Ashvini mudra: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Ashvini Mudra''' oder '''Ashivini Bandha''': ([[Sanskrit]]: अश्विनीमुद्रा aśvinīmudrā ''f.''; अश्विनीबन्ध aśvinībandha ''m.'') eine Übung des [[Hatha Yoga]], bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden. | '''Ashvini Mudra''' oder '''Ashivini Bandha''': ([[Sanskrit]]: अश्विनीमुद्रा aśvinīmudrā ''f.''; अश्विनीबन्ध aśvinībandha ''m.'') eine Übung des [[Hatha Yoga]], bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden. Die Übung soll helfen, die verborgene Schlangenkraft der Kundalini zu erwecken. | ||
==Literatur== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p848_Das-Yoga-Lexikon/ ''Das Yoga-Lexikon''] von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri. | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p115_Spirituelles-Woerterbuch---Sanskrit-Deutsch/ ''Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutsch'']von Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V. | |||
==Weblinks== | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/sivananda/sarva_soham.html Soham Sadhana] von Swami Sivananda. | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/BuchJapaYoga/Glossar.html Japa Yoga] von Swami Sivananda. Glossar. | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/sadhana/art_Sanskrit_Index.html Yoga Vedanta Wörterbuch]von Swami Sivananda. Sanskrit Index. | |||
==Seminare und Ausbildungen== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/nc/seminar-uebersicht/ Seminare zum Thema Mantra]bei Yoga Vidya | |||
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Version vom 8. Oktober 2012, 22:01 Uhr
Ashvini Mudra oder Ashivini Bandha: (Sanskrit: अश्विनीमुद्रा aśvinīmudrā f.; अश्विनीबन्ध aśvinībandha m.) eine Übung des Hatha Yoga, bei der die Beckenbodenmuskeln zusammengezogen werden. Die Übung soll helfen, die verborgene Schlangenkraft der Kundalini zu erwecken.
Literatur
- Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
- Spirituelles Wörterbuch Sanskrit-Deutschvon Martin Mittwede, ISBN 978-3-932957-02-4, Sathya Sai Vereinigung e.V.
Weblinks
- Soham Sadhana von Swami Sivananda.
- Japa Yoga von Swami Sivananda. Glossar.
- Yoga Vedanta Wörterbuchvon Swami Sivananda. Sanskrit Index.
Seminare und Ausbildungen
- Seminare zum Thema Mantrabei Yoga Vidya
