Spielwiese2: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:1442-Supta-Matsyendrasana.png|thumb|Supta Matsyendrasana, Liegende Drehung]]
.ppp[[Datei:1443-Supta-MrigasanaVariante-1.png|thumb|Supta Mrigasana, Liegende Hirschstellung]] ppp[[datei:1443-Supta-MrigasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_dynamisch_Variation_3_-_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_dynamisch_Variation_3_-_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Mrigasana_1443_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-1.png|thumb|Supta Padangushthasana, Liegende Großzehenstellung]] ppp[[datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Padangushthasana_1417_und_1444_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:1444-Supta-PadangushthasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1445-Supta-Parshvangushthasana.png|thumb|Supta Parshvangushthasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen]]
.ppp[[Datei:1446-Supta_Parshva_Padangushthasana.png|thumb|Supta Parshva Padangushthasana, Liegende Großzehen Stellung zur Seite]]
.ppp[[Datei:1447-Supta-Parshva-Sahitasana.png|thumb|Supta Parshva Sahitasana, Liegende Seitposition]]
.ppp[[Datei:1448-Supta-Pashchimottanasana.png|thumb|Supta Pashchimottanasana, Liegende Rückenstreckung]]
.ppp[[Datei:1449-Supta-Pavana-MuktasanaVariante-12021.png|thumb|Supta Pavana Muktasana, Liegende Windlöser-Stellung]] ppp[[datei:1449-Supta-Pavana-MuktasanaVariante-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1352-Shirshangushtha-Yogasana.png|thumb|Shirshangushtha Yogasana, Demütiger Krieger]]
.ppp[[Datei:1451-Supta_Trivikramasana.png|thumb|Supta Trivikramasana, Spagat auf dem Rücken]]
.ppp[[Datei:1353-Shirsha-Baddha-Hasta-TrikonasanaVariante-1.png|thumb|Shirsha Baddha Hasta Trikonasana, Dreieck mit gefalteten Händen hinter dem Kopf]] ppp[[datei:1353-Shirsha-Baddha-Hasta-TrikonasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1452-Supta-VajrasanaVariante-2.png|thumb|Supta Vajrasana, Diamantenstellung im Liegen]] ppp[[datei:1452-Supta-VajrasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Vajrasana_1452_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1354-Shirsha-Pada-Bhujangasana.png|thumb|Shirsha Pada Bhujangasana, Kobra mit Füßen auf dem Kopf]]
.ppp[[Datei:1453_Supta_Virasana_Video_fehlerhaft_schwarz_.png|thumb|Supta Virasana, Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin]] ppp[[datei:1453-Supta-VirasanaVideo-fehlerhaft-schwarz-.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_4.png|thumb]]ppp[[datei:1453_Supta_Virasana_Video_fehlerhaft_schwarz_b_.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Supta_Virasana_1453_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1355-Shirsha-Pada-Hasta-Konasana.png|thumb|Shirsha Pada Hasta Konasana, Schmetterling mit Händen um die Füße und Kopf zu den Füßen]]
.ppp[[Datei:1454-Supta-Utthita-Pada-Janu-Shirshasana.png|thumb|Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, Dehnübung eines Beines im Liegen]]
.ppp[[Datei:1356-Shirsha-Pada-Laghu-Dhanurasana.png|thumb|Shirsha Pada Laghu Dhanurasana, Kleiner Bogen mit Füßen zum Kopf]]
.ppp[[Datei:1455_Supta_Utthita_Parivartana_Padasana_Variante1.png|thumb|Supta Utthita Parivartana Padasana, Liegende Grätsche]] ppp[[datei:1455_Supta_Utthita_Parivartana_Padasana_Variante2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-Bhujangasana.png|thumb|Shirsha Pada Salamba Bhujangasana, Halbe Kobra mit Fuß auf dem Kopf]] ppp[[datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-BhujangasanaVariante-1.png|thumb]]ppp[[datei:1357-Shirsha-Pada-Salamba-BhujangasanaVariante-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1456-Surya-NamaskarasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana, 2. Stellung im Sonnengebet]]
.ppp[[Datei:1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasana.png|thumb|Shirsha Baddha Utthita Janu Sparshasana, Variation der sitzenden Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1358-Shirsha-Baddha-Utthita-Janu-Sparshasanaa-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1457-Surya-Yantra-Eka-Pada-Malasana.png|thumb|Surya Yantra Eka Pada Malasana, Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande]]
.ppp[[Datei:1359_Shirsha_Chakrasana.png|thumb|Shirsha Chakrasana, Rad auf dem Kopf]] ppp[[datei:1359-Shirsha-Chakrasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1360-Shirsha-Padasana.png|thumb|Shirsha Padasana, Sammelname von Asanas]] ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-42021.png|thumb]]ppp[[datei:1360-Shirsha-PadasanaVariante-5.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1362-Shirsha-Shashankasana.png|thumb|Shirsha Shashankasana, Kaninchen auf dem Kopf]]
.ppp[[Datei:1459-Surya-Yantrasanain-Anantasana.png|thumb|Surya Yantrasana in Anantasana, Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung]]
.ppp[[Datei:1363-ShukasanaVariante-1.png|thumb|Shukasana, Stellung des Papageis]] ppp[[datei:1363-ShukasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1363-ShukasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_1.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1460-Surya-Yantrasana.png|thumb|Surya Yantrasana, Sonnenuhr]] ppp[[datei:1460-Surya-Yantrasana1-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1364-Shuktyasana.png|thumb|Shuktyasana, Muschel-Stellung]]
.ppp[[Datei:1461-Svarga-Dvijasana.png|thumb|Svarga Dvijasana, Paradiesvogelstellung]] ppp[[datei:1461-Svarga-DvijasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1461-Svarga-DvijasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1365-Shulasana.png|thumb|Shulasana, Speer-Stellung]] ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1366-Shvanakasana.png|thumb|Shvanakasana, Welpe]]
.ppp[[Datei:1367-ShvottanasanaVariante-12021.png|thumb|Shvottanasana, Auf dem Rücken liegender Hund]] ppp[[datei:1367-ShvottanasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1367-ShvottanasanaVariante-3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1368-Sukha_Shyenasana1.png|thumb|Shyenasana, Einfache Falkenstellung (auch genannt Pfauenfeder)]]
.ppp[[Datei:1369-Siddha-Yonyasana.png|thumb|Siddha Yonyasana, Siddhasana für Frauen]]
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.ppp[[Datei:1371-Simha-VajrasanaVariante-12021.png|thumb|Simha Vajrasana, Löwe im Knien]] ppp[[datei:1371-Simha-VajrasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1463-Svargasana.png|thumb|Svargasana, Himmelsstellung]] ppp[[datei:Svargasana_1463_dynamisch_view_1_.png|thumb]]ppp[[datei:Svargasana_1463_dynamisch_view_2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1464-Svastikasana.png|thumb|Svastikasana, Glückverheißende Stellung]]
.ppp[[Datei:1373-Sivanandasana.png|thumb|Sivanandasana, Stellung von Swami Sivananda]]
.ppp[[Datei:1465-TadagasanaVariante-2.png|thumb|Tadagasana, Stellung des Teiches]] ppp[[datei:1465-TadagasanaVartante-1.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1466-Tadakasana.png|thumb|Tadakasana, Teich-Stellung]] ppp[[datei:1466-Tadakasananeu-drehen-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1375-Skandha-Sanchalanasana.png|thumb|Skandha Sanchalanasana, Schulterkreisen]]
.ppp[[Datei:1467-TadasanaVariante-1.png|thumb|Tadasana, Aufgerichtete Stehhaltung]] ppp[[datei:1467-TadasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1467-TadasanaVariante-3.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1468-TadasanaUrdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen]]
.ppp[[Datei:Shobha_Shirayasana_1377_.png|thumb|Sobhasirayasana, Stellung des strahlenden Kopfes]]
.ppp[[Datei:1469-Tala-SanchalasanaVariante-12021.png|thumb|Tala Sanchalasana, Sich wiegende Palme]] ppp[[datei:1469-Tala-SanchalasanaVariante-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1378-StambhasanaVariante-1.png|thumb|Stambhasana, Pfostenstellung]] ppp[[datei:1378-StambhasanaVariante-2.png|thumb]]ppp[[datei:1378-StambhasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:Stambhasana_1378_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Stambhasana_1378_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1470-TalasanaVariante-1.png|thumb|Talasana, Palme]] ppp[[datei:1470-TalasanaVariante-22021.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_links.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_rueckwaerts.png|thumb]]ppp[[datei:Talasana_1470_rechts.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1379-SthirasanaVariante-1.png|thumb|Sthirasana, Feste Stellung]] ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante2.png|thumb]]ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante-3.png|thumb]]ppp[[datei:1379-SthirasanaVariante-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1471-TandavasanaVariante-1.png|thumb|Tandavasana, Tanzhaltung]] ppp[[datei:1471-TandavasanaVariante2-.png|thumb]]

Version vom 2. Februar 2022, 05:20 Uhr

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Supta Matsyendrasana, Liegende Drehung

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Supta Mrigasana, Liegende Hirschstellung

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Supta Padangushthasana, Liegende Großzehenstellung

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Supta Parshvangushthasana, Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen

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Supta Parshva Padangushthasana, Liegende Großzehen Stellung zur Seite

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Supta Parshva Sahitasana, Liegende Seitposition

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Supta Pashchimottanasana, Liegende Rückenstreckung

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Supta Pavana Muktasana, Liegende Windlöser-Stellung

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Supta Trivikramasana, Spagat auf dem Rücken

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Supta Vajrasana, Diamantenstellung im Liegen

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Supta Virasana, Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin

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Supta Utthita Pada Janu Shirshasana, Dehnübung eines Beines im Liegen

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Supta Utthita Parivartana Padasana, Liegende Grätsche

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Surya Namaskarasana Urdhva Baddha Hastasana, 2. Stellung im Sonnengebet

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Surya Yantra Eka Pada Malasana, Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande

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Surya Yantrasana in Anantasana, Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung

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Surya Yantrasana, Sonnenuhr

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Svarga Dvijasana, Paradiesvogelstellung

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Svargasana, Himmelsstellung

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Svastikasana, Glückverheißende Stellung

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Tadagasana, Stellung des Teiches

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Tadakasana, Teich-Stellung

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Tadasana, Aufgerichtete Stehhaltung

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Tadasana Urdhva Baddha Hastasana, Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen

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Tala Sanchalasana, Sich wiegende Palme

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Talasana, Palme

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Tandavasana, Tanzhaltung

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