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| .ppp[[Datei:Pancha_Chuli_Kukkutasana_AL_2712.png|thumb|Pancha Chuli Kukkutasana, Fünffacher Hahnenkamm]] | | .ppp[[Datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana.png|thumb|Utthana Sarpa Godhasana, Eine Variation der Eidechse mit einem intensiven Dehnen]] ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m48s404.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h20m57s080.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-Godhasana06-07-15h21m30s657.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_AL_2790_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Utthana_Sarpa_Godhasana_2790_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:2790-Utthana-Sarpa-GodhasanaAsanalexikon.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Parivritta_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2713.png|thumb|Parivritta Adho Mukha Vrikshasana, Drehender Handstand]] | | .ppp[[Datei:Uttana_Padasana_1627_und_2791_Variation_2.png|thumb|Uttana Padasana, Heben der Beine]] ppp[[datei:Uttana_Padasana_1627_&_2791_Variation_1.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2714-Parivritta-Janu-Shirasana.png|thumb|Parivritta Janu Shirasana, Drehende Kopf-Knie-Stellung]] ppp[[datei:2714-Parivritta-Janu-ShirasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Janu_Shirasana_AL_2714_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2792-Utthita-Baddha-Hasta-Merudandasana.png|thumb|Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge]] ppp[[datei:Utthita_Baddha_Hasta_Merudandasana_AL_2792.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2715-Parivritta-Midakipava-Asana-.png|thumb|Parivritta Midakipava Asana, Drehende Midakipava Asana Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Midaki_Pavasana_AL_2715.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2793-Utthita-Shvanasana.png|thumb|Utthita Shvanasana, Stehender Hund]] ppp[[datei:Utthita_Shvanasana_AL_2793.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana.png|thumb|Parivritta Namaskara Padmasana, Drehende Lotusstellung mit Händen in Namaskarhaltung]] ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h05m22s859.png|thumb]]ppp[[datei:2716-Parivritta-Namaskara-Padmasana06-07-14h07m53s435.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Namaskara_Padmasana_AL_2716.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana.png|thumb|Utthita Urdhva Padmasana, Aufgerichteter Kopfstand im Lotus]] ppp[[datei:2794-Utthita-Urdhva-Padmasana06-07-15h23m21s773.png|thumb]]ppp[[datei:Utthita_Urdhva_Padmasana_AL_2794.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2717-Parivritta-Navasana.png|thumb|Parivritta Navasana, Drehende Boot]] ppp[[datei:2717-Parivritta-Navasana06-07-14h08m48s976.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Navasana_AL_2717.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2795-Utthita-Hasta-Prasarita-Pada-Merudandasana.png|thumb|Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen]] ppp[[datei:Utthita_Hasta_Prasarita_Pada_Merudandasana_AL_2795.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2718-Parivritta-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Parivritta Pada Bhujangasana, Verdrehte-Beine-Kobra-Stellung]] ppp[[datei:Parivritta_Pada_Bhujangasana_AL_2718.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2796-Vajra-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Vajra Pada Vrishchikasana, Skorpion mit den Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrishchikasana_AL_2796.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2719-Parivritta-Padmasana.png|thumb|Parivritta Padmasana, Drehender Lotus]] ppp[[datei:2719-Parivritta-Padmasana06-07-14h12m35s177.png|thumb]]ppp[[datei:Parivritta_Padmasana_2719.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2797-Vajra-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2797.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720.png|thumb|Parivritta Pashchimottanasana, Drehende Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:Parivritta_Pashchimottanasana_AL_2720_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Vajra Pada Bhujangasana, Kobra mit Beinen in Blitzstellung]] ppp[[datei:2798-Vajra-Pada-Bhujangasana06-07-15h27m34s617.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Bhujangasana_AL_2798.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2721-Parivritta-Shatkonasana.png|thumb|Parivritta Shatkonasana, Drehendes Sechseck]]
| | .ppp[[Datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana.png|thumb|Vajra Pada Shirshasana, Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes]] ppp[[datei:2799-Vajra-Pada-Shirshasana06-07-15h28m25s741.png|thumb]]ppp[[datei:Vajra_Pada_Shirshasana_AL_2799_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2722-Parivritta-Virasana.png|thumb|Parivritta Virasana, Drehende Heldenstellung]] ppp[[datei:Parivritta_Virasana_AL_2722.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2800-Vajra-Pada-Vrikshasana.png|thumb|Vajra Pada Vrikshasana, Handstand mit gebeugten Knien]] ppp[[datei:Vajra_Pada_Vrikshasana_AL_2800_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Parshva Paripurna Vajrasana, Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite]] ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m09s702.png|thumb]]ppp[[datei:2723-Parshva-Paripurna-Vajrasana06-07-14h15m39s057.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Paripurna_Vajrasana_AL_2723.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana.png|thumb|Vama Hasta Chatushkonasana, Viereckshaltung in der linken Hand]] ppp[[datei:2801-Vama-Hasta-Chatushkonasana06-07-15h29m53s073.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Hasta_Chatush_Konasana_AL_2801_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Parshva_Siddhasana_2724_Variation_1.png|thumb|Parshva Siddhasana, Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität]] ppp[[datei:Parshva_Siddhasana_AL_2724_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2802-Vama-Janvasana.png|thumb|Vama Janvasana, Stellung auf dem linken Knie]] ppp[[datei:2802-Vama-Janvasana06-07-15h31m09s219.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2802.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Janvasana_AL_2601_und_AL_2802_.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2725-Parshva-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Parshva Adho Mukha Vrikshasana, Seitlich verbeugender Handstand]] ppp[[datei:Parshva_Adho_Mukha_Vrikshasana_AL_2725_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana.png|thumb|Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung]] ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m29s036.png|thumb]]ppp[[datei:2803-Vama-Shuddha-Padasana06-07-15h32m38s425.png|thumb]]ppp[[datei:Vama_Shuddha_Padasana_AL_2803.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2726-Parshva-Ardha-Baddha-Kalyasana.png|thumb|Parshva Ardha Baddha kalyasana, Eine Variation von Kalyasana]] ppp[[datei:Parshva_Ardha_Baddha_kalyasana_AL_2726.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:Vasamunyasana_AL_2804.png|thumb|Vasamunyasana, Stellung des Heiligen Vasa Muni]] |
| .ppp[[Datei:2727-Parshva-Hastasana.png|thumb|Parshva Hastasana, Handstand mit Beugen zur Seite]] ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h18m20s322.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-Hastasana06-07-14h19m22s603.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Hastasana_AL_2727.png|thumb]]ppp[[datei:2727-Parshva-HastasanaAusgangsstellung-.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:Viparita_Vrikshasana_AL_2805.png|thumb|Viparita Vrikshasana, Handstand]] |
| .ppp[[Datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana.png|thumb|Parshva Kakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]] ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana06-07-14h20m27s474.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-Shirshasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Parshva_Kakasana_in_Shirshasana_AL_2728.png|thumb]]ppp[[datei:2728-Parshva-Kakasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2806-Viparita_Yuddhasana.png|thumb|Viparita Yuddhasana, Kampfstellung]] ppp[[datei:2806-Viparita-Yuddhasana.png|thumb]]ppp[[datei:Viparita_Yuddhasana_AL_2806.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Parshva_Bakasana_in_Shirshasana_AL_2729.png|thumb|Parshva Bakasana in Shirshasana, Seitkrähe mit Kopf auf dem Boden]] | | .ppp[[Datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana.png|thumb|Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana, Stehende Vorwärtsbeuge auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah]] ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m34s976.png|thumb]]ppp[[datei:2807-Vishama-Pada-Uttana-Kulpha-Uttanasana06-07-15h35m49s931.png|thumb]]ppp[[datei:Vishama_Pada_Kulpha_Uttanasana_AL_2807.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2730-Parshva-Shavasana.png|thumb|Parshva Shavasana, Seitliche Entspannungslage]] ppp[[datei:Parshva_Shavasana_AL_2730_.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2808-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Vishama Pada Upaveshasana, Hockstellung mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2808.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:2731-Parshva-Vishama-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Parshva Vishama Pada Upaveshasana, Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen]] ppp[[datei:Parshva_Vishama_Pada_Upaveshasana_AL_2731.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2809-Vishankha_Asana.png|thumb|Vishankha Asana, Stellung des Yoga Meisters Vishankha]] ppp[[datei:2809-Vishankha-Asana-.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankhasana_AL_2809.png|thumb]]ppp[[datei:Vishankha_Asana_AL_2809.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana.png|thumb|Ardha Baddha Padma Halasana, Pflug im halben gebundenen Lotus]] ppp[[datei:2810-Ardha-Baddha-Padma-Halasana06-07-15h41m02s179.png|thumb]] |
| | .ppp[[Datei:2811-Ardha-Baddha-Parshva-Janu-Shirshasana.png|thumb|Ardha Baddha Parshva Janu Shirshasana, Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe Vorwärtsbeuge]] |
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| .ppp[[Datei:2733-Pashchima-Namaskara-Yogamudrasana.png|thumb|Pashchima Namaskara Yogamudrasana, die Mudrasana-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken]] ppp[[datei:2733-Pashchima-Namaskara-YogamudrasanaVorbereitung-.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Preparation_.png|thumb]]ppp[[datei:Pashchima_Namaskara_Yogamudrasana_AL_2733_Final_.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:2813-Ardha-Padmasanain-Vasishthasana.png|thumb|Ardha Padmasana in Vasishthasana, Halber Lotus im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben Lotus]] |
| .ppp[[Datei:2734-Prapada-Malasana.png|thumb|Prapada Malasana, Girlandenstellung auf den Zehenspitzen]] ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m00s579.png|thumb]]ppp[[datei:2734-Prapada-Malasana06-07-14h26m46s682.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_2734_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Prapada_Malasana_AL_2734_Variation_2.png|thumb]]
| | .ppp[[Datei:2814-Baddha_Hasta_Uttana_Prishthasana.png|thumb|Baddha Hasta Uttana Prishthasana, Eidechse mit gefalteten Händen]] ppp[[datei:2814-Baddha-Hasta-Uttana-Prishthasanato-be-redone-.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Mushti_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2735.png|thumb|Prapada Utthita Mushti Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles]]
| | .ppp[[Datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-Bandhasana.png|thumb|Baddha Pada Chakra Bandhasana, Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen]] ppp[[datei:2815-Baddha-Pada-Chakra-BandhasanaAsanalexikon.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:Prapada_Utthita_Hasta_Padangushthasana_in_Ardha_Ushtrasana_AL_2736.png|thumb|Prapada Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana, Eine fortgeschrittene Rückbeuge und Gleichgewichtsstellung die Beinflexibilität benötigt]]
| | .ppp[[Datei:2816-Baddha-Pada-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung]] |
| .ppp[[Datei:Prapada_Virabhadrasana_AL_2737.png|thumb|Prapada Virabhadrasana, HeldInnenstellung auf Zehenspitzen]]
| | .ppp[[Datei:2817-Danda-Purvottanasana.png|thumb|Danda Purvottanasana, Stockhaltung in der schiefen Ebene]] |
| .ppp[[Datei:2738-Prasarita-Hasta-Prapadasana.png|thumb|Prasarita Hasta Prapadasana, Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Prapadasana_AL_2738.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:2739-Prasarita-Hasta-Vajra-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Prasarita Hasta Vajra Chaturanga Dandasana, Liegestütz auf Knien mit den Armen weit auseinander]] ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Vajra_Chaturanga_Dandasana_AL_2739.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana.png|thumb|Prasarita Hasta Yoganidrasana, Yogischlafstellung mit gespreizten Armen]] ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h28m45s532.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m01s556.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Hasta_Yoganidrasana_AL_2740.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m10s519.png|thumb]]ppp[[datei:2740-Prasarita-Hasta-Yoganidrasana06-07-14h29m33s613.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana.png|thumb|Prasarita Kaurpara Vasishthasana, Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen]] ppp[[datei:2741-Prasarita-Kaurpara-Vasishthasana06-07-14h30m50s308.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Kurpara_Vasishthasana_AL_2741.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2742-Prasarita-Pada-Parivritta-Utkatasana.png|thumb|Prasarita Pada Parivritta Utkatasana, Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:Prasarita_Pada_Parivritta_Utkatasana_AL_2742.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2743-Prasarita-Pada-Vrishchikasana.png|thumb|Prasarita Pada Vrishchikasana, Skorpion mit gespreizten Beinen]] ppp[[datei:Prasarita_Pada_Vrishchikasana_AL_2743.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:2744-Pithasana.png|thumb|Pithasana, Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung]] ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h33m58s541.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h34m28s572.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m24s952.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1b.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_3_als_Setubandhasana_.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h35m41s871.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m15s586.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_2744_Variation_1a.png|thumb]]ppp[[datei:Pithasana_AL_2744_Variation_4_als_Purvottanasana.png|thumb]]ppp[[datei:2744-Pithasana06-07-14h36m27s832.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:2745-Pretasana.png|thumb|Pretasana, die Stellung des Verstorbenen]] ppp[[datei:Pretasana_AL_2745.png|thumb]] | |
