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'''Samasana '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,
'''Samasana '''- Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,


[[Datei:2445-Samasana.png|79px|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]]
[[Datei:2445-Samasana.jpg|79px|Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung]]
[[datei:Samasana_AL_2445_ein_Beispiel.png|79px]]
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'''Shambhvasana '''- Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,
'''Shambhvasana '''- Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,


[[Datei:2446-Shambhvasanaoder-Shambhu-Asana-.png|79px|Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens]]
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'''Samputita (Padma) Pankajasana '''- Lotussitz mit den Handflächen übereinander,
'''Samputita (Padma) Pankajasana '''- Lotussitz mit den Handflächen übereinander,


[[Datei:2447-Samputita-Padmasana.png|79px|Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander]]
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'''Samstarakasana '''- Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),
'''Samstarakasana '''- Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),


[[Datei:2448-Samstarakasana.png|79px|Samstarakasana, Stellung des Bettes]]
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'''Sanakadikasana '''- Stellung des Weisen Sanakadika,
'''Sanakadikasana '''- Stellung des Weisen Sanakadika,


[[Datei:2449-Sanakadikasana.png|79px|Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika]]
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'''Sanakasana '''- Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,
'''Sanakasana '''- Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,


[[Datei:2450-Sanakasana.png|79px|Sanakasana, Stellung von Sanaka]]
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'''Sanandanasana '''- Stellung mit großer Freude,
'''Sanandanasana '''- Stellung mit großer Freude,


[[Datei:2451-Sanandanasana.png|79px|Sanandanasana, Stellung mit großer Freude]]
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'''Sanatanasana '''- Stellung der Ewigkeit,
'''Sanatanasana '''- Stellung der Ewigkeit,


[[Datei:2452-Sanatanasana.png|79px|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]]
[[Datei:2452-Sanatanasana.jpg|79px|Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit]]
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'''Sanat Kumarasana '''- Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation],
'''Sanat Kumarasana '''- Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation],


[[Datei:2453-Sanat-Kumarasana.png|79px|Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes]]
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'''Sangramasana '''- Asana gehört zu den Hockhaltungen,
'''Sangramasana '''- Asana gehört zu den Hockhaltungen,


[[Datei:2454_Sangramasana_2_m2ts2021.png|79px|Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen]]
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'''Shankhasana '''- Muschel-Stellung,
'''Shankhasana '''- Muschel-Stellung,


[[Datei:Shankhasana_2455_Variation_1.png|79px|Shankhasana, Muschel-Stellung]]
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'''Sankochasana '''- Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,
'''Sankochasana '''- Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,


[[Datei:2456-Sankochasana.png|79px|Sankochasana, Eine Stellung]]
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[[datei:2456-Sankochasana06-06-15h02m51s042.png|79px]]
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Zeile 107: Zeile 107:
'''Santa Dhunasana '''- Stellung der Weisen Santa Dhuna,
'''Santa Dhunasana '''- Stellung der Weisen Santa Dhuna,


[[Datei:2457-Santa_Dhunasana.png|79px|Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna]]
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Zeile 115: Zeile 115:
'''Shantipradasana '''- Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,
'''Shantipradasana '''- Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,


[[Datei:2458-Shantipradasana.png|79px|Shantipradasana, Friedenspendende Stellung]]
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Zeile 123: Zeile 123:
'''Saptarshiyasana '''- Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,
'''Saptarshiyasana '''- Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,


[[Datei:2459-Saptarshiyasana.png|79px|Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen]]
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Zeile 133: Zeile 133:
'''Sharabhasana '''- Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,
'''Sharabhasana '''- Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,


[[Datei:2460-Sharabhasana.png|79px|Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke]]
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Zeile 142: Zeile 142:
'''Sarasasana '''- Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,
'''Sarasasana '''- Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,


[[Datei:2461-Sarasasana.png|79px|Sarasasana, Kranich-Stellung]]
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Zeile 150: Zeile 150:
'''Sarasvatai Asana '''- Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,
'''Sarasvatai Asana '''- Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,


[[Datei:2462-Sarasvatai_Asana.png|79px|Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai]]
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Zeile 158: Zeile 158:
'''Saratasana '''- Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,
'''Saratasana '''- Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,


[[Datei:2463-Saratasana.png|79px|Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons]]
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Zeile 166: Zeile 166:
'''Sharira Nasa '''- Körper-Nasen Stellung,
'''Sharira Nasa '''- Körper-Nasen Stellung,


[[Datei:2464-Sharira-Nasa-.png|79px|Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung]]
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Zeile 174: Zeile 174:
'''Sarojasana '''- Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,
'''Sarojasana '''- Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,


[[Datei:2465-Sarojasana.png|79px|Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana]]
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Zeile 182: Zeile 182:
'''Saroruhasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,
'''Saroruhasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,


[[Datei:2466-Saroruhasana.png|79px|Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz]]
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Zeile 190: Zeile 190:
'''Sarvatobhadra '''- Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,
'''Sarvatobhadra '''- Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,


[[Datei:2467-Sarvatobhadra-.png|79px|Sarvatobhadra, Asana]]
[[Datei:2467-Sarvatobhadra-.jpg|79px|Sarvatobhadra, Asana]]
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Zeile 198: Zeile 198:
'''Shashasana '''- Kaninchen,
'''Shashasana '''- Kaninchen,


[[Datei:Shashasana_2468_Variation_1.png|79px|Shashasana, Kaninchen]]
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Zeile 207: Zeile 207:
'''Saurasana '''- Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,
'''Saurasana '''- Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,


[[Datei:2469-Saurasana.png|79px|Saurasana, Sonnen-Stellung]]
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Zeile 215: Zeile 215:
'''Sauri Asana '''- Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,
'''Sauri Asana '''- Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,


[[Datei:2470-Sauri_Asana.png|79px|Sauri Asana, Stellung von Sauri]]
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[[datei:Sauri_Asana_oder_Sauryasana_AL_2470.png|79px]]
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Zeile 223: Zeile 223:
'''Shavasana '''- Totenstellung; Rückenentspannungslage,
'''Shavasana '''- Totenstellung; Rückenentspannungslage,


[[Datei:Shavasana_1340_und_2471_Variation_2.png|79px|Shavasana, Totenstellung]]
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Zeile 231: Zeile 231:
'''Savitryasana '''- Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,
'''Savitryasana '''- Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,


[[Datei:2472-Savitryasana.png|79px|Savitryasana, Stellung der Savitri]]
[[Datei:2472-Savitryasana.jpg|79px|Savitryasana, Stellung der Savitri]]
[[datei:Savitri_Asana_oder_Savitryasana_AL_2472.png|79px]]
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Zeile 239: Zeile 239:
'''Savitri Samadhyasana '''- Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,
'''Savitri Samadhyasana '''- Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,


[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.png|79px|Savitri Samadhyasana, Stellung]]
[[Datei:2473-Savitri-Samadhyasana.jpg|79px|Savitri Samadhyasana, Stellung]]
[[datei:Savitri_Samadhi_Asana_oder_Samadhyasana_AL_2473.png|79px]]
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Zeile 247: Zeile 247:
'''Shayanasana '''- Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,
'''Shayanasana '''- Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,


[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.png|79px|Shayanasana, Ausruh-Pose]]
[[Datei:Shayanasana_2474_Variation_1.jpg|79px|Shayanasana, Ausruh-Pose]]
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[[datei:Shayanasana_AL_2474_Variation_2.jpg|79px]]
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Zeile 255: Zeile 255:
'''Shayanasana Karmasana '''- Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,
'''Shayanasana Karmasana '''- Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,


[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.png|79px|Shayanasana Karmasana, Stellung]]
[[Datei:Shayanasana_Karmasana_AL_2475.jpg|79px|Shayanasana Karmasana, Stellung]]
{{#ev:youtube|_BpkPz1jxnU}}
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Zeile 262: Zeile 262:
'''Shibhu Asana '''- Eine Bezeichnung für den Handstand,
'''Shibhu Asana '''- Eine Bezeichnung für den Handstand,


[[Datei:2476-Shibhu-Asana-.png|79px|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
[[Datei:2476-Shibhu-Asana-.jpg|79px|Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand]]
[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.png|79px]]
[[datei:2476-Shibhu-Asana-06-06-15h23m15s206.jpg|79px]]
[[datei:Shibhu_Asana_oder_Shibvasana_AL_2476.png|79px]]
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Zeile 271: Zeile 271:
'''Siddha Haratali Asana '''- Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,
'''Siddha Haratali Asana '''- Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,


[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.png|79px|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]]
[[Datei:2477-Siddha-Haratali-Asana-.jpg|79px|Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali]]
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Zeile 279: Zeile 279:
'''Siddha Muktavalyasana '''- Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),
'''Siddha Muktavalyasana '''- Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),


[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.png|79px|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]]
[[Datei:2478-Siddha-Muktavalyasana.jpg|79px|Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)]]
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Zeile 287: Zeile 287:
'''Siddha Samadhyasana '''- Stellung des vollkommenen Samadhis,
'''Siddha Samadhyasana '''- Stellung des vollkommenen Samadhis,


[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.png|79px|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]]
[[Datei:2479-Siddha-Samadhyasana.jpg|79px|Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis]]
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[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Final.jpg|79px]]
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.png|79px]]
[[datei:Siddha_Samadhyasana_AL_2479_Preparation_.jpg|79px]]
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Zeile 296: Zeile 296:
'''Siddhyasana '''- Stellung der Vollkommenheit,
'''Siddhyasana '''- Stellung der Vollkommenheit,


[[Datei:2480-Siddhyasana.png|79px|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]]
[[Datei:2480-Siddhyasana.jpg|79px|Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit]]
[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.png|79px]]
[[datei:Siddhi_Asana_oder_Siddhyasana_AL_2480.jpg|79px]]
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Zeile 304: Zeile 304:
'''Siddhi Bhairu Asana '''- Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,
'''Siddhi Bhairu Asana '''- Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,


[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.png|79px|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]]
[[Datei:2481-Siddhi_Bhairu_Asana.jpg|79px|Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden]]
[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.png|79px]]
[[datei:Siddhi_Bhairu_Asana_AL_2481.jpg|79px]]
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Zeile 312: Zeile 312:
'''Siddhi Dhudharu Asana '''- Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),
'''Siddhi Dhudharu Asana '''- Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),


[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.png|79px|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]]
[[Datei:2482-Siddhi-Dhudharu-Asana.jpg|79px|Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)]]
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Zeile 320: Zeile 320:
'''Siddhi Haratali Asana '''- Stellung des vollkommenen Haratali,
'''Siddhi Haratali Asana '''- Stellung des vollkommenen Haratali,


[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.png|79px|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]]
[[Datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana.jpg|79px|Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali]]
[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana1.png|79px]]
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[[datei:2483-Siddhi_Haratali_Asana7.png|79px]]
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Zeile 330: Zeile 330:
'''Siddhi Jivi Asana '''- Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,
'''Siddhi Jivi Asana '''- Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,


[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.png|79px|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]]
[[Datei:2484-Siddhi_Jivi_Asana.jpg|79px|Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften]]
[[datei:Siddhi_Jivi_Asana_AL_2484.png|79px]]
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Zeile 339: Zeile 339:
'''Siddhi Kalasana '''- Stellung der Vollendung,
'''Siddhi Kalasana '''- Stellung der Vollendung,


[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.png|79px|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]]
[[Datei:2485-Siddhi_Kalasana.jpg|79px|Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung]]
[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.png|79px]]
[[datei:Siddhi_Kala_Asana_AL_2485.jpg|79px]]
[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.png|79px]]
[[datei:Siddhi_Kalasana_AL_2485.jpg|79px]]
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Zeile 348: Zeile 348:
'''Shilpasana '''- Schmuck-Stellung,
'''Shilpasana '''- Schmuck-Stellung,


[[Datei:2486-Shilpasana.png|79px|Shilpasana, Schmuck-Stellung]]
[[Datei:2486-Shilpasana.jpg|79px|Shilpasana, Schmuck-Stellung]]
[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.png|79px]]
[[datei:2486-Shilpasana06-06-15h55m49s210.jpg|79px]]
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Zeile 357: Zeile 357:
'''Simha Murg Asana '''- Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,
'''Simha Murg Asana '''- Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,


[[Datei:Simha_Murghasana_AL_2487.png|79px|Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
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Zeile 364: Zeile 364:
'''Shirsha Dandasana '''- Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,
'''Shirsha Dandasana '''- Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,


[[Datei:Shirsha_Dandasana_AL_2488.png|79px|Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)]]
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Zeile 371: Zeile 371:
'''Shishtasana '''- Meditations-Haltung,
'''Shishtasana '''- Meditations-Haltung,


[[Datei:2489-Shishtasana.png|79px|Shishtasana, Meditations-Haltung]]
[[Datei:2489-Shishtasana.jpg|79px|Shishtasana, Meditations-Haltung]]
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Zeile 379: Zeile 379:
'''Shishumarasana '''- Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,
'''Shishumarasana '''- Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,


[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.png|79px|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]]
[[Datei:Shishu_Marasana_2490_Variation_1.jpg|79px|Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn)]]
[[datei:Shishu_Marasana_AL_2490_Variation_2.png|79px]]
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Zeile 387: Zeile 387:
'''Sitasana '''- Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,
'''Sitasana '''- Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,


[[Datei:2491-Sitasana.png|79px|Sitasana, Stellung der Sita]]
[[Datei:2491-Sitasana.jpg|79px|Sitasana, Stellung der Sita]]
[[datei:Sitasana_AL_2491.png|79px]]
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Zeile 395: Zeile 395:
'''Shivagosvami Asana '''- Stellung des Heiligen Shivagosvami,
'''Shivagosvami Asana '''- Stellung des Heiligen Shivagosvami,


[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.png|79px|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]]
[[Datei:2492-Shivagosvami-Asana.jpg|79px|Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami]]
[[datei:Shiva_Gosvami_Asana_AL_2492.png|79px]]
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Zeile 403: Zeile 403:
'''Shiva Lingasana '''- Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,
'''Shiva Lingasana '''- Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,


[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.png|79px|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]]
[[Datei:2493-Shiva-Lingasana.jpg|79px|Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams]]
[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.png|79px]]
[[datei:2493-Shiva-Lingasana06-06-15h59m26s802.jpg|79px]]
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Zeile 412: Zeile 412:
'''Skandhasana '''- Schulter-Stellung,
'''Skandhasana '''- Schulter-Stellung,


[[Datei:2494-Skandhasana.png|79px|Skandhasana, Schulter-Stellung]]
[[Datei:2494-Skandhasana.jpg|79px|Skandhasana, Schulter-Stellung]]
[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.png|79px]]
[[datei:2494-Skandhasana06-06-16h00m10s198.jpg|79px]]
[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Skandhasana_2494_Variation_1.jpg|79px]]
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Zeile 421: Zeile 421:
'''Sopashrayasana '''- Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,
'''Sopashrayasana '''- Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,


[[Datei:2495-Sopashrayasana.png|79px|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]]
[[Datei:2495-Sopashrayasana.jpg|79px|Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien]]
[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.png|79px]]
[[datei:2495-Sopashrayasana06-06-16h00m42s010.jpg|79px]]
[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Sopashrayasana_2495_Variation_1.jpg|79px]]
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Zeile 431: Zeile 431:
'''Shoshasana '''- Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,
'''Shoshasana '''- Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,


[[Datei:2496-Shoshasana.png|79px|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]]
[[Datei:2496-Shoshasana.jpg|79px|Shoshasana, Stellung der Lebensenergie]]
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.png|79px]]
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m42s192.jpg|79px]]
[[datei:2496-Shoshasana06-06-16h01m53s899.png|79px]]
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Zeile 441: Zeile 441:
'''Shrama Harasana '''- Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,
'''Shrama Harasana '''- Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,


[[Datei:2497-Shrama-Harasana.png|79px|Shrama Harasana, Stellung]]
[[Datei:2497-Shrama-Harasana.jpg|79px|Shrama Harasana, Stellung]]
[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.png|79px]]
[[datei:2497-Shrama-Harasana06-06-16h02m26s885.jpg|79px]]
[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Shrama_Harasana_2497_Variation_1.jpg|79px]]
[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.png|79px]]
[[datei:Shrama_Harasana_AL_2497_Variation_2.jpg|79px]]
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Zeile 451: Zeile 451:
'''Shrikhandasana '''- Stellung des Sandelholzes,
'''Shrikhandasana '''- Stellung des Sandelholzes,


[[Datei:2498-Shrikhandasana.png|79px|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]]
[[Datei:2498-Shrikhandasana.jpg|79px|Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.png|79px]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h03m41s758.jpg|79px]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.png|79px]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m19s094.jpg|79px]]
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1.jpg|79px]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.png|79px]]
[[datei:2498-Shrikhandasana06-06-16h04m25s914.jpg|79px]]
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.png|79px]]
[[datei:Shrikhandasana_2498_Variation_1I.jpg|79px]]
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Zeile 463: Zeile 463:
'''Shringaripava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,
'''Shringaripava Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,


[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.png|79px|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]]
[[Datei:2499-Shringaripava_Asana.jpg|79px|Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava]]
[[datei:Shringaripava_Asana_AL_2499.png|79px]]
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Zeile 472: Zeile 472:
'''Shringi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringi,
'''Shringi Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Shringi,


[[Datei:2500-Shringi_Asana.png|79px|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]]
[[Datei:2500-Shringi_Asana.jpg|79px|Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi]]
[[datei:2500-Shringi-Asana-.png|79px]]
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[[datei:Shrngyasana_AL_2500_Preparation_.png|79px]]
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Zeile 482: Zeile 482:
'''Sthala Kurmasana '''- Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,
'''Sthala Kurmasana '''- Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,


[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.png|79px|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]]
[[Datei:Sthala_Kurmasana_I_AL_2501.jpg|79px|Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte]]
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Zeile 490: Zeile 490:
'''Sthalasana '''- Feste Stellung,
'''Sthalasana '''- Feste Stellung,


[[Datei:2502-Sthalasana.png|79px|Sthalasana, Feste Stellung]]
[[Datei:2502-Sthalasana.jpg|79px|Sthalasana, Feste Stellung]]
[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.png|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Muktasana_AL_2502.jpg|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.png|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Padmasana_AL_2502_.jpg|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.png|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Siddhasana_AL_2502.jpg|79px]]
[[datei:Sthalasana_als_Sukhasana_AL_2502.png|79px]]
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Zeile 501: Zeile 501:
'''Sthanvasana '''- Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,
'''Sthanvasana '''- Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,


[[Datei:2503-Sthanvasana.png|79px|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]]
[[Datei:2503-Sthanvasana.jpg|79px|Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung]]
[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.png|79px]]
[[datei:Sthanvasana_AL_2503_.jpg|79px]]
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Zeile 509: Zeile 509:
'''Sthira Guda Pada Shirasasana '''- Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,
'''Sthira Guda Pada Shirasasana '''- Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,


[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.png|79px|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]]
[[Datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana.jpg|79px|Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme]]
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.png|79px]]
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h08m54s912.jpg|79px]]
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.png|79px]]
[[datei:2504-Sthira-Guda-Pada-Shirasasana06-06-17h09m10s867.jpg|79px]]
[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.png|79px]]
[[datei:Sthira_Guda_Pada_Shirasasana_AL_2504.jpg|79px]]
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Zeile 519: Zeile 519:
'''Sthirangushthasana '''- Stehende Zehenspitzenstellung,
'''Sthirangushthasana '''- Stehende Zehenspitzenstellung,


[[Datei:2505-Sthirangushthasana.png|79px|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]]
[[Datei:2505-Sthirangushthasana.jpg|79px|Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung]]
[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.png|79px]]
[[datei:Sthirangushthasana_AL_2505.jpg|79px]]
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Zeile 527: Zeile 527:
'''Sthita Prashrabdhi '''- Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,
'''Sthita Prashrabdhi '''- Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,


[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.png|79px|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]]
[[Datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-.jpg|79px|Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung]]
[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.png|79px]]
[[datei:2506-Sthita-Prashrabdhi-06-06-17h10m10s277.jpg|79px]]
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Sthita_Prasrabdhi_2506_Variation_1.jpg|79px]]
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[[datei:Sthita_Prasrabdhi_AL_2506_Variation_2.jpg|79px]]
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{{#ev:youtube|t2RrEJ9kEbw}}


Zeile 537: Zeile 537:
'''Sthita Tapanasana '''- Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,
'''Sthita Tapanasana '''- Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,


[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.png|79px|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]]
[[Datei:2507-Sthita-Tapanasana.jpg|79px|Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung]]
[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.png|79px]]
[[datei:Sthitatapanasana_AL_2507_Variation_2.jpg|79px]]
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Zeile 545: Zeile 545:
'''Sthita(i) Vivekasana '''- Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,
'''Sthita(i) Vivekasana '''- Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,


[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.png|79px|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]]  
[[Datei:Sthita_i_Vivekasana_AL_2508.jpg|79px|Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft]]  




Zeile 551: Zeile 551:
'''Stutyasana '''- Stellung des Lobgesangs,
'''Stutyasana '''- Stellung des Lobgesangs,


[[Datei:2509-Stutyasana.png|79px|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]]
[[Datei:2509-Stutyasana.jpg|79px|Stutyasana, Stellung des Lobgesangs]]
[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Stutyasana_2509_Variation_1.jpg|79px]]
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.png|79px]]
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_2.jpg|79px]]
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.png|79px]]
[[datei:Stutyasana_AL_2509_Variation_3.jpg|79px]]
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Zeile 561: Zeile 561:
'''Shuddha Adhvasana '''- Stellung des reinen Weges,
'''Shuddha Adhvasana '''- Stellung des reinen Weges,


[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.png|79px|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]]
[[Datei:2510-Shuddha-Adhvasana.jpg|79px|Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges]]
[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.png|79px]]
[[datei:2510-Shuddha-Adhvasana06-06-17h12m30s293.jpg|79px]]
[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Shuddha_Adhvasana_2510_Variation_1.jpg|79px]]
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Zeile 571: Zeile 571:
'''Shuddha Padmasana '''- Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,
'''Shuddha Padmasana '''- Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,


[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.png|79px|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]]
[[Datei:2511-Shuddha-Padmasana.jpg|79px|Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz]]
[[datei:2511-Shuddha-Padmasana06-06-17h13m51s069.png|79px]]
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Zeile 582: Zeile 582:
'''Shuddha Pakshi '''- Reiner Vogel,
'''Shuddha Pakshi '''- Reiner Vogel,


[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.png|79px|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]]
[[Datei:2512-Shuddha-Pakshi-.jpg|79px|Shuddha Pakshi, Reiner Vogel]]
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h14m54s463.png|79px]]
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[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.png|79px]]
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m06s329.jpg|79px]]
[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Shuddha_Pakshi_2512_Variation_1.jpg|79px]]
[[datei:2512-Shuddha-Pakshi-06-06-17h16m58s643.png|79px]]
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Zeile 594: Zeile 594:
'''Sudhasarasana '''- Schwall des Nektars,
'''Sudhasarasana '''- Schwall des Nektars,


[[Datei:2513-Sudhasarasana.png|79px|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]]
[[Datei:2513-Sudhasarasana.jpg|79px|Sudhasarasana, Schwall des Nektars]]
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Zeile 602: Zeile 602:
'''Shudrasana '''- Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,
'''Shudrasana '''- Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,


[[Datei:2514-Shudrasana.png|79px|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]]
[[Datei:2514-Shudrasana.jpg|79px|Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes]]
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Zeile 611: Zeile 611:
'''Sudridhasana '''- Sehr feste Stellung,
'''Sudridhasana '''- Sehr feste Stellung,


[[Datei:2515-Sudridhasana.png|79px|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]]
[[Datei:2515-Sudridhasana.jpg|79px|Sudridhasana, Sehr feste Stellung]]
[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.png|79px]]
[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m37s431.jpg|79px]]
[[datei:2515-Sudridhasana06-06-17h19m47s071.png|79px]]
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Zeile 621: Zeile 621:
'''Shukadevasana '''- Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,
'''Shukadevasana '''- Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,


[[Datei:2516-Shukadevasana.png|79px|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]]
[[Datei:2516-Shukadevasana.jpg|79px|Shukadevasana, Stellung des Shukadeva]]
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.png|79px]]
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h20m36s259.jpg|79px]]
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.png|79px]]
[[datei:2516-Shukadevasana06-06-17h21m22s637.jpg|79px]]
[[datei:Shukadevasana_I_AL_2516_Preparation_.png|79px]]
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[[datei:2516-Shukadevasana2-.png|79px]]
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[[datei:Shukadevasana_II_AL_2516_.png|79px]]
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Zeile 635: Zeile 635:
'''Shukasana '''- Stellung des Papageis,
'''Shukasana '''- Stellung des Papageis,


[[Datei:Shukasana_1363_und_2517_Variation_3.png|79px|Shukasana, Stellung des Papageis]]
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Zeile 645: Zeile 645:
'''Shuktyasana '''- Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,
'''Shuktyasana '''- Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,


[[Datei:Shuktyasana_2518_Variation_1.png|79px|Shuktyasana, Muschel-Stellung]]
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[[datei:Shuktyasana_AL_2518_Variation_2.jpg|79px]]
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Zeile 653: Zeile 653:
'''Shulasana '''- Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,
'''Shulasana '''- Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,


[[Datei:Shulasana_1365_und_2519_Variation_3.png|79px|Shulasana, Speer-Stellung]]
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Zeile 662: Zeile 662:
'''Sumandrakasana '''- Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,
'''Sumandrakasana '''- Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,


[[Datei:SumandrakasanaAL_2520_Beispiel_Asana.png|79px|Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung]]
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Zeile 669: Zeile 669:
'''Sumatyasana '''- Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,
'''Sumatyasana '''- Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,


[[Datei:2521-Sumatyasana.png|79px|Sumatyasana, Stellung der Hingabe]]
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Zeile 677: Zeile 677:
'''Shunyasana '''- Asana der Leere,
'''Shunyasana '''- Asana der Leere,


[[Datei:2522-Shunyasana.png|79px|Shunyasana, Asana der Leere]]
[[Datei:2522-Shunyasana.jpg|79px|Shunyasana, Asana der Leere]]
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Zeile 685: Zeile 685:
'''Supta Konasana '''- Liegende Winkel-Stellung,
'''Supta Konasana '''- Liegende Winkel-Stellung,


[[Datei:Supta_Konasana_1439_und_2523_Variation_1.png|79px|Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung]]
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Zeile 693: Zeile 693:
'''Supta Prasarita Padangushthasana '''- Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,
'''Supta Prasarita Padangushthasana '''- Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,


[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.png|79px|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]]
[[Datei:2524-Supta-Prasarita-Padangushthasana.jpg|79px|Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen]]
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Zeile 701: Zeile 701:
'''Sura Siddhasana '''- Stellung des weisen Vollkommenen,
'''Sura Siddhasana '''- Stellung des weisen Vollkommenen,


[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.png|79px|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]]
[[Datei:2525-Sura-Siddhasana.jpg|79px|Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen]]
[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Sura_Siddhasana_2525_Variation_1.jpg|79px]]
[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.png|79px]]
[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Preparation_.jpg|79px]]
[[datei:Sura_Siddhasana_AL_2525_Variation_2.png|79px]]
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Zeile 711: Zeile 711:
'''Suryasana '''- Stellung der Sonne,
'''Suryasana '''- Stellung der Sonne,


[[Datei:2526-Suryasana.png|79px|Suryasana, Stellung der Sonne]]
[[Datei:2526-Suryasana.jpg|79px|Suryasana, Stellung der Sonne]]
[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.png|79px]]
[[datei:2526-Suryasana06-06-17h27m04s237.jpg|79px]]
[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.png|79px]]
[[datei:Suryasana_2526_Variation_1.jpg|79px]]
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Zeile 721: Zeile 721:
'''Surya Mandala '''- Sonnenkreis,
'''Surya Mandala '''- Sonnenkreis,


[[Datei:2527-Surya-Mandala-.png|79px|Surya Mandala, Sonnenkreis]]
[[Datei:2527-Surya-Mandala-.jpg|79px|Surya Mandala, Sonnenkreis]]
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.png|79px]]
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h28m06s253.jpg|79px]]
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.png|79px]]
[[datei:2527-Surya-Mandala-06-06-17h29m14s233.jpg|79px]]
[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_dynamisch.png|79px]]
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[[datei:Surya_Mandala_AL_2527_Static.png|79px]]
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Zeile 732: Zeile 732:
'''Susangyasana '''- Mit guten Gliedern versehenes Asana,
'''Susangyasana '''- Mit guten Gliedern versehenes Asana,


[[Datei:2528-_Susangyasana.png|79px|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]]
[[Datei:2528-_Susangyasana.jpg|79px|Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana]]
[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.png|79px]]
[[datei:2528-Susangi-Asana-neu-drehen-.jpg|79px]]
[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.png|79px]]
[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Final.jpg|79px]]
[[datei:Susangi_Asana_AL_2528_Preparation_.png|79px]]
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Zeile 742: Zeile 742:
'''Sustagakapali Asana '''- Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,
'''Sustagakapali Asana '''- Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,


[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.png|79px|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]]
[[Datei:2529-Sustagakapali_Asana.jpg|79px|Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden]]
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.png|79px]]
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana.jpg|79px]]
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png|79px]]
[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-.jpg|79px]]
[[datei:Sustaga_Kapali_Asana_AL_2529.png|79px]]
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[[datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png|79px]]
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Zeile 753: Zeile 753:
'''Sutradanda Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,
'''Sutradanda Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,


[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.png|79px|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]]
[[Datei:2530-Sutradanda_Asana.jpg|79px|Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda]]
[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.png|79px]]
[[datei:Sutra_Dantasana_AL_2530.jpg|79px]]
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Zeile 762: Zeile 762:
'''Shvabhrasana '''- Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,
'''Shvabhrasana '''- Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,


[[Datei:2531-Shvabhrasana.png|79px|Shvabhrasana, Eine Stellung]]
[[Datei:2531-Shvabhrasana.jpg|79px|Shvabhrasana, Eine Stellung]]
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Zeile 770: Zeile 770:
'''Svadhyayasana '''- Stellung des Selbststudiums,
'''Svadhyayasana '''- Stellung des Selbststudiums,


[[Datei:2532-Svadhyayasana.png|79px|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]]
[[Datei:2532-Svadhyayasana.jpg|79px|Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums]]
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Zeile 778: Zeile 778:
'''Shvalehyasana '''- Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),
'''Shvalehyasana '''- Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),


[[Datei:2533-Shvalehyasana.png|79px|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]]
[[Datei:2533-Shvalehyasana.jpg|79px|Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)]]
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Version vom 15. Juni 2022, 12:13 Uhr


Samasana - Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung,

Samasana, Stellung der Ruhe oder eine Meditationshaltung


Shambhvasana - Stellung des Wohlwollens; Stellung von Shiva, der auch als Shambhu bezeichnet wird,

Shambhvasana, Stellung des Wohlwollens {{#ev:youtube|SOXgrmOj4DI


Samputita (Padma) Pankajasana - Lotussitz mit den Handflächen übereinander,

Samputita (Padma) Pankajasana, Lotussitz mit den Handflächen übereinander


Samstarakasana - Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett),

Samstarakasana, Stellung des Bettes


Sanakadikasana - Stellung des Weisen Sanakadika,

Sanakadikasana, Stellung des Weisen Sanakadika


Sanakasana - Stellung von Sanaka; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der 84 Nath-Siddhas,

Sanakasana, Stellung von Sanaka


Sanandanasana - Stellung mit großer Freude,

Sanandanasana, Stellung mit großer Freude


Sanatanasana - Stellung der Ewigkeit,

Sanatanasana, Stellung der Ewigkeit


Sanat Kumarasana - Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die Meditation,

Sanat Kumarasana, Stellung des ewigen Kindes


Sangramasana - Asana gehört zu den Hockhaltungen,

Sangramasana, Asana gehört zu den Hockhaltungen


Shankhasana - Muschel-Stellung,

Shankhasana, Muschel-Stellung


Sankochasana - Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert,

Sankochasana, Eine Stellung


Santa Dhunasana - Stellung der Weisen Santa Dhuna,

Santa Dhunasana, Stellung der Weisen Santa Dhuna


Shantipradasana - Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung,

Shantipradasana, Friedenspendende Stellung


Saptarshiyasana - Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen,

Saptarshiyasana, Stellung der sieben Rishis oder der sieben Weisen


Sharabhasana - Hirschstellung oder auch die Heuschrecke,

Sharabhasana, Hirschstellung oder auch die Heuschrecke


Sarasasana - Kranich-Stellung, auch liegender Kranich genannt,

Sarasasana, Kranich-Stellung


Sarasvatai Asana - Stellung des Meisters Sarasvatai, einer der 84 Nath-Siddhas,

Sarasvatai Asana, Stellung des Meisters Sarasvatai


Saratasana - Stellung der Eidechse oder des Chämaleons,

Saratasana, Stellung der Eidechse oder des Chämaleons


Sharira Nasa - Körper-Nasen Stellung,

Sharira Nasa, Körper-Nasen Stellung


Sarojasana - Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den Lotussitz,

Sarojasana, Eine andere Bezeichnung für Padmasana


Saroruhasana - Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz,

Saroruhasana, Eine andere Bezeichnung für den Lotussitz


Sarvatobhadra - Asana, das auf jegliche Weise glückverheißend und gut ist,

Sarvatobhadra, Asana


Shashasana - Kaninchen,

Shashasana, Kaninchen


Saurasana - Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens,

Saurasana, Sonnen-Stellung


Sauri Asana - Stellung von Sauri, einer der 84 Nath-Siddhas,

Sauri Asana, Stellung von Sauri


Shavasana - Totenstellung; Rückenentspannungslage,

Shavasana, Totenstellung


Savitryasana - Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung,

Savitryasana, Stellung der Savitri


Savitri Samadhyasana - Stellung, die zu Samadhi führt; Erleuchtungs-Stellung,

Savitri Samadhyasana, Stellung


Shayanasana - Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung,

Shayanasana, Ausruh-Pose


Shayanasana Karmasana - Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen,

Shayanasana Karmasana, Stellung


Shibhu Asana - Eine Bezeichnung für den Handstand,

Shibhu Asana, Eine Bezeichnung für den Handstand


Siddha Haratali Asana - Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali,

Siddha Haratali Asana, Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen Haratali


Siddha Muktavalyasana - Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette),

Siddha Muktavalyasana, Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)


Siddha Samadhyasana - Stellung des vollkommenen Samadhis,

Siddha Samadhyasana, Stellung des vollkommenen Samadhis


Siddhyasana - Stellung der Vollkommenheit,

Siddhyasana, Stellung der Vollkommenheit


Siddhi Bhairu Asana - Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden,

Siddhi Bhairu Asana, Gehört zu den 84 Asanas die nach großen Yoga Meistern benannt wurden


Siddhi Dhudharu Asana - Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn),

Siddhi Dhudharu Asana, Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn) {{#ev:youtube|K9wLkuPJ8T4


Siddhi Haratali Asana - Stellung des vollkommenen Haratali,

Siddhi Haratali Asana, Stellung des vollkommenen Haratali


Siddhi Jivi Asana - Ein Asana für die Flexibilität der Hüften,

Siddhi Jivi Asana, Ein Asana für die Flexibilität der Hüften


Siddhi Kalasana - Stellung der Vollendung,

Siddhi Kalasana, Stellung der Vollendung


Shilpasana - Schmuck-Stellung,

Shilpasana, Schmuck-Stellung


Simha Murg Asana - Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung,

Simha Murg Asana, Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung {{#ev:youtube|c4RlwnIFIGU


Shirsha Dandasana - Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand,

Shirsha Dandasana, Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn)


Shishtasana - Meditations-Haltung,

Shishtasana, Meditations-Haltung


Shishumarasana - Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion,

Shishumarasana, Kindliche Liebesgott (im übertragenen Sinn) {{#ev:youtube|RvC3_aUFEFU


Sitasana - Stellung der Sita; Stellung der Ackerfurche,

Sitasana, Stellung der Sita


Shivagosvami Asana - Stellung des Heiligen Shivagosvami,

Shivagosvami Asana, Stellung des Heiligen Shivagosvami


Shiva Lingasana - Stellung des Shiva Lingams; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde,

Shiva Lingasana, Stellung des Shiva Lingams


Skandhasana - Schulter-Stellung,

Skandhasana, Schulter-Stellung


Sopashrayasana - Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien,

Sopashrayasana, Kreuzbeinige Stellung mit gestützten Knien


Shoshasana - Stellung der Lebensenergie; Stellung, um Prana zu erfahren,

Shoshasana, Stellung der Lebensenergie


Shrama Harasana - Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt,

Shrama Harasana, Stellung


Shrikhandasana - Stellung des Sandelholzes,

Shrikhandasana, Stellung des Sandelholzes


Shringaripava Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringaripava,

Shringaripava Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringaripava


Shringi Asana - Stellung des Yoga Meisters Shringi,

Shringi Asana, Stellung des Yoga Meisters Shringi


Sthala Kurmasana - Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte,

Sthala Kurmasana, Erhobene Schildkröte {{#ev:youtube|6q43N-0AAJ0


Sthalasana - Feste Stellung,

Sthalasana, Feste Stellung


Sthanvasana - Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung,

Sthanvasana, Stehende bewegungslose Stellung


Sthira Guda Pada Shirasasana - Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme,

Sthira Guda Pada Shirasasana, Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme


Sthirangushthasana - Stehende Zehenspitzenstellung,

Sthirangushthasana, Stehende Zehenspitzenstellung


Sthita Prashrabdhi - Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens,

Sthita Prashrabdhi, Feste natürliche Stellung


Sthita Tapanasana - Stellung der beständige Kasteiung; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese,

Sthita Tapanasana, Stellung der beständige Kasteiung


Sthita(i) Vivekasana - Stellung der beständigen Unterscheidungskraft,

Sthita(i) Vivekasana, Stellung der beständigen Unterscheidungskraft


Stutyasana - Stellung des Lobgesangs,

Stutyasana, Stellung des Lobgesangs


Shuddha Adhvasana - Stellung des reinen Weges,

Shuddha Adhvasana, Stellung des reinen Weges


Shuddha Padmasana - Reiner Lotussitz; eines der 4 Arten von Padmasana,

Shuddha Padmasana, Reiner Lotussitz


Shuddha Pakshi - Reiner Vogel,

Shuddha Pakshi, Reiner Vogel


Sudhasarasana - Schwall des Nektars,

Sudhasarasana, Schwall des Nektars


Shudrasana - Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes,

Shudrasana, Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes


Sudridhasana - Sehr feste Stellung,

Sudridhasana, Sehr feste Stellung


Shukadevasana - Stellung des Shukadeva; Stellung des Papageiengottes,

Shukadevasana, Stellung des Shukadeva

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Shukasana - Stellung des Papageis,

Shukasana, Stellung des Papageis


Shuktyasana - Muschel-Stellung; Stellung der Perlmuschel,

Shuktyasana, Muschel-Stellung


Shulasana - Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke,

Shulasana, Speer-Stellung


Sumandrakasana - Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung,

Sumandrakasana, Wörtlich: die so liebliche Stellung {{#ev:youtube|8M0nhdsI


Sumatyasana - Stellung der Hingabe, der Andacht und des Gebetes,

Sumatyasana, Stellung der Hingabe


Shunyasana - Asana der Leere,

Shunyasana, Asana der Leere


Supta Konasana - Liegende Winkel-Stellung,

Supta Konasana, Liegende Winkel-Stellung

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Supta Prasarita Padangushthasana - Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen,

Supta Prasarita Padangushthasana, Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen


Sura Siddhasana - Stellung des weisen Vollkommenen,

Sura Siddhasana, Stellung des weisen Vollkommenen


Suryasana - Stellung der Sonne,

Suryasana, Stellung der Sonne


Surya Mandala - Sonnenkreis,

Surya Mandala, Sonnenkreis


Susangyasana - Mit guten Gliedern versehenes Asana,

Susangyasana, Mit guten Gliedern versehenes Asana


Sustagakapali Asana - Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden,

Sustagakapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden


Sutradanda Asana - Stellung des Yoga Meisters Sutradanda,

Sutradanda Asana, Stellung des Yoga Meisters Sutradanda


Shvabhrasana - Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte,

Shvabhrasana, Eine Stellung {{#ev:youtube|LYHNNYLTkXs


Svadhyayasana - Stellung des Selbststudiums,

Svadhyayasana, Stellung des Selbststudiums


Shvalehyasana - Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes),

Shvalehyasana, Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)