulya-Eka-Pada-Parivritta-Balasana.png|thumb|Tulya Eka Pada Parivritta Balasana, Variation des drehenden Kindes im Gleichgewicht]]
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.ppp[[Datei:1502-Uchchhirshakasana.png|thumb|Uchchhirshakasana, Kissen-Stellung]] ppp[[datei:Ucchirsakasana_1502_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Ucchirsakasana_1502_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1503-Udarakarshanasana.png|thumb|Udarakarshanasana, Bauchdrehung im Sitzen oder im Liegen]]
.ppp[[Datei:1504-Udarasana.png|thumb|Udarasana, Bauchstellung]] ppp[[datei:Udarasana_1504_Variation_1_-_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_1504_Variation_1_-_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_1504_Variation_2_-_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_1504_Variation_2_-_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Udarasana_1504_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1505-Uddanasana.png|thumb|Uddanasana, Hochfliegen-Stellung]] ppp[[datei:Uddanasana_1505_dynamisch_-_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uddanasana_1505_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uddanasana_1505_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1506_Ugrasana_Variante1.png|thumb|Ugrasana, Gewaltige Stellung]] ppp[[datei:1506_Ugrasana_Variante2.png|thumb]]ppp[[datei:Ugrasana_1506_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Ugrasana_1506_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Ugrasana_1506_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1507-Uluka-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Uluka Pada Prasaranasana, Eule mit gespreizten Beinen]]
.ppp[[Datei:1508-Upadhanasana.png|thumb|Upadhanasana, Kissen-Stellung]] ppp[[datei:Upadhanasana_1508_mit_Fabian.png|thumb]]ppp[[datei:Upadhanasana_1508_mit_Rafaela.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1509-Upaveshasana.png|thumb|Upaveshasana, Hock-Stellung]]
.ppp[[Datei:1510-Upavishta-Chakorasana.png|thumb|Upavishta Chakorasana, Sitzender Mondvogel]]
.ppp[[Datei:1511-Upavishta-Janu-Bhujasana.png|thumb|Upavishta Janu Bhujasana, Sitzende Knie-zur-Schulter-Stellung]]
.ppp[[Datei:1512-Upavishta-Janu-Parivrittasana.png|thumb|Upavishta Janu Parivrittasana, Sitzende Knie-Dreh-Stellung]]
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.ppp[[Datei:1514-Upavishta-Konasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Upavishta Konasana in Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes]]
.ppp[[Datei:1515-Upavishta-Konasanain-Shirshasana.png|thumb|Upavishta Konasana in Shirshasana, Seitlicher Spagat im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1516-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Upavishta Pada Garudasana, Seitlicher Spagat nach vorne]]
.ppp[[Datei:1517-Upavishta-Parivritta-Urdhva-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana, Eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-1.png|thumb|Upavishta Parivrittasana, Sitzende Drehung]] ppp[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1518-Upavishta-ParivrittasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1519-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung]]
.ppp[[Datei:1520-Upavishta-Purvottanasana.png|thumb|Upavishta Purvottanasana, Sitzende schiefe Ebene]]
.ppp[[Datei:1521-Upavishta-ShirshasanaVariante-12021.png|thumb|Upavishta Shirshasana, Sitzender Kopfstand]] ppp[[datei:1521-Upavishta-ShirshasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1521-Upavishta-ShirshasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1522-Upavishta-Tittibhasana.png|thumb|Upavishta Tittibhasana, Sitzendes Glühwürmchen]]
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.ppp[[Datei:1526-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Upavishta Prapadasana, Aufgerichtete sitzende Zehenspitzenstellung]]
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.ppp[[Datei:1529-Urdhva-Baddha-Hasta-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana, Vorübung zur ganzen Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:1530-Urdhva-Baddha-Hasta-Matsyasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen und nach oben ausgestreckten Armen]] ppp[[datei:1530-Urdhva-Baddha-Hasta-Matsyasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1531-Urdhva-Baddha-Hasta-Padmasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Padmasana, Eine Variation des Lotussitzes mit den Armen oben und Hände gefaltet]]
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.ppp[[Datei:1533-Urdhva-Baddha-Hasta-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Paripurna Vajrasana, Voller Diamant mit gefalteten Händen nach oben]]
.ppp[[Datei:1534-Urdhva-Baddha-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Seitbeuge aus dem vollständigen Diamanten]]
.ppp[[Datei:1535-Urdhva-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen nach oben ausgerichtet]]
.ppp[[Datei:1536-Urdhva-Baddha-Hasta-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gefalteten Händen und den Armen nach oben ausgestreckt]]
.ppp[[Datei:1537-Urdhva-Baddha-Hasta-Surya-Yantrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Surya Yantrasana, Sonnenuhr-Stellung mit den Händen gefaltet von oben um das Bein]] ppp[[datei:1537-Urdhva-Baddha-Hasta-Surya-Yantrasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1538-Urdhva-Baddha-Hasta-Virasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Virasana, Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet)]]
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.ppp[[Datei:1540-Urdhva-Baddha-Hastasanain-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hastasana in Prapada Ushtrasana, Kamelstellung auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen oben]]
.ppp[[Datei:1541-Urdhva-BhujangasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Bhujangasana, Erhobene Kobra]] ppp[[datei:1541-Urdhva-BhujangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1541-Urdhva-BhujangasanaVariante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1542-Urdhva-Dandasanain-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Dandasana in Shirshasana, Oberer Stock im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1543-Urdhva-Dhanurasanain-Baddha-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Dhanurasana in Baddha Hasta Shirshasana, Rad im Kopfstand mit verschränkten Händen]]
.ppp[[Datei:1544-Urdhva-Eka-Hasta-Ardha-Baddha-Padma-Vrikshasana.png|thumb|Urdhva Eka Hasta Ardha Baddha Padma Vrikshasana, Baum im halben gebundenen Lotus]]
.ppp[[Datei:1545-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Padma-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Eka Pada Ardha Padma Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1546-Urdhva-Eka-Pada-Hasta-Pada-Parivritta-Dandasana.png|thumb|Urdhva Eka Pada Hasta Pada Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)]]
.ppp[[Datei:1547-Urdhva-Eka-Pada-Janu-Hasta-Parivritta-Dandasana.png|thumb|Urdhva Eka Pada Janu Hasta Parivritta Dandasana, Eine Variation von Dandasana (Stockhaltung)]]
.ppp[[Datei:1548_Urdhva_Hastaranyasana.png|thumb|Urdhva Hastaranyasana, Erhobene Reibholzstellung]] ppp[[datei:1548-Urdhva_Hastaranyasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1549-Urdhva-Hasta-Eka-Pada-Rajakapotasana.png|thumb|Urdhva Hasta Eka Pada Raja Kapotasana, Taube mit Armen (nach) oben (ausgerichtet)]]
.ppp[[Datei:1550-Urdhva-Hasta-Hanumanasana.png|thumb|Urdhva Hasta Hanumanasana, Stellung von Hanuman]]
.ppp[[Datei:1551-Urdhva-Hasta-Janu-BalasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Hasta Janu Balasana, Variationen der Rückenlage]] ppp[[datei:1551-Urdhva-Hasta-Janu-BalasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1551-Urdhva-Hasta-Janu-BalasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1552-Urdhva_Hasta_Matsyasana.png|thumb|Urdhva Hasta Matsyasana, Fisch mit erhobenen Armen]]
.ppp[[Datei:1553-Urdhva-Hasta-Parshva-Vayu-Muktyasana.png|thumb|Urdhva Hasta Parshva Vayu Muktyasana, Bergstellung mit Händen nach oben]]
.ppp[[Datei:1554-Urdhva-Hasta-Paryankasana.png|thumb|Urdhva Hasta Paryankasana, Bettstellung mit ausgestreckten Armen]]
.ppp[[Datei:1555_Urdhva_Hasta_Prapadasana.png|thumb|Urdhva Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit erhobenen Händen]] ppp[[datei:1555-Urdhva_Hasta_Prapadasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1556-Urdhva-Hasta-Urdhva-Pada-GomukhasanaVariante-12021.png|thumb|Urdhva Hasta Urdhva Pada Gomukhasana, Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen]] ppp[[datei:1556-Urdhva-Hasta-Urdhva-Pada-GomukhasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1557-Urdhva-Hasta-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Hasta Ushtrasana, Kamel mit Armen oben]]
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.ppp[[Datei:1559-Urdhva-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Urdhva Hasta Yoganidrasana, Yoga Schlafstellung mit Armen oben]]
.ppp[[Datei:1560-Urdhva-Hastasana.png|thumb|Urdhva Hastasana, Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet)]]
.ppp[[Datei:1561-Urdhva-MatsyasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Matsyasana, Nach oben ausgerichteter Fisch]] ppp[[datei:1561-Urdhva-MatsyasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1562-Urdhva-Mukha-Adho-Janu-Shvanasana.png|thumb|Urdhva Mukha Adho Janu Shvanasana, Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden]]
.ppp[[Datei:1563-Urdhva-Mukha-Niralamba-Bhujangasana.png|thumb|Urdhva Mukha Niralamba Bhujangasana, Fortgeschrittene Variation der ungestützten Kobra]]
.ppp[[Datei:1564-Urdhva-Mukha-Padmasana.png|thumb|Urdhva Mukha Padmasana, Nach oben schauender Lotus]]
.ppp[[Datei:1565-Urdhva-Mukha-Pashchimatanasana.png|thumb|Urdhva Mukha Pashchimatanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1565-Urdhva-Mukha-PashchimatanasanaVariante1-.png|thumb]]ppp[[datei:1565-Urdhva-Mukha-PashchimatanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1565-Urdhva-Mukha-PashchimatanasanaVariante-2Variante-1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1566-Urdhva-Mukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhva Mukha Pashchimottanasana, Nach oben schauende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1567-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVariante-12021.png|thumb|Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauende Hund]] ppp[[datei:1567-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1568-Urdhva-Mukha-Upavishta-Konasana.png|thumb|Urdhva Mukha Upavishtha Konasana, Seitliche Grätsche im Sitzen mit Beinen oben]]
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.ppp[[Datei:1570-Urdhva-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Urdhva Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Knien]]
.ppp[[Datei:1571-Urdhva-Padmasanain-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Urdhva Padmasana in Adho Mukha Vrikshasana, Lotus-Handstand]]
.ppp[[Datei:1572-Urdhva-Padmasanain-Niralamba-Sarvangasana.png|thumb|Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana, Lotus im Schulterstand mit Armen in der Luft]]
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.ppp[[Datei:1574-Urdhva-Padmasanain-Salamba-SarvangasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Padmasana in Salamba Sarvangasana, Umgekehrter Lotus im unterstützten Schulterstand]] ppp[[datei:1574-Urdhva-Padmasanain-Salamba-SarvangasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1574-Urdhva-Padmasanain-Salamba-SarvangasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1575-Urdhva-Padmasanain-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Padmasana in Shirshasana, Lotus-Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1576_Urdhva_Parivritta_Janu_Shirshasana.png|thumb|Urdhva Parivritta Janu Shirshasana, Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:1576-Urdhva-Parivritta-Janu-Shirshasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1577-Urdhva-Parshva-Anantasana.png|thumb|Urdhva Parshva Anantasana, ]] ppp[[datei:1577-Urdhva-Parshva-Anantasana2-.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1579-Urdhva-Parshva-Eka-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Urdhva Parshva Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Stütz mit zur Seite erhobenem Bein]]
.ppp[[Datei:1580-Urdhva-Prapada-Dhanurasanain-Shirshasana.png|thumb|Urdhva Prapada Dhanurasana in Shirshasana, Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf]]
.ppp[[Datei:1581-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png|thumb|Urdhva Prasarita Eka Padasana, Stehender Spagat]]
.ppp[[Datei:1582-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana2-.png|thumb|Urdhva Prasarita Ekapadasana, Stehender Spagat]]
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.ppp[[Datei:1584-Urdhva-Prasarita-Padasana.png|thumb|Urdhva Prasarita Padasana, Beidbeinige Beinhebeübung]]
.ppp[[Datei:1585-Urdhva-Samyukta-Padmasana.png|thumb|Urdhva Samyukta Padmasana, Verbundener Lotus im Kopfstand]]
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.ppp[[Datei:1587-Urdhva-Sarvangasana.png|thumb|Urdhva Sarvangasana, Oberer Schulterstand]] ppp[[datei:Urdhva_Sarvangasana_1587_und_2568.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1588-Urdhva-Shirsha-Eka-Pada-Chakrasana.png|thumb|Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana, Einbein-Rad mit erhobenem Kopf]]
.ppp[[Datei:1589-Urdhva-ShirshasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Shirshasana, Oberer Kopfstand]] ppp[[datei:1589-Urdhva-ShirshasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1590-Urdhva-Tarasana.png|thumb|Urdhva Tarasana, Aufgerichteter Stern]]
.ppp[[Datei:1591-Urdhva-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Trikonasana, Oberes Dreieck]] ppp[[datei:1591-Urdhva-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Upavishta Konasana, Aufgerichtete sitzende Winkelstellung]] ppp[[datei:1592-Urdhva-Upavishta-KonasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1593-Urdhva-Upavishta-Kurmasana.png|thumb|Urdhva Upavishta Kurmasana, Aufgerichtete sitzende Schildkröte]]
.ppp[[Datei:1594-Urdhva-Virabhadrasana.png|thumb|Urdhva Virabhadrasana, Nach oben ausgerichteter Held]]
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.ppp[[Datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-1.png|thumb|Urdhva Hasta Padasana, Obere Hand-Fuß-Stellung]] ppp[[datei:1596-Urdhva-Hasta-PadasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1597-Urdhva-Eka-Padasana.png|thumb|Urdhva Eka Padasana, Stellung mit einem Bein oben]]
.ppp[[Datei:1598_Urdhva_Kukkutasana_2_m2ts-2021.png|thumb|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]
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.ppp[[Datei:1602-Urdhva-Pada-Tala-Samyuktasana.png|thumb|Urdhva Pada Tala Samyuktasana, Kopfstand mit den Fußsohlen aneinander]]
.ppp[[Datei:1603-Urdhva-Padma-Mukha-Bhu-Sparshasana.png|thumb|Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana, Eine Variation des Pfaues im Lotus mit dem Mund am Boden]]
.ppp[[Datei:1604-Urdhva-Padmasana.png|thumb|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotus]] ppp[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1605-Urdhva-Pashchimottanasana.png|thumb|Urdhvapashchimottanasana, Erhobene Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1606-Urdhva-Prasarita-PadasanaVariante-1.png|thumb|Urdhvaprasaritapadasana, Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln]] ppp[[datei:1606-Urdhva-Prasarita-PadasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1607-UrdhvasanaVariante-12021.png|thumb|Urdhvasana, Nach oben aufgerichtete Stellung]] ppp[[datei:1607-UrdhvasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1608-Urdhva-VajrasanaVariante-1.png|thumb|Urdhvavajrasana, Aufgerichteter Diamant]] ppp[[datei:1608-Urdhva-VajrasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Urnanabhyasana_1609_Variation_1_dynamisch_view_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1609-UrdhvottanasanaUrdhva-Uttanasana.png|thumb|Urdhvottanasana, Stehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Urnanabhyasana_1609_Variation_1_dynamisch_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Urnanabhyasana_1609_Variation_1_dynamisch_view_3.png|thumb]]ppp[[datei:Urnanabhyasana_1609_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Urnanabhyasana_1609_Variation_2_Nahaufnahme_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1610-UrdhvottanasanaUrdhva-Uttanasana.png|thumb|Urdhvotthanasana, Stehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1611-Urna-NabhyasanaVariante-12021.png|thumb|Urnanabhyasana, Spinne]] ppp[[datei:1611-Urna-NabhyasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1611-Urna-NabhyasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png|thumb|Ushtrasana, Stellung des Kamels]] ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png|thumb]]ppp[[datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1614-UtkatasanaVariante-1.png|thumb|Utkatasana, Yogastuhl]] ppp[[datei:1614-UtkatasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1615-Utpidasana.png|thumb|Utpidasana, Stellung des Drückens]] ppp[[datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Samuel.png|thumb]]ppp[[datei:Utpidasana_1615_und_2576_with_Rafaela.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1616_Uttamangasana.png|thumb|Uttamangasana, Stellung des höchsten Teiles]] ppp[[datei:1616-Uttamangasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1617-Uttana-Agnistambhasana.png|thumb|Uttana Agnistambhasana, Intensive gedehnte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)]]
.ppp[[Datei:1618-Uttana-Baddha-Konasana.png|thumb|Uttana Baddha Konasana, Sich nach vorne beugender Schmetterling]]
.ppp[[Datei:1619-Uttana-Hasta-Setu-Bandhasana.png|thumb|Uttana Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen]]
.ppp[[Datei:1620-Uttana-Kulpha-Uttanasana.png|thumb|Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1621-Uttana-Manibandha-Ardha-Baddha-Utkatasana.png|thumb|Uttana Manibandha Ardha Baddha Utkatasana, Eine Variation des Yogastuhls]]
.ppp[[Datei:1622-Uttana-Manibandha-Bitilasana.png|thumb|Uttana Manibandha Bitilasana, Kuh mit intensiver Dehnung der Handgelenke]]
.ppp[[Datei:1623-Uttana-Manibandha-Parivritta-Ardha-Baddha-Shankarasana.png|thumb|Uttana Manibandha Parivritta Ardha Baddha Shankarasana, Stellung]]
.ppp[[Datei:1624-Uttana-Manibandha-Salamba-Prapadasana.png|thumb|Uttana Manibandha Salamba Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit gedehnten Handgelenken]]
.ppp[[Datei:1625-Uttana-Manibandha-Utkatasana.png|thumb|Uttana Manibandha Utkatasana, Yogasitz-Haltung mit stark gestreckten Armen]]
.ppp[[Datei:1626-Uttana-Pada-Garudasana.png|thumb|Uttana Pada Garudasana, Adler-Stellung in der Rückenlage]]
.ppp[[Datei:1627-Uttana-Padasana.png|thumb|Uttana Padasana, Heben der Beine]] ppp[[datei:Uttana_Padasana_1627_und_2791_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Padasana_1627_&_2791_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1628-Uttana-Padma-Mayurasana.png|thumb|Uttana Padma Mayurasana, Lotuspfau mit ausgestrecktem Lotus]]
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.ppp[[Datei:1630-Uttana-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Uttana Hasta Shirshasana, Kopfstand mit ausgestreckten Armen und den Handrücken am Boden]]
.ppp[[Datei:1631_Uttana_Kurmasana_Variante_1_2_m2ts-2021.png|thumb|Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte]] ppp[[datei:1631_Uttana_Kurmasana_Variante_2-_Asanalexikon_2_m2ts-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1631_Uttana_Kurmasana_Variante_3-_Asanalexikon_2_m2ts-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Uttana_Kurmasana_1631_und_2579_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:1631-Uttana-KurmasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1631-Uttana-KurmasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1632-Uttana-MandukasanaVariante-12021.png|thumb|Uttana Mandukasana, Gedehnter Frosch]] ppp[[datei:1632-Uttana-MandukasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1634-Uttana-Prishthasana.png|thumb|Uttana Prishthasana, Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)]]
.ppp[[Datei:1635-Uttanasana.png|thumb|Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1636-Uttana-Shishvasana.png|thumb|Uttana Shishvasana, Sich räkelnde Welpe]]
.ppp[[Datei:1637-Utthana-Eka-Pada-Shirasana.png|thumb|Utthana Ekapada Shirasana, Stehende Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:1638-Utthana-Mandukasana.png|thumb|Utthana Mandukasana, Nach oben aufgerichteter Frosch]]
.ppp[[Datei:1639-Uttana-Padasana.png|thumb|Uttana Padasana, Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen]]
.ppp[[Datei:1640_Utt_h_ana_Prishthasana_Var_1.png|thumb|Utt(h)ana Prishthasana, Ausgedehnte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung)]] ppp[[datei:1640_Utt_h_ana_Prishthasana_Var_2.png|thumb]]ppp[[datei:1640_Utt_h_ana_Prishthasana_Var_3.png|thumb]]ppp[[datei:1640_Utt_h_ana_Prishthasana_Var_4.png|thumb]]ppp[[datei:1640_Utt_h_ana_Prishthasana_Var_5.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt_h_ana_Prishthasana_Variante_1.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt_h_ana_Prishthasana_Variante_2.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-1neu-drehen-wegen-Prishtha-.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-2neu-drehen-wegen-Prishtha-.png|thumb]]ppp[[datei:1640-Utt-h-ana-PrishthasanaVariante-3neu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1641-UtthanasanaVariante-1.png|thumb|Utthanasana, Stehende Stellung]] ppp[[datei:1641-UtthanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1642-Utthanotthanasana.png|thumb|Utthanotthanasana, Wieder-und-wieder-Aufstehübung]]
.ppp[[Datei:1643-Utthita-Padmasanaoder-Utthishtha-Padmasana.png|thumb|Utthita Padmasana,  Uttishtha Padmasana, Stehender Lotus]] ppp[[datei:1643-Utthita-Padmasanaoder-Utthishtha-Padmasana05-29-15h23m28s152.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1644-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Utthita Chaturanga Dandasana, Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung]]
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.ppp[[Datei:1648-Utthita-Dvi-Pada-Vrishtasana.png|thumb|Utthita Dvi Pada Vrishtasana, Grätsche mit erhobenen Beinen]]
.ppp[[Datei:1649-Utthita-Eka-Hasta-Pada-UttanasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana, Gehört zu den stehenden Vorwärtsbeugen]] ppp[[datei:1649-Utthita-Eka-Hasta-Pada-UttanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1650-Utthita-Eka-Pada-Paripurna-Matsyendrasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Paripurna Matsyendrasana, Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein]]
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.ppp[[Datei:1652-Utthita-Hasta-Ardha-Uttanasana.png|thumb|Utthita Hasta Ardha Uttanasana, Eine Übung zur Stärkung der Rückenmuskeln und der Schultern]]
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.ppp[[Datei:1654-Utthita-Hasta-Padangushthasanain-Anantasana.png|thumb|Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana, Eine Variation der Seitstellung Anantasana (Stellung der Unendlichkeit)]]
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.ppp[[Datei:1657-Utthita-Hasta-Padangushthasanain-Uttana-Kulpha-Eka-Pada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Eine Variation der Schulterbrücke]]
.ppp[[Datei:1658-Utthita-Hasta-Prapada-Ushtrasana.png|thumb|Utthita Hasta Prapada Ushtrasana, Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft]]
.ppp[[Datei:1659-Utthita-Janu-ShirshasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Janu Shirshasana, Gleichgewichtige stehende Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:1659-Utthita-Janu-ShirshasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1660-Utthita-Kurmasana.png|thumb|Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte]]
.ppp[[Datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-12021.png|thumb|Utthita Parivritta Anjaneyasana, Gedrehter Halbmond mit Knie oben]] ppp[[datei:1661-Utthita-Parivritta-AnjaneyasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1662-Utthita-Parshva-Pada-UpaveshasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation der aufgerichteten Hockstellung]] ppp[[datei:1662-Utthita-Parshva-Pada-UpaveshasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1662-Utthita-Parshva-Pada-UpaveshasanaVariante-3.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1664-Utthita-Parshva-Parivritta-Baddha-Hasta-Ardha-Kalyasana.png|thumb|Utthita Parshva Parivritta Baddha Hasta Ardha Kalyasana, Eine Variation der Göttin-Kali-Stellung im Drehen]]
.ppp[[Datei:1665-Utthita-Parshva-Pashasana.png|thumb|Utthita Parshva Pashasana, Seitliche ausgedehnte Schlinge]]
.ppp[[Datei:1666-Utthita-Parshva-Prapada-Pashasana.png|thumb|Utthita Parshva Prapada Pashasana, Drehende Schlingenstellung mit einem Arm oben]]
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.ppp[[Datei:1670-Utthita-Sthiti-Surya-Yantrasana.png|thumb|Utthita Sthiti Surya Yantrasana, Eine Variation von Surya Yantrasana -  die Sonnenuhr]]
.ppp[[Datei:1671-Utthita-Sthiti-Valakhilyasana.png|thumb|Utthita Sthiti Valakhilyasana, Stehende aufgerichtete erhebende Stellung der Himmelsgeister]]
.ppp[[Datei:1672-Utthita-Trivikramasana.png|thumb|Utthita Trivikramasana, Stehender Spagat]]
.ppp[[Datei:1673-Utthita-Balasana.png|thumb|Utthitabalasana, Gestreckte Stellung des Kindes]]
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.ppp[[Datei:1675-Utthita-Bhuja-Uttanasana.png|thumb|Utthita Bhuja Uttanasana, Kiebitz]]
.ppp[[Datei:1676-Utthita-Chakravakasana.png|thumb|Utthita Chakravakasana, Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans]]
.ppp[[Datei:1677-Utthita-Dvi-Janu-Shira-Sparshasana.png|thumb|Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana, Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln]]
.ppp[[Datei:1678-Utthita-Dvi-Pada-Grivasana.png|thumb|Utthita Dvi Pada Grivasana, Eine Bezeichnung für die aufgerichtete Schildkröte]]
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.ppp[[Datei:1680-Utthita-Hasta-Merudandasana.png|thumb|Utthita Hasta Merudandasana, Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen]]
.ppp[[Datei:1681-Utthita_Hasta_Namaskara_Prapada_Setu_Bandhasana.png|thumb|Utthitahasta Namaskar Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen]]
.ppp[[Datei:1682-Utthita-Hasta-Dvi-Parshva-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Utthita Hasta Dvi Parshva Pada Prasaranasana, Eine Variation der Seitkrähe oder des Kiebitzes]]
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.ppp[[Datei:1684-Utthita-Hasta-Pada-Trikonasana.png|thumb|Utthita Hasta Pada Trikonasana, Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß]]
.ppp[[Datei:1685-Utthita-Hasta-Prasaranasana.png|thumb|Utthita Hasta Prasaranasana, Dreh-Dreieck mit gestreckten Armen]]
.ppp[[Datei:1686-Utthita-Eka-Pada-Grivasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Grivasana, Aufgerichtete Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:1687-Utthita-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Hastasana, Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung]]
.ppp[[Datei:1688-Utthita-Eka-Pada-Janu-Shirshasana.png|thumb|Utthita Eka Pada Janu Shirshasana, Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung]]
.ppp[[Datei:1689-Utthita-Eka-Padakarshanasana.png|thumb|Utthita Eka Padakarshanasana, Stehende Fuß-zum-Ohr-Stellung]]
.ppp[[Datei:1690-Utthita-Janu-Shira-Samyuktasana.png|thumb|Utthita Janu Shira Samyuktasana, Stehende Kopf-Knie-Stellung]]
.ppp[[Datei:1691_Utthita_kumbhakasana_Variation_1.png|thumb|Utthita Kumbhakasana, Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck]] ppp[[datei:1691_Utthita_kumbhakasana_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:1691-Utthita_Kumbhakasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1692-Utthita-KurmasanaVariante-12021.png|thumb|Utthita Kurmasana, Stehende Schildkröte]] ppp[[datei:1692-Utthita-KurmasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1693-Utthita-Pada-Hasta-Baddha-Bhu-Namaskarasana.png|thumb|Utthita Pada Hasta Baddha Bhu Namaskarasana,  Utthita Pada Hasta Baddha Bhunamaskarasana, Halb umgekehrte Grätschstellung  im Stehen]]
.ppp[[Datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Padangushthasana, Aufgerichtete Großzehenstellung]] ppp[[datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1694-Utthita-PadangushthasanaVariante-32021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1695-Utthita-Pada-PashchimottanasanaVariante-12021.png|thumb|Utthita Pada Pashchimottanasana, Aufgerichtete (stehende) Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1695-Utthita-Pada-PashchimottanasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1696-Utthita-Pada-Shirshasana.png|thumb|Utthita Pada Shirshasana, Spagat im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1697-Utthita-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Utthita Parivritta Utkatasana, Gedrehter Stuhl]]
.ppp[[Datei:1698-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen]]
.ppp[[Datei:1699-Utthita-Parshva-Sahitasana.png|thumb|Utthita Parshva Sahitasana, Beinstreckung zur Seite im Stehen]]
.ppp[[Datei:1700-Utthita_Ardha_Chakrasana.png|thumb|Utthita Ardha Chakrasana, Aufgerichtete halbe Rad Stellung]]
.ppp[[Datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-1.png|thumb|Utthita Samakonasana, Aufgerichtete Winkelstellung]] ppp[[datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1701-Utthita-SamakonasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1702-Utthitasana.png|thumb|Utthitasana, Stehende Stellung]]
.ppp[[Datei:1703-Utthita-Shirshasana.png|thumb|Utthita Shirshasana, Stellung mit erhobenem Kopf]]
.ppp[[Datei:1704-Utthita-Supta-Hasta-Padangushthasana.png|thumb|Utthita Supta Hasta Padangushthasana, Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose]]
.ppp[[Datei:1705-Utthita-Supta-Virasana.png|thumb|Utthita Supta Virasana, Aufgerichtete liegende Heldenstellung]]
.ppp[[Datei:1706-Utthita-Svastikasana.png|thumb|Utthita Svastikasana, Bezeichnung für stehende Glücksstellung]]
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.ppp[[Datei:1709-Utthita-Vasishthasana.png|thumb|Utthita Vasishthasana, Aufgerichtete Seitstellung]]
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.ppp[[Datei:1711_Utthita_Vivekasana_nicht_hochladen_fehlerhaft_2_m2ts-2021.png|thumb|Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung]] ppp[[datei:1711-Utthita-VivekasanaUpload-this-video-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1712-Utthita-Parshva-Konasana.png|thumb|Utthita Parshva Konasana, Seitlicher Winkel im Stehen]]
.ppp[[Datei:1713-Vajra-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf den Knien]]
.ppp[[Datei:1714-Vajra-Kapotasana.png|thumb|Vajra Kapotasana, Diamant-Taube]]
.ppp[[Datei:1715-Vajra-Yogamudrasana.png|thumb|Vajra Yogamudrasana, Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz]]
.ppp[[Datei:1716-Vajrangasana.png|thumb|Vajrangasana, Schlangenstellung]]
.ppp[[Datei:1717-Vajrasana.png|thumb|Vajrasana, Eine Bezeichnung für den Fersensitz]]
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.ppp[[Datei:1719-Vaksha-Sthala-Janu-Pidasana.png|thumb|Vaksha Sthala Janu Pidasana, Knie-pressen-die-Brust-zusammen-Stellung]]
.ppp[[Datei:1720-Valakhilyasana.png|thumb|Valakhilyasana, Stellung der Himmelsgeister oder auch der Himmelswesen]]
.ppp[[Datei:1721-Vama-Pada-Dhirasana.png|thumb|Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß]] ppp[[datei:Vama_Pada_Dhirasana_1721_Final.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Pada_Dhirasana_1721_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1722-Vama-Pavana-Muktasana.png|thumb|Vama Pavanamuktasana, Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen)]]
.ppp[[Datei:1723-Vama-Pidasana.png|thumb|Vama Pidasana, Linke gedrückte Stellung]]
.ppp[[Datei:1724-Vama-Prishtha-Janu-Vrikshasana.png|thumb|Vama Prishtha Janu Vrikshasana, Baum mit gebeugtem linken Knie]]
.ppp[[Datei:Vama_Shakhasana_1725_Final.png|thumb|Vama Shakhasana, Linker Schneidersitz]] ppp[[datei:Vama_Shakhasana_1725_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1726-Vama_Shvasa_Kamanashasana.png|thumb|Vama Shvasa Kamanashasana, Drehsitz nach links mit Füßen nach außen]]
.ppp[[Datei:1727-Vama-Tarkasana.png|thumb|Vama Tarkasana, Linke Denkerstellung]] ppp[[datei:Vama_Tarkasana_1727.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1728-Vama-TrikonasanaVariante-12021.png|thumb|Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung]] ppp[[datei:1728-Vama-TrikonasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_1728_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Trikonasana_1728_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1729_Vama_Vakrasana_m2ts-2021.png|thumb|Vama Vakrasana, Drehsitz nach links]] ppp[[datei:Vama_Vakrasana_1729.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1731-Vamadevasana.png|thumb|Vamadevasana, Asana]]
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.ppp[[Datei:1733-Vama-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Vama Hasta Bhujasana, Rüssel-Stellung auf dem linken Arm]] ppp[[datei:Vama_Hasta_Bhujasana_1733.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1734-Vamahastabhayankarasana.png|thumb|Vamahastabhayankarasana, Eine Schutzgeste mit der linken Hand]] ppp[[datei:Vama_Hasta_Bhayankarasana_1734_view_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1735-Vamanasana.png|thumb|Vamanasana, Stellung des Zwerges]] ppp[[datei:Vamanasana_1735.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1736-Vamangushthasana.png|thumb|Vamangushthasana, Stellung auf der linken Großzehe]] ppp[[datei:Vamangushthasana_1736_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1737-Vama-Pada-Pavana-Muktasana.png|thumb|Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiung mit dem linken Bein]] ppp[[datei:Vama_Pada_Pavana_Muktasana_1737.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1738-Vamardha-Padasana.png|thumb|Vamardha Padasana, Halbe Bein-Hebe-Stellung]] ppp[[datei:Vamardha_Padasana_1738_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1739-Vamardha-Padmasana.png|thumb|Vamardha Padmasana, Halber Lotus mit linkem Bein unten]] ppp[[datei:Vamardha_Padmasana_1739_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Vamardha_Padmasana_1739_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1740-Vanarasana.png|thumb|Vanarasana, Affen-Stellung]] ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vanarasana_1740_und_2620_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1741-Varahasana.png|thumb|Varahasana, Wildschwein-Stellung]] ppp[[datei:1741-Varahasana05-29-15h32m16s337.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1742-Vasishthasana.png|thumb|Vasishthasana, Seitstütz]] ppp[[datei:1742-Vasishthasana05-29-15h34m17s594.png|thumb]]ppp[[datei:1742-VasishthasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1743-Vatayanasana.png|thumb|Vatayanasana, Eine Vata harmonisierende Stellung]]
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.ppp[[Datei:1746-Vayu-Nishkasana.png|thumb|Vayu Nishkasana, Windentferner im Hocken]]
.ppp[[Datei:1747_Vetalasana.png|thumb|Vetalasana, Stellung des Kobolds (Geist)]] ppp[[datei:1747-Vetalasana.png|thumb]]ppp[[datei:1747-Vetalasana05-29-15h37m09s022.png|thumb]]ppp[[datei:Vetalasana_1747_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Vetalasana_1747_Preparation.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1748-Vetrasana.png|thumb|Vetrasana, Rohr-Stellung]] ppp[[datei:Vetrasana_1748.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1749-Vichi-Shavasana.png|thumb|Vichi Shavasana, Wellen-Entspannungslage]]
.ppp[[Datei:1750-Vikasita-Kamalasana.png|thumb|Vikasita Kamalasana, Blühende Lotus]]
.ppp[[Datei:1751-Vikatasana.png|thumb|Vikatasana, Weite Stellung]] ppp[[datei:Vikatasana_1751_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vikatasana_1751_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1752-Vimalasana.png|thumb|Vimalasana, Stellung der Reinheit]] ppp[[datei:Vimalasana_1752.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1753-Vimanasana.png|thumb|Vimanasana, Flugzeug]] ppp[[datei:1753-Vimanasana05-29-15h41m27s982.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1754-_Viparita_Khimi_Karanyasana.png|thumb|Viparita Khimi Karanyasana, Eine sanfte Variation des Schulterstandes]]
.ppp[[Datei:1755-Viparita-Kurmasana.png|thumb|Viparita Kurmasana, Umgekehrte Schildkröte]]
.ppp[[Datei:1756-Viparita-Namaskara-Anjaneyasana.png|thumb|Viparita Namaskara Anjaneyasana, Halbmond mit den Handflächen zusammen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:1756-Viparita-Namaskara-Anjaneyasana05-30-13h11m21s682.png|thumb]]ppp[[datei:1756-Viparita-Namaskara-Anjaneyasana05-30-13h11m41s854.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1757-Viparita-Namaskara-Ardha-Chandrasana.png|thumb|Viparita Namaskar Ardha Chandrasana, Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten Gebetshaltung]]
.ppp[[Datei:1758-Viparita-Namaskara-Baddha-Konasana.png|thumb|Viparita Namaskar Baddha Konasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:1758-Viparita-Namaskara-Baddha-Konasana05-30-13h13m21s787.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1759-Viparita-Namaskara-Eka-Pada-Nirakunjasana.png|thumb|Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Eine Rückbeuge]]
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.ppp[[Datei:1761-Viparita-Namaskara-Nirakunjasana.png|thumb|Viparita Namaskar Nirakunjasana, Nirakunja-Stellung mit den Händen hinter dem Rücken gefaltet]]
.ppp[[Datei:1762-Viparita-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Viparita Namaskar Padmasana, Lotussitz mit den Händen in Namaskara]]
.ppp[[Datei:1763-Viparita-Namaskara-Parivritta-Ardha-Padmasana.png|thumb|Viparita Namaskar Parivritta Ardha Padmasana, Drehübung aus dem halben Lotus]]
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.ppp[[Datei:1766-Viparita-Namaskara-Samakonasana.png|thumb|Viparita Namaskar Samakonasana, Sitzende Grätsche mit den Handflächen hinter dem Rücken]]
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.ppp[[Datei:1768-Viparita-Namaskara-Uttana-Padasana.png|thumb|Viparita Namaskar Uttana Padasana, Stehende Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken]]
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.ppp[[Datei:1771-Viparita-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Viparita Namaskar Yoga Mudrasana, Siegel des [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] mit aufeinander gelegten Handflächen hinter dem Rücken]] ppp[[datei:1771-Viparita-Namaskara-Yogamudrasana05-30-13h21m00s394.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1772-Viparita_Prapada_Dhanurasana.png|thumb|Viparita Prapada Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen]]
.ppp[[Datei:1773-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Viparita Shalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke]]
.ppp[[Datei:1774-Viparita-Chakrasana.png|thumb|Viparita Chakrasana, Eine Bezeichnung des Rades]] ppp[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m40s547.png|thumb]]ppp[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h23m57s430.png|thumb]]ppp[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m07s711.png|thumb]]ppp[[datei:1774-Viparita-Chakrasana05-30-13h24m19s342.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1775_Viparita_Dandasana_2_m2ts2021.png|thumb|Viparita Dandasana, Umgekehrte Stockhaltung]] ppp[[datei:1775-Viparita-Dandasana.png|thumb]]ppp[[datei:1775-Viparita-Dandasana05-30-13h26m25s595.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Dandasana_1775_und_2632.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1776-Viparita-Dhanurasana.png|thumb|Viparita Dhanurasana, Umgekehrter Bogen]] ppp[[datei:1776-Viparita-Dhanurasana05-30-13h27m10s184.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1777-Viparita-Hasta-Bhu-Namanasana.png|thumb|Viparita Hasta Bhu Namanasana, Eine Variation der sitzenden Grätsche mit den Händen hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana.png|thumb|Viparita Hasta Padasana, Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand]] ppp[[datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana05-30-13h29m06s893.png|thumb]]ppp[[datei:1778-Viparita-Hasta-Padasana05-30-13h29m21s148.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021.png|thumb|Viparita Karanasana, Sammelbezeichnung für Umkehrstellungen]] ppp[[datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021-05-30-13h30m37s192.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021-05-30-13h30m46s709.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021-05-30-13h31m03s631.png|thumb]]ppp[[datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021-05-30-13h31m22s897.png|thumb]]ppp[[datei:1779_Viparita_Karanasana_2_m2ts2021-05-30-13h31m34s064.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Karanasana_2633_und_1779_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:1779-Viparita-Karanasana05-30-13h32m44s966.png|thumb]]ppp[[datei:1779-Viparita-Karanasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1780-Viparita-Karanyasana.png|thumb|Viparita karanyasana, Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga]] ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m07s453.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h34m40s422.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m00s663.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m22s959.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h35m55s161.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m13s786.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h36m57s613.png|thumb]]ppp[[datei:1780-Viparita-Karanyasana05-30-13h37m06s791.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1781-Viparita-Nrityasana.png|thumb|Viparita Nrityasana, Umgekehrte Tänzer-Stellung]] ppp[[datei:1781-Viparita-Nrityasana05-30-13h38m02s473.png|thumb]]ppp[[datei:1781-Viparita-Nrityasana05-30-13h38m40s493.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1782-Viparita-Pada-Mastaka-Sparshasana.png|thumb|Viparita Pada Mastaka Sparshasana, Eine Variation der Königskobra]]
.ppp[[Datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana.png|thumb|Viparita Padangushtha Shira Sparshasana, Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf]] ppp[[datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana05-30-13h40m45s841.png|thumb]]ppp[[datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana05-30-13h40m53s797.png|thumb]]ppp[[datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana05-30-13h41m08s167.png|thumb]]ppp[[datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana05-30-13h41m22s522.png|thumb]]ppp[[datei:1783-Viparita-Padangushtha-Shira-Sparshasana05-30-13h42m40s114.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1784-Viparita-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Viparita Pada Prasaranasana, Bezeichnung für die sitzende Grätsche]]
.ppp[[Datei:1785-Viparita-Padma-Shayana-Urdhva-Mukhasana.png|thumb|Viparita Padma Shayana Urdhva Mukhasana, Eine Variation der Lotuskobra]] ppp[[datei:1785-Viparita-Padma-Shayana-Urdhva-Mukhasana05-30-13h46m39s832.png|thumb]]ppp[[datei:1785-Viparita-Padma-Shayana-Urdhva-Mukhasana05-30-13h46m57s340.png|thumb]]ppp[[datei:1785-Viparita-Padma-Shayana-Urdhva-Mukhasana05-30-13h47m12s726.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1786-Viparita-Shalabhasana.png|thumb|Viparita Shalabhasana, Umgekehrte Heuschrecke]] ppp[[datei:1786-Viparita-Shalabhasana05-30-13h47m59s319.png|thumb]]ppp[[datei:1786-Viparita-Shalabhasana05-30-13h48m15s310.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1788-Viparita-Virabhadrasana.png|thumb|Viparita Virabhadrasana, Umgekehrte HeldInnenstellung]]
.ppp[[Datei:1789-Viparita-Urdhva-Padmasana.png|thumb|Viparita Urdhva Padmasana, Bezeichnung für den Skorpion im Lotus]] ppp[[datei:1789-Viparita-Urdhva-Padmasana05-30-13h51m50s323.png|thumb]]ppp[[datei:1789-Viparita-Urdhva-Padmasana05-30-13h52m11s051.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1790-Vipattanasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Vipattanasana, Bezeichnung einer ganzen Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:1790-Vipattanasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-05-30-13h53m20s785.png|thumb]]ppp[[datei:1790-Vipattanasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-05-30-13h53m43s602.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1791-Virabhadrasana.png|thumb|Virabhadrasana, Gute Held/die gute Heldin]] ppp[[datei:1791-Virabhadrasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:1791-Virabhadrasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:1791-Virabhadrasana3-.png|thumb]]ppp[[datei:1791-VirabhadrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1795-Viramasana.png|thumb|Viramasana, Stellung des Aufhörens und der Ruhe]] ppp[[datei:1795-Viramasana05-30-14h00m40s682.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1796-Viranchyasana1-.png|thumb|Viranchyasana, Stellung des Schöpfers]] ppp[[datei:1796-Viranchyasana1-05-30-14h01m30s495.png|thumb]]ppp[[datei:1796-Viranchyasana1-05-30-14h01m54s520.png|thumb]]ppp[[datei:1796-Viranchyasana1-05-30-14h02m02s045.png|thumb]]ppp[[datei:1796-Viranchyasana1-05-30-14h02m16s999.png|thumb]]ppp[[datei:1796-Viranchyasana1-05-30-14h02m36s053.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1799-Virasana.png|thumb|Virasana, Energie erzeugende Stellung]] ppp[[datei:1799-Virasana05-30-14h03m22s394.png|thumb]]ppp[[datei:1799-VirasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Virasana_1799_und_2638_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1800-Viratasana.png|thumb|Viratasana, Endstellung]]
.ppp[[Datei:1801-Vira-Tolasana.png|thumb|Vira Tolasana, Heldenwaage]] ppp[[datei:1801-Vira-TolasanaAsanalexikon.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1804-Virya-Stambhanasana.png|thumb|Virya Stambhanasana, Stellung des Haltens der sexuellen Energie]] ppp[[datei:1804-Virya-Stambhanasana05-30-14h07m39s254.png|thumb]]ppp[[datei:1804-Virya-Stambhanasana05-30-14h07m54s446.png|thumb]]ppp[[datei:Virya_Stambhanasana_1804_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Virya_Stambhanasana_1804_Variation_2_als_Guptasana_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Virya_Stambhanasana_1804_Variation_2_als_Guptasana_Sukadev_.png|thumb]]ppp[[datei:Virya_Stambhanasana_1804_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1805-Vishama-Ardha-Shayana-Ashtavakrasana.png|thumb|Vishama Ardha Shayana Ashtavakrasana, Gemütliche Stellung von Ashtavakra]] ppp[[datei:1805-Vishama-Ardha-Shayana-Ashtavakrasana05-30-14h09m05s972.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1806-Vishama-Ashtavakrasana.png|thumb|Vishama Ashtavakrasana, Eine Form der Seitkrähe]]
.ppp[[Datei:1807-Vishama-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|thumb|Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der oberen Kobra]]
.ppp[[Datei:1808-Vishama-Hasta-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Stellung]] ppp[[datei:1808-Vishama-Hasta-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana05-30-14h12m13s595.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1809-Vishama-Pada-Eka-Hasta-Pada-Pashasana.png|thumb|Vishama Pada Eka Hasta Pada Pashasana, Eine Variation des Seiles bzw. der Schlinge]]
.ppp[[Datei:1810-Vishama-Pada-Malasana.png|thumb|Vishama Pada Malasana, Girlande mit unterschiedlich hohen Beinen]]
.ppp[[Datei:1811-Vishnu-Asana.png|thumb|Vishnu Asana, Yogastellung des Gottes Vishnu]]
.ppp[[Datei:1812-Vishnu-Devanandasana.png|thumb|Vishnu- Devanandasana, Stellung von Swami Vishnudevananda]]
.ppp[[Datei:1813-Vishvamitrasana.png|thumb|Vishvamitrasana, Stellung]]
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.ppp[[Datei:1815-Vistrita-Hasta-Pada-Chakrasana.png|thumb|Vistrita Hasta Pada Chakrasana, Bezeichnung für die volle Heuschrecke mit den Füßen auf dem Kopf]] ppp[[datei:1815-Vistrita-Hasta-Pada-Chakrasana05-30-14h17m34s636.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1816-Vistrita-Pada-Hasta-Parshvasana.png|thumb|Vistrita Pada Hasta sparshasana,  Vistrita Pada Hasta Parshvasana, Sitzende Grätsche mit der Hand zum Fuß zu einer Seite]] ppp[[datei:1816-Vistrita-Pada-Hasta-Parshvasana05-30-14h20m23s448.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1817-Vistrita-Pada-Parshva-Bhu-Namaskarasana.png|thumb|Vistrita Pada Parshva Bhu Namaskarasana, Seitliche Verbeugung in der Grätsche]]
.ppp[[Datei:1818-Vistrita-Padasana.png|thumb|Vistrita Padasana, Sitzende Grätsche]] ppp[[datei:1818-Vistrita-Padasana05-30-14h22m52s807.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1819-Vistrita-Pada-Urdhva-Namaskarasana.png|thumb|Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana, Seitspagat im Stehen mit erhobenen Händen]] ppp[[datei:1819-Vistrita-Pada-Urdhva-Namaskarasana05-30-14h25m00s138.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1820-Vivekasana.png|thumb|Vivekasana, Stellung der Unterscheidungskraft]]
.ppp[[Datei:1821-Vivrita-Karanasana.png|thumb|Vivrita Karanasana, Holzfäller]]
.ppp[[Datei:1822-Vrikasana.png|thumb|Vrikasana, Baum ist die Bezeichnung für zwei verschiedenen Asanas]] ppp[[datei:Vrikasana_1822_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Vrikasana_1822_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Vrikasana_1822_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1823-Vrikshasana.png|thumb|Vrikshasana, Baum]] ppp[[datei:1823-Vrikshasana05-30-14h40m25s573.png|thumb]]ppp[[datei:1823-Vrikshasana05-30-14h40m44s551.png|thumb]]ppp[[datei:1823-VrikshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1824-Vrintasana.png|thumb|Vrintasana, Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern]]
.ppp[[Datei:1825-Vrisha-Padakshepasana.png|thumb|Vrisha Padakshepasana, Hin-  und Herbewegung der Beine wie ein Stier]]
.ppp[[Datei:1826-Vrishasana.png|thumb|Vrishasana, Stier]] ppp[[datei:Vrishasana_1826.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1827-Vrishchikasana.png|thumb|Vrishchikasana, Skorpion]] ppp[[datei:1827-Vrishchikasana05-30-14h44m09s406.png|thumb]]ppp[[datei:1827-Vrishchikasana05-30-14h44m23s862.png|thumb]]ppp[[datei:1827-VrishchikasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1828-Vyaghrasana.png|thumb|Vyaghrasana, Stellung des Tigers]] ppp[[datei:1828-VyaghrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1829-Vyutkatasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Vyutkatasana, Andere Stuhl-Stellung]]
.ppp[[Datei:1830-Vyutthita-Hasta-Padmasananicht-hochladen-bis-Besprechung-mit-Sukadev-.png|thumb|Vyutthita Hasta Padmasana, Lotussitz mit stark erhobenen Händen]]
.ppp[[Datei:1831-Yajnasana.png|thumb|Yajnasana, Opferstellung]] ppp[[datei:1831-Yajnasana2-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1832-Yanasana.png|thumb|Yanasana, Flugzeug]]
.ppp[[Datei:1833-Yanoddiyanasana.png|thumb|Yanoddiyanasana, Fliegendes Flugzeug]]
.ppp[[Datei:1834_Yogadanda_Uttanasana.png|thumb|Yogadanda Uttanasana, Yogastock-Haltung in der Vorwärtsbeuge ]] ppp[[datei:1834_Yogadanda_Uttanasana_Vorbereitung.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1835-Yogadandasana.png|thumb|Yogadandasana, Yogastab]] ppp[[datei:1835-YogadandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1836_Yogadantasana_fehlerhaft_.png|thumb|Sukha Yogadandasana, Eine andere Bezeichnung für Yogadandasana in der einfachen Variation]] ppp[[datei:1836-Yogadandasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1837-Yogamudrasana.png|thumb|Yogamudrasana, Stellung des Yoga-Siegels]] ppp[[datei:1837-Yogamudrasana05-30-14h51m09s210.png|thumb]]ppp[[datei:1837-Yogamudrasana05-30-14h51m28s869.png|thumb]]ppp[[datei:1837-YogamudrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1838-Yoganandasana.png|thumb|Yoganandasana, Stellung von Paramahansa Yogananda]]
.ppp[[Datei:1839-Yoganidrasana.png|thumb|Yoganidrasana, Schlafstellung des Yogis]] ppp[[datei:1839-Yoganidrasana05-30-14h53m28s334.png|thumb]]ppp[[datei:1839-Yoganidrasana05-30-14h53m35s197.png|thumb]]ppp[[datei:1839-Yoganidrasana05-30-14h53m43s420.png|thumb]]ppp[[datei:1839-Yoganidrasana05-30-14h54m00s876.png|thumb]]ppp[[datei:1839-YoganidrasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1840-Yogapattasana.png|thumb|Yogapattasana, Kreuzbeinige Stellung mit einem Gurt oder mit einem Tuch]]
.ppp[[Datei:1841-Yogapithasana.png|thumb|Yogapithasana, Sitz des Yoga]] ppp[[datei:1841-Yogapithasana05-30-14h55m31s457.png|thumb]]ppp[[datei:1841-Yogapithasana05-30-14h55m54s063.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1842-Yogasana.png|thumb|Yogasana, Allgemeine Bezeichnung für jede Yoga-Stellung]]
.ppp[[Datei:1843-Yoni-Dandasana.png|thumb|Yoni Dandasana, Mutterschoßstellung]] ppp[[datei:1843-Yoni-Dandasana05-30-14h58m01s419.png|thumb]]ppp[[datei:1843-Yoni-Dandasana05-30-14h58m12s096.png|thumb]]ppp[[datei:1843-Yoni-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1844-Yonyasana.png|thumb|Yonyasana, Stellung der Gebärmutter]] ppp[[datei:1844-Yonyasana05-30-15h01m04s342.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1845-Yudhasana.png|thumb|Yudhasana, Kämpferstellung]] ppp[[datei:1845-YudhasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1846-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Ardha Svastikasana, Halbe Stellung des Wohlwollens]] ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_1846_Fin.png|thumb]]ppp[[datei:Ardha_Svastikasana_1846_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1847-Eka-Pada-Dhanurasana.png|thumb|Eka Pada Dhanurasana, Bogen mit nur einem gefassten Fuß]] ppp[[datei:1847-Eka-Pada-Dhanurasana05-30-15h04m41s279.png|thumb]]ppp[[datei:1847-Eka-Pada-DhanurasanaAsanalexikon.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1849-Baddha-Hasta-Utkatasana.png|thumb|Baddha Hasta Utkatasana, Yogasitz im Stehen mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:1849-Baddha-Hasta-Utkatasana05-30-15h06m03s163.png|thumb]]ppp[[datei:1849-Baddha-Hasta-Utkatasana05-30-15h06m26s672.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1850-Urdhva-Baddha-Hasta-Utkatasana.png|thumb|Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Yogastuhl-Stellung mit gefalteten Händen oben]]
.ppp[[Datei:1851-Namaskara-Utkatasana.png|thumb|Namaskara Utkatasana, Yogische Stellung mit den Händen in Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1852-Urdhva-Namaskara-Utkatasana.png|thumb|Urdhva Namaskara Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes]]
.ppp[[Datei:1853-Hasta-Garuda-Utkatasana.png|thumb|Hasta Garuda Utkatasana, Yogastuhl-Haltung mit verschränkten Armen]]
.ppp[[Datei:1854-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Namaskar Padmasana, Grußhaltung im Lotus]]
.ppp[[Datei:1855-Urdhva-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Padmasana, Obere Grußhaltung im Lotus]]
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.ppp[[Datei:1858-Hasta-Prasarana-Padmasana.png|thumb|Hastaprasarana Padmasana, Lotussitz mit den Armen weit ausgestreckt]]
.ppp[[Datei:1859-Namaskara-Siddhasana.png|thumb|Namaskar Siddhasana, Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen]]
.ppp[[Datei:1860-Urdhva-Namaskara-Siddhasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit Grußhaltung oben]]
.ppp[[Datei:1861-Viparita-Namaskara-Siddhasana.png|thumb|Viparita Namaskar Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1862-Baddha-Hasta-Siddhasana.png|thumb|Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1863-Hasta-Prasarana-Siddhasana.png|thumb|Hasta Prasarana Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit ausgebreiteten Händen]]
.ppp[[Datei:1864-Parshva-Siddhasana.png|thumb|Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität]]
.ppp[[Datei:1865-Namaskara-Muktasana.png|thumb|Namaskar Muktasana, Grußstellung in der Stellung des Befreiten]]
.ppp[[Datei:1866-Urdhva-Namaskara-Muktasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Muktasana, Obere Grußhaltung in der Stellung des Befreiten]]
.ppp[[Datei:1867-Viparita-Namaskara-Muktasana.png|thumb|Viparita Namaskar Muktasana, Stellung des Befreiten mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1868-Baddha-Hasta-Muktasana.png|thumb|Baddha Hasta Muktasana, Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1869-Hasta-Prasarana-Muktasana.png|thumb|Hasta Prasarana Muktasana, Meditationshaltung]]
.ppp[[Datei:1870-Parshva-Muktasana.png|thumb|Parshva Muktasana, Seitbeugung aus der Stellung des Befreiten]]
.ppp[[Datei:1871-Namaskara-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Namaskar Ardha Siddhasana, Grußhaltung in der halben Stellung des Vollkommenen]]
.ppp[[Datei:1872-Urdhva-Namaskara-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Ardha Siddhasana, Halbe Stellung des Vollkommenen mit den Händen in Grußhaltung oben]]
.ppp[[Datei:1873-Viparita-Namaskara-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Viparita Namaskar Ardha Siddhasana, Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1874-Baddha-Hasta-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Baddha Hasta Ardha Siddhasana, Eine Meditationshaltung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1875-Hasta-Prasarana-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Hastaprasarana Ardha Siddhasana, Aus der Siddhasana Stellung die Arme zur Seite geben]]
.ppp[[Datei:1876-Parshva-Ardha-Siddhasana.png|thumb|Parshva Ardha Siddhasana, Seitbeuge aus der Ardha Siddhasana-Stellung]]
.ppp[[Datei:1877-Namaskara-Ardha-Padmasana.png|thumb|Namaskar Ardha Padmasana, Ehrerbietungshaltung im halben Lotus]]
.ppp[[Datei:1878-Urdhva-Namaskara-Ardha-Padmasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Ardha Padmasana, Ehrerbietungshaltung aus dem halben Lotussitz]]
.ppp[[Datei:1879-Viparita-Namaskara-Ardha-Padmasana.png|thumb|Viparita Namaskar Ardha Padmasana, Halber Lotussitz in umgekehrter Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1880-Baddha-Hasta-Ardha-Padmasana.png|thumb|Baddha Hasta Ardha Padmasana, Halber Lotussitz mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1881-Hasta-Prasarana-Ardha-Padmasana.png|thumb|Hastaprasarana Ardha Padmasana, ]]
.ppp[[Datei:1882-Parshva-Ardha-Padmasana.png|thumb|Parshva Ardha Padmasana, Seitbeuge aus dem halben Lotussitz]]
.ppp[[Datei:1883-Namaskara-Sukhasana.png|thumb|Namaskar Sukhasana, Ehrerbietungshaltung im Schneidersitz]]
.ppp[[Datei:1884-Urdhva-Namaskara-Sukhasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Sukhasana, Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum Himmel hin]]
.ppp[[Datei:1885-Viparita-Namaskara-Sukhasana.png|thumb|Viparita Namaskar Sukhasana, Einfache kreuzbeinige Stellung mit umgekehrter Grußhaltung]]
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.ppp[[Datei:1887-Hasta-Prasarana-Sukhasana.png|thumb|Hastaprasarana Sukhasana, Schneidersitz mit gespreizten Armen]]
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.ppp[[Datei:1889-Namaskara-Svastikasana.png|thumb|Namaskar Svastikasana, Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung]]
.ppp[[Datei:1890-Urdhva-Namaskara-Svastikasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Svastikasana, Obere Ehrerbietungshaltung aus der glückverheißenden Stellung]]
.ppp[[Datei:1891-Viparita-Namaskara-Svastikasana.png|thumb|Viparita Namaskar Svastikasana, Glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1892-Baddha-Hasta-Svastikasana.png|thumb|Baddha Hasta Svastikasana, Eine Meditationshaltung]]
.ppp[[Datei:1893-Hasta-Prasarana-Svastikasana.png|thumb|Hasta Prasarana Svastikasana, Glückverheißende Stellung mit den Armen zur Seite]]
.ppp[[Datei:1894-Parshva-Svastikasana.png|thumb|Parshva Svastikasana, Seitbeuge aus der glückverheißenden Stellung]]
.ppp[[Datei:1895-Namaskara-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Namaskar Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung in Ehrerbietungshaltung]]
.ppp[[Datei:1896-Urdhva-Namaskara-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana, Obere Ehrerbietungshaltung in der halben glückverheißenden Stellung]]
.ppp[[Datei:1897-Viparita-Namaskara-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Viparita Namaskar Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1898-Baddha-Hasta-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Baddha Hasta Ardha Svastikasana, Halbe glücksverheißende Stellung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1899-Hasta-Prasarana-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Hastaprasarana Ardha Svastikasana, Halbe glückverheißende Stellung mit ausgebreiteten Armen]] ppp[[datei:Hasta_Prasarana_Ardha_Svastikasana_1899.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1900-Parshva-Ardha-Svastikasana.png|thumb|Parshva Ardha Svastikasana, Seitliche halbe glückverheißende Stellung]]
.ppp[[Datei:1901-Namaskara-Vajrasana.png|thumb|Namaskar Vajrasana, Ehrerbietungshaltung aus dem Fersensitz]]
.ppp[[Datei:1902-Urdhva-Namaskara-Vajrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Vajrasana, Fersensitz mit erhobenen Händen in Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1903-Viparita-Namaskara-Vajrasana.png|thumb|Viparita Namaskar Vajrasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz]]
.ppp[[Datei:1904-Baddha-Hasta-Vajrasana.png|thumb|Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen ist die Bezeichnung für drei verschiedene Asanas]]
.ppp[[Datei:1905-Hasta-Prasarana-Vajrasana.png|thumb|Hastaprasarana Vajrasana, Fersensitz mit ausgebreiteten Armen]]
.ppp[[Datei:1906-Parshva_Vajrasana.png|thumb|Parshva Vajrasana, Flanken-Diamant]]
.ppp[[Datei:1907-Namaskara-Bhadrasana.png|thumb|Namaskar Bhadrasana, Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung (bzw. die Stellung des Guten)]]
.ppp[[Datei:1908-Urdhva-Namaskara-Bhadrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet)]]
.ppp[[Datei:1909-Viparita-Namaskara-Bhadrasana.png|thumb|Viparita Namaskar Bhadrasana, Schmetterlingshaltung mit den Handflächen im Gruß hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1910-Baddha-Hasta-Bhadrasana.png|thumb|Baddha Hasta Bhadrasana, Schmetterling mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1911-Hasta-Prasarana-Bhadrasana.png|thumb|Hastaprasarana Bhadrasana, Schmetterling mit den Armen zur Seite]]
.ppp[[Datei:1912-Parshva-Bhadrasana.png|thumb|Parshva Bhadrasana, Seitbeuge aus der Schmetterlings-Haltung (Bhadrasana)]]
.ppp[[Datei:1913-Namaskara-Baddha-Konasana.png|thumb|Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Handflächen zusammen in der Grußhaltung]]
.ppp[[Datei:1914-Urdhva-Namaskara-Baddha-Konasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Baddhakonasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit den Händen oben]]
.ppp[[Datei:1915-Viparita-Namaskara-Baddha-Konasana.png|thumb|Viparita Namaskar Baddhakonasana, Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1916-Baddha-Hasta-Baddha-Konasana.png|thumb|Baddha Hasta Baddhakonasana, Gebunde Winkelhaltung mit gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:1917-Hasta-Prasarana-Baddha-Konasana.png|thumb|Hastaprasarana Baddhakonasana, Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite]]
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.ppp[[Datei:1919-Prasarita-Pada-Shalabhasana.png|thumb|Prasarita Pada Shalabhasana, Heuschrecke mit den Beinen auseinander]]
.ppp[[Datei:1920-Viparita-Namaskara-Shalabhasana.png|thumb|Viparita Namaskar Shalabhasana, Heuschrecke mit den Händen in Grußhaltung hinter der Wirbelsäule]]
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.ppp[[Datei:1922-Mushti-Shalabhasana.png|thumb|Mushti Shalabhasana, Heuschrecken- Pose mit Fäusten]] ppp[[datei:1922-Mushti-Shalabhasana05-30-15h30m49s249.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1923-Namaskara-Ushtrasana.png|thumb|Namaskar Usthrasana, Kamel mit Händen in Grußhaltung vor dem Herzen]]
.ppp[[Datei:1924-Urdhva-Namaskara-Ushtrasana.png|thumb|Urdhva Namaskar Ushtrasana, Kamel in der oberen Grußstellung]]
.ppp[[Datei:1925-Prasarita-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Prasarita Pada Bhujangasana, Kobra mit den Beinen weit auseinander]]
.ppp[[Datei:1926-Eka-Pada-Raja-Bhujangasana.png|thumb|Ekapada Raja Bhujangasana, Halbe KönigsKobra oder auch die Kobra mit einem gebeugten Bein]]
.ppp[[Datei:1927-Namaskara-Bhujangasana.png|thumb|Namaskar Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra]]
.ppp[[Datei:1928-Urdhva-Namaskara-Bhujangasana.png|thumb|Urdva Namaskar Bhujangasana, Kobra mit oberer Grußhaltung]]
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Version vom 2. Februar 2022, 16:44 Uhr

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Prasarita Hasta Bhujangasana, Kobra mit ausgebreiteten Händen

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1930-Prasarita-Hasta-Bhujangasana05-30-15h34m42s073.png

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Urdhva Namaskar Virabhadrasana, HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung

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Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen

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Urdhva Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit den Armen oben

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Prapada Vira Bhadrasana, HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen

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Laghu Bhujangasana, Kleine Kobra-Stellung

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1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m28s624.png

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1935-Laghu-Bhujangasana05-30-15h38m51s779.png

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Laghu Bhujangasana 1935 Variation 1.png

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Laghu Bhujangasana 1935 Variation 2.png

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Laghu Bhujangasana 1935 Variation 3 als Sphinx.png

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Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

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Kaurpara Bhujangasana, Kobra auf den Ellbogen

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Prapada Bhujangasana, Kobra auf Zehenspitzen

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Prasarita Pada Shvanasana, Hund mit gespreizten Beinen

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1939-Prasarita-Pada-Shvanasana05-30-15h41m07s927.png

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Ekahasta Shvanasana, Hund mit einem Arm

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Eka Hasta Shvanasana 1940 .png

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Ekapada Shvanasana, Hund auf einem Bein

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Eka Pada Shvanasana 1941.png

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Prapada Shvanasana, Hund auf den Zehenspitzen

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Prapada Shvanasana 1942.png

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Kaurpara Shvanasana, Hund auf den Ellbogen

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Kurpara Shvanasana 1943.png

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Prasarita Pada Sarvangasana, Schulterstand mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Sarvangasana 1944.png

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Prasarita Pada Shirshasana, Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen

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1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m23s171.png

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1945-Prasarita-Pada-Shirshasana05-30-15h44m30s589.png

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Prasarita Pada Shirshasana 1945 Fin.png

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Prasarita Pada Shirshasana 1945 Preparation Alternative 1.png

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Prasarita Pada Shirshasana 1945 Preparation Alternative 2.png

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Janu Vakra Shalabhasana, Heuschrecke mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Shalabhasana 1946 Preparation .png

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Janu Vakra Shalabhasana 1946 Variation 1.png

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Janu Vakra Shalabhasana 1946 Variation 2.png

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Janu Vakra Bhujangasana, Kobra mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Bhujangasana 1947.png

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Prasarita Pada Setubandhasana, Schulterbrücke mit gespreizten Beinen

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1948-Prasarita-Pada-Setu-Bandhasana05-30-15h46m11s766.png

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Prasarita Pada Setubandhasana 1948 Variation 1 als Laghu PPS.png

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Prasarita Pada Setubandhasana 1948 Variation 2.png

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Namaskar Setubandhasana, Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb

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Namaskara Setubandhasana 1949.png

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Namaskara Setubandhasana 1949 nahaufnahme .png

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Janu Shirsha Pida Halasana, Ohren-Pflug

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Janu Shirsha Pida Halasana 1950.png

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Namaskar Halasana, Pflug mit den Händen in Ehrerbietung

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Namaskar Halasana 1952 Variation 1.png

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Namaskar Halasana 1952 Variation 2.png

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Namaskar Halasana 1952 Variation 3.png

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Namaskar Sarvangasana, Grußhaltung im Schulterstand

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Namaskar Sarvangasana 1953 .png

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Garuda Pada Sarvangasana, Schulterstand mit verschränkten Beinen

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Garuda Pada Sarvangasana 1954.png

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Janu Vakra Sarvangasana, Schulterstand mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Sarvangasana 1955 Variation 1.png

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Janu Vakra Sarvangasana 1955 Variation 2 als Janu Vajra Sarvangasana.png

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Janu Vakra Sarvangasana 1955 Variation 3 als Janu Shirsha Sarvangasana.png

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Janu Vakra Halasana, Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Halasana 1956 Variation 1.png

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Janu Vakra Halasana 1956 Variation 2.png

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Janu Vakra Halasana 1956 Variation 3.png

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Janu Vakra Halasana 1956 Variation 4.png

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Parivritta Sarvangasana, Drehender Schulterstand

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1957-Parivritta-SarvangasanaAsanalexikon.png

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Parivritta Sarvangasana 1957 dynamisch view 1.png

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Parivritta Sarvangasana 1957 dynamisch view 2.png

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Prasarita Pada Chakrasana, Rad mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Chakrasana 1958 Fin.png

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Prasarita Pada Chakrasana 1958 Preparation .png

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Janu Vakra Chakrasana, Rad mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Chakrasana 1959 Variation 1 Kopf hoch.png

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Janu Vakra Chakrasana 1959 Variation 1 Kopf unten.png

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Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit verschränkten Unterarmen

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Baddha Hasta Matsyasana 1960.png

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Urdhva Baddha Hasta Matsyasana, Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt

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Urdhva Baddha Hasta Matsyasana 1961 Variation 2.png

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Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Matsyasana 1962 Fin.png

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Janu Vakra Matsyasana 1962 Preparation .png

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Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein

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Vama Pada Pashchimottanasana 1963 Fin.png

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Vama Pada Pashchimottanasana 1963 Preparation .png

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Prasarita Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Pashchimottanasana 1964.png

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Janu Vakra Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Pashchimottanasana 1965.png

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Niralamba Shalabhasana, Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana

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Niralamba Shalabhasana 1966 Variation 1.png

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Niralamba Shalabhasana 1966 Variation 2.png

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Niralamba Shalabhasana 1966 Variation 3.png

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Salamba Shalabhasana, Gestützte Heuschrecke

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Salamba Shalabhasana 1967 Final.png

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Salamba Shalabhasana 1967 Preparation.png

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Sukha Bhujangasana, Einfache Kobrastellung

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Sukha Bhujangasana 1968 Variation 2.png

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Kaurpara Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge stehend auf den Ellbogen

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Kurpara Pashchimottanasana 1969 Variation 1.png

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Kurpara Pashchimottanasana 1969 Variation 2.png

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Baddha Kaurpara Pashchimottanasana, Eine der fortgeschrittensten Variationen der Vorwärtsbeuge

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Baddha Kurpara Pashchimottanasana 1970 Variation 1.png

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Baddha Kurpara Pashchimottanasana 1970 Variation 2.png

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Hasta Janu Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien

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Hasta Janu Pashchimottanasana 1971.png

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Padahahasta Pashchimottanasana, Grundstellung der Vorwärtsbeuge

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Pada Hasta Pashchimottanasana 1972.png

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Janu Vajra Kurmasana, Schildkröte mit Knien im Diamant

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Sukha Kurmasana, Einfache Schildkröte

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Sukha Kurmasana 1974 Variation 1.png

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Sukha Kurmasana 1974 Variation 2.png

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Baddha Hasta Kurmasana, Schildkröte mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Kurmasana 1975.png

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Viparita Namaskar Kurmasana, Umgekehrte Grußhaltung in der Schildkröte

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1976-Viparita Namaskara Kurmasana2.png

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Janu Vakra Purvottanasana, Schiefe Ebene mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Purvottanasana 1977 Variation 1.png

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Janu Vakra Purvottanasana 1977 Variation 2.png

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Janu Vakra Purvottanasana 1977 Variation 3.png

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Urdhva Purvottanasana, Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken

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Urdhva Purvottanasana 1978.png

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Sukha Purvottanasana, Einfache schiefe Ebene

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Sukha Purvottanasana 1979 Variation 1.png

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Sukha Purvottanasana 1979 Variation 2.png

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Sukha Yogamudrasana, Einfache Yogamudra-Stellung

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Sukha Yogamudrasana 1980 Variation 1 - Fin.png

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Sukha Yogamudrasana 1980 Variation 1 - Preparation .png

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Sukha Yogamudrasana 1980 Variation 2 - Fin.png

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Sukha Yogamudrasana 1980 Variation 2 - Preparation.png

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Siddhasana Yogamudrasana, Yogamudra-Stellung aus der Stellung des Vollkommenen

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1981-SiddhasanaYogamudrasana05-30-21h46m13s774.png

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Siddhasana Yogamudrasana 1981 Preparation .png

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Siddhasana Yogamudrasana 1981 Variation 2.png

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Siddhasana Yogamudrasana 1981 Variation 1.png

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Muktasana Yogamudrasana, Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung

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1982-MuktasanaYogamudrasana05-30-21h47m02s309.png

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Muktasana Yogamudrasana 1982 Preparation.png

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Muktasana Yogamudrasana 1982 Variation 2.png

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Muktasana Yogamudrasana 1982 Variation 1.png

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Baddha Hasta Yogamudrasana, Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt

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Baddha Hasta Yogamudrasana 1983 Preparation .png

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Baddha Hasta Yogamudrasana 1983 Variation 1.png

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Baddha Hasta Yogamudrasana 1983 Variation 2.png

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Bhunamaskar Yogamudrasana, Eine Stellung

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Bhu Namaskara Yogamudrasana 1984 Fin.png

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Bhu Namaskara Yogamudrasana 1984 Preparation .png

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Bhunamasakar Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an Mutter Erde

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Bhu Namasakara Pashchimottanasana 1985.png

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Kaurparasana, Ellbogenstand

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K a urparasana 1986 Variation 1 als Delfin.png

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K a urparasana 1986 Variation 2 als Skorpion.png

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K a urparasana 1986 Variation 3 als Schiefe Ebene.png

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Abhikasana, Stellung des Liebenden - voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)

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Abjasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Lotussitz

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Abjasana - 1988.png

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Achalasana, Unbewegliche Stellung

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Achalasana 1989 Fin.png

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Achalasana 1989 Preparation .png

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Achalanathasana, Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit

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Achalanathasana 1990 Variation 1 mit Yoni Mudra.png

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Achalanathasana 1990 Variation 1 mit Yoni Mudra Nahaufnahme .png

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Achalanathasana 1990 Variation 2.png

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Achalanathasana 1990 Variation 2 Nahaufnahme .png

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Achaleshvarasana, Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)

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1991-Achaleshvara.png

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1991-AchaleshvarasanaCK-neu-drehen-.png

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Achaleshvara 1991 Fin.png

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Achaleshvara 1991 Preparation .png

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Achali Asana, Stellung des Weisen Achali

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1992-Achali-Asana-.png

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Achalyasana oder Achali Asana 1992 Teil 1.png

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Achalyasana oder Achali Asana 1992 Teil 2.png

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Adhara Gomukhasana, Nach unten gerichtete Kuhmaulstellung

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Adho Mundasana, Untere Barbierstellung (nicht wörtlich)

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1994 Adho Mundasana Vorb1.png

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1994 Adho Mundasana Vorb2.png

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Adho Mundasana 1994 Fin.png

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Adho Mundasana 1994 Preparation 1.png

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Adho Mundasana 1994 Preparation 2.png

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Adhyatmasana, Stellung der Seele (nicht wörtlich)

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1995 Adhyatmasana Vorb1.png

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1995 Adhyatmasana Vorb2.png

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Adhyatmasana 1995 Fin.png

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1995-Adhyatmasana.png

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Adhyatmasana 1995 Preparation .png

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Adikumaryasana, Stellung der Urjungfrau (nicht wörtlich)

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1996 Adi Kumaryasana Vorb1.png

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1996 Adi Kumaryasana Vorb2.png

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Adi Kumaryasana oder Adi Kumari Asana 1996.png

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Aghorasana, Stellung von Aghora (u.a. Shiva)

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Aghorasana 1997 Variation 1.png

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Aghorasana 1997 Variation 2 Nahaufnahme .png

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Agni Kundasana, Stellung des Feuerplatzes

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Agni Kundasana 1998 Final.png

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Agni Kundasana 1998 Preparation 1.png

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Agni Kundasana 1998 Preparation 2.png

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Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung

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Adhvasana 18 und 1999 Variation 2 Shuddha Adhvasana .png

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Adhvasana 18 und 1999 Variation 1.png

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Agocara Asana, Stellung des Unzulänglichen

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Agocharasana AL 2000.png

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Agrasana, Gipfel-Stellung

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Agrasana AL 2001.png

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Ahibhugasana, Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana

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Ahibhugasana AL 2002.png

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Aikapada Asana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

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Eka Padasana 533nund 2003 und 2162 Beispiel 1.png

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Eka Padasana AL 533nund 2003 und 2162 Beispiel 2.png

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2003-Aikapadasana05-30-21h57m07s886.png

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2003-Aikapadasana05-30-21h57m02s259.png

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Ajagarasana, Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa

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Ajagarasana AL 2004.png

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Ajarasana, Stellung der Unvergänglichkeit

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Ajarasana AL 2005.png

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Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)

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Ajasana 21 und 2006 Preparation 1.png

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Ajasana AL 21 und 2006 Preparation 2.png

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Akarita Kukkutasana, Pose des gekleideten Pfaus

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Akarita Kukkutasana AL 2007 Final .png

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Akarita Kukkutasana AL 2007 Preparation.png

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Akarna Dhanurasana, Gespannter Bogen

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Akashasana, Stellung des unendlichen Raumes

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Akasha Kapotasana, Taube im unendlichen Raum

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2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h00m41s226.png

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2010-Akasha-Kapotasana05-30-22h01m27s660.png

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Akasha Kapotasana AL 2010.png

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Akasha Tanasana, Stellung der himmlischen Nachkommenschaft

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Akasha Tanasana 2011 Preparation 1.png

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Akasha Tanasana AL 2011 Final.png

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Akasha Tanasana AL 2011 Preparation 2.png

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Alakshya Karmasana, Stellung des unsichtbaren Handlung

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Alakshya Karmasana AL 2012 Final .png

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Alakshya Karmasana AL 2012 Preparation .png

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Alidhasana, Bogenschütze-Stellung

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Alidhasana 2013 Variation 1.png

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Alidhasana AL 2013 Variation 2.png

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Alingasana, Trommel-Stellung

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Alingasana 2014 dynamisch view 1.png

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Alingasana AL 2014 dynamisch view 2.png

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Alingasana AL 2014 Preparation .png

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Amarai Asana, Stellung des Weisen Amarai

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Amarai Asana AL 2015 Final.png

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Amarai Asana AL 2015 Preparation.png

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Ambujasana, Stellung des Lotus

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Ambujasana AL 2016 Final .png

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Ambujasana AL 2016 Preparation .png

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Amburuhasana, Lotussitz

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Amburuhasana AL 2017.png

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Amra Kubjasana, Gekrümmter Mango-Baum

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Amra Kubjasana AL 2018.png

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Anasuyasana, Stellung der heiligen Anasuya

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Anasuyasana AL 2019.png

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Andhasana, Stellung der Unsichtbarkeit

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Andhasana 2020 Variation 1.png

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Andhasana AL 2020 Variation 2.png

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Angamotana, Glieder zerbrechende Stellung

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2021-05-06-09h43m50s623.png

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2021-05-08-10h22m25s202.png

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202122h06m29s584.png

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2021-05-08-10h27m57s379.png

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Angamotana 2021 dynamisch springen view 1.png

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202122h06m50s834.png

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Angamotana AL 2021 dynamisch springen view 2.png

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202122h06m04s422.png

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202122h05m58s639.png

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Anyasana, Zehen-Stellung

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2022-Anyasana05-30-22h07m35s577.png

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Anyasana oder Ani Asana AL 2022.png

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Anyasana oder Ani Asana AL 2022 Nahaufnahme.png

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Anilasana, Stellung des Windes

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2023-Anilasana05-30-22h08m28s573.png

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Anilasana AL 2023 Nahaufnahme .png

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Anjani Asana, Stellung von Anjani: Stellung der Mutter von Hanuman

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AL 2024 Anjanyasana.png

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Anjanyasana oder Anjani Asana AL 2024.png

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AL 2024 Anjanyasana Vorb1.png

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AL 2024 Anjanyasana Vorb2.png

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Anjayipava Asana, Stellung von Anjayipava

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Anjayipava Asana 2025 Variation 1.png

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Anjayipava Asana 2025 Variation 1 Nahaufnahme .png

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Anjayipava Asana AL 2025 Variation 2 Sukadev .png

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Ankushasana, Hakenstellung

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Ankushasana AL 39 und 2026 Variation 2.png

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Apana Gamanasana, Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen

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Apana Gamanasana AL 2027 .png

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Apana Gamanasana AL 2027 Nahaufnahme .png

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Arambhasana, Stellung der Vorwärtsbeuge als Ausgangsstellung für viele andere Übungen

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Arambhasana AL 2028.png

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Aranya Chatakasana, Stellung des wilden Sperlings

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Ardha Baddha Padmasana, Halb-gebundener Lotus

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2030-Ardha-Baddha-Padmasana05-30-22h09m58s370.png

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Ardha Baddha Padmasana AL 2030.png

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Ardha Baddha Padmasana AL 2030 Nahaufnahme .png

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Ardha Bhujasana, Halbe Rüssel-Stellung

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Ardha Bhujasana AL 2031.png

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Ardha Garuda Bheda, Halbe zerbrechende Adler-Stellung

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Ardha Garuda Bheda AL 2032.png

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Ardha Janghasana, Halbe Unterschenkel-Stellung

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Ardha Janghasana AL 2033.png

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Ardha Kanda Pidanasana, Stellung der halben Wurzelknollenpresse

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Ardha Kanda Pidanasana AL 2034.png

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Ardha Kapalyasana, Halbe Kopfstand-Stellung

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana 2035 Variation 1 Fin.png

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana 2035 Variation 1 Preparation .png

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Ardha Kapalyasana oder Ardha Kapali Asana AL 2035 Variation 2.png

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Ardha Kurmasana, Halbe Schildkrötenstellung

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Ardha Kurmasana 98 und 2036 Preparation 1.png

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Ardha Kurmasana AL 98 und 2036 Preparation 2.png

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Ardha Narishvarasana, Stellung von Shiva und Parvati

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Ardha Narishvarasana AL 2037.png

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Ardhanghri Vrkshasana, Halbe Baum-Zweig-Stellung

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Ardhanghri Vrikshasana AL 2038 .png

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Ardhanghri Vrikshasana AL 2038 Nahaufnahme .png

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Ardha Nishadana, Halbes Niedersetzen

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Ardha Nishadana AL 2039.png

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Ardha Paryankasana, Halbe Stoffgürtel-Stellung

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Ardha Paryankasana AL 2040 .png

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Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge

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Ardha Pitha, Halber Lotus

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Ardha Pithasana AL 2042.png

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Ardha Shavasana, Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien

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Ardha Shavasana AL 2043 Variation 2.png

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Ardha Svastikasana, Stellung des Wohlwollens bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens

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Ardha Svastikasana AL 2044 Sukadev macht Purna Svastikasana zum Vergleich .png

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Ardha Svastikasana AL 2044 view 2 Nahaufnahme .png

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Ardha Tadasana, Halbe Berg-Haltung

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Ardha Tadasana AL 2045.png

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Ardhodayasana, Eine der vielen Bezeichnungen für den Handstand

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2046-Ardhodayasana05-30-22h16m42s876.png

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Ardhodayasana AL 2046 Final .png

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Ardhodayasana AL 2046 Preparation .png

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Arudha Garudasana, Fliegender Adler

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Arudha Garudasana AL 2047.png

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Arudha Garudasana AL 2047 2 .png

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Ashtanga Pranipatasana, Acht-Punkte-Stellung bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern

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Ashtanga Pranipatasana AL 2048 und 2677 2 .png

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Ashtavakrasana, Achtfach gekrümmte Stellung

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Ashtavakrasana 178 und 2049 Fin.png

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Asthipava Asana, Stellung des heiligen Asthipava

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Asthipavasana AL 2050 Final.png

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Asthipavasana AL 2050 Preparation .png

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Atma Linasana, Stellung der Verborgenheit

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Atma Linasana 2051 Preparation 1.png

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Atma Linasana AL 2051 Final.png

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Atma Linasana AL 2051 Preparation 2.png

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Atmaramasana, Stellung der inneren Freude

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Atmaramasana 2052 Variation 1 als Yoganidrasana.png

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Atmaramasana AL 2052 Variation 2 als Garbha Pindasana.png

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Avaghatasana, Stellung des Weisen Avaghata

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2053-Avaghatasana-.png

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2053-Avaghatasana05-30-22h18m56s894.png

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Avaghatasana 2053 dynamisch view 1.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch oben.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch hoch.png

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AL 2053 Avaghatasana statisch.png

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Avaghatasana AL 2053 dynamisch view 2.png

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AL 2053 Avaghatasana dynamisch runter.png

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Avaghatasana AL 2053 statisch.png

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AL 2053 Avaghatasana Vorb.png

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Baddha Bhadrasana, Verschränkte Glücks-Stellung

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Baddha Bhadrasana 2054 Variation 1.png

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Baddha Bhadrasana AL 2054 Variation 2.png

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Baddha Chakrasana, Verschränktes Rad

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Baddha Chakrasana 2055 Preparation 1.png

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Baddha Chakrasana AL 2055 Final .png

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Baddha Chakrasana AL 2055 Preparation 2.png

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Baddha Karmukasana, Hinten verschränkte Bogen-Stellung

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Baddha Karmukasana 2056 Variation 1.png

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Baddha Karmukasana AL 2056 Variation 2.png

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Baddha Keki Asana, Gebundener Pfau

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Baddha Kekyasana oder Baddha keki Asana AL 2057.png

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Baddha Konasana, Gebundener Winkel

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Baddha Konasana 266 und 2058 Variation 1.png

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Baddha Konasana AL 266 und 2058 Variation 3 als Kand d a Pidasana.png

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Baddha Kukkutasana, Stellung des verschränkten Hahnes

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Baddha Kukkutasana AL 2059.png

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Baddha Kurmasana, Verschränkte Schildkröte

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Baddha Kurmasana AL 2060.png

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Baddha Matsyendrasana, Drehsitz mit gefalteten Händen

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Baddha Matsyendrasana AL 2061.png

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Baddha Mayurasana, Verschränkter Pfau

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Baddha Mayurasana AL 2062.png

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Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung

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Baddha Pakshyasana AL 2063.png

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Baddhasana, Verschränkte Stellung

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Baddhasana 2064 Variation 1 .png

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Baddhasana AL 2064 Variation 2.png

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Baddhasana AL 2064 Variation 3.png

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Baddha Svastikasana, Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene Svastika-Stellung

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Baddha Svastikasana AL 2065 Final .png

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Baddha Svastikasana AL 2065 Preparation.png

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Baddha Virasana, Verschränkte Heldenstellung

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Baddha Virasana 2066 view 1.png

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Baddha Virasana AL 2066 view 2.png

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Baddha Yogeshvarasana, Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung

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2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h23m53s949.png

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2067-Baddha-Yogeshvarasana05-30-22h24m09s754.png

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Baddha Yogeshvarasana 2067 Variation 1 als Baddha Matsyendrasana.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 2.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 3 als Marichyasana 3.png

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Baddha Yogeshvarasana AL 2067 Variation 4 als Marichyasana 4.png

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Bairaga Nathasana, Stellung der meisterlichen Entsagung

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Bairaga Nathasana AL 2068.png

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Bala Gunasana, Stellung der kindlichen Eigenschaften

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2069-Bala-Gunasana05-30-22h25m04s569.png

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Bala Gunasana 2069 Variation 1.png

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Bala Gunasana AL 2069 Variation 2.png

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Balagunahai Asana,

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2070-Balagunahai-Asana-05-30-22h25m20s601.png

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Bala Gunahai Asana AL 2070.png

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Balalinganasana, Kindliche Linga-Stellung

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Balalinganasana AL 2071 .png

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Balanathasana, Stellung von Balanatha

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AL 2072 Balanathasana.png

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Bala Nathasana AL 2072.png

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AL 2072 Balanathasana Vorb.png

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Banasana, Stellung des Weisen Bana (nicht wörtlich)

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Banasana AL 2073 Variation 2.png

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Banasana AL 2073 Variation 3.png

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Bandha Chuli Kukkutasana, Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem Lotus heraus

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var1.png

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Bandha Chuli Kukkutasana 2074 Variation 1.png

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Var2.png

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Bandha Chuli Kukkutasana AL 2074 Preparation .png

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AL 2074 Bandha Chuli Kukkutasana Vorb.png

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Bandha Chuli Kukkutasana AL 2074 Variation 2.png

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Bandha Mayurasana, Lotus-Pfau

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Bandha Mayurasana AL 2075 Final.png

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Bandha Mayurasana AL 2075 Prepatation .png

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Bandha Mudrasana, Verschluss-Siegel-Stellung

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Bandha Mudrasana AL 2076.png

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Bhadra Gorakshasana, Stellung des gütigen Goraksha

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Bhadra Gorakshasana 2077 Variation 1.png

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Bhadra Gorakshasana AL 2077 Variation 2.png

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Bhagalasana oder Bhagala Bandhasana, Stellung der gebundenen Brücke

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var 2.png

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Bhagalasana 2079 Variation 1.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var1.png

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Bhagalasana AL 2079 Variation 2.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var3.png

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AL 2079 Bhagalasana oder Bhagala- Bandhasana Var4.png

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Bhagna Patrasana, Stellung des zerbrochenen Bechers

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2080-Bhagna-Patrasana05-30-22h28m19s939.png

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Bhairu Asana, Schreckliche Stellung

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2081-Bhairu-Asana-05-30-22h28m47s315.png

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Bhairu Asana 2081 Variation 1.png

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Bhairu Asana AL 2081 Variation 2.png

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Bhallukasana, Stellung der Affen

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Bhallukasana 2082 Variation 1.png

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Bhallukasana AL 2082 Variation 2.png

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Bharathari Asana, Stellung des Bharata

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Bharathari Asana AL 2083.png

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Bhaumasana, Erdstellung

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Bhaumasana AL 2084.png

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Bherundasana, Große Stellung

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Bherundasana AL 2085.png

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Bhidoka Asana, Eine einfache Variation von Kurmasana

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Bhidokasana AL 2086 Preparation.png

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Bhingyasana, Ein Asana

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Bhingyasana AL 2087.png

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Bhisraka Asana,

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2088-Bhisrakasana.png

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2088-Bhisrikasana.png

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Bhisra ri ka Asana AL 2088.png

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Bhramarasana, Bienen-Stellung

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Bhramarasana 2089 Preparation 1.png

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Bhramarasana AL 2089.png

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Bhramarasana AL 2089 Preparation 2.png

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Bhramarasana AL 2089 Preparation 3.png

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Bhucharasana, Stellung der Erdbewohner

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Bhucharasana AL 2090 .png

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Bhutai Asana, Stellung des Yoga Meisters Bhutai

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2091-Bhutai-Asana.png

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Bhutai Asana 2091 Variation 1.png

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Bhutai Asana AL 2091 Variation 2.png

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Bichi Kapali Asana, Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich)

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Bodha Soka Asana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

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2093-Bodha-Sokasana.png

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Bodha Shokasana 2093 Variation 1.png

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Bodha Shokasana AL 2093 Variation 2b.png

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Bodha Shokasana AL 2093 Variation 2a.png

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Brahmasana, Stellung von Brahma

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 2.png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 3 als Svastikasana Sukadev .png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 4 als Padmasana .png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 5 als Gomukhasana.png

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Brahma Jurankusa Asana, Ein Asana

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2095-Brahma-Jurankushasana.png

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Brahma Jurankushasana AL 2095 2 .png

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Brahmanandasana, Stellung des Brahmananda

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Brahmanandasana AL 2096.png

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Brahmanasana, Zu Brahman gehörige Stellung

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Brahmanasana AL 2097.png

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Brahma Prasaditasana, Eine Stellung

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Brahma Prasaditasana AL 2098.png

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Brahmasana, Stellung von Brahma

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2099-BrahmasanaVariante-2.png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 2.png

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Brahmasana 2094 und 2099 Variation 1.png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 4 als Padmasana .png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 3 als Svastikasana Sukadev .png

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Brahmasana AL 2094 und 2099 Variation 6 als Kukkutasana.png

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Brihaspatyasana, Stellung des Brihaspati

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Br i haspatyasana oder Brihaspati Asana AL 2100 .png

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Buddhai Asana, Stellung des heiligen Buddhai

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AL 2101 Buddhai Asana.png

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Buddhai Asana AL 2101 Final .png

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AL 2101 Buddhai Asana Vorb1.png

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Buddhai Asana AL 2101 Preparation.png

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AL 2101 Buddhai Asana Vorb2.png

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Chakorasana, Mondvogel

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Chakorasana 310 und 2102 Variation 1 Fin.png

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Chakri Asana oder Chakrryasana 2103 Variation 1 Fin.png

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Chakorasana AL 310 und 2102 Variation 2.png

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Chakri Asana oder Chakrryasana AL 2103 Variation 2 Final .png

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Chakryasana, Eine Form des Rades

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2103-ChakryasanaVariante-22021.png

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Chalasana, Stellung des Daches

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Chalasana AL 2104.png

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Chanchalasana, Stellung der Waage

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Chanchalasana AL 2105.png

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Chanderyasana, Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben

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Chanderi Asanaÿ AL 2106.png

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Chandrakantasana, Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin

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2107-Chandrakantasana2021.png

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Chandrakantasana 2107 Variation 1 .png

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Chandrakantasana AL 2107 Variation 2.png

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Chandra Mandala, Kreisende Rad

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2108-Chandra-Mandala-Variante-2.png

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2108-Chandra-Mandala-Variante-32021.png

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Chandra Mandala 2108 dynamisch als Bhujangasana view 1.png

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Chandra Mandala 2108 dynamisch als Halasana view 1.png

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Chandra Mandala 2108 dynamisch als Setu Bandhasana view 1.png

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Chandra Mandala AL 2108 dynamisch als Bhujangasana view 2.png

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Chandra Mandala AL 2108 dynamisch als Halasana view 2.png

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Candrardhasana, Halbmond-Stellung

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2109-ChandrardhasanaVariante-2.png

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Chandrardhasana 2109 Variation 1.png

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Chandrardhasana AL 2109 Variation 3.png

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Chandrardhasana AL 2109 Variation 2.png

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Charma Gosvami Asana, Stellung des Heiligen Gosvami

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Charma Gosvami Asana AL 2110.png

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Charma Ravala Asana, Stellung des heiligen Schusters Ravidas

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2111-Charma-Ravala-Asana-Variante-2.png

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Charma Ravala Asana 2111 Variation 1 Sukadev .png

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Charma Ravala Asana AL 2111 Variation 2.png

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Charpatachoka Asana, Stellung der flachen Wurzel

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Charpati Asana , Stellung des Meisters Charpati (auch genannt Charpat Nath)

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2113-Charpati-Asanaÿ-neu-drehen-2021.png

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Charpati Asanaÿ AL 2113.png

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Chatushpada Pitha, Tisch

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Chatushpada Pitha 2114 mit Kopf oben.png

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Chatushpada Pitha AL 2114 mit Kopf hinten.png

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Chaurangi Asana , Stellung des Meisters Chaurangi

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2115-Chaurangi-Asana-Chaurangyasana.png

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Chaurangi Asanaÿ AL 2115 mit Annika .png

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Chaurangi Asanaÿ AL 2115 mit Fabian.png

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Chatrasana, Sonnenschirm-Stellung

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2116-ChatrasanaVariante-22021.png

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Chatrasana 2116 Variation 1.png

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Chatrasana AL 2116 Variation 2.png

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Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)

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Chitrakasana AL 2117.png

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Chitra Karani, Licht machende Stellung

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Dakshinangushthasana, Stellung auf der rechten Großzehe

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Dakshina Chaturamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

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Dakshina Chaturamsha Padasana AL 2120.png

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Dakshina Chaturthamsha Padasana, Rechte Viertelfuß-Stellung

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2121-Dakshina Chaturthamsha Padasana.png

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Dakshina Chaturthamsha Padasana AL 2121.png

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AL 2121 Dakshina Chaturthamsha Padasana.png

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Dakshina Hasta Bhujasana, Rechte Rüssel-Stellung

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Dakshina Hasta Bhujasana AL 2122.png

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Dakshinamsha Padasana, Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße

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Dakshinamsha Padasana AL 2123 Final .png

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Dakshinamsha Padasana AL 2123 Preparation.png

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Dakshinanghri Pavana Muktasana, Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren

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2124-Dakshinanghri-Pavana-Muktasananeu-drehen-2021.png

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Dakshinanghri Pavana Muktasana AL 2124.png

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AL 2124 Dakshinanghri Pavana Muktasana.png

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AL 2124 Dakshinanghri Pavana Muktasana Vorb1.png

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AL 2124 Dakshinanghri Pavana Muktasana Vorb2.png

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AL 2124 Dakshinanghri Pavana Muktasana Vorb3.png

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Dakshina Padapana Gamanasana, die Stellung des rechten Fußes

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Dakshina Padapana Gamanasana AL 2125 Sukadev .png

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Dakshina Pada Dhirasana, Stellung der Festigkeit auf dem rechten Fuß

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Dakshina Pada Dhirasana AL 2126.png

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Dakshina Pada Mastakasana, Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf

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Dakshina Pada Mastakasana AL 2127.png

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Dakshina Pada Pavana Muktasana, Rechte Windbefreiung bzw. die Übung

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2128-Dakshina-Pada-Pavana-MuktasanaVariante-22021.png

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Dakshina Pada Pavana Muktasana 2128 Variation 1 liegend.png

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Dakshina Pada Pavana Muktasana AL 2128 Variation 2 sitzend.png

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Dakshina Pada Trikonasana, Dreieck über das rechte Bein

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2129-Dakshina-Pada-TrikonasanaVariante-2.png

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Dakshina Pada Trikonasana AL 2129 sitzend Sukadev .png

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Dakshina Pada Trikonasana AL 2129 stehen.png

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Dakshinardha Padmasana, Halber Lotussitz mit dem rechten Fuß oben

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Dakshinardha Padmasana AL 2130 Sukadev .png

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Dakshinardha Praudhasana, Ein Asana mit rechtem Bein vorne

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2131-Dakshinardha Praudhasanam4v.png

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Dakshinardha Praudhasana 2131 Variation 1 Sukadev .png

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AL 2131 Dakshinardha Praudhasana linker Fuá oben.png

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AL 2131 Dakshinardha Praudhasana rechter Fuá oben.png

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AL 2131 Dakshinardha Praudhasana Vorb.png

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AL 2131 Dakshinardha Praudhasana Vorb linker Fuá oben.png

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Dakshinardha Praudhasana AL 2131 Variation 2 Sukadev .png

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AL 2131 Dakshinardha Praudhasana Vorb rechter Fuá oben.png

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Dakshina Shakhasana , Stellung des rechten Astes

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2132-Dakshina Shakhasanaÿ-2021.png

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2132-Dakshina Shakhasanaÿ4.png

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Dakshina Shakhasanaÿ 2132 Variation 1 Sukadev .png

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2132-Dakshina Shakhasanaÿ9.png

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Dakshina Shakhasanaÿ AL 2132 Variation 3 Sukadev .png

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Dakshina Shakhasanaÿ AL 2132 Variation 2 Sukadev .png

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2132-Dakshina-Shakhasananicht-hochladen-video-neu-drehen-ÿ-.png

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Dakshina Shvasa Gamanasana, Eine Übung um den rechten Atemfluss zu verstärken

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2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana-.png

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2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h17m47s361.png

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Dakshina Shvasa Gamanasana AL 2133 .png

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2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana05-25-10h18m01s736.png

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2133-Dakshina-Shvasa-Gamanasana2-.png

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Dakshina Shvasa Gamanasana AL 2133 Nahaufnahme Sukadev .png

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Dakshina Upadhanasana, Dakshinopadhanasana, Stellung des rechten Beines

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2134-Dakshina-UpadhanasanaDakshinopadhanasana05-25-10h18m50s236.png

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Vamana Upadhanasana AL 2134 Bein-links .png

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Dakshina Upadhanasana AL 2134 Bein-rechts .png

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Dakshina Upadhanasana AL 2134 Bein-rechts .png

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Damshasana, Biss-Stellung

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2135-Damshasana05-25-10h20m36s986.png

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2135-Damshasana05-25-10h20m42s181.png

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Damshasana 2135 Variation 1 als Ardha Damshasana.png

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2135-Damshasana05-25-10h21m18s156.png

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Damshasana AL 2135 Variation 3 als Sukha Damshasana.png

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Damshasana AL 2135 Variation 2 als Ardha Damshasana.png

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2135-DamshasanaVariante-1.png

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2135-DamshasanaVariante-22021.png

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Damshasana AL 2135 Variation 4 Final .png

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Damshasana AL 2135 Variation 4 Preparation.png

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Danda Mayurasana, Pfau in Stock-Haltung

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Danda Mayurasana AL 2136 Final .png

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Danda Mayurasana AL 2136 Preparation.png

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Dandayatikasana, Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung

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AL 2137 Dandayatikasana.png

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Dandayatikasana AL 2137.png

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Datta Digambarasana, Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)

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2138-Datta-Digambarasana05-25-10h23m18s162.png

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2138-Datta-DigambarasanaVariante-1.png

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Datta Digambarasana 2138 Variation 1 in Gomukhasana Sukadev .png

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2138-Datta-DigambarasanaVariante-1b.png

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2138-Datta-DigambarasanaVariante-2.png

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Datta Digambarasana AL 2138 Variation 2 in Padmasana Sukadev .png

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Deha Ullanghanasana, Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)

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2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m19s500.png

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2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-05-25-10h24m38s530.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Vorb Var3.png

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2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-1.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var1 dynamisch.png

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Dehali Ullanghanasana 2139 dynamisch Variation 1.png

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2139-Dehali-UllanghanasanaAX-neue-drehen-Variante-2.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var2 dynamisch.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var1 dynamisch 2 .png

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Dehali Ullanghanasana 2139 dynamisch view 1.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var3 dynamisch 2 .png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var2 dynamisch 2 .png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Vorb Var1.png

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Dehali Ullanghanasana AL 2139 dynamisch view 2.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Var3 dynamisch.png

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AL 2139 Dehali Ullanghanasana Vorb Var2.png

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Devasana, Götter-Stellung

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2140-Devasana-.png

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Devasana 2140 Preparation 1.png

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Devasana AL 2140 Preparation 2.png

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Devasana AL 2140 Final.png

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Deva Garbhasana, Stellung des Mutterschoßes Gottes

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2141-Deva-Garbhasana-.png

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Deva Garbhasana 2141 Variation 1.png

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Deva Garbhasana AL 2141 Variation 2.png

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Deva Garbhasana AL 2141 Preparation .png

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Deva Garbhasana AL 2141 Variation 3 als Mahabhadrasana mit Rafaela .png

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Deva Garbhasana AL 2141 Variation 3 als Mahabhadrasana.png

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Deva Guru Vandanasana, Stellung der Ehrerbietung vor Gott und Guru

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Deva Guru Vandanasana AL 2142.png

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Dhamakasana, Stellung des Schmiedes

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Dhamakasana AL 2143.png

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Dhanantarasana, Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von Muladhara und Swadhishthana Chakra harmonisieren soll

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2144-Dhanantarasana2021.png

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Dhanantarasana AL 2144.png

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AL 2144 Dhanantarasana.png

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Dharavahasana, Stellung

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Dharavahasana 2145 Preparation 1.png

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Dharavahasana AL 2145 Final .png

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Dharavahasana AL 2145 Preparation 2.png

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Dharmasana, Stellung der Rechtschaffenheit

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Dharmasana AL 2146 Final .png

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Dharmasana AL 2146 Preparation .png

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Dhatrasana, Stellung des Schöpfers

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Dhatrasana AL 2147.png

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Dheri Asana, Haufen-Stellung

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Dheri Asana 2148 Preparation 1 Sukadev .png

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Dheri Asana AL 2148 Final Pose Sukadev .png

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Dheri Asana AL 2148 Final Sukadev .png

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Dheri Asana AL 2148 Preparation .png

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Dheri Asana AL 2148 Preparation 2 Sukadev .png

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Dikshasana, Stellung der Einweihung

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2149-Dikshasana-.png

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2149-Dikshasana05-25-15h21m29s790.png

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Dikshasana 2149 Teil 1.png

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Dikshasana AL 2149 Teil 2.png

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Divyasana, Göttliche Stellung

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2150-Divyasana05-25-15h22m05s143.png

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Divyasana AL 2150 .png

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Drdhasana AL 2150 Variation 2.png

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Drdhasana 2150 Variation 1.png

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Drdhasana AL 2150 Variation 4.png

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Drdhasana AL 2150 Variation 3.png

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Dridhasana, Feste Stellung

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2151-Dr-i-dhasanaVariante-1.png

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2151-Dr-i-dhasanaVariante-2.png

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Drishadasana, Stein-Stellung

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Drshadasana 2152 view 1.png

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AL 2152 Drshadasana Var2 dynamisch nach links.png

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AL 2152 Drshadasana Var2 dynamisch nach rechts.png

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Drshadasana AL 2152 dynamisch view 2.png

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Drshadasana AL 2152 dynamisch view 3.png

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Drshadasana AL 2152 dynamisch view 4.png

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Drshadasana AL 2152 dynamisch view 5.png

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Durvasa Asana, Stellung des Weisen Durvasa

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AL 2153 Durvasasana.png

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Durvasasana AL 2153 Final .png

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Durvasasana AL 2153 Preparation .png

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Dvandva Pitha, Stellung der Gegensatzpaare

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2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m33s024.png

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2154-Dvandva-Pitha-05-25-15h24m43s494.png

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Dvandva Pitha 2154 dynamisch view 1.png

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2154-Dvandva-Pitha-Variante-12021.png

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Dvandva Pitha AL 2154 dynamisch view 3.png

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Dvandva Pitha AL 2154 dynamisch view 2.png

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2154-Dvandva-Pitha-Variante-22021.png

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Dvandva Pitha AL 2154 dynamisch view 4.png

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Dvi Hasta Bhujasana, Doppelte Rüssel-Stellung oder die zweiarmige Rüssel-Stellung

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Dvi Hasta Bhujasana 374 und 2155 Variation 1.png

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Dvi Hasta Bhujasana AL 374 und 2155 Variation 2.png

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2155-Dvi-Hasta-Bhujasana-.png

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Dvi Kakudasana, Zwei-Buckel-Stellung

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Dvi Kakudasana AL 2156.png

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Dvi Pada Mastakasana, Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf

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2157-Dvi-Pada-Mastakasana-.png

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Dvi Pada Mastakasana 2157 Variation 1.png

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Dvi Pada Mastakasana AL 2157 Variation 3.png

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Dvi Pada Mastakasana AL 2157 Variation 2.png

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Dvi Pada Mastakasana AL 2157 Variation 4.png

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Dvi Pada Pitha, Stellung des Thrones auf zwei Beinen

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Dvi Pada Pitha m AL 2158.png

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Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung

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Eka Hasta Bhujasana AL 493 und 2159.png

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Eka Pada Kukkutasana, Einarmiger Hahn (nicht wörtlich)

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2160-Eka-Pada-Kukkutasana05-25-15h26m13s408.png

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2160-Eka-Pada-KukkutasanaVariante-1.png

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Eka Pada Kukkutasana AL 2160.png

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AL 2160 Eka Pada Kukkutasana Var2.png

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AL 2160 Eka Pada Kukkutasana Var1.png

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AL 2160 Eka Pada Kukkutasana Vorb.png

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Eka Pada Mayurasana, Einbeiniger Pfau

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Eka Pada Mayurasana - AL 2161 Variation 2.png

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Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas

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2162-Eka-PadasanaVariante1.png

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Eka Padasana 533nund 2003 und 2162 Beispiel 1.png

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Eka Padasana AL 533nund 2003 und 2162 Beispiel 2.png

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2162-Eka-PadasanaVariante-2.png

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2162-Eka-PadasanaVariante-3.png

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Eka Padasana AL 533nund 2003 und 2162 Beispiel 3.png

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Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Eka Pada Shirasana 537 und 2163 Variation 1 view 1.png

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Eka Pada Shirasana AL 537 und 2163 Variation 2 .png

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Eka Pada Shirasana 537 und 2163 Variation 1a .png

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Eka Pada Shirasana AL 537 und 2163 Variation 3.png

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Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß

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Gadasana, Stellung der Keule

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2165-Gadasana-.png

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Gadasana 2165 Teil 1.png

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Gadasana AL 2165 Teil 2.png

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Gajasadana, Eine dynamische Übung

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2167-Gaja-Sadana-.png

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Gajasadana 2167 dynamisch view 1.png

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Gajasadana AL 2167 dynamisch view 2.png

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Gajasadana AL 2167 dynamisch Nahaufnahme.png

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Gajasana, Elefanten-Stellung

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Gajasana 553 und 2168 Variation 1.png

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Gajasana AL 553 und 2168 Variation 2 Final Nahaufnahme .png

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Gajasana AL 553 und 2168 Variation 2 Final .png

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Gajasana AL 553 und 2168 Variation 3 dynamisch view 2.png

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Gandharvasana, Stellung der Himmelswesen

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Gandharvasana AL 2169.png

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Gaurangasana, Stellung des Yoga Meisters Gauranga

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AL 2170 Gaurangasana.png

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Gaurangasana AL 2170.png

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Gavakshasana, Stellung des Kuhauges

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Gavasiddha Asana, Stellung des Yoga Meisters Gava Siddha

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Gava Siddhasana AL 2172.png

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Ghanasana, Aufgerichtete entspannte Stehhaltung

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Ghanasana AL 2173.png

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Ghodacoli Asana, Stellung des Hatha Yoga Meisters Ghodacholi

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2174-Ghodacholi-Asana-Variante-22021.png

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Ghorasana, Furchtbare Stellung

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Ghorasana AL 2175.png

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Girivaranathasana, Stellung von Girivaranatha

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AL 2176 Girivaranatha Asana.png

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Girivara Nathasana AL 2176 .png

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Godohikasana, Melkstellung

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Godohikasana AL 2177.png

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Gomukhasana, Kuh-Gesichts-Stellung

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Gomukhasana 569 und 2179 Variation 1 View 2.png

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Gomukhasana AL 569 und 2179 Variation 2.png

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Gomukhasana AL 569 und 2179 Variation 3.png

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Gopichand Asana, Stellung des Yoga Meisters Gopichand

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2180-Gopichand Variante 2 Asana.png

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Gopi Chanda Asana 2180 Variation 1.png

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AL 2180 Gopichand Asana Var1.png

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AL 2180 Gopichand Asana Var2.png

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AL 2180 Gopichand Asana Vorb1.png

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AL 2180 Gopichand Asana Vorb2.png

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Gopi Chanda Asana AL 2180 Variation 2.png

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Gopyasana, Geheim-zu-haltende Stellung

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Gopyasana AL 2181.png

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Gorakhjanjali Asana, Stellung des großen Meisters Gorakhnath

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2182-Gorakhjanjali.png

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2182-Gorakhjanjali Asana.png

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Gorakhjali Asana oder Gorakhjanjali Asana AL 2182.png

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Goraksasana Bandha, Verschluß des Goraksha

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2183-GorakshasanaBandha-oder-Goraksha-Bandha.png

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Gorakshasana Bandha AL 2183.png

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Goraksha Kamalasana, Lotussitz von Goraksha

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Goraksha Kamalasana AL 2184.png

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Goraksha Kamalasana AL 2184 Nahaufnahme.png

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Govindasana, Kuhhirten-Stellung

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Aka Dhenukasana, Gomukhasana AL 2185.png

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Granthi Bhedanasana, Stellung zu Durchbohrungen der Granthis ( Brahma Granthi

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2186-Granthi-BhedanasanaVariante-2.png

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2186-Granthi-BhedanasanaVariante-3.png

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Granthi Bhedanasana 2186 Variation 1 Fin.png

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Granthi Bhedanasana 2186 Variation 1 Preparation .png

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Granthi Bhedanasana AL 2186 Variation 2 Final .png

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Granthi Bhedanasana AL 2186 Variation 2 Preparation.png

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Granthi Bhedanasana AL 2186 Variation 3.png

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Granthi Harasana, Blockaden-Lösende-Stellung

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2187-Granthi Harasana Variante 2.png

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Gridhrasana, Geier-Stellung

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Grdhrasana oder Gridhrasana AL 2188.png

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Guniharsha Asana, Stellung des Yoga Meisters Guniharsha

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Guni Harshasana AL 2189 Final.png

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Guni Harshasana AL 2189 Preparation .png

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Gvalipava Asana, Stellung von Gvalipava

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Gvalipava Asana AL 2190.png

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Halipava Asana, Eine fortgeschrittene Vorwärtsbeuge

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Halipavasana AL 2191 Final.png

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Halipavasana AL 2191 Preparation .png

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Hamsa Karmasana, Stellung des Hamsa

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Hamsa Karmasana AL 2192 Final.png

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Hamsa Karmasana AL 2192 Preparation .png

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Hasta Dvaya Bhayankarasana, Stellung mit zwei erhobenen Händen

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Hasta Dvaya Bhayankarasana AL 2193.png

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Hasta Padmasana, Lotussitz mit ausgestreckten Armen

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Hasta Padmasana Sukadev AL 2194 .png

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Hasta Vrikshasana, Baum auf den Händen

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Hasta Vrikshasana AL 2195.png

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Hasti Nishadana, Sitzender Elefant

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Hasti Nishadana 2196 Variation 1.png

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Hasti Nishadana AL 2196 Variation 2.png

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Hata Asana, Stellung der Hartnäckigkeit

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Hatasana AL 2197.png

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Himalayasana, Stellung des Himalaya Gebirges

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Himalayasana 635 und 2198 Variation 1.png

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Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 3.png

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Hrij Janu Samyogasana, Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust

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Hrij Janu Samyogasana 2199 Variation 1.png

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Hrij Janu Samyogasana 2199 Variation 2 dynamisch view 1 Sukadev .png

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Hrij Janu Samyogasana AL 2199 Variation 2 dynamisch view 2 Sukadev .png

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Indranyasana, Eine Übung

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Indrani Asana oder Indranyasana AL 2200.png

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Ishvarasana, Stellung von Ishvara

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Ishvarasana AL 2201 Sukadev .png

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Jaityasana oder Jityasana, Stellung der Egge oder Egge-Asana

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2202-JaityasanaI-.png

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2202-JityasanaI-.png

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Jaityasana AL 2202 Final .png

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Jaityasana AL 2202 Preparation .png

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Jaivantyasana, Halbe Vorwärtsbeugende Variation

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Jaivanti Asana oder Jaivantyasana AL 2203 .png

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Jalandharasana, Stellung des Yoga Meisters Jalandhara

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Jalandharasana AL 2204.png

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Jalandharipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava

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Jalandhari Pavasana AL 2205 Final.png

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Jalandhari Pavasana AL 2205 Preparation.png

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Jamasana, Eine Einbeinstellung

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Jamasana AL 2206.png

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Jamasana AL 2206.png

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Janghasana, Unterschenkel-Stellung

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Janghasana AL 2207 .png

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Janu Shirshakasana, Kopf-Knie-Stellung

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Janu Shirshakasana AL 2208.png

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Jati Asana, Stellung des Asketen

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Jati Asana oder Jatyasana AL 2209 Final .png

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Jati Asana oder Jatyasana AL 2209 Preparation .png

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Jatyasana, Nach Rudrayamala lässt das Asana die Kaste vergessen

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Jatyasana 2210 Finview 1 laufen .png

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Jatyasana AL 2210 Final view 2 laufen .png

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Jatyasana AL 2210 Preparation .png

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Jhula Asana, Schaukel-Stellung

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Joolasana 2211 Variation 1.png

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Joolasana AL 2211 Variation 2.png

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Jnanasana, Stellung des Wissens

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Jnanasana AL 2212 Sukadev .png

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Joga Padasana, Ein Asana

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Jogapada Asana 2213 Variation 1.png

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Jogapada Asana AL 2213 Variation 2.png

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Joga Pada Joga Asana, Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana

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2214-Joga-Pada-Joga-Asana-Yoga-Pada-Yogasana06-06-12h48m56s068.png

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Joga Pada Jogasana AL 2214 Final.png

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Joga Pada Jogasana AL 2214 Preparation .png

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Joni Asana, Stellung der Yoni

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Joni Asana AL 2215 Final .png

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Joni Asana AL 2215 Preparation .png

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Jyeshthikasana, Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der Bauchlage

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Jyeshthikasana 2216 Variation 1.png

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Jyeshthikasana AL 2216 Variation 2.png

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Jyeshthikasana AL 2216 Variation 3.png

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Kabandhasana, Torso-Stellung

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2217-Kabandhasana06-06-12h50m59s994.png

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Kabandhasana 2217 Variation 1.png

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Kabandhasana AL 2217 Variation 3.png

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Kabandhasana AL 2217 Variation 2.png

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Kadali Asana, Bananen(baum)-Stellung

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Kadali Asana 2218 Variation 1.png

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Kadali Asana AL 2218 Variation 2.png

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Kadali Asana AL 2218 Variation 3.png

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Kadambasana, Gleichgewichtsstellung auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen

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Kadambasana 666 und 2219 Variation 1.png

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Kadani (kamani) Asana,

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Kadani kamani Asana AL 2220.png

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Kakachanda Asana, Stellung von Kakachanda

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Kaka Chanda Asana AL 2221.png

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Kalangasana, Stellung der Dunkelhäutigen

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2222-Kalangasana06-06-12h53m03s572.png

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Kalangasana AL 2222 Final.png

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Kalangasana AL 2222 Preparation .png

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kalyanasana, Segensreiche Stellung

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kama Dahanasana, Wunsch verbrennende Stellung

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Kama Dahanasana AL 2224 Preparation .png

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Kamasana, Stellung der Liebe

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Kamasana AL 2225 Final .png

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Kamasana AL 2225 Preparation .png

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Kambali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kambali

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2226-Kambali-Asana-neu-drehen-.png

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Kambali Asana AL 2226 Final.png

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Kambali Asana AL 2226 Preparation .png

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Kamoda Asana, Stellung der Wasserlilie

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Kamodasana AL 2227.png

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Kanakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Kanakai

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2228-Kanakai-Asana-neu-drehen-.png

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Kanakai Asana AL 2228 Final .png

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Kanakai Asana AL 2228 preparation .png

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Kanchyasana, Stellung des goldenen Gürtels

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Kanchyasana oder Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .png

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Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 Rafaela .png

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Kanchyasana oder Prapada Baddha Hasta Malasana AL 676 und 2229 .png

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Kanda Pida(na)sana, Übung zur Aktivierung der Wurzelknolle

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Kandorakasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Kandorakasana AL 2231 .png

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Kaneri Asana, Stellung des Meisters Kaneri

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2232-Kaneri-Asana-06-06-12h57m34s406.png

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Kaneri Asana AL 2232 .png

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Kaneripava Asana, Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften

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Kaneri Pavasana AL 2233.png

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Kanipava Asana, Stellung des Yogi Kanipava

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2234-Kanipava Asana5.png

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2234-Kanipava Asana9.png

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Kanipavasana 2234 Variation 1.png

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Kanipavasana AL 2234 Variation 2.png

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Kanipavasana AL 2234 Variation 3.png

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Kankanasana, Armreif-Stellung

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Kankanasana AL 2235 Final .png

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Kankanasana AL 2235 Preparation .png

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Kantasana, (deine) Lieblings-Stellung

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Kanthadi Asana, Stellung des Meisters Kanthadi

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Kanthadi Asana AL 2237 .png

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Kanthavasana, Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)

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Kanthavasana AL 2238 Variation 2 als Halasana.png

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Kanthavasana AL 2238 Variation 3 als Setubandhasana.png

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kapalyasana, Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand

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Kapali Asana oder Kapalyasana AL 683 und 2239 .png

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Kapi Nishadana, Niedersetzen des Affen

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Kapota Nitakasana, Stellung der leitenden Taube

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Kappyasana, Stellung von Kapya (kāpya)

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Kappyasana AL 2242 .png

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Karakati Asana, Wasserkrug-Stellung

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Karakati Asana AL 2243.png

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Kara Padmasana, Einnehmende Lotus-Stellung

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Kara Padmasana AL 2244 Sukadev .png

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Kara Samputaka Padmasana, Eine Sitzhaltung

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2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h04m54s037.png

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2245-Kara-Samputaka-Padmasana06-06-13h05m15s656.png

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Kara Samputaka Padmasana AL 2245.png

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Karmasana, Stellung

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Karmasana AL 2246 Final .png

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Karmasana AL 2246 Preparation .png

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Karna Pidanasana, Stellung mit gedrückten Ohren

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2247-Karna Pidanasana9.png

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Karnikasana, Stellung des Ohrenschmucks

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Karnikasana AL 2248.png

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Karparasana, Stellung der Schale

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Karparasana AL 2249.png

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Karpati Asana, Stellung des Bettlers

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Karpati Asana AL 2250 Final .png

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Karpati Asana AL 2250 Preparation.png

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Karpati Asana oder Karpatyasana AL 2250.png

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Kashthasana, Stellung des Holzscheites

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2251-Kashthasana05-27-12h00m13s603.png

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2251-Kashthasana05-27-12h01m17s525.png

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Kashthasana AL 2251 Final.png

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Kashthasana AL 2251 Preparation .png

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Kaulasana, Stellung der Kaulas

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Kaundinyasana, Dem Weisen Kaundinya gewidmete Stellung

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Kaundinyasana I AL 697 und 2253 .png

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Kaupinasana, Lendenschurzstellung

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Kayotsargasana, Stellung des Sterbens

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Kayotsargasana 2255 Variation 1.png

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Kayotsargasana AL 2255 Variation 2.png

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Kesaryasana, Stellung des Löwen

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2256-Kesaryasana05-27-12h02m38s949.png

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Kesari Asana oder Kesaryasana AL 2256 .png

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Kharpati Karmasana, Eine bequeme Sitzhaltung

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Khechara Asana, Vogel-Stellung

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Khecharasana 2258 Variation 3 Preparation 1.png

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Khecharasana AL 2258 Variation 2.png

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Khecharasana AL 2258 Variation 3 Preparation 2.png

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Kilakilasana, Eine Shiva-Stellung

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Kochakasana, Eingeschrumpfte Stellung

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2260-Kochakasana05-27-12h03m48s245.png

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Kocha chi kasana 2260 Variation 1 .png

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Kocha chi kasana AL 2260 Variation 2.png

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Kokasana, Kuckuck-Stellung

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2261-Kokasana05-27-12h05m48s082.png

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Kokasana 2261 Variation 1.png

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Kokasana AL 2261 Variation 2.png

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Kokilasana, Stellung des Kuckucks

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Kokilasana 2262 Preparation 1.png

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Kokilasana AL 2262 Final .png

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Kokilasana AL 2262 Preparation 2.png

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Kshemasana, Stellung des Wohlergehens

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Kshemasana 2265 Variation 1.png

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Kshemasana AL 2265 Variation 2.png

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Kubanasana, Eine Variation von Purna Matsyendrasana

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Kubdi Asana, Krücken-Stellung

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Kukkutasana, Hahnenstellung

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Kukkutasana 714 und 2268 Variation 1.png

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Kukkutasana AL 714 und 2268 Variation 3.png

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Kukkutoddana, Springender Hahn

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2269-Kukkutoddana Variation4.png

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Kulala Chakrasana, Töpferscheibe

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2270-Kulala Chakrasana5.png

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Kulala Chakrasana 2270 dynamisch Haendekreisen view 1.png

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Kulala Chakrasana AL 2270 dynamisch H„ndekreisen view 2.png

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Kulalipava Asana, Stellung von Kulalipava

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Kumadha Asana, Stellung der Meditation

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Kumbhirasana, Hai oder auch das Krokodil

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2274-Kumbhirasana29.png

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Kundali Asana, Stellung des Yoga Meisters Kundali

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Kurakalasana, Hennen-Vogel

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Kuraryasana,

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Kurari Asana oder Kuraryasana AL 2280.png

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Kurkata Asana, Hahnenstellung

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Kurkutasana, Hahnenstellung

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Kurkutasana AL 2282.png

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Kushtamali Asana, Gehört zu den tradionellen Asanas

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Kushtamali Asana 2284 Preparation 1.png

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Kushtamali Asana AL 2284 Final .png

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Kushtamali Asana AL 2284 Preparation 2.png

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Langadashayi, Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts

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2285-Langadashayi oder Lamgadashayi.png

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Langadashayi oder Lamgadashayi AL 2285.png

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Laghu Svastikasana, Kleine Stellung des Wohlwollens

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Laghu Svastikasana AL 2286 Final .png

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Lakshmyasana, Stellung der Göttin Lakshmi

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Lakshmi Asana oder Lakshmyasana AL 2287 .png

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Lakshyasana, Asana der Konzentration

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Lakshyasana AL 2288.png

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Lalitasana, Stellung der Göttin Lalita

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2289-Lalitasana05-27-14h03m12s175.png

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Langalasana, Stellung des Pfluges

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Lilasana, Stellung des Spiels

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Lilasana 2291 Variation 1 Final.png

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Lilasana 2291 Variation 1 Preparation.png

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Lilasana AL 2291 Variation 2 Final .png

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Lilasana AL 2291 Variation 2 Preparation.png

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Loha Asana, Stellung des Yoga Meisters Loha

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Lohasanaÿ AL 2292 Final.png

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Lohasanaÿ AL 2292 Preparation .png

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Lohapatra Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohapatra

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Lohapatrasana AL 2293.png

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Lohatita Asana, Stellung des Yoga Meisters Lohatita

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Lohatitasana AL 2294.png

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Lolangulasana, Balance auf den Fingern

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2295-Lolangulasana05-27-14h04m07s311.png

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Lolangulasana 2295 Preparation 1.png

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Lolangulasana AL 2295 Preparation 2.png

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Lolangulasana AL 2295 dynamisch Final view 2.png

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Luthanasana, Rollende Stellung (besser: die Rollstellung)

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Luthanasana oder Lunthasana 2296 dynamisch view 1.png

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Luthanasana oder Lunthasana AL 2296 dynamisch view 2.png

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Luthanasana oder Lunthasana AL 2296 dynamisch view 3.png

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Luthanasana oder Lunthasana AL 2296 dynamisch view 2.png

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Macchandrasana, Stellung des Herrn der Fische (der auch als Matsyendra bezeichnet wird)

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2297-Macchandrasana.png

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Macchandrasana oder Macchandra Pithi Asana I AL 2297.png

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Macchandrasana oder Macchandra Pithi Asana II AL 2297.png

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Macchendrasana, Bezeichnung für verschiedene Asanas

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2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h05m29s188.png

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2298-MacchendrasanaI-II-III-05-27-14h06m12s793.png

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Macchendrasana I AL 2298 Final .png

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Macchendrasana I AL 2298 Preparation .png

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Macchendrasana II AL 2298 .png

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Macchendrasana III AL 2298 Final.png

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Macchendrasana III AL 2298 Preparation.png

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Macchindrasana, Stellung des Herrn der Fische

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2299-MacchindrasanaI-&-II-AI-05-27-14h07m18s518.png

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Macchindrasana I AL 2299 Final.png

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Macchindrasana II AL 2299 .png

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Macchindrasana I AL 2299 Preparation .png

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Macchindra Pitha, Sitz des Macchindra

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Macchindra Pitha AL 2300 Final .png

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Macchindra Pitha AL 2300 Preparation .png

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Mada Asana, Eine Bezeichnung für die tiefe Entspannung

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2301-Madasana.png

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Madasana AL 2301.png

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Madhupasana, Stellung der Biene

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2302-Madhupasana05-27-14h10m12s626.png

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Madhupasana 2302 Variation 1.png

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Madhupasana AL 2302 Variation 2 Preparation .png

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Madhupasana AL 2302 Variation 2 Final.png

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Maha Bhadrasana, Große Stellung des Guten

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2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m31s239.png

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2303-Maha-Bhadrasana05-27-14h12m51s264.png

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Maha Bhadrasana 2303 Variation 1.png

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Maha Bhadrasana AL 2303 Variation 2 .png

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Maha Bhekasana, Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana

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Maha Bhekasana 2304 Variation 1.png

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Maha Bhekasana AL 2304 Variation 2.png

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Maha Bhekasana AL 2304 Variation 3.png

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Maha Chakrasana, Große Radposition

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Maha Chakrasana AL 2305 Final.png

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Maha Chakrasana AL 2305 Preparation .png

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Maha Karmukasana, Große Karmuka-Stellung

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Maha Karmukasana AL 2306.png

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Maha Karmukasana AL 2306.png

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Maha Kukkutasana, Große Hahnenstellung auf beiden Händen

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Maha Kukkutasana AL 2307.png

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Maha Mayurasana, Wirklich große Pfauen-Stellung

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2308-Maha-Mayurasana05-27-14h17m17s708.png

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Maha Mayurasana AL 2308.png

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Maha Padmasana, Großer Lotussitz

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Maha Padmasana AL 2309 .png

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Maharaja Lilasana, Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama)

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Maharaja Lilasana AL 2310.png

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Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens

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Maha Svastikasana AL 2311 Final Sukadev.png

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Maha Svastikasana AL 2311 Preparation Sukadev.png

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Maha Svastikasana AL 2311 Sukadev und Laghu Svastikasana Anika .png

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Maha Virasana, Stellung des großen Helden

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Maha Virasana AL 2312.png

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Maha Yogeshvarasana, Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara

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Maha Yogeshvarasana AL 2313.png

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Mainavatyasana, Stellung der Frau

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Mainavati Asana oder Mainavatyasana AL 2314.png

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Makada Asana, Affen-Stellung

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Makadasana 2315 Variation 1.png

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Makadasana AL 2315 Variation 2.png

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Malakarasana, Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen

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Malakarasana AL 2316 Preparation .png

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Malakarasana Final AL 2316.png

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Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki

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2317-Malaki Asana7.png

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2317-Malaki-Asana-neu-drehen-.png

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Malaki Asana oder Malakyasana AL 2317.png

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Malasana, Kette-Haltung

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Malasana AL 742 und 2318 Final Nahaufnahme .png

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Malasana AL 742 und 2318 Preparation.png

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Mandukipava Asana, Stellung des Meisters Mandukipava

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2319-Mandukipava Asana2021-05-28-08h45m37s395.png

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2319-Mandukipava Asana2021-05-28-08h45m45s275.png

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Manduki Pava Asana oder Manduki Pavasana 2319 Variation 1.png

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2319-Mandukipava Asana5.png

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Manduki Pava Asana oder Manduki Pavasana AL 2319 Variation 3.png

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Manduki Pava Asana oder Manduki Pavasana AL 2319 Variation 2.png

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Mani Bandhasana, Gebundener Lotus in der Vorwärtsbeuge

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2320-Mani Bandhasana oder Manibandhasana7.png

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Marajidasana, Stellung

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2321-Marajidasana05-28-08h47m53s005.png

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Marajidasana AL 2321 Final .png

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Marajidasana AL 2321 Preparation .png

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Maralasana, Eine Vorübung für Mayurasana

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2322-Maralasana05-28-08h48m22s916.png

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Maralasana AL 2322.png

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Marichyasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Marichyasana 1 2323 Fin.png

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Marichyasana 1 2323 Preparation .png

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Marichyasana 2 AL 2323 Final.png

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Marichyasana 2 AL 2323 Preparation .png

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Marichyasana 3 AL 2323.png

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Marottanasana, Stellung der ausgestreckten Liebe

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Marottanasana 2324 dynamisch view 1.png

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Marottanasana AL 2324 dynamisch view 2.png

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Marottanasana AL 2324 dynamisch view 3.png

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Marottanasana AL 2324 dynamisch view 4.png

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Mashakasana, Stellung der Mücke

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2325-Mashakasana05-28-08h49m44s151.png

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Mashakasana AL 2325 .png

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Mathanasana, Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt

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2326-Mathanasana05-28-08h50m07s131.png

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Mathanasana AL 2326.png

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Matsendrasana, Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana

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Matsendrasana 2327 Variation 1 Final.png

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Matsendrasana 2327 Variation 1 Preparation.png

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Matsendrasana AL 2327 Variation 2.png

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Matsyendra Pitha Bandhasana, Gebundener Sitz des Matsyendra

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Maudgarasana, Maudgalyasana, Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)

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Midakipava Asana, Eine Vorwärtsbeuge die gleichzeitig Hüftöffner ist

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Midakipava Asana AL 2330.png

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Milapa Asana, Stellung des Meisters Milapa

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Milapasana AL 2331.png

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Minasana, Stellung des Meisters Mina

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Minasana AL 2332 zwischen Dehnung.png

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Minasana AL 2332.png

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Minanathasana, Stellung des Meisters Mina

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Mina Nathasana 2333 View 1.png

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Mina Nathasana AL 2333 View 2.png

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Mishrikasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas

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Mishrikasana 2334 Variation 1.png

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Mishrikasana AL 2334 Variation 2.png

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Mokshasana, Stellung der Befreiung

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Mokshasana AL 2335.png

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Mriga Svastikasana, Stellung des glücklichen Rehes

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Mriga Svastikasana AL 2336.png

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Mrittika Bhanjikasana, Erdzerbrechende Stellung

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Mritti ka Bhanjikasana AL 2337.png

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Mrityu Bhanjikasana, Tod überwindende Stellung

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Mrityu Bhanjikasana AL 2338 .png

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Mudgarasana, Stellung des Hammers

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Mudgarasana 2339 view 1.png

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Mudgarasana AL 2339 view 2.png

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Muktai Asana, Stellung von Muktai

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2340-Muktai-Asana-neu-drehen-.png

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Muktai Asana AL 2340.png

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Mundasana, Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana

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Mundasana AL 2341 .png

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Musalasana, Stellung der Keule von Balarama (Bruder von Krishna)

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Musalasana AL 2342 dynamisch view 2.png

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Mushtikasana, Stellung auf den Fäusten

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2343-Mushtikasana05-28-09h09m38s529.png

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2343-Mushtikasana05-28-09h09m46s139.png

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Mushtikasana AL 2343 Beispiel 2.png

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2343-Mushtikasana05-28-09h10m03s499.png

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Mushtikasana 2343 Beispiel 1.png

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Mushtikasana AL 2343 Beispiel 3.png

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Nabhi Talasana, Stellung

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2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m24s396.png

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2344-Nabhi-Talasana05-28-09h11m27s906.png

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Nabhi Talasana 2344 Variation 1.png

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Nabhi Talasana AL 2344 Variation 2.png

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Nachiketasana, Stellung des Nachiketas

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2345-Nachiketasana05-28-09h11m41s790.png

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Nachiketasana 2345 Variation 1.png

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Nachiketasana AL 2345 Variation 2.png

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Naga Bodhasana, Stellung des erleuchteten Schlangenwesens

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Naga Bodhasana AL 2346.png

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Naga Phanasana, Schlange mit der Haube

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2347-Naga-Phanasana05-28-09h12m19s738.png

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Naga Phanasana AL 2347.png

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Naga Pitha oder Nagasana, Sitz des Schlangenwesens

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2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h13m58s045.png

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2348-Naga-Pitha-oder-Nagasana05-28-09h14m01s970.png

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Naga Pitha oder Nagasana AL 2348 Variation 2.png

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Nagarjunasana, Stellung des Nagarjuna (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)

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2349-NagarjunasanaI-&-II-2.png

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Nagarjunasana I AL 2349 und 2704 .png

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Nagarjunasana II mit gestreckten Beinen AL 2349 .png

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Nagendrasana, Stellung des Nagendra

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Nagendrasana AL 2350.png

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Nageshasana, Stellung des Herrn der Schlangenwesen

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Nageshasana AL 2351.png

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Nagipava Asana, Stellung des Yogi Nagipava

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Nagi Pavasana AL 2352 Final.png

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Nagi Pavasana AL 2352 Preparation .png

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Nagi Pavasana oder Nagipavasana AL 2352 Final.png

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Nagi Pavasana oder Nagipavasana AL 2352 Preparation .png

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Nagrasana, Stellung des nackten bettelnden Mönches

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Nagrasana 2353 Variation 1 Fin.png

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Nagrasana 2353 Variation 1 Preparation .png

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Nagrasana AL 2353 Variation 2.png

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Naishadikasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: Uttanaka

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2354-Naishadikasana05-28-10h09m05s853.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 9 als Bhadrasana.png

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Naishadhikasana 2354 Variation 1 als Ardha Padmasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 2 als Padmasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 3 als Muktasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 4 als Sukhasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 5 als Vajrasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 6 als Bhekasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 7 als Gomukhasana.png

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Naishadhikasana AL 2354 Variation 8 als Agnistambhasana.png

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Nalikasana, Eine Bezeichnung für den Lotussitz

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Nandai Asana, Eine andere Bezeichnung für Mayurasana

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Nandai Asana AL 2356.png

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Narasana, Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)

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Narasana AL 2357 .png

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Nara(nri)simhasana, Menschlöwen-Stellung

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2358-NarasimhasanaNarasimhasana.png

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Narasimhasana AL 2358.png

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Narjavasana, Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung

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2359-Narjavasana05-28-10h16m17s248.png

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2359-Narjavasana05-28-10h16m42s593.png

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Narjavasana 2359 Variation 1.png

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Narjavasana AL 2359 Variation 2.png

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Narjavasana AL 2359 Variation 3.png

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Narjavasana AL 2359 Variation 4.png

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Nasa Prishti Karmasana, Nasen-Rippen-Stellung

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Nasa Prishti Karmasana 2360 Variation 1 Fin.png

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2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m44s286.png

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Nasa Prishti Karmasana AL 2360 Variation 2 .png

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Nasa Prishti Karmasana 2360 Variation 1 Preparation.png

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Nasa Prishti Karmasana AL 2360 Variation 3 .png

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2360-Nasa-Prishti-Karmasana05-28-10h19m10s414.png

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Natasana, Stellung des Tänzers

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Natasana 2361 Variation 1.png

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Natasana AL 2361 Variation 2.png

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Netyasana, Stellung des rechten Nachdenkens

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Neti Asana oder Netyasana 2362 dynamisch Variation 1 view 2.png

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Neti Asana oder Netyasana 2362 dynamisch Variation 1view 1.png

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Neti Asana oder Netyasana AL 2362 Variation 2.png

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Nidra Nashasana, Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses

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Nidra Nashasana AL 2363.png

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Nihshvasasana, Stellung des Ausatmens oder des Seufzens

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Niralambanasana, Nicht unterstützte Stellung

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2365-Niralambanasana05-28-10h22m34s424.png

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Niralambanasana AL 2365.png

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Niranjana Karmasana, Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit

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2366-Niranjana-Karmasana05-28-10h22m59s089.png

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Niranjana Karmasana AL 2366.png

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Nivrityasana, Stellung des Verhüllens

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Nivrityasana AL 2367.png

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Padasana, Beinstellung

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2368-Padasana05-28-10h23m29s469.png

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Padasana 2368 Variation 1.png

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Padasana AL 2368 Variation 2.png

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Padasana AL 2368 Variation 3.png

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Pada Pidanasana, Stellung des Drücken des Fußes

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2369-Pada-Pidanasana05-28-10h23m39s758.png

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Pada Pidanasana 2369 Variation 1.png

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Pada Pidanasana AL 2369 Variation 3.png

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Pada Pidanasana AL 2369 Variation 2.png

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Padma Dhyanasana, Lotus-Meditationshaltung

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Padma Dhyanasana AL 2370 Final .png

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Padma Dhyanasana AL 2370 Preparation .png

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Padma Nabhi Bandhasana, Lotus-Nabel-Verschluß

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2371-Padma-Nabhi-Bandhasana05-28-10h25m28s373.png

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Padma Nabhi Bandhasana AL 2371.png

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Padma Prakashasana, Leuchtende Lotus-Stellung

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Padma Prakashasana AL 2372 .png

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Padma Samputasana, Stellung der Lotus-Schale

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Padma Samputasana AL 2373 Final.png

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Padma Samputasana AL 2373 Preparation .png

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Padma Sankatasana, Kleine Lotus-Stellung

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Padma Samputasana AL 2375 Final .png

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Padma Samputasana AL 2375 Preparation .png

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Padma Shankhasana, Lotus-Muschel

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2376-Padma-Shankhasana05-28-10h32m37s748.png

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Padma Shankhasana AL 2376 Final.png

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Padma Shankhasana AL 2376 Preparation .png

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Pahupa Asana,

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Pahupasana AL 2377 .png

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Pahupanasana, Pahupana ist einer der vierundachtzig Siddhas

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Pahupanasana AL 2378 Final.png

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Pahupanasana AL 2378 Preparation .png

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Panchanga Namaskarasana, Verneigung mit fünf Körperteilen

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Panchanga Namaskarasana AL 2379.png

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Panditasana, Stellung des Gelehrten

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Panditasana AL 2380.png

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Pangalasana, Stellung der Ruhe

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Pangalasana AL 2381.png

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Pangu Kukkutasana, Lahmer Hahn

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Pangu Kukkutasana 957 und 2382 Variation 1.png

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2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h07m32s590.png

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Pangu Mayurasana AL 958 und AL 2383 Preparation .png

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Pangu Mayurasana AL 958 und AL 2383 Final.png

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2382-Pangu-Kukkutasana06-06-13h06m58s241.png

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Pangu Kukkutasana AL 957 und 2382 Variation 2.png

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Pani Mukta Drumasana, Eine Variation des Kopfstandes

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Pani Mukta Drumasana AL 2384.png

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Pani Patrasana, Trinkgefäß mit den Händen

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2385-Pani-Patrasana06-06-13h08m48s510.png

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Pani Patrasana AL 2385.png

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Panjasana, Stehende Haltung der Meditation

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2386-Panjasana06-06-13h34m02s131.png

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Panjhasanaÿ AL 2386.png

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Pankajasana, Lotus-Stellung

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2387-Pankajasana06-06-13h36m07s593.png

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Pankajasana AL 2387 Variation 2.png

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Pankajasana 2387 Variation 1.png

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Pankajasana AL 2387 Variation 3.png

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Parasana, Zum höchsten führende Stellung

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Parasana AL 2388.png

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Paradhi Asana, Stellung der Unterwerfung (im übertragenen Sinn)

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2389-Paradhikasanaoder-Paradhi-Asana.png

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Parashvasana, Stellung der Axt

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2390-Parashvasana06-06-13h42m01s904.png

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Parashu Asana oder Parashvasana 2390 Variation 1.png

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Parashu Asana oder Parashvasana AL 2390 Variation 2.png

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Parashuramasana, Stellung des Parashurama

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Parashuramasana AL 2391 Variation 2.png

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Parashuramasana 2391 Variation 1.png

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Parshva Konasana, Seitliches Dreieck

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Parshva Konasana AL 2392 Beispiel 2.png

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Parshva Kuttana AL 2393 Links .png

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Parshva Kuttana AL 2393 Rechts.png

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Parshva Kuttana, Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)

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Parshva Matsyendrasana, Flanken-Drehsitz

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2394-Parshva Matsyendrasana8.png

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Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

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2395-Parshva-Mayurasana06-06-13h44m00s796.png

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Parshva Mayurasana, Seitlicher Pfau

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Parshva Mayurasana AL 2396 Variation 2.png

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Parshva Shayi, Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite

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2397-Parshva-Shayi-06-06-13h44m54s575.png

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2397-Parshva-Shayi-06-06-13h45m00s907.png

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Parshva Shayi 2397 Beispiel 1.png

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Parshva Shayi AL 2397 Beispiel 2.png

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Parshva Upadhanasana, Ruhestellung mit Flügeln

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Parvatyasana, Meditations-Haltung

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2399-Parvatyasana06-06-13h46m02s163.png

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Parvati Asana oder Parvatyasana 2399 Variation 1.png

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Parvati Asana oder Parvatyasana AL 2399 Variation 2.png

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Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung

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Paryanka Bandha AL 2400.png

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Pashavasana, Eine Variation von Yogamudrasana

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Pashavasana AL 2401.png

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Pashchimatana Bandha, Verschränkte intensive Dehnung des Rückens

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Pashchimatana Bandha AL 2402.png

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Pashini Mudra, Fessel-Mudra

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2403-Pashini Mudra9.png

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Pashchini Mudra 2403 Variation 1 .png

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Pashini Mudra 2403 Variation 1 .png

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Pashchini Mudra AL 2403 Variation 2.png

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Pashini Mudra AL 2403 Variation 2.png

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Patali Kamathasana, Vorübung für die Heuschrecke im Lotus (Padma Shalabhasana)

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Patali Kamathasana AL 2404.png

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Patangasana, Stellung des Fliegens

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Patangasana 1165 & 2405 Variation 1.png

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Pavanasana, Luftstellung oder Windstellung

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Pavanasana 2406 Variation 1.png

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Pavanasana 2406 Variation 1 Nahaufnahme 1.png

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Pavanasana 2406 Variation 1 Nahaufnahme 2.png

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Pavanasana AL 2406 Variation 2.png

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Peta Puthi Asana, Verletzter Korb (nicht wörtlich)

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2407-Peta-Puthi-Asana-06-06-13h50m39s488.png

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Peta Puthi Asana AL 2407.png

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Phanasana, Stellung der Haube der Kobra

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2408-Phanasana06-06-13h51m26s019.png

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2408-Phanasana06-06-13h52m05s739.png

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Phanasana AL 2408 Variation 2.png

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2408-Phanasana06-06-13h52m28s409.png

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Phodyasana, Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge im Sitzen

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Phodyasana AL 2409.png

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Pinda Mayurasana, Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung

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Pinda Mayurasana AL 2410.png

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Prabhakarasana, Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)

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2411-Prabhakarasana06-06-13h55m08s911.png

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2411-Prabhakarasana06-06-13h56m03s755.png

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Prabhakarasana 2411 Variation 1.png

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2411-Prabhakarasana06-06-13h56m48s675.png

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Prabhakarasana AL 2411 Variation 2.png

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Prakatipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Prakatipava

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2412-Prakatipava Asana5.png

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2412-Prakatipava-Asana-nicht-hochladen-video-neu-drehen-.png

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Prakatipava Asana AL 2412.png

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Prakatipava Asana oder Prakatipavasana AL 2412.png

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Pralamba Padasana, Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine

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Pralopasana, Stellung der Vernichtung

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Pralopasana AL 2414.png

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Prana Sthapanika Mudra, Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana

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Prana Sthapanika Mudra AL 2415.png

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Prasaritasana, Ausgebreitete Stellung

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2416-Prasaritasana06-06-14h02m54s154.png

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2416-Prasaritasana06-06-14h03m28s839.png

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Pratyalidhasana AL 2416 Variation 2.png

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2416-Prasaritasana06-06-14h05m11s250.png

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Prasaritasana 2416 Beispiel 1.png

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Prasaritasana AL 2416 Beispiel 2.png

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Prasaritasana AL 2416 Beispiel 3.png

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Pratyalidhasana, Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung

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Pratyalidhasana 2417 Variation 1.png

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Prishtha Bandhasana, Stellung des verschränkten Rückens

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Prishtha Bandhasana AL 2418.png

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Purna Trikonasana, Vollständige Dreiecks-Haltung

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2419-Purna-Trikonasana06-06-14h07m31s395.png

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Purna Trikonasana 2419 Variation 1.png

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Purna Trikonasana AL 2419 Variation 2.png

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Purnopadhanasana, Vollständige Ruhe-Stellung

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2420-Purnopadhanasana06-06-14h08m37s816.png

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Purnopadhanasana 2420 Variation 1.png

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Purnopadhanasana AL 2420 Variation 2.png

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Purva Padasana, Vorderfuß-Stellung

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2421-Purva-Padasana06-06-14h09m11s314.png

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Purva Padasana AL 2421.png

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Purvasana, Stellung der Vorderseite

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Purvasana AL 2422.png

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Purva Tanasana, Dehnung der Vorderseite des Körpers

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Purva Tanasana AL 2423.png

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Purva Tarkasana, Stellung des Nachdenkens über die Vergangenheit (im übertragenen Sinne)

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Purva Tarkasana AL 2424.png

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Raja Lilasana, Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung

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Raja Lilasana AL 2425.png

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Ramanathasana, Stellung des Meisters Rama

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Rama Nathasana AL 2426.png

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Ramasana, Stellung des Rama

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Ramasana 2427 Variation 1.png

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Ramasana AL 2427 Variation 2.png

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Ratnasana, Mit Juwelen verzierter Sitz

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2428-Ratnasana2-06-06-14h14m28s058.png

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Ratnasana 2428 Variation 1.png

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Ratnasana AL 2428 Variation 2.png

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Ratnavalyasana, Stellung der Halskette aus Edelsteinen

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Ratnavali Asana oder RatnavalyasanaAL 2429 .png

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Raudrasana, Bezeichnung einer Gruppe von Asanas

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Raudrasana AL 2430 Variation 3 als Siddhasana.png

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Raudrasana AL 2430 Variation 2 als Virasana.png

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Rijvasana, Eine angenehme Stellung

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Rjvasana AL 2431.png

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Rikshasana, Stellung des Bären

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Rkshasana 2432 Variation 1.png

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Rkshasana AL 2432 dynamisch view 2.png

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Rkshasana AL 2432 Variation 2.png

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Rkshasana AL 2432 Variation 3.png

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Rudrasana , Stellung von Rudra (Shiva)

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2433-Rudrasana06-06-14h49m17s932.png

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Rudrasanaÿ 2433 Variation 1.png

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Rudrasanaÿ AL 2433 Variation 3.png

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Rudrasanaÿ AL 2433 Variation 2.png

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Rundasana, Rumpf-Stellung

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2434-Rundasana06-06-14h49m55s620.png

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Rundasana 2434 Variation 1.png

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Rundasana AL 2434 Variation 3.png

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Rundasana AL 2434 Variation 2.png

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Sabhasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

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Sabhasana AL 2435.png

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Sagara Gandhasana, Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha

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Sagara Gandhasana AL 2436.png

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Sahaja Mayurasana, Pfau Grundstellung

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2437-Sahaja-Mayurasana06-06-14h52m24s241.png

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Sahaja Mayurasana 2437 Variation 1.png

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Sahaja Mayurasana AL 2437 Variation 2.png

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Shailasana, Fels-Stellung

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Shailasana AL 2438.png

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Shaivasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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Shaivasana 2439 Variation 1.png

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Shaivasana AL 2439 Variation 2.png

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Sajai Asana, Stellung auf den Zehen Knie nach Außen

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2440-Sajai-Asana-06-06-14h54m04s764.png

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2440-Sajai-Asana-06-06-14h55m14s355.png

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Sajai Asana AL 2440.png

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Shakatasana, Stellung des Wagens

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Shakatasana AL 2441.png

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Shaktasana, Eine Gruppe von Asanas

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Shaktasana AL 2442.png

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Sama Samsthana, Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens

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Sama Samsthana AL 2444.png

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Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung

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Samasana AL 2445 ein Beispiel.png

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Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens

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Shambhu Asana oder Shambhvasana AL 2446.png

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Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander

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2447-Samputita-Pankajasana.png

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Samputita padma Pankajasana AL 2447.png

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Samputita padma Pankajasana AL 2447 Nahaufnahme.png

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Samstarakasana, Stellung des Bettes

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Samstarakasana AL 2448.png

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Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika

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Sanakadikasana AL 2449.png

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Sanakasana, Stellung von Sanaka

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2450-Sanakasana-.png

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Sanakasana AL 2450.png

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Sanandanasana, Stellung mit großer Freude

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Sanandanasana AL 2451.png

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Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit

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Sanatanasana AL 2452.png

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Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes

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Sanat Kumarasana AL 2453.png

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Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen

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2454-Sangramasana.png

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Sangramasana AL 2454.png

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Shankhasana, Muschel-Stellung

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Shankhasana AL 2455 Variation 2.png

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Sankochasana, Eine Stellung

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2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.png

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Sankochasana AL 2456 Final.png

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Sankochasana AL 2456 Preparation.png

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Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna

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Santa Dhuna Asana AL 2457.png

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Shantipradasana, Friedenspendende Stellung

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Santipradasana AL 2458.png

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Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen

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2459-Saptarshiyasana06-06-15h04m39s750.png

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2459-Saptarshiyasana06-06-15h05m14s587.png

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Saptarshiyasana AL 2459 eine Variation .png

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Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke

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Sarabhasana 2460 Variation 1.png

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Sarabhasana AL 2460 Variation 2.png

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Sarasasana, Kranich-Stellung

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Sarasasana AL 2461.png

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Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai

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Sarasvatai Asana AL 2462.png

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Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons

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Saratasana AL 2463.png

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Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung

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Sharira Nasasana AL 2464.png

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Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana

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Sarojasana AL 2465.png

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Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz

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Saroruhasana AL 2466.png

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Sarvatobhadra, Asana

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Sarvato Bhadra Beispiel Asana AL 2467.png

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Shashasana, Kaninchen

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Shashasana AL 2468 Variation 2.png

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Shashasana AL 2468 Variation 3.png

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Saurasana, Sonnen-Stellung

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Saurasana AL 2469.png

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Sauri Asana, Stellung von Sauri

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Sauri Asana oder Sauryasana AL 2470.png

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Shavasana, Totenstellung

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Shavasana 1340 und 2471 Variation 1.png

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Savitryasana, Stellung der Savitri

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Savitri Asana oder Savitryasana AL 2472.png

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Savitri Samadhyasana, Stellung

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Savitri Samadhi Asana oder Samadhyasana AL 2473.png

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Shayanasana, Ausruh-Pose

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Shayanasana AL 2474 Variation 2.png

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Shayanasana Karmasana, Stellung

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Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand

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2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.png

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Shibhu Asana oder Shibvasana AL 2476.png

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Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali

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Siddha Haratali Asana AL 2477.png

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Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)

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Siddha Muktavalyasana AL 2478.png

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Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis

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Siddha Samadhyasana AL 2479 Final.png

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Siddha Samadhyasana AL 2479 Preparation .png

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Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit

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Siddhi Asana oder Siddhyasana AL 2480.png

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Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden

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Siddhi Bhairu Asana AL 2481.png

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Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)

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Siddhi Dhudharu Asana AL 2482.png

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Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali

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2483-Siddhi Haratali Asana1.png

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2483-Siddhi Haratali Asana7.png

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Siddhi Haratali Asana AL 2483.png

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Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften

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Siddhi Jivi Asana AL 2484.png

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Siddhijivyasana oder Siddhi Jivi Asana AL 2484.png

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Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung

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Siddhi Kala Asana AL 2485.png

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Siddhi Kalasana AL 2485.png

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Shilpasana, Schmuck-Stellung

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2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png

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Shilpasana AL 2486.png

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Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)

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Shishtasana, Meditations-Haltung

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Shishtasana AL 2489.png

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Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)

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Shishu Marasana AL 2490 Variation 2.png

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Sitasana, Stellung der Sita

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Sitasana AL 2491.png

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Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami

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Shiva Gosvami Asana AL 2492.png

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Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams

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2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png

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Shiva Lingasana AL 2493.png

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Skandhasana, Schulter-Stellung

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2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png

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Skandhasana 2494 Variation 1.png

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Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien

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2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png

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Sopashrayasana 2495 Variation 1.png

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Sopashrayasana AL 2495 Variation 2.png

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Shoshasana, Stellung der Lebensenergie

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2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png

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2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png

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Shoshasana AL 2496 .png

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Shrama Harasana, Stellung

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2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png

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Shrama Harasana 2497 Variation 1.png

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Shrama Harasana AL 2497 Variation 2.png

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Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes

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2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png

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2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png

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Shrikhandasana 2498 Variation 1.png

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2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png

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Shrikhandasana 2498 Variation 1I.png

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Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava

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Shringaripava Asana AL 2499.png

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ShrngaripavasanaAL 2499.png

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Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi

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2500-Shringi-Asana-.png

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Shrngyasana AL 2500 Final.png

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Shrngyasana AL 2500 Preparation .png

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Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte

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Sthala Kurmasana II AL 2501.png

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Sthalasana, Feste Stellung

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Sthalasana als Muktasana AL 2502.png

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Sthalasana als Padmasana AL 2502 .png

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Sthalasana als Siddhasana AL 2502.png

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Sthalasana als Sukhasana AL 2502.png

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Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung

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Sthanvasana AL 2503 .png

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Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme

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2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png

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2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png

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Sthira Guda Pada Shirasasana AL 2504.png

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Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung

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Sthirangushthasana AL 2505.png

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Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung

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2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png

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Sthita Prasrabdhi 2506 Variation 1.png

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Sthita Prasrabdhi AL 2506 Variation 2.png

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Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung

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Sthitatapanasana AL 2507 Variation 2.png

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Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft

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Stutyasana, Stellung des Lobgesangs

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Stutyasana 2509 Variation 1.png

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Stutyasana AL 2509 Variation 2.png

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Stutyasana AL 2509 Variation 3.png

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Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges

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2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png

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Shuddha Adhvasana 2510 Variation 1.png

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Shuddha Adhvasana AL 2510 Variation 2.png

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Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz

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2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png

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2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m06s246.png

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Shuddha Padmasana AL 2511.png

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2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h14m20s124.png

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Shuddha Pakshi, Reiner Vogel

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2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png

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2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png

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Shuddha Pakshi 2512 Variation 1.png

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2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png

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Shuddha Pakshi AL 2512 Variation 2.png

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Sudhasarasana, Schwall des Nektars

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Sudhasarasana AL 2513 .png

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Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes

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2514-Shudrasana06-06-17h18m43s630.png

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Shudrasana AL 2514.png

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Sudridhasana, Sehr feste Stellung

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2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png

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2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png

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Sudridhasana AL 2515 .png

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Shukadevasana, Stellung des Shukadeva

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2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png

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2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png

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Shukadevasana I AL 2516 Preparation .png

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2516-Shukadevasana2-.png

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Shukadevasana II AL 2516 .png

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Shukadevasana II AL 2516.png

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Shukasana, Stellung des Papageis

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Shukasana 1363 und 2517 Variation 1.png

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Shukasana 1363 und 2517 Variation 2.png

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Shukasana AL 2517 Variation 4.png

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Shuktyasana, Muschel-Stellung

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Shuktyasana AL 2518 Variation 2.png

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Shulasana, Speer-Stellung

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Shulasana 1365 und 2519 Variation 1.png

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Shulasana 1365 und 2519 Variation 2.png

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Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung

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Sumatyasana, Stellung der Hingabe

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Sumatyasana AL 2521.png

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Shunyasana, Asana der Leere

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Shunyasana AL 2522.png

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Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung

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Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen

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Supta Prasarita Padangushthasana AL 2524.png

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Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen

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Sura Siddhasana 2525 Variation 1.png

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Sura Siddhasana AL 2525 Preparation .png

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Sura Siddhasana AL 2525 Variation 2.png

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Suryasana, Stellung der Sonne

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2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png

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Suryasana 2526 Variation 1.png

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Suryasana AL 2526 Variation 2.png

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Surya Mandala, Sonnenkreis

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2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png

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2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png

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Surya Mandala AL 2527 dynamisch.png

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Surya Mandala AL 2527 Static.png

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Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana

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2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png

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Susangi Asana AL 2528 Final.png

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Susangi Asana AL 2528 Preparation .png

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Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden

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2529-Sustagakapali-Asana.png

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2529-Sustagakapali-Asana-.png

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Sustaga Kapali Asana AL 2529.png

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2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png

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Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda

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Sutra Dantasana AL 2530.png

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Sutradanda Asana AL 2530.png

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Shvabhrasana, Eine Stellung

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Shvabhrasana AL 2531 Variation 2.png

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Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums

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Svadhyayasana AL 2532.png

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Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)

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Shvalehyasana 2533 Variation 1.png

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Shvalehyasana AL 2533 Variation 2.png

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Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen

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Shvalihasana AL 2534.png

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Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana

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Shvalikasana AL 2535.png

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Shvasa Gatyasana AL 2535 Preparation .png

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Shvasa Gatyasana AL 2535 Final .png

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Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann

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Svastakasana AL 2536 .png

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Svecchasana, Stellung nach Belieben

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2537-Svecchasana06-06-21h08m29s566.png

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2537-Svecchasana06-06-21h08m55s541.png

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Svecchasana 2537 Beispiel 1.png

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2537-Svecchasana06-06-21h09m42s075.png

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2537-Svecchasana06-06-21h10m38s349.png

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Svecchasana 2537 Beispiel 1 2 .png

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2537-Svecchasana06-06-21h11m01s378.png

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Shvottanasana, Gestreckte Hunde-Stellung

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Shvottanasana AL 2538 Variation 2.png

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Shvottanasana AL 2538 Variation 3.png

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Shyenasana, Falke

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2539-Shyenasana33.png

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Tanasana, Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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2540-Tanasana06-06-21h14m13s794.png

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Tanasana 2540 Variation 1.png

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Tanasana AL 2540 Variation 3.png

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Tanasana AL 2540 Variation 2.png

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Tanasana AL 2540 Variation 5.png

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Tanasana AL 2540 Variation 4.png

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Tanasana AL 2540 Variation 7.png

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Tanasana AL 2540 Variation 6.png

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Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja

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2541-Tanukubja Asana0.png

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Tanu Kubjasana AL 2541.png

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Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung

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Tapakarasana AL 2542.png

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Tapasana, Wärmende Stellung

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Tapasana AL 2543.png

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Taskara Bandhasana, Stellung des gefesselten Diebes

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Tikshnasana, Intensive Stellung

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Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken

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2546-Tipakarasana06-06-21h20m05s465.png

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Tipakarasana AL 2546.png

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Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern

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Tolangulasana 1487 & 2547 Preparation Variation 1 .png

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Tolangulasana 1487 und 2547 Variation 2.png

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Traipathasana, Stellung der drei Wege

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Traipathasana AL 2548 ein Beispiel .png

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Tripathasana, Stellung der drei Wege

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Tripathasana AL 2549.png

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Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers

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Tri Stambhasana AL 2550.png

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Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung

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Trina Jalaukasana AL 2551 Variation .png

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Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)

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Tryambakasana AL 2552.png

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Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung

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2553-Turasana3.png

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Turasana AL 2553 Final pose.png

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Turasana AL 2553 preparation .png

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Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai

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2554-Tushakai-Asana-.png

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Tushakaiasana AL 2554 .png

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Udara Parivritti, Bauchdrehung

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Udara Parivritti AL 2555.png

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Udarasana, Bauchstellung

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Udarasana AL 2556 Variation 2.png

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Udarasana AL 2556 Variation 3.png

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Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch

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Udasinatasana AL 2557.png

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Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

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Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus

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2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.png

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2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.png

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Urdhva Kamalasana 2559Variation 1.png

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Urdhva Kamalasana AL 2559 Variation 2.png

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Urdhva Kamalasana AL 2559 Variation 3.png

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Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)

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Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)

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2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.png

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Urdhva Karana Kriya 2561 Variation 1.png

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Urdhva Karana Kriya AL 2561 Variation 2.png

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Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche

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2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.png

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2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.png

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2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m58s622.png

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2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m12s435.png

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2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m42s715.png

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Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung

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Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz

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Urdhva Padmasana 1604 und 2564 Fin.png

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Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)

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Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung

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Urdhva Pavanasana AL 2566.png

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Urdhva Samyukta Padasana, Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen

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Urdhva Samyukta Padasana AL 2567.png

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Urdhva Sarvangasana, Schulterstand mit gestreckten Beinen

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Uruparvasana, Stellung auf den Knien

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2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.png

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Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel

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Ushtra Nishadanasana AL 2570 .png

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Ushtra Sadana, Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang

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2571-Ushtra-Sadana-06-06-21h38m32s025.png

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Ushtrasadana AL 2571.png

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Ushtrasana, Stellung des Kamels

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1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png

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1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png

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1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png

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Utkatikasana, Hockstellung

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Utkatikasana AL 2573.png

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Utpadatalasana, Stellung der erhobenen Fußsohle(n)

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2574-Utpadatalasana06-06-21h41m34s287.png

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2574-Utpadatalasana06-06-21h42m21s415.png

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Utpadatalasana 2574 Variation 1.png

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2574-Utpadatalasana06-06-21h44m17s452.png

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Utpadatalasana AL 2574 Variation 2.png

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Utpadatalasana AL 2574.png

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Utpadatalasana AL 2574 Variation 3.png

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Utphalakasana  , Stellung des oberen Brettes

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Utpidasana, Stellung des Drückens

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Utpidasana 1615 und 2576 with Rafaela.png

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Uttanaka, Intensive Dehnübungen

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2577-Uttanaka-06-06-21h45m02s151.png

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2577-Uttanaka-06-06-21h46m03s914.png

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Uttanaka 2577 Variation 1.png

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2577-Uttanaka-06-06-21h46m46s720.png

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Uttanaka AL 2577 Variation 3.png

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Uttanaka AL 2577 Variation 2.png

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2577-Uttanaka-06-06-21h47m17s466.png

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Uttanaka AL 2577 Variation 4 .png

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Uttana Kukkutasana, Nach oben gedehnter Hahn

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2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h47m54s749.png

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2578-Uttana-Kukkutasana06-06-21h48m15s796.png

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Uttana Kukkutasana 2578 Variation 1.png

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Uttana Kukkutasana AL 2578 Variation 2.png

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Uttana Kukkutasana AL 2578 Variation 3.png

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Uttana Kurmasana, Gedehnte Schildkröte

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Uttana Kurmasana 1631 und 2579 Variation 1.png

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Uttana Kurmasana 1631 und 2579 Variation 2.png

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Uttana Mandukasana, Intensiv gedehnte Frosch

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Uttana Mandukasana AL 2580 Variation 2.png

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Uttana Mayurasana, Brücke mit gestreckten Beinen

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Uttana Mayurasana AL 2581.png

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Uttana Shikhi Pitha, Pfauenthronsitz

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Uttana Shikhi Pitha AL 2582.png

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Utthanodarasana, Utthana Udarasana, Stellung des aufgerichteten Bauches

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2583-Utthanodarasana06-06-21h52m08s090.png

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2583-Utthanodarasana06-06-21h52m18s572.png

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Utthanodarasana 2583 Variation 1.png

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2583-Utthanodarasana06-06-21h52m41s994.png

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Utthanodarasana AL 2583 Variation 2.png

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Utthita Padmasana, Stellung des erhobenen Lotus

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Utthita Padmasana AL 2584.png

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Utthitasana, Stehende Stellung

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Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

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Utthita Vivekasana, Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung (nicht wörtlich)

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Vaikarnikasana, Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)

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2588-Vaikarnikasana0.png

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2588-Vaikarnikasana1.png

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Vaikarnikasana 2588 Variation 1.png

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2588-Vaikarnikasana2021-06-06-21h55m00s220.png

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Vaikarnikasana AL 2588 Variation 3.png

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Vaikarnikasana AL 2588 Variation 2.png

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2588-Vaikarnikasana7.png

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2588-Vaikarnikasana8.png

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Vaikarnikasana AL 2588 Variation 4 .png

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Vaikarnikasana AL 2588 Variation 5.png

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2588-Vaikarnikasana9.png

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Vaishakhyasana, Elefantenfußstellung

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2589-Vaishakhyasana06-06-21h56m59s524.png

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2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m07s893.png

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Vaishakhyasana AL 2589 .png

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2589-Vaishakhyasana06-06-21h57m35s946.png

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Vaishnavasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas

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2590-Vaishnavasana06-06-21h59m21s705.png

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Vaishnavasana 2590 Variation 1.png

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Vaishnavasana AL 2590 Variation 3.png

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Vaishnavasana AL 2590 Variation 2.png

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Vaishnavasana AL 2590 Variation 4.png

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Vaishyasana, Stellung des Kaufmannes

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2591-Vaishyasana06-06-22h00m10s157.png

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Vaishyasana AL 2591.png

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Vaitala Asana, Geisterstellung

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Vaitalasana AL 2592.png

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Vajra Sangharasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen

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Vajra Sangharasana AL 2593.png

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Vajroli Mudra, Eine Bezeichnung für den Handstand

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Valgulyasana, Fledermaus-Stellung

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Valgulyasana AL 2595.png

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Valijasyasana, Sitzhaltung der inneren Ruhe

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2596-Valijasyasana.png

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Valmika Asana, Ameisen-Stellung

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Valmika Asana AL 2597 Variation 2.png

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Valmika Asana AL 2597 Variation 3.png

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Vama Bhujasana, Linke Rüssel-Stellung

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Vama Bhujasana AL 2598.png

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Vama Chaturthamsha Padasana, Eine Variation von Sukhasana

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Vama Chaturthamsha Padasana AL 2599.png

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Vamahasta Bhayankarasana, Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand

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Vama Hasta Bhayankarasana AL 2600.png

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Vamangushthasana, Linke Zehenspitzenstellung

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Vamangushthasana AL 2602 2 .png

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Vama Padapana Gamanasana, Stellung

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2603-Vama-Padapana-Gamanasanaopie.png

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Vama Pada Dhirasana, Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß

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Vama Pada Mastakasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m18s868.png

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m26s687.png

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Vama Pada Mastakasana 2605 Variation 1.png

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h11m37s846.png

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Vama Pada Mastakasana AL 2605 Variation 3.png

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Vama Pada Mastakasana AL 2605 Variation 2.png

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m22s524.png

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h12m50s151.png

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2605-Vama-Pada-Mastakasana06-06-22h13m07s131.png

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Vama Pada Muktasana, Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane

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2606-Vama Pada Muktasana4.png

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Vama Pada Muktasana 2606 Variation 1 2 .png

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Vama Pada Muktasana AL 2606 Variation 2.png

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Vama Pada Pavana Muktasana, Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß

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Vama Pada Pavana Muktasana 2607 Variation 1.png

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Vama Pada Pavana Muktasana AL 2607 Variation 2.png

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Vama Padasana, Stellung des linken Beines

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2608-Vama-Padasana06-06-22h16m09s740.png

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2608-Vama-Padasana06-06-22h16m37s282.png

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Vama Padasana 2608 Variation 1.png

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2608-Vama-Padasana06-06-22h17m08s319.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 3.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 2.png

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2608-Vama-Padasana06-06-22h17m17s650.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 6.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 4.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 5.png

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Vama Padasana AL 2608 Variation 7.png

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Vama Pada Shirshasana, Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung

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2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h20m30s664.png

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Vama Pada Shirshasana 2609 Variation 1 sitzend.png

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2609-Vama-Pada-Shirshasana06-06-22h21m17s878.png

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Vama Pada Shirshasana AL 2609 Variation 2 liegend.png

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Vama Pada Shirshasana AL 2609 Variation 3 stehend.png

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Vama Pada Trikonasana, Dreieck über das linke Bein

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Vama Pada Trikonasana 2610 Variation 1.png

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Vama Pada Trikonasana AL 2610 Variation 2.png

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Vamardha Praudhasana, Linke halbe Praudhasana-Stellung

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Vamardha Praudhasana 2611Variation 1 .png

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Vamardha Praudhasana AL 2611 Variation 2.png

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Vama Shakhasana, Linke-Bein-Stellung

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Vama Shakhasana AL 2612 Variation 2 Sukadev demonstrating.png

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Vama Siddhasana, Linke Stellung des Vollkommenen

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Vama Siddhasana AL 2613 Variation 2.png

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Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen

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Vama Shuddha Padasana AL 2614 Variation 2.png

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Vama Shvasa Gamanasana, Eine Yogastellung

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Vama Shvasa Gamanasana 2615 Variation 1.png

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Vama Shvasa Gamanasana AL 2615 Variation 2.png

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Vama Tarkasana, Überlegungsstellung

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Vama Trikonasana, Linke Dreieckshaltung

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Vama Trikonasana AL 2617 Variation 2.png

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Vama Trikonasana AL 2617 Variation 3.png

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Vama Trikonasana AL 2617 Variation 4.png

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Vamopadhanasana, Linke Fußkissenstellung

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Vamopadhanasana AL 2618.png

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Vanakhandi Asana, Stellung des Yoga Meisters Vanakhandi

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2619-Vanakhandi-Asana.png

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Vanakhandyasana Final AL 2619.png

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Vanakhandyasana preparation AL 2619.png

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Vanarasana, Affen-Stellung

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Vanarasana 1740 und 2620 Variation 1.png

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Vanarasana 1740 und 2620 Variation 1 2 .png

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Vanarasana 1740 und 2620 Variation 2.png

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Varipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Varipava

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2622-Varipava-Asana.png

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2622-Varipava-Asana-.png

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Varipavasana AL 2622.png

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Vartulasana, Kreis-Stellung

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2623-Vartulasana06-06-22h32m39s513.png

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Vartulasana 2623 Variation 1.png

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Vartulasana AL 2623 Variation 2.png

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Vatasana, Wind-Stellung

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Vatasana AL 2624.png

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Vibhushasana, Stellung des Schmuckes

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Vibhushasana AL 2625 .png

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Vicharanathasana, Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)

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Vichara Nathasana AL 2626 2 .png

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Vichitra Karani, Buntmachende (nicht wörtlich)

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Vichitra Karani AL 2627.png

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Vichitra Nalina, Bunter Lotus

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Vichitra Nalina AL 2628.png

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Vidhunana, Stellung der Verteidigung

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2629-Vidhunana-06-06-22h38m26s209.png

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Vidhunana AL 2629.png

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Vijayasana, Triumphierende Stellung

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Vijayasana AL 2630 .png

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Vilapasana, Stellung des Wehklagens

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2631-Vilapasana06-06-22h41m55s836.png

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Vilapasana 2631 View 1.png

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Vilapasana AL 2631 View 2.png

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Viparita Dandasana, Umgekehrte Stock-Haltung

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Viparita Karanasana, Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen

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Viparita Karanasana 2633 und 1779 Variation 4.png

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Viparita Karanasana 2633 und 1779Variation 1.png

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Viparita Karanasana 2633 und 1779Variation 2.png

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Viparita Konasana, Umgekehrte Winkel-Stellung

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2634-Viparita-Konasana06-06-22h43m05s127.png

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Viparita Konasana 2634 Variation 1.png

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Viparita Konasana AL 2634 Variation 3.png

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Viparita Konasana AL 2634 Variation 2.png

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Viparita Urdhva Padmasana, Umgekehrte Lotus-Stellung (Kopfstand und Handstand im Lotus

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2635-Viparita Urdhva Padmasana8.png

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Vira Bandhasana, Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich)

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Virabhadraka, Eine Variation von Virabhadrasana

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Virasana, Heldensitz

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Virasana 1799 und 2638 Variation 1.png

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Viravanka Asana, Stellung des heiligen Viravanka

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2639-Viravanka Asana Vorbereitung.png

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2639-Viravankasana.png

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Viravankasana AL 2639.png

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Vishramasana, Stellung der Erholung

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Vishramasana AL 2641 Final.png

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Vishramasana AL 2641 Final 2 .png

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Vishramasana AL 2641 Preparation.png

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Vishramasana AL 2641 Preparation .png

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Vistirnasana  , Stellung der Geräumigkeit

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2642-Vistirnasana06-06-22h47m11s182.png

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Vistirnasana 2642 Variation 1.png

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Vistirnasana AL 2642 Variation 2.png

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Viyogasana, Stellung des Lösens von allen Verhaftungen

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2643-Viyogasana06-06-22h48m46s630.png

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Viyogasana AL 2643.png

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Vrishabhasana, Stellung des Stieres

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Vrishabhasana AL 2644.png

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Vrisha Pada Kshepasana, Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier

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2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m21s996.png

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2645-Vrisha-Pada-Kshepasana06-06-22h51m30s432.png

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Vrisha Pada Kshepasana AL 2645.png

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Vrishapatyasana, Stellung des befreiten Stieres

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Vrishapati Asana oder Vrishapatyasana AL 2646 Final .png

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Vrishapati Asana oder Vrishapatyasana AL 2646 Preparation .png

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Vyakhyanasana, Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung

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Vyakhyanasana 2647 Variation 1.png

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Vyakhyanasana AL 2647 Variation 2.png

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Vyasasana, Stellung von Vyasa

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Vyasasana AL 2648 Type I .png

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Vyasasana AL 2648 Type II.png

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Yakshasana, Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)

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2649-Yakshasana7.png

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2649-Yakshasana8.png

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Yakshasana 2649 Variation 1.png

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Yakshasana AL 2649 Type II.png

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Yakshasana AL 2649 Variation 2 .png

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Yashtikasana, Stock-Stellung

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Yashtikasana AL 2650 .png

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Yatyasana, Stellung des Entsagten

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Yatyasana AL 2651.png

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Yoga Bandhasana, Gebundene Yogastellung

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Yoga Bandhasana AL 2652.png

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Yoga Karmasana, Haltung

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Yoga Nrisimhasana, Mensch-Löwen-Yogastellung

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Yoga Nrisimhasana 2654 Variation 1.png

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Yoga Nrisimhasana Variation 2.png

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Yoga Pada Yogasana, Stellung für offene Hüfte

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Yoga Simhasana, Stellung des Yoga-Löwen

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Yoga Simhasana AL 2656.png

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Yogendrasana, Stellung des Herrn der Yogis

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Yogendrasana AL 2657.png

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Yogeshvarasana, Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga

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Yogeshvarasana AL 2658.png

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Yogindra Pitha, Sitz des Herrn der Yogis

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2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h49m38s530.png

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2659-Yogindra-Pitha-06-07-12h50m03s836.png

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Yogindra Pitha 2659 View 1.png

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Yogindra Pitha AL 2659 View 2.png

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Yoginyasana, Stellung der Yogini

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2660-Yoginyasana06-07-12h50m55s134.png

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Yoginyasana 2660 Variation 1.png

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Yoginyasana AL 2660 Variation 2.png

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Yonimudrasana, Stellung der Mudra der Yoni

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Yonimudrasana AL 2661.png

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Adho Mukha Baddha Konasana, Nach unten schauender gebundene Winkel

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Adho Mukha Jathara Parivartanasana 2662 Variation 1.png

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Adho Mukha Jathara Parivartanasana AL 2662 Variation 2.png

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Adho Mukha Jathara Parivartanasana, Eine Drehübung auf dem Bauch

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Adho Mukha Jathara Parivartanasana AL 2663.png

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Adho Mukha Marjarasana, Nach unten schauender Kater

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2664-Adho-Mukha-Marjarasana06-07-12h52m29s432.png

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Adho Mukha Parshva Eka Padasana AL 2664 Variation 2.png

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Adho Mukha Parshva Eka Padasana 2664 Variation 1.png

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Adho Mukha Parshva Eka Padasana, Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität

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Adho Mukha Parshva Eka Padasana AL 2665.png

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Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand mit nach unten schauenden Händen

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Agnistambha Yogamudrasana, Vorwärtsbeugen aus der Agnistambha (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)

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2667-Agnistambha-YogamudrasanaVorbereitung-.png

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Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana AL 2667.png

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Ardha Baddha Prapadasana, Halbverschränkte Zehenspitzenstellung

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Ardha Baddha Prapadasana AL 2668.png

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Ardha Bandha Padma Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge im halben gebundenen Lotus

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Ardha Konganar Asana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der Kobra

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Ardha Padmasana in Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz auf Ellbogen im halben Lotus

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Ardha Padmasana in Kurpara Vasishthasana AL 2671.png

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Ardha Padma Baddha Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen Lotus

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Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana AL 2672.png

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Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana, eine Variation des Bootes

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2673-Ardha-Padma-Dvi-Hasta-Pada-Navasana06-07-12h56m11s195.png

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Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana AL 2673 Variation 2.png

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Ardha Padma Dvi Hasta Pada Navasana 2673 Variation 1.png

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Ardha Padma Bhekasana, eine Form der Kobra mit einem Bein im halben Lotus und dem anderen Fuß im halben Frosch Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

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Ardha Padma Bhekasana AL 2674.png

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Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana, Hockstellung auf einem Bein im halben Lotus

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Ardha Padma Eka Pada Upaveshasana AL 2675.png

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Ashtanga Namaskarasana, die Grußstellung mit acht Teilen

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Ashtanga Namaskarasana AL 2676.png

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Ashtanga Pranipatasana, Achtpunktestellung

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Ashtanga Pranipatasana AL 2048 und 2677.png

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Ashtanga Pranipatasana AL 2048 und 2677 2 .png

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Ashvasana, Pferdestellung

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2678-Ashvasana06-07-13h05m25s044.png

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2678-Ashvasana06-07-13h05m42s254.png

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Ashvasana AL 2678.png

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Avakra Vrishchikasana, Nicht gekrümmter Skorpion

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Avakra Vrishchikasana AL 2679 .png

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Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana, Reiterstellung mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana AL 2680.png

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Baddha Hasta Bhadrasana, der Schmetterling mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Bhadrasana AL 2681 Variation 2.png

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Baddha Hasta Bhadrasana AL 2681Variation 3.png

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Baddha Hasta Siddhasana, Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Vajrasana, Fersensitz mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Vajrasana AL 2683 Variation 2.png

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Baddha Hasta Vajrasana AL 2683 Variation 3.png

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Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana, Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen

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2684-Baddha-Hasta-Adho-Mukha-Makarasana06-07-13h07m53s368.png

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Baddha Hasta Adho Mukha Makarasana AL 2684.png

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Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana, Kobra mit gefalteten Händen hinter dem Kopf

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Baddha Hasta Shirsha Bhujangasana AL 2685.png

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Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana, Sechseckstellung mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation

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Baddha Hasta Shirsha Parivritta Shatkonasana AL 2686.png

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Baddha Upaveshasana, Verschränkte Hockhaltung

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Baddha Upaveshasana AL 2687.png

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Baddha Hasta Halipava Asana, Eine Vorübung für Kurmasana

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Baddha Hasta Halipavasana AL 2688 Preparation.png

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Baddha Hasta Halipavasana AL 2688 Final .png

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Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen

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Baddha Hasta Padma Prakashasana AL 2689.png

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Baddha Hasta Vrishchikasana, Skorpion mit gefalteten Händen

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Baddha Hasta Vrishchikasana AL 2690 .png

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Baddha Kaurpara Bhujangasana, Kobra mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken

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Baddha Kurpara Bhujangasana - AL 2691.png

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Bhuja Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand

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2692-Bhuja-Vrikshasana06-07-13h12m30s747.png

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Bhuja Vrikshasana AL 2692.png

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Bhu Namasana, Bhu Namanasana, Stellung der Ehrerbietung an die Erde

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2693-Bhu-Namasana06-07-13h13m55s967.png

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Bhu Namanasana AL 2693 Variation 2.png

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Bhu Namanasana 2693 Variation 1.png

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Bodha Shokasana, Eine Hockstellung zur inneren Ruhe

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Bodha Shokasana AL 2694 .png

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Brighidasana, Eine Stellung die der irischen Heiligen Brigitte gewidmet ist

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2695-Brighidasana06-07-13h15m25s892.png

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Brighidasana AL 2695 Variation 3.png

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Brighidasana AL 2695 Variation 2.png

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Brighidasana 2695 Variation 1.png

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Chitrasana, Stellung des Strahlens (nicht wörtlich)

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2696-Chitrasana06-07-13h16m08s707.png

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2696-Chitrasana06-07-13h18m10s126.png

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Chinakipava Asana, Stellung des Yoga Meisters Chinakipava

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Chinakipavasana AL 2697.png

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Chinakipava Asana AL 2697.png

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Danda Ganda Bherundasana, die Stock-Vogel-Stellung

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Danda Ganda Bherundasana mit Rafaela AL 352 und 2698.png

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Dhyana Gomukhasana, Meditationshaltung des Kuhmauls

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2699-Dhyana-GomukhasanaAsanalexikon.png

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Dhyana Gomukhasana AL 2699 front view.png

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Dhyana Gomukhasana AL 2699 back view.png

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Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Einarmiger nach unten schauender Baum

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2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-.png

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2700-Eka-Hasta-Adho-Mukha-VrikshasanaVorbereitung-2.png

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Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana AL 2700 2 .png

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Eka Hasta Adho Mukha Vrikshasana AL 2700.png

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Eka Pada Mayurasana, Einbeinpfau

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2701-Eka-Pada-Mayurasana06-07-13h24m14s709.png

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2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-.png

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Eka Pada Mayurasana AL 2701 Variation 2.png

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2701-Eka-Pada-MayurasanaAusgangsstellung-06-07-13h23m18s896.png

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Eka Pada Mayurasana 2701 Variation 1.png

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Mandukasana in Shirshasana, Frosch im Kopfstand

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Mandukasana in Shirshasana AL 2702.png

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Nabhi Lasita Padakasana, Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst

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2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h26m48s362.png

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2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m12s142.png

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Nabhi Lasita Padakasana AL 2703.png

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2703-Nabhi-Lasita-Padakasana06-07-13h27m26s949.png

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Nagarjunasana I, die Stellung des Nagarjuna

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Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen

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Namaskara Yoganidrasana AL 2705.png

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Namaskara Yoganidrasana AL 2705 view 2.png

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Niralamba Vyaghrasana, Ungestützter Tiger

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2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h28m42s930.png

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2706-Niralamba-Vyaghrasana06-07-13h29m04s217.png

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Niralamba Vyaghrasana AL 2706 Variation 2.png

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Niralamba Vyaghrasana 2706 Variation 1.png

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Niralamba Vyaghrasana AL 2706 Variation 3.png

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Pada Kaurpara Ardha Bhekasana in Anantasana, Eine Variation der Seitenlage mit Fuß in Froschstellung

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2707-Pada-Kaurpara-Ardha-Bhekasanain-Anantasana06-07-13h31m34s996.png

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Pada Kurpara Ardha Bhekasana in Anantasana AL 2707.png

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Padangushtha Dhanurasana in Anantasana, Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage

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2708-Padangushtha-Dhanurasanain-Anantasana06-07-13h32m51s307.png

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Padangushtha Dhanurasana in Anantasana AL 2708.png

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Padma Setubandhasana, Lotus-Brücke

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Padma Setubandhasana AL 2709.png

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Padma Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund im Lotus

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Padma Urdhva Mukha Shvanasana AL 2710.png

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Padma Janu Baddha Utthitasana, Eine andere Bezeichnung für die Lotus-Krähe

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Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm

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Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand

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Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung

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2714-Parivritta-Janu-ShirasanaAsanalexikon.png

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Parivritta Janu Shirasana AL 2714 .png

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Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung

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Parivritta Midaki Pavasana AL 2715.png

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Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung

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2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h05m22s859.png

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2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h07m53s435.png

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Parivritta Namaskara Padmasana AL 2716.png

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Parivritta Navasana, Drehende Boot

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2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.png

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Parivritta Navasana AL 2717.png

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Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung

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Parivritta Pada Bhujangasana AL 2718.png

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Parivritta Padmasana, Drehender Lotus

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2719-Parivritta-Padmasana06-07-14h12m35s177.png

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Parivritta Padmasana 2719.png

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Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge

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Parivritta Pashchimottanasana AL 2720 .png

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Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck

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Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung

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Parivritta Virasana AL 2722.png

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Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite

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2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m09s702.png

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2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m39s057.png

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Parshva Paripurna Vajrasana AL 2723.png

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Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität

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Parshva Siddhasana AL 2724 Variation 2.png

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Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand

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Parshva Adho Mukha Vrikshasana AL 2725 .png

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Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana

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Parshva Ardha Baddha kalyasana AL 2726.png

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Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite

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2727-Parshva-Hastasana06-07-14h18m20s322.png

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2727-Parshva-Hastasana06-07-14h19m22s603.png

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Parshva Hastasana AL 2727.png

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2727-Parshva-HastasanaAusgangsstellung-.png

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Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

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2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana06-07-14h20m27s474.png

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2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana2021.png

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Parshva Kakasana in Shirshasana AL 2728.png

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2728-Parshva-Kakasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png

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Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden

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Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage

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Parshva Shavasana AL 2730 .png

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Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen

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Parshva Vishama Pada Upaveshasana AL 2731.png

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Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken

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2733-Pashchima-Namaskara-YogamudrasanaVorbereitung-.png

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Pashchima Namaskara Yogamudrasana AL 2733 Preparation .png

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Pashchima Namaskara Yogamudrasana AL 2733 Final .png

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Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen

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2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m00s579.png

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2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m46s682.png

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Prapada Malasana AL 2734 Variation 3.png

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Prapada Malasana 2734 Variation 1.png

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Prapada Malasana AL 2734 Variation 2.png

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Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles

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Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt

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Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen

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Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite

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Prasarita Hasta Prapadasana AL 2738.png

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Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander

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Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana AL 2739.png

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Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen

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2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h28m45s532.png

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2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m01s556.png

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Prasarita Hasta Yoganidrasana AL 2740.png

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2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m10s519.png

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2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m33s613.png

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Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen

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2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana06-07-14h30m50s308.png

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Prasarita Kurpara Vasishthasana AL 2741.png

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Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Parivritta Utkatasana AL 2742 Nahaufnahme .png

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Prasarita Pada Parivritta Utkatasana AL 2742.png

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Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen

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Prasarita Pada Vrishchikasana AL 2743.png

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Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung

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2744-Pithasana06-07-14h33m58s541.png

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2744-Pithasana06-07-14h34m28s572.png

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Pithasana AL 2744 Variation 2.png

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2744-Pithasana06-07-14h35m24s952.png

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Pithasana 2744 Variation 1b.png

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Pithasana AL 2744 Variation 3 als Setubandhasana .png

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2744-Pithasana06-07-14h35m41s871.png

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2744-Pithasana06-07-14h36m15s586.png

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Pithasana 2744 Variation 1a.png

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Pithasana AL 2744 Variation 4 als Purvottanasana.png

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2744-Pithasana06-07-14h36m27s832.png

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Pretasana, die Stellung des Verstorbenen

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Pretasana AL 2745.png

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Prishtha Baddha Uttana Agnistambhasana, Feuerholzstellung (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken

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Prishtha Baddha Uttana AgnistambhasanaAL 2746.png

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Punekisar Asana, Stellung die dem Heiligen Punnakisara gewidmet ist

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PunnakeesarasanaAL 2747.png

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Purna Kurmasana, Volle Schildkröte

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Purna Kurmasana AL 2748.png

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Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen

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2749-Purna-MerudandasanaVorbereitung-.png

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Purna Merudandasana AL 2749.png

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Purna Sarvanga Chakrasana, Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m25s172.png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m33s335.png

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Purna Sarvanga Chakrasana other view AL 2750.png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h43m41s531.png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h44m26s264.png

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Purna Sarvanga Chakrasana one view AL 2750 .png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m10s471.png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m19s872.png

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2750-Purna-Sarvanga-Chakrasana06-07-14h45m28s619.png

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Purna Setubandhasana, Volle Brücke

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Purna Setubandhasana AL 2751.png

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Purna Svastikasana, Volle glückverheißende Stellung

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2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m29s930.png

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2752-Purna-Svastikasana06-07-14h47m39s728.png

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Purna Svastikasana AL 2752.png

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2752-Purna-SvastikasanaIn-die-Stellung-kommen-.png

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2752-Purna-Svastikasanain-die-Stellung-kommen-2.png

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Raja Valakhilyasana, Königliche Stellung der Himmelswesen

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2753-Raja-Valakhilyasana06-07-14h49m44s454.png

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Raja Valakhilyasana AL 2753 Nahaufnahme .png

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Raja Valakhilyasana AL 2753 .png

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Salamba Eka Pada Janu Prapadasana, Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie

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Salamba Eka Pada Janu Prapadasana AL 2754.png

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Salamba Eka Pada Prapadasana, die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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2755-Salamba-Eka-Pada-Prapadasana-.png

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Salamba Eka Pada Prapadasana AL 2755 .png

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Salamba Kapotasana, Unterstützte Taube

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2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h52m46s831.png

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2756-Salamba-Kapotasana06-07-14h53m06s155.png

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Salamba Kapotasana AL 2756.png

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Shayita Pashchimatanasana, Liegende Rückendehnung

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Shayita Pashchimatana AL 2757.png

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Shayanasana Karmasana, Stellung um sich zur Ruhe zu bringen

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Shayanasana Karmasana AL 2758.png

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Shivasana, Stellung des Shiva

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Shivasana AL 2759.png

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Shundasana, Rüssel-Stellung

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Shundasana AL 2760.png

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Sukha Balasana, Glückliches-Baby-Stellung

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Sukha Balasana AL 2761.png

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Sukha Konganarasana, "die einfache Konganar-Stellung eine Variation von Konganar Asana eine

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Sukha Konganarasana Variation AL 2762 .png

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Sukha Konganarasana AL 2762 .png

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Sukha Padasana, Entspannte Stellung auf den Füßen

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Sukha Padasana AL 2763.png

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Supta Baddha Kona Matsyasana, Fisch im liegenden gebundenen Winkel

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Supta Baddha Kona Matsyasana AL 2764.png

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Syamasana, Stellung von Shyama (Krishna)

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Syamasana AL 2765.png

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Tryanga Mukutasana, Dreigliedrige Kronenstellung

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Trayanga Mukutasana AL 2766.png

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2766-Tryanga-Mukutasana06-07-15h02m40s079.png

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Tiryan Mukha Eka Pada Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge

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Trianga Mukha Eka Pada Pashchimottanasana 1490 und 1481 und 2767 Final.png

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Unmukha Pitha, Nach oben schauender Thronsitz

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Unmukha Pitha AL 2768.png

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Unmukha Pithasana, Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)

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Unmukha Pithasana III AL 2769.png

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Unmukha Pithasana I AL 2769.png

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Unmukha Pithasana II AL 2769.png

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Upavishta Halipavasana, Eine Variation von Halipavasana im Sitzen

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Upavishta Sthanu Asana AL 2770.png

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Upavishta Sthanvasana, Sitzende Pfostenstellung

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Upavishta Sthanu Asana AL 2771.png

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Urdhva Baddha Hasta Setubandhasana, Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen

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Urdhva Baddha Hasta Setu Bandhasana AL 2772.png

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Urdhva Baddha Hasta Utkatasana, Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben

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Urdhva Baddha Hasta Utkatanasana AL 2773.png

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Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana, HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes

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Urdhva Baddha Hasta Virabhadrasana AL 2774 .png

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Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen

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Urdhva Baddha Hasta Yoganidrasana AL 2775.png

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Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung

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Urdhva Bhavasana AL 2776.png

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Urdhva Eka Prasarita Padasana, Stehender Spagat

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Urdhva Eka Prasarita Padasana AL 2777.png

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Urdhva kamalasana, Nach oben ausgerichteter Lotus

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Urdhva Kamalasana II AL 2778.png

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Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana, Eine Form der aufgerichteten Vorwärtsbeuge mit gestützten Händen

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2779-Urdhva-Mukha-Salamba-Pashchimottanasana06-07-15h12m55s534.png

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Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana AL 2779.png

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Urdhva Mukha Supta Padmasana, Nach oben schauende liegende Lotus

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Urdhva Mukha Supta Padmasana AL 2780 .png

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Urdhva Namaskara Baddha Konasana, Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben

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Urdhva Namaskara Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben

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Urdhva Namaskara Yoganidrasana AL 2782 .png

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Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Halbmond mit umschränkten (umfassten) Ellbogen

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Urdhva Prishtha Baddha Pada Prasaranasana AL 2783.png

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Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana, Vorwärtsbeuge sitzen nach oben

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Urdhva Hasta Garuda Pada Merudandasana AL 2784.png

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Urdhva Namaskara Bhujangasana, Eine anstrengende Variation der Kobra

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Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens

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2786-Utthita Sthita Vivekasana.png

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2786-Utthita-Vivekasana.png

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Utthita Vivekasana AL 2587 und AL 2786.png

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Uttana Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotushaltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter Vorwärtsbeuge

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Uttana Parivritta Namaskara Padmasana AL 2787.png

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Uttana Pada Dhanurasana, Bogen mit gestreckten Beinen

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Uttana Pada Dhanurasana AL 2788.png

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Utthana Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen

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Utthana Hasta Yoganidrasana AL 2789 Variation 3.png

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Utthana Hasta Yoganidrasana 2789 Variation 1.png

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2789-Utthana-Hasta-Yoganidrasana06-07-15h19m30s823.png

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Utthana Hasta Yoganidrasana AL 2789 Variation 2.png

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Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen

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2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png

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Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 3.png

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2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png

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Utthana Sarpa Godhasana AL 2790 Variation 2.png

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Utthana Sarpa Godhasana 2790 Variation 1.png

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2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png

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Uttana Padasana, Heben der Beine

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Uttana Padasana 1627 & 2791 Variation 1.png

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Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge

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Utthita Baddha Hasta Merudandasana AL 2792.png

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Utthita Shvanasana, Stehender Hund

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Utthita Shvanasana AL 2793.png

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Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus

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Utthita Urdhva Padmasana AL 2794.png

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Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen

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Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana AL 2795.png

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Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung

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Vajra Pada Vrishchikasana AL 2796.png

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Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Vajra Pada Bhujangasana AL 2797.png

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Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung

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Vajra Pada Bhujangasana AL 2798.png

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Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes

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Vajra Pada Shirshasana AL 2799 .png

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Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Vajra Pada Vrikshasana AL 2800 .png

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Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand

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Vama Hasta Chatush Konasana AL 2801 .png

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Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie

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Vama Janvasana AL 2802.png

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Vama Janvasana AL 2601 und AL 2802 .png

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Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung

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Vama Shuddha Padasana AL 2803.png

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Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni

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Viparita Vrikshasana, Handstand

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Viparita Yuddhasana, Kampfstellung

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Viparita Yuddhasana AL 2806.png

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Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah

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Vishama Pada Kulpha Uttanasana AL 2807.png

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Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen

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Vishama Pada Upaveshasana AL 2808.png

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Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha

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Vishankhasana AL 2809.png

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Vishankha Asana AL 2809.png

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Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus

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Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge

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Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus

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Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen

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Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen

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2815-Baddha-Pada-Chakra-BandhasanaAsanalexikon.png

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Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung

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Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene

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Dhurmanathasana, Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)

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Dvi Hasta Adho Mukha Vrikshasana, Zweiarmiger nach unten schauender Baum

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Dvi Hasta Vrikshasana, Baum auf zwei Händen

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Dvi Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf

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Dvi Hasta Pada Uttana Baddha konasana, Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der Vorwärtsbeuge

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Dvi Pada Shirsha Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden

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Eka Hasta Dvi Pada Dhanurasana, Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift

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Eka Hasta Ushtrasana, Kamel mit einer Hand

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Eka Hasta Vrikshasana, Einarmiger Handstand

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Eka Pada Baddha Upaveshasana, Hockhaltung mit einem verschränkten Bein

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Eka Pada Kakasana, Krähe mit einem Bein

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Eka Pada Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf einem Bein

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Eka Pada Paripurna Setu Bandhasana, Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein

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Eka Pada Piccha Mayurasana, Einbeinige Pfauenfeder

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Eka Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird

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Eka Pada Shirsha Kakasana, Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf

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Eka Prapada Salamba Navasana, das einbeinige Boot

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Eka Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein

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Eka Hasta Shirsha Eka Hasta Janu Shatkonasana, Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie

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Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels

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Hasta Kamala Yoganidrasana, Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten Lotusblüte

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Hasta Prasarana Shalabhasana, Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen

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Hasta Pada Purna Matsyendrasana, Voller Drehsitz mit Hand am Fuß

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Janu Vakra Hastasana, Handstand mit gebeugten Knien

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Janu Vakra Kurmasana, die Schildkröte mit gebeugten Knien

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Jathara Padmasana, Bauchmuskelstärkungsübung aus dem Lotus (Lotus Schulterstand dynamisch)

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Kaka Bhushandasana, Asana der Krähe der Bhushanda (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in Tulsi Ramayana und Yoga Vasishtha

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Kamani Asana, Eine asymmetrische Sitzhaltung

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Kanda Pidanasana, Wurzelknollenmassage

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Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion

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Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten

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2855-Mushti-Mayurasana.png

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Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra

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Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf

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Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung

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Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke

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Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene

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Pashchasana,

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Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen

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Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen

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Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand

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Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge

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Vichitrasana, Vielfarbige Stellung

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AL 2871 Vichitrasana.png

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Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana,

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Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien

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Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken

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Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus

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Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand

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Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist

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Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht

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Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen

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Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken

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Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen

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Drumasana, Kopfstand

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Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)

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Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath

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Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien

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Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung

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Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes

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Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube

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2890-Sukha Rajakapotasana9.png

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Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken

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Yamasana, Stellung der Geduld

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