Spielwiese: Unterschied zwischen den Versionen

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.ppp[[Datei:542-Eka-Pada-Vrikshasana.png|thumb|Eka Pada Vrikshasana, Baum auf einem Fuß]] ppp[[datei:542-Eka-Pada-Vrikshasana05-27-12h57m46s725.png|thumb]]ppp[[datei:542-Eka-Pada-VrikshasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:628-Hasta-Parshva-Chalanasanaÿ.png|thumb|Hasta Parshva Chalanasana , Eine Übung]]
.ppp[[Datei:543-Eka-Pada-Vrishchikasana2-.png|thumb|Eka Pada Vrishchikasana, Skorpion mit einem ausgestreckten Bein]] ppp[[datei:543-Eka-Pada-VrishchikasanaVoruebung-.png|thumb]]ppp[[datei:543-Eka-Pada-VrishchikasanaVoruebung--.png|thumb]]
.ppp[[Datei:629-Hastasana.png|thumb|Hastasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen]] ppp[[datei:629-Hastasana05-27-14h18m48s083.png|thumb]]ppp[[datei:629-Hastasana05-27-14h19m11s920.png|thumb]]
.ppp[[Datei:544-Eka-Pada-Yoganidrasana.png|thumb|Eka Pada Yoganidrasana, Eine Variation der Eka Pada Shirasana Stellung]]
.ppp[[Datei:630-Hasta-Shirsha-Chakrasana.png|thumb|Hasta Shirsha Chakrasana, Hand-Kopfstand im Kreis]] ppp[[datei:630-Hasta-Shirsha-Chakrasana05-27-14h20m11s846.png|thumb]]
.ppp[[Datei:545-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.png|thumb|Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel]]
.ppp[[Datei:631-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Hasta Shirshasana, Kopfstand mit den Händen]]
.ppp[[Datei:546-Eka-Padottana-ChakrasanaEka-Pada-Uttana-Chakrasana.png|thumb|Eka Padottana Chakrasana, Rad mit einem erhobenen Bein]]
.ppp[[Datei:632-Hasta-Sthita-Padottanasana.png|thumb|Hasta Sthita Padottanasana, Eine Form der stehenden Haltung]] ppp[[datei:632-Hasta-Sthita-Padottanasana05-27-14h21m43s298.png|thumb]]
.ppp[[Datei:547-Eka-Pada-Uttana-Janu-Shirshasana.png|thumb|Eka Pada Uttana Janu Shirshasana, Eine andere Bezeichnung für die einbeinige Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:633-Hasta-Sthitordhva-Padmasana.png|thumb|Hasta Sthita Urdhva Padmasana,  Hasta Sthitordhva Padmasana, Auf den Händen gestützte umgekehrte Lotussitz]]
.ppp[[Datei:548-Eka-Pada-Utthita-Hasta-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Eka Pada Utthita Hasta Pada Prasaranasana, Bezeichnung für den Sprinter]]
.ppp[[Datei:634-Hasta-Utthita-Urdhva-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Halbmond auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben]]
.ppp[[Datei:549-Eka-Pada-Utthita-Ardha-Baddha-Padmasana.png|thumb|Eka Pada Utthita Ardha Baddha Padmasana, Im halben Lotus ein Bein heben]]
.ppp[[Datei:635-Himalayasana.png|thumb|Himalayasana, Himalaya-Stellung (?)]] ppp[[datei:AL_635.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_635_und_2198_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_2.png|thumb]]ppp[[datei:Himalayasana_AL_635_und_2198_Variation_3.png|thumb]]
.ppp[[Datei:550-Eka-Utthita-Eka-Pada-Prasaranasana.png|thumb|Eka Utthita Eka Pada Prasaranasana, Sprinter mit ausgestrecktem Bein]]
.ppp[[Datei:636-Hindola-Navasana.png|thumb|Hindola Navasana, Baby-Wiege im Boot]]
.ppp[[Datei:551-Graivasana.png|thumb|Graivasana, Nackenstellung]] ppp[[datei:551-Graivasana-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:637-Hindolasana.png|thumb|Hindolasana, Schaukelstellung]] ppp[[datei:637-HindolasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:552-Gaja-Vadivu-Asana.png|thumb|Gaja Vadivu Asana, Elefanten-Stellung]] ppp[[datei:Gaja_Vadivu_Asana_AL_552_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:638-Hindolasanain-Ardha-Virasana.png|thumb|Hindolasana in Ardha Virasana, Baby-Wiege-Stellung im halben Helden]]
.ppp[[Datei:553-Gajasana.png|thumb|Gajasana, Elefanten-Stellung]] ppp[[datei:553-Gajasana2021.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_3_dynamisch_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_553_und_2168_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_Nahaufnahme_.png|thumb]]ppp[[datei:553-GajasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Final_.png|thumb]]ppp[[datei:Gajasana_AL_553_und_2168_Variation_2_Preparation_.png|thumb]]
.ppp[[Datei:639-Hridaya-Kamala-Muktasana.png|thumb|Hridaya Kamala Muktasana, Eine Variation der Sitzhaltung mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen]]
.ppp[[Datei:554-Galavasana.png|thumb|Galavasana, Stellung des Weisen Galava]]
.ppp[[Datei:640-Hridaya-Kamalasana.png|thumb|Hridaya Kamalasana, Herzenslotus]]
.ppp[[Datei:555-Gandabherundasana.png|thumb|Gandabherundasana, Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana)]] ppp[[datei:555-Gandabherundasana2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:641-IndranujasanaYT-id-available-no-video-.png|thumb|Indranujasana, Stellung des jüngeren Bruders von Indra]]
.ppp[[Datei:556-Ganeshasana.png|thumb|Ganeshasana, Eine Lockerungsübung]]
.ppp[[Datei:642-Indudalasana.png|thumb|Indudalasana, Stehende Flankenstreckung]] ppp[[datei:642-Indudalasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:642-IndudalasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:557-Garbha-Pindasanain-Shirshasana.png|thumb|Garbha Pindasana in Shirshasana, Embryo- im- Mutterleib-Stellung auf dem Kopf stehend]]
.ppp[[Datei:643-Janu-Bhuja-Upavishta-Prapadasana.png|thumb|Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzen-Stellung mit den Knien auf den Armen]]
.ppp[[Datei:558-Garbha-Namanasana.png|thumb|Garbha Namanasana, Sich verbeugendes Embryo]]
.ppp[[Datei:644-Janu-Bhuja-Utthita-Parshva-Pada-Upaveshasana.png|thumb|Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation einer Hockhaltung]]
.ppp[[Datei:559-Garbha-Pinda-Ardha-Padmasana.png|thumb|Garbha Pinda Ardha Padmasana, Eine Gleichgewichtsstellung]]
.ppp[[Datei:645-Janu-Garudasana.png|thumb|Janu Garudasana, Kniender Adler]]
.ppp[[Datei:560-Garbha-Pinda-Sukhasana.png|thumb|Garbha Pinda Sukhasana, Eine einfache Variation von Garbha Pindasana]]
.ppp[[Datei:646-Janu-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Janu Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen]] ppp[[datei:646-Janu-Pada-Gomukhasana05-27-14h33m38s509.png|thumb]]
.ppp[[Datei:561-Garbha-Pindasana.png|thumb|Garbha Pindasana, Embryo im Mutterschoß]]
.ppp[[Datei:647-Janu-Parshvasana.png|thumb|Janu Parshvasana, Seitliche Flankenstellung über ein Knie]]
.ppp[[Datei:562-Garbhasana.png|thumb|Garbhasana, Stellung des Kindes (einfache Variation]]
.ppp[[Datei:648-Janu-Shirsha-Prapada-Utkatasana.png|thumb|Janu Shirsha Prapada Utkatasana, Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien]]
.ppp[[Datei:563-Garuda-Hasta-Virasana.png|thumb|Garuda Hasta Virasana, Fersensitz mit Armen in Adler-Haltung]]
.ppp[[Datei:649-Janu-Vasishthasana.png|thumb|Janu Vasishthasana, Seitstütz auf einem Knie]]
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.ppp[[Datei:650-Janu-Baddha.png|thumb|Janu Baddha, Verschränkte Knie]] ppp[[datei:650-Janu-Baddha-.png|thumb]]
.ppp[[Datei:565-Gherandasana.png|thumb|Gherandasana, Stellung des Weisen Gheranda]] ppp[[datei:565-Gherandasana05-27-13h11m50s963.png|thumb]]ppp[[datei:565-GherandasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:651-Janu-Baddha-Padangulasana.png|thumb|Janu Baddha Padangulasana, Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie]]
.ppp[[Datei:566-Gitanandasana.png|thumb|Gitanandasana, Dem Yogi Gitananda gewidmete Stellung]]
.ppp[[Datei:567-Go-Asana-oder-Gavasana.png|thumb|Go Asana, Gavasana, Stellung der Kuh]] ppp[[datei:567-Go-Asana-oder-Gavasana05-27-13h14m06s934.png|thumb]]ppp[[datei:567-Go-Asana-oder-GavasanaAsanalexikon.png|thumb]]
.ppp[[Datei:568-Gomukha-Pashchimottanasana.png|thumb|Gomukha Pashchimottanasana, Eine Variation der einbeinigen Vorwärtsbeuge]]

Version vom 2. Februar 2022, 05:46 Uhr

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Hasta Parshva Chalanasana , Eine Übung

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Hastasana, Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen

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629-Hastasana05-27-14h18m48s083.png

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629-Hastasana05-27-14h19m11s920.png

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Hasta Shirsha Chakrasana, Hand-Kopfstand im Kreis

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630-Hasta-Shirsha-Chakrasana05-27-14h20m11s846.png

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Hasta Shirshasana, Kopfstand mit den Händen

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Hasta Sthita Padottanasana, Eine Form der stehenden Haltung

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632-Hasta-Sthita-Padottanasana05-27-14h21m43s298.png

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Hasta Sthita Urdhva Padmasana, Hasta Sthitordhva Padmasana, Auf den Händen gestützte umgekehrte Lotussitz

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Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana, Halbmond auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben

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Himalayasana, Himalaya-Stellung (?)

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AL 635.png

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Himalayasana 635 und 2198 Variation 1.png

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Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 2.png

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Himalayasana AL 635 und 2198 Variation 3.png

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Hindola Navasana, Baby-Wiege im Boot

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Hindolasana, Schaukelstellung

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637-HindolasanaAsanalexikon.png

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Hindolasana in Ardha Virasana, Baby-Wiege-Stellung im halben Helden

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Hridaya Kamala Muktasana, Eine Variation der Sitzhaltung mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen

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Hridaya Kamalasana, Herzenslotus

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Indranujasana, Stellung des jüngeren Bruders von Indra

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Indudalasana, Stehende Flankenstreckung

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642-Indudalasana1-.png

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642-IndudalasanaAsanalexikon.png

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Janu Bhuja Upavishta Prapadasana, Sitzende Zehenspitzen-Stellung mit den Knien auf den Armen

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Janu Bhuja Utthita Parshva Pada Upaveshasana, Eine Variation einer Hockhaltung

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Janu Garudasana, Kniender Adler

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Janu Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen

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646-Janu-Pada-Gomukhasana05-27-14h33m38s509.png

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Janu Parshvasana, Seitliche Flankenstellung über ein Knie

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Janu Shirsha Prapada Utkatasana, Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien

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Janu Vasishthasana, Seitstütz auf einem Knie

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Janu Baddha, Verschränkte Knie

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650-Janu-Baddha-.png

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Janu Baddha Padangulasana, Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie
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