Spielwiese

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Dvi Pada Grivasana, Brücke auf dem Scheitel

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Dvi Pada Eka Hasta Sthita Urdhva Hastasana, Variation von Tadasana

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Dvi Pada Kaundinyasana, Eine andere Bezeichnung für die Krähe

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Dvi Pada Nasagra Sparshasana, Asana bei der beide Füße die Nasenspitze berühren

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Dvi Pada Pithasana (am südindisch), Hocker mit beiden Füßen

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Dvi Pada Shirshasana, Stellung mit beiden Füßen am Kopf

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Dvi Parshvasana, Beidseiten-Stellung

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Dvi Shirshasana, Zweikopfstand

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Dvi Hasta Baddha Parivritta Kuntasana, Eine Variation von Kuntasana

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Dvi Hasta Eka Pada Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit beiden Händen am großen Zeh

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Dvi Hasta Kulpha Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke

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Dvi Hasta Kulpha Janu Shirshasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen an den Fußgelenken

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Dvi Hasta Pada Anjaneyasana, Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß

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Dvi Hasta Pada Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana,

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Dvi Hasta Pada Baddha Eka Pada Rajakapotasana, Eine fortgeschrittene Variation der vollen Taube

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Dvi Hasta Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit beiden Füßen gefasst

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Dvi Hasta Pada Janu Shirshasana, Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellung

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Dvi Hasta Pada Parivritta Upavishta Konasana, Sitzender Winkel mit beiden Händen an den Fuß

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Dvi Hasta Pada Urdhva Pada Gomukhasana, Eine Übung welche die Innenrotation der Füße in den Hüftgelenken in hohem Maße fördert

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Dvi Hasta Pada Utthita Sthiti Eka Pada Bhekasana, Eine Variation des aufgerichteten Frosches

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Dvi Hasta Pada Virasana, Eine Asana welche die rückbeugende Flexibilität und die Schulterflexibilität stärkt

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Dvi Hasta Parivritta Pashchimottanasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge