Spielweise28: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 15. Juni 2022, 12:11 Uhr

Shvalikasana - Hund auf Zehenspitzen,

Shvasa Gatyasana - Eine Variation von Shvasa Gamanasana; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt,

Svastakasana - Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann,

Svecchasana - Stellung nach Belieben; Lieblingsstellung,

Shvottanasana - Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung,

Shyenasana - Falke; eine Variation des Handstandes,

Tanasana - Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; Vorwärtsbeuge im Sitzen oder im Stehen,

Tanukubja Asana - Stellung des Meisters Tanukubja,

Tapakarasana - Hitze erzeugende Stellung,

Tapasana - Wärmende Stellung,

Taskara Bandhasana - Stellung des gefesselten Diebes; Stellung der Diebesfesselung (besser),

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Tikshnasana - Intensive Stellung; die spitze Stellung,

Tipakara Asana - Grätsche auf dem Rücken,

Tolangulasana - Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern,

Traipathasana - Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,

Tripathasana - Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,

Tri Stambhasana - Stellung des dreifachen Pfeilers; Drei-Säulen-Stellung (zwei Arme plus Körper),

Trina Jalaukasana - Raupen-Stellung,

Tryambakasana - Stellung von Tryambaka (Name von Shiva); eine Variation der schlafenden Schildkröte,

Turasana - 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung,

Tushakai Asana - Stellung des Yoga Meisters Tushakai,

Udara Parivritti - Bauchdrehung; die Drehung des Bauches; drehendes Krokodil,

Udarasana - Bauchstellung; eine Bauchübung; eine Bezeichnung für verschiedene Übungen,

Udasinatasana - Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch,

Urdhva Bhavasana - Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung,

Urdhva Kamalasana - Nach oben ausgerichtete Lotus; der Lotus im Kopfstand oder im Handstand,

Urdhva Kanda Pidanasana - Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn),

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Urdhva Karana Kriya - Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand); eine Übung, um dich in die Umkehrhaltung zu bringen,

Urdhva Konasana - Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion,

Urdhva Kukkutasana - Obere Hahnenstellung,

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Urdhva Padmasana - Nach oben gerichteter Lotussitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren,

Urdhva Pashchimatana - Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben,

Urdhva Pavanasana - Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung,

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 '''Shvalikasana '''- Hund auf Zehenspitzen,
-[[Datei:2534-Shvalikasana.png|79px|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]]
+[[Datei:2534-Shvalikasana.jpg|79px|Shvalikasana, Hund auf Zehenspitzen]]
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+[[datei:Shvalihasana_AL_2534.jpg|79px]]
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 '''Shvasa Gatyasana '''- Eine Variation von Shvasa Gamanasana; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt,
-[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.png|79px|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]]
+[[Datei:2535-Shvasa-Gatyasana.jpg|79px|Shvasa Gatyasana, Eine Variation von Shvasa Gamanasana]]
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 '''Svastakasana '''- Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann,
-[[Datei:2536-Svastakasana.png|79px|Svastakasana, Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann]]
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 '''Svecchasana '''- Stellung nach Belieben; Lieblingsstellung,
-[[Datei:2537-Svecchasana.png|79px|Svecchasana, Stellung nach Belieben]]
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 '''Shvottanasana '''- Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung,
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 '''Shyenasana '''- Falke; eine Variation des Handstandes,
-[[Datei:2539-Shyenasana3.png|79px|Shyenasana, Falke]]
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 '''Tanasana '''- Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; Vorwärtsbeuge im Sitzen oder im Stehen,
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 '''Tanukubja Asana '''- Stellung des Meisters Tanukubja,
-[[Datei:2541-Tanukubja_Asana.png|79px|Tanukubja Asana, Stellung des Meisters Tanukubja]]
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 '''Tapakarasana '''- Hitze erzeugende Stellung,
-[[Datei:2542-Tapakarasana.png|79px|Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung]]
+[[Datei:2542-Tapakarasana.jpg|79px|Tapakarasana, Hitze erzeugende Stellung]]
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 '''Tapasana '''- Wärmende Stellung,
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 '''Taskara Bandhasana '''- Stellung des gefesselten Diebes; Stellung der Diebesfesselung (besser),
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 '''Tikshnasana '''- Intensive Stellung; die spitze Stellung,
-[[Datei:Tikshnasana_AL_2545.png|79px|Tikshnasana, Intensive Stellung]]
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 '''Tipakara Asana '''- Grätsche auf dem Rücken,
-[[Datei:2546-Tipakarasana.png|79px|Tipakara Asana, Grätsche auf dem Rücken]]
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 '''Tolangulasana '''- Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern,
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+[[Datei:Tolangulasana1487_und_2547_Variation_1.jpg|79px|Tolangulasana, Balance-Stellung auf den Fingern]]
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 '''Traipathasana '''- Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,
-[[Datei:2548-Traipathasana.png|79px|Traipathasana, Stellung der drei Wege]]
+[[Datei:2548-Traipathasana.jpg|79px|Traipathasana, Stellung der drei Wege]]
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+[[datei:Traipathasana_AL_2548_ein_Beispiel_.jpg|79px]]
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@@ Zeile 142: / Zeile 142: @@
 '''Tripathasana '''- Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt,
-[[Datei:2549-Tripathasana.png|79px|Tripathasana, Stellung der drei Wege]]
+[[Datei:2549-Tripathasana.jpg|79px|Tripathasana, Stellung der drei Wege]]
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@@ Zeile 150: / Zeile 150: @@
 '''Tri Stambhasana '''- Stellung des dreifachen Pfeilers; Drei-Säulen-Stellung (zwei Arme plus Körper),
-[[Datei:2550-Tri_Stambhasana.png|79px|Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers]]
+[[Datei:2550-Tri_Stambhasana.jpg|79px|Tri Stambhasana, Stellung des dreifachen Pfeilers]]
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 '''Trina Jalaukasana '''- Raupen-Stellung,
-[[Datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551.png|79px|Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung]]
+[[Datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551.jpg|79px|Trina Jalaukasana, Raupen-Stellung]]
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+[[datei:Trina_Jalaukasana_AL_2551_Variation_.jpg|79px]]
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@@ Zeile 166: / Zeile 166: @@
 '''Tryambakasana '''- Stellung von Tryambaka (Name von Shiva); eine Variation der schlafenden Schildkröte,
-[[Datei:2552-Tryambakasana.png|79px|Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)]]
+[[Datei:2552-Tryambakasana.jpg|79px|Tryambakasana, Stellung von Tryambaka (Name von Shiva)]]
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+[[datei:Tryambakasana_AL_2552.jpg|79px]]
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@@ Zeile 174: / Zeile 174: @@
 '''Turasana '''- 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung,
-[[Datei:2553-Turasana.png|79px|Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung]]
+[[Datei:2553-Turasana.jpg|79px|Turasana, 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung]]
-[[datei:2553-Turasana3.png|79px]]
+[[datei:2553-Turasana3.jpg|79px]]
-[[datei:Turasana_AL_2553_Final_pose.png|79px]]
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+[[datei:Turasana_AL_2553_preparation_.jpg|79px]]
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@@ Zeile 184: / Zeile 184: @@
 '''Tushakai Asana '''- Stellung des Yoga Meisters Tushakai,
-[[Datei:2554-Tushakai_Asana.png|79px|Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai]]
+[[Datei:2554-Tushakai_Asana.jpg|79px|Tushakai Asana, Stellung des Yoga Meisters Tushakai]]
-[[datei:2554-Tushakai-Asana-.png|79px]]
+[[datei:2554-Tushakai-Asana-.jpg|79px]]
-[[datei:Tushakaiasana_AL_2554_.png|79px]]
+[[datei:Tushakaiasana_AL_2554_.jpg|79px]]
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@@ Zeile 193: / Zeile 193: @@
 '''Udara Parivritti '''- Bauchdrehung; die Drehung des Bauches; drehendes Krokodil,
-[[Datei:2555-Udara-Parivritti-.png|79px|Udara Parivritti, Bauchdrehung]]
+[[Datei:2555-Udara-Parivritti-.jpg|79px|Udara Parivritti, Bauchdrehung]]
-[[datei:Udara_Parivritti_AL_2555.png|79px]]
+[[datei:Udara_Parivritti_AL_2555.jpg|79px]]
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@@ Zeile 201: / Zeile 201: @@
 '''Udarasana '''- Bauchstellung; eine Bauchübung; eine Bezeichnung für verschiedene Übungen,
-[[Datei:Udarasana_2556_Variation_1.png|79px|Udarasana, Bauchstellung]]
+[[Datei:Udarasana_2556_Variation_1.jpg|79px|Udarasana, Bauchstellung]]
-[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_2.jpg|79px]]
-[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_3.png|79px]]
+[[datei:Udarasana_AL_2556_Variation_3.jpg|79px]]
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@@ Zeile 210: / Zeile 210: @@
 '''Udasinatasana '''- Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch,
-[[Datei:2557-Udasinatasana.png|79px|Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch]]
+[[Datei:2557-Udasinatasana.jpg|79px|Udasinatasana, Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch]]
-[[datei:Udasinatasana_AL_2557.png|79px]]
+[[datei:Udasinatasana_AL_2557.jpg|79px]]
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@@ Zeile 218: / Zeile 218: @@
 '''Urdhva Bhavasana '''- Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung,
-[[Datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2558.png|79px|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]]
+[[Datei:Urdhva_Bhavasana_AL_2558.jpg|79px|Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung]]
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@@ Zeile 225: / Zeile 225: @@
 '''Urdhva Kamalasana '''- Nach oben ausgerichtete Lotus; der Lotus im Kopfstand oder im Handstand,
-[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.png|79px|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]]
+[[Datei:2559-Urdhva-Kamalasana.jpg|79px|Urdhva Kamalasana, Nach oben ausgerichtete Lotus]]
-[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.png|79px]]
+[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m00s828.jpg|79px]]
-[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.png|79px]]
+[[datei:2559-Urdhva-Kamalasana06-06-21h28m17s127.jpg|79px]]
-[[datei:Urdhva_Kamalasana_2559Variation_1.png|79px]]
+[[datei:Urdhva_Kamalasana_2559Variation_1.jpg|79px]]
-[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_2.png|79px]]
+[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_2.jpg|79px]]
-[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_3.png|79px]]
+[[datei:Urdhva_Kamalasana_AL_2559_Variation_3.jpg|79px]]
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@@ Zeile 237: / Zeile 237: @@
 '''Urdhva Kanda Pidanasana '''- Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn),
-[[Datei:Urdhva_Kanda_Pidanasana_AL_2560.png|79px|Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)]]
+[[Datei:Urdhva_Kanda_Pidanasana_AL_2560.jpg|79px|Urdhva Kanda Pidanasana, Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)]]
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@@ Zeile 244: / Zeile 244: @@
 '''Urdhva Karana Kriya '''- Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand); eine Übung, um dich in die Umkehrhaltung zu bringen,
-[[Datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-.png|79px|Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)]]
+[[Datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-.jpg|79px|Urdhva Karana Kriya, Eine andere Bezeichnung für Viparita Karani oder auch für Sarvangasana (Schulterstand)]]
-[[datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.png|79px]]
+[[datei:2561-Urdhva-Karana-Kriya-06-06-21h29m19s132.jpg|79px]]
-[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_2561_Variation_1.png|79px]]
+[[datei:Urdhva_Karana_Kriya_2561_Variation_1.jpg|79px]]
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@@ Zeile 254: / Zeile 254: @@
 '''Urdhva Konasana '''- Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion,
-[[Datei:2562-Urdhva-Konasana.png|79px|Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche]]
+[[Datei:2562-Urdhva-Konasana.jpg|79px|Urdhva Konasana, Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche]]
-[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.png|79px]]
+[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m05s717.jpg|79px]]
-[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.png|79px]]
+[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m52s335.jpg|79px]]
-[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h31m58s622.png|79px]]
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-[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m12s435.png|79px]]
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+[[datei:2562-Urdhva-Konasana06-06-21h33m42s715.jpg|79px]]
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@@ Zeile 266: / Zeile 266: @@
 '''Urdhva Kukkutasana '''- Obere Hahnenstellung,
-[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.png|79px|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]
+[[Datei:Urdhva_Kukkutasana_AL_2563.jpg|79px|Urdhva Kukkutasana, Obere Hahnenstellung]]
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 '''Urdhva Padmasana '''- Nach oben gerichteter Lotussitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren,
-[[Datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.png|79px|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz]]
+[[Datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Preparation_.jpg|79px|Urdhva Padmasana, Nach oben gerichteter Lotussitz]]
-[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.png|79px]]
+[[datei:Urdhva_Padmasana_1604_und_2564_Fin.jpg|79px]]
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 '''Urdhva Pashchimatana '''- Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben,
-[[Datei:Urdhva_Paschimatana_AL_2565.png|79px|Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)]]
+[[Datei:Urdhva_Paschimatana_AL_2565.jpg|79px|Urdhva Pashchimatana, Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)]]
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@@ Zeile 291: / Zeile 291: @@
 '''Urdhva Pavanasana '''- Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung,
-[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.png|79px|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]]
+[[Datei:2566-Urdhva-Pavanasana.jpg|79px|Urdhva Pavanasana, Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung]]
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Version vom 15. Juni 2022, 12:11 Uhr

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