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| Deutsche Bezeichnung
| | .ppp[[Datei:1-Abhanasana.png|thumb|Abhanasana, Nicht vorhandene Stellung]] |
| Nicht vorhandene Stellung; die nicht erschienene Stellung; Sammelname für alle Asanas, die unbekannt sind | | .ppp[[Datei:2-Adho-Baddha-Hasta-Surya-Yantrasana.png|thumb|Adho Baddha Hasta Surya Yantrasana, Eine Variation von Surya Yantrasana]] |
| Eine Variation von [[Surya Yantrasana]], der [[Sonnenuhr]] (Kompass) | | .ppp[[Datei:3-Adho-Mukha-Kapotasana.png|thumb|Adho Mukha Kapotasana, Nach unten schauende Taube]] |
| [[Nach unten schauende Taube]] | | .ppp[[Datei:4-Adho-Mukha-Kashyapasana.png|thumb|Adho Mukha Kashyapasana, Nach unten schauende Kashyapa Stellung]] |
| Nach unten schauende [[Kashyapa Stellung]]
| | .ppp[[Datei:5-Adho-Mukha-Makarasana.png|thumb|Adho Mukha Makarasana, Variation des Delfins]] |
| Variation des [[Delfin]]s; [[Ellbogenstand]] | | .ppp[[Datei:6-Adho-Mukha-Shirsha-Makarasana.png|thumb|Adho Mukha Shirsha Makarasana, Hund mit dem Kopf auf dem Boden]] |
| [[Hund mit dem Kopf auf dem Boden]] | | .ppp[[Datei:|thumb|Adho Mukha Shvanasana, Nach unten schauender Hund]] |
| [[Nach unten schauender Hund]] | | .ppp[[Datei:8-Adho-Mukha-Supta-Baddha-Konasana.png|thumb|Adho Mukha Supta Baddha Konasana, Liegender Winkel mit dem Gesicht nach unten]] |
| [[Liegender Winkel]] mit dem Gesicht nach unten | | .ppp[[Datei:9-Adho-Mukha-Supta-Padmasana.png|thumb|Adho Mukha Supta Padmasana, Nach unten schauender liegender Lotus]] |
| Nach unten schauender [[liegender [[ Lotus]]]] | | .ppp[[Datei:10-Adho-Mukha-Trivikramasana.png|thumb|Adho Mukha Trivikramasana, Stellung die die Vorwärtsbeugende Flexibilität stark erhöht]] |
| Stellung die die [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Flexibilität]] stark erhöht; Stellung die [[Vishnu]] gewidmet ist | | .ppp[[Datei:11-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] |
| Eine Bezeichnung für den [[Handstand]] | | .ppp[[Datei:12-Adho-Mukha-Hasta-Shirshasana.png|thumb|Adho Mukha Hasta Shirshasana, Kopfstand auf den Handflächen]] |
| [[Kopfstand auf den Handflächen]] | | .ppp[[Datei:|thumb|Adho Mukha Shvanasana, Nach unten schauender Hund]] |
| [[Nach unten schauender Hund]] | | .ppp[[Datei:14-Adho-Mukha-Padmasana.png|thumb|Adho Mukha Padmasana, Eine andere Bezeichnung für Yogamudrasana]] |
| Eine andere Bezeichnung für [[Yogamudrasana]]; nach unten schauender [[Lotussitz]]
| | .ppp[[Datei:15-Adho-Mukhasana.png|thumb|Adho Mukhasana, Nach unten schauende Stellung]] |
| [[Nach unten schauende Stellung]]; eine andere Bezeichnung für [[Adho Mukha Shvanasana]] oder einfach Shvanasana | | .ppp[[Datei:|thumb|Adho Mukha Shvanasana, Nach unten schauender Hund]] |
| [[Nach unten schauender Hund]]
| | .ppp[[Datei:17-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|thumb|Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Handstand]] |
| Eine Bezeichnung für den [[Handstand]] | | .ppp[[Datei:18-Adhvasana.png|thumb|Adhvasana, Nach unten ausgerichtete Stellung]] |
| Nach unten ausgerichtete Stellung; die [[Bauchentspannungslage]] | | .ppp[[Datei:19.png|thumb|Agni Stambhasana, Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung)]] |
| [[Feuerholz-Stellung]] (populäre Erklärung) | | .ppp[[Datei:|thumb|Agnistambhasana, Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung)]] |
| Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung) | | .ppp[[Datei:Ajasana_21_und_2006_Preparation_1.png|thumb|Ajasana, Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene)]] |
| Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene); die [[Ziege]]; der [[Handstand]] | | .ppp[[Datei:Akarna_Dhanurasana_AL_22_Final.png|thumb|Akarna Dhanurasana, Pfeil und Bogen Stellung]] |
| [[Pfeil und Bogen]] Stellung; gespannter [[ Bogen ]] | |
| Herangezogener Bogen; [[Pfeil und Bogen]]; gehört zu den sitzenden Yogaübungen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]neden Übungen, zu den Hüftöffnern
| |
| Hohe Halbmond-Stellung
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| [[Reiterstellung]] mit gefalteten Händen zur Öffnung des [[Anahata Chakra]]s
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| Herzöffnender Held; dier herzöffnender [[Heldin]]
| |
| Herz öffnende [[Tänzer-Stellung]]; Variation von Natarajasana
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| Herzstellung; [[Welpenstellung]]; sich streckende Welpenstellung; ein herzöffnendes Asana
| |
| [[Stellung des glücklichen Babys]]
| |
| [[Stellung des Glücksrausches]], Stellung des Tempels der [[Glückseligkeit]]
| |
| Stellung des Glücksrausches, Stellung des Tempels der [[Glückseligkeit]]
| |
| [[Stellung der großen Freude]]; eine andere Bezeichnung für [[Shavasana]], die [[Tiefenentspannung]]shaltung
| |
| [[Unendlichkeitspose]]; die Seitenlage, auch [[Schlangenpose]] genannt; Lord Vishnus Couch oder Vishnu-Sofa genannt
| |
| Variation von [[Shalabhasana]] oder von Bhujangasana
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| [[Schwebehaltung]] - eine Variation von [[Kukkutasana]] - dem Hahn; ein Asana, in dem der Rumpf daumenbreit oberhalb von Boden ist
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| Bezeichnung für die [[Stellung der Verehrung]] und der Darbietung
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| [[Halbmond]]; gehört zu den Rückbeugen; Stellung von Anjaneya (Sohn von Anjani)
| |
| [[Hakenstellung]]; Stellung des Elefantenstachels
| |
| Gehört zu den Stellungen, die die Lendenwirbelsäule dehnen; eine gute Übung gegen Blähungen und gut für die unteren Bauchorgane sowie für ein gutes [[Apana]]
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| Stellung des wilden Sperlings; die [[Spatzenpose]]
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| Reibholz-Stellung; die Wildnis-Stellung
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| Halbe Agasthiyar Stellung
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| Halbe Feuerholz-[[Keuschheit]]sstellung
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| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Bein
| |
| Eine Variation der Brücke [[Setu Bandhasana]] Sarvangasana
| |
| Eine Variation der [[Brücke]]
| |
| [[Halbe Reiterstellung]]
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| Verschränkte Hanuman- oder [[Spagat]]stellung
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| Königlicher [[Halbmond]] mit verschränkten Armen
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| Halb verschränkte Hand zu Fuß Stellung mit ungleichmäßigen Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der [[Seitenlage]] oder Unendlichkeitslage; halb [[gebundener Winkel]]
| |
| Halb verschränkte sich verneigende [[Natarajasana]] oder die halb verschränkte verneigende [[Tänzerpose]]
| |
| Seit-Stellung mit halben gebundenen [[Lotus]]
| |
| Eine Variation der [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der [[Schulterbrücke]]
| |
| Halb gebundener [[ Lotus]]- Fisch; [[Fisch]] im halb gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] auf einem Fuß im halb gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Kamel]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Halb gebundener [[ Lotus]]]]; [[Utkatasana]] - schreckliche Stellung
| |
| Stehende [[halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Gebundene gedrehte [[Girlande]]
| |
| Drehende Stellung im [[Fersensitz]] mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen
| |
| Seitliche Rückbeuge aus [[Gomukhasana]] ([[Kuhmaulstellung]])
| |
| Halb verschränkte [[Schlingenstellung]]
| |
| Gebundener Herrscher der Drei-Welten-Stellung
| |
| Halb verschränkte sitzende [[Winkelstellung]]
| |
| Halb verschränkte stehende [[seitliche Winkel]]; auch eine [[Gleichgewichtsübung]]
| |
| Halb verschränkte [[Dreieckshaltung]]
| |
| [[Halbe Schildkröte]] aus dem [[Schulterstand]]
| |
| Halb verschränkte, umgekehrte HeldInnen-Stellung; die umgekehrte [[Helden-Stellung]] mit verschränkter Hand
| |
| [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]]
| |
| Halbe [[Frosch]]-Taube
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| [[Halber Frosch]]; eine Variation von [[Dhanurasana]], dem [[ Bogen ]]
| |
| Halbe [[Froschstellung]] in der [[Unendlichkeitspose]] in der [[Seitenlage]]
| |
| Halbe Dreh-Stellung aus der [[Brücke]]
| |
| Eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; eine Zwei-Hand-Stellung; der Kiebietz; die Schulterpresse
| |
| [[ Halbmond ]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| [[ Halber Bogen ]]
| |
| [[ Halber Bogen ]] in der Seitenlage
| |
| Forgeschrittene Rückbeuge aus der [[ Bauchlage ]]
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| Eine Variation der [[ Kobra ]]; eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| Eine Variation des drehenden Kindes im halben [[ Bogen ]]
| |
| [[ Halbe Adlerstellung ]]
| |
| Halbe [[ Gherandastellung ]]
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]], die gleichzeitig zu einer Dehnung in den Hüftkreuzbeingelenken führt
| |
| Halbe Stellung des heiligen [[ Goraksha ]]; der [[ Berg ]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Halbe Hanumanstellung, halber Spagat
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| Stellung der Bauchdrehung; die halbe Bauchdrehung; eine Krokodil- Variation
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| Halbe Stellung des Weisen Kamala Muni
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| Halbe Taubenstellung; die Pose der halben Taube; eine sitzende Rückbeuge
| |
| Eine Variation des nach oben schauenden Hundes; eine Variation von Bhujangasana
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| Halbe [[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| [[Halbe Frosch-Pose]]
| |
| Halbe [[Fisch-Stellung]]
| |
| [[Drehsitz]]
| |
| [[Rückenlage]] mit einem Bein oben
| |
| Drehsitz mit der Ferse unter dem [[Perineum]]
| |
| Stellung des halben Bootes; die halbe [[Boot]]-Pose
| |
| Dhanurasana
| |
| [[Halbe Großzehen-Stellung]]
| |
| Halbe Fuß-Stellung; eine andere Bezeichnung für den [[Einbeinstand]], den Baum, auch [[Vrikshasana]] genannt
| |
| Eine Form des [[Delfin]]s aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Form des Delfins aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| [[Einbeinstellung]] im halben gebundenen [[ Lotus]]; die [[Girlandenstellung]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Heilige Kuh]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Bogen]] mit halbem [[ Lotus]]
| |
| [[Seitstütz]] mit dem halben [[ Lotus]] und mit dem halben [[ Bogen ]]
| |
| [[Hockstellung]] auf einem Bein im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Seitstütz]] im halben [[ Lotus]] mit gefasstem Großzehe
| |
| [[Wiegestellung]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Ellbogenstand]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[ Lotus]]- Meerjungfrau-Stellung in der Unendlichkeitshaltung (populäre Erklärung, wohl fehlerhaft)
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| Vorwärtsbeuge im halben [[ Lotus]]
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| Schulterstand im halben [[ Lotus]]; eine Variation von Sarvangasana - der Schulterstand
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| [[Seitenlage]] (Unendlichkeitslage - [[Anantasana]]) im halben aufgestellten [[ Lotus]]
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| [[Kamel]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Welpenstellung im halben gebundenen [[ Lotus]]
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| Eine Form der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben [[ Lotus]]
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| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz
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| [[Handstand]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Stellung der [[Seitenlage]]
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| [[Schulterstand]] halb zur Seite
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| Halbe [[Pyramidenstellung]] oder auch das Vorwärtsbeugende [[Dreieck]] mit geradem [[Rücken]] und ausgestreckten Armen
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| [[Pyramidenstellung]] mit ausgestrecktem Bein und mit ausgestreckten Armen
| |
| Halbe [[windbefreiende Stellung]]; eine Variation des Krokodils
| |
| Halbes [[Kamel auf Zehenspitzen]]
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| Fußspitzenstellung oder auch die [[Zehenspitzenstellung]]; eine andere Bezeichnung für Padangushthasana
| |
| [[Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen]]
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]]; [[schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
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| [[Halbe Kopfstand]] auf den Händen
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| [[Halber Schulterstand]] mit gebeugter Hüfte
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| Halbe [[Leichenstellung]] mit gebeugten Knien; [[Tiefenentspannungslage]] mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
| |
| Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien; Tiefenentspannungslage mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| Eine der neun Sitzhaltungen für Meditation und [[Pranayama]]
| |
| [[Aufgerichtete Stellung]] mit dem Knie zur Brust
| |
| Halber [[liegender Reiher]]
| |
| Bezeichnung für das halbe Dreieck
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| [[Umgekehrte Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Einbeinige Vorwärtsbeuge ]] mit erhobenem Bein in einer bestimmten Variation
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| Halbes nach oben ausgerichtetes [[sitzendes Eck]]
| |
| Halbes nach oben ausgerichtetes [[sitzendes Eck]]
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| [[Halbes Kamel]]; das Kamel auf einer Seite/ einem Arm
| |
| [[Halbe stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Seitstütz]] bei gebeugtem Knie
| |
| [[Windbefreiende Stellung]]; eine Übung gegen Blähungen
| |
| [[Halber Handstand]], auch genannt [[Adho Mukha Vrikshasana]] ([[nach unten schaunder Baum]])
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| [[Skorpion]] mit gebeugten Knien
| |
| Eine allgemeine Bezeichnung für eine Handhaltung, bei der du mit einer Hand an den Fuß fasst
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| [[Schulterbrücke]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[ Stehende halbe Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen halben [[ Lotus]]
| |
| [[ Halbe Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halbkreisstellung
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| [[ Halbmond ]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| [[Drehsitz]]
| |
| Halbes kleines Boot
| |
| [[Stellung des halben Bootes]]; die halbe Boot- Pose
| |
| [[Pflug]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Übung, die die [[ Lotus]]flexibilität entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt
| |
| [[Schulterbrücke]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[ Halbe Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Halber Lotus]] oder halbe Sitzhaltung
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
| |
| Halb aufgerichtete Stellung, die die Hüft-, Knie- und Fußgelenksflexibilität entwickelt
| |
| Eine Vorbereitungsposition vom [[Rad]]
| |
| [[Stellung des Sitzes;]] der [[Stuhl]]
| |
| Stellung des achtfachen [[Mond]]es
| |
| [[Achtpunktestellung]]; die [[Ehrerbietung]] mit acht Teilen; eine der 12 Stellungen aus dem Sonnengruß
| |
| Achtfach gekrümmte Stellung; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf zwei Händen
| |
| [[Reiter-Stellung]]; auch Sprinter genannt; eine Variation von [[Anjaneyasana]]
| |
| [[Pferdestellung]] bzw. die Pferde-Sadhanas(?)
| |
| [[Achtgliederstellung]]; eine andere Bezeichnung für die [[Knie-Brust-Stirn-Stellung]]
| |
| [[Stellung mit gebrochenem Flügel]]
| |
| Verschränkte [[Halbmondstellung]]; eine Variation von [[Ardha Chandrasana]], der [[Halbmondstellung]]
| |
| Seitliche [[Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[ Halbmond ]] mit gefalteten Händen
| |
| Halber [[ Lotus]] in Unendlichkeitspose oder halber [[ Lotus]] in der Seitenlage mit gefalteten Händen
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Gebundene Winkelhaltung]] mit gefalteten Händen; [[Schmetterlingshaltung]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Umgekehrter Stock]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Nirakunja]]-Stellung mit einem Bein oben und gefalteten Händen
| |
| [[Pflug mit gefalteten Händen]]
| |
| [[Spagat mit gefalteten Händen]]
| |
| [[Göttin Kali Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Göttin Kali Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Variation der [[Yoga Stuhlstellung]] auf den Füßen
| |
| Variation des [[Pflug]]es mit zusammengepressten Ohren
| |
| Eine Variation des [[Pflug]]es
| |
| [[Girlande]] mit gebundenen Händen
| |
| Wasser-Hain-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Wasser-Hain-Stellung (Wasser-Hain = Süßwasser-[[Lagune]]) mit gefalteten Händen
| |
| [[Adler]] mit gefalteten Händen auf einem Fuß
| |
| [[Kopfstand]] im [[ Lotus]] mit Händen um die Ellbogen; der Kopfstand mit verschränkten Armen
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen
| |
| Lotus in der [[Seitenlage]] mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
| |
| [[Drehende Grätsche]] mit gefalteten Händen im Stehen
| |
| Yoga [[Stuhlstellung]], gedreht mit gefalteten Händen
| |
| | |
| Stehende [[Flankenstreckung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Vorwärtsbeuge]] mit gefalteten Händen um die Füße
| |
| [[Rad]] mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen
| |
| [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Pflug]] mit gespreizten Beinen
| |
| Schulterstand mit gefalteten Händen
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen bzw. verschränkten [[Ellbogen]]
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen
| |
| Heuschrecke mit gefalteten Händen; [[Vogel]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Hase]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Kopfstand mit gefalteten Händen]]
| |
| Einfache Fisch mit verschränkten Armen
| |
| Eine Variation der Beinhebeübungen
| |
| [[Schneidersitz]] mit gefalteten Händen
| |
| Berg-Haltung mit gefalteten Händen
| |
| Sitzende [[Zehenspitzenstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Eine Form der gleichgewichtigen [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen
| |
| [[Yoga-Schlafstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Verschränkte [[Kali Stellung]]
| |
| Kopfstand im gebundenen Winkel
| |
| Schmetterling im Handstand; gebundener Winkel im Handstand
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| Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose
| |
| [[Pfau mit gebeugten Knien]]
| |
| [[Gebundener Winkel]] im Schulterstand
| |
| [[Kopfstand im Schmetterling]] oder gebundener Winkel im Kopfstand; Schmetterling im Kopfstand
| |
| Lotus-Kopfstand mit umschränkten [[Ellbogen]]
| |
| Kopfstand mit festgehaltenen [[Ellbogen]]
| |
| Verschränkte [[Girlande]]
| |
| Fisch im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Verschränkte Tänzerstellung
| |
| Verschränkte stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden
| |
| Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter; verschränkte-Bein-Bogenstellung
| |
| Stellung des Weisen [[Kurma Muni]]
| |
| Stellung des heiligen [[Kurma Muni]] mit verschränkten Beinen
| |
| Stellung des gebundenen Fußes
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| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Gebunde Drehstellung von [[Hanuman]]; eine Variation des drehenden Halbmonds
| |
| Eine Beinstellung, eine Drehhaltung
| |
| Starke gedrehte [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Gebundener [[seitlich drehender Winkel]]; auch drehende Heldenpose genannt
| |
| [[Grätschstellung]] mit Dehnung auf einer Seite, in der Drehung
| |
| Drehsitz mit gefaltenen Händen, mit Beinen in Garudastellung
| |
| Gebundener seitlicher Winkel
| |
| Verschränkte [[sitzende Grätsche]]
| |
| Verschränktes [[Sonnenrad]]
| |
| [[Eidechsenstellung]] mit den gebundenen Händen oben
| |
| Verschränkte [[stehende seitliche Winkelstellung]]; Variation von der [[Heldenstellung]]; die Stellung mit gefassten Händen
| |
| Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Verschränkte ausgedehnte Dreieck
| |
| Verschränkte [[umgekehrte Schildkröte]]; eine Variation von Halasana (Pflug)
| |
| Stellung gehört zu den Einbeinständen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Schulterdehnübungen
| |
| Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen
| |
| Stellung des gebundenen Mutterschoßes
| |
| Gebundener Winkel
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Stellung des gebundenen Mutterschoßes
| |
| Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich; der Kranich in [[Meditationshaltung]]
| |
| Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich
| |
| Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen
| |
| [[Kranich]]; der [[Reiher]]
| |
| Krähe im Kopfstand; [[Clown]]
| |
| Fliegender Kranich; gehört zu den Einbeinstellungen, zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen und zu den herausforderndsten Gleichgewichtsübungen
| |
| Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer; Baby Grashüpfer oder Kind der Heuschrecke
| |
| Eine Stehhaltung auf einem Bein
| |
| Kindvariation von [[Merudandasana]]
| |
| Stellung des Kindes; eine andere Bezeichnung für [[Garbhasana]] - die Stellung des Embryos im [Mutterleib]
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Fisch im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[Yogamudrasana]] Grundstellung; Yogamudra im gebundenen [[ Lotus]]; Siegel des Yoga im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Kranich, Krähe, Frosch (fehlerhaft)
| |
| Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana; [[Kranich]], Krähe; kann auch [[Einbeinstand]] sein - der [[Reiher]] der auf einem Bein steht
| |
| Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet
| |
| [[Stellung der Anmut]]; auch Schmetterling genannt; gehört zu den [[Sitzpose]]n
| |
| [[Stellung des Glücks]] und des Wohlstands; (fehlerhaft) entwickelt die Hüftflexibilität und beinhaltet Fußvariationen
| |
| Furchterregende Stellung; die schreckliche Stellung
| |
| Stellung von [[Bharadvaja]]: der Drehsitz aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Dreh-Variation; eine Stellung, die dem heiligen [[Bharadvaja]] gewidmet ist
| |
| Einfache Variation von [[Bharadvajasana]]; gehört zu den Drehhaltungen
| |
| Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen des [[Vierfüßlerstand]]es
| |
| [[ Frosch-Kobra ]]; eine Variation von Bhujangasana - die [[ Kobra ]]
| |
| [[Frosch-Fisch]]; eine Variation von Matsyasana - die Fisch-Pose
| |
| Pose des Frosches; [[Froschstellung]]
| |
| Bienenstellung; eine Übung zur [[Entspannung]] und [[Massage]] der Bauchorgane
| |
| Stellung, die die Erde trägt bzw. von der Erde getragen wird; Position 8 im Sonnengruß
| |
| Skorpion auf den Händen
| |
| Lange-Arm-Stellung; gehört zu den fortgeschrittensten Zweihandstellungen; die [[Libelle]]
| |
| [[ Kobra ]]
| |
| [[Schulterpresse]]; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], eine Zweiarmstellung und eine [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Rüsselstellung]]; gehört zu den Zweiarmstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen
| |
| [[Schulterpresse]]; eine andere Bezeichnung für den [[Kiebitz]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], eine Zweiarmstellung und eine [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Katze; der [[Vierfüßlerstand]] mit rundem Rücken
| |
| [[Kuhstellung]] - einer der vielen Namen für den [[Vierfüßlerstand]]
| |
| [[Kuhstellung]] - einer der vielen Namen für den [[Vierfüßlerstand]]
| |
| [[Zölibat Stellung]]; eine Stellung die Kraft erzeugt und Kraft braucht
| |
| Stellung Buddhas; gehört zu den fortgeschrittenen Asanas und zu den "Fuß-auf-der-Schulter-Stellungen"
| |
| [[Mondvogel]]; Rebhuhn; [[Rüssel-Stellung]]
| |
| Verschränkte Radhaltung
| |
| Rad; der aufwärtsgerichtete [[ Bogen ]]
| |
| Rostgans-Stellung; auch genannt die Kuh-Katze-Stellung oder die [[dynamische Katze]]
| |
| Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen
| |
| Stellung der Wilden; gehört zu den Rückbeugen und zu den halben Umkehrstellungen
| |
| Bezeichnung für drei verschiedene Yogaübungen im [[Hatha Yoga]]; 1.[[Mondstellung]] im Stehen 2. [[Mondgruß]] (Abfolge) 3. [[Chandrasana]] stehend mit Handflächen oberhalb des Kopfes und auch Chandrasana Kniend mit Händen vorm Brustkorb
| |
| [[Mondstellung]]; beinhaltet Chandrasana 1- 3
| |
| [[Himmelsvogel]]; auch Spatz oder Sperling genannt; entwickelt Beinstärke
| |
| [[Stütz]] oder auch [[Liegestütz]]
| |
| [[Stütz]] oder auch [[Liegestütz]]
| |
| Viergliedrige wunderbare Tat genannt oder auch eine Wohltat auf vier Gliedern; identisch mit dem tiefen [[Chaturanga Dandasana]]
| |
| [[Viereckstellung]]
| |
| [[Tisch]]; Variation der schiefen Ebene
| |
| [[Viereckstellung]]
| |
| [[Tisch]]; eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Bezeichnung für die Brücke/ [[Schulterbrücke]] mit den Händen an den Fußgelenken
| |
| Eine Übung zur Beruhigung des [[Verdauungsfeuer]]s; eine Variation von [[Agnistambhasana]]
| |
| [[Buchstand]]-Stellung mit gebundenen Händen oben (fehlerhaft?)
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Granthadharasana]], die Buchstellungspose ( wahr. fehlerhaft)
| |
| Eine Stellung, die die [[Unterscheidungskraft]] des Geistes fördern will
| |
| Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung)
| |
| Stellung des Quirlens des Milchozeans; die Ruderstellung
| |
| Rechte [[Rüsselstellung]]; gehört zu den [[Zweihandstellungen]]
| |
| Eine Stellung, die [[Festigkeit]] gibt
| |
| Furcht einflößende rechte Hand- Löwenstellung
| |
| Viereckstellung mit der rechten Hand
| |
| Rechte Knie Stellung; [[Kuhmaul-Stellung]] mit dem rechten Knie unten
| |
| [[Vorwärtsbeuge]] über das rechte Bein
| |
| Eine Variation von [[Eka Pada Shirshasana]]; bedeutet rechten Fuß hinter den Kopf/ zum Kopf
| |
| Stellung des rechten Beines
| |
| Luft befreiende Stellung mit dem rechten Bein
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit der rechten Ferse unten
| |
| Eine Form des [[Schneidersitz]]es
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| Stellung der Überwindung von Begierden
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| Rechte nachdenkende Stellung
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| Dreieck mit rechtem Arm oben
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| Drehsitz nach rechts
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| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem rechten Fuß; rechte [[Zehenspitzenstellung]]
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| [[ Halber Lotus]] mit dem rechten Fuß oben (oder unten je nach dem)
| |
| [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß
| |
| Entspannungshaltung auf der rechten Seite
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| Stock Vogel Stellung oder Stock bis zur Wange Stellung
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| [[Stockhaltung]]; Übungen mit "danda" sind generell Übungen, bei denen etwas nicht etwa gebeugt oder gedreht, sondern gerade gehalten wird
| |
| [[Stehender Stock]] mit Kopf zum Knie
| |
| [[Froschstellung]]
| |
| Gestreckter [[ Bogen ]]
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| [[ Bogen ]]
| |
| Eine [[Gleichgewichtsübung]], Rückbeuge und fördert die Körperkoordination
| |
| Stellung von [[Dhanvantari]]
| |
| [[Stellung der haltenden Erde]]
| |
| [[Kuhstellung]]
| |
| Stellung der Festigkeit und innerer Stärke
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| Polarstern Stellung; Stellung [[Dhruva]]s
| |
| Bannerstellung; die Stellung der Flagge; mehrere Richtungen möglich
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| [[Meditationshaltung]] des Helden/der Heldin; [[Virasana]] mit [[Dhyana]]
| |
| [[Himmelsstellung]]; Stellung des Himmels; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/ zu den Einbeinstellungen
| |
| Yoga- Schaukel ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas; eine Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
| |
| Yoga- Schaukel ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas; eine Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
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| Rollender Stein; eine Variation der [[Krokodil]]s-Übung
| |
| Stellung des Weisen [[Durvasa]]; eine Stellung um Hitze und Zorn zu kühlen; [[Hüftöffner]]; eine Vorübung für die [[ Lotus]]flexibilität
| |
| Eine Variation der stehenden Janu Shirshasana-Stellung
| |
| Zwei-Rüssel-Stellung; fördert Arm- und Beinkraft und benötigt [[Entschlusskraft]] und [[Konzentration]]
| |
| Einbeinige Krokodilsübung; eine Stellung, die für den unteren Rücken gut ist
| |
| Doppelte [[Rüsselstellung]] oder zweiarmige Rüsselstellung
| |
| Zweihändiges Rad; das Rad mit zwei Händen
| |
| Aufgerichtete Haltung mit beiden Händen an dem Fuß
| |
| Ausstrecken der Finger beider Hände
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| [[Hanuman]]- Asana auf Zehenspitzen oder auch Pada Anjaneya Asana; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf Zehenspitzen
| |
| Doppeltes Eck oder [[doppelter Winkel]]; der eine Winkel im Gesäß und der zweite Winkel zwischen Oberarmen und Rumpf
| |
| Zweibeiniger Bogen; Bogen mit beiden Füßen
| |
| [[Flankenstellung]] mit beiden Füßen; zweifüßige Flügelstellung; Stellung mit den Füßen an den Seiten
| |
| Beide Füße hinter dem Kopf Stellung - gehört zu den fortgeschrittensten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung mit beiden Füßen am (hinter dem) Kopf
| |
| Stehendhaltung; Strecken nach oben
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| Rad mit beiden Beinen (in dem man die Beine kreisen lässt)
| |
| Brücke auf dem Scheitel; [[Rückbeuge]], u.a. Stärkung des Nackens
| |
| Variation von [[Tadasana]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die Krähe
| |
| Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren
| |
| Hocker mit beiden Füßen; die Bezeichnung für verschiedene Asanas: 1. die Schulterbrücke 2. [[Yoganidrasana]]
| |
| [[Stellung]] mit beiden Füßen am Kopf
| |
| Zweibeinige [[umgekehrte Stockhaltung]]
| |
| Beidseiten-Stellung; eine Übung des Rollens auf beide Seiten
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| Zweikopfstand; eine Bezeichnung für Sarvangasana, den Schulterstand
| |
| Eine Variation von [[Kuntasana]], der Speerstellung; mit beiden Händen verbundene, drehende Speer- Haltung
| |
| Bogen mit beiden Händen am großen Zeh
| |
| Schulterbrücke, bei der du mit beiden Händen an ein Fußgelenk fasst und das andere Bein nach oben bringst
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit beiden Händen an den Fußgelenken
| |
| Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß
| |
| Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß
| |
| | |
| Eine fortgeschrittene Variation der vollen Taube; der einbeinigen königlichen Taube
| |
| Eine Form des drehenden Kindes
| |
| Kuhmaul-Stellung mit beiden Füßen gefasst
| |
| Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellung
| |
| Sitzender Winkel mit beiden Händen an den Fuß
| |
| Eine Variation von [[Bitilasana]] - der [[Kuhstellung]] (fehlerhaft); eine Variation von [[Bidalasana]]
| |
| Eine Übung welche die Innenrotation der Füße in den Hüftgelenken in hohem Maße fördert
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Frosches; gehört zu den [[Einbeinstellungen]]
| |
| Eine Asana welche die rückbeugende [[Flexibilität]] und die Schulterflexibilität stärkt
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit hinter dem Kopf gefalteten Händen und Seitbeuge
| |
| [[Seitlicher Winkel]] mit ausgestreckten Armen und verschränkten Fingern
| |
| [[Zweihandstand]]; eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Drehender [[seitlicher Winkel]] mit beiden Händen in der Luft
| |
| Eine [[Bauchmuskelübung]] mit gestreckten Beinen
| |
| Zweibeinige [[umgekehrte Stockhaltung]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Yoganidrasana]]; die "Beide-Füße-hinter-die-Schultern-Stellung"
| |
| Ein Asana, welches die [[Lendenwirbelsäule]] dehnt; beugt Blähungen vor
| |
| Einarmige [[Hanuman-Stellung]] oder einarmige Halbmond-Stellung
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Arm; die schiefe Ebene mit gebeugten Knien, bei der ein Arm erhoben wird
| |
| Gehört zu den [[Einbeinstellungen]] und zu den Stellungen mit Druck auf den Bauch die helfen dass [[Vayu]] befreit wird
| |
| Mit einem Arm verschränkte drehende [[Stuhl-Stellung]]
| |
| Kuh mit einer Hand; [[Vierfüßlerstand]]
| |
| Rad auf einer Hand
| |
| Bogen, bei dem beide Großzehen mit einer Hand gefasst sind
| |
| [[Kuh-Stellung]] auf einer Hand und einem Bein
| |
| Bogen mit einer Großzehe in einer Hand
| |
| Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein und einem erhobenen Arm
| |
| [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]] mit einem erhobenen Arm
| |
| Einhändige kleine [[Diamantenstellung]]
| |
| Eine [[Stockhaltung]], die dem Makara gewidmet ist (mythologisches Fabelwesen"Krokodilfisch"/ "Flussdelfin"; u.a. Reittier von [[Ganga]])
| |
| Eine Variation von [[Pfeil und Bogen]] mit geradem Bein
| |
| Eine [[Gleichgewichtsübung]]; eine [[Massage]] für die Bauchorgane
| |
| Eine Variation von [[Pashasana]] der [[Seilstellung]]; eine [[Drehübung]]
| |
| Eine- Hand- zum- Fuß stehende einbeinige [[Froschstellung]]; gehört zu den Einbein- sowie [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und Hüftöffnern und hilft sich für die Kraft des Himmels zu öffnen
| |
| [[ LotusKobra ]] auf einer Hand
| |
| Eine Variation der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation der Seitbeuge aus [[Paripurna Vajrasana]] - der [[Kniesitz]] mit Füßen neben dem Becken
| |
| [[Flankendehnung]] mit einer Hand
| |
| Boot gestützt mit einer Hand
| |
| Boot gestützt mit einer Hand
| |
| [[Kopfstand mit einer Hand]]
| |
| Eine Ersatzübung für Menschen, die nicht so fortgeschritten sind; [[Upavishta Purvottanasana]]- die schiefe Ebene mit Gesäß auf dem Boden
| |
| [[Umgekehrter Bogen]]; das Rad mit einem Arm oben
| |
| Ein-Arm-nach-oben-Hund
| |
| [[Stütz]] mit einem ausgestreckten oder einem erhobenen Arm
| |
| Eine Hand zum Fuß stehende Stehhaltung
| |
| Stellung des Heiligen [[Vasamuni]] mit einer Hand
| |
| Kniende Kuh-Stellung oder eine Vogel-Stellung
| |
| Eine Variation von [[Adho Mukha Vrikshasana]] (Handstand) mit einem Bein unten
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Bein, auch Tisch genannt
| |
| Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene
| |
| [[Schulterbrücke]] auf einem Bein wobei man auf den Zehenspitzen ist und Hände faltet und das Bein hoch zur Decke gibt
| |
| [[Girlande]] mit einem verschränkten Bein
| |
| [[Einbeinige Krähe]]; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den kraftentwickelnden Stellungen
| |
| (keine Bezeichnung der Stellung...)?; Dehnung des Oberschenkels der einen Seite und Anspannen des Gesäßmuskels der anderen Seite
| |
| Kamel mit einem Fuß in der [[Froschhaltung]]
| |
| Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß
| |
| Stütz mit erhobenen Arm und Bein
| |
| Seitlicher [[einbeiniger Halbmond]]
| |
| Eine Variation des Pfluges
| |
| Eine Variation der [[Yogastockhaltung]] mit den Ellbogen auf dem Boden und einem erhobenen Bein; eine Stellung für Muskelkraft
| |
| Einbeinige [[Nirakunja]]-Stellung
| |
| Einbeiniges nicht gestütztes Boot
| |
| Eine Variation des Schulterstandes
| |
| Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben
| |
| Einbeiniger volle Skorpion; der Skorpion mit einem Bein weit nach hinten
| |
| Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen steht
| |
| [[Einbeinige Zehenspitzenstellung]]
| |
| Eine Bezeichnung für den [[Sprinter]]; Einbeinstreckung auch Sprinter genannt
| |
| Eine Variation der Taube
| |
| [[Einbeiniges Boot]] oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist
| |
| Einbeinige Stellung, die [[Shankara]] gewidmet ist; eine stehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gebeugtem Knie
| |
| Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf
| |
| Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf
| |
| Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken
| |
| Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| [[Nach oben schauender Hund]] mit einem Bein oben
| |
| Eine der Übungen mit einem Bein oben
| |
| [[Einbeiniger Stuhl]]
| |
| [[ Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz
| |
| Einbeiniger [[umgekehrter Stab]]
| |
| Einbeiniger umgekehrter Stab
| |
| [[Volle Heuschrecke]] mit einem Bein
| |
| Volle Heuschrecke mit einem Bein
| |
| Seitstütz mit gefasster Großzehe
| |
| Seitstütz mit gefasster Großzehe
| |
| Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung
| |
| Einarmige Stockhaltung
| |
| [[Einarmiger Pfau]]
| |
| Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-[[Winkelstellung]]; Rückbeuge mit einer leichten Seitdrehung
| |
| Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen
| |
| Hund mit einem Bein oben
| |
| Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft
| |
| [[Grußhaltung]] auf einem Fuß; eine Variation des Baumes
| |
| Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| Einbeiniges Kamel
| |
| Einbeiniger [[meditierender Kranich]]; eine Variation der Krähenhaltung
| |
| [[Einbeinige Krähe]]; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den kraftentwickelnden Stellungen
| |
| [[Halber Frosch]] oder der einbeinige Frosch
| |
| Rad mit einem erhobenen Bein
| |
| Bogen, bei dem nur ein Fuß gefasst wird; die Ein-Fuß-Bogen-Stellung
| |
| Ein anderer Ausdruck für die einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]], in der der Fuß mit beiden Händen gefasst wird
| |
| Fliegende Taube
| |
| Eine fortgeschrittene [[ Gleichgewichtsstellung ]] und gleichzeitig auch eine [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Fuß-Nacken-Stock-Stellung
| |
| Eine Variation von Kapotasana, der Taube; Fuß- zum- Nacken-Stellung
| |
| Eine Variation des [[Sprinter]]s
| |
| Ein- Bein- zur- Hand-Stellung; die Hand- Fuß-Stellung; die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Einbeinige [[Schaukelstellung]]; die Einfußschaukel; gehört zu den Einbeinstellungen und den Gleichgewicht entwickelnden Stellungen
| |
| Eine Variation des Drehsitzes
| |
| Eine Yoga-Stellung, die zu den Drehübungen gehört; eine Variation von Makarasana - das Krokodil
| |
| Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung
| |
| [[Einbeinige Taube]]
| |
| Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]]
| |
| Eine Variation von [[Eka Pada Kaundinyasana]]; Gleichgewichtsübung, Zweihandstellung
| |
| [[Grundstellung]] von Eka Pada Kaundinyasana; erfordert [[Flexibilität]] und Muskelkraft
| |
| Bezeichnung für die Ein-Fuß-Großzehe-Stellung
| |
| [[Einbeinige Seitkrähe
| |
| ]]Eine Variation des Schulterstandes; Einbein- Seitdrehung
| |
| Eine Variation von [[Shvanasana]] - dem Hund - in der ein Bein erhoben wird; der Hund mit erhobenem Bein
| |
| Einfüßige blähungsreduzierende Stellung
| |
| [[Grußhaltung]] auf einem Fuß
| |
| Einbeinige [[Königstaube]]; eine Variation von Kapotasana
| |
| Einbeinige [[Königstaube]] I; eine Variation von Kapotasana
| |
| Einbeinige [[Königstaube]] II; eine Variation von Kapotasana
| |
| [[Gestützter Schulterstand]]
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein- Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Einbeiniger Schulterstand; der halbe Pflug
| |
| Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft
| |
| Brücke mit einem Bein (die einbeinige Brücke)
| |
| Ein-Fuß-hinter-den Kopf-Stellung
| |
| Kopfstand mit einem Bein zum Boden hin
| |
| Berghaltung auf einem Fuß
| |
| Einbeiniger [[umgekehrter Stab]]
| |
| Eine Variation der Taube
| |
| [[Baum auf einem Fuß]]; der Baum mit einem Bein; auch Handstand mit einem Bein gesenkt
| |
| Skorpion mit einem ausgestreckten Bein
| |
| Eine Variation der [[Eka Pada Shirasana]] Stellung; Schlafstellung des Yogis; Yoga- Sofa
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| Rad mit einem erhobenen Bein
| |
| Eine andere Bezeichnung für die einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Bezeichnung für den [[Sprinter]]
| |
| Im halben [[ Lotus]] ein Bein heben
| |
| Sprinter mit ausgestrecktem Bein
| |
| Nackenstellung; auch die Halsketten-Stellung
| |
| [[Elefanten-Stellung]]
| |
| [[Elefanten-Stellung]]
| |
| Stellung des Weisen [[Galava]]
| |
| Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana)
| |
| Eine Lockerungsübung
| |
| [[Embryo]]- im- Mutterleib-Stellung auf dem Kopf stehend
| |
| Sich verbeugendes Embryo; eine Variation von Garbhasana
| |
| Eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; gehört zu den [[ Lotus]]vorübungen
| |
| Eine einfache Variation von G[[arbha Pindasana]], des Embryos im Mutterleib
| |
| Embryo im Mutterschoß
| |
| Stellung des Kindes (einfache Variation, auch Embryo genannt)
| |
| [[Fersensitz]] mit Armen in Adler-Haltung
| |
| Adler; das Reittier von [[Vishnu]]
| |
| Stellung des Weisen [[Gheranda]]; Variation von [[Purna Dhanurasana]] - der [[ Bogen ]]
| |
| Dem Yogi [[Gitananda]] gewidmete Stellung; verknüpft Vor- mit Rückbeuge; auch eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| Stellung der [[Kuh]]; auch [[Tisch]] genannt; [[Vierfüßlerstand]]
| |
| Eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Kuh- Gesichts-Stellung; auch Kuhmaul-Stellung genannt
| |
| Stellung des kleinen [[Krishna]]
| |
| Stellung, die dem Weisen [[ Goraksha ]] gewidmet ist; Stellung steht für [[Kundalini]] Erweckung
| |
| Stellung des Planeten
| |
| Nacken-Stellung; auch die Halsketten-Stellung
| |
| Buchstand-Stellung mit gefalteten Händen oben
| |
| Bücherstützen-Stellung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen
| |
| Eine Stellung für maximale [[Flexibilität]] in Kniekehlen, Fußgelenke, Hüften und [[Ellbogen]]
| |
| Nackenkreis - eine gehaltene wie auch eine dynamische Stellung
| |
| Halsstellung; die Nackenstellung; eine Variation von Setu Bandhasana - die Brücke
| |
| Verborgener [[ Lotus]]; der geheime [[ Lotus]]
| |
| Stellung des Verborgenen; die [[Geheimhaltung]]; das Asana, welches zur Meditationshaltung gehört
| |
| Pflug; die Pflugstellung
| |
| Eine Bezeichnung für den Pflug; der Pflug gebildet von den Füßen
| |
| [[Stellung der Wildgans]]; [[Stellung des Schwans]]
| |
| [[Sitzender Spagat]]
| |
| [[Spagat im Kopfstand]]
| |
| [[Skorpion im Spagat]]
| |
| [[Gazelle]]; das [[Reh]]; ein fortgeschrittenes Asana, das Gleichgewicht und Flexibilität kultiviert
| |
| Gedrehte [[ Lotus]]-Bharadvaja-Stellung
| |
| [[Girlanden-Pose]] mit verschränkten Armen (Arme in Adler-Stellung)
| |
| Yoga Stellung mit Armen in der [[Adler-Stellung]]; eine Stellung der Ehrerbietung
| |
| [[Yogastuhl]]-Position mit verschränkten Armen
| |
| Eine Variation des auf dem Bauch liegenden Bootes; eine Variation von Shalabhasana
| |
| Schmetterling mit den Händen in [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation des Hundes mit einer Hand um das Knie herum
| |
| [[Parvati]]-[[Tänzer-Stellung]] mit der Hand am Knie
| |
| [[Einbeiniger Hund]] mit der Hand am Fußgelenk
| |
| Schulterbrücke mit Händen an den Fußgelenken
| |
| Wind befreiende Stellung mit der Hand am Fußgelenk im Stehen
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft); eine spezifische Haltung der Hände
| |
| Eine Variation des Halbmondes, in der eine Hand am Fuß ist und die andere auf dem Boden
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] auf einem Bein
| |
| Eine Variation des Baumes; der fallende Baum; der Baum, der nach vorne geneigt ist
| |
| Eine Variation des Baumes; auch Hand-zu-Fuß-Hand-zu Knie-Baumstellung genannt
| |
| [[Parvati]]s [[Tänzer-Stellung]] mit der Hand am Fuß
| |
| Eine Drehhaltung des Halbmondes mit der Hand zum Fuß
| |
| Drehende Kuhmaul-Stellung
| |
| Kuhmaul-Stellung gebeugt zur Seite
| |
| Hand- Fuß-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Diagonaler Seitstütz; die diagonale schiefe Ebene
| |
| Grätschbeiniger Spagat mit Händen an den Füßen; eine Variation des sitzenden [[Konasana]]
| |
| Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme; Position 2 des [[Sonnengruß]]es
| |
| Mit den Händen gebundener [[ Lotus]]; kann auch ein guter Beginn für die Meditation sein
| |
| Stellung gehört zu den Stehhaltungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| [[Furchterregende Stellung]]; Stellung der [[Furchtlosigkeit]]; die Schützen-Stellung
| |
| Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Viereck-Stellung]] auf Händen
| |
| Drehsitz
| |
| Schmetterling mit Händen um die großen Zehen
| |
| Austernstellung; die Stern-Haltung
| |
| Hand- Fuß-Stellung im Verborgenen
| |
| [[Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]]; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Hand-zu-den-Großzehen-Haltung
| |
| [[Grätschbeiniger Spagat]] mit Händen an den Füßen; eine Variation des sitzenden Konasana
| |
| Eine sitzende [[ Vorwärtsbeuge ]] und eine [[Fuß-hinter-Kopf-Stellung]]
| |
| Dreieck mit der Hand am Fuß
| |
| Eine Variation von Halasana - der Pflug mit gespreizten Armen und Beinen
| |
| Eine Bezeichnung der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Händen an den Füßen
| |
| Eine Übung, die auch als Mühle bezeichnet wird; eine dynamische Übung aus der sitzenden Winkelhaltung
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen
| |
| Hand-Kopfstand im Kreis
| |
| Kopfstand mit den Händen
| |
| Eine Form der stehenden Haltung, bei der man sich mit den Händen aufstützt
| |
| Auf den Händen gestützte umgekehrte [[ Lotus]]sitz; eine Variation des Schulterstandes; einer der Schulterstände im [[ Lotus]]; machtvolle Übung, um zur inneren Meditation zu gelangen
| |
| [[ Halbmond ]] auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben
| |
| [[Himalaya]]-Stellung (?)
| |
| Baby-Wiege im Boot; entwickelt [[Flexibilität]] und Dehnung in den Hüftkreuzbeingelenken; sehr gut für Bauchorgane und Gleichgewicht
| |
| Schaukelstellung; die Wiegenstellung
| |
| Baby-Wiege-Stellung im halben Helden
| |
| Eine Variation der Sitzhaltung mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen
| |
| [[Herzenslotus]]
| |
| Stellung des jüngeren Bruders von [[Indra]], dem [[Götterkönig]]
| |
| Stehende Flankenstreckung
| |
| Sitzende [[Zehenspitzen-Stellung]] mit den Knien auf den Armen
| |
| Eine Variation einer Hockhaltung; die seitliche Hockstellung mit gestreckten Knien
| |
| Kniender Adler
| |
| Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen; die auf-den-Knien-stehende-Stellung mit Kuhmaul-Pose
| |
| Seitliche Flankenstellung über ein Knie
| |
| Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien
| |
| Seitstütz auf einem Knie
| |
| Verschränkte Knie; die Bezeichnung einer Gruppe von Asanas
| |
| Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie; es gibt mehrere Asanas mit diesem Namen
| |
| Eine Variation des Pfluges; gute Massage der Bauchorgane; entwickelt u.a. die Hüftflexibilität und hat einen meditativen Charakter
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, bei der das Knie gebunden ist
| |
| Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie
| |
| Eine [[ Lotus]]-Variation
| |
| [[ Einbeinige Vorwärtsbeuge ]]; die Kopf-Knie-Stellung
| |
| Kopf- Knie-Stellung; einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| [[Seitstütz]] mit gebeugtem Knie
| |
| Kniesitz; auch eine Variation von Gomukhasana
| |
| Eine [[Bauchmuskelübung]]
| |
| Drehung des Bauches
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]] auf dem Rücken liegend; die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Bauch nach oben
| |
| Krokodil; eine Drehübung
| |
| Bauchstellung; eine Bezeichnung für das Heben der Beine
| |
| Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen
| |
| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen
| |
| Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg; die Rückbeuge aus dem Spagat; fortgeschrittene Rück- und [[ Vorwärtsbeuge ]] zugleich; vom besonderen Segen Shivas erfüllt
| |
| Krähe
| |
| Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks
| |
| [[Shiva]] Stellung; [[Kala Bhairava]] ist eine Bezeichnung für Shiva
| |
| Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Stellung der Göttin Kali]]
| |
| Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle [[Gier]] überwindet
| |
| Anderer Name für Padmasana
| |
| Stellung des Wunsches und der Liebe
| |
| Stellung des goldenen Gürtels
| |
| Übung zur Aktivierung der [[Wurzelknolle]]; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 [[Nadi]]s aktiviert
| |
| Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf
| |
| Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung
| |
| Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben
| |
| Stellung des Balles
| |
| Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der [[Schädelstand]]
| |
| Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand
| |
| Stellung des Weisen [[Kapila]]
| |
| Stellung des Regentropfen trinkenden [[Vogel]]s; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes
| |
| Ganze [[Haltung der Anmut]]; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die [[Meerjungfrau-Stellung]] / die Taube)
| |
| [[Stellung des Affen]]; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond
| |
| [[Enten-Stellung]]
| |
| (Enten- ) [[Kükenstellung]]; [[Entenstellung]]; entwickelt Gleichgewicht, [[Muskelkraft]], Armkraft und Koordination
| |
| Karmukasana gehört zu den [[Sitzhaltungen]] und zu den [[Meditationsstellungen]]; bedeutet [[Bogen-Stellung]] aber ist eine Variation von Padmasana
| |
| Lotussitz mit Ohr am Knie
| |
| [[Ohr-Knie-Stellung]]; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana
| |
| Stellung von [[Kartaviryarjuna]]; die Stellung der tausend Arme
| |
| Eine Stellung, die [[Shiva]] gewidmet ist [[Kashinathasana]] - heißt etwas in Verbindung mit Licht
| |
| Schiefe Ebene im gebundenen halben [[ Lotus]]sitz; Variation von [[Vasishthasana]]
| |
| [[Taillendrehung]]; die Drehung der Hüften
| |
| Dem Weisen [[Kaundinya]] gewidmete Stellung
| |
| Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer
| |
| Schiefe Ebene auf [[Ellbogen]]
| |
| Seitstütz auf dem [[Ellbogen]]
| |
| Schwertstellung; die Pose, in welcher die [[Jaina]] [[Tirthankara]]s in den Statuen stehen
| |
| Himmel-Stellung oder die [[Vogel-Stellung]]
| |
| [[Bachstelzen-Stellung]]
| |
| Einfache [[Bachstelzenstellung]]
| |
| [[Winkelhaltung]]; ein Sammelname für verschiedene Übungen
| |
| [[Reiher]] - gehört zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Sitzstellungen
| |
| [[Fliegender Reiher]]
| |
| Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung
| |
| Eine fortgeschrittene [[Rückbeuge]] aus dem Spagat
| |
| Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende [[ Vorwärtsbeuge ]] aus dem Sitzen heraus
| |
| [[Stellung des Wohlergehens]]
| |
| [[Buckel-Stellung]]
| |
| [[Stellung der jungen Göttin]]
| |
| Hahnenstellung; das Asana gehört zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| [[Fliegender Hahn]]
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| [[Töpferrad]]; die [[Töpferscheibe]]
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| Knöchel-Baum
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| Fußgelenk-Stellung
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| [[Speer-Stellung]]
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| Stellung der Muße, die [[faule Stellung]]; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels
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| Stellung des Weisen [[Kurmamuni]]
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| Schildkröte; eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Eine Hatha Yogaübung und kein Asana
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| Kleiner [[ Bogen ]]
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| Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel
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| Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung
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| Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana
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| [[Parvati]]s Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen
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| [[Parvati]]s Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen
| |
| Stellung der Kriechpflanze
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| Stellung des [[Linga]] (Linga=Symbol des Shiva, charakterisiert durch ein senkrechtes und ein waagerechtes Element, manchmal interpretiert als Gleichgewicht zwischen männlich und weiblich); besonders Shiva gewidmet
| |
| Stellung des Pendels
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| Rollende Stellung; gehört zu den Zwischenentspannungsbewegungen im Hatha Yoga
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| Stellung der Leibesmitte; Taillen-Stellung
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| Yogastellung des großen Siegels; eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]] - Eka Pada Pashchimottanasana
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| Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)
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| Stellung der großen HeldIn (Held*in); Variation von Virabhadrasana
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| Stellung der Katze; [[Marjarasana]] wäre Stellung des Katers
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| [[Ellbogenstand]] mit geradem Rücken
| |
| Bezeichnung von vielen Asanas wo der Rumpf gerade ist und parallel zum Boden
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| Eine der fortgeschrittensten Zweihandstellungen
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| Kette-Haltung; Kette-Stellung; [[Pose der Girlande]]; [[Stellung der Girlande]]
| |
| Stellung des [[Mandaka]] Berges; auch fehlerhafte Bezeichnung für [[Mandukasana]] (die [[Frosch-Stellung]])
| |
| Kreis-Asana
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| Yoga-Frosch
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| Handstand mit den Füßen in der [[Froschhaltung]]
| |
| [[Frosch]] in der Kuh; eine Kuh-Haltung mit den Füßen nach außen
| |
| Stellung der Fröschin
| |
| Schüttel-Stellung
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| Eine Variation von [[Marichyasana]]
| |
| Bezeichnung einer Gruppe von Asanas, die nach dem Heiligen [[Marichi]] benannt sind
| |
| Eine der Variationen von Marichyasana, der Stellung des großen Weisen und Heiligen [[Marichi]]; eine Stellung mit gebundenem Knie (charakteristisch für alle Marichyasana-Stellungen)
| |
| In einigen Traditionen bezeichnet als eine drehende Variation von Marichyasana mit gebeugten Knien; Massage der Bauchorgane, fördert [[Flexibilität]] der Schultern
| |
| Eine der Marichyasana-Stellungen; entwickelt die [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Flexibilität, fördert die Schulterflexibilität und massiert die Bauchorgane
| |
| Eine der Marichyasana; Variationen der Yogaübungen, die dem Heiligen [[Marichi]] gewidmet sind
| |
| Eine Variation von Marichyasana; die Stellung des Heiligen [[Marichi]]
| |
| Eine Variation von Marichyasana; Stellung des Heiligen [[Marichi]]; wird auch als Marichyasana III bezeichnet
| |
| Gedehnte Katzen-Stellung; auch auf dem Rücken liegende Katze; Stellung des gestreckten Katers
| |
| Stellung der Katze; [[Marjarasana]] wäre [[Stellung des Katers]]
| |
| Meerkatzen-Stellung; auch als [[Affenstellung]] bezeichnet
| |
| Yoga-[[Fisch mit gestreckten Beinen]]
| |
| Bezeichnung für eine Variation des Drehsitzes aus dem [[ Lotus]]
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| Bezeichnung für eine Variation des Drehsitzes aus Siddhasana heraus
| |
| Drehung aus dem [[Fersensitz]]
| |
| Eine alte Bezeichnung für [[Purna Matsyendrasana]]; der Thron von Matsyendra
| |
| Stellung des Meisters [[Matsyendra]] (auch genannt Purna Matsyendrasana)
| |
| Wandernder Pfau; der springende Pfau
| |
| [[Pfauenthron]]
| |
| Pfau; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] die Armmuskeln und Rückenmuskeln fordert
| |
| Stellung der Pfauenhenne; einfache Variation von Mayurasana
| |
| [[Pfauenhenne]]; eine Variation von Mayurasana
| |
| Wirbelbiegung; wird auch als Wirbelsäule-Spannen bezeichnet
| |
| Stellung der gebogenen Wirbelsäule; [[Wirbelsäulendrehung]]; einfacher Drehsitz
| |
| Liegende Wirbelsäulen-Stellung
| |
| Drehübung in der Wirbelsäule
| |
| [[Widder]]; Meshasana ist kein Asana sondern eine Übung
| |
| Stellung des Rehes oder der Gazelle oder Antilope
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für die Rückenentspannungslage
| |
| Träge, die [[müde]] Embryo-Stellung
| |
| [[ Kobra ]] mit den Füßen auf dem Gesicht
| |
| Auf den Händen gestütze [[ Kobra ]] mit den Füßen auf dem Gesicht
| |
| Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen
| |
| Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen
| |
| [[Galoppierendes Pferd]], auf dem Gesäß ruhendes Boot; ein Asana zur Stärkung der Bauchmuskeln
| |
| Kopfstand mit freien Händen
| |
| [[Sonnenuhr]] ohne Unterstützung der Arme
| |
| Baum mit freien Händen
| |
| Freier [[ Lotus]]sitz oder ungebundener [[ Lotus]]sitz
| |
| Stellung der Befreiten; die Bezeichnung für verschiedene Stellungen wie Guptasana
| |
| Kronenstellung oder Diademstellung oder Kopfstand; eine andere Bezeichnung für Shirshasana
| |
| [[Mula Bandha]]-Stellung mit schlagendem Nabel
| |
| Wurzelverschluss-Stellung
| |
| [[Wurzelverschluss]]-Stellung
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit Ehrerbietung an die Erde
| |
| [[Schädelstand]]; auch Kopfstand
| |
| Holzfäller; Keule
| |
| [[Kranich auf Fäusten]]
| |
| [[ Kobra auf den Fäusten ]], [[Faust-Kobra]]
| |
| [[Rad auf Fäusten]]
| |
| Wildgans auf den Fäusten; Pfau oder auch die Krähe auf Fäusten
| |
| [[Krähe auf Fäusten]], [[Faust-Krähe]]; weniger Belastung für die Handgelenke, herausfordernder für das Gleichgewicht
| |
| Hahn auf den Fäusten
| |
| [[Drehende Krähe]] auf Fäusten; der drehende Kranich auf Fäusten
| |
| Drehende Krähe auf Fäusten; gut für Bauchorgane, Wirbelsäule und die diagonal verlaufenden Bauch- und Rückenmuskeln
| |
| [[Seitkrähe]] auf Fäusten
| |
| [[Seitliche Grätsche]] mit Fäusten zum Boden hin
| |
| Seitkrähe auf Fäusten; schonend für die Handgelenke, herausfordernd für das Gleichgewicht
| |
| [[Schiefe Ebene auf Fäusten]]
| |
| [[Waage]] auf den Fäusten
| |
| Eine dynamische Übung im Yoga
| |
| Alle Asanas auf den Fäusten; im engeren Sinne die [[Faust-Krähe]]
| |
| Nabelschau; der Nabelblick; eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Lotus-Nabel-Verschluß
| |
| Nabel-Stellung
| |
| [[Schlangenstellung]]; eine ältere Bezeichnung für Bhujangasana (Stellung der Schlange); Schlangenwesen
| |
| Meerjungfrau-Stellung
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft)
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft)
| |
| Eine Rückbeuge aus dem Fersensitz heraus; das Öffnen zum Himmel hin bei gleichzeitiger Berührung der Finger der Erde
| |
| Krokodil
| |
| [[Sich verneigender Held]] mit gefalteten Händen; steht auch für loslassen, sich verneigen und anderen Respekt erweisen
| |
| [[Sich verneigender Held]] in umgekehrter [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Gebundener Winkel]] mit den Handflächen zusammen in der Grußhaltung
| |
| Ehrerbietige Krieger-Stellung; Krieger-Stellung in Ehrerbietung
| |
| Hände in Ehrerbietung vor der Brust im liegenden Fersensitz
| |
| Ehrerbietung in der [[Girlandenstellung]]; entwickelt Gefühl der [[Ehrerbietung]]; stärkt Flexibilität der Knie, Hüfte und Fußgelenke
| |
| Fisch mit Händen in Grußhaltung; eine Stellung der [[Ehrerbietung]] - fordert Nacken- und Rückenmuskeln
| |
| Tänzerstellung mit Händen in [[Gebetsstellung]] vor der Brust
| |
| Gedrehte Bootshaltung mit gefalteten Händen vor der bzw. seitlich neben der gedrehten Brust; gehört zu den Bauchmuskelübungen und zu den Sitzhaltungen; eine fortgeschrittene Koordinationsübung und fördert die [[Flexibilität der Wirbelsäule]]
| |
| Eine Variation des Pferdes in den Lüften oder auch des Adlers; die drehende [[Pferdestellung]]; die drehende Reise-in-den-Lüften-Stellung
| |
| [[Kniende Rückbeuge]] mit den Handflächen vor dem Brustkorb; die Ruhestellung oder die [[Bettstellung]] in [[Ehrerbietung]]
| |
| [[Schlinge]] mit den Händen in [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Schlinge]] auf Zehenspitzen mit den Händen in [[Grußhaltung]]
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit den Handflächen zusammen vor dem Brustkorb in der Ehrerbietungsposition
| |
| Zehenspitzenhaltung mit den Händen in [[Grußhaltung]]
| |
| [[Grußstellung]] im Stehen; der grüßende Berg
| |
| Heldenhafte Waage mit den Handflächen zusammen
| |
| [[Sich verneigender Held]] in [[Gebetsposition]]; fördert Gefühl von Ehrerbietung und [[Liebe]]
| |
| Baum in der [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Yogastock]]-Haltung mit den Handflächen zusammen
| |
| Kamel auf [[Zehenspitzen]] mit Händen vor der Brust
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit den Händflächen vor dem Brustkorb
| |
| Grußhaltung in [[Ehrerbietung]]
| |
| Eine Variation von Natarajasana (die Tänzer-Stellung)
| |
| Sich verneigender [[Paradiesvogel]]
| |
| Verneigende Stellung, in der beide großen Zehen mit den Fingern gefasst werden; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], [[ Vorwärtsbeuge ]] und Grätschstellung
| |
| Stehende Hand-zur-Großzehenstellung mit Verneigung in Respekt; sie gehört zu den Stehhaltungen, Einbeinstellungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung des großen Weisen [[Narada]] [[Muni]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für Simhasana - die Löwenstellung; die [[Löwenmensch-Stellung]]
| |
| Höllen-Stellung; die Bezeichnung für Schulterstand in [[Sritattvanidhi]]
| |
| Girlanden-Stellung von [[Narasimha]] oder auch der Löwe in der Girlande
| |
| Löwenhaltung auf Zehenspitzen
| |
| [[Löwenstellung]] mit gespreizten Knien
| |
| Löwe im Fersensitz
| |
| Rückenstellung mit der Nase vorne; die Nasen-Stellung
| |
| [[Königstänzer-Stellung]]; der Tänzer/die Tänzerin; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/zu den Einbeinstellungen/zu den Rückbeugen
| |
| Balletttänzerstellung; Tänzerstellung; Einbeinstellung; aufgerichtete Stellung
| |
| Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln
| |
| Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot
| |
| Boot; der [[Gesäßstand]]; die auf dem Gesäß ruhende Bootshaltung; eine Variation der gleichgewichtigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine [[Rückbeuge]], die ganz stark die Flexibilität in Oberschenkel und Hüfte entwickelt
| |
| Wasser-Hain Stellung
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung
| |
| Eine Stellung des [[Khanjana]] Vogels
| |
| Nicht unterstützte Bauchhebe-Lotus-Stellung
| |
| [[Bootsstellung]] auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme
| |
| Eine Variation der vollen [[ Kobra ]]
| |
| Eine Variation der Tänzer-Stellung
| |
| Zehenspitzen-Schwanzwackelstellung; die Stellung von [[Khanjana]] (Bachstelze)
| |
| Kamel auf Zehenspitzen ohne gestützte Hände
| |
| Brücke, die nicht unterstützt ist
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Drehstellung]]
| |
| [[Stehender Spagat]] ohne die Hände auf den Boden zu geben
| |
| Nicht unterstützte ausgedehnte Eidechse-Stellung
| |
| Yoga-Kerze
| |
| Nicht gestützter Kopfstand
| |
| [[ Kobra ]] ohne Unterstützung der Hände
| |
| Eine Variation der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Unbewegliche Stellung; der [[ Lotus]]sitz unbewegt gehalten
| |
| Stellung des Gipfels (jemand, der den Gipfel erreicht hat oder im [[Brahman]] gefestigt ist)
| |
| Ein Asana, welches man nicht so genau erklärt findet; ein Asana in dem man laut seufzt um loszulassen
| |
| Eine Variation von Dhanurasana, dem Bogen; der rollende Bogen mit gekreuzten Füßen
| |
| Eine Fortgeschrittene Yogastellung und gehört zu den [[Sitzhaltungen]], zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und den Fuß-hinter-den-Kopf Haltungen
| |
| [[Unterstützter Schulterstand]] mit einem Knie oder beiden gebeugten Knien
| |
| Kopfstand mit einem gebeugten Knie
| |
| Adler, der auf den Beinen steht; eine Variation von Garudasana
| |
| Eine Variation des nach unten schauenden Delfins mit verschränkten Beinen
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Handstandes; der Handstand mit verschränkten Beinen
| |
| Seitwärtsübung-in-[[Garuda-Stellung]]; eine Variation des [[Ananatasana]], der Unendlichkeits-Stellung; die Vishnu-Sofa-Stellung
| |
| Eine Variation des Schulterstandes mit gefalteten Händen und die Beine verschränkt
| |
| Bogen mit verschränkten Beinen mit einer Hand am Fuß
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Bogens
| |
| Eine Variation des Kopfstandes mit verschränkten Beinen
| |
| Beinposition der [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation der [[Pendel-Stellung]]
| |
| Eine fordernde [[Rückbeuge]]
| |
| Grätschbeinige Stellung balancierend auf dem Gesäß
| |
| Gegenteil von [[Pada Prasarita]] - ausgebreitet, die gespreizten Beine
| |
| [[Prana]] ausgleichende Stellung
| |
| Eine andere Bezeichnung für Garudasana, den Adler; die stehende Stellung der verwickelten Beine
| |
| Viereck-Stellung mit den Händen am Fuß
| |
| Hand-Füße-Rücken-Dreh-Übung; eine Variation von Supta Vajrasana
| |
| Eine fortgeschrittene Variation von Dhanurasana-der Bogen; Hand-Fuß-Verbindungs-Asana
| |
| Die [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Die [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung des zusammengedrückten Beines
| |
| Bogen mit Füßen zum Kopf; das Asana, welches Fuß und Kopf in Verbindung bringt
| |
| Ehrerbietung mit den Füßen
| |
| Bogen mit gefassten Großzehen
| |
| Großzehe-Bogen-Stellung in der einbeinigen Wasser-Wäldchen-Stellung
| |
| [[Sitzender Winkel]] mit Fingern an dem großen Zeh
| |
| Aufgerichtete sitzende Winkelhaltung mit gefassten Großzehen
| |
| [[Zehenspitzen-Stellung]]; die [[Großzehen-Stellung]]
| |
| Bogen mit gefassten Großzehen; der Bogen mit Fingern am großen Zeh
| |
| [[Zehenspitzen-Stellung]]; die Großzehen-Stellung
| |
| Großzehe-zur-Haarlocke-Übung
| |
| Kniende Stellung mit aufgestellten Zehen
| |
| Stellung auf den Großzehen
| |
| Haltung mit den Füßen im [[ Lotus]] (während man andere Übungen macht)
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen
| |
| [[ Schildkrötenstellung ]] mit gespreizten Beinen
| |
| Balance auf den ausgebreiteten Beinen
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen oder die gegrätschte [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Dynamische Beinbewegung Stellung
| |
| Liegende Bein im Stehen oder die einbeinige Balance-Pose
| |
| Drehende sanft Beuge
| |
| Ein Asana zur Entwicklung der Hüftflexibilität, zur Förderung der [[ Lotus]]flexibilität
| |
| Eine Variation von Vajrasana
| |
| Kopfstand mit gekrümmten Beinen
| |
| Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose
| |
| [[Lotusbogen ]]
| |
| [[Lotuspflug]]
| |
| Eine Variation der Kalyasana; die [[Göttin-Kali-Stellung]]
| |
| [[Lotuswelpe]] mit ausgestreckten Armen
| |
| [[ Lotuskobra ]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padma Kakasana (die [[ Lotuskrähe]])
| |
| Meditierende [[ Lotuskrähe]]
| |
| [[Lotusfisch]]
| |
| Drehsitz aus dem [[ Lotus]]sitz
| |
| Pfauenhaltung im [[ Lotus]]; der [[ Lotus]]-Pfau
| |
| Stellung der [[ Lotus]]-Pfauenfeder (eigentlich Stellung des Schwanzfederpfaus)
| |
| Lotussitz
| |
| Lotus-Stellung in der Seitenlage; die unendliche [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Lotus-Kuh oder die [[ Lotus]]-Stellung in der Kuh-Stellung
| |
| Lotusstellung im Pflug
| |
| Seitstütz im [[ Lotus]]
| |
| Schulterstand im [[ Lotus]], auch genannt [[ Lotus]]-Schulterstand
| |
| Lotus im Kopfstand
| |
| [[Lotus-Kopfstand]]
| |
| Lotus-Löwe
| |
| [[Lotus-Baum]]
| |
| Yoga-Siegel im [[ Lotus]]
| |
| Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem [[ Lotus]]sitz heraus
| |
| Sandalen-Stellung
| |
| | |
| [[Lahmer Hahn]]; der einfüßige Hahn
| |
| [[Lahmer Pfau]]; der einbeinige Pfau
| |
| Anfangsstellung
| |
| Stellung der Axt
| |
| Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen
| |
| U.a. die Königs[[ Kobra ]]; die volle [[ Kobra ]]
| |
| Drehsitz
| |
| [[Volles Boot]]; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken
| |
| [[Volles Boot]]; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken
| |
| Volle Schulterbrücke
| |
| Vollständige Feuerfliege-Stellung
| |
| Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle [[Donnerkeil]] oder der volle Blitz
| |
| Dreh-Beinübung
| |
| [[ Kobra ]] mit verdrehten Beinen
| |
| Gedrehter [[nach unten schauender Hund]]
| |
| Drehende [[Feuerholz-Stellung]] (populäre Erklärung)
| |
| Drehende Halbmond-Stellung
| |
| Fortgeschrittener Drehsitz
| |
| Gegrätschte [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein
| |
| Drehende halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Drehender Baum im gebundenen halben [[ Lotus]]
| |
| Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor
| |
| Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor
| |
| Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung
| |
| Drehender halb verschränkter Baum
| |
| Drehende Halbmondbogenstellung
| |
| Stehende [[seitliche Vorbeuge]]
| |
| Halbe drehende [[Gheranda]]-Stellung
| |
| Drehende [[ Lotus]]-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Form der Bein-Dehnung
| |
| Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie
| |
| Drehende Stehhaltung, welche den Wind befreit; ist verbunden mit intensiver Dehnung
| |
| Eine drehende Variation um [[Blähung]]en zu vermeiden
| |
| Halbmond
| |
| Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)
| |
| Drehende [[Halbmondstellung]] mit verschränkten Händen; gedrehter Halbmond
| |
| Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung
| |
| Drehende verschränkte Adler-Stellung
| |
| Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche
| |
| Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen
| |
| Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen
| |
| Drehende verschränkte einfache Stellung
| |
| Eine Form des gedrehten Dreiecks
| |
| Stehend aufrechte Stellung Arme nach oben
| |
| Gedrehte Krähe; die [[Seit-Krähe]]
| |
| Drehende [[Stellung des Kindes]]
| |
| Drehende [[ Kobra ]]
| |
| Drehender Liegestütz
| |
| Drehung im Langsitz
| |
| Drehender [[ Bogen ]]
| |
| Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung
| |
| Variation des Delfins mit Drehung
| |
| Drehende stehende windlösende Dehnposition
| |
| Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt
| |
| Drehender Stütz mit einem Arm oben
| |
| [[Yogastuhl]] mit einem verschränktem Bein
| |
| Eine forgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]]
| |
| Drehende einbeinige [[Königstaube]]
| |
| Gedrehte einbeinige [[Königstaube]]
| |
| Drehende einbeinige [[Shankara]]-Stellung; eine Variation von Shankarasana
| |
| Drehender Spagat
| |
| Eine Form der [[ Vorwärtsbeuge ]], in der ein gebeugtes Knie über dem anderen gestreckten Bein ist; eine Drehposition
| |
| Eine drehende Stellung aus dem [[Langsitz]] heraus; eine Variation von Ardha Matsyendrasana
| |
| Eine Form der schiefen Ebene, die mit [[Drehung]] verbunden ist
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; drehende Kopf-Knie-Stellung; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| |
| Eine Form der drehenden Muskelübung
| |
| Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung
| |
| Drehende [[Kali-Stellung]]
| |
| Drehende [[Reiherstellung]]; gehört zu den aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Gedrehte Stellung von [[Marichi]]; eine Variation von [[Marichyasana]]
| |
| Gedrehte Stellung von [[Marichi]]
| |
| Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra
| |
| Drehende Ehrerbietungsstellung
| |
| Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung
| |
| [[Donnerkeil]] mit Füßen außen im Drehen; eine [[Sitzhaltung]] und eine Drehübung
| |
| Drehende seitliche halb [[gebundene Winkelstellung]]
| |
| Zur Seite gedrehte Kind; eine Variation von [[Balasana]] - Stellung des Kindes
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Spagates; der [[Drehspagat]]
| |
| Gedrehte Bein-zur-Seite-Stütz
| |
| Eine drehende Variation von [[Vasishthasana]]; der drehende [[Seitstütz]]; die [[diagonale schiefe Ebene]]
| |
| Eine drehende Variation von [[Vasishthasana]]; der drehende [[Seitstütz]]; die [[diagonale schiefe Ebene]]
| |
| Seitliche drehende stehende [[Grätsche]]
| |
| Gedrehter seitlicher Winkel; drehende [[Sitzgrätsche]]
| |
| Eine Form des drehenden Dreiecks; [[ Vorwärtsbeuge ]], Drehung und Flankenstreckung
| |
| Drehende seitliche [[Winkelstellung]]; die drehende [[Kriegerstellung]]
| |
| Drehende [[Pyramide]]; die drehende stehende [[Flankendehnung]]; das [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Dreieck
| |
| | |
| Gehört zu den drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[ Lotus]]
| |
| | |
| [[ Drehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Drehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Drehende Zehenspitzenstellung
| |
| Vorübung für [[Parivritta Trikonasana]] - das [[Drehdreieck]]
| |
| Drehende Stellung in der [[Grätsche im Stehen]]
| |
| Drehende Stellung in der [[Grätsche im Stehen]]
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]], eine Gleichgewichtsübung und eine Drehübung
| |
| Drehende gestützte Bootshaltung
| |
| Drehender [[sitzender Winkel]] oder auch die drehende sitzende Grätsche
| |
| Drehende [[Shankara]]-Stellung oder die drehende [[Wohltäter]]-Stellung
| |
| Drehsitz aus dem [[Schneidersitz]]
| |
| Eine [[liegende Drehung]], bei der du mit einer Hand ans gegenüber liegende Bein fasst
| |
| Gedrehte Sonnenuhr
| |
| Drehende [[Paradiesvogelstellung]]
| |
| Drehsitz, bei dem die Beine ineinander verschränkt werden
| |
| Drehende [[sitzende Grätsche]]
| |
| Aufgerichtete [[Stehhaltung]] mit gebundenen Händen in der Drehung; die stehende Drehung mit gefalteten Händen
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge
| |
| Aufgerichteter [[ Berg ]] gedreht; gehört zu den Drehstellungen und zu den Stehhaltungen
| |
| Aufgerichteter [[ Berg ]] gedreht; gehört zu den Drehstellungen und zu den Stehhaltungen
| |
| Drehendes Kamel
| |
| [[Drehstuhl]] oder auch der Yoga-[[Drehsitz]]
| |
| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]] in Gebetshaltung
| |
| Drehende [[stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation des Stützes; der drehende Stütz
| |
| Stehende drehende Hand-zu-Fuß-Stellung
| |
| Eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]], verbunden mit Drehung und aufgestelltem Fuß
| |
| Drehender Seitstütz oder auch dier drehender schiefer Ebene
| |
| Drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einer Fußspitze auf dem Boden
| |
| Eine drehende Universums-[[Blitz-Stellung]]; Variation von [[Makarasana]] ([[Krokodil-Stellung]])
| |
| Drehende [[Yogastab]]-[[Bootspose]]
| |
| Eine Variation des drehenden Helden; drehende gefaltete [[seitliche Winkelhaltung]]
| |
| Drehende Einbeinkopfstandpose
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| |
| Drehende seitliche Winkelstellung
| |
| Drehendes Dreieck; die [[Drehdreieck]]shaltung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| |
| Kakerlake-Stellung; eine Schulterstand Variation
| |
| Stellung des blassen Erdrauchs; auch bezeichnet als Stellung der medizinischen Heilung oder der Heilpflanzen
| |
| Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen
| |
| Fersenpresse
| |
| Seitlicher [[ Halbmond ]]; eine Rückbeuge, eine Stehhaltung und eine Drehübung
| |
| Seitlicher Bogen mit dem halben [[ Lotus]]
| |
| Drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einer Fußspitze auf dem Boden
| |
| Seitliche [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gestreckten Beinen
| |
| Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Seitstreckung aus dem Schmetterling
| |
| [[Gebundener Winkel]] im Kopfstand zur Seite geneigt
| |
| Eine Variation des drehenden Schmetterlings
| |
| [[Seitkrähe]] mit dem Kopf auf dem Boden
| |
| Seitliche Beugung aus der [[Bharadvaja Stellung]]; die seitliche Drehung, die dem Weisen [[Bharadvaja]] gewidmet ist
| |
| Seitlicher [[ Bogen ]]
| |
| [[Vierbeiniger Stock]], wobei ein Arm zur Seite ausgestreckt und ein Bein angehoben ist; eine Variation von Chaturanga Dandasana; besonders anstrengend
| |
| Hund mit einem Bein zur Seite gespreizt
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit gebeugten Knien und mit einem Fuß zur Seite
| |
| Schulterstand mit einem nach hinten gesenkten Bein, das gleichzeitig nach außen geht
| |
| Eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| [[Stellung des Kindes]] mit Armen zur Seite
| |
| Seitliche [[ halbe Vorwärtsbeuge ]] oder die halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Flankenstreckung
| |
| Seitliche [[Kali-Stellung]]
| |
| Seitliche Ohrpresse im Pflug
| |
| Seitliche Hahnenstellung; seitliche Krähe im [[ Lotus]]; [[Seitkrähe]] im Lotus
| |
| Seitliche einfache Yogasiegel-Stellung; Entwicklung von Hingabe und Öffnen der Energiekanäle links und rechts der Sushumna (Ida und Pingala)
| |
| Seitbeuge aus der [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation des Stützes
| |
| Stütz mit ausgestrecktem Bein zur Seite
| |
| | |
| Seitliche Beugung aus dem [[ Lotus]]sitz
| |
| Eine Variation des [[ Lotuspflug]]es oder des [[ Lotus-Schulterstand]]es; der seitliche [[ Lotus]]-Schulterstand
| |
| Flankendehnung in der sitzenden Grätsche; die geflügelte sitzende Grätsche
| |
| [[Seitbeuge]] aus der [[Sukha]] [[Bharadvajasana]]-Stellung
| |
| [[Seitbeuge]] aus dem [[Schneidersitz]]
| |
| Halbe auf dem Rücken [[liegende Grätsche]]; die Grätsche zur Seite; eine [[halbe Grätsche]] im Liegen
| |
| Seitlicher Berg; die stehende [[Flankenstreckung]]
| |
| Eine Variation der Berg-Haltung; die stehende [[Flankenstreckung]]; die Seitdehnung im Berg
| |
| Seitlicher Stern oder die [[Seitdehnung]] in der [[Stern-Pose]]
| |
| Seitliche Grätschposition im Sitzen
| |
| Seitlicher nach oben schauende Hund
| |
| Seitlicher [[ Lotus]]; der seitliche Kopfstand im [[ Lotus]]
| |
| Seitliche [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]; gehört zu den Stehhaltungen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den seitlichen Dehnübungen
| |
| Teilweise seitlicher Baum; der Baum im Wind; Seitbeuge im Baum
| |
| Seitenlage mit angezogenen Knien; Luft entfernende Stellung
| |
| Seitlicher Held; der Regenbogen-Held oder Himmelsheld
| |
| Seitliche [[Girlande]] mit einem Fuß höher als der andere
| |
| Seitliche [[Kali-Stellung]] mit einer Ferse oben
| |
| Seitbaum; der die Seite dehnende Baum; der Baum mit Flankendehnung
| |
| Seitliches Yogasiegel; eine der fortgeschrittensten [[ Lotus]]-Variationen
| |
| [[Seitkrähe]]; der seitliche Kranich
| |
| Seitliche Rüssel-Stock-[[Stellung]]
| |
| Seitliche [[Verneigung]] zur Erde
| |
| Seitliche Krähen Variation
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| Seitlicher [[ Bogen ]]
| |
| Seitlicher [[Pflug]]
| |
| [[Seitkrähe]]
| |
| Seitliches Dreieck
| |
| [[Lotuskopfstand]] zur Seite; entwickelt Gleichgewicht, Dreh- und Seitflexibilität; auch eine Koordinationsübung
| |
| Eine Variation des Kopfstandes; der seitliche gestützte Kopfstand
| |
| Seitenstreckung; die Seitenstreckung im Stehen
| |
| Seitlicher [[Schulterstand]]; der seitlich gedehnte Schulterstand
| |
| Seitlicher [[Kopfstand]]; der drehende Kopfstand; gehört zu den Drehhaltungen und Umkehrstellungen
| |
| Ausgedehnte [[Dreieckshaltung]]; das zur Seite geneigte Dreieck
| |
| Intensive Seitstreckung; das [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Dreieck]] - eine Variation von Trikonasana
| |
| Seitliches Rad; einer Variation von Chakrasana
| |
| Berghaltung im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung für Asanas, die aussehen wie ein Bett und auch für Asanas, in denen man sich ausruhen kann
| |
| [[Hanuman-Stellung]] mit Grußhaltung hinten
| |
| [[Kuhmaul-Stellung]] mit intensiver Dehnung des Rückens
| |
| Vorwärtsbeuge aus dem vollen [[Donnerkeil]]
| |
| [[Haltung der Schlinge]]
| |
| Haltung der Schlinge
| |
| [[Rückbeuge]]nde Stellung; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]; die intensive Ausdehnung
| |
| Fallender Baum
| |
| Stellung des Fliegens; eine Variation von [[Shalabhasana]]
| |
| Stellung des fallenden Baumes
| |
| Bauchpresse auf dem Rücken liegend
| |
| Brett-Stellung
| |
| Stellung des versteckten Nasenflügels; eine Variation der Schmetterlingshaltung
| |
| Stellung des Königs der Schlangen
| |
| [[Pfauenfeder]]
| |
| [[Stellung des Kuckucks]]
| |
| [[Pfauenfeder]] - der [[Pfau]], der die Federn zusammenhält (also kein Rad macht)
| |
| [[Pfauenfeder]] - der [[Pfau]], der die Federn zusammenhält (also kein Rad macht)
| |
| Eine Variation des [[ Lotus]]-Kopfstandes
| |
| [[Embryostellung]]; eine Variation des Schulterstandes; eine Stellung der Meditation
| |
| Embryostellung im Schulterstand
| |
| Embryostellung im Kopfstand
| |
| Stellung zur Harmonisierung der Energien
| |
| [[Om-Stellung]] - gehört zu den fortgeschritteneren [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gespreitzten Beinen
| |
| Eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen; die Fußspitzen-Dehnung
| |
| Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen; Zehenspitzenstellung im gebundenen Rad
| |
| Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung
| |
| Krähen Variation mit Beine nach vorne ausgestreckt
| |
| Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel
| |
| Eine Variation des Halbmonds
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben
| |
| Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft; eine Variation von Chakrasana
| |
| Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft
| |
| Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)
| |
| Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Affenhaltung
| |
| Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen
| |
| Schlinge auf Zehenspitzen
| |
| Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen
| |
| Palme auf Zehenspitzen
| |
| Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen
| |
| Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen; auch genannt Rad auf Zehenspitzen
| |
| Kamel auf Zehenspitzen
| |
| Zehenspitzen-furchterregende-Stellung
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen
| |
| Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den Flankendehnungen
| |
| Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen
| |
| HeldInnenstellung auf Zehenspitzen; eine [[Gleichgewichtsübung]], eine Rückbeuge und eine Stellung zur Stärkung von Oberschenkel und Gesäß
| |
| Fersensitz auf Zehenspitzen
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] oder Vorderfußstellung
| |
| Grundhaltung; die Ausgangslage; Stellung des Anfangs; eine andere Bezeichnung für den Langsitz
| |
| Gebetshaltung im Stehen; die Haltung der Ehrerbietung
| |
| Bogen mit weit geöffneten Beinen
| |
| Pflug mit gespreizten Beinen; die sitzende Grätsche im Pflug
| |
| Breite Liegestütz
| |
| Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung
| |
| Variationen des Sprinters oder auch vom [[ Halbmond ]] und der Stellung der Eidechse (Prishthasana)
| |
| Heldensitz mit den Knien weit auseinander
| |
| Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen
| |
| Grätschbeinige schiefe Ebene auf [[Ellbogen]]
| |
| Schiefe Ebene mit gepreizten Beinen
| |
| Nach oben gestreckte Beine
| |
| | |
| Eine Variation des Handstands
| |
| Kopfstand mit gespreizten Beinen, die weit gedehnt sind
| |
| Eine Form der Heuschreckenvariation; auch als Vorbereitung für den Seitspagat
| |
| Kopstand mit gespreizten Beinen
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen; die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gegrätschten Beinen
| |
| Stellung des Erwachsenen; Stellung des Menschen mittleren Alters
| |
| Einbeinige Kopf-Knie-Stellung
| |
| Schaukelstellung
| |
| Stellung von Karttikeya
| |
| Brett mit Hand hinter dem Rücken; Rücken- Hände- Stockstellung
| |
| Eine Bezeichnung für die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] (Pada Hastasana)
| |
| Am Rücken verschränkte Stellung
| |
| Eine Variation der einbeinigen stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase; eine Variation von Yoganidrasana
| |
| Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| Am Rücken verschränkte Stellung
| |
| Fäuste verschränkt hinter dem Rücken
| |
| Stehen auf den Fußrücken
| |
| Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen
| |
| Eine Rückenstreckung; ist die Bezeichnung für [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| | |
| [[ Volle Kobra ]]
| |
| [[Volles Rad]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Purna Dhanurasana]] (der Bogen)
| |
| [[ Voller Bogen ]]
| |
| Volle Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Volle Taube]] gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen
| |
| Volle Fuß-Dreieckshaltung
| |
| Volle Beinstellung; die volle Fußstellung
| |
| [[Volle Heuschrecke]]
| |
| Volle Schmetterlingspose
| |
| Volles Kamel; eine Variation von Supta Vajrasana; Kamel mit Umgriff
| |
| [[ Voller Bogen ]]
| |
| [[Voller Drehsitz]]
| |
| Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz (fehlerhaft)
| |
| Vollständige Entspannungs-Stellung
| |
| Vordere dreifache Stellung
| |
| [[Nach oben schauendes Brett]]; die [[schiefe Ebene]]
| |
| Stellung des Mutterleibs; kann heißen gereinigtes Asana oder gereinigte Yogastellung
| |
| [[ Königskobra ]]; auch [[Purna Bhujangasana]] genannt; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Königliche [[Affenstellung]]; die königliche [[Hanumanstellung]]; die Königsspagatstellung
| |
| [[Königstaube]]
| |
| Königsstellung
| |
| [[Geier]]; gehört zu den Hüftöffnern und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung des Rads; Stellung des Fußkreisens
| |
| [[Reiterstellung]]
| |
| Bär; der Hund, der auch als Elefant bezeichnet wird; Stellung der Sänfte
| |
| Stellung der Weisen
| |
| Stellung des Ornamentes (fehlerhaft)
| |
| Natürliche Stellung; von Natur aus kommende Stellung
| |
| Eine der Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; der [[Schneidersitz]]; die hilfreiche Stellung
| |
| [[Schneidersitz]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[Sphinx]] oder auch [[ Kobra ]] auf Unterarmen; die gestützte Kobra
| |
| [[Gestütztes Boot]]
| |
| [[Gestütztes Boot]]
| |
| Dreiecksstand im [[ Lotus]]
| |
| Sphinx mit verschränkten Beinen; die verdrehte Beinstellung
| |
| Gestützte, drehende Vorderfußstellung oder [[Zehenspitzenstellung]]
| |
| Eine Variation von [[Natarajasana]], der [[Tänzerstellung]]
| |
| Unterstützte Embryostellung im Schulterstand; die Embryostellung mit gestützten Händen
| |
| Eine Variation des [[Khanjana]] Vogels (die Bachstelze)
| |
| Mußestellung mit Unterstützung; die gestützte Mußestellung auf Zehenspitzen
| |
| Girlande auf Zehenspitzen mit Unterstützung
| |
| Mit den Händen abgestütztes Kamel auf Zehenspitzen
| |
| Gestützte Zehenspitzenstellung
| |
| Gestützte Königstaubenstellung
| |
| [[Unterstützter Schulterstand]]; die [[Stellung aller Teile]] mit unterstützten Händen; gehört zu den [[Grundstellungen]] der [[Yoga Vidya Grundreihe]] und damit zu den 12 wichtigsten Asanas
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Kopfstand
| |
| Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken
| |
| [[Tiger]] auf dem Unterarm
| |
| Heuschrecke
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Ruhige, die gleichmäßige Stehhaltung
| |
| Heuschrecke
| |
| Rechtwinklige [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von [[Samana]]-Verdauungsfeuer, die Bauchenergie
| |
| Ruhige, die gleichmäßige Stehhaltung
| |
| Verschränkte zusammengezogene Stellung
| |
| Brett Stellung in verschiedenen Variationen
| |
| Einfache Stellung
| |
| Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung
| |
| Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder [[Bakasana]] (Stellung des [[Kranich]])
| |
| [[Schlangenstellung]]
| |
| Stellung, in der alles zusammenkommt
| |
| Alle-Teile-Pflug
| |
| Eine Bezeichnung für den Schulterstand im [[ Lotus]]
| |
| Stellung der Verschränkung aller Glieder; die Verknotungshaltung
| |
| Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga
| |
| Schulterstand
| |
| Alles-Stellung; die innere Haltung (dass du dich mit (Allen) Allem verbunden fühlst)
| |
| Asana, das auf jegliche Weise glücksverheißend und gut ist
| |
| Verehrungsstock aus acht Teilen; verehren mit alle acht Teilen (des Körpers)
| |
| Ruhende Stockhaltung
| |
| Schulterbrücke; aus dem Schulterstand heraus zur Brücke kommen
| |
| Brücke auf dem Kopf
| |
| Brücke; das Spannen einer Brücke; das Aufbauen einer Brücke
| |
| Schulterbrücke; aus dem Schulterstand heraus zur Brücke kommen
| |
| Übung, um die Shakti "durchzurütteln"; Stellung, um die Energien in Bewegung zu halten
| |
| Vogelstellung
| |
| Heuschrecke
| |
| Muschelstellung
| |
| Pfeilstellung; eine dynamische Yoga-Übung
| |
| Eine sanfte Stimulierung des [[Sahasrara Chakra]]s; eine Ersatzübung für den Kopfstand; das Sahasrara Chakra wird sanft stimuliert
| |
| Hase oder die [[Kaninchenstellung]]; die Hasenkörperstellung
| |
| Hase oder die [[Kaninchenstellung]]
| |
| Stellung des Kindes; sich unsichtbar oder klein machen wie ein Kaninchen
| |
| [[Sechseck]]
| |
| Sechsfüßlerstellung, das Insekt, Insektenstellung
| |
| [[Bauchmassage]] in der [[Totenstellung]]; andere Bezeichnung für das drehende Krokodil
| |
| Totenstellung; Variation von Shavasana; kann auch falsche Schreibweise von Shvanasana sein
| |
| Totenstellung; [[Rückenentspannungslage]]
| |
| Beinbewegung in der [[Rückenlage]]
| |
| Ausruh-Pose
| |
| Aufrichten aus der [[Rückenlage]]
| |
| Felsenstellung; Steinstellung; Variation von [[Supta Kurmasana]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für den Kopfstand
| |
| Stellung des Kopfes der früheren Wünsche
| |
| Kopf-Großzehen-Stellung; der sich verneigende Held
| |
| Kopfpresse
| |
| [[Lotus-Pflug]]
| |
| Kopfstand
| |
| [[Kaninchen]] auf dem Kopf; Variation von [[Shashankasana]]
| |
| Demütiger Krieger; der sich verneigende Held; Kopf-zu-den-Zehen-Stellung
| |
| Dreieck mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
| |
| [[ Kobra ]] mit Füßen auf dem Kopf
| |
| Schmetterling mit Händen um die Füße und Kopf zu den Füßen; die gebundene [[Winkelhaltung]]
| |
| Kleiner Bogen mit Füßen zum Kopf
| |
| Halbe [[ Kobra ]] mit Fuß auf dem Kopf; die königliche Sphinx
| |
| Variation der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Rad auf dem Kopf; eine dynamische Übung; Radstellung mit Kopf auf dem Boden
| |
| Sammelname von Asanas, in denen der Kopf zu den Füßen geht
| |
| Kopfstand; [[König der Asanas]]
| |
| Kaninchen auf dem Kopf
| |
| Stellung des Papageis
| |
| Muschel-Stellung
| |
| Speer-Stellung
| |
| Welpe; die Welpen-Stellung
| |
| [[Auf dem Rücken liegender Hund]]; die gestreckte Hundestellung
| |
| Einfache [[Falkenstellung]] (auch genannt [[Pfauenfeder]])
| |
| [[Siddhasana]] für Frauen; Meditationshaltung
| |
| Meisterhaltung
| |
| Löwe im Knien
| |
| Löwe aus dem Frosch; eine Variation der Kniehaltung
| |
| Stellung von [[Swami Sivananda]]; Variation von Natarajasana
| |
| Stellung von Sohn von Shiva, Karttikeya
| |
| Schulterkreisen
| |
| Schulterpose; eine andere Bezeichnung für Setu Bandhasana oder Sarvanga Setu Bandhasana
| |
| Stellung des strahlenden Kopfes
| |
| Pfostenstellung
| |
| Feste Stellung
| |
| Festgehaltener ruhiger Berg; Stellung der Berge; die Berghaltung
| |
| Ruhige sitzende Stellung mit Beinen auseinander
| |
| Stellung mit aufgestelltem, gebundenen Yogananda; Stellung benannt nach [[Yogananda]]
| |
| Stehende einbeinige Heldenstellung
| |
| Stehende Stellung der himmlischen Geister; die [[Engel]]sstellung; eine Variation von [[Anjaneyasana]] ([[Halbmond]]); u.a. Rückbeuge und Stellung der Öffnung des Herzens
| |
| Stehende Haltung, die die Winde im Bauch vertreibt; Gleichgewichtsübung
| |
| [[Nadelöhr-Pose]]
| |
| [[Nadelöhr-Pose]]
| |
| Variation der einfachen [[Bharadvaja]]-Stellung; Stellung, die der großen buddhistischen Bharadvaja gewidmet ist
| |
| Einfache Vogel-Stellung
| |
| Variation der Taube, die relativ einfach ist
| |
| Einfache Stellung des Embryos im Mutterleib
| |
| Einfache [[Fisch-Stellung]]; der Yoga-Fisch mit gestreckten Beinen
| |
| Einfache Stellung des Yoga Meisters Matsyendranath; der Drehsitz mit einem ausgestreckten Bein
| |
| Einfaches Boot; Variation von Navasana
| |
| Einfache Schlinge
| |
| Einfache Grätsche mit Armen oben
| |
| Einfache [[schlafende Schildkröte]], die entspannende schlafende Schildkröte; die schlafende Schildkröte; die auf dem Bauch liegende Schildkröte
| |
| Einfache angenehme Stellung des Weisen [[Vasa Muni]]
| |
| Einfacher Baum
| |
| Leichte Haltung; auch [[Schneidersitz]] genannt; eine der [[Meditationshaltungen]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Sundaranandar]]; eine stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein in der Luft; eine stehende Spagatstellung
| |
| | |
| Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Liegende [[ Bogen ]]
| |
| Auf dem Rücken liegende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein
| |
| Auf dem Rücken liegende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Wiege
| |
| Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln
| |
| Eine Form der Bauchmuskelübung im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung für verschiedene Asanas, z.B. eine Variation des Bogens
| |
| [[Schlafende Schildkröte]]; eine fortgeschrittene Variation von Kurmasana
| |
| Liegende Bauchstellung; eine Drehhaltung
| |
| Liegende [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Liegende [[Großzehen-Stellung]]
| |
| Liegender [[ Lotus]]; [[Totenstellung]] im Schwimmbad
| |
| Liegende Diamantenstellung oder [[liegende Blitzstellung]]
| |
| [[Liegende Diamantenstellung]] oder liegende Blitzstellung
| |
| Auf dem Rücken liegender Stern
| |
| Liegende Dehnung des Bauches; [[drehendes Krokodil]]
| |
| Diamantensitz im Liegen; Diamantensitz aus dem Pflug heraus
| |
| Heben eines Beines im Liegen
| |
| Im Liegen die Beine heben
| |
| Liegender Baum; der einbeinige Baum im Liegen
| |
| Liegender gebundener Winkel
| |
| Liegende Stellung des Kindes
| |
| Liegender Frosch
| |
| Liegender Stock
| |
| Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Diagonal Halber [[ Bogen ]]
| |
| Liegende [[Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
| |
| Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)
| |
| Bauchdrehung im Liegen; [[drehendes Krokodil]]
| |
| Liegende Knollenstellung
| |
| Liegende Schulterstellung bzw. liegende Füße-in-die-Achselhöhle-Stellung
| |
| Liegende Taube
| |
| Liegende Winkelstellung
| |
| Liegende Reiher
| |
| [[Schlafende Schildkröte]]
| |
| Liegende Drehung, die liegende Matsyendra-Stellung; drehendes Krokodil
| |
| Liegende Hirschstellung; die liegende Rehstellung
| |
| Liegende Großzehenstellung; gehört zu den liegenden Stellungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen
| |
| Liegende Großzehen Stellung zur Seite
| |
| Liegende Seitposition
| |
| Liegende Rückenstreckung; die liegende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Liegende Windlöser-Stellung
| |
| Liegende Bein-Bauchstärkende Übung
| |
| [[Spagat]] auf dem Rücken
| |
| Diamantenstellung im Liegen; der rührende Blitz; Asana gehört zu den Rückbeugen
| |
| Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin
| |
| Dehnübung eines Beines im Liegen
| |
| [[Liegende Grätsche]]
| |
| 2. Stellung im Sonnengebet; die [[Rückbeuge]] mit gefalteten Händen im Stehen
| |
| Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande; komplexe Stellung, u.a. Gleichgewichtsübung
| |
| Variation von [[Surya Yantrasana]]
| |
| Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung
| |
| [[Sonnenuhr]]; Kompass
| |
| [[Paradiesvogelstellung]]; entwickelt u.a. Gleichgewicht
| |
| [[Paradiesvogel]]
| |
| Himmelsstellung; das Asana des Himmels
| |
| [[Glückverheißende Stellung]]; Meditationshaltung; Sitzposition
| |
| Stellung des Teiches
| |
| Teich-Stellung; die Schwimmbad-Stellung
| |
| Aufgerichtete Stehhaltung; die Stellung des Berges
| |
| Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen
| |
| [[Sich wiegende Palme]]
| |
| [[Palme]]; die wiegende Palme (dynamisch)
| |
| [[Tanzhaltung]]; die [[Shiva-Tanzhaltung]]
| |
| Hyäne ist eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Sternenhaltung
| |
| Stellung des Nachdenkens
| |
| Seitliche [[ Kobra ]]; die drehende [[ Kobra ]]
| |
| [[Sich wiegende Palme]]; die seitliche Palme
| |
| [[Seitliche Palme]]
| |
| Wiegende Palme
| |
| Eine andere Stehhaltung, in der man zur Seite schaut
| |
| Seitlich festgehaltene Stellung
| |
| Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Horizontal schauende weit gedehnte Stellung; Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]] mit erhobenem Kopf
| |
| Quer schauendes aufgerichtetes Dreieck
| |
| Seitliches Boot; das horizontale Boot
| |
| [[Feuerfliege]]
| |
| [[Rebhuhn]]
| |
| Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern; die Stellung der Waage
| |
| [[Waage]] - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen, zu den Gleichgewichtsübungen und zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| [[Waage]] - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen, zu den Gleichgewichtsübungen und zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| | |
| Dreieck
| |
| Drei-Gipfel-Stellung; Variation vom Tisch
| |
| [[Raupe]]
| |
| Dreizack-Stellung
| |
| Stellung der drei Schritte; benannt nach [[Vishnu]]; Spagat auf einem Bein
| |
| Dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung
| |
| Eine Bezeichnung für die [[Waage]]; das hängende [[Pendel]]
| |
| Gleichgewichtige Schmetterlingsstellung; [[gebundene Winkelhaltung]] im Gleichgewicht
| |
| Variation des drehenden Kindes im Gleichgewicht
| |
| Beide-Großzehen-Stellung; gehört zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Kissen-Stellung; Fuß-unter-Achselhöhle-Stellung; Stellung mit erhobenem Kopf
| |
| Bauchdrehung im Sitzen oder im Liegen; [[Bauchmassage]]
| |
| Bauchstellung
| |
| Hochfliegen-Stellung
| |
| Gewaltige Stellung; Spitze-Stellung
| |
| [[Eule]] mit gespreizten Beinen
| |
| Kissen-Stellung; [[Sofa-Stellung]]; die [[Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]; Stellung der gemütlichen spirituellen Praxis
| |
| Hock-Stellung
| |
| Sitzender [[Mondvogel]]; ein mythologischer Vogel, der sehr ruhig und entspannt ist, aber dessen [[Anstrengungslosigkeit]] schwer zu erreichen ist; [[ Vorwärtsbeuge ]], Gleichgewichts- und Kraftübung
| |
| Sitzende Knie-zur-Schulter-Stellung
| |
| Sitzende Knie-Dreh-Stellung
| |
| [[Sitzender Winkel]]
| |
| Eine Variation des Handstandes
| |
| Seitlicher [[Spagat im Kopfstand]]; [[Grätsche im Kopfstand]]
| |
| Seitlicher Spagat nach vorne
| |
| Eine Form der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Sitzende Drehung; Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen
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| Aufgerichtete sitzende [[Zehenspitzenstellung]]
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| Sitzende [[schiefe Ebene]]
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| Sitzender Kopfstand
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| Sitzendes [[Glühwürmchen]]; die sitzende [[Feuerfliege]]
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| Sitzender Winkel
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| Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen
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| Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen
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| Aufgerichtete sitzende [[Zehenspitzenstellung]]
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| Eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]], die auch Gleichgewichtsübung und Hüftöffner ist
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| Eine Form der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]], in der das andere Bein über das gestreckte Bein gekreuzt wird; u.a. Hüftkreuzbeindehnung
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| Vorübung zur ganzen Heuschrecke
| |
| [[Fisch mit gefalteten Händen]] und nach oben ausgestreckten Armen
| |
| Eine Variation des [[ Lotus]]sitzes mit den Armen oben und Hände gefaltet
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| Stellung der [[Feuergöttin]] Arani im [[ Lotus]]sitz bei gefalteten Händen oben
| |
| Voller Diamant mit gefalteten [[Händen]] nach oben
| |
| [[Seitbeuge]] aus dem vollständigen Diamanten
| |
| [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen nach oben ausgerichtet
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen und den Armen nach oben ausgestreckt
| |
| [[Sonnenuhr-Stellung]] mit den Händen gefaltet von oben um das Bein
| |
| Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet); Fersensitz mit gefalteten Händen oben
| |
| Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet); Fersensitz mit gefalteten Händen oben
| |
| Kamelstellung auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen oben
| |
| Erhobene [[ Kobra ]]
| |
| Oberer Stock im Kopfstand
| |
| Rad im Kopfstand mit verschränkten Händen
| |
| Baum im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation von [[Dandasana]] (Stockhaltung)
| |
| Eine Variation von [[Dandasana]] (Stockhaltung)
| |
| Erhobene Reibholzstellung
| |
| Taube mit Armen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation der Taube mit beiden Armen oben
| |
| Stellung von Hanuman; eine Bezeichnung des [[Spagat]]s; eine Vorwärts- und gleichzeitig Rückbeuge
| |
| Variationen der [[Rückenlage]], um Knie und Hüfte flexibel zu machen
| |
| [[Fisch mit erhobenen Armen]]
| |
| Bergstellung mit Händen nach oben
| |
| Bettstellung mit ausgestreckten Armen
| |
| Zehenspitzenstellung mit erhobenen Händen
| |
| Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen
| |
| Kamel mit Armen oben
| |
| Kamel mit Armen oben
| |
| [[Yoga Schlafstellung]] mit Armen oben
| |
| Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation von Tadasana
| |
| Nach oben ausgerichteter Fisch; der Fisch mit erhobenem Becken
| |
| Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung
| |
| Fortgeschrittene Variation der ungestützten [[ Kobra ]]
| |
| Nach oben schauender [[ Lotus]]; die Rückbeuge aus dem [[ Lotus]] heraus
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]; die auf den Schultern ruhende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende Hund; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Seitliche [[Grätsche im Sitzen]] mit Beinen oben
| |
| Fisch mit nach oben gestreckten Armen mit Handflächen zusammen in der Grundehrerbietungsstellung
| |
| [[Kuhmaul-Stellung]] mit erhobenen Knien
| |
| [[Lotus-Handstand]]
| |
| [[Lotus im Schulterstand]] mit Armen in der Luft
| |
| Erhobener [[ Lotus]] in der [[Pfauenfeder]]; der [[ Lotus-Skorpion]]
| |
| Umgekehrter [[ Lotus]] im unterstützten Schulterstand
| |
| [[Lotus-Kopfstand]]
| |
| Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung
| |
| | |
| | |
| Stütz mit zur Seite erhobenem Bein
| |
| Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| Beidbeinige Beinhebeübung
| |
| Verbundener [[ Lotus]] im Kopfstand
| |
| | |
| Oberer Schulterstand; Schulterstand mit gestreckten Beinen
| |
| Einbein-Rad mit erhobenem Kopf; der vertikale Spagat in der Rückbeuge
| |
| Oberer Kopfstand
| |
| Aufgerichteter Stern
| |
| Oberes Dreieck
| |
| Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende [[Winkelstellung]]; zwei Varianten
| |
| Aufgerichtete [[sitzende Schildkröte]]
| |
| Nach oben ausgerichteter Held; oberer Held
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]]; der nach oben zeigender [[ Bogen ]]
| |
| Obere Hand-Fuß-Stellung
| |
| Stellung mit einem Bein oben
| |
| Obere Hahnenstellung; der hohe Hahn; [[ Lotuskrähe]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Nach oben schauender Hund]]; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Kopfstand mit den Fußsohlen aneinander
| |
| Eine Variation des [[ Pfaues im Lotus]] mit dem Mund am Boden
| |
| Nach oben gerichteter [[ Lotus]]; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren
| |
| Erhobene [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln
| |
| Nach oben aufgerichtete Stellung; die [[Himmelsstellung]]
| |
| Aufgerichteter Diamant; dier nach oben ausgerichteter [[Blitz-Stellung]]
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]]; aufgerichtete Dehnübung
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]]; aufgerichtete Dehnübung
| |
| [[Spinne]]; auch eine Variation von Setu Bhandasana (Schulterbrücke)
| |
| Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen
| |
| [[Yoga-Stuhl]]
| |
| [[Yogastuhl]]; Übung zur Stärkung der Oberschenkel und Hüftgelenke
| |
| Stellung des Drückens; die Presse (weil einiges ziemlich gedrückt wird)
| |
| Stellung des höchsten Teiles; [[ Lotus]] auf zwei Armen
| |
| Intensive gedehnte [[Feuerholz-Position]] (populäre Erklärung)
| |
| Sich nach vorne beugender [[Schmetterling]]
| |
| Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation des Yogastuhls; Übung zur Stärkung von Oberschenkeln und Gesäß
| |
| Kuh mit intensiver Dehnung der Handgelenke
| |
| Stellung, die dem Weisen [[Yogi]] [[Shankara]] gewidmet ist; eine Variation von [[Utkatasana]] ([[Stuhlstellung]])
| |
| Unterstützte Zehenspitzenstellung mit gedehnten Handgelenken
| |
| Yogasitz-Haltung mit stark gestreckten Armen; intensive Stellung
| |
| [[[[Adler]]-Stellung]] in der [[Rückenlage]]; Variation von [[Matsyasana]]
| |
| Heben der Beine; eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Lotuspfau mit ausgestrecktem [[ Lotus]]
| |
| Ausgestreckte [[Welpenhaltung]]; eine Variation von [[Anahatasana]]
| |
| Kopfstand mit ausgestreckten Armen und den Handrücken am Boden
| |
| Gedehnte [[Schildkröte]]; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben
| |
| Gedehnter [[Frosch]]
| |
| Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); der Eidechsenschwanz (wohl westliche Bezeichnung); Rückenasana mit Streckung
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Sich räkelnde Welpe; gestrecktes Hündchen
| |
| Stehende [[Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
| |
| Nach oben aufgerichteter Frosch, der Frosch mit Armen oben
| |
| Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Ausgedehnte [[Eidechse]] (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte [[Sprinterposition]]; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf [[Muladhara]] und [[Svadhishthana Chakra]]
| |
| Stehende Stellung; Bezeichnung zum einen für eine dynamische Übung (zum Stehen kommen) und zum anderen für eine ganze Gruppe von stehenden Asanas
| |
| Wieder-und-wieder-Aufstehübung; [[tiefe Kniebeuge]]
| |
| Stehender [[ Lotus]]
| |
| Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung
| |
| Stellung von beiden Händen an dem Fuß im Ausfallschritt; die stehende Flankendehnung mit beiden Händen am Fuß
| |
| Rad mit zwei ausgestreckten Beinen; fördert Flexibilität in Brust- und Lendenwirbelsäule
| |
| Erhobener umgekehrter Stock mit zwei Beinen ausgestreckt
| |
| Grätsche mit erhobenen Beinen
| |
| Gehört zu den stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]n; entwickelt die Flexibilität der Rückseite der Beine
| |
| Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein
| |
| Stehende Einbeinstellung; eine Übung zur Stärkung der Bauchmuskeln
| |
| Eine Übung zur Stärkung der Rückenmuskeln und der Schultern
| |
| Aufgerichtete Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Eine Variation der Seitstellung [[Anantasana]] (Stellung der [[Unendlichkeit]])
| |
| Eine Variation des Spagates und des Kamels
| |
| Eine Variation des Schulterstandes, wobei ein Arm oben, ein Bein hinten und der Großzeh gefasst ist
| |
| Eine Variation der Schulterbrücke
| |
| Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft; verschiedene Handstellungen möglich
| |
| Gleichgewichtige stehende [[Kopf-Knie-Stellung]]
| |
| [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitzes]]
| |
| Gedrehter [[ Halbmond ]] mit Knie oben
| |
| Eine Variation der aufgerichteten [[Hockstellung]]; Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Eine Variation der aufgerichteten [[Hockstellung]]; Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Eine Variation der Göttin-Kali-Stellung im Drehen
| |
| Seitliche ausgedehnte Schlinge
| |
| Drehende Schlingenstellung mit einem Arm oben
| |
| Aufgerichtetes seitliches Dreieck; das ausgedehnte seitliche Dreieck
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; stehende Flankendehnung
| |
| [[ Stehende Kobra ]]
| |
| Eine Variation von Surya Yantrasana - die Sonnenuhr
| |
| Stehende aufgerichtete erhebende Stellung der Himmelsgeister
| |
| Stehender Spagat; die stehende Dreischritte-Stellung; die Stellung von Vishnu, der die drei Welten regiert
| |
| Gestreckte Stellung des Kindes; der [[Panther]]
| |
| Stehende [[ Kobra ]]; die aufgerichtete [[ Kobra ]]
| |
| [[Kiebitz]]
| |
| Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans
| |
| Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln; Knie-Kopf-Stellung
| |
| Eine Bezeichnung für die [[aufgerichtete Schildkröte]]
| |
| Liegende Bettstellung, die kniende Rückbeuge mit Armen oben
| |
| Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen; Meru-Pose mit Händen an den Füßen
| |
| Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen
| |
| Eine Variation der [[Seitkrähe]] oder des Kiebitzes
| |
| Aufgerichtete Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß
| |
| [[Dreh-Dreieck]] mit gestreckten Armen
| |
| Aufgerichtete Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung
| |
| Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung
| |
| Stehende Fuß-zum-Ohr-Stellung
| |
| Stehende Kopf-Knie-Stellung
| |
| Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck
| |
| [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitz]]es
| |
| Halb umgekehrte Grätschstellung im Stehen
| |
| Aufgerichtete Großzehenstellung
| |
| Aufgerichtete (stehende) [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Spagat im Kopfstand
| |
| Gedrehter Stuhl
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; die stehende Flankendehnung
| |
| Beinstreckung zur Seite im Stehen
| |
| Aufgerichtete halbe Rad Stellung
| |
| Aufgerichtete Winkelstellung; die stehende Rechter-Winkel-Stellung
| |
| Stehende Stellung; die aufgerichtete Stehhaltung; Bezeichnung für alle Stellungen im Hatha Yoga im Stehen; Stehen auf Zehenspitzen
| |
| Stellung mit erhobenem Kopf; erhobener Kopfstand; eine Variation des Skorpions und des Kopfstandes
| |
| Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose; die liegende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Aufgerichtete liegende Heldenstellung
| |
| Bezeichnung für stehende [[Glücksstellung]]; eine Variation von [[Garudasana]]
| |
| Stehende [[Feuerfliege]] oder auch das stehende Glühwürmchen genannt
| |
| Gedehnte Dreiecks-Stellung; die aufgerichtete Dreiecks-Stellung
| |
| Aufgerichtete Seitstellung
| |
| Aufgerichtete Luftentferner-Stellung; eine gute Stellung gegen Blähungen
| |
| Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; die stehende Flankendehnung
| |
| [[Liegestütz auf den Knien]]; manchmal auch als [[Frauenliegestütz]] bezeichnet
| |
| [[Diamant-Taube]]
| |
| Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz
| |
| Schlangenstellung; eine Variation von Virabhadrasana
| |
| Eine Bezeichnung für den Fersensitz
| |
| Gebogene Stellung auf zwei Händen; die [[Seitkrähe]]
| |
| Knie-pressen-die-Brust-zusammen-Stellung
| |
| Stellung der Himmelsgeister oder auch der Himmelswesen, der Engel; Variation der Taube ([[Kapotasana]])
| |
| Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß
| |
| Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen)
| |
| Linke gedrückte Stellung; Variation des Kiebitzes
| |
| Baum mit gebeugtem linken Knie
| |
| Linker [[Schneidersitz]]; die linke Bein-Stellung
| |
| Drehsitz nach links mit Füßen nach außen
| |
| Linke Denkerstellung; die Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite; eine Stellung zum Nachdenken; Stellung des Denkers
| |
| Linke Dreieckshaltung; eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Drehsitz nach links; die Drehung nach links
| |
| Vorwärtsbeuge im Dreieck; dynamisches Dreieck gefolgt vom stabilen Dreieck
| |
| Asana, welches dem heiligen [[Vamadeva]] gewidmet ist
| |
| Eine Variation von [[Vamadevasana]]
| |
| Rüssel-Stellung auf dem linken Arm
| |
| Eine Schutzgeste mit der linken Hand; Handhaltung für Mut und Vertrauen
| |
| Stellung des Zwerges; die Stellung in Ehrerbietung von [[Vishnu]]
| |
| Stellung auf der linken Großzehe
| |
| Luftbefreiung mit dem linken Bein
| |
| Halbe Bein-Hebe-Stellung; das linke Bein hoch heben
| |
| Halber [[ Lotus]] mit linkem Bein unten
| |
| Affen-Stellung; Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas
| |
| [[Wildschwein-Stellung]]; [[Eber-Stellung]]
| |
| Seitstütz; eine Variation von Purvottanasana, der schiefen Ebene
| |
| Eine [[Vata]] harmonisierende Stellung; eine Variation von Makarasana
| |
| Stellung der Reise durch die Luft; der Adler, der durch die Lüfte fliegt; auch [[Pferdestellung]] genannt; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; Stellung zur Kultivierung der [[ Lotus]]flexibilität
| |
| | |
| Windentferner im Hocken
| |
| Stellung des [[Kobold]]s (Geist); eine andere Bezeichnung für Baddha Padmasana
| |
| Rohr-Stellung; Sitz des Rohres
| |
| Wellen-Entspannungslage
| |
| Blühende [[ Lotus]]
| |
| Weite Stellung; [[sitzender Spagat]]; Stellung der Weite
| |
| Stellung der Reinheit
| |
| [[Flugzeug]]; eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Eine sanfte Variation des Schulterstandes
| |
| [[Umgekehrte Schildkröte]]
| |
| [[ Halbmond ]] mit den Handflächen zusammen hinter dem Rücken
| |
| Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten [[Gebetshaltung]]; u.a. eine [[Gleichgewichtsübung]]
| |
| Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken
| |
| Eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert
| |
| Fisch mit Händen in Namaskarhaltung hinter dem Rücken
| |
| [[Nirakunja]]-Stellung mit den Händen hinter dem Rücken gefaltet
| |
| Lotussitz mit den Händen in Namaskara; hinter dem Rücken
| |
| Drehübung aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| | |
| Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen oberhalb der Wirbelsäule; wörtlich: die Dehnung der Rückseite des Körpers
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit den Handflächen hinter dem Rücken
| |
| Umgekehrte [[Gebetsstellung]] im Berg
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken
| |
| Sanfte [[ Vorwärtsbeuge ]] mit ungleich aufgestellten Beinen in der umgekehrten [[Gebetshaltung]]
| |
| Baum mit [[Gebetshaltung]] hinter dem Rücken
| |
| Siegel des [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] mit aufeinander gelegten Handflächen hinter dem Rücken
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Eine Bezeichnung des Rades
| |
| [[Umgekehrte Stockhaltung]]; Variation von Chakrasana
| |
| Umgekehrter [[ Bogen ]]
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche mit den Händen hinter dem Rücken
| |
| Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand
| |
| Sammelbezeichnung für [[Umkehrstellungen]]
| |
| Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]
| |
| Umgekehrte Tänzer-Stellung
| |
| Eine Variation der [[ Königskobra ]]
| |
| Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf
| |
| Bezeichnung für die sitzende Grätsche
| |
| Eine Variation der [[ Lotuskobra ]]
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Umgekehrte HeldInnenstellung
| |
| Bezeichnung für den Skorpion im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung einer ganzen Gruppe von Asanas, bei denen die Beine gedehnt werden
| |
| Gute Held/die gute Heldin; Stellung des guten Helden; auch Kriegerstellung genannt
| |
| Beziechnung für eine der Variationen der Helden-Stellung mit den Armen nach oben zum Himmel
| |
| Eine Variation der Helden-Stellung
| |
| Eine Variation der Helden-Stellung; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/zu den Einbeinstellungen
| |
| Stellung des Aufhörens und der Ruhe; Stellung der inneren Ruhe
| |
| Stellung des Schöpfers; gehört zu den fortgeschrittenen [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen
| |
| Stellung, die dem [[Viranchi]] (Name von [[Brahma]]) gewidmet ist
| |
| | |
| Energie erzeugende Stellung; die Helden-Stellung; der [[Fersensitz]] als Helden-Stellung
| |
| Endstellung, gehört zu den Aufwärmübungen, zu den dynamischen Übungen des Hatha Yoga
| |
| Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Füße
| |
| Stellung des guten Helden
| |
| Sitzhaltung
| |
| Stellung des Haltens der [[sex]]uellen Energie
| |
| Gemütliche Stellung von [[Ashtavakra]]
| |
| Eine Form der [[Seitkrähe]]; eine Zweihandstellung
| |
| Eine Variation der oberen [[ Kobra ]]; auch [[nach oben schauender Hund]] genannt
| |
| Stellung, die zu den Hüftbeugen gehört
| |
| Eine Variation des Seiles bzw. der Schlinge
| |
| Girlande mit unterschiedlich hohen Beinen
| |
| Yogastellung des Gottes [[Vishnu]]
| |
| Stellung von [[Swami Vishnudevananda]]; eine Variation von [[Natarajasana]]
| |
| Stellung, die dem Heiligen Vishvamitra gewidmet ist; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und des Seitstützes
| |
| Welt umspannende Diamanten-Stellung; der Welten-Blitz (fehlerhaft)
| |
| Bezeichnung für die [[volle Heuschrecke]] mit den Füßen auf dem Kopf
| |
| Sitzende Grätsche mit der Hand zum Fuß zu einer Seite
| |
| Seitliche Verbeugung in der Grätsche
| |
| [[Sitzende Grätsche]]
| |
| [[Seitspagat]] im Stehen mit erhobenen Händen
| |
| Stellung der [[Unterscheidungskraft]]; eine Variation des [[Sprinter]]s
| |
| [[Holzfäller]]; eine dynamische Stellung
| |
| Baum ist die Bezeichnung für zwei verschiedenen Asanas
| |
| Baum; Stellung des Baumes; Baum auf einem Fuß; auch [[Handstand]] - der umgekehrte Baum
| |
| Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern
| |
| Hin- und Herbewegung der Beine wie ein Stier
| |
| [[Stier]]; eine Übung zur Erhöhung der [[Vitalkraft]]
| |
| Skorpion; gehört zu den Umkehrhaltungen und auch zu den Rückbeugen
| |
| [[Stellung des Tigers]]; eine andere Bezeichnung für [[Marjaryasana]] - die Katze
| |
| Andere Stuhl-Stellung
| |
| [[Lotussitz]] mit stark erhobenen Händen; [[ Lotus]]sitz mit zu den Seiten erhobenen Händen
| |
| Opferstellung
| |
| Flugzeug; der Vogel; eine Variation der Heuschrecke; Reise-Stellung eines Vogels im Himmel
| |
| Fliegendes Flugzeug, der fliegende Vogel
| |
| [[Yogastock]]-Haltung in der [[ Vorwärtsbeuge ]] (fehlerhaft)
| |
| [[Yogastab]], der [[Yogastock]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Yogadandasana]] in der einfachen Variation
| |
| Stellung des [[Yoga-Siegel]]s
| |
| Stellung von [[Paramahansa Yogananda]]
| |
| Schlafstellung des Yogis; [[Yoga Nidra]] ist sowohl eine Tiefenentspannungstechnik, als auch eine Bezeichnung für die Göttin [[Durga]] und für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Kreuzbeinige Stellung mit einem Gurt oder mit einem Tuch
| |
| Sitz des Yoga; die Bank des Yoga; Sitzhaltungen für die Meditation
| |
| Allgemeine Bezeichnung für jede Yoga-Stellung; [[Yogamudrasana]] Variationen
| |
| Mutterschoßstellung; die Mutterschoßstockstellung; bewirkt eine sanfte Aktivierung und Harmonisierung der weiblichen Geschlechtsorgane
| |
| Stellung der Gebärmutter, des Mutterschoßes; Stellung der umgekehrten [[Yoni]]; Stellung der Verbundenheit mit der Erde
| |
| Kämpferstellung; die Krieger-Pose
| |
| Halbe Stellung des Wohlwollens, die halbe [[Glücksstellung]]
| |
| Bogen mit nur einem gefassten Fuß; die Einfußbogenstellung
| |
| Bogen mit gefassten Füssen
| |
| Yogasitz im Stehen mit gefalteten Händen
| |
| [[Yogastuhl]]-Stellung mit gefalteten Händen oben
| |
| Yogische Stellung mit den Händen in [[Grußhaltung]]
| |
| [[Yogastuhl]]-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes
| |
| [[Yogastuhl]]-Haltung mit verschränkten Armen
| |
| Grußhaltung im [[ Lotus]]
| |
| Obere Grußhaltung im [[ Lotus]]
| |
| Lotussitz mit den Handflächen zusammen in [[Namaskar]]haltung; hinter dem Rücken
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen; eine gute Meditationsstellung und Stellung für manche Pranayamas (Atemübungen)
| |
| Lotussitz mit den Armen weit ausgestreckt
| |
| Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit Grußhaltung oben
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit ausgebreiteten Händen
| |
| Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität
| |
| Grußstellung in der Stellung des Befreiten
| |
| Obere Grußhaltung in der Stellung des Befreiten
| |
| Stellung des Befreiten mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken
| |
| Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen
| |
| Meditationshaltung
| |
| Seitbeugung aus der Stellung des Befreiten
| |
| [[Grußhaltung]] in der halben Stellung des Vollkommenen
| |
| Halbe Stellung des Vollkommenen mit den Händen in [[Grußhaltung]] oben
| |
| Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter [[Grußhaltung]]
| |
| Eine [[Meditationshaltung]] mit gefalteten Händen
| |
| Aus der [[Siddhasana]] Stellung die Arme zur Seite geben
| |
| Seitbeuge aus der [[Ardha Siddhasana]]-Stellung
| |
| Ehrerbietungshaltung im halben [[ Lotus]]
| |
| Ehrerbietungshaltung aus dem halben [[ Lotus]]sitz
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz in umgekehrter Grußhaltung
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz mit gefalteten Händen
| |
| | |
| Seitbeuge aus dem halben [[ Lotus]]sitz
| |
| Ehrerbietungshaltung im [[Schneidersitz]]
| |
| Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum [[Himmel]] hin
| |
| Einfache kreuzbeinige Stellung mit umgekehrter [[Grußhaltung]]
| |
| Eine Sitzposition im Schneidersitz mit gefalteten Händen im Schoß; auch Schneidersitz mit gefalteten Händen und gekreuzten Armen nach vorne ausgestreckt genannt (Erhöhung der Schulter- und Handgelenksflexibilität)
| |
| [[Schneidersitz]] mit gespreizten Armen
| |
| Flankendehnung im [[Schneidersitz]], seitliche Streckung im Schneidersitz; auch als Vorbereitung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung
| |
| Obere Ehrerbietungshaltung aus der glückverheißenden Stellung
| |
| Glückverheißende Stellung in der umgekehrten [[Grußhaltung]]
| |
| Eine Meditationshaltung; ein Meditations-Sitz
| |
| Glückverheißende Stellung mit den Armen zur Seite
| |
| [[Seitbeuge]] aus der glückverheißenden Stellung
| |
| Halbe glückverheißende Stellung in Ehrerbietungshaltung
| |
| Obere Ehrerbietungshaltung in der halben glückverheißenden Stellung
| |
| Halbe glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung
| |
| Halbe glücksverheißende Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Halbe glückverheißende Stellung mit ausgebreiteten Armen
| |
| Seitliche halbe glückverheißende Stellung
| |
| Ehrerbietungshaltung aus dem Fersensitz
| |
| [[Fersensitz]] mit erhobenen Händen in Grußhaltung
| |
| Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz
| |
| [[Fersensitz]] mit gefalteten Händen ist die Bezeichnung für drei verschiedene Asanas
| |
| [[Fersensitz]] mit ausgebreiteten Armen
| |
| Flanken-Diamant; eine andere Bezeichnung für den Drehsitz aus dem Fersensitz
| |
| Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung (bzw. die Stellung des Guten)
| |
| Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet); die Ehrerbietungshaltung nach oben
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| Schmetterlingshaltung mit den Handflächen im Gruß hinter dem Rücken
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| Schmetterling mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für mehrere Variationen von Bhadrasana
| |
| Schmetterling mit den Armen zur Seite
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| Seitbeuge aus der Schmetterlings-Haltung (Bhadrasana)
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| Gebundener Winkel mit den Handflächen zusammen in der [[Grußhaltung]]
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| Eine Variation des gebundenen Winkels mit den Händen oben
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| Gebundener Winkel mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken
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| Gebunde Winkelhaltung mit gefalteten Händen
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| Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite
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| [[Seitbeuge]] aus dem gebundenen Winkel
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| Heuschrecke mit den Beinen auseinander; eine Variation von Shalabhasana, der Heuschrecke
| |
| Heuschrecke mit den Händen in Grußhaltung hinter der Wirbelsäule; die umgekehrte Grußhaltung in der Heuschrecke
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| Heuschrecke mit gefalteten Händen
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| Heuschrecken- Pose mit Fäusten; die Heuschrecke auf den Fäusten
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| Kamel mit Händen in Grußhaltung vor dem Herzen
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| Kamel in der oberen Grußstellung
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| [[ Kobra ]] mit den Beinen weit auseinander; eine Variation von Bhujangasana (die [[ Kobra ]])
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| Halbe Königs[[ Kobra ]] oder auch die [[ Kobra ]] mit einem gebeugten Bein
| |
| Eine anstrengende Variation der [[ Kobra ]]
| |
| [[ Kobra ]] mit oberer Grußhaltung
| |
| [[ Kobra ]] mit gefalteten Händen (nach hinten)
| |
| [[ Kobra ]] mit ausgebreiteten Händen
| |
| HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung
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| Helden-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Helden-Stellung mit den Armen oben
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| HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen
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| Kleine [[ Kobra ]]-Stellung
| |
| Einfache [[ Kobra ]]stellung; die entspannte [[ Kobra ]]stellung; die Sphinx
| |
| [[ Kobra ]] auf den Ellbogen; die Sphinx
| |
| [[ Kobra ]] auf Zehenspitzen
| |
| Hund mit gespreizten Beinen
| |
| Hund mit einem Arm
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| Hund auf einem Bein
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| Hund auf den Zehenspitzen
| |
| Hund auf den [[Ellbogen]]
| |
| Schulterstand mit gespreizten Beinen
| |
| Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen
| |
| Heuschrecke mit gebeugten Knien
| |
| [[ Kobra ]] mit gebeugten Knien
| |
| Schulterbrücke mit gespreizten Beinen
| |
| Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb
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| [[Ohren-Pflug]]; die Knie-Kopf-Presse
| |
| Drehender Pflug
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| Pflug mit den Händen in Ehrerbietung
| |
| [[Grußhaltung]] im Schulterstand
| |
| Schulterstand mit verschränkten Beinen
| |
| Schulterstand mit gebeugten Knien
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| Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien
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| Drehender Schulterstand
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| Rad mit gespreizten Beinen
| |
| Rad mit gebeugten Knien
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| Fisch mit verschränkten Unterarmen
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| Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt; gehört zu den fortgeschritteneren Variationen von Matsyasana (Fisch)
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| Fisch mit gebeugten Knien
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| Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen
| |
| Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
| |
| Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana, der Heuschrecke; die nicht gestützte Heuschrecke
| |
| [[Gestützte Heuschrecke]]
| |
| Einfache [[ Kobra ]]stellung; die entspannte [[ Kobra ]]stellung; die Sphinx
| |
| Vorwärtsbeuge stehend auf den [[Ellbogen]]
| |
| Eine der fortgeschrittensten Variationen der [[ Vorwärtsbeuge ]]; [[ Vorwärtsbeuge ]] mit verschränkten [[Ellbogen]]
| |
| Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien
| |
| Grundstellung der [[ Vorwärtsbeuge ]]; die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit den Händen an den Füßen
| |
| Schildkröte mit Knien im Diamant; die [[halbe Schildkröte]]
| |
| Einfache Schildkröte
| |
| Schildkröte mit gefalteten Händen
| |
| Umgekehrte [[Grußhaltung]] in der Schildkröte
| |
| Schiefe Ebene mit gebeugten Knien; der [[Tisch]]
| |
| Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken
| |
| Einfache schiefe Ebene
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| Einfache [[Yogamudra]]-Stellung
| |
| [[Yogamudra]]-Stellung aus der [[Stellung des Vollkommenen]]
| |
| Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt
| |
| Eine Stellung, um sich sehr mit der Erde zu verbinden
| |
| Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an [[Mutter Erde]]
| |
| [[Ellbogenstand]]
| |
| Stellung des Liebenden - voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Unbewegliche Stellung; eine Variation von Kakasana, der Krähe
| |
| Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit
| |
| Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des Weisen [[Achali]]; eine Sitzhaltung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; eine Variation von Padmasana
| |
| Nach unten gerichtete [[Kuhmaulstellung]]
| |
| Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden
| |
| Stellung der [[Seele]] (nicht wörtlich)
| |
| Stellung der [[Urjungfrau]] (nicht wörtlich)
| |
| Stellung von [[Aghora]] (u.a. [[Shiva]])
| |
| Stellung des Feuerplatzes
| |
| Nach unten ausgerichtete Stellung; die [[Bauchentspannungslage]]
| |
| Stellung des Unzulänglichen, nicht Wahrnehmbaren, des unsichtbaren höchsten Wesens
| |
| [[Gipfel-Stellung]]; die Spitzen-Stellung
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana, die Pfauen-Stellung; der Pfau
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines [[Asura]]s
| |
| Stellung der [[Unvergänglichkeit]], der ewigen Jugend
| |
| Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/[[Astralebene]]); die Ziege; der Handstand
| |
| Pose des gekleideten Pfaus; die Pose des radschlagenden Pfaus
| |
| [[Gespannter Bogen]]; die [[Pfeil und Bogen]]-Stellung
| |
| Stellung des unendlichen Raumes; dehnen ins Unendliche
| |
| Taube im unendlichen Raum; die [[Taube]] die im Raum fliegt
| |
| Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana
| |
| Stellung des unsichtbaren Handlung
| |
| [[Bogenschütze]]-Stellung
| |
| Trommel-Stellung
| |
| Stellung des Weisen [[Amarai]]
| |
| Stellung des [[ Lotus]]
| |
| Lotussitz
| |
| Gekrümmter Mango-Baum; eine Stellung von [[Bhagavan]] [[Mahavira]]
| |
| Stellung der heiligen [[Anasuya]]; die Pose der Neidlosigkeit
| |
| Stellung der [[Unsichtbarkeit]]; Stellung der Blindheit
| |
| Glieder zerbrechende Stellung; die Stellung der zerbrochenen Glieder
| |
| Zehen-Stellung
| |
| Stellung des Windes; ein Sammelname für 49 Götter; Bezeichnung für [[Vata]] [[Dosha]]
| |
| Stellung von [[Anjani]]: Stellung der Mutter von [[Hanuman]]
| |
| Stellung von [[Anjayipava]]; eine Variation von [[Sukhasana]]
| |
| Hakenstellung; Stellung des Elefantenstachels
| |
| Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen; eine Stellung zur [[Apana]] Erweckung
| |
| Stellung der [[ Vorwärtsbeuge ]] als Ausgangsstellung für viele andere Übungen
| |
| Stellung des wilden Sperlings; die [[Spatzenpose]]
| |
| Halb-gebundener [[ Lotus]]
| |
| Halbe Rüssel-Stellung
| |
| Halbe zerbrechende Adler-Stellung; das Spalten von der [[Garuda]]-Stellung
| |
| Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel
| |
| Stellung der halben Wurzelknollenpresse
| |
| Halbe Kopfstand-Stellung
| |
| Halbe [[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| Stellung von [[Shiva]] und [[Parvati]]; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich ([[Shakti]])
| |
| Halbe Baum-Zweig-Stellung; nach oben schauender Baum
| |
| Halbes Niedersetzen; eine Stellung der [[Demut]] und der [[Anbetung]] und der [[Verehrung]]
| |
| Halbe Stoffgürtel-Stellung
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Halber [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[Leichenstellung]] mit gebeugten Knien; [[Tiefenentspannungslage]] mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| Stellung des [[Wohlwollen]]s bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens; die halbe [[glückverheißende Stellung]]
| |
| Halbe Berg-Haltung; die aufgerichtete Berg-Haltung
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für den [[Handstand]]; die Stellung des halben Fliegens
| |
| [[Fliegender Adler]]; der Adler, der von [[Vishnu]] geritten wird
| |
| [[Acht-Punkte-Stellung]] bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern
| |
| Achtfach gekrümmte Stellung; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf zwei Händen
| |
| Stellung des heiligen [[Asthipava]]
| |
| Stellung der Verborgenheit; die sich selbst umarmende Stellung
| |
| Stellung der inneren Freude
| |
| Stellung des Weisen [[Avaghata]]
| |
| Verschränkte Glücks-Stellung; der gebundene Schmetterling
| |
| Verschränktes Rad
| |
| Hinten verschränkte Bogen-Stellung
| |
| Gebundener Pfau; der [[ Lotus]]-Pfau
| |
| Gebundener Winkel
| |
| Stellung des verschränkten Hahnes; der gebundene Hahn; der Hahn im [[ Lotus]]
| |
| Verschränkte Schildkröte; die Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
| |
| Drehsitz mit gefalteten Händen
| |
| Verschränkter Pfau; der Pfau im [[ Lotus]]
| |
| Gebundene Vogel-Stellung; die verschränkte Vogel-Stellung; die verschränkte Flügelstellung
| |
| Verschränkte Stellung; die gebundene [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene [[Svastika]]-Stellung
| |
| Verschränkte Heldenstellung
| |
| Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung; Drehsitz mit gefalteten Händen; die gebundene [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Stellung der meisterlichen [[Entsagung]]
| |
| Stellung der kindlichen Eigenschaften
| |
| | |
| Kindliche [[Linga-Stellung]]; die Stellung des kindlichen Strahlens
| |
| Stellung von [[Balanatha]]
| |
| Stellung des Weisen [[Bana]] (nicht wörtlich)
| |
| Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem [[ Lotus]] heraus
| |
| [[Lotus-Pfau]]; der gebundene Pfau; der verschlossene Pfau
| |
| Verschluss-Siegel-Stellung; die Siegel-des-Verschlusses-Stellung
| |
| Stellung des gütigen [[ Goraksha ]]
| |
| Stellung der Anmut; auch Schmetterling genannt; gehört zu den Sitzposen
| |
| Stellung der gebundenen Brücke; eine Variation der Brücke
| |
| Stellung des zerbrochenen Bechers
| |
| Schreckliche Stellung; die Ehrfurcht gebietende Stellung
| |
| Stellung der Affen; [[Affenstellung]]
| |
| Stellung des [[Bharata]]
| |
| Erdstellung; die Stellung des [[Bhauma]], des Sohnes der Erde
| |
| Große Stellung; die schreckliche Stellung; die Hyäne
| |
| Eine einfache Variation von [[Kurmasana]], der Schildkröte
| |
| Ein Asana, welches zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n, zu den Einbeinstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen gehört
| |
| | |
| Bienen-Stellung
| |
| Stellung der Erdbewohner
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Bhutai]]
| |
| Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich); das Schädel-Skorpion-Asana
| |
| Eine Hockstellung zur inneren Ruhe
| |
| Stellung von [[Brahma]]; fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung; die [[fliegende Schildkröte]]; eine Bezichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]]
| |
| Stellung des [[Brahmananda]]; die Freude in [[Brahman]]-Stellung
| |
| Zu Brahman gehörige Stellung; Stellung des [[Brahman]], des [[Schöpfergott]]es
| |
| Eine Stellung, in der du Gott verehrst
| |
| Stellung von Brahma; fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung; die [[fliegende Schildkröte]]; eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Stellung des [[Brihaspati]]
| |
| Stellung des heiligen [[Buddhai]], einer der [[84 Siddhas]]
| |
| Mondvogel; Rebhuhn; Rüssel-Stellung
| |
| Eine Form des Rades
| |
| Stellung des Daches; Garbhasana im Sitzen
| |
| Stellung der Waage, der Balance
| |
| Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben; der Langsitz für Pranayama
| |
| Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin
| |
| Kreisende Rad; Bezeichnung für Kreisbewegungen
| |
| Halbmond-Stellung; Stellung des halben Mondes oder des halben Rades; auch eine Bezeichnung für Pashchimottanasana
| |
| Stellung des Heiligen [[Gosvami]]; eine Meditationshaltung
| |
| Stellung des heiligen Schusters [[Ravidas]]
| |
| Stellung der flachen Wurzel
| |
| Stellung des Meisters [[Charpati]] (auch genannt [[Charpat Nath]])
| |
| [[Tisch]]
| |
| Stellung des Meisters [[Chaurangi]]
| |
| Sonnenschirm-Stellung; die Pilz-Stellung
| |
| Stellung des Malers (nicht wörtlich)
| |
| Licht machende Stellung; eine allgemeine Bezeichnung für alle Asanas, denn in allen Asanas wollen wir Licht erzeugen
| |
| Stellung auf der rechten Großzehe; die [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem rechten Fuß
| |
| Rechte Viertelfuß-Stellung; die rechte Stellung mit Viertelfüßen
| |
| Rechte Viertelfuß-Stellung; eine Variation des [[Schneidersitze]]s
| |
| Rechte [[Rüssel-Stellung]]
| |
| Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße
| |
| Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren
| |
| Wörtlich die Stellung des rechten Fußes, um [[Apana]] in Bewegung zu setzen; das Asana des Gehens des nach unten gehenden Atems mit dem rechten Fuß
| |
| Stellung der [[Festigkeit]] auf dem rechten Fuß; Stellung, in der du fester auf dem rechten als auf dem linken Fuß sitzt
| |
| Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf
| |
| Rechte Windbefreiung bzw. die Übung, in der das rechte Knie zum Brustkorb hingezogen wird
| |
| Dreieck über das rechte Bein
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz mit dem rechten Fuß oben
| |
| Ein Asana mit rechtem Bein vorne
| |
| Stellung des rechten Astes
| |
| Eine Übung um den rechten [[Atemfluss]] zu verstärken
| |
| Stellung des rechten Beines
| |
| Biss-Stellung
| |
| Pfau in Stock-Haltung; der ausgestreckte Pfau; der [[Pfau mit geraden Beinen]]
| |
| Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung
| |
| Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)
| |
| Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)
| |
| Götter-Stellung
| |
| Stellung des Mutterschoßes Gottes
| |
| Stellung der [[Ehrerbietung]] vor [[Gott]] und [[Guru]]
| |
| Stellung des Schmiedes; Stellung des Strahlens und der Majestät
| |
| Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von [[Muladhara]] und [[Swadhishthana Chakra]] harmonisieren soll
| |
| Stellung, die Halt gibt; die haltende, die tragende Stellung
| |
| Stellung der [[Rechtschaffenheit]]
| |
| Stellung des Schöpfers; Stellung von [[Brahma]]; Stellung des Priesters
| |
| Haufen-Stellung
| |
| Stellung der [[Einweihung]]
| |
| Göttliche Stellung; die Stellung der [[Ehrerbietung]] vor dem Göttlichen; eine Vorübung für [[Yogamudrasana]]
| |
| Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der linken Seite liegend, öffnet sich das rechte Nasenloch und umgekehrt)
| |
| Stein-Stellung
| |
| Stellung des Weisen [[Durvasa]]; gehört zu den Stehpositionen, zu den Hüftöffnern und ist eine Vorübung für [[ Lotus]]flexibilität und [[Yoganidrasana]]
| |
| Stellung der Gegensatzpaare
| |
| Doppelte [[Rüssel-Stellung]] oder die zweiarmige Rüssel-Stellung
| |
| Zwei-Buckel-Stellung
| |
| Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf
| |
| Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen
| |
| Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Einarmiger Hahn]] (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
| |
| Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Ein-[[Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
| |
| Baum auf einem Fuß
| |
| Stellung der Keule
| |
| | |
| Eine dynamische Übung; gehen wie ein [[Elefant]]
| |
| Elefanten-Stellung
| |
| Stellung der [[Himmelswesen]], auch Fersensitz genannt
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gauranga]]; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens
| |
| Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gava]] Siddha
| |
| Aufgerichtete entspannte Stehhaltung[[
| |
| ]]Stellung des Hatha Yoga Meisters [[Ghodacholi]]
| |
| Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung
| |
| Stellung von Girivaranatha
| |
| Melkstellung
| |
| | |
| Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gopichand]]
| |
| Geheim-zu-haltende Stellung
| |
| Stellung des großen Meisters [[Gorakhnath]]
| |
| Verschluß des [[ Goraksha ]]
| |
| Lotussitz von [[ Goraksha ]]
| |
| Kuhhirten-Stellung
| |
| Stellung zu Durchbohrungen der [[Granthi]]s ( [[Brahma Granthi]], [[Vishnu Granthi]] und [[Shiva Granthi]])
| |
| Blockaden-Lösende-Stellung
| |
| Geier-Stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Guniharsha]]; eine Vorübung für Bhadrasana
| |
| Stellung von [[Gvalipava]]
| |
| Eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte
| |
| Stellung des [[Hamsa]], desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat
| |
| Stellung mit zwei erhobenen Händen
| |
| Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln
| |
| Baum auf den Händen; der Handstand
| |
| Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte
| |
| Stellung der [[Hartnäckigkeit]]
| |
| Stellung des [[Himalaya]] Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung
| |
| Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust
| |
| Eine Übung, die in der Schrift [[Hatha Ratnavali]] erwähnt aber nicht beschrieben wird
| |
| Stellung von [[Ishvara]], des Meisters, des [[Gott]]es
| |
| Stellung der Egge oder Egge-Asana
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Variation
| |
| Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas
| |
| Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava
| |
| Eine Einbeinstellung; [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird
| |
| Kopf-Knie-Stellung
| |
| Stellung des Asketen
| |
| Nach [[Rudrayamala]] lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört
| |
| Schaukel-Stellung
| |
| Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung
| |
| Ein Asana, das etwas [[mysteriös]] ist
| |
| Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana
| |
| Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst
| |
| Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der [[ Bauchlage ]]
| |
| Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen
| |
| Bananen(baum)-Stellung
| |
| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen
| |
| | |
| Stellung von Kakachanda
| |
| Stellung der [[Dunkelhäutigen]]; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten
| |
| Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung
| |
| Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet
| |
| Stellung der [[Liebe]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kambali]]
| |
| Stellung der Wasserlilie; eine Variation des [[ Lotus]]sitzes
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kanakai]]
| |
| Stellung des goldenen Gürtels
| |
| Übung zur Aktivierung der [[Wurzelknolle]]; eine Wurzelknollenmassage, die [[72000 Nadis]] aktiviert
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung des Meisters [[Kaneri]]
| |
| Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften
| |
| Stellung des Yogi [[Kanipava]]; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen
| |
| Armreif-Stellung
| |
| (deine) Lieblings-Stellung
| |
| Stellung des Meisters [[Kanthadi]]
| |
| Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)
| |
| Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand
| |
| Niedersetzen des Affen; der [[Affen-Sitz]]; der Sitz des Affen
| |
| Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube
| |
| Stellung von [[Kapya]] (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat
| |
| Wasserkrug-Stellung
| |
| Einnehmende [[ Lotus]]-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana
| |
| Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung'
| |
| Stellung, um [[Karma]] zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst
| |
| Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien)
| |
| Stellung des Ohrenschmucks
| |
| Stellung der Schale
| |
| Stellung des Bettlers
| |
| Stellung des Holzscheites
| |
| Stellung der [[Kaula]]s; die innere Einstellung
| |
| Dem Weisen [[Kaundinya]] gewidmete Stellung
| |
| Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer
| |
| Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen
| |
| Stellung des Löwen
| |
| Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des [[Prana]]s durch [[Ida]] und [[Pingala]] zu regulieren
| |
| Vogel-Stellung; die [[Engel]]-Stellung (fehlerhaft)
| |
| Eine [[Shiva]]-Stellung
| |
| Eingeschrumpfte Stellung
| |
| Kuckuck-Stellung
| |
| [[Stellung des Kuckucks]]
| |
| | |
| | |
| Stellung des [[Wohlergehen]]s
| |
| Eine Variation von [[Purna Matsyendrasana]]
| |
| Krücken-Stellung
| |
| Hahnenstellung; das Asana gehört zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| Springender Hahn; Vorübung für den Handstand
| |
| Töpferscheibe; Drehung im Stehen
| |
| Stellung von [[Kulalipava]]
| |
| Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Hai oder auch das Krokodil
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kundali]]
| |
| | |
| | |
| Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung
| |
| Hahnenstellung
| |
| | |
| Hahnenstellung
| |
| Hahnenstellung
| |
| Hahnenstellung
| |
| Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat
| |
| Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen
| |
| Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung
| |
| Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana
| |
| Asana der Konzentration
| |
| Stellung der Göttin [[Lalita]]
| |
| Stellung des Pfluges
| |
| Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen [[ Lotus]]stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Loha]]; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Lohapatra]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Lohatita]]
| |
| Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern
| |
| Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt
| |
| Stellung des Herrn der Fische (der auch als [[Matsyendra]] bezeichnet wird)
| |
| Bezeichnung für verschiedene Asanas
| |
| Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für [[Matsyendrasana]]
| |
| Sitz des [[Macchindra]]; eine Variation von [[Matsyendrasana]]
| |
| Eine Bezeichnung für die tiefe [[Entspannung]]
| |
| Stellung der Biene
| |
| Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von [[Bhadrasana]]
| |
| Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch
| |
| Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades
| |
| Große [[Karmuka]]-Stellung
| |
| Große Hahnenstellung auf beiden Händen
| |
| Wirklich große Pfauen-Stellung
| |
| Großer [[ Lotus]]sitz
| |
| Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama); die verspielte Stellung des Maharaja
| |
| Große Stellung des Wohlwollens; eine Variation von Svastikasana
| |
| Stellung des großen Helden; die heldenhafte oder Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara
| |
| Stellung der Frau; Stellung zur Aktivierung der weibliche Energien
| |
| Affen-Stellung, Pavian-Stellung oder die Meerkatzen-Stellung
| |
| Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen, der Japamalas macht
| |
| Stellung des heiligen [[Malaki]], einer der 84 Nath-Siddhas
| |
| Kette-Haltung, Kette-Stellung, Pose der Girlande
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| Stellung des Meisters Mandukipava, einer der 84 Nath-Siddhas
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| Gebundener [[ Lotus]] in der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine fortgeschrittene Variation von Mahamudrasana
| |
| Stellung, mit welcher das Verlangen überwunden werden kann
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| Eine Vorübung für [[Mayurasana]], den Pfau
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die benannt wurden nach dem Heiligen [[Marichi]]
| |
| Stellung der ausgestreckten [[Liebe]]
| |
| Stellung der Mücke, der Stechfliege; eine Variation von Yoganidrasana
| |
| Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt
| |
| Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana, [[Macchindrasana]] und [[Macchendrasana]]
| |
| Gebundener Sitz des Matsyendra; der volle Drehsitz
| |
| Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]] die gleichzeitig Hüftöffner ist
| |
| Stellung des Meisters [[Milapa]]; auch Stellung der Versammlung (fehlerhaft)
| |
| Stellung des Meisters [[Mina]]
| |
| Stellung des Meisters [[Mina]]
| |
| Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas, eine Gleichgewichtsübung und eine Übung für zwischendurch
| |
| [[Stellung der Befreiung]]
| |
| Stellung des glücklichen Rehes; Stellung des Wohlwollens zu Rehen
| |
| Erdzerbrechende Stellung; Tod überwindende Stellung
| |
| [[Tod]] überwindende Stellung; die Stellung des Zerbrechens des Todes
| |
| Stellung des Hammers
| |
| Stellung von [[Muktai]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana; Kopfstand
| |
| Stellung der Keule von [[Balarama]] (Bruder von [[Krishna]]); der Holzfäller; eine dynamische Übung
| |
| Stellung auf den Fäusten
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| Stellung, die etwas unterhalb des Nabels bewirkt
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| Stellung des [[Nachiketas]]
| |
| Stellung des erleuchteten Schlangenwesens; eine Variation von [[Garbha Pindasana]] oder [[Uttana Kurmasana]]
| |
| Schlange mit der Haube
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| Sitz des Schlangenwesens
| |
| Stellung des [[Nagarjuna]] (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)
| |
| Stellung des [[Nagendra]]
| |
| Stellung des Herrn der Schlangenwesen; die Stellung des [[Patanjali]]
| |
| Stellung des Yogi [[Nagipava]]
| |
| Stellung des nackten bettelnden Mönches
| |
| Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: [[Uttanaka]], Parshva-Shayi und [[Naishadhika]]
| |
| Eine Bezeichnung für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Eine andere Bezeichnung für Mayurasana, der Pfau
| |
| Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)
| |
| Menschlöwen-Stellung
| |
| Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung; eine Bezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas
| |
| Nasen-Rippen-Stellung; die Stellung, mit der du Nase und Rippen auf den Boden bringst
| |
| Stellung des Tänzers, des Schauspielers; Stellung von Shiva
| |
| Stellung des rechten Nachdenkens; eine Übung zur Öffnung der Nasenlöcher
| |
| Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses
| |
| Stellung des Ausatmens oder des Seufzens
| |
| Nicht unterstützte Stellung; Stellung des Erreichens des höchsten Bewusstseins
| |
| Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit
| |
| Stellung des Verhüllens
| |
| Beinstellung; die Fußstellung; eine Form der Sitzhaltung
| |
| Stellung des Drücken des Fußes
| |
| Lotus-Meditationshaltung
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| Lotus-Nabel-Verschluß
| |
| Leuchtende [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Stellung der [[ Lotus]]-Schale
| |
| Lotussitz
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| Kleine [[ Lotus]]-Stellung
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| Lotus-Muschel
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| | |
| [[Pahupana]] ist einer der vierundachtzig Siddhas, die mit vierundachtzig yogischen Körperhaltungen
| |
| Verneigung mit fünf Körperteilen
| |
| Stellung des Gelehrten; kann lange gehalten werden (z.B. zum Lesen)
| |
| Stellung der Ruhe; Stellung des Lahmen
| |
| [[Lahmer Hahn]], einFußiger Hahn (oder [[Eka Pada Kukkutasana]])
| |
| [[Lahmer Pfau]]; [[einbeiniger Pfau]]
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Trinkgefäß mit den Händen
| |
| Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Lotus-Stellung
| |
| Zum höchsten führende Stellung; die Stellung der [[Transzendenz]]
| |
| Stellung der [[Unterwerfung]] (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung der Axt; Stellung des [[Parashurama]]s, ein [[Avatara]] von [[Vishnu]]
| |
| Stellung des Parashurama; eine der Inkarnationen von Vishnu; Rama mit der Axt
| |
| Seitliches Dreieck; die seitlichen Eck-Stellung
| |
| Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)
| |
| Flanken-Drehsitz
| |
| [[Seitlicher Pfau]]; eine andere Bezeichnung für die [[Seitkrähe]]
| |
| [[Seitlicher Pfau]]; eine andere Bezeichnung für die [[Seitkrähe]]
| |
| Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite
| |
| Ruhestellung mit Flügeln (fehlerhaft); eine Bezeichnung für Asanas im Ruhen (fehlerhaft); die geflügelte Entspannungslage (fehlerhaft)
| |
| Meditations-Haltung; Zehenspitzen-Stellung; die Stellung ist der Göttin [[Parvati]] gewidmet
| |
| Verschränkte Brett-Haltung; die Ruhe-Haltung mit verschränkten Händen
| |
| Eine Variation von [[Yogamudrasana]]
| |
| Verschränkte intensive Dehnung des Rückens; Variation von Pashchimottanasana, die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Fessel-Mudra
| |
| Vorübung für die Heuschrecke im [[ Lotus]] (Padma Shalabhasana); die Unterwelt[[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana
| |
| Luftstellung oder Windstellung; Stellung um [[Shitali]] oder [[Shitakari]] [[Pranayama]] zu üben
| |
| Verletzter Korb (nicht wörtlich); eine Variation von Chakrasana; Bauch-Rücken-Stellung
| |
| Stellung der Haube der [[ Kobra ]]
| |
| Gleichgewichtige [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung
| |
| Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Prakatipava]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine
| |
| Stellung der [[Vernichtung]]
| |
| Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana, der Lebensenergie
| |
| Ausgebreitete Stellung; die Bezeichnung für einige Asanas und auch Sammelbezeichnung für alle Stellungen mit gespreizten Beinen
| |
| Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung
| |
| Stellung des verschränkten Rückens; Stellung des gebundenen Rückens
| |
| Vollständige Dreiecks-Haltung; die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Vollständige Ruhe-Stellung
| |
| Vorderfuß-Stellung
| |
| Stellung der Vorderseite; die [[aufgerichtete Schildkröte]]
| |
| Dehnung der Vorderseite des Körpers; eine andere Bezeichnung für die schiefe Ebene
| |
| Stellung des Nachdenkens über die [[Vergangenheit]] (im übertragenen Sinne); Stellung des Nachdenkens mit Händen nach vorne - es geht auch mit links und rechts
| |
| Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung
| |
| Stellung des Meisters [[Rama]]
| |
| Stellung des [[Rama]]; Stellung der Freude und [[Liebe]]
| |
| Mit Juwelen verzierter Sitz; der besonders wertvolle [[ Lotus]]sitz
| |
| Stellung der Halskette aus Edelsteinen
| |
| Bezeichnung einer Gruppe von Asanas
| |
| Eine angenehme Stellung; eine andere Bezeichnung für [[Sukhasana]]
| |
| Stellung des Bären
| |
| Stellung von [[Rudra]] ([[Shiva]])
| |
| Rumpf-Stellung, mit der du die Klänge abstellen kannst
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padmasana; die Stellung, die man in einer Versammlung einnimmt
| |
| Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha, einer der 84 Nath-Siddhas
| |
| Pfau Grundstellung; der natürliche Pfau; die Pfauenhähne
| |
| Fels-Stellung; ein steiler Fels, der die Spitze nach oben hat
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die besonders [[Shiva]] heilig sind
| |
| Stellung auf den Zehen Knie nach Außen
| |
| Stellung des Wagens
| |
| Eine Gruppe von Asanas, die besonders der [[Shakti]], der göttlichen Mutter, der kosmischen Energie der Göttin heilig sind
| |
| Heuschrecke
| |
| Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens
| |
| Stellung der [[Ruhe]] oder eine Meditationshaltung
| |
| Stellung des [[Wohlwollen]]s; Stellung von [[Shiva]], der auch als [[Shambhu]] bezeichnet wird
| |
| Lotussitz mit den Handflächen übereinander
| |
| Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett)
| |
| Stellung des Weisen [[Sanakadika]]
| |
| Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung mit großer Freude
| |
| Stellung der Ewigkeit
| |
| Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Asana gehört zu den Hockhaltungen
| |
| [[Muschel-Stellung]]
| |
| Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert
| |
| Stellung der Weisen Santa [[Dhuna]]
| |
| Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung
| |
| Stellung der sieben [[Rishi]]s oder der sieben Weisen
| |
| Hirschstellung oder auch die Heuschrecke
| |
| Kranich-[[Stellung]], auch liegender [[Kranich]] genannt
| |
| Stellung des Meisters [[Sarasvatai]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung der [[Eidechse]] oder des [[Chämaleon]]s
| |
| Körper-Nasen Stellung
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den [[ Lotus]]sitz
| |
| Eine andere Bezeichnung für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Asana, das auf jegliche Weise [[glückverheißend]] und gut ist
| |
| Kaninchen
| |
| Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens
| |
| Stellung von [[Sauri]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| [[Totenstellung]]; Rückenentspannungslage
| |
| Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung, die zu [[Samadhi]] führt; E[[rleuchtung]]s-Stellung
| |
| Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung
| |
| Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand
| |
| Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen [[Haratali]]
| |
| Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)
| |
| Stellung des vollkommenen [[Samadhi]]s
| |
| [[Stellung der Vollkommenheit]]
| |
| Gehört zu den [[84 Asanas]] die nach großen Yoga Meistern benannt wurden
| |
| Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des vollkommenen Haratali
| |
| Ein Asana für die Flexibilität der Hüften
| |
| Stellung der [[Vollendung]]
| |
| Schmuck-Stellung
| |
| Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand
| |
| Meditations-Haltung
| |
| Kindliche [[Liebesgott]] (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion
| |
| Stellung der [[Sita]]; Stellung der Ackerfurche
| |
| Stellung des Heiligen [[Shivagosvami]]
| |
| Stellung des [[Shiva Lingam]]s; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde
| |
| Schulter-Stellung
| |
| [[Kreuzbeinige Stellung]] mit gestützten Knien
| |
| Stellung der [[Lebensenergie]]; Stellung, um [[Prana]] zu erfahren
| |
| Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt
| |
| Stellung des Sandelholzes
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Shringaripava]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Shringi]]
| |
| Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte
| |
| Feste Stellung
| |
| Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung
| |
| Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme
| |
| Stehende Zehenspitzenstellung
| |
| Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens
| |
| Stellung der beständige [[Kasteiung]]; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese
| |
| Stellung der beständigen [[Unterscheidungskraft]]
| |
| Stellung des [[Lobgesang]]s
| |
| Stellung des reinen Weges
| |
| Reiner [[ Lotus]]sitz; eines der 4 Arten von Padmasana
| |
| Reiner Vogel
| |
| Schwall des Nektars
| |
| Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes
| |
| Sehr feste Stellung
| |
| Stellung des [[Shukadeva]]; Stellung des Papageiengottes
| |
| Stellung des Papageis
| |
| [[Muschel-Stellung]]; Stellung der Perlmuschel
| |
| Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke
| |
| Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung
| |
| Stellung der [[Hingabe]], der [[Andacht]] und des [[Gebet]]es
| |
| Asana der Leere
| |
| Liegende Winkel-Stellung
| |
| Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen
| |
| Stellung des weisen Vollkommenen
| |
| Stellung der Sonne
| |
| Sonnenkreis
| |
| Mit guten Gliedern versehenes Asana
| |
| Kopfstand im [[ Lotus]] mit Händen auf dem Boden
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Sutradanda]]
| |
| Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte
| |
| Stellung des [[Selbststudium]]s
| |
| Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)
| |
| Hund auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation von [[Shvasa Gamanasana]]; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt
| |
| Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann
| |
| Stellung nach Belieben; [[Lieblingsstellung]]
| |
| Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung
| |
| [[Falke]]; eine Variation des Handstandes
| |
| Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen oder im Stehen
| |
| Stellung des Meisters [[Tanukubja]]
| |
| Hitze erzeugende Stellung
| |
| Wärmende Stellung
| |
| Stellung des gefesselten Diebes; Stellung der Diebesfesselung (besser)
| |
| Intensive Stellung; die spitze Stellung
| |
| [[Grätsche auf dem Rücken]]
| |
| Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern
| |
| Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt
| |
| Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt
| |
| Stellung des dreifachen Pfeilers; Drei-Säulen-Stellung (zwei Arme plus Körper)
| |
| Raupen-Stellung
| |
| Stellung von [[Tryambaka]] (Name von [[Shiva]]); eine Variation der schlafenden Schildkröte
| |
| 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Tushakai]]
| |
| Bauchdrehung; die Drehung des Bauches; drehendes Krokodil
| |
| Bauchstellung; eine Bauchübung; eine Bezeichnung für verschiedene Übungen
| |
| Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch
| |
| Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung
| |
| Nach oben ausgerichtete [[ Lotus]]; der [[ Lotus]] im Kopfstand oder im Handstand
| |
| Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Viparita Karani]] oder auch für [[Sarvangasana]] ([[Schulterstand]]); eine Übung, um dich in die Umkehrhaltung zu bringen
| |
| Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion
| |
| Obere Hahnenstellung
| |
| Nach oben gerichteter [[ Lotus]]sitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein [[wahres Selbst]] in der [[Stille]] zu erfahren
| |
| Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben
| |
| Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung
| |
| Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen; die Stellung mit den Beinen oben; das Asana mit verbundenen, nach oben ausgerichteten Füßen
| |
| Schulterstand mit gestreckten Beinen
| |
| Stellung auf den Knien; Knie-Stellung; eine Variation der Vogelstellung auf den Knien
| |
| Ruhendes Kamel
| |
| Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang
| |
| Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen
| |
| Hockstellung
| |
| Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben
| |
| Stellung des oberen Brettes; der Stütz
| |
| Stellung des Drückens; die Presse
| |
| Intensive Dehnübungen; eine der drei Gruppen von Asanas
| |
| Nach oben gedehnter Hahn; auf dem Rücken liegend mit dem Gesicht nach oben
| |
| Gedehnte Schildkröte; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben
| |
| Intensiv gedehnte Frosch
| |
| Brücke mit gestreckten Beinen; der nach oben ausgerichtete Pfau
| |
| Pfauenthronsitz; der nach oben ausgerichtete Pfau
| |
| Stellung des aufgerichteten Bauches
| |
| Stellung des erhobenen [[ Lotus]]; stehender [[ Lotus]]
| |
| Stehende Stellung; die aufgerichtete Stehhaltung; u.a. Bezeichnung für alle Stellungen im [[Hatha Yoga]] im Stehen
| |
| Aufgerichteter Kopfstand im [[ Lotus]]; dier aufgerichteter oberer [[ Lotus]]-Position
| |
| Aufgerichtete Stellung der [[Unterscheidung]] (nicht wörtlich); Nachdenk-Position im Stehen
| |
| Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)
| |
| Elefantenfußstellung
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die dem [[Vishnu]] heilig sind
| |
| Stellung des Kaufmannes
| |
| Geisterstellung
| |
| Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand; die Diamant-Mudra-Stellung
| |
| Fledermaus-Stellung
| |
| Sitzhaltung der inneren Ruhe
| |
| Ameisen-Stellung; Stellung des [[Valmiki]]
| |
| Linke Rüssel-Stellung; Stellung auf dem linken Arm
| |
| Eine Variation von [[Sukhasana]]
| |
| Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand; Abwehrgeste der linken Hand
| |
| Stellung auf dem linken Knie; eine Variation von [[Virasana]]
| |
| Linke [[Zehenspitzenstellung]], die Sitzhaltung auf den linken Zehenspitzen
| |
| Stellung, die mit dem linken Fuß [[Apana]] in Bewegung setzt (nicht wörtlich)
| |
| Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß
| |
| Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane
| |
| Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß, die zuviel [[Vata]] vorbeugen kann
| |
| Stellung des linken Beines; die Linke-Bein-Stellung
| |
| Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Dreieck über das linke Bein
| |
| Linke halbe [[Praudhasana]]-Stellung
| |
| Linke-Bein-Stellung
| |
| Linke Stellung des Vollkommenen (fehlerhaft); [[Siddhasana]] mit linkem Bein ausgestreckt
| |
| Linke Bein hoch heben im Stehen
| |
| Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen
| |
| Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite
| |
| Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Linke Fußkissenstellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Vanakhandi]]
| |
| Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas
| |
| [[Wildschwein-Stellung]], [[Eber-Stellung]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Varipava]]
| |
| Kreis-Stellung; Ball-Stellung
| |
| Wind-Stellung; ein Asanas, um [[Vata]] zur Ruhe zu bringen
| |
| Stellung des Schmuckes
| |
| Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)
| |
| Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug)
| |
| Bunter [[ Lotus]]
| |
| Stellung der Verteidigung
| |
| Triumphierende Stellung
| |
| Stellung des Wehklagens
| |
| Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana
| |
| Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen
| |
| Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand
| |
| Umgekehrte [[ Lotus]]-Stellung (Kopfstand und Handstand im [[ Lotus]], Skorpion im [[ Lotus]]; Schulterstand im [[ Lotus]])
| |
| Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung
| |
| Eine Variation von Virabhadrasana; der von [[Güte]] erfüllte Held (nicht wörtlich)
| |
| Heldensitz; der [[Fersensitz]] als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung des heiligen Viravanka
| |
| Yogastellung des Gottes [[Vishnu]] ist die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Stellung der Erholung; [[Stellung der Ruhe]]
| |
| Stellung der Geräumigkeit; die weit ausgeprägte Stellung; sitzende oder liegende Grätsche
| |
| Stellung des Lösens von allen Verhaftungen
| |
| Stellung des Stieres; Bezeichnung des Sternzeichens Stier
| |
| Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier; Stoßen mit den Beinen
| |
| Stellung des befreiten Stieres
| |
| Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung
| |
| Stellung von [[Vyasa]]
| |
| Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)
| |
| Stock-Stellung; die Stab-Stellung
| |
| Stellung des Entsagten
| |
| Gebundene Yogastellung
| |
| Haltung, in der Ida und Pingala durch die Stellung der Fersen miteinander verbunden und im Muladhara Chakra vereinigt werden
| |
| Mensch-Löwen-Yogastellung
| |
| Stellung für offene Hüfte
| |
| Stellung des Yoga-Löwen; Yoga-Löwen-Haltung
| |
| Stellung des Herrn der Yogis
| |
| Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga
| |
| Sitz des Herrn der Yogis
| |
| Stellung der [[Yogini]]
| |
| Stellung der [[Mudra]] der Yoni, der Mudra des Mutterschoßes; Variation von Siddhasana
| |
| Nach unten schauender gebundene Winkel
| |
| Eine Drehübung auf dem Bauch
| |
| [[Nach unten schauender Kater]]
| |
| Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität, bei der man sich die Schwerkraft zunutze macht
| |
| Kopfstand mit nach unten schauenden Händen; der Kopfstand auf Handflächen
| |
| Vorwärtsbeugen aus der [[Agnistambha]] (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)
| |
| Halbverschränkte Zehenspitzenstellung
| |
| Vorwärtsbeuge im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Variation der [[ Kobra ]]; eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| Seitstütz auf Ellbogen im halben [[ Lotus]]
| |
| Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und
| |
| Andere mit beiden Händen gefasst wird
| |
| eine Form der [[ Kobra ]] mit einem Bein im halben [[ Lotus]] und
| |
| Dem anderen Fuß im halben Frosch
| |
| Hockstellung auf einem Bein im halben [[ Lotus]]
| |
| die Grußstellung mit acht Teilen; die Knie-Brust-Stirn-Stellung;
| |
| Achtpunktestellung; Position 6 im Sonnengruß
| |
| Achtpunktestellung; die Grußhaltung mit acht Gliedern
| |
| Pferdestellung; eine Bezeichnung für verschiedene Asanas
| |
| Nicht gekrümmter Skorpion; Skorpion mit geraden Beinen
| |
| Reiterstellung mit gefalteten Händen; der [[ Halbmond ]] mit gefalteten Händen
| |
| der Schmetterling mit gefalteten Händen; die Bezeichnung für mehrere
| |
| Variationen von Bhadrasana
| |
| Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen
| |
| [[Fersensitz]] mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für drei verschiedene Asanas
| |
| Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen; der [[Delfin]]
| |
| [[ Kobra ]] mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
| |
| [[Sechseckstellung]] mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation
| |
| Verschränkte Hockhaltung
| |
| Eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte
| |
| Leuchtende [[ Lotus]]stellung mit gebundenen Händen;
| |
| Skorpion mit gefalteten Händen
| |
| [[ Kobra ]] mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand; der Baum auf den Händen
| |
| Stellung der [[Ehrerbietung]] an die Erde
| |
| Eine Hockstellung zur inneren Ruhe
| |
| Eine Stellung die der irischen Heiligen [[Brigitte]] gewidmet ist
| |
| Stellung des Strahlens (nicht wörtlich); die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein (nicht wörtlich)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Chinakipava]]; eine schöne Stellung um Prana zu erzeugen
| |
| die Stock-Vogel-Stellung; sowohl eine Variation der Heuschrecke als auch des Pfaues;
| |
| Stock bis zur Wangen-Stellung
| |
| Meditationshaltung des Kuhmauls; die Kuhgesicht-Meditationshaltung
| |
| Einarmiger nach unten schauender Baum; der Handstand auf einer Hand
| |
| [[Einbeinpfau]]; der Pfau mit einem Bein erhoben
| |
| [[Frosch im Kopfstand]]
| |
| Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst
| |
| die Stellung des [[Nagarjuna]]; eine Stellung, die hilft, sich nach vorne hin zu verschließen
| |
| Und in die Meditation zu gehen
| |
| Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen
| |
| Ungestützter [[Tiger]]
| |
| Eine Variation der [[Seitenlage]] mit Fuß in Froschstellung; halbe [[Froschstellung]] mit Ellbogen am Fuß
| |
| Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage
| |
| [[Lotus-Brücke]]
| |
| Nach oben schauender Hund im [[ Lotus]]; die [[ Lotus]]-[[ Kobra ]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[ Lotus]]-Krähe
| |
| Fünffacher Hahnenkamm
| |
| Drehender Handstand
| |
| [[Drehende Kopf-Knie-Stellung]]; die drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]]; die drehende halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Drehende [[Midakipava]] Asana Stellung
| |
| Drehende [[ Lotus]]stellung mit Händen in Namaskarhaltung
| |
| Drehende Boot; eine [[ Vorwärtsbeuge ]] eine Drehübung und eine Gleichgewichtsübung
| |
| Verdrehte-Beine-[[ Kobra ]]-Stellung
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| Drehender [[ Lotus]]; dier Drehung im [[ Lotus]]
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| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]; die Seitdehnung in der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Drehendes [[Sechseck]]
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| [[Drehende Heldenstellung]]
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| Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite
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| Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität
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| Seitlich verbeugender Handstand
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| Eine Variation von [[Kalyasana]]; die seitliche halb gebundene [[Kali-Stellung]]
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| Handstand mit Beugen zur Seite
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| [[Seitkrähe]] mit Kopf auf dem Boden
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| [[Seitkrähe]] mit Kopf auf dem Boden
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| [[Seitliche Entspannungslage]]
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| Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen
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| Seitliche Rüssel-Stock-Stellung; die halbe Rüssel-Stock-Haltung
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| die [[Mudrasana]]-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken; eine Verneigung vor der gesamten Schöpfung
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| [[Girlandenstellung]] auf den Zehenspitzen
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| Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles
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| Eine fortgeschrittene Rückbeuge und [[ Gleichgewichtsstellung ]] die Beinflexibilität benötigt
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| HeldInnenstellung auf Zehenspitzen
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| [[Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite]]
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| [[Liegestütz auf Knien]] mit den Armen weit auseinander
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| Yogischlafstellung mit gespreizten Armen
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| Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen
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| Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen
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| Skorpion mit gespreizten Beinen
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| Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung; auch die schiefe Ebene
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| die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für
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| Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage)
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| [[Feuerholzstellung]] (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken
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| Stellung die dem Heiligen [[Punnakisara]] gewidmet ist; die gebundene Opferstellung
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| [[Volle Schildkröte]]; die Schildkröte in ihrer Endposition
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| Eine Beinhebeübung aus dem Liegen; der Stock, der nach oben geht
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| Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt
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| Volle Brücke; die Brücke mit gestreckten Beinen
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| Volle [[glückverheißende Stellung]]
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| Königliche Stellung der [[Himmelswesen]]
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| Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie
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| die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in
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| Fortgeschrittener Variation
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| Unterstützte Taube
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| Liegende Rückendehnung; eine Variation von Halasana (Pflug)
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| Stellung um sich zur Ruhe zu bringen
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| Stellung des Shiva; die [[glückverheißende Stellung]]
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| [[Rüssel-Stellung]]
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| [[Glückliches-Baby-Stellung]]; die Glückliche-Kind-Stellung
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| "die einfache [[Konganar]]-Stellung; eine Variation von Konganar Asana; eine
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| Variation von Dhanurasana, dem Bogen"
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| Entspannte Stellung auf den Füßen
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| Fisch im liegenden gebundenen Winkel
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| Stellung von [[Shyama]] ([[Krishna]]); die dunkle Stellung
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| Dreigliedrige [[Kronenstellung]]; eine fortgeschrittene Variation von Chakrasana
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| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Nach oben schauender Thronsitz; ein anderer Name für Setubandhasana (die Brücke)
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| Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)
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| Eine Variation von [[Halipavasana]] im Sitzen
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| Sitzende Pfostenstellung; der [[Langsitz]]
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| Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen
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| Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben
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| HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes
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| Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen
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| Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung
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| [[Stehender Spagat]]
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| Nach oben ausgerichteter [[ Lotus]]
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| Eine Form der aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gestützten Händen
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| Nach oben schauende liegende [[ Lotus]]
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| Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben
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| Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben
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| Eine Bezeichnung für den [[ Halbmond ]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]]
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| Vorwärtsbeuge sitzen nach oben
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| Eine anstrengende Variation der [[ Kobra ]]; die [[ Kobra ]] mit oberer Grußhaltung
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| Stellung des Nachdenkens; die aufgerichtete Stellung des Nachdenkens
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| Drehende [[ Lotus]]haltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Bogen mit gestreckten Beinen
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| Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen
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| Eine Variation der [[Eidechse]] mit einem intensiven Dehnen
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| Heben der Beine; eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
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| Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge
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| [[Stehender Hund]]; der Hund, der Männchen macht
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| Aufgerichteter Kopfstand im [[ Lotus]]
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| Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen
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| Skorpion mit den Beinen in [[Blitzstellung]]
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| Handstand mit gebeugten Knien, die Füße auf dem Gesäß
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| [[ Kobra ]] mit Beinen in Blitzstellung
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| Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes
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| Handstand mit gebeugten Knien; der Baum im Fersensitz
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| [[Viereckshaltung]] in der linken Hand; eine Vorübung für Yoganidrasana
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| Stellung auf dem linken Knie; eine Variation von Virasana
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| Linke reine Fußstellung; im Stehen das linke Bein heben; fordert die Oberschenkelmuskeln, die tiefen Bauchmuskeln und das Gleichgewicht
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| Stellung des Heiligen Vasa Muni
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| Handstand; der nach unten schauende Baum
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| Kampfstellung
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| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah
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| Hockstellung mit ungleich hohen Füßen
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| Stellung des Yoga Meisters [[Vishankha]]
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| Pflug im halben gebundenen [[ Lotus]]
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| Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| [[ Drehende Kobra ]]
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| [[ Halber Lotus]] im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben [[ Lotus]]
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| [[Eidechse]] mit gefalteten Händen
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| Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen
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| Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung
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| Stockhaltung in der schiefen Ebene
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| Sitz um Hunger und Durst zu überwinden
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| Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)
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| Zweiarmiger [[nach unten schauender Baum]]; der Handstand
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| [[Baum auf zwei Händen]]; der Handstand
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| Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf
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| Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden
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| Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift
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| Kamel mit einer Hand
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| [[Einarmiger Handstand]]
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| Superman-Fliege-Position
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| Hockhaltung mit einem verschränkten Bein
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| Krähe mit einem Bein
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| [[Liegestütz]] auf einem Bein
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| [[Einbeinstellung]] die dem Weisen [[Konganar]] gewidmet ist
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| Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein
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| [[Einbeinige Pfauenfeder]]; einbeiniger Skorpion
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| Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird
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| Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf
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| das einbeinige Boot, wo du mit Zehenspitzen etwas stützt (das einbeinige Boot mit
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| Stützenden aufgestellten Zehenspitzen)
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| Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein
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| Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie
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| Voller Bogen mit einem Fuß in der [[Seitenlage]]
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| Eine Variation des Kamels
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| Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten [[ Lotus]]blüte
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| Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen; Variation von Vimanasana (Flugzeug)
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| [[Voller Drehsitz]] mit Hand am Fuß
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| Babywiege in der Kniehaltung wo man neben einem Fuß sitzt
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| Handstand mit gebeugten Knien
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| die Schildkröte mit gebeugten Knien; eine Vorübung zur
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| Vollen Schildkröte (Purna Kurmasana)
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| Bauchmuskelstärkungsübung aus dem [[ Lotus]] (Lotus Schulterstand dynamisch)
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| Asana der Krähe der [[Bhushanda]] (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in
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| [[Tulsi]] [[Ramayana]] und [[Yoga Vasishtha]]
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| Eine asymmetrische Sitzhaltung
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| Wurzelknollenmassage
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| Stellung von [[Konganar Siddhar]]
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| Eine Bezeichnung für den Skorpion; Handstand auf Ellbogen; Baum auf [[Ellbogen]]
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| Wörtlich das Tuch des Rehes (wahrscheinlich fehlerhaft)
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| [[Pfau auf Fäusten]]
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| Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra
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| Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller [[Ehrerbietung]]
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| Handstand mit Füßen Richtung Kopf
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| Eine [[ Lotus]]-Stock Variation in Grußhaltung
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| Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke
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| Seitliche schiefe Ebene; auch schiefe Ebene mit [[Flankenstreckung]]
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| Eine der vielen Bezeichnungen der [[ Vorwärtsbeuge ]] - Pashchimottanasana
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| Eine Variation des drehenden Kamels
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| Handstand mit gespreizten Beinen
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| Drehender Handstand
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| Kamel mit oberen gefalteten Händen
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| Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand; Variation von [[Chakrasana]]
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| Eine fortgeschrittene gleichgewichtige [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Eine der vielen Bezeichnungen für die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Stellung der erhabenen [[Unterscheidung]] (fehlerhaft)
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| Vielfarbige Stellung (fehlerhaft)
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| Umgekehrte Schmetterlingshaltung
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| Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien
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| die [[ Vorwärtsbeuge ]] in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken
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| Eine Variation des [[ Lotus]]-Pfaus
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| Embryostellung im Schulterstand
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| Stellung die dem heiligen [[Agasthiyar]] gewidmet ist; eine Variation von [[Purna Matsyendrasana]]
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| Stellungen für [[inneres Gleichgewicht]]
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| Pflug mit gespreizten Beinen
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| Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)
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| Drehung aus dem [[ Lotus]]-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken
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| Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen
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| Kopfstand; Stellung des Baumes
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| Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)
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| Stellung von [[Gorakhnath]]; die Stellung des großen Meisters Gorakhnath
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| [[Seitkrähe]] mit gebeugten Knien
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| Volle dreifache Stellung
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| Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes
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| Angenehme Königstaube
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| Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken
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| Stellung der [[Geduld]]; die Stellung der [[Selbstbeherrschung]]; die Stellung der [[Ethik]]
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| Stellung des Asketen
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| [[Wellenkopfstand]]
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