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| Deutsche Bezeichnung
| | === [[Soham - Ich bin der ich bin - Lyrics, Video, mp3 - 59]] === |
| Nicht vorhandene Stellung; die nicht erschienene Stellung; Sammelname für alle Asanas, die unbekannt sind
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| Eine Variation von [[Surya Yantrasana]], der [[Sonnenuhr]] (Kompass)
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| [[Nach unten schauende Taube]]
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| Nach unten schauende [[Kashyapa Stellung]]
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| Variation des [[Delfin]]s; [[Ellbogenstand]]
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| [[Hund mit dem Kopf auf dem Boden]]
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| [[Nach unten schauender Hund]]
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| [[Liegender Winkel]] mit dem Gesicht nach unten
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| Nach unten schauender [[liegender [[ Lotus]]]]
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| Stellung die die [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Flexibilität]] stark erhöht; Stellung die [[Vishnu]] gewidmet ist
| |
| Eine Bezeichnung für den [[Handstand]]
| |
| [[Kopfstand auf den Handflächen]]
| |
| [[Nach unten schauender Hund]] | |
| Eine andere Bezeichnung für [[Yogamudrasana]]; nach unten schauender [[Lotussitz]]
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| [[Nach unten schauende Stellung]]; eine andere Bezeichnung für [[Adho Mukha Shvanasana]] oder einfach Shvanasana
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| [[Nach unten schauender Hund]]
| |
| Eine Bezeichnung für den [[Handstand]]
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| Nach unten ausgerichtete Stellung; die [[Bauchentspannungslage]]
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| [[Feuerholz-Stellung]] (populäre Erklärung)
| |
| Feuerholz-Stellung (populäre Erklärung)
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| Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/Astralebene); die [[Ziege]]; der [[Handstand]]
| |
| [[Pfeil und Bogen]] Stellung; gespannter [[ Bogen ]]
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| Herangezogener Bogen; [[Pfeil und Bogen]]; gehört zu den sitzenden Yogaübungen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]neden Übungen, zu den Hüftöffnern
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| Hohe Halbmond-Stellung
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| [[Reiterstellung]] mit gefalteten Händen zur Öffnung des [[Anahata Chakra]]s
| |
| Herzöffnender Held; dier herzöffnender [[Heldin]]
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| Herz öffnende [[Tänzer-Stellung]]; Variation von Natarajasana
| |
| Herzstellung; [[Welpenstellung]]; sich streckende Welpenstellung; ein herzöffnendes Asana
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| [[Stellung des glücklichen Babys]]
| |
| [[Stellung des Glücksrausches]], Stellung des Tempels der [[Glückseligkeit]]
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| Stellung des Glücksrausches, Stellung des Tempels der [[Glückseligkeit]]
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| [[Stellung der großen Freude]]; eine andere Bezeichnung für [[Shavasana]], die [[Tiefenentspannung]]shaltung
| |
| [[Unendlichkeitspose]]; die Seitenlage, auch [[Schlangenpose]] genannt; Lord Vishnus Couch oder Vishnu-Sofa genannt
| |
| Variation von [[Shalabhasana]] oder von Bhujangasana
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| [[Schwebehaltung]] - eine Variation von [[Kukkutasana]] - dem Hahn; ein Asana, in dem der Rumpf daumenbreit oberhalb von Boden ist
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| Bezeichnung für die [[Stellung der Verehrung]] und der Darbietung
| | <div class="entry-byline"> |
| [[Halbmond]]; gehört zu den Rückbeugen; Stellung von Anjaneya (Sohn von Anjani)
| |
| [[Hakenstellung]]; Stellung des Elefantenstachels
| |
| Gehört zu den Stellungen, die die Lendenwirbelsäule dehnen; eine gute Übung gegen Blähungen und gut für die unteren Bauchorgane sowie für ein gutes [[Apana]]
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| Stellung des wilden Sperlings; die [[Spatzenpose]]
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| Reibholz-Stellung; die Wildnis-Stellung
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| Halbe Agasthiyar Stellung
| | Gepostet von [[members/SukadevBretz|Sukadev Bretz]] am 4. April 2015 um 4:00 |
| Halbe Feuerholz-[[Keuschheit]]sstellung
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Bein
| |
| Eine Variation der Brücke [[Setu Bandhasana]] Sarvangasana
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| Eine Variation der [[Brücke]]
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| [[Halbe Reiterstellung]]
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| Verschränkte Hanuman- oder [[Spagat]]stellung
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| Königlicher [[Halbmond]] mit verschränkten Armen
| | </div> |
| Halb verschränkte Hand zu Fuß Stellung mit ungleichmäßigen Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der [[Seitenlage]] oder Unendlichkeitslage; halb [[gebundener Winkel]]
| |
| Halb verschränkte sich verneigende [[Natarajasana]] oder die halb verschränkte verneigende [[Tänzerpose]]
| |
| Seit-Stellung mit halben gebundenen [[Lotus]]
| |
| Eine Variation der [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der [[Schulterbrücke]]
| |
| Halb gebundener [[ Lotus]]- Fisch; [[Fisch]] im halb gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] auf einem Fuß im halb gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Kamel]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Halb gebundener [[ Lotus]]]]; [[Utkatasana]] - schreckliche Stellung
| |
| Stehende [[halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Gebundene gedrehte [[Girlande]]
| |
| Drehende Stellung im [[Fersensitz]] mit gespreizten Knien und mit verschränkten Armen
| |
| Seitliche Rückbeuge aus [[Gomukhasana]] ([[Kuhmaulstellung]])
| |
| Halb verschränkte [[Schlingenstellung]]
| |
| Gebundener Herrscher der Drei-Welten-Stellung
| |
| Halb verschränkte sitzende [[Winkelstellung]]
| |
| Halb verschränkte stehende [[seitliche Winkel]]; auch eine [[Gleichgewichtsübung]]
| |
| Halb verschränkte [[Dreieckshaltung]]
| |
| [[Halbe Schildkröte]] aus dem [[Schulterstand]]
| |
| Halb verschränkte, umgekehrte HeldInnen-Stellung; die umgekehrte [[Helden-Stellung]] mit verschränkter Hand
| |
| [[Vorwärtsbeuge]] im halben gebundenen [[Lotus]]
| |
| Halbe [[Frosch]]-Taube
| |
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| [[Halber Frosch]]; eine Variation von [[Dhanurasana]], dem [[ Bogen ]]
| | </div> |
| Halbe [[Froschstellung]] in der [[Unendlichkeitspose]] in der [[Seitenlage]]
| |
| Halbe Dreh-Stellung aus der [[Brücke]]
| |
| Eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; eine Zwei-Hand-Stellung; der Kiebietz; die Schulterpresse
| |
| [[ Halbmond ]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| [[ Halber Bogen ]]
| |
| [[ Halber Bogen ]] in der Seitenlage
| |
| Forgeschrittene Rückbeuge aus der [[ Bauchlage ]]
| |
| Eine Variation der [[ Kobra ]]; eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| Eine Variation des drehenden Kindes im halben [[ Bogen ]]
| |
| [[ Halbe Adlerstellung ]]
| |
| Halbe [[ Gherandastellung ]]
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]], die gleichzeitig zu einer Dehnung in den Hüftkreuzbeingelenken führt
| |
| Halbe Stellung des heiligen [[ Goraksha ]]; der [[ Berg ]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Halbe Hanumanstellung, halber Spagat
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| Stellung der Bauchdrehung; die halbe Bauchdrehung; eine Krokodil- Variation
| |
| Halbe Stellung des Weisen Kamala Muni
| |
| Halbe Taubenstellung; die Pose der halben Taube; eine sitzende Rückbeuge
| |
| Eine Variation des nach oben schauenden Hundes; eine Variation von Bhujangasana
| |
| Halbe [[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| [[Halbe Frosch-Pose]]
| |
| Halbe [[Fisch-Stellung]]
| |
| [[Drehsitz]]
| |
| [[Rückenlage]] mit einem Bein oben
| |
| Drehsitz mit der Ferse unter dem [[Perineum]]
| |
| Stellung des halben Bootes; die halbe [[Boot]]-Pose
| |
| Dhanurasana
| |
| [[Halbe Großzehen-Stellung]]
| |
| Halbe Fuß-Stellung; eine andere Bezeichnung für den [[Einbeinstand]], den Baum, auch [[Vrikshasana]] genannt
| |
| Eine Form des [[Delfin]]s aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Form des Delfins aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| [[Einbeinstellung]] im halben gebundenen [[ Lotus]]; die [[Girlandenstellung]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[Heilige Kuh]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Bogen]] mit halbem [[ Lotus]]
| |
| [[Seitstütz]] mit dem halben [[ Lotus]] und mit dem halben [[ Bogen ]]
| |
| [[Hockstellung]] auf einem Bein im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Seitstütz]] im halben [[ Lotus]] mit gefasstem Großzehe
| |
| [[Wiegestellung]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Ellbogenstand]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[ Lotus]]- Meerjungfrau-Stellung in der Unendlichkeitshaltung (populäre Erklärung, wohl fehlerhaft)
| |
| Vorwärtsbeuge im halben [[ Lotus]]
| |
| Schulterstand im halben [[ Lotus]]; eine Variation von Sarvangasana - der Schulterstand
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| [[Seitenlage]] (Unendlichkeitslage - [[Anantasana]]) im halben aufgestellten [[ Lotus]]
| |
| [[Kamel]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Welpenstellung im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Form der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz
| |
| [[Handstand]] im halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Stellung der [[Seitenlage]]
| |
| [[Schulterstand]] halb zur Seite
| |
| Halbe [[Pyramidenstellung]] oder auch das Vorwärtsbeugende [[Dreieck]] mit geradem [[Rücken]] und ausgestreckten Armen
| |
| [[Pyramidenstellung]] mit ausgestrecktem Bein und mit ausgestreckten Armen
| |
| Halbe [[windbefreiende Stellung]]; eine Variation des Krokodils
| |
| Halbes [[Kamel auf Zehenspitzen]]
| |
| Fußspitzenstellung oder auch die [[Zehenspitzenstellung]]; eine andere Bezeichnung für Padangushthasana
| |
| [[Vorwärtsbeuge mit gegrätschten Beinen]]
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]]; [[schiefe Ebene mit gebeugten Knien]]
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
| |
| [[Halbe Kopfstand]] auf den Händen
| |
| [[Halber Schulterstand]] mit gebeugter Hüfte
| |
| Halbe [[Leichenstellung]] mit gebeugten Knien; [[Tiefenentspannungslage]] mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
| |
| Halbe Leichenstellung mit gebeugten Knien; Tiefenentspannungslage mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| Eine der neun Sitzhaltungen für Meditation und [[Pranayama]]
| |
| [[Aufgerichtete Stellung]] mit dem Knie zur Brust
| |
| Halber [[liegender Reiher]]
| |
| Bezeichnung für das halbe Dreieck
| |
| [[Umgekehrte Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Einbeinige Vorwärtsbeuge ]] mit erhobenem Bein in einer bestimmten Variation
| |
| Halbes nach oben ausgerichtetes [[sitzendes Eck]]
| |
| Halbes nach oben ausgerichtetes [[sitzendes Eck]]
| |
| [[Halbes Kamel]]; das Kamel auf einer Seite/ einem Arm
| |
| [[Halbe stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Seitstütz]] bei gebeugtem Knie
| |
| [[Windbefreiende Stellung]]; eine Übung gegen Blähungen
| |
| [[Halber Handstand]], auch genannt [[Adho Mukha Vrikshasana]] ([[nach unten schaunder Baum]])
| |
| [[Skorpion]] mit gebeugten Knien
| |
| Eine allgemeine Bezeichnung für eine Handhaltung, bei der du mit einer Hand an den Fuß fasst
| |
| [[Schulterbrücke]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[ Stehende halbe Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]] im gebundenen halben [[ Lotus]]
| |
| [[ Halbe Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halbkreisstellung
| |
| [[ Halbmond ]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| [[Drehsitz]]
| |
| Halbes kleines Boot
| |
| [[Stellung des halben Bootes]]; die halbe Boot- Pose
| |
| [[Pflug]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Übung, die die [[ Lotus]]flexibilität entwickelt und auch die Kreuzregion entspannt
| |
| [[Schulterbrücke]] im halben [[ Lotus]]
| |
| [[ Halbe Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Halber Lotus]] oder halbe Sitzhaltung
| |
| [[Halbe Heuschrecke]]
| |
| Halb aufgerichtete Stellung, die die Hüft-, Knie- und Fußgelenksflexibilität entwickelt
| |
| Eine Vorbereitungsposition vom [[Rad]]
| |
| [[Stellung des Sitzes;]] der [[Stuhl]]
| |
| Stellung des achtfachen [[Mond]]es
| |
| [[Achtpunktestellung]]; die [[Ehrerbietung]] mit acht Teilen; eine der 12 Stellungen aus dem Sonnengruß
| |
| Achtfach gekrümmte Stellung; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf zwei Händen
| |
| [[Reiter-Stellung]]; auch Sprinter genannt; eine Variation von [[Anjaneyasana]]
| |
| [[Pferdestellung]] bzw. die Pferde-Sadhanas(?)
| |
| [[Achtgliederstellung]]; eine andere Bezeichnung für die [[Knie-Brust-Stirn-Stellung]]
| |
| [[Stellung mit gebrochenem Flügel]]
| |
| Verschränkte [[Halbmondstellung]]; eine Variation von [[Ardha Chandrasana]], der [[Halbmondstellung]]
| |
| Seitliche [[Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[ Halbmond ]] mit gefalteten Händen
| |
| Halber [[ Lotus]] in Unendlichkeitspose oder halber [[ Lotus]] in der Seitenlage mit gefalteten Händen
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Gebundene Winkelhaltung]] mit gefalteten Händen; [[Schmetterlingshaltung]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Umgekehrter Stock]] mit verschränkten Armen
| |
| [[Nirakunja]]-Stellung mit einem Bein oben und gefalteten Händen
| |
| [[Pflug mit gefalteten Händen]]
| |
| [[Spagat mit gefalteten Händen]]
| |
| [[Göttin Kali Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Göttin Kali Stellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Variation der [[Yoga Stuhlstellung]] auf den Füßen
| |
| Variation des [[Pflug]]es mit zusammengepressten Ohren
| |
| Eine Variation des [[Pflug]]es
| |
| [[Girlande]] mit gebundenen Händen
| |
| Wasser-Hain-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Wasser-Hain-Stellung (Wasser-Hain = Süßwasser-[[Lagune]]) mit gefalteten Händen
| |
| [[Adler]] mit gefalteten Händen auf einem Fuß
| |
| [[Kopfstand]] im [[ Lotus]] mit Händen um die Ellbogen; der Kopfstand mit verschränkten Armen
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen
| |
| Lotus in der [[Seitenlage]] mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
| |
| [[Drehende Grätsche]] mit gefalteten Händen im Stehen
| |
| Yoga [[Stuhlstellung]], gedreht mit gefalteten Händen
| |
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| |
|
| Stehende [[Flankenstreckung]] mit gefalteten Händen
| | </div> |
| [[Vorwärtsbeuge]] mit gefalteten Händen um die Füße
| | <div class="section entry-content cf"> |
| [[Rad]] mit verschränkten Unterarmen auf Zehenspitzen
| |
| [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Pflug]] mit gespreizten Beinen
| |
| Schulterstand mit gefalteten Händen
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen bzw. verschränkten [[Ellbogen]]
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen
| |
| Heuschrecke mit gefalteten Händen; [[Vogel]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Hase]] mit gefalteten Händen
| |
| [[Kopfstand mit gefalteten Händen]]
| |
| Einfache Fisch mit verschränkten Armen
| |
| Eine Variation der Beinhebeübungen
| |
| [[Schneidersitz]] mit gefalteten Händen
| |
| Berg-Haltung mit gefalteten Händen
| |
| Sitzende [[Zehenspitzenstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Eine Form der gleichgewichtigen [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Stehende Heuschreckenposition mit gefalteten Händen
| |
| [[Yoga-Schlafstellung]] mit gefalteten Händen
| |
| Verschränkte [[Kali Stellung]]
| |
| Kopfstand im gebundenen Winkel
| |
| Schmetterling im Handstand; gebundener Winkel im Handstand
| |
| Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose
| |
| [[Pfau mit gebeugten Knien]]
| |
| [[Gebundener Winkel]] im Schulterstand
| |
| [[Kopfstand im Schmetterling]] oder gebundener Winkel im Kopfstand; Schmetterling im Kopfstand
| |
| Lotus-Kopfstand mit umschränkten [[Ellbogen]]
| |
| Kopfstand mit festgehaltenen [[Ellbogen]]
| |
| Verschränkte [[Girlande]]
| |
| Fisch im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Verschränkte Tänzerstellung
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| Verschränkte stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden
| |
| Stellung mit gestrecktem Bein und mit dem Bein hinter der Schulter; verschränkte-Bein-Bogenstellung
| |
| Stellung des Weisen [[Kurma Muni]]
| |
| Stellung des heiligen [[Kurma Muni]] mit verschränkten Beinen
| |
| Stellung des gebundenen Fußes
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Gebunde Drehstellung von [[Hanuman]]; eine Variation des drehenden Halbmonds
| |
| Eine Beinstellung, eine Drehhaltung
| |
| Starke gedrehte [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Gebundener [[seitlich drehender Winkel]]; auch drehende Heldenpose genannt
| |
| [[Grätschstellung]] mit Dehnung auf einer Seite, in der Drehung
| |
| Drehsitz mit gefaltenen Händen, mit Beinen in Garudastellung
| |
| Gebundener seitlicher Winkel
| |
| Verschränkte [[sitzende Grätsche]]
| |
| Verschränktes [[Sonnenrad]]
| |
| [[Eidechsenstellung]] mit den gebundenen Händen oben
| |
| Verschränkte [[stehende seitliche Winkelstellung]]; Variation von der [[Heldenstellung]]; die Stellung mit gefassten Händen
| |
| Eine Variation der Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Verschränkte ausgedehnte Dreieck
| |
| Verschränkte [[umgekehrte Schildkröte]]; eine Variation von Halasana (Pflug)
| |
| Stellung gehört zu den Einbeinständen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Schulterdehnübungen
| |
| Gebundene Opferstellung; die Jesus-am-Kreuz-Stellung mit gebundenen Händen
| |
| Stellung des gebundenen Mutterschoßes
| |
| Gebundener Winkel
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| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Stellung des gebundenen Mutterschoßes
| |
| Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich; der Kranich in [[Meditationshaltung]]
| |
| Meditierende Krähe oder der meditierende Kranich
| |
| Krähe bzw. der Kranich mit gespreizten Füßen
| |
| [[Kranich]]; der [[Reiher]]
| |
| Krähe im Kopfstand; [[Clown]]
| |
| Fliegender Kranich; gehört zu den Einbeinstellungen, zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen und zu den herausforderndsten Gleichgewichtsübungen
| |
| Baby Heuschrecke oder das Kind der Grashüpfer; Baby Grashüpfer oder Kind der Heuschrecke
| |
| Eine Stehhaltung auf einem Bein
| |
| Kindvariation von [[Merudandasana]]
| |
| Stellung des Kindes; eine andere Bezeichnung für [[Garbhasana]] - die Stellung des Embryos im [Mutterleib]
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Fisch im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Gebundener [[ Lotus]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[Yogamudrasana]] Grundstellung; Yogamudra im gebundenen [[ Lotus]]; Siegel des Yoga im gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Kranich, Krähe, Frosch (fehlerhaft)
| |
| Fehlerhafte Bezeichnung für Bakasana; [[Kranich]], Krähe; kann auch [[Einbeinstand]] sein - der [[Reiher]] der auf einem Bein steht
| |
| Benu Vogelstellung; eine Gleichgewichtsübung, die Oberschenkel und Gesäßmuskeln stärkt und den Brustkorb öffnet
| |
| [[Stellung der Anmut]]; auch Schmetterling genannt; gehört zu den [[Sitzpose]]n
| |
| [[Stellung des Glücks]] und des Wohlstands; (fehlerhaft) entwickelt die Hüftflexibilität und beinhaltet Fußvariationen
| |
| Furchterregende Stellung; die schreckliche Stellung
| |
| Stellung von [[Bharadvaja]]: der Drehsitz aus dem halben [[ Lotus]]
| |
| Eine Dreh-Variation; eine Stellung, die dem heiligen [[Bharadvaja]] gewidmet ist
| |
| Einfache Variation von [[Bharadvajasana]]; gehört zu den Drehhaltungen
| |
| Stellung der Ladung; Stellung der Lastenträger
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen des [[Vierfüßlerstand]]es
| |
| [[ Frosch-Kobra ]]; eine Variation von Bhujangasana - die [[ Kobra ]]
| |
| [[Frosch-Fisch]]; eine Variation von Matsyasana - die Fisch-Pose
| |
| Pose des Frosches; [[Froschstellung]]
| |
| Bienenstellung; eine Übung zur [[Entspannung]] und [[Massage]] der Bauchorgane
| |
| Stellung, die die Erde trägt bzw. von der Erde getragen wird; Position 8 im Sonnengruß
| |
| Skorpion auf den Händen
| |
| Lange-Arm-Stellung; gehört zu den fortgeschrittensten Zweihandstellungen; die [[Libelle]]
| |
| [[ Kobra ]]
| |
| [[Schulterpresse]]; eine andere Bezeichnung für den Kiebitz; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], eine Zweiarmstellung und eine [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Rüsselstellung]]; gehört zu den Zweiarmstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen
| |
| [[Schulterpresse]]; eine andere Bezeichnung für den [[Kiebitz]]; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], eine Zweiarmstellung und eine [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Katze; der [[Vierfüßlerstand]] mit rundem Rücken
| |
| [[Kuhstellung]] - einer der vielen Namen für den [[Vierfüßlerstand]]
| |
| [[Kuhstellung]] - einer der vielen Namen für den [[Vierfüßlerstand]]
| |
| [[Zölibat Stellung]]; eine Stellung die Kraft erzeugt und Kraft braucht
| |
| Stellung Buddhas; gehört zu den fortgeschrittenen Asanas und zu den "Fuß-auf-der-Schulter-Stellungen"
| |
| [[Mondvogel]]; Rebhuhn; [[Rüssel-Stellung]]
| |
| Verschränkte Radhaltung
| |
| Rad; der aufwärtsgerichtete [[ Bogen ]]
| |
| Rostgans-Stellung; auch genannt die Kuh-Katze-Stellung oder die [[dynamische Katze]]
| |
| Quirlstellung; eine Stellung, die gehalten wird sowie außerdem die Bezeichnung für zwei dynamische Übungsfolgen
| |
| Stellung der Wilden; gehört zu den Rückbeugen und zu den halben Umkehrstellungen
| |
| Bezeichnung für drei verschiedene Yogaübungen im [[Hatha Yoga]]; 1.[[Mondstellung]] im Stehen 2. [[Mondgruß]] (Abfolge) 3. [[Chandrasana]] stehend mit Handflächen oberhalb des Kopfes und auch Chandrasana Kniend mit Händen vorm Brustkorb
| |
| [[Mondstellung]]; beinhaltet Chandrasana 1- 3
| |
| [[Himmelsvogel]]; auch Spatz oder Sperling genannt; entwickelt Beinstärke
| |
| [[Stütz]] oder auch [[Liegestütz]]
| |
| [[Stütz]] oder auch [[Liegestütz]]
| |
| Viergliedrige wunderbare Tat genannt oder auch eine Wohltat auf vier Gliedern; identisch mit dem tiefen [[Chaturanga Dandasana]]
| |
| [[Viereckstellung]]
| |
| [[Tisch]]; Variation der schiefen Ebene
| |
| [[Viereckstellung]]
| |
| [[Tisch]]; eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Bezeichnung für die Brücke/ [[Schulterbrücke]] mit den Händen an den Fußgelenken
| |
| Eine Übung zur Beruhigung des [[Verdauungsfeuer]]s; eine Variation von [[Agnistambhasana]]
| |
| [[Buchstand]]-Stellung mit gebundenen Händen oben (fehlerhaft?)
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Granthadharasana]], die Buchstellungspose ( wahr. fehlerhaft)
| |
| Eine Stellung, die die [[Unterscheidungskraft]] des Geistes fördern will
| |
| Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung)
| |
| Stellung des Quirlens des Milchozeans; die Ruderstellung
| |
| Rechte [[Rüsselstellung]]; gehört zu den [[Zweihandstellungen]]
| |
| Eine Stellung, die [[Festigkeit]] gibt
| |
| Furcht einflößende rechte Hand- Löwenstellung
| |
| Viereckstellung mit der rechten Hand
| |
| Rechte Knie Stellung; [[Kuhmaul-Stellung]] mit dem rechten Knie unten
| |
| [[Vorwärtsbeuge]] über das rechte Bein
| |
| Eine Variation von [[Eka Pada Shirshasana]]; bedeutet rechten Fuß hinter den Kopf/ zum Kopf
| |
| Stellung des rechten Beines
| |
| Luft befreiende Stellung mit dem rechten Bein
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit der rechten Ferse unten
| |
| Eine Form des [[Schneidersitz]]es
| |
| Stellung der Überwindung von Begierden
| |
| Rechte nachdenkende Stellung
| |
| Dreieck mit rechtem Arm oben
| |
| Drehsitz nach rechts
| |
| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem rechten Fuß; rechte [[Zehenspitzenstellung]]
| |
| [[ Halber Lotus]] mit dem rechten Fuß oben (oder unten je nach dem)
| |
| [[Ardha Padasana]] mit dem rechten Fuß
| |
| Entspannungshaltung auf der rechten Seite
| |
| Stock Vogel Stellung oder Stock bis zur Wange Stellung
| |
| [[Stockhaltung]]; Übungen mit "danda" sind generell Übungen, bei denen etwas nicht etwa gebeugt oder gedreht, sondern gerade gehalten wird
| |
| [[Stehender Stock]] mit Kopf zum Knie
| |
| [[Froschstellung]]
| |
| Gestreckter [[ Bogen ]]
| |
| [[ Bogen ]]
| |
| Eine [[Gleichgewichtsübung]], Rückbeuge und fördert die Körperkoordination
| |
| Stellung von [[Dhanvantari]]
| |
| [[Stellung der haltenden Erde]]
| |
| [[Kuhstellung]]
| |
| Stellung der Festigkeit und innerer Stärke
| |
| Polarstern Stellung; Stellung [[Dhruva]]s
| |
| Bannerstellung; die Stellung der Flagge; mehrere Richtungen möglich
| |
| [[Meditationshaltung]] des Helden/der Heldin; [[Virasana]] mit [[Dhyana]]
| |
| [[Himmelsstellung]]; Stellung des Himmels; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/ zu den Einbeinstellungen
| |
| Yoga- Schaukel ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas; eine Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
| |
| Yoga- Schaukel ist die Bezeichnung für verschiedene Asanas; eine Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
| |
| Rollender Stein; eine Variation der [[Krokodil]]s-Übung
| |
| Stellung des Weisen [[Durvasa]]; eine Stellung um Hitze und Zorn zu kühlen; [[Hüftöffner]]; eine Vorübung für die [[ Lotus]]flexibilität
| |
| Eine Variation der stehenden Janu Shirshasana-Stellung
| |
| Zwei-Rüssel-Stellung; fördert Arm- und Beinkraft und benötigt [[Entschlusskraft]] und [[Konzentration]]
| |
| Einbeinige Krokodilsübung; eine Stellung, die für den unteren Rücken gut ist
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| Doppelte [[Rüsselstellung]] oder zweiarmige Rüsselstellung
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| Zweihändiges Rad; das Rad mit zwei Händen
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| Aufgerichtete Haltung mit beiden Händen an dem Fuß
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| Ausstrecken der Finger beider Hände
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| [[Hanuman]]- Asana auf Zehenspitzen oder auch Pada Anjaneya Asana; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf Zehenspitzen
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| Doppeltes Eck oder [[doppelter Winkel]]; der eine Winkel im Gesäß und der zweite Winkel zwischen Oberarmen und Rumpf
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| Zweibeiniger Bogen; Bogen mit beiden Füßen
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| [[Flankenstellung]] mit beiden Füßen; zweifüßige Flügelstellung; Stellung mit den Füßen an den Seiten
| |
| Beide Füße hinter dem Kopf Stellung - gehört zu den fortgeschrittensten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung mit beiden Füßen am (hinter dem) Kopf
| |
| Stehendhaltung; Strecken nach oben
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| Rad mit beiden Beinen (in dem man die Beine kreisen lässt)
| |
| Brücke auf dem Scheitel; [[Rückbeuge]], u.a. Stärkung des Nackens
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| Variation von [[Tadasana]]
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| Eine andere Bezeichnung für die Krähe
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| Asana bei der beide Füße die [[Nasenspitze]] berühren
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| Hocker mit beiden Füßen; die Bezeichnung für verschiedene Asanas: 1. die Schulterbrücke 2. [[Yoganidrasana]]
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| [[Stellung]] mit beiden Füßen am Kopf
| |
| Zweibeinige [[umgekehrte Stockhaltung]]
| |
| Beidseiten-Stellung; eine Übung des Rollens auf beide Seiten
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| Zweikopfstand; eine Bezeichnung für Sarvangasana, den Schulterstand
| |
| Eine Variation von [[Kuntasana]], der Speerstellung; mit beiden Händen verbundene, drehende Speer- Haltung
| |
| Bogen mit beiden Händen am großen Zeh
| |
| Schulterbrücke, bei der du mit beiden Händen an ein Fußgelenk fasst und das andere Bein nach oben bringst
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit beiden Händen an den Fußgelenken
| |
| Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß
| |
| Halbmondstellung mit beiden Händen am hinteren Fuß
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| Eine fortgeschrittene Variation der vollen Taube; der einbeinigen königlichen Taube
| | „Soham - Ich bin der ich bin“ Liedertext, Video, Audio mp3 download, Übersetzung und Erläuterungen. Soham - Ich bin der ich bin ist ein [http://wiki.yoga-vidya.de/Vedanta Vedanta] Kirtan Lied von Swami [http://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html Sivananda]. Erfahre mehr über seine Bedeutung, lausche Videos und Audios, lerne Soham - Ich bin der ich bin, im Yoga Vidya Kirtanheft die Nr. 59, selbst zu singen, anzuleiten, auf einem Musikinstrument zu begleiten. |
| Eine Form des drehenden Kindes
| |
| Kuhmaul-Stellung mit beiden Füßen gefasst
| |
| Eine andere Bezeichnung für Janu Shirshasana Grundstellung
| |
| Sitzender Winkel mit beiden Händen an den Fuß
| |
| Eine Variation von [[Bitilasana]] - der [[Kuhstellung]] (fehlerhaft); eine Variation von [[Bidalasana]]
| |
| Eine Übung welche die Innenrotation der Füße in den Hüftgelenken in hohem Maße fördert
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Frosches; gehört zu den [[Einbeinstellungen]]
| |
| Eine Asana welche die rückbeugende [[Flexibilität]] und die Schulterflexibilität stärkt
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit hinter dem Kopf gefalteten Händen und Seitbeuge
| |
| [[Seitlicher Winkel]] mit ausgestreckten Armen und verschränkten Fingern
| |
| [[Zweihandstand]]; eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Drehender [[seitlicher Winkel]] mit beiden Händen in der Luft
| |
| Eine [[Bauchmuskelübung]] mit gestreckten Beinen
| |
| Zweibeinige [[umgekehrte Stockhaltung]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Yoganidrasana]]; die "Beide-Füße-hinter-die-Schultern-Stellung"
| |
| Ein Asana, welches die [[Lendenwirbelsäule]] dehnt; beugt Blähungen vor
| |
| Einarmige [[Hanuman-Stellung]] oder einarmige Halbmond-Stellung
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Arm; die schiefe Ebene mit gebeugten Knien, bei der ein Arm erhoben wird
| |
| Gehört zu den [[Einbeinstellungen]] und zu den Stellungen mit Druck auf den Bauch die helfen dass [[Vayu]] befreit wird
| |
| Mit einem Arm verschränkte drehende [[Stuhl-Stellung]]
| |
| Kuh mit einer Hand; [[Vierfüßlerstand]]
| |
| Rad auf einer Hand
| |
| Bogen, bei dem beide Großzehen mit einer Hand gefasst sind
| |
| [[Kuh-Stellung]] auf einer Hand und einem Bein
| |
| Bogen mit einer Großzehe in einer Hand
| |
| Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein und einem erhobenen Arm
| |
| [[Schiefe Ebene auf Ellbogen]] mit einem erhobenen Arm
| |
| Einhändige kleine [[Diamantenstellung]]
| |
| Eine [[Stockhaltung]], die dem Makara gewidmet ist (mythologisches Fabelwesen"Krokodilfisch"/ "Flussdelfin"; u.a. Reittier von [[Ganga]])
| |
| Eine Variation von [[Pfeil und Bogen]] mit geradem Bein
| |
| Eine [[Gleichgewichtsübung]]; eine [[Massage]] für die Bauchorgane
| |
| Eine Variation von [[Pashasana]] der [[Seilstellung]]; eine [[Drehübung]]
| |
| Eine- Hand- zum- Fuß stehende einbeinige [[Froschstellung]]; gehört zu den Einbein- sowie [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und Hüftöffnern und hilft sich für die Kraft des Himmels zu öffnen
| |
| [[ LotusKobra ]] auf einer Hand
| |
| Eine Variation der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation der Seitbeuge aus [[Paripurna Vajrasana]] - der [[Kniesitz]] mit Füßen neben dem Becken
| |
| [[Flankendehnung]] mit einer Hand
| |
| Boot gestützt mit einer Hand
| |
| Boot gestützt mit einer Hand
| |
| [[Kopfstand mit einer Hand]]
| |
| Eine Ersatzübung für Menschen, die nicht so fortgeschritten sind; [[Upavishta Purvottanasana]]- die schiefe Ebene mit Gesäß auf dem Boden
| |
| [[Umgekehrter Bogen]]; das Rad mit einem Arm oben
| |
| Ein-Arm-nach-oben-Hund
| |
| [[Stütz]] mit einem ausgestreckten oder einem erhobenen Arm
| |
| Eine Hand zum Fuß stehende Stehhaltung
| |
| Stellung des Heiligen [[Vasamuni]] mit einer Hand
| |
| Kniende Kuh-Stellung oder eine Vogel-Stellung
| |
| Eine Variation von [[Adho Mukha Vrikshasana]] (Handstand) mit einem Bein unten
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit einem Bein, auch Tisch genannt
| |
| Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene
| |
| [[Schulterbrücke]] auf einem Bein wobei man auf den Zehenspitzen ist und Hände faltet und das Bein hoch zur Decke gibt
| |
| [[Girlande]] mit einem verschränkten Bein
| |
| [[Einbeinige Krähe]]; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den kraftentwickelnden Stellungen
| |
| (keine Bezeichnung der Stellung...)?; Dehnung des Oberschenkels der einen Seite und Anspannen des Gesäßmuskels der anderen Seite
| |
| Kamel mit einem Fuß in der [[Froschhaltung]]
| |
| Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß
| |
| Stütz mit erhobenen Arm und Bein
| |
| Seitlicher [[einbeiniger Halbmond]]
| |
| Eine Variation des Pfluges
| |
| Eine Variation der [[Yogastockhaltung]] mit den Ellbogen auf dem Boden und einem erhobenen Bein; eine Stellung für Muskelkraft
| |
| Einbeinige [[Nirakunja]]-Stellung
| |
| Einbeiniges nicht gestütztes Boot
| |
| Eine Variation des Schulterstandes
| |
| Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben
| |
| Einbeiniger volle Skorpion; der Skorpion mit einem Bein weit nach hinten
| |
| Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen steht
| |
| [[Einbeinige Zehenspitzenstellung]]
| |
| Eine Bezeichnung für den [[Sprinter]]; Einbeinstreckung auch Sprinter genannt
| |
| Eine Variation der Taube
| |
| [[Einbeiniges Boot]] oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist
| |
| Einbeinige Stellung, die [[Shankara]] gewidmet ist; eine stehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gebeugtem Knie
| |
| Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf
| |
| Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf
| |
| Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken
| |
| Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| [[Nach oben schauender Hund]] mit einem Bein oben
| |
| Eine der Übungen mit einem Bein oben
| |
| [[Einbeiniger Stuhl]]
| |
| [[ Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz
| |
| Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz
| |
| Einbeiniger [[umgekehrter Stab]]
| |
| Einbeiniger umgekehrter Stab
| |
| [[Volle Heuschrecke]] mit einem Bein
| |
| Volle Heuschrecke mit einem Bein
| |
| Seitstütz mit gefasster Großzehe
| |
| Seitstütz mit gefasster Großzehe
| |
| Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung
| |
| Einarmige Stockhaltung
| |
| [[Einarmiger Pfau]]
| |
| Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-[[Winkelstellung]]; Rückbeuge mit einer leichten Seitdrehung
| |
| Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen
| |
| Hund mit einem Bein oben
| |
| Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft
| |
| [[Grußhaltung]] auf einem Fuß; eine Variation des Baumes
| |
| Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| Einbeiniges Kamel
| |
| Einbeiniger [[meditierender Kranich]]; eine Variation der Krähenhaltung
| |
| [[Einbeinige Krähe]]; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den kraftentwickelnden Stellungen
| |
| [[Halber Frosch]] oder der einbeinige Frosch
| |
| Rad mit einem erhobenen Bein
| |
| Bogen, bei dem nur ein Fuß gefasst wird; die Ein-Fuß-Bogen-Stellung
| |
| Ein anderer Ausdruck für die einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]], in der der Fuß mit beiden Händen gefasst wird
| |
| Fliegende Taube
| |
| Eine fortgeschrittene [[ Gleichgewichtsstellung ]] und gleichzeitig auch eine [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Fuß-Nacken-Stock-Stellung
| |
| Eine Variation von Kapotasana, der Taube; Fuß- zum- Nacken-Stellung
| |
| Eine Variation des [[Sprinter]]s
| |
| Ein- Bein- zur- Hand-Stellung; die Hand- Fuß-Stellung; die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Einbeinige [[Schaukelstellung]]; die Einfußschaukel; gehört zu den Einbeinstellungen und den Gleichgewicht entwickelnden Stellungen
| |
| Eine Variation des Drehsitzes
| |
| Eine Yoga-Stellung, die zu den Drehübungen gehört; eine Variation von Makarasana - das Krokodil
| |
| Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung
| |
| [[Einbeinige Taube]]
| |
| Eine der fortgeschrittensten Asanas; [[Gleichgewichtsübung]] und [[Zweiarmstellung]]
| |
| Eine Variation von [[Eka Pada Kaundinyasana]]; Gleichgewichtsübung, Zweihandstellung
| |
| [[Grundstellung]] von Eka Pada Kaundinyasana; erfordert [[Flexibilität]] und Muskelkraft
| |
| Bezeichnung für die Ein-Fuß-Großzehe-Stellung
| |
| [[Einbeinige Seitkrähe
| |
| ]]Eine Variation des Schulterstandes; Einbein- Seitdrehung
| |
| Eine Variation von [[Shvanasana]] - dem Hund - in der ein Bein erhoben wird; der Hund mit erhobenem Bein
| |
| Einfüßige blähungsreduzierende Stellung
| |
| [[Grußhaltung]] auf einem Fuß
| |
| Einbeinige [[Königstaube]]; eine Variation von Kapotasana
| |
| Einbeinige [[Königstaube]] I; eine Variation von Kapotasana
| |
| Einbeinige [[Königstaube]] II; eine Variation von Kapotasana
| |
| [[Gestützter Schulterstand]]
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein- Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Einbeiniger Schulterstand; der halbe Pflug
| |
| Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft
| |
| Brücke mit einem Bein (die einbeinige Brücke)
| |
| Ein-Fuß-hinter-den Kopf-Stellung
| |
| Kopfstand mit einem Bein zum Boden hin
| |
| Berghaltung auf einem Fuß
| |
| Einbeiniger [[umgekehrter Stab]]
| |
| Eine Variation der Taube
| |
| [[Baum auf einem Fuß]]; der Baum mit einem Bein; auch Handstand mit einem Bein gesenkt
| |
| Skorpion mit einem ausgestreckten Bein
| |
| Eine Variation der [[Eka Pada Shirasana]] Stellung; Schlafstellung des Yogis; Yoga- Sofa
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]] mit einem Bein zum Himmel
| |
| Rad mit einem erhobenen Bein
| |
| Eine andere Bezeichnung für die einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Bezeichnung für den [[Sprinter]]
| |
| Im halben [[ Lotus]] ein Bein heben
| |
| Sprinter mit ausgestrecktem Bein
| |
| Nackenstellung; auch die Halsketten-Stellung
| |
| [[Elefanten-Stellung]]
| |
| [[Elefanten-Stellung]]
| |
| Stellung des Weisen [[Galava]]
| |
| Eine fortgeschrittene Variation der Heuschrecke (Shalabhasana)
| |
| Eine Lockerungsübung
| |
| [[Embryo]]- im- Mutterleib-Stellung auf dem Kopf stehend
| |
| Sich verbeugendes Embryo; eine Variation von Garbhasana
| |
| Eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; gehört zu den [[ Lotus]]vorübungen
| |
| Eine einfache Variation von G[[arbha Pindasana]], des Embryos im Mutterleib
| |
| Embryo im Mutterschoß
| |
| Stellung des Kindes (einfache Variation, auch Embryo genannt)
| |
| [[Fersensitz]] mit Armen in Adler-Haltung
| |
| Adler; das Reittier von [[Vishnu]]
| |
| Stellung des Weisen [[Gheranda]]; Variation von [[Purna Dhanurasana]] - der [[ Bogen ]]
| |
| Dem Yogi [[Gitananda]] gewidmete Stellung; verknüpft Vor- mit Rückbeuge; auch eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| Stellung der [[Kuh]]; auch [[Tisch]] genannt; [[Vierfüßlerstand]]
| |
| Eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Kuh- Gesichts-Stellung; auch Kuhmaul-Stellung genannt
| |
| Stellung des kleinen [[Krishna]]
| |
| Stellung, die dem Weisen [[ Goraksha ]] gewidmet ist; Stellung steht für [[Kundalini]] Erweckung
| |
| Stellung des Planeten
| |
| Nacken-Stellung; auch die Halsketten-Stellung
| |
| Buchstand-Stellung mit gefalteten Händen oben
| |
| Bücherstützen-Stellung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen
| |
| Eine Stellung für maximale [[Flexibilität]] in Kniekehlen, Fußgelenke, Hüften und [[Ellbogen]]
| |
| Nackenkreis - eine gehaltene wie auch eine dynamische Stellung
| |
| Halsstellung; die Nackenstellung; eine Variation von Setu Bandhasana - die Brücke
| |
| Verborgener [[ Lotus]]; der geheime [[ Lotus]]
| |
| Stellung des Verborgenen; die [[Geheimhaltung]]; das Asana, welches zur Meditationshaltung gehört
| |
| Pflug; die Pflugstellung
| |
| Eine Bezeichnung für den Pflug; der Pflug gebildet von den Füßen
| |
| [[Stellung der Wildgans]]; [[Stellung des Schwans]]
| |
| [[Sitzender Spagat]]
| |
| [[Spagat im Kopfstand]]
| |
| [[Skorpion im Spagat]]
| |
| [[Gazelle]]; das [[Reh]]; ein fortgeschrittenes Asana, das Gleichgewicht und Flexibilität kultiviert
| |
| Gedrehte [[ Lotus]]-Bharadvaja-Stellung
| |
| [[Girlanden-Pose]] mit verschränkten Armen (Arme in Adler-Stellung)
| |
| Yoga Stellung mit Armen in der [[Adler-Stellung]]; eine Stellung der Ehrerbietung
| |
| [[Yogastuhl]]-Position mit verschränkten Armen
| |
| Eine Variation des auf dem Bauch liegenden Bootes; eine Variation von Shalabhasana
| |
| Schmetterling mit den Händen in [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation des Hundes mit einer Hand um das Knie herum
| |
| [[Parvati]]-[[Tänzer-Stellung]] mit der Hand am Knie
| |
| [[Einbeiniger Hund]] mit der Hand am Fußgelenk
| |
| Schulterbrücke mit Händen an den Fußgelenken
| |
| Wind befreiende Stellung mit der Hand am Fußgelenk im Stehen
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft); eine spezifische Haltung der Hände
| |
| Eine Variation des Halbmondes, in der eine Hand am Fuß ist und die andere auf dem Boden
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] auf einem Bein
| |
| Eine Variation des Baumes; der fallende Baum; der Baum, der nach vorne geneigt ist
| |
| Eine Variation des Baumes; auch Hand-zu-Fuß-Hand-zu Knie-Baumstellung genannt
| |
| [[Parvati]]s [[Tänzer-Stellung]] mit der Hand am Fuß
| |
| Eine Drehhaltung des Halbmondes mit der Hand zum Fuß
| |
| Drehende Kuhmaul-Stellung
| |
| Kuhmaul-Stellung gebeugt zur Seite
| |
| Hand- Fuß-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Diagonaler Seitstütz; die diagonale schiefe Ebene
| |
| Grätschbeiniger Spagat mit Händen an den Füßen; eine Variation des sitzenden [[Konasana]]
| |
| Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme; Position 2 des [[Sonnengruß]]es
| |
| Mit den Händen gebundener [[ Lotus]]; kann auch ein guter Beginn für die Meditation sein
| |
| Stellung gehört zu den Stehhaltungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| [[Furchterregende Stellung]]; Stellung der [[Furchtlosigkeit]]; die Schützen-Stellung
| |
| Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Viereck-Stellung]] auf Händen
| |
| Drehsitz
| |
| Schmetterling mit Händen um die großen Zehen
| |
| Austernstellung; die Stern-Haltung
| |
| Hand- Fuß-Stellung im Verborgenen
| |
| [[Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]]; gehört zu den Gleichgewichtsübungen, zu den Sitzhaltungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Hand-zu-den-Großzehen-Haltung
| |
| [[Grätschbeiniger Spagat]] mit Händen an den Füßen; eine Variation des sitzenden Konasana
| |
| Eine sitzende [[ Vorwärtsbeuge ]] und eine [[Fuß-hinter-Kopf-Stellung]]
| |
| Dreieck mit der Hand am Fuß
| |
| Eine Variation von Halasana - der Pflug mit gespreizten Armen und Beinen
| |
| Eine Bezeichnung der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Händen an den Füßen
| |
| Eine Übung, die auch als Mühle bezeichnet wird; eine dynamische Übung aus der sitzenden Winkelhaltung
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas auf den Händen
| |
| Hand-Kopfstand im Kreis
| |
| Kopfstand mit den Händen
| |
| Eine Form der stehenden Haltung, bei der man sich mit den Händen aufstützt
| |
| Auf den Händen gestützte umgekehrte [[ Lotus]]sitz; eine Variation des Schulterstandes; einer der Schulterstände im [[ Lotus]]; machtvolle Übung, um zur inneren Meditation zu gelangen
| |
| [[ Halbmond ]] auf Zehenspitzen mit dem Knie und den Armen oben
| |
| [[Himalaya]]-Stellung (?)
| |
| Baby-Wiege im Boot; entwickelt [[Flexibilität]] und Dehnung in den Hüftkreuzbeingelenken; sehr gut für Bauchorgane und Gleichgewicht
| |
| Schaukelstellung; die Wiegenstellung
| |
| Baby-Wiege-Stellung im halben Helden
| |
| Eine Variation der Sitzhaltung mit den Händen vor dem Brustkorb zusammen
| |
| [[Herzenslotus]]
| |
| Stellung des jüngeren Bruders von [[Indra]], dem [[Götterkönig]]
| |
| Stehende Flankenstreckung
| |
| Sitzende [[Zehenspitzen-Stellung]] mit den Knien auf den Armen
| |
| Eine Variation einer Hockhaltung; die seitliche Hockstellung mit gestreckten Knien
| |
| Kniender Adler
| |
| Kuhmaul-Stellung mit aufgestellten Knien und Füßen; die auf-den-Knien-stehende-Stellung mit Kuhmaul-Pose
| |
| Seitliche Flankenstellung über ein Knie
| |
| Yogastuhl auf Zehenspitzen mit dem Kopf auf den Knien
| |
| Seitstütz auf einem Knie
| |
| Verschränkte Knie; die Bezeichnung einer Gruppe von Asanas
| |
| Zehenspitzenstellung mit den Armen um die Knie; es gibt mehrere Asanas mit diesem Namen
| |
| Eine Variation des Pfluges; gute Massage der Bauchorgane; entwickelt u.a. die Hüftflexibilität und hat einen meditativen Charakter
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, bei der das Knie gebunden ist
| |
| Vorwärtsbeuge bei umschlossenem Knie
| |
| Eine [[ Lotus]]-Variation
| |
| [[ Einbeinige Vorwärtsbeuge ]]; die Kopf-Knie-Stellung
| |
| Kopf- Knie-Stellung; einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| [[Seitstütz]] mit gebeugtem Knie
| |
| Kniesitz; auch eine Variation von Gomukhasana
| |
| Eine [[Bauchmuskelübung]]
| |
| Drehung des Bauches
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]] auf dem Rücken liegend; die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Bauch nach oben
| |
| Krokodil; eine Drehübung
| |
| Bauchstellung; eine Bezeichnung für das Heben der Beine
| |
| Rückenlage mit ausgestreckten Armen und Beinen
| |
| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen
| |
| Stellung von [[Kailash]], dem mystischen Berg; die Rückbeuge aus dem Spagat; fortgeschrittene Rück- und [[ Vorwärtsbeuge ]] zugleich; vom besonderen Segen Shivas erfüllt
| |
| Krähe
| |
| Verbergende Stellung; Stellung des Verstecks
| |
| [[Shiva]] Stellung; [[Kala Bhairava]] ist eine Bezeichnung für Shiva
| |
| Ein Asana für Gesundheit und inneres Glück; auch aufgerichteter Pflug (Utthita Halasana) und stehende Feuerfliege/ stehendes Glühwürmchen (Titthibhasana) genannt; eine fortgeschrittene Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Stellung der Göttin Kali]]
| |
| Wunsch-verbrennende-Stellung; Stellung, die alle [[Gier]] überwindet
| |
| Anderer Name für Padmasana
| |
| Stellung des Wunsches und der Liebe
| |
| Stellung des goldenen Gürtels
| |
| Übung zur Aktivierung der [[Wurzelknolle]]; eine Wurzelknollenmassage, die 72000 [[Nadi]]s aktiviert
| |
| Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf
| |
| Wurzel-Stellung oder auch die Wurzelknollen-Stellung
| |
| Schulterstand; eine Bezeichnung für mehrere Asanas, die mit den Schultern zu tun haben
| |
| Stellung des Balles
| |
| Eine Bezeichnung für den Kopfstand; der [[Schädelstand]]
| |
| Einer der vielen Sanskrit-Namen für den Kopfstand
| |
| Stellung des Weisen [[Kapila]]
| |
| Stellung des Regentropfen trinkenden [[Vogel]]s; eine Variation sowohl der schiefen Ebene als auch des Hundes
| |
| Ganze [[Haltung der Anmut]]; eine Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas (zum einen der Schmetterling und zum anderen die [[Meerjungfrau-Stellung]] / die Taube)
| |
| [[Stellung des Affen]]; auch Anjaneyasana und damit der Halbmond
| |
| [[Enten-Stellung]]
| |
| (Enten- ) [[Kükenstellung]]; [[Entenstellung]]; entwickelt Gleichgewicht, [[Muskelkraft]], Armkraft und Koordination
| |
| Karmukasana gehört zu den [[Sitzhaltungen]] und zu den [[Meditationsstellungen]]; bedeutet [[Bogen-Stellung]] aber ist eine Variation von Padmasana
| |
| Lotussitz mit Ohr am Knie
| |
| [[Ohr-Knie-Stellung]]; fortgeschrittene Pflugvariation mit gebeugten Knien neben den Ohren; eine Variation von Halasana
| |
| Stellung von [[Kartaviryarjuna]]; die Stellung der tausend Arme
| |
| Eine Stellung, die [[Shiva]] gewidmet ist [[Kashinathasana]] - heißt etwas in Verbindung mit Licht
| |
| Schiefe Ebene im gebundenen halben [[ Lotus]]sitz; Variation von [[Vasishthasana]]
| |
| [[Taillendrehung]]; die Drehung der Hüften
| |
| Dem Weisen [[Kaundinya]] gewidmete Stellung
| |
| Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer
| |
| Schiefe Ebene auf [[Ellbogen]]
| |
| Seitstütz auf dem [[Ellbogen]]
| |
| Schwertstellung; die Pose, in welcher die [[Jaina]] [[Tirthankara]]s in den Statuen stehen
| |
| Himmel-Stellung oder die [[Vogel-Stellung]]
| |
| [[Bachstelzen-Stellung]]
| |
| Einfache [[Bachstelzenstellung]]
| |
| [[Winkelhaltung]]; ein Sammelname für verschiedene Übungen
| |
| [[Reiher]] - gehört zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Sitzstellungen
| |
| [[Fliegender Reiher]]
| |
| Stellung von [[Krishna]]; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und zu den Variationen der Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen; Gleichgewichts- und Kraftübung
| |
| Eine fortgeschrittene [[Rückbeuge]] aus dem Spagat
| |
| Behagliche Winkel-Stellung; die grätschende [[ Vorwärtsbeuge ]] aus dem Sitzen heraus
| |
| [[Stellung des Wohlergehens]]
| |
| [[Buckel-Stellung]]
| |
| [[Stellung der jungen Göttin]]
| |
| Hahnenstellung; das Asana gehört zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| [[Fliegender Hahn]]
| |
| [[Töpferrad]]; die [[Töpferscheibe]]
| |
| Knöchel-Baum
| |
| Fußgelenk-Stellung
| |
| [[Speer-Stellung]]
| |
| Stellung der Muße, die [[faule Stellung]]; auch die Stellung des ruhenden fliegenden Vogels
| |
| Stellung des Weisen [[Kurmamuni]]
| |
| Schildkröte; eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Hatha Yogaübung und kein Asana
| |
| Kleiner [[ Bogen ]]
| |
| Stellung des kleinen Yogasiegels; das einfache Yogasiegel
| |
| Stellung des kleinen Donnerkeils; die kleine Diamantenhaltung
| |
| Stellung des Pfluges; andere Bezeichnung für Halasana
| |
| [[Parvati]]s Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen
| |
| [[Parvati]]s Tanzstellung; die Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die sich auf den Tanz von Parvati beziehen
| |
| Stellung der Kriechpflanze
| |
| Stellung des [[Linga]] (Linga=Symbol des Shiva, charakterisiert durch ein senkrechtes und ein waagerechtes Element, manchmal interpretiert als Gleichgewicht zwischen männlich und weiblich); besonders Shiva gewidmet
| |
| Stellung des Pendels
| |
| Rollende Stellung; gehört zu den Zwischenentspannungsbewegungen im Hatha Yoga
| |
| Stellung der Leibesmitte; Taillen-Stellung
| |
| Yogastellung des großen Siegels; eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]] - Eka Pada Pashchimottanasana
| |
| Stellung des großen Anführers (wohl fehlerhaft)
| |
| Stellung der großen HeldIn (Held*in); Variation von Virabhadrasana
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| Stellung der Katze; [[Marjarasana]] wäre Stellung des Katers
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| [[Ellbogenstand]] mit geradem Rücken
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| Bezeichnung von vielen Asanas wo der Rumpf gerade ist und parallel zum Boden
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| Eine der fortgeschrittensten Zweihandstellungen
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| Kette-Haltung; Kette-Stellung; [[Pose der Girlande]]; [[Stellung der Girlande]]
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| Stellung des [[Mandaka]] Berges; auch fehlerhafte Bezeichnung für [[Mandukasana]] (die [[Frosch-Stellung]])
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| Kreis-Asana
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| Yoga-Frosch
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| Handstand mit den Füßen in der [[Froschhaltung]]
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| [[Frosch]] in der Kuh; eine Kuh-Haltung mit den Füßen nach außen
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| Stellung der Fröschin
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| Schüttel-Stellung
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| Eine Variation von [[Marichyasana]]
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| Bezeichnung einer Gruppe von Asanas, die nach dem Heiligen [[Marichi]] benannt sind
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| Eine der Variationen von Marichyasana, der Stellung des großen Weisen und Heiligen [[Marichi]]; eine Stellung mit gebundenem Knie (charakteristisch für alle Marichyasana-Stellungen)
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| In einigen Traditionen bezeichnet als eine drehende Variation von Marichyasana mit gebeugten Knien; Massage der Bauchorgane, fördert [[Flexibilität]] der Schultern
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| Eine der Marichyasana-Stellungen; entwickelt die [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Flexibilität, fördert die Schulterflexibilität und massiert die Bauchorgane
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| Eine der Marichyasana; Variationen der Yogaübungen, die dem Heiligen [[Marichi]] gewidmet sind
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| Eine Variation von Marichyasana; die Stellung des Heiligen [[Marichi]]
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| Eine Variation von Marichyasana; Stellung des Heiligen [[Marichi]]; wird auch als Marichyasana III bezeichnet
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| Gedehnte Katzen-Stellung; auch auf dem Rücken liegende Katze; Stellung des gestreckten Katers
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| Stellung der Katze; [[Marjarasana]] wäre [[Stellung des Katers]]
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| Meerkatzen-Stellung; auch als [[Affenstellung]] bezeichnet
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| Yoga-[[Fisch mit gestreckten Beinen]]
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| Bezeichnung für eine Variation des Drehsitzes aus dem [[ Lotus]]
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| Bezeichnung für eine Variation des Drehsitzes aus Siddhasana heraus
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| Drehung aus dem [[Fersensitz]]
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| Eine alte Bezeichnung für [[Purna Matsyendrasana]]; der Thron von Matsyendra
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| Stellung des Meisters [[Matsyendra]] (auch genannt Purna Matsyendrasana)
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| Wandernder Pfau; der springende Pfau
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| [[Pfauenthron]]
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| Pfau; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] die Armmuskeln und Rückenmuskeln fordert
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| Stellung der Pfauenhenne; einfache Variation von Mayurasana
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| [[Pfauenhenne]]; eine Variation von Mayurasana
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| Wirbelbiegung; wird auch als Wirbelsäule-Spannen bezeichnet
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| Stellung der gebogenen Wirbelsäule; [[Wirbelsäulendrehung]]; einfacher Drehsitz
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| Liegende Wirbelsäulen-Stellung
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| Drehübung in der Wirbelsäule
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| [[Widder]]; Meshasana ist kein Asana sondern eine Übung
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| Stellung des Rehes oder der Gazelle oder Antilope
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| Eine der vielen Bezeichnungen für die Rückenentspannungslage
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| Träge, die [[müde]] Embryo-Stellung
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| [[ Kobra ]] mit den Füßen auf dem Gesicht
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| Auf den Händen gestütze [[ Kobra ]] mit den Füßen auf dem Gesicht
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| Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen
| |
| Vorwärtsbeuge mit Blick zu den Füßen
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| [[Galoppierendes Pferd]], auf dem Gesäß ruhendes Boot; ein Asana zur Stärkung der Bauchmuskeln
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| Kopfstand mit freien Händen
| |
| [[Sonnenuhr]] ohne Unterstützung der Arme
| |
| Baum mit freien Händen
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| Freier [[ Lotus]]sitz oder ungebundener [[ Lotus]]sitz
| |
| Stellung der Befreiten; die Bezeichnung für verschiedene Stellungen wie Guptasana
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| Kronenstellung oder Diademstellung oder Kopfstand; eine andere Bezeichnung für Shirshasana
| |
| [[Mula Bandha]]-Stellung mit schlagendem Nabel
| |
| Wurzelverschluss-Stellung
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| [[Wurzelverschluss]]-Stellung
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit Ehrerbietung an die Erde
| |
| [[Schädelstand]]; auch Kopfstand
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| Holzfäller; Keule
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| [[Kranich auf Fäusten]]
| |
| [[ Kobra auf den Fäusten ]], [[Faust-Kobra]]
| |
| [[Rad auf Fäusten]]
| |
| Wildgans auf den Fäusten; Pfau oder auch die Krähe auf Fäusten
| |
| [[Krähe auf Fäusten]], [[Faust-Krähe]]; weniger Belastung für die Handgelenke, herausfordernder für das Gleichgewicht
| |
| Hahn auf den Fäusten
| |
| [[Drehende Krähe]] auf Fäusten; der drehende Kranich auf Fäusten
| |
| Drehende Krähe auf Fäusten; gut für Bauchorgane, Wirbelsäule und die diagonal verlaufenden Bauch- und Rückenmuskeln
| |
| [[Seitkrähe]] auf Fäusten
| |
| [[Seitliche Grätsche]] mit Fäusten zum Boden hin
| |
| Seitkrähe auf Fäusten; schonend für die Handgelenke, herausfordernd für das Gleichgewicht
| |
| [[Schiefe Ebene auf Fäusten]]
| |
| [[Waage]] auf den Fäusten
| |
| Eine dynamische Übung im Yoga
| |
| Alle Asanas auf den Fäusten; im engeren Sinne die [[Faust-Krähe]]
| |
| Nabelschau; der Nabelblick; eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Lotus-Nabel-Verschluß
| |
| Nabel-Stellung
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| [[Schlangenstellung]]; eine ältere Bezeichnung für Bhujangasana (Stellung der Schlange); Schlangenwesen
| |
| Meerjungfrau-Stellung
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft)
| |
| [[Meerjungfrau-Stellung]] (fehlerhaft)
| |
| Eine Rückbeuge aus dem Fersensitz heraus; das Öffnen zum Himmel hin bei gleichzeitiger Berührung der Finger der Erde
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| Krokodil
| |
| [[Sich verneigender Held]] mit gefalteten Händen; steht auch für loslassen, sich verneigen und anderen Respekt erweisen
| |
| [[Sich verneigender Held]] in umgekehrter [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Gebundener Winkel]] mit den Handflächen zusammen in der Grußhaltung
| |
| Ehrerbietige Krieger-Stellung; Krieger-Stellung in Ehrerbietung
| |
| Hände in Ehrerbietung vor der Brust im liegenden Fersensitz
| |
| Ehrerbietung in der [[Girlandenstellung]]; entwickelt Gefühl der [[Ehrerbietung]]; stärkt Flexibilität der Knie, Hüfte und Fußgelenke
| |
| Fisch mit Händen in Grußhaltung; eine Stellung der [[Ehrerbietung]] - fordert Nacken- und Rückenmuskeln
| |
| Tänzerstellung mit Händen in [[Gebetsstellung]] vor der Brust
| |
| Gedrehte Bootshaltung mit gefalteten Händen vor der bzw. seitlich neben der gedrehten Brust; gehört zu den Bauchmuskelübungen und zu den Sitzhaltungen; eine fortgeschrittene Koordinationsübung und fördert die [[Flexibilität der Wirbelsäule]]
| |
| Eine Variation des Pferdes in den Lüften oder auch des Adlers; die drehende [[Pferdestellung]]; die drehende Reise-in-den-Lüften-Stellung
| |
| [[Kniende Rückbeuge]] mit den Handflächen vor dem Brustkorb; die Ruhestellung oder die [[Bettstellung]] in [[Ehrerbietung]]
| |
| [[Schlinge]] mit den Händen in [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Schlinge]] auf Zehenspitzen mit den Händen in [[Grußhaltung]]
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit den Handflächen zusammen vor dem Brustkorb in der Ehrerbietungsposition
| |
| Zehenspitzenhaltung mit den Händen in [[Grußhaltung]]
| |
| [[Grußstellung]] im Stehen; der grüßende Berg
| |
| Heldenhafte Waage mit den Handflächen zusammen
| |
| [[Sich verneigender Held]] in [[Gebetsposition]]; fördert Gefühl von Ehrerbietung und [[Liebe]]
| |
| Baum in der [[Gebetshaltung]]
| |
| [[Yogastock]]-Haltung mit den Handflächen zusammen
| |
| Kamel auf [[Zehenspitzen]] mit Händen vor der Brust
| |
| [[Sitzende Grätsche]] mit den Händflächen vor dem Brustkorb
| |
| Grußhaltung in [[Ehrerbietung]]
| |
| Eine Variation von Natarajasana (die Tänzer-Stellung)
| |
| Sich verneigender [[Paradiesvogel]]
| |
| Verneigende Stellung, in der beide großen Zehen mit den Fingern gefasst werden; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]], [[ Vorwärtsbeuge ]] und Grätschstellung
| |
| Stehende Hand-zur-Großzehenstellung mit Verneigung in Respekt; sie gehört zu den Stehhaltungen, Einbeinstellungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung des großen Weisen [[Narada]] [[Muni]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für Simhasana - die Löwenstellung; die [[Löwenmensch-Stellung]]
| |
| Höllen-Stellung; die Bezeichnung für Schulterstand in [[Sritattvanidhi]]
| |
| Girlanden-Stellung von [[Narasimha]] oder auch der Löwe in der Girlande
| |
| Löwenhaltung auf Zehenspitzen
| |
| [[Löwenstellung]] mit gespreizten Knien
| |
| Löwe im Fersensitz
| |
| Rückenstellung mit der Nase vorne; die Nasen-Stellung
| |
| [[Königstänzer-Stellung]]; der Tänzer/die Tänzerin; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/zu den Einbeinstellungen/zu den Rückbeugen
| |
| Balletttänzerstellung; Tänzerstellung; Einbeinstellung; aufgerichtete Stellung
| |
| Ruderndes Boot; eine Übung für Flexibilität und auch Stärkung von Rücken- und Bauchmuskeln
| |
| Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot
| |
| Boot; der [[Gesäßstand]]; die auf dem Gesäß ruhende Bootshaltung; eine Variation der gleichgewichtigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine [[Rückbeuge]], die ganz stark die Flexibilität in Oberschenkel und Hüfte entwickelt
| |
| Wasser-Hain Stellung
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]] auf einem Bein in Verbindung mit der Tänzer-Stellung
| |
| Eine Stellung des [[Khanjana]] Vogels
| |
| Nicht unterstützte Bauchhebe-Lotus-Stellung
| |
| [[Bootsstellung]] auf dem Gesäß ohne Unterstützung der Arme
| |
| Eine Variation der vollen [[ Kobra ]]
| |
| Eine Variation der Tänzer-Stellung
| |
| Zehenspitzen-Schwanzwackelstellung; die Stellung von [[Khanjana]] (Bachstelze)
| |
| Kamel auf Zehenspitzen ohne gestützte Hände
| |
| Brücke, die nicht unterstützt ist
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Drehstellung]]
| |
| [[Stehender Spagat]] ohne die Hände auf den Boden zu geben
| |
| Nicht unterstützte ausgedehnte Eidechse-Stellung
| |
| Yoga-Kerze
| |
| Nicht gestützter Kopfstand
| |
| [[ Kobra ]] ohne Unterstützung der Hände
| |
| Eine Variation der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Unbewegliche Stellung; der [[ Lotus]]sitz unbewegt gehalten
| |
| Stellung des Gipfels (jemand, der den Gipfel erreicht hat oder im [[Brahman]] gefestigt ist)
| |
| Ein Asana, welches man nicht so genau erklärt findet; ein Asana in dem man laut seufzt um loszulassen
| |
| Eine Variation von Dhanurasana, dem Bogen; der rollende Bogen mit gekreuzten Füßen
| |
| Eine Fortgeschrittene Yogastellung und gehört zu den [[Sitzhaltungen]], zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und den Fuß-hinter-den-Kopf Haltungen
| |
| [[Unterstützter Schulterstand]] mit einem Knie oder beiden gebeugten Knien
| |
| Kopfstand mit einem gebeugten Knie
| |
| Adler, der auf den Beinen steht; eine Variation von Garudasana
| |
| Eine Variation des nach unten schauenden Delfins mit verschränkten Beinen
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Handstandes; der Handstand mit verschränkten Beinen
| |
| Seitwärtsübung-in-[[Garuda-Stellung]]; eine Variation des [[Ananatasana]], der Unendlichkeits-Stellung; die Vishnu-Sofa-Stellung
| |
| Eine Variation des Schulterstandes mit gefalteten Händen und die Beine verschränkt
| |
| Bogen mit verschränkten Beinen mit einer Hand am Fuß
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Bogens
| |
| Eine Variation des Kopfstandes mit verschränkten Beinen
| |
| Beinposition der [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation der [[Pendel-Stellung]]
| |
| Eine fordernde [[Rückbeuge]]
| |
| Grätschbeinige Stellung balancierend auf dem Gesäß
| |
| Gegenteil von [[Pada Prasarita]] - ausgebreitet, die gespreizten Beine
| |
| [[Prana]] ausgleichende Stellung
| |
| Eine andere Bezeichnung für Garudasana, den Adler; die stehende Stellung der verwickelten Beine
| |
| Viereck-Stellung mit den Händen am Fuß
| |
| Hand-Füße-Rücken-Dreh-Übung; eine Variation von Supta Vajrasana
| |
| Eine fortgeschrittene Variation von Dhanurasana-der Bogen; Hand-Fuß-Verbindungs-Asana
| |
| Die [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Die [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung des zusammengedrückten Beines
| |
| Bogen mit Füßen zum Kopf; das Asana, welches Fuß und Kopf in Verbindung bringt
| |
| Ehrerbietung mit den Füßen
| |
| Bogen mit gefassten Großzehen
| |
| Großzehe-Bogen-Stellung in der einbeinigen Wasser-Wäldchen-Stellung
| |
| [[Sitzender Winkel]] mit Fingern an dem großen Zeh
| |
| Aufgerichtete sitzende Winkelhaltung mit gefassten Großzehen
| |
| [[Zehenspitzen-Stellung]]; die [[Großzehen-Stellung]]
| |
| Bogen mit gefassten Großzehen; der Bogen mit Fingern am großen Zeh
| |
| [[Zehenspitzen-Stellung]]; die Großzehen-Stellung
| |
| Großzehe-zur-Haarlocke-Übung
| |
| Kniende Stellung mit aufgestellten Zehen
| |
| Stellung auf den Großzehen
| |
| Haltung mit den Füßen im [[ Lotus]] (während man andere Übungen macht)
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen
| |
| [[ Schildkrötenstellung ]] mit gespreizten Beinen
| |
| Balance auf den ausgebreiteten Beinen
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen oder die gegrätschte [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Dynamische Beinbewegung Stellung
| |
| Liegende Bein im Stehen oder die einbeinige Balance-Pose
| |
| Drehende sanft Beuge
| |
| Ein Asana zur Entwicklung der Hüftflexibilität, zur Förderung der [[ Lotus]]flexibilität
| |
| Eine Variation von Vajrasana
| |
| Kopfstand mit gekrümmten Beinen
| |
| Fußgelenk-auf-Oberschenkel-Pose
| |
| [[Lotusbogen ]]
| |
| [[Lotuspflug]]
| |
| Eine Variation der Kalyasana; die [[Göttin-Kali-Stellung]]
| |
| [[Lotuswelpe]] mit ausgestreckten Armen
| |
| [[ Lotuskobra ]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padma Kakasana (die [[ Lotuskrähe]])
| |
| Meditierende [[ Lotuskrähe]]
| |
| [[Lotusfisch]]
| |
| Drehsitz aus dem [[ Lotus]]sitz
| |
| Pfauenhaltung im [[ Lotus]]; der [[ Lotus]]-Pfau
| |
| Stellung der [[ Lotus]]-Pfauenfeder (eigentlich Stellung des Schwanzfederpfaus)
| |
| Lotussitz
| |
| Lotus-Stellung in der Seitenlage; die unendliche [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Lotus-Kuh oder die [[ Lotus]]-Stellung in der Kuh-Stellung
| |
| Lotusstellung im Pflug
| |
| Seitstütz im [[ Lotus]]
| |
| Schulterstand im [[ Lotus]], auch genannt [[ Lotus]]-Schulterstand
| |
| Lotus im Kopfstand
| |
| [[Lotus-Kopfstand]]
| |
| Lotus-Löwe
| |
| [[Lotus-Baum]]
| |
| Yoga-Siegel im [[ Lotus]]
| |
| Lotus-Dehnung; Dehnung aus dem [[ Lotus]]sitz heraus
| |
| Sandalen-Stellung
| |
|
| |
|
| [[Lahmer Hahn]]; der einfüßige Hahn
| | '''<span class="font-size-3">Soham Soham, Soham Shivoham<br /> |
| [[Lahmer Pfau]]; der einbeinige Pfau
| | Soham Soham, Soham Shivoham<br /> |
| Anfangsstellung
| | <br /> |
| Stellung der Axt
| | Bhajo Rādhe Krishna<br /> |
| Stellung des Tores - gehört zu den knienden Stellungen und zu den Seitbeugen
| | Bhajo Rādhe Shyāma<br /> |
| U.a. die Königs[[ Kobra ]]; die volle [[ Kobra ]]
| | <br /> |
| Drehsitz
| | Ich bin das ich bin, ich bin das ich bin.<br /> |
| [[Volles Boot]]; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken
| | Ich bin weder Körper noch Geist, unsterbliches Selbst bin ich.<br /> |
| [[Volles Boot]]; das auf dem Gesäß ruhende Boot mit geraden Beinen und aufgerichtetem Rücken
| | <br /> |
| Volle Schulterbrücke
| | Ich bin nicht dieser Körper, dieser Körper ist nicht mein.<br /> |
| Vollständige Feuerfliege-Stellung
| | Ich bin nicht dieser Geist, dieser Geist ist nicht mein.<br /> |
| Vollständige Diamanten-Stellung oder der volle [[Donnerkeil]] oder der volle Blitz
| | <br /> |
| Dreh-Beinübung
| | Ich bin nicht dieses Prana, dieses Prana ist nicht mein.<br /> |
| [[ Kobra ]] mit verdrehten Beinen
| | Ich bin nicht diese Sinne, diese Sinne sind nicht mein.<br /> |
| Gedrehter [[nach unten schauender Hund]]
| | <br /> |
| Drehende [[Feuerholz-Stellung]] (populäre Erklärung)
| | Ich bin nicht dieser Intellekt, dieser Intellekt ist nicht mein.<br /> |
| Drehende Halbmond-Stellung
| | Ich bin nicht die Gefühle, diese Gefühle sind nicht mein.<br /> |
| Fortgeschrittener Drehsitz
| | <br /> |
| Gegrätschte [[ Vorwärtsbeuge ]]
| | Ich bin Sat Chid Ānanda Sat Chid Ānanda,<br /> |
| Eine Form der drehenden Stellung mit einem gestreckten und einem gebeugten Bein
| | Sein, Wissen und Glückseligkeit.<br /> |
| Drehende halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] im halben gebundenen [[ Lotus]]
| | <br /> |
| Drehender Baum im gebundenen halben [[ Lotus]]
| | Ich bin der Geist aller Geister, das Prana allen Pranas.<br /> |
| Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor
| | Ich bin die Seele der Seelen, Das Selbst allen Selbsts.<br /> |
| Drehende verschränkte halbe Torstellung; eine Variation von Parighasana, dem Tor
| | <br /> |
| Etwas ausgefallenere drehende Winkel-Übung
| | Ich bin Atman in allen Wesen, Augapfel aller Augen.<br /> |
| Drehender halb verschränkter Baum
| | Ich bin die Sonne aller Sonnen, das Licht aller Lichter.<br /> |
| Drehende Halbmondbogenstellung
| | <br /> |
| Stehende [[seitliche Vorbeuge]]
| | Ich bin das Pranava der Veden, Brahman der Upanishad.<br /> |
| Halbe drehende [[Gheranda]]-Stellung
| | Ich bin die Stille in den Wäldern, der Donner in den Wolken.<br /> |
| Drehende [[ Lotus]]-Kuh; eine schöne Drehung in der Kuh im halben [[ Lotus]]
| | <br /> |
| Eine Form der Bein-Dehnung
| | Ich bin die Geschwindigkeit in Elektronen, Bewegung in der Wissenschaft<br /> |
| Drehende halbe schiefe Ebene oder die drehende schiefe Ebene mit gebeugtem Knie
| | Ich bin der Glanz in der Sonne, die Welle im Radio.<br /> |
| Drehende Stehhaltung, welche den Wind befreit; ist verbunden mit intensiver Dehnung
| | <br /> |
| Eine drehende Variation um [[Blähung]]en zu vermeiden
| | Ich bin Träger dieser Welt, Seele dieses Körpers.<br /> |
| Halbmond
| | Ich bin Ohr aller Ohren, Auge aller Augen.<br /> |
| Drehende verschränkte Feuerholz-Position (populäre Erklärung)
| | <br /> |
| Drehende [[Halbmondstellung]] mit verschränkten Händen; gedrehter Halbmond
| | Ich bin die Kraft der Elektrizität, Intelligenz im Geist.<br /> |
| Gedrehte, verschränkte Halbmond-Stellung wie auch Drehhaltung
| | Ich bin das Leuchten im Feuer, die Kasteiung im Asketen.<br /> |
| Drehende verschränkte Adler-Stellung
| | <br /> |
| Verschränkte Drehtürstellung/Drehtorstellung
| | Ich bin die Vernunft der Philosophen, Wille der Jnanis.<br /> |
| [[Sitzende Grätsche]] mit verschränkten Händen oder die verschränkte sitzende Grätsche
| | Ich bin Prem in Bhaktas, Samādhi der Yogis.<br /> |
| Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen
| | <br /> |
| Eine einbeinige Stehstellung mit gebeugtem Knie im Drehen
| | Bhajo Rādhe Krishna Bhajo Rādhe Shyāma<br /> |
| Drehende verschränkte einfache Stellung
| | Bhajo Rādhe Krishna Bhajo Rādhe Shyāma<br /> |
| Eine Form des gedrehten Dreiecks
| | <br /> |
| Stehend aufrechte Stellung Arme nach oben
| | Wille ist Atmabal, Wille ist dynamisch.<br /> |
| Gedrehte Krähe; die [[Seit-Krähe]]
| | Entwickle einen starken Willen und erkenne Dein Selbst.<br /> |
| Drehende [[Stellung des Kindes]]
| | <br /> |
| Drehende [[ Kobra ]]
| | Dein Wille ist geschwächt durch Wünsche und Begierden.<br /> |
| Drehender Liegestütz
| | Zerstöre sie an der Wurzel durch Vivek Vairag Tyag.<br /> |
| Drehung im Langsitz
| | <br /> |
| Drehender [[ Bogen ]]
| | Mein Wille ist machtvoll, kann Berge versetzen,<br /> |
| Gedrehte verschränkte schreckliche Stellung
| | kann die Natur beherrschen, ich bin eins mit dem Kosmischen.<br /> |
| Variation des Delfins mit Drehung
| | <br /> |
| Drehende stehende windlösende Dehnposition
| | Mein Wille ist rein und stark, nichts steht ihm entgegen.<br /> |
| Drehende sitzende Boot mit einer Hand unterstützt
| | Ich kann Menschen führen, ich habe stets Erfolg.<br /> |
| Drehender Stütz mit einem Arm oben
| | <br /> |
| [[Yogastuhl]] mit einem verschränktem Bein
| | Ich bin heiter und glücklich. Ich bin immer guter Dinge.<br /> |
| Eine forgeschrittene [[Gleichgewichtsübung]]
| | Ich strahle Freude und Frieden zu Freunden in der ganzen Welt.<br /> |
| Drehende einbeinige [[Königstaube]]
| | <br /> |
| Gedrehte einbeinige [[Königstaube]]
| | Ich bin der Yogi der Yogis, ich bin der Kaiser der Kaiser.<br /> |
| Drehende einbeinige [[Shankara]]-Stellung; eine Variation von Shankarasana
| | Ich bin der König der Könige, der Fürst aller Fürsten.<br /> |
| Drehender Spagat
| | <br /> |
| Eine Form der [[ Vorwärtsbeuge ]], in der ein gebeugtes Knie über dem anderen gestreckten Bein ist; eine Drehposition
| | Ich kann Millionen Menschen von weitem heilen<br /> |
| Eine drehende Stellung aus dem [[Langsitz]] heraus; eine Variation von Ardha Matsyendrasana
| | Das kommt von meinem starken Willen.<br /> |
| Eine Form der schiefen Ebene, die mit [[Drehung]] verbunden ist
| | <br /> |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; drehende Kopf-Knie-Stellung; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| | Entwickle Geduld und beherrsche Dein Gemüt.<br /> |
| Eine Form der drehenden Muskelübung
| | Kontrolliere die Sinne und meditiere.<br /> |
| Übungen für die Bauchmuskeln wie auch Drehbewegung
| | <br /> |
| Drehende [[Kali-Stellung]]
| | Entwickle Ausdauer und übe Selbstbeherrschung.<br /> |
| Drehende [[Reiherstellung]]; gehört zu den aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| | All dies wird dir helfen zu großer Willenskraft.<br /> |
| Gedrehte Stellung von [[Marichi]]; eine Variation von [[Marichyasana]]
| | <br /> |
| Gedrehte Stellung von [[Marichi]]
| | Soham Soham Soham Shivoham<br /> |
| Aufgerichtete luftlösende Stellung mit den Händen im Namaskar Mudra
| | Soham Soham Soham Shivoham<br /> |
| Drehende Ehrerbietungsstellung
| | </span>''' |
| Drehtür-Stellung oder die gedrehte Türstellung
| |
| [[Donnerkeil]] mit Füßen außen im Drehen; eine [[Sitzhaltung]] und eine Drehübung
| |
| Drehende seitliche halb [[gebundene Winkelstellung]]
| |
| Zur Seite gedrehte Kind; eine Variation von [[Balasana]] - Stellung des Kindes
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des Spagates; der [[Drehspagat]]
| |
| Gedrehte Bein-zur-Seite-Stütz
| |
| Eine drehende Variation von [[Vasishthasana]]; der drehende [[Seitstütz]]; die [[diagonale schiefe Ebene]]
| |
| Eine drehende Variation von [[Vasishthasana]]; der drehende [[Seitstütz]]; die [[diagonale schiefe Ebene]]
| |
| Seitliche drehende stehende [[Grätsche]]
| |
| Gedrehter seitlicher Winkel; drehende [[Sitzgrätsche]]
| |
| Eine Form des drehenden Dreiecks; [[ Vorwärtsbeuge ]], Drehung und Flankenstreckung
| |
| Drehende seitliche [[Winkelstellung]]; die drehende [[Kriegerstellung]]
| |
| Drehende [[Pyramide]]; die drehende stehende [[Flankendehnung]]; das [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Dreieck
| |
|
| |
|
| Gehört zu den drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| | <br /> |
| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[ Lotus]]
| | [http://wiki.yoga-vidya.de/images/thumb/0/06/Sivananda-gelb.jpg/250px-Sivananda-gelb.jpg [[File:http://wiki.yoga-vidya.de/images/thumb/0/06/Sivananda-gelb.jpg/250px-Sivananda-gelb.jpg?width=200|200px|class=align-right|250px-Sivananda-gelb.jpg?width=200]]]<br /> |
| | [[#video|Videos zum Hören und Mitsingen]]<br /> |
| | [[#erlaeuterung|Erläuterungen und Übersetzungen]]<br /> |
| | [[#noten|Noten und Akkorde]]<br /> |
| | [[#audio|Audio mp3, auch zum Download]] |
|
| |
|
| [[ Drehende Vorwärtsbeuge ]]
| | <br /> |
| [[ Drehende Vorwärtsbeuge ]]
| | <br /> |
| Drehende Zehenspitzenstellung
| | Bei Yoga Vidya ist Soham auch ein Diksha Mantra, also ein Mantra, in das man eine Einweihung erhalten kann. Soham wird auch bei bestimmten Meditationen, z.B. bei der Ujjayi Meditation, als Hauptmantra verwendet. |
| Vorübung für [[Parivritta Trikonasana]] - das [[Drehdreieck]]
| |
| Drehende Stellung in der [[Grätsche im Stehen]]
| |
| Drehende Stellung in der [[Grätsche im Stehen]]
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]], eine Gleichgewichtsübung und eine Drehübung
| |
| Drehende gestützte Bootshaltung
| |
| Drehender [[sitzender Winkel]] oder auch die drehende sitzende Grätsche
| |
| Drehende [[Shankara]]-Stellung oder die drehende [[Wohltäter]]-Stellung
| |
| Drehsitz aus dem [[Schneidersitz]]
| |
| Eine [[liegende Drehung]], bei der du mit einer Hand ans gegenüber liegende Bein fasst
| |
| Gedrehte Sonnenuhr
| |
| Drehende [[Paradiesvogelstellung]]
| |
| Drehsitz, bei dem die Beine ineinander verschränkt werden
| |
| Drehende [[sitzende Grätsche]]
| |
| Aufgerichtete [[Stehhaltung]] mit gebundenen Händen in der Drehung; die stehende Drehung mit gefalteten Händen
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Form der drehenden Vorwärtsbeuge
| |
| Aufgerichteter [[ Berg ]] gedreht; gehört zu den Drehstellungen und zu den Stehhaltungen
| |
| Aufgerichteter [[ Berg ]] gedreht; gehört zu den Drehstellungen und zu den Stehhaltungen
| |
| Drehendes Kamel
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| [[Drehstuhl]] oder auch der Yoga-[[Drehsitz]]
| |
| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]] in Gebetshaltung
| |
| Drehende [[stehende Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation des Stützes; der drehende Stütz
| |
| Stehende drehende Hand-zu-Fuß-Stellung
| |
| Eine Variation der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]], verbunden mit Drehung und aufgestelltem Fuß
| |
| Drehender Seitstütz oder auch dier drehender schiefer Ebene
| |
| Drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einer Fußspitze auf dem Boden
| |
| Eine drehende Universums-[[Blitz-Stellung]]; Variation von [[Makarasana]] ([[Krokodil-Stellung]])
| |
| Drehende [[Yogastab]]-[[Bootspose]]
| |
| Eine Variation des drehenden Helden; drehende gefaltete [[seitliche Winkelhaltung]]
| |
| Drehende Einbeinkopfstandpose
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| |
| Drehende seitliche Winkelstellung
| |
| Drehendes Dreieck; die [[Drehdreieck]]shaltung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen
| |
| Einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] gedreht; gehört auch zu den Sitzhaltungen
| |
| Kakerlake-Stellung; eine Schulterstand Variation
| |
| Stellung des blassen Erdrauchs; auch bezeichnet als Stellung der medizinischen Heilung oder der Heilpflanzen
| |
| Vorwärtsbeuge mit verschränkten oder gefassten Fersen
| |
| Fersenpresse
| |
| Seitlicher [[ Halbmond ]]; eine Rückbeuge, eine Stehhaltung und eine Drehübung
| |
| Seitlicher Bogen mit dem halben [[ Lotus]]
| |
| Drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einer Fußspitze auf dem Boden
| |
| Seitliche [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gestreckten Beinen
| |
| Zur Seite gebeugte Kali-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Seitstreckung aus dem Schmetterling
| |
| [[Gebundener Winkel]] im Kopfstand zur Seite geneigt
| |
| Eine Variation des drehenden Schmetterlings
| |
| [[Seitkrähe]] mit dem Kopf auf dem Boden
| |
| Seitliche Beugung aus der [[Bharadvaja Stellung]]; die seitliche Drehung, die dem Weisen [[Bharadvaja]] gewidmet ist
| |
| Seitlicher [[ Bogen ]]
| |
| [[Vierbeiniger Stock]], wobei ein Arm zur Seite ausgestreckt und ein Bein angehoben ist; eine Variation von Chaturanga Dandasana; besonders anstrengend
| |
| Hund mit einem Bein zur Seite gespreizt
| |
| [[Halbe schiefe Ebene]] mit gebeugten Knien und mit einem Fuß zur Seite
| |
| Schulterstand mit einem nach hinten gesenkten Bein, das gleichzeitig nach außen geht
| |
| Eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| [[Stellung des Kindes]] mit Armen zur Seite
| |
| Seitliche [[ halbe Vorwärtsbeuge ]] oder die halbe [[ Vorwärtsbeuge ]] mit Flankenstreckung
| |
| Seitliche [[Kali-Stellung]]
| |
| Seitliche Ohrpresse im Pflug
| |
| Seitliche Hahnenstellung; seitliche Krähe im [[ Lotus]]; [[Seitkrähe]] im Lotus
| |
| Seitliche einfache Yogasiegel-Stellung; Entwicklung von Hingabe und Öffnen der Energiekanäle links und rechts der Sushumna (Ida und Pingala)
| |
| Seitbeuge aus der [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Eine Variation des Stützes
| |
| Stütz mit ausgestrecktem Bein zur Seite
| |
|
| |
|
| Seitliche Beugung aus dem [[ Lotus]]sitz
| | == Soham - Ich bin der ich bin Videos == |
| Eine Variation des [[ Lotuspflug]]es oder des [[ Lotus-Schulterstand]]es; der seitliche [[ Lotus]]-Schulterstand
| |
| Flankendehnung in der sitzenden Grätsche; die geflügelte sitzende Grätsche
| |
| [[Seitbeuge]] aus der [[Sukha]] [[Bharadvajasana]]-Stellung
| |
| [[Seitbeuge]] aus dem [[Schneidersitz]]
| |
| Halbe auf dem Rücken [[liegende Grätsche]]; die Grätsche zur Seite; eine [[halbe Grätsche]] im Liegen
| |
| Seitlicher Berg; die stehende [[Flankenstreckung]]
| |
| Eine Variation der Berg-Haltung; die stehende [[Flankenstreckung]]; die Seitdehnung im Berg
| |
| Seitlicher Stern oder die [[Seitdehnung]] in der [[Stern-Pose]]
| |
| Seitliche Grätschposition im Sitzen
| |
| Seitlicher nach oben schauende Hund
| |
| Seitlicher [[ Lotus]]; der seitliche Kopfstand im [[ Lotus]]
| |
| Seitliche [[ stehende Vorwärtsbeuge ]]; gehört zu den Stehhaltungen, zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den seitlichen Dehnübungen
| |
| Teilweise seitlicher Baum; der Baum im Wind; Seitbeuge im Baum
| |
| Seitenlage mit angezogenen Knien; Luft entfernende Stellung
| |
| Seitlicher Held; der Regenbogen-Held oder Himmelsheld
| |
| Seitliche [[Girlande]] mit einem Fuß höher als der andere
| |
| Seitliche [[Kali-Stellung]] mit einer Ferse oben
| |
| Seitbaum; der die Seite dehnende Baum; der Baum mit Flankendehnung
| |
| Seitliches Yogasiegel; eine der fortgeschrittensten [[ Lotus]]-Variationen
| |
| [[Seitkrähe]]; der seitliche Kranich
| |
| Seitliche Rüssel-Stock-[[Stellung]]
| |
| Seitliche [[Verneigung]] zur Erde
| |
| Seitliche Krähen Variation
| |
| Seitlicher [[ Bogen ]]
| |
| Seitlicher [[Pflug]]
| |
| [[Seitkrähe]]
| |
| Seitliches Dreieck
| |
| [[Lotuskopfstand]] zur Seite; entwickelt Gleichgewicht, Dreh- und Seitflexibilität; auch eine Koordinationsübung
| |
| Eine Variation des Kopfstandes; der seitliche gestützte Kopfstand
| |
| Seitenstreckung; die Seitenstreckung im Stehen
| |
| Seitlicher [[Schulterstand]]; der seitlich gedehnte Schulterstand
| |
| Seitlicher [[Kopfstand]]; der drehende Kopfstand; gehört zu den Drehhaltungen und Umkehrstellungen
| |
| Ausgedehnte [[Dreieckshaltung]]; das zur Seite geneigte Dreieck
| |
| Intensive Seitstreckung; das [[ Vorwärtsbeuge ]]nde [[Dreieck]] - eine Variation von Trikonasana
| |
| Seitliches Rad; einer Variation von Chakrasana
| |
| Berghaltung im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung für Asanas, die aussehen wie ein Bett und auch für Asanas, in denen man sich ausruhen kann
| |
| [[Hanuman-Stellung]] mit Grußhaltung hinten
| |
| [[Kuhmaul-Stellung]] mit intensiver Dehnung des Rückens
| |
| Vorwärtsbeuge aus dem vollen [[Donnerkeil]]
| |
| [[Haltung der Schlinge]]
| |
| Haltung der Schlinge
| |
| [[Rückbeuge]]nde Stellung; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]
| |
| [[Vorwärtsbeuge]]; die intensive Ausdehnung
| |
| Fallender Baum
| |
| Stellung des Fliegens; eine Variation von [[Shalabhasana]]
| |
| Stellung des fallenden Baumes
| |
| Bauchpresse auf dem Rücken liegend
| |
| Brett-Stellung
| |
| Stellung des versteckten Nasenflügels; eine Variation der Schmetterlingshaltung
| |
| Stellung des Königs der Schlangen
| |
| [[Pfauenfeder]]
| |
| [[Stellung des Kuckucks]]
| |
| [[Pfauenfeder]] - der [[Pfau]], der die Federn zusammenhält (also kein Rad macht)
| |
| [[Pfauenfeder]] - der [[Pfau]], der die Federn zusammenhält (also kein Rad macht)
| |
| Eine Variation des [[ Lotus]]-Kopfstandes
| |
| [[Embryostellung]]; eine Variation des Schulterstandes; eine Stellung der Meditation
| |
| Embryostellung im Schulterstand
| |
| Embryostellung im Kopfstand
| |
| Stellung zur Harmonisierung der Energien
| |
| [[Om-Stellung]] - gehört zu den fortgeschritteneren [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gespreitzten Beinen
| |
| Eine Variation der schiefen Ebene
| |
| Stellung auf den Fußspitzen mit gedehntem Rücken und Beinen; die Fußspitzen-Dehnung
| |
| Gebundene Radstellung auf Zehenspitzen; Zehenspitzenstellung im gebundenen Rad
| |
| Eine etwas exotische Variation der Heldenstellung
| |
| Krähen Variation mit Beine nach vorne ausgestreckt
| |
| Rad auf Zehenspitzen mit einem Arm oben oder einer Hand auf dem Oberschenkel
| |
| Eine Variation des Halbmonds
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben
| |
| Rad auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft; eine Variation von Chakrasana
| |
| Umgekehrte Stock auf Zehenspitzen mit einem Bein in der Luft
| |
| Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Ruhestellung auf Zehenspitzen (vielleicht fehlerhaft)
| |
| Göttin-Kali-Stellung auf Zehenspitzen
| |
| Affenhaltung
| |
| Eine Variation des Fisches im Knien auf Fußspitzen
| |
| Schlinge auf Zehenspitzen
| |
| Hund mit gespreizten Beinen auf den Zehenspitzen
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen
| |
| Palme auf Zehenspitzen
| |
| Shivas Tanzhaltung auf den Zehenspitzen
| |
| Nach oben ausgerichteter Bogen auf Zehenspitzen; auch genannt Rad auf Zehenspitzen
| |
| Kamel auf Zehenspitzen
| |
| Zehenspitzen-furchterregende-Stellung
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen
| |
| Seitliche stehende Winkelstellung auf Zehenspitzen; gehört zu den Winkelhaltungen, zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en und zu den Flankendehnungen
| |
| Aufgerichtete Hockstellung mit einem gestreckten Bein und auf Zehenspitzen
| |
| HeldInnenstellung auf Zehenspitzen; eine [[Gleichgewichtsübung]], eine Rückbeuge und eine Stellung zur Stärkung von Oberschenkel und Gesäß
| |
| Fersensitz auf Zehenspitzen
| |
| [[Zehenspitzenstellung]] oder Vorderfußstellung
| |
| Grundhaltung; die Ausgangslage; Stellung des Anfangs; eine andere Bezeichnung für den Langsitz
| |
| Gebetshaltung im Stehen; die Haltung der Ehrerbietung
| |
| Bogen mit weit geöffneten Beinen
| |
| Pflug mit gespreizten Beinen; die sitzende Grätsche im Pflug
| |
| Breite Liegestütz
| |
| Ausgebreitete-Hände-seitliche- Winkelstellung
| |
| Variationen des Sprinters oder auch vom [[ Halbmond ]] und der Stellung der Eidechse (Prishthasana)
| |
| Heldensitz mit den Knien weit auseinander
| |
| Nach unten schauender Hund mit gespreizten Beinen
| |
| Grätschbeinige schiefe Ebene auf [[Ellbogen]]
| |
| Schiefe Ebene mit gepreizten Beinen
| |
| Nach oben gestreckte Beine
| |
|
| |
|
| Eine Variation des Handstands
| | == Übersetzungen und Erläuterungen zum Soham - Ich bin der ich bin == |
| Kopfstand mit gespreizten Beinen, die weit gedehnt sind
| |
| Eine Form der Heuschreckenvariation; auch als Vorbereitung für den Seitspagat
| |
| Kopstand mit gespreizten Beinen
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen; die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gegrätschten Beinen
| |
| Stellung des Erwachsenen; Stellung des Menschen mittleren Alters
| |
| Einbeinige Kopf-Knie-Stellung
| |
| Schaukelstellung
| |
| Stellung von Karttikeya
| |
| Brett mit Hand hinter dem Rücken; Rücken- Hände- Stockstellung
| |
| Eine Bezeichnung für die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] (Pada Hastasana)
| |
| Am Rücken verschränkte Stellung
| |
| Eine Variation der einbeinigen stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Verneigung zur Erde mit verschränktem Rücken und Knie auf der Erde
| |
| Eine Variation der stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Übung mit verschränktem Rücken und den Zehenspitzen an der Nase; eine Variation von Yoganidrasana
| |
| Grätschstellung mit Ellbogen auf dem Rücken: eine Variation der sitzenden Grätsche
| |
| Am Rücken verschränkte Stellung
| |
| Fäuste verschränkt hinter dem Rücken
| |
| Stehen auf den Fußrücken
| |
| Eine fortgeschrittene Rückbeuge; eine Bezeichnung für alle Rückbeugen
| |
| Eine Rückenstreckung; ist die Bezeichnung für [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
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| |
|
| [[ Volle Kobra ]]
| | Es gibt verschiedene Weisen, wie man den Soham - Ich bin der ich bin übersetzen kann. Grundsätzlich ist die Bedeutung eines Kirtans mehr als die Bedeutung der einzelnen Worte. Für einen [http://wiki.yoga-vidya.de/Bhakta Bhakta], einen Gottesverehrer, einen Kirtanisten, ist ein Kirtan ein Lobpreis Gottes. Oft sind sich auch in Indien die Sänger nicht bewusst, was die Bedeutung der Worte ist. Sie spüren einfach Bhakti, Hingabe, Liebe, Gottesnähe. |
| [[Volles Rad]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Purna Dhanurasana]] (der Bogen)
| |
| [[ Voller Bogen ]]
| |
| Volle Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Volle Taube]] gehört zu den fortgeschrittenen Rückbeugen
| |
| Volle Fuß-Dreieckshaltung
| |
| Volle Beinstellung; die volle Fußstellung
| |
| [[Volle Heuschrecke]]
| |
| Volle Schmetterlingspose
| |
| Volles Kamel; eine Variation von Supta Vajrasana; Kamel mit Umgriff
| |
| [[ Voller Bogen ]]
| |
| [[Voller Drehsitz]]
| |
| Vollständiger liegender Diamant oder auch der vollständiger liegender Blitz (fehlerhaft)
| |
| Vollständige Entspannungs-Stellung
| |
| Vordere dreifache Stellung
| |
| [[Nach oben schauendes Brett]]; die [[schiefe Ebene]]
| |
| Stellung des Mutterleibs; kann heißen gereinigtes Asana oder gereinigte Yogastellung
| |
| [[ Königskobra ]]; auch [[Purna Bhujangasana]] genannt; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Königliche [[Affenstellung]]; die königliche [[Hanumanstellung]]; die Königsspagatstellung
| |
| [[Königstaube]]
| |
| Königsstellung
| |
| [[Geier]]; gehört zu den Hüftöffnern und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Stellung des Rads; Stellung des Fußkreisens
| |
| [[Reiterstellung]]
| |
| Bär; der Hund, der auch als Elefant bezeichnet wird; Stellung der Sänfte
| |
| Stellung der Weisen
| |
| Stellung des Ornamentes (fehlerhaft)
| |
| Natürliche Stellung; von Natur aus kommende Stellung
| |
| Eine der Sitzhaltungen für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; der [[Schneidersitz]]; die hilfreiche Stellung
| |
| [[Schneidersitz]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[Sphinx]] oder auch [[ Kobra ]] auf Unterarmen; die gestützte Kobra
| |
| [[Gestütztes Boot]]
| |
| [[Gestütztes Boot]]
| |
| Dreiecksstand im [[ Lotus]]
| |
| Sphinx mit verschränkten Beinen; die verdrehte Beinstellung
| |
| Gestützte, drehende Vorderfußstellung oder [[Zehenspitzenstellung]]
| |
| Eine Variation von [[Natarajasana]], der [[Tänzerstellung]]
| |
| Unterstützte Embryostellung im Schulterstand; die Embryostellung mit gestützten Händen
| |
| Eine Variation des [[Khanjana]] Vogels (die Bachstelze)
| |
| Mußestellung mit Unterstützung; die gestützte Mußestellung auf Zehenspitzen
| |
| Girlande auf Zehenspitzen mit Unterstützung
| |
| Mit den Händen abgestütztes Kamel auf Zehenspitzen
| |
| Gestützte Zehenspitzenstellung
| |
| Gestützte Königstaubenstellung
| |
| [[Unterstützter Schulterstand]]; die [[Stellung aller Teile]] mit unterstützten Händen; gehört zu den [[Grundstellungen]] der [[Yoga Vidya Grundreihe]] und damit zu den 12 wichtigsten Asanas
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Kopfstand
| |
| Zehenspitzenstellung mit aufgestützen Fingern und aufgerichtetem Rücken
| |
| [[Tiger]] auf dem Unterarm
| |
| Heuschrecke
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Ruhige, die gleichmäßige Stehhaltung
| |
| Heuschrecke
| |
| Rechtwinklige [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung zur Aktivierung und Harmonisierung von [[Samana]]-Verdauungsfeuer, die Bauchenergie
| |
| Ruhige, die gleichmäßige Stehhaltung
| |
| Verschränkte zusammengezogene Stellung
| |
| Brett Stellung in verschiedenen Variationen
| |
| Einfache Stellung
| |
| Bezeichnung für zwei Kategorien von Yogaübungen - 1) Laufen auf der Stelle 2) die gestreckte Stellung
| |
| Auch genannt als Kakasana (Stellung der Krähe) oder [[Bakasana]] (Stellung des [[Kranich]])
| |
| [[Schlangenstellung]]
| |
| Stellung, in der alles zusammenkommt
| |
| Alle-Teile-Pflug
| |
| Eine Bezeichnung für den Schulterstand im [[ Lotus]]
| |
| Stellung der Verschränkung aller Glieder; die Verknotungshaltung
| |
| Eine Bezeichnung für eine Aufwärmübung im Yoga
| |
| Schulterstand
| |
| Alles-Stellung; die innere Haltung (dass du dich mit (Allen) Allem verbunden fühlst)
| |
| Asana, das auf jegliche Weise glücksverheißend und gut ist
| |
| Verehrungsstock aus acht Teilen; verehren mit alle acht Teilen (des Körpers)
| |
| Ruhende Stockhaltung
| |
| Schulterbrücke; aus dem Schulterstand heraus zur Brücke kommen
| |
| Brücke auf dem Kopf
| |
| Brücke; das Spannen einer Brücke; das Aufbauen einer Brücke
| |
| Schulterbrücke; aus dem Schulterstand heraus zur Brücke kommen
| |
| Übung, um die Shakti "durchzurütteln"; Stellung, um die Energien in Bewegung zu halten
| |
| Vogelstellung
| |
| Heuschrecke
| |
| Muschelstellung
| |
| Pfeilstellung; eine dynamische Yoga-Übung
| |
| Eine sanfte Stimulierung des [[Sahasrara Chakra]]s; eine Ersatzübung für den Kopfstand; das Sahasrara Chakra wird sanft stimuliert
| |
| Hase oder die [[Kaninchenstellung]]; die Hasenkörperstellung
| |
| Hase oder die [[Kaninchenstellung]]
| |
| Stellung des Kindes; sich unsichtbar oder klein machen wie ein Kaninchen
| |
| [[Sechseck]]
| |
| Sechsfüßlerstellung, das Insekt, Insektenstellung
| |
| [[Bauchmassage]] in der [[Totenstellung]]; andere Bezeichnung für das drehende Krokodil
| |
| Totenstellung; Variation von Shavasana; kann auch falsche Schreibweise von Shvanasana sein
| |
| Totenstellung; [[Rückenentspannungslage]]
| |
| Beinbewegung in der [[Rückenlage]]
| |
| Ausruh-Pose
| |
| Aufrichten aus der [[Rückenlage]]
| |
| Felsenstellung; Steinstellung; Variation von [[Supta Kurmasana]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für den Kopfstand
| |
| Stellung des Kopfes der früheren Wünsche
| |
| Kopf-Großzehen-Stellung; der sich verneigende Held
| |
| Kopfpresse
| |
| [[Lotus-Pflug]]
| |
| Kopfstand
| |
| [[Kaninchen]] auf dem Kopf; Variation von [[Shashankasana]]
| |
| Demütiger Krieger; der sich verneigende Held; Kopf-zu-den-Zehen-Stellung
| |
| Dreieck mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
| |
| [[ Kobra ]] mit Füßen auf dem Kopf
| |
| Schmetterling mit Händen um die Füße und Kopf zu den Füßen; die gebundene [[Winkelhaltung]]
| |
| Kleiner Bogen mit Füßen zum Kopf
| |
| Halbe [[ Kobra ]] mit Fuß auf dem Kopf; die königliche Sphinx
| |
| Variation der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Rad auf dem Kopf; eine dynamische Übung; Radstellung mit Kopf auf dem Boden
| |
| Sammelname von Asanas, in denen der Kopf zu den Füßen geht
| |
| Kopfstand; [[König der Asanas]]
| |
| Kaninchen auf dem Kopf
| |
| Stellung des Papageis
| |
| Muschel-Stellung
| |
| Speer-Stellung
| |
| Welpe; die Welpen-Stellung
| |
| [[Auf dem Rücken liegender Hund]]; die gestreckte Hundestellung
| |
| Einfache [[Falkenstellung]] (auch genannt [[Pfauenfeder]])
| |
| [[Siddhasana]] für Frauen; Meditationshaltung
| |
| Meisterhaltung
| |
| Löwe im Knien
| |
| Löwe aus dem Frosch; eine Variation der Kniehaltung
| |
| Stellung von [[Swami Sivananda]]; Variation von Natarajasana
| |
| Stellung von Sohn von Shiva, Karttikeya
| |
| Schulterkreisen
| |
| Schulterpose; eine andere Bezeichnung für Setu Bandhasana oder Sarvanga Setu Bandhasana
| |
| Stellung des strahlenden Kopfes
| |
| Pfostenstellung
| |
| Feste Stellung
| |
| Festgehaltener ruhiger Berg; Stellung der Berge; die Berghaltung
| |
| Ruhige sitzende Stellung mit Beinen auseinander
| |
| Stellung mit aufgestelltem, gebundenen Yogananda; Stellung benannt nach [[Yogananda]]
| |
| Stehende einbeinige Heldenstellung
| |
| Stehende Stellung der himmlischen Geister; die [[Engel]]sstellung; eine Variation von [[Anjaneyasana]] ([[Halbmond]]); u.a. Rückbeuge und Stellung der Öffnung des Herzens
| |
| Stehende Haltung, die die Winde im Bauch vertreibt; Gleichgewichtsübung
| |
| [[Nadelöhr-Pose]]
| |
| [[Nadelöhr-Pose]]
| |
| Variation der einfachen [[Bharadvaja]]-Stellung; Stellung, die der großen buddhistischen Bharadvaja gewidmet ist
| |
| Einfache Vogel-Stellung
| |
| Variation der Taube, die relativ einfach ist
| |
| Einfache Stellung des Embryos im Mutterleib
| |
| Einfache [[Fisch-Stellung]]; der Yoga-Fisch mit gestreckten Beinen
| |
| Einfache Stellung des Yoga Meisters Matsyendranath; der Drehsitz mit einem ausgestreckten Bein
| |
| Einfaches Boot; Variation von Navasana
| |
| Einfache Schlinge
| |
| Einfache Grätsche mit Armen oben
| |
| Einfache [[schlafende Schildkröte]], die entspannende schlafende Schildkröte; die schlafende Schildkröte; die auf dem Bauch liegende Schildkröte
| |
| Einfache angenehme Stellung des Weisen [[Vasa Muni]]
| |
| Einfacher Baum
| |
| Leichte Haltung; auch [[Schneidersitz]] genannt; eine der [[Meditationshaltungen]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Sundaranandar]]; eine stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein in der Luft; eine stehende Spagatstellung
| |
|
| |
|
| Nach hinten gelegte halbe Helden- ausgedehnte Hand-zum-Fuß-Stellung; eine Form der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| | === Soham - Ich bin der ich bin Bedeutung und Herkunft === |
| Liegende [[ Bogen ]]
| |
| Auf dem Rücken liegende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein
| |
| Auf dem Rücken liegende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit einem Bein
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Liegende Wiege
| |
| Liegende Adlerstellung mit Kultivierung der Bauchmuskeln
| |
| Eine Form der Bauchmuskelübung im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung für verschiedene Asanas, z.B. eine Variation des Bogens
| |
| [[Schlafende Schildkröte]]; eine fortgeschrittene Variation von Kurmasana
| |
| Liegende Bauchstellung; eine Drehhaltung
| |
| Liegende [[Kuhmaul-Stellung]]
| |
| Liegende [[Großzehen-Stellung]]
| |
| Liegender [[ Lotus]]; [[Totenstellung]] im Schwimmbad
| |
| Liegende Diamantenstellung oder [[liegende Blitzstellung]]
| |
| [[Liegende Diamantenstellung]] oder liegende Blitzstellung
| |
| Auf dem Rücken liegender Stern
| |
| Liegende Dehnung des Bauches; [[drehendes Krokodil]]
| |
| Diamantensitz im Liegen; Diamantensitz aus dem Pflug heraus
| |
| Heben eines Beines im Liegen
| |
| Im Liegen die Beine heben
| |
| Liegender Baum; der einbeinige Baum im Liegen
| |
| Liegender gebundener Winkel
| |
| Liegende Stellung des Kindes
| |
| Liegender Frosch
| |
| Liegender Stock
| |
| Liegende Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Diagonal Halber [[ Bogen ]]
| |
| Liegende [[Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
| |
| Pfahl-Stellung (Ein-Bein-Heben-Stellung)
| |
| Bauchdrehung im Liegen; [[drehendes Krokodil]]
| |
| Liegende Knollenstellung
| |
| Liegende Schulterstellung bzw. liegende Füße-in-die-Achselhöhle-Stellung
| |
| Liegende Taube
| |
| Liegende Winkelstellung
| |
| Liegende Reiher
| |
| [[Schlafende Schildkröte]]
| |
| Liegende Drehung, die liegende Matsyendra-Stellung; drehendes Krokodil
| |
| Liegende Hirschstellung; die liegende Rehstellung
| |
| Liegende Großzehenstellung; gehört zu den liegenden Stellungen und zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas: 1. die liegende Großzeh-Rippen-Stellung und 2. im Liegen die Großzehe zur Seite bringen
| |
| Liegende Großzehen Stellung zur Seite
| |
| Liegende Seitposition
| |
| Liegende Rückenstreckung; die liegende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Liegende Windlöser-Stellung
| |
| Liegende Bein-Bauchstärkende Übung
| |
| [[Spagat]] auf dem Rücken
| |
| Diamantenstellung im Liegen; der rührende Blitz; Asana gehört zu den Rückbeugen
| |
| Stellung des liegenden Helden/der liegenden Heldin
| |
| Dehnübung eines Beines im Liegen
| |
| [[Liegende Grätsche]]
| |
| 2. Stellung im Sonnengebet; die [[Rückbeuge]] mit gefalteten Händen im Stehen
| |
| Sonnenuhr in der einbeinigen Girlande; komplexe Stellung, u.a. Gleichgewichtsübung
| |
| Variation von [[Surya Yantrasana]]
| |
| Sonnenuhr-in-der-Unendlichkeits-Stellung
| |
| [[Sonnenuhr]]; Kompass
| |
| [[Paradiesvogelstellung]]; entwickelt u.a. Gleichgewicht
| |
| [[Paradiesvogel]]
| |
| Himmelsstellung; das Asana des Himmels
| |
| [[Glückverheißende Stellung]]; Meditationshaltung; Sitzposition
| |
| Stellung des Teiches
| |
| Teich-Stellung; die Schwimmbad-Stellung
| |
| Aufgerichtete Stehhaltung; die Stellung des Berges
| |
| Berg mit aufgerichteten gefalteten Händen
| |
| [[Sich wiegende Palme]]
| |
| [[Palme]]; die wiegende Palme (dynamisch)
| |
| [[Tanzhaltung]]; die [[Shiva-Tanzhaltung]]
| |
| Hyäne ist eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Sternenhaltung
| |
| Stellung des Nachdenkens
| |
| Seitliche [[ Kobra ]]; die drehende [[ Kobra ]]
| |
| [[Sich wiegende Palme]]; die seitliche Palme
| |
| [[Seitliche Palme]]
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| Wiegende Palme
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| Eine andere Stehhaltung, in der man zur Seite schaut
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| Seitlich festgehaltene Stellung
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| Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Horizontal schauende weit gedehnte Stellung; Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]] mit erhobenem Kopf
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| Quer schauendes aufgerichtetes Dreieck
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| Seitliches Boot; das horizontale Boot
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| [[Feuerfliege]]
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| [[Rebhuhn]]
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| Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern; die Stellung der Waage
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| [[Waage]] - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen, zu den Gleichgewichtsübungen und zu den [[ Lotus]]-Variationen
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| [[Waage]] - gehört zu den Zwei-Hand-Stellungen, zu den Gleichgewichtsübungen und zu den [[ Lotus]]-Variationen
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| Gesicht-horizontal-Position mit starker Dehnung der Rückseite des Körpers; die dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung; eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
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| Dreieck
| | Soham Soham, Soham Shivoham, das ist ein beliebter Kirtan bei Yoga-Vidya. Soham, Shivoham „Ich bin, der ich bin oder ich bin, das ich bin“ drückt die Unsterblichkeit der Seele aus. Mit Soham Shivoham sagst du, ich bin das unsterbliche Selbst. Ich bin eins mit dem Göttlichen. Meine wahre Natur ist dieses Ewige und Unendliche. Wir singen dies gerne im Rahmen des Satsangs nach dem Jaya Ganesha. Man kann es auch im Rahmen von Vedantavorträgen wiederholen, um einem etwas noch klarer zu machen. Intellekt ist eine Sache, aber es gilt den Intellekt auch mit Emotionen zu füllen. Und wenn man dieses Mantra mit der Kraft der Melodie und des Rhythmus wiederholt, kommt Power dahinter. Und so ist nach dem Singen von Soham Shivoham oft eine sehr tiefe Meditation möglich.<br /> |
| Drei-Gipfel-Stellung; Variation vom Tisch
| | <br /> |
| [[Raupe]]
| | Das Soham, Soham „Ich bin der ich bin“ hat drei Teile. Bei Yoga Yidya singen wir meistens nur den ersten Teil. Und das ist der Teil, wo es darum geht, die Unsterblichkeit der Seele zu beschreiben. Ich bin nicht Körper, ich bin nicht Psyche. Das beginnt also mit Soham und es geht dann bis zu: Ich bin Sat Chid Ananda, Sat Chid Ananda, Sein, Wissen und Glückseligkeit.<br /> |
| Dreizack-Stellung
| | Der zweite Teil ist in Analogie der Bhagavad Gita. Im zehnten Kapitel beschreibt Krishna, dass er in allem Großartigen ist. Und so können wir das Gleiche sagen: „Ich bin das Leuchten im Feuer, ich bin die Kasteiung im Asketen, ich bin die Vernunft der Philosophen, Wille der Jnanis.“ Das sind Aussagen von Krishna in der Bagavad Gita. Dort können wir Gott spüren. Dort können wir Gott erfahren. Dort können wir uns Gottes bewusst machen.<br /> |
| Stellung der drei Schritte; benannt nach [[Vishnu]]; Spagat auf einem Bein
| | Der dritte Teil ist eine Affirmation. Affirmationen für Willenskraft. Entwickle deinen Willen, erkenne dein Selbst, mein Wille ist machtvoll, er kann Berge versetzen. In diesem dritten Teil können wir über Minderwertigkeitskomplexe und falsche Bescheidenheit hinauswachsen. Du kannst sagen: „Ja, ich bin das unsterbliche Selbst, ich habe unendlichen Willen, ich kann alles.“<br /> |
| Dreigliedrige zum Fuß schauende Rückenstreckungshaltung
| | Bei Yoga-Vidya wie auch bei Swami Vishnu Devananda singen wir meistens nur den ersten Teil. Und auch Swami Sivananda hat diesen häufiger gesungen. Soham Soham, ich bin der ich bin. Ich bin weder Körper noch Geist, ich bin das unsterbliche Selbst. |
| Eine Bezeichnung für die [[Waage]]; das hängende [[Pendel]]
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| Gleichgewichtige Schmetterlingsstellung; [[gebundene Winkelhaltung]] im Gleichgewicht
| |
| Variation des drehenden Kindes im Gleichgewicht
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| Beide-Großzehen-Stellung; gehört zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n
| |
| Kissen-Stellung; Fuß-unter-Achselhöhle-Stellung; Stellung mit erhobenem Kopf
| |
| Bauchdrehung im Sitzen oder im Liegen; [[Bauchmassage]]
| |
| Bauchstellung
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| Hochfliegen-Stellung
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| Gewaltige Stellung; Spitze-Stellung
| |
| [[Eule]] mit gespreizten Beinen
| |
| Kissen-Stellung; [[Sofa-Stellung]]; die [[Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]; Stellung der gemütlichen spirituellen Praxis
| |
| Hock-Stellung
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| Sitzender [[Mondvogel]]; ein mythologischer Vogel, der sehr ruhig und entspannt ist, aber dessen [[Anstrengungslosigkeit]] schwer zu erreichen ist; [[ Vorwärtsbeuge ]], Gleichgewichts- und Kraftübung
| |
| Sitzende Knie-zur-Schulter-Stellung
| |
| Sitzende Knie-Dreh-Stellung
| |
| [[Sitzender Winkel]]
| |
| Eine Variation des Handstandes
| |
| Seitlicher [[Spagat im Kopfstand]]; [[Grätsche im Kopfstand]]
| |
| Seitlicher Spagat nach vorne
| |
| Eine Form der drehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Sitzende Drehung; Sammelname für alle Drehübungen im Sitzen
| |
| Aufgerichtete sitzende [[Zehenspitzenstellung]]
| |
| Sitzende [[schiefe Ebene]]
| |
| Sitzender Kopfstand
| |
| Sitzendes [[Glühwürmchen]]; die sitzende [[Feuerfliege]]
| |
| Sitzender Winkel
| |
| Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen
| |
| Vorwärtsbeuge mit erhobenen Beinen
| |
| Aufgerichtete sitzende [[Zehenspitzenstellung]]
| |
| Eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]], die auch Gleichgewichtsübung und Hüftöffner ist
| |
| Eine Form der einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]], in der das andere Bein über das gestreckte Bein gekreuzt wird; u.a. Hüftkreuzbeindehnung
| |
| Vorübung zur ganzen Heuschrecke
| |
| [[Fisch mit gefalteten Händen]] und nach oben ausgestreckten Armen
| |
| Eine Variation des [[ Lotus]]sitzes mit den Armen oben und Hände gefaltet
| |
| Stellung der [[Feuergöttin]] Arani im [[ Lotus]]sitz bei gefalteten Händen oben
| |
| Voller Diamant mit gefalteten [[Händen]] nach oben
| |
| [[Seitbeuge]] aus dem vollständigen Diamanten
| |
| [[Schulterbrücke]] auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen nach oben ausgerichtet
| |
| [[Schulterbrücke]] mit gefalteten Händen und den Armen nach oben ausgestreckt
| |
| [[Sonnenuhr-Stellung]] mit den Händen gefaltet von oben um das Bein
| |
| Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet); Fersensitz mit gefalteten Händen oben
| |
| Sitzende Heldenstellung mit gefalteten Händen (nach) oben (ausgerichtet); Fersensitz mit gefalteten Händen oben
| |
| Kamelstellung auf Zehenspitzen mit gefalteten Händen oben
| |
| Erhobene [[ Kobra ]]
| |
| Oberer Stock im Kopfstand
| |
| Rad im Kopfstand mit verschränkten Händen
| |
| Baum im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Form der aufgerichteten sitzenden einbeinigen [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine Variation von [[Dandasana]] (Stockhaltung)
| |
| Eine Variation von [[Dandasana]] (Stockhaltung)
| |
| Erhobene Reibholzstellung
| |
| Taube mit Armen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation der Taube mit beiden Armen oben
| |
| Stellung von Hanuman; eine Bezeichnung des [[Spagat]]s; eine Vorwärts- und gleichzeitig Rückbeuge
| |
| Variationen der [[Rückenlage]], um Knie und Hüfte flexibel zu machen
| |
| [[Fisch mit erhobenen Armen]]
| |
| Bergstellung mit Händen nach oben
| |
| Bettstellung mit ausgestreckten Armen
| |
| Zehenspitzenstellung mit erhobenen Händen
| |
| Eine Variation der Kuhmaul-Stellung mit erhobenen Armen und Beinen
| |
| Kamel mit Armen oben
| |
| Kamel mit Armen oben
| |
| [[Yoga Schlafstellung]] mit Armen oben
| |
| Stellung mit den Händen (nach) oben (ausgerichtet); eine Variation von Tadasana
| |
| Nach oben ausgerichteter Fisch; der Fisch mit erhobenem Becken
| |
| Eine Variation des Hundes mit den Knien auf dem Boden; eine Variation der Katzenstellung
| |
| Fortgeschrittene Variation der ungestützten [[ Kobra ]]
| |
| Nach oben schauender [[ Lotus]]; die Rückbeuge aus dem [[ Lotus]] heraus
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]; die auf den Schultern ruhende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende Hund; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Seitliche [[Grätsche im Sitzen]] mit Beinen oben
| |
| Fisch mit nach oben gestreckten Armen mit Handflächen zusammen in der Grundehrerbietungsstellung
| |
| [[Kuhmaul-Stellung]] mit erhobenen Knien
| |
| [[Lotus-Handstand]]
| |
| [[Lotus im Schulterstand]] mit Armen in der Luft
| |
| Erhobener [[ Lotus]] in der [[Pfauenfeder]]; der [[ Lotus-Skorpion]]
| |
| Umgekehrter [[ Lotus]] im unterstützten Schulterstand
| |
| [[Lotus-Kopfstand]]
| |
| Drehende hohe Kopf-Knie-Stellung
| |
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| | == Soham - Ich bin der ich bin Noten und Akkorde == |
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| Stütz mit zur Seite erhobenem Bein
| | === Soham - Ich bin der ich bin Harmonium Lern-Video === |
| Rad auf Zehenspitzen und auf dem Kopf
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| Beidbeinige Beinhebeübung
| |
| Verbundener [[ Lotus]] im Kopfstand
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| Oberer Schulterstand; Schulterstand mit gestreckten Beinen
| | Sukadev spielt auf dem Harmonium Soham - Ich bin der ich bin, damit du es selbst lernen kannst, mitspielen bzw. auf Harmonium oder anderem Musikinstrument begleiten kannst |
| Einbein-Rad mit erhobenem Kopf; der vertikale Spagat in der Rückbeuge
| |
| Oberer Kopfstand
| |
| Aufgerichteter Stern
| |
| Oberes Dreieck
| |
| Aufgerichtete sitzende Winkelstellung; die nach oben gerichtete sitzende [[Winkelstellung]]; zwei Varianten
| |
| Aufgerichtete [[sitzende Schildkröte]]
| |
| Nach oben ausgerichteter Held; oberer Held
| |
| [[Aufgerichteter Bogen]]; der nach oben zeigender [[ Bogen ]]
| |
| Obere Hand-Fuß-Stellung
| |
| Stellung mit einem Bein oben
| |
| Obere Hahnenstellung; der hohe Hahn; [[ Lotuskrähe]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[Nach oben schauender Hund]]; eine Variation der [[ Kobra ]]
| |
| Kopfstand mit den Fußsohlen aneinander
| |
| Eine Variation des [[ Pfaues im Lotus]] mit dem Mund am Boden
| |
| Nach oben gerichteter [[ Lotus]]; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren
| |
| Erhobene [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Liegende Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln
| |
| Nach oben aufgerichtete Stellung; die [[Himmelsstellung]]
| |
| Aufgerichteter Diamant; dier nach oben ausgerichteter [[Blitz-Stellung]]
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]]; aufgerichtete Dehnübung
| |
| [[ Stehende Vorwärtsbeuge ]]; aufgerichtete Dehnübung
| |
| [[Spinne]]; auch eine Variation von Setu Bhandasana (Schulterbrücke)
| |
| Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen
| |
| [[Yoga-Stuhl]]
| |
| [[Yogastuhl]]; Übung zur Stärkung der Oberschenkel und Hüftgelenke
| |
| Stellung des Drückens; die Presse (weil einiges ziemlich gedrückt wird)
| |
| Stellung des höchsten Teiles; [[ Lotus]] auf zwei Armen
| |
| Intensive gedehnte [[Feuerholz-Position]] (populäre Erklärung)
| |
| Sich nach vorne beugender [[Schmetterling]]
| |
| Brücke mit nach hinten aussgestreckten Armen
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation des Yogastuhls; Übung zur Stärkung von Oberschenkeln und Gesäß
| |
| Kuh mit intensiver Dehnung der Handgelenke
| |
| Stellung, die dem Weisen [[Yogi]] [[Shankara]] gewidmet ist; eine Variation von [[Utkatasana]] ([[Stuhlstellung]])
| |
| Unterstützte Zehenspitzenstellung mit gedehnten Handgelenken
| |
| Yogasitz-Haltung mit stark gestreckten Armen; intensive Stellung
| |
| [[[[Adler]]-Stellung]] in der [[Rückenlage]]; Variation von [[Matsyasana]]
| |
| Heben der Beine; eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Lotuspfau mit ausgestrecktem [[ Lotus]]
| |
| Ausgestreckte [[Welpenhaltung]]; eine Variation von [[Anahatasana]]
| |
| Kopfstand mit ausgestreckten Armen und den Handrücken am Boden
| |
| Gedehnte [[Schildkröte]]; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben
| |
| Gedehnter [[Frosch]]
| |
| Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Ausgestreckte Eidechse (wohl westliche Bezeichnung); der Eidechsenschwanz (wohl westliche Bezeichnung); Rückenasana mit Streckung
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Sich räkelnde Welpe; gestrecktes Hündchen
| |
| Stehende [[Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung]]
| |
| Nach oben aufgerichteter Frosch, der Frosch mit Armen oben
| |
| Eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Ausgedehnte [[Eidechse]] (wohl westliche Bezeichnung); die ausgestreckte [[Sprinterposition]]; Hüftöffner, entwickelt Spagatflexibilität sowie Flexibilität für Fuß-hinter-Kopf-Stellungen, wirkt auf [[Muladhara]] und [[Svadhishthana Chakra]]
| |
| Stehende Stellung; Bezeichnung zum einen für eine dynamische Übung (zum Stehen kommen) und zum anderen für eine ganze Gruppe von stehenden Asanas
| |
| Wieder-und-wieder-Aufstehübung; [[tiefe Kniebeuge]]
| |
| Stehender [[ Lotus]]
| |
| Aufgerichtete vierfüßige Stockhaltung
| |
| Stellung von beiden Händen an dem Fuß im Ausfallschritt; die stehende Flankendehnung mit beiden Händen am Fuß
| |
| Rad mit zwei ausgestreckten Beinen; fördert Flexibilität in Brust- und Lendenwirbelsäule
| |
| Erhobener umgekehrter Stock mit zwei Beinen ausgestreckt
| |
| Grätsche mit erhobenen Beinen
| |
| Gehört zu den stehenden [[ Vorwärtsbeuge ]]n; entwickelt die Flexibilität der Rückseite der Beine
| |
| Variation des vollen Drehsitzes mit gestrecktem Bein
| |
| Stehende Einbeinstellung; eine Übung zur Stärkung der Bauchmuskeln
| |
| Eine Übung zur Stärkung der Rückenmuskeln und der Schultern
| |
| Aufgerichtete Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Eine Variation der Seitstellung [[Anantasana]] (Stellung der [[Unendlichkeit]])
| |
| Eine Variation des Spagates und des Kamels
| |
| Eine Variation des Schulterstandes, wobei ein Arm oben, ein Bein hinten und der Großzeh gefasst ist
| |
| Eine Variation der Schulterbrücke
| |
| Kamelstellung auf Zehenspitzen mit beiden Armen in der Luft; verschiedene Handstellungen möglich
| |
| Gleichgewichtige stehende [[Kopf-Knie-Stellung]]
| |
| [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitzes]]
| |
| Gedrehter [[ Halbmond ]] mit Knie oben
| |
| Eine Variation der aufgerichteten [[Hockstellung]]; Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Eine Variation der aufgerichteten [[Hockstellung]]; Hockstellung mit ausgestrecktem Bein
| |
| Eine Variation der Göttin-Kali-Stellung im Drehen
| |
| Seitliche ausgedehnte Schlinge
| |
| Drehende Schlingenstellung mit einem Arm oben
| |
| Aufgerichtetes seitliches Dreieck; das ausgedehnte seitliche Dreieck
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; stehende Flankendehnung
| |
| [[ Stehende Kobra ]]
| |
| Eine Variation von Surya Yantrasana - die Sonnenuhr
| |
| Stehende aufgerichtete erhebende Stellung der Himmelsgeister
| |
| Stehender Spagat; die stehende Dreischritte-Stellung; die Stellung von Vishnu, der die drei Welten regiert
| |
| Gestreckte Stellung des Kindes; der [[Panther]]
| |
| Stehende [[ Kobra ]]; die aufgerichtete [[ Kobra ]]
| |
| [[Kiebitz]]
| |
| Ausgestreckte oder aufgerichtete Rostgans
| |
| Eine Stellung zur Stärkung der Bauchmuskeln; Knie-Kopf-Stellung
| |
| Eine Bezeichnung für die [[aufgerichtete Schildkröte]]
| |
| Liegende Bettstellung, die kniende Rückbeuge mit Armen oben
| |
| Wirbelsäulenstellung mit aufgerichteten Armen; Meru-Pose mit Händen an den Füßen
| |
| Schulterbrücke mit aufgerichteten Armen
| |
| Eine Variation der [[Seitkrähe]] oder des Kiebitzes
| |
| Aufgerichtete Hand-zur-Großzehen-Stellung
| |
| Stehendes Dreieck mit der Hand am Fuß
| |
| [[Dreh-Dreieck]] mit gestreckten Armen
| |
| Aufgerichtete Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung
| |
| Stehende Hand-zum-Fuß-Stellung
| |
| Stehende einbeinige Knie-zum-Kopf-Stellung
| |
| Stehende Fuß-zum-Ohr-Stellung
| |
| Stehende Kopf-Knie-Stellung
| |
| Luftanhalten in der Rumpfdrehung im stehenden Dreieck
| |
| [[Stehende Schildkröte]]; die [[aufgerichtete Schildkröte]]; eine Variation des [[Kiebitz]]es
| |
| Halb umgekehrte Grätschstellung im Stehen
| |
| Aufgerichtete Großzehenstellung
| |
| Aufgerichtete (stehende) [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Spagat im Kopfstand
| |
| Gedrehter Stuhl
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; die stehende Flankendehnung
| |
| Beinstreckung zur Seite im Stehen
| |
| Aufgerichtete halbe Rad Stellung
| |
| Aufgerichtete Winkelstellung; die stehende Rechter-Winkel-Stellung
| |
| Stehende Stellung; die aufgerichtete Stehhaltung; Bezeichnung für alle Stellungen im Hatha Yoga im Stehen; Stehen auf Zehenspitzen
| |
| Stellung mit erhobenem Kopf; erhobener Kopfstand; eine Variation des Skorpions und des Kopfstandes
| |
| Erhobene liegende Hand-zur-Großzeh-Pose; die liegende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Aufgerichtete liegende Heldenstellung
| |
| Bezeichnung für stehende [[Glücksstellung]]; eine Variation von [[Garudasana]]
| |
| Stehende [[Feuerfliege]] oder auch das stehende Glühwürmchen genannt
| |
| Gedehnte Dreiecks-Stellung; die aufgerichtete Dreiecks-Stellung
| |
| Aufgerichtete Seitstellung
| |
| Aufgerichtete Luftentferner-Stellung; eine gute Stellung gegen Blähungen
| |
| Aufgerichtete Stellung der Unterscheidung
| |
| Seitlicher Winkel im Stehen; die stehende Flankendehnung
| |
| [[Liegestütz auf den Knien]]; manchmal auch als [[Frauenliegestütz]] bezeichnet
| |
| [[Diamant-Taube]]
| |
| Eine Variation der Yogamudra-Stellung aus dem Fersensitz
| |
| Schlangenstellung; eine Variation von Virabhadrasana
| |
| Eine Bezeichnung für den Fersensitz
| |
| Gebogene Stellung auf zwei Händen; die [[Seitkrähe]]
| |
| Knie-pressen-die-Brust-zusammen-Stellung
| |
| Stellung der Himmelsgeister oder auch der Himmelswesen, der Engel; Variation der Taube ([[Kapotasana]])
| |
| Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß
| |
| Eine Übung zur Dehnung des unteren Rückens (linkes Knie zum Brustkorb bringen)
| |
| Linke gedrückte Stellung; Variation des Kiebitzes
| |
| Baum mit gebeugtem linken Knie
| |
| Linker [[Schneidersitz]]; die linke Bein-Stellung
| |
| Drehsitz nach links mit Füßen nach außen
| |
| Linke Denkerstellung; die Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite; eine Stellung zum Nachdenken; Stellung des Denkers
| |
| Linke Dreieckshaltung; eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Drehsitz nach links; die Drehung nach links
| |
| Vorwärtsbeuge im Dreieck; dynamisches Dreieck gefolgt vom stabilen Dreieck
| |
| Asana, welches dem heiligen [[Vamadeva]] gewidmet ist
| |
| Eine Variation von [[Vamadevasana]]
| |
| Rüssel-Stellung auf dem linken Arm
| |
| Eine Schutzgeste mit der linken Hand; Handhaltung für Mut und Vertrauen
| |
| Stellung des Zwerges; die Stellung in Ehrerbietung von [[Vishnu]]
| |
| Stellung auf der linken Großzehe
| |
| Luftbefreiung mit dem linken Bein
| |
| Halbe Bein-Hebe-Stellung; das linke Bein hoch heben
| |
| Halber [[ Lotus]] mit linkem Bein unten
| |
| Affen-Stellung; Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas
| |
| [[Wildschwein-Stellung]]; [[Eber-Stellung]]
| |
| Seitstütz; eine Variation von Purvottanasana, der schiefen Ebene
| |
| Eine [[Vata]] harmonisierende Stellung; eine Variation von Makarasana
| |
| Stellung der Reise durch die Luft; der Adler, der durch die Lüfte fliegt; auch [[Pferdestellung]] genannt; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]]; Stellung zur Kultivierung der [[ Lotus]]flexibilität
| |
|
| |
|
| Windentferner im Hocken
| | == Audio mp3s - auch zum Download == |
| Stellung des [[Kobold]]s (Geist); eine andere Bezeichnung für Baddha Padmasana
| |
| Rohr-Stellung; Sitz des Rohres
| |
| Wellen-Entspannungslage
| |
| Blühende [[ Lotus]]
| |
| Weite Stellung; [[sitzender Spagat]]; Stellung der Weite
| |
| Stellung der Reinheit
| |
| [[Flugzeug]]; eine Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Eine sanfte Variation des Schulterstandes
| |
| [[Umgekehrte Schildkröte]]
| |
| [[ Halbmond ]] mit den Handflächen zusammen hinter dem Rücken
| |
| Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten [[Gebetshaltung]]; u.a. eine [[Gleichgewichtsübung]]
| |
| Gebundener Winkel mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken
| |
| Eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert
| |
| Fisch mit Händen in Namaskarhaltung hinter dem Rücken
| |
| [[Nirakunja]]-Stellung mit den Händen hinter dem Rücken gefaltet
| |
| Lotussitz mit den Händen in Namaskara; hinter dem Rücken
| |
| Drehübung aus dem halben [[ Lotus]]
| |
|
| |
|
| Vorwärtsbeuge mit den Handflächen zusammen oberhalb der Wirbelsäule; wörtlich: die Dehnung der Rückseite des Körpers
| | Hier findest du einige Audio mp3s, auch zum Download, des Soham - Ich bin der ich bin: |
| [[Sitzende Grätsche]] mit den Handflächen hinter dem Rücken
| |
| Umgekehrte [[Gebetsstellung]] im Berg
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] mit den Handflächen zusammen in Grußposition hinter dem Rücken
| |
| Sanfte [[ Vorwärtsbeuge ]] mit ungleich aufgestellten Beinen in der umgekehrten [[Gebetshaltung]]
| |
| Baum mit [[Gebetshaltung]] hinter dem Rücken
| |
| Siegel des [https://www.yoga-vidya.de/yoga Yoga] mit aufeinander gelegten Handflächen hinter dem Rücken
| |
| Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Eine Bezeichnung des Rades
| |
| [[Umgekehrte Stockhaltung]]; Variation von Chakrasana
| |
| Umgekehrter [[ Bogen ]]
| |
| Eine Variation der sitzenden Grätsche mit den Händen hinter dem Rücken
| |
| Fortgeschrittene Rückbeuge aus dem Stand
| |
| Sammelbezeichnung für [[Umkehrstellungen]]
| |
| Bezeichnung für die Umkehrhaltungen im Yoga, z.B. [[Skorpion]], [[Handstand]], [[Kopfstand]]
| |
| Umgekehrte Tänzer-Stellung
| |
| Eine Variation der [[ Königskobra ]]
| |
| Voller Bogen mit den Großzehen zum Kopf
| |
| Bezeichnung für die sitzende Grätsche
| |
| Eine Variation der [[ Lotuskobra ]]
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Umgekehrte Heuschrecke; die [[volle Heuschrecke]]
| |
| Umgekehrte HeldInnenstellung
| |
| Bezeichnung für den Skorpion im [[ Lotus]]
| |
| Bezeichnung einer ganzen Gruppe von Asanas, bei denen die Beine gedehnt werden
| |
| Gute Held/die gute Heldin; Stellung des guten Helden; auch Kriegerstellung genannt
| |
| Beziechnung für eine der Variationen der Helden-Stellung mit den Armen nach oben zum Himmel
| |
| Eine Variation der Helden-Stellung
| |
| Eine Variation der Helden-Stellung; gehört zu den [[ Gleichgewichtsstellung ]]en/zu den Einbeinstellungen
| |
| Stellung des Aufhörens und der Ruhe; Stellung der inneren Ruhe
| |
| Stellung des Schöpfers; gehört zu den fortgeschrittenen [[ Vorwärtsbeuge ]]n und zu den Fuß-hinter-den-Kopf-Stellungen
| |
| Stellung, die dem [[Viranchi]] (Name von [[Brahma]]) gewidmet ist
| |
|
| |
|
| Energie erzeugende Stellung; die Helden-Stellung; der [[Fersensitz]] als Helden-Stellung
| | * http://mantra.podspot.de/files/Soham-Deutsche-Uebersetzung-Sukadev%5B1%5D.MP3 |
| Endstellung, gehört zu den Aufwärmübungen, zu den dynamischen Übungen des Hatha Yoga
| |
| Heldenwaage; die Heldenbalance; hilft gegen kalte Füße
| |
| Stellung des guten Helden
| |
| Sitzhaltung
| |
| Stellung des Haltens der [[sex]]uellen Energie
| |
| Gemütliche Stellung von [[Ashtavakra]]
| |
| Eine Form der [[Seitkrähe]]; eine Zweihandstellung
| |
| Eine Variation der oberen [[ Kobra ]]; auch [[nach oben schauender Hund]] genannt
| |
| Stellung, die zu den Hüftbeugen gehört
| |
| Eine Variation des Seiles bzw. der Schlinge
| |
| Girlande mit unterschiedlich hohen Beinen
| |
| Yogastellung des Gottes [[Vishnu]]
| |
| Stellung von [[Swami Vishnudevananda]]; eine Variation von [[Natarajasana]]
| |
| Stellung, die dem Heiligen Vishvamitra gewidmet ist; gehört zu den Variationen der schiefen Ebene und des Seitstützes
| |
| Welt umspannende Diamanten-Stellung; der Welten-Blitz (fehlerhaft)
| |
| Bezeichnung für die [[volle Heuschrecke]] mit den Füßen auf dem Kopf
| |
| Sitzende Grätsche mit der Hand zum Fuß zu einer Seite
| |
| Seitliche Verbeugung in der Grätsche
| |
| [[Sitzende Grätsche]]
| |
| [[Seitspagat]] im Stehen mit erhobenen Händen
| |
| Stellung der [[Unterscheidungskraft]]; eine Variation des [[Sprinter]]s
| |
| [[Holzfäller]]; eine dynamische Stellung
| |
| Baum ist die Bezeichnung für zwei verschiedenen Asanas
| |
| Baum; Stellung des Baumes; Baum auf einem Fuß; auch [[Handstand]] - der umgekehrte Baum
| |
| Bezeichnung dafür an einem Seil hochzuklettern
| |
| Hin- und Herbewegung der Beine wie ein Stier
| |
| [[Stier]]; eine Übung zur Erhöhung der [[Vitalkraft]]
| |
| Skorpion; gehört zu den Umkehrhaltungen und auch zu den Rückbeugen
| |
| [[Stellung des Tigers]]; eine andere Bezeichnung für [[Marjaryasana]] - die Katze
| |
| Andere Stuhl-Stellung
| |
| [[Lotussitz]] mit stark erhobenen Händen; [[ Lotus]]sitz mit zu den Seiten erhobenen Händen
| |
| Opferstellung
| |
| Flugzeug; der Vogel; eine Variation der Heuschrecke; Reise-Stellung eines Vogels im Himmel
| |
| Fliegendes Flugzeug, der fliegende Vogel
| |
| [[Yogastock]]-Haltung in der [[ Vorwärtsbeuge ]] (fehlerhaft)
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| [[Yogastab]], der [[Yogastock]]
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| Eine andere Bezeichnung für [[Yogadandasana]] in der einfachen Variation
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| Stellung des [[Yoga-Siegel]]s
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| Stellung von [[Paramahansa Yogananda]]
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| Schlafstellung des Yogis; [[Yoga Nidra]] ist sowohl eine Tiefenentspannungstechnik, als auch eine Bezeichnung für die Göttin [[Durga]] und für [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
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| Kreuzbeinige Stellung mit einem Gurt oder mit einem Tuch
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| Sitz des Yoga; die Bank des Yoga; Sitzhaltungen für die Meditation
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| Allgemeine Bezeichnung für jede Yoga-Stellung; [[Yogamudrasana]] Variationen
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| Mutterschoßstellung; die Mutterschoßstockstellung; bewirkt eine sanfte Aktivierung und Harmonisierung der weiblichen Geschlechtsorgane
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| Stellung der Gebärmutter, des Mutterschoßes; Stellung der umgekehrten [[Yoni]]; Stellung der Verbundenheit mit der Erde
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| Kämpferstellung; die Krieger-Pose
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| Halbe Stellung des Wohlwollens, die halbe [[Glücksstellung]]
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| Bogen mit nur einem gefassten Fuß; die Einfußbogenstellung
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| Bogen mit gefassten Füssen
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| Yogasitz im Stehen mit gefalteten Händen
| |
| [[Yogastuhl]]-Stellung mit gefalteten Händen oben
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| Yogische Stellung mit den Händen in [[Grußhaltung]]
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| [[Yogastuhl]]-Haltung mit den Handflächen zusammen oberhalb des Kopfes
| |
| [[Yogastuhl]]-Haltung mit verschränkten Armen
| |
| Grußhaltung im [[ Lotus]]
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| Obere Grußhaltung im [[ Lotus]]
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| Lotussitz mit den Handflächen zusammen in [[Namaskar]]haltung; hinter dem Rücken
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| Lotussitz mit gefalteten Händen; eine gute Meditationsstellung und Stellung für manche Pranayamas (Atemübungen)
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| Lotussitz mit den Armen weit ausgestreckt
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| Ehrerbietung in der Stellung des Vollkommenen
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| [[Stellung des Vollkommenen]] mit Grußhaltung oben
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit den Händen in Grußhaltung hinter dem Rücken
| |
| [[Stellung des Vollkommenen]] mit gefalteten Händen
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| [[Stellung des Vollkommenen]] mit ausgebreiteten Händen
| |
| Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität
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| Grußstellung in der Stellung des Befreiten
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| Obere Grußhaltung in der Stellung des Befreiten
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| Stellung des Befreiten mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken
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| Stellung des Befreiten mit gefalteten Händen
| |
| Meditationshaltung
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| Seitbeugung aus der Stellung des Befreiten
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| [[Grußhaltung]] in der halben Stellung des Vollkommenen
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| Halbe Stellung des Vollkommenen mit den Händen in [[Grußhaltung]] oben
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| Halbe Stellung des Vollkommenen in umgekehrter [[Grußhaltung]]
| |
| Eine [[Meditationshaltung]] mit gefalteten Händen
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| Aus der [[Siddhasana]] Stellung die Arme zur Seite geben
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| Seitbeuge aus der [[Ardha Siddhasana]]-Stellung
| |
| Ehrerbietungshaltung im halben [[ Lotus]]
| |
| Ehrerbietungshaltung aus dem halben [[ Lotus]]sitz
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| Halber [[ Lotus]]sitz in umgekehrter Grußhaltung
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz mit gefalteten Händen
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| Seitbeuge aus dem halben [[ Lotus]]sitz
| | Übrigens: Viele Mantra und Kirtan mp3s zum Download findest du auf der [http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/142-2/ Mantra mp3] Seite. |
| Ehrerbietungshaltung im [[Schneidersitz]]
| |
| Schneidersitz mit Ehrerbietungshaltung zum [[Himmel]] hin
| |
| Einfache kreuzbeinige Stellung mit umgekehrter [[Grußhaltung]]
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| Eine Sitzposition im Schneidersitz mit gefalteten Händen im Schoß; auch Schneidersitz mit gefalteten Händen und gekreuzten Armen nach vorne ausgestreckt genannt (Erhöhung der Schulter- und Handgelenksflexibilität)
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| [[Schneidersitz]] mit gespreizten Armen
| |
| Flankendehnung im [[Schneidersitz]], seitliche Streckung im Schneidersitz; auch als Vorbereitung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Ehrerbietungshaltung in der glückverheißenden Stellung
| |
| Obere Ehrerbietungshaltung aus der glückverheißenden Stellung
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| Glückverheißende Stellung in der umgekehrten [[Grußhaltung]]
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| Eine Meditationshaltung; ein Meditations-Sitz
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| Glückverheißende Stellung mit den Armen zur Seite
| |
| [[Seitbeuge]] aus der glückverheißenden Stellung
| |
| Halbe glückverheißende Stellung in Ehrerbietungshaltung
| |
| Obere Ehrerbietungshaltung in der halben glückverheißenden Stellung
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| Halbe glückverheißende Stellung in der umgekehrten Grußhaltung
| |
| Halbe glücksverheißende Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Halbe glückverheißende Stellung mit ausgebreiteten Armen
| |
| Seitliche halbe glückverheißende Stellung
| |
| Ehrerbietungshaltung aus dem Fersensitz
| |
| [[Fersensitz]] mit erhobenen Händen in Grußhaltung
| |
| Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz
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| [[Fersensitz]] mit gefalteten Händen ist die Bezeichnung für drei verschiedene Asanas
| |
| [[Fersensitz]] mit ausgebreiteten Armen
| |
| Flanken-Diamant; eine andere Bezeichnung für den Drehsitz aus dem Fersensitz
| |
| Ehrerbietungshaltung in der guten Stellung (bzw. die Stellung des Guten)
| |
| Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet); die Ehrerbietungshaltung nach oben
| |
| Schmetterlingshaltung mit den Handflächen im Gruß hinter dem Rücken
| |
| Schmetterling mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für mehrere Variationen von Bhadrasana
| |
| Schmetterling mit den Armen zur Seite
| |
| Seitbeuge aus der Schmetterlings-Haltung (Bhadrasana)
| |
| Gebundener Winkel mit den Handflächen zusammen in der [[Grußhaltung]]
| |
| Eine Variation des gebundenen Winkels mit den Händen oben
| |
| Gebundener Winkel mit den Händen in [[Grußhaltung]] hinter dem Rücken
| |
| Gebunde Winkelhaltung mit gefalteten Händen
| |
| Gebundene Winkel- Haltung mit den Armen zur Seite
| |
| [[Seitbeuge]] aus dem gebundenen Winkel
| |
| Heuschrecke mit den Beinen auseinander; eine Variation von Shalabhasana, der Heuschrecke
| |
| Heuschrecke mit den Händen in Grußhaltung hinter der Wirbelsäule; die umgekehrte Grußhaltung in der Heuschrecke
| |
| Heuschrecke mit gefalteten Händen
| |
| Heuschrecken- Pose mit Fäusten; die Heuschrecke auf den Fäusten
| |
| Kamel mit Händen in Grußhaltung vor dem Herzen
| |
| Kamel in der oberen Grußstellung
| |
| [[ Kobra ]] mit den Beinen weit auseinander; eine Variation von Bhujangasana (die [[ Kobra ]])
| |
| Halbe Königs[[ Kobra ]] oder auch die [[ Kobra ]] mit einem gebeugten Bein
| |
| Eine anstrengende Variation der [[ Kobra ]]
| |
| [[ Kobra ]] mit oberer Grußhaltung
| |
| [[ Kobra ]] mit gefalteten Händen (nach hinten)
| |
| [[ Kobra ]] mit ausgebreiteten Händen
| |
| HeldInnen-Stellung mit den Händen in oberer Grußhaltung
| |
| Helden-Stellung mit gefalteten Händen
| |
| Helden-Stellung mit den Armen oben
| |
| HeldInnenstellung auf den Zehenspitzen
| |
| Kleine [[ Kobra ]]-Stellung
| |
| Einfache [[ Kobra ]]stellung; die entspannte [[ Kobra ]]stellung; die Sphinx
| |
| [[ Kobra ]] auf den Ellbogen; die Sphinx
| |
| [[ Kobra ]] auf Zehenspitzen
| |
| Hund mit gespreizten Beinen
| |
| Hund mit einem Arm
| |
| Hund auf einem Bein
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| Hund auf den Zehenspitzen
| |
| Hund auf den [[Ellbogen]]
| |
| Schulterstand mit gespreizten Beinen
| |
| Kopfstand-Stellung mit gespreizten Beinen
| |
| Heuschrecke mit gebeugten Knien
| |
| [[ Kobra ]] mit gebeugten Knien
| |
| Schulterbrücke mit gespreizten Beinen
| |
| Yogabrücke mit Händen in Ehrerbietung vor dem Brustkorb
| |
| [[Ohren-Pflug]]; die Knie-Kopf-Presse
| |
| Drehender Pflug
| |
| Pflug mit den Händen in Ehrerbietung
| |
| [[Grußhaltung]] im Schulterstand
| |
| Schulterstand mit verschränkten Beinen
| |
| Schulterstand mit gebeugten Knien
| |
| Bezeichnung einer Gruppe von Pflug-Variationen mit gebeugten Knien
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| Drehender Schulterstand
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| Rad mit gespreizten Beinen
| |
| Rad mit gebeugten Knien
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| Fisch mit verschränkten Unterarmen
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| Fisch mit gefalteten Händen nach oben ausgestreckt; gehört zu den fortgeschritteneren Variationen von Matsyasana (Fisch)
| |
| Fisch mit gebeugten Knien
| |
| Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein
| |
| Vorwärtsbeuge mit gespreizten Beinen
| |
| Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
| |
| Sammelbezeichnung für mehrere Variationen von Shalabhasana, der Heuschrecke; die nicht gestützte Heuschrecke
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| [[Gestützte Heuschrecke]]
| |
| Einfache [[ Kobra ]]stellung; die entspannte [[ Kobra ]]stellung; die Sphinx
| |
| Vorwärtsbeuge stehend auf den [[Ellbogen]]
| |
| Eine der fortgeschrittensten Variationen der [[ Vorwärtsbeuge ]]; [[ Vorwärtsbeuge ]] mit verschränkten [[Ellbogen]]
| |
| Vorwärtsbeuge mit den Händen an den Knien
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| Grundstellung der [[ Vorwärtsbeuge ]]; die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit den Händen an den Füßen
| |
| Schildkröte mit Knien im Diamant; die [[halbe Schildkröte]]
| |
| Einfache Schildkröte
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| Schildkröte mit gefalteten Händen
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| Umgekehrte [[Grußhaltung]] in der Schildkröte
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| Schiefe Ebene mit gebeugten Knien; der [[Tisch]]
| |
| Schiefe Ebene mit stark erhobenem Becken
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| Einfache schiefe Ebene
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| Einfache [[Yogamudra]]-Stellung
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| [[Yogamudra]]-Stellung aus der [[Stellung des Vollkommenen]]
| |
| Eine einfache Variation der Yogamudra-Stellung
| |
| Lotussitz mit gefalteten Händen nach vorne gebeugt
| |
| Eine Stellung, um sich sehr mit der Erde zu verbinden
| |
| Vorwärtsbeuge in Ehrerbietung an [[Mutter Erde]]
| |
| [[Ellbogenstand]]
| |
| Stellung des Liebenden - voller Liebe verbindet man sich mit einer höheren göttlichen Wirklichkeit (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Unbewegliche Stellung; eine Variation von Kakasana, der Krähe
| |
| Stellung des Meisters der Unbeweglichkeit
| |
| Stellung des unbewegten Gottes (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des Weisen [[Achali]]; eine Sitzhaltung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]; eine Variation von Padmasana
| |
| Nach unten gerichtete [[Kuhmaulstellung]]
| |
| Untere Barbierstellung (nicht wörtlich); der nach unten schauende Barbier (nicht wörtlich); eine Variation des Kopfstandes mit den Händen auf dem Boden
| |
| Stellung der [[Seele]] (nicht wörtlich)
| |
| Stellung der [[Urjungfrau]] (nicht wörtlich)
| |
| Stellung von [[Aghora]] (u.a. [[Shiva]])
| |
| Stellung des Feuerplatzes
| |
| Nach unten ausgerichtete Stellung; die [[Bauchentspannungslage]]
| |
| Stellung des Unzulänglichen, nicht Wahrnehmbaren, des unsichtbaren höchsten Wesens
| |
| [[Gipfel-Stellung]]; die Spitzen-Stellung
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für Mayurasana, die Pfauen-Stellung; der Pfau
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Stellung der Riesenschlange bzw. Stellung der Boa, auch eines [[Asura]]s
| |
| Stellung der [[Unvergänglichkeit]], der ewigen Jugend
| |
| Stellung des Ungeborenen (du bist im Himmel/[[Astralebene]]); die Ziege; der Handstand
| |
| Pose des gekleideten Pfaus; die Pose des radschlagenden Pfaus
| |
| [[Gespannter Bogen]]; die [[Pfeil und Bogen]]-Stellung
| |
| Stellung des unendlichen Raumes; dehnen ins Unendliche
| |
| Taube im unendlichen Raum; die [[Taube]] die im Raum fliegt
| |
| Stellung der himmlischen Nachkommenschaft; eine Variation von Chakrasana
| |
| Stellung des unsichtbaren Handlung
| |
| [[Bogenschütze]]-Stellung
| |
| Trommel-Stellung
| |
| Stellung des Weisen [[Amarai]]
| |
| Stellung des [[ Lotus]]
| |
| Lotussitz
| |
| Gekrümmter Mango-Baum; eine Stellung von [[Bhagavan]] [[Mahavira]]
| |
| Stellung der heiligen [[Anasuya]]; die Pose der Neidlosigkeit
| |
| Stellung der [[Unsichtbarkeit]]; Stellung der Blindheit
| |
| Glieder zerbrechende Stellung; die Stellung der zerbrochenen Glieder
| |
| Zehen-Stellung
| |
| Stellung des Windes; ein Sammelname für 49 Götter; Bezeichnung für [[Vata]] [[Dosha]]
| |
| Stellung von [[Anjani]]: Stellung der Mutter von [[Hanuman]]
| |
| Stellung von [[Anjayipava]]; eine Variation von [[Sukhasana]]
| |
| Hakenstellung; Stellung des Elefantenstachels
| |
| Eine Übung um Apana zu harmonisieren und in Bewegung zu setzen; eine Stellung zur [[Apana]] Erweckung
| |
| Stellung der [[ Vorwärtsbeuge ]] als Ausgangsstellung für viele andere Übungen
| |
| Stellung des wilden Sperlings; die [[Spatzenpose]]
| |
| Halb-gebundener [[ Lotus]]
| |
| Halbe Rüssel-Stellung
| |
| Halbe zerbrechende Adler-Stellung; das Spalten von der [[Garuda]]-Stellung
| |
| Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel
| |
| Stellung der halben Wurzelknollenpresse
| |
| Halbe Kopfstand-Stellung
| |
| Halbe [[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| Stellung von [[Shiva]] und [[Parvati]]; Gott ist gleichzeitig männlich (Shiva) und weiblich ([[Shakti]])
| |
| Halbe Baum-Zweig-Stellung; nach oben schauender Baum
| |
| Halbes Niedersetzen; eine Stellung der [[Demut]] und der [[Anbetung]] und der [[Verehrung]]
| |
| Halbe Stoffgürtel-Stellung
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Halber [[ Lotus]]
| |
| Halbe [[Leichenstellung]] mit gebeugten Knien; [[Tiefenentspannungslage]] mit gebeugten Knien bei aufgestellten Füßen
| |
| Stellung des [[Wohlwollen]]s bzw. die halbe Stellung des Wohlwollens; die halbe [[glückverheißende Stellung]]
| |
| Halbe Berg-Haltung; die aufgerichtete Berg-Haltung
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für den [[Handstand]]; die Stellung des halben Fliegens
| |
| [[Fliegender Adler]]; der Adler, der von [[Vishnu]] geritten wird
| |
| [[Acht-Punkte-Stellung]] bzw. die Grußhaltung mit acht Gliedern
| |
| Achtfach gekrümmte Stellung; eine [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf zwei Händen
| |
| Stellung des heiligen [[Asthipava]]
| |
| Stellung der Verborgenheit; die sich selbst umarmende Stellung
| |
| Stellung der inneren Freude
| |
| Stellung des Weisen [[Avaghata]]
| |
| Verschränkte Glücks-Stellung; der gebundene Schmetterling
| |
| Verschränktes Rad
| |
| Hinten verschränkte Bogen-Stellung
| |
| Gebundener Pfau; der [[ Lotus]]-Pfau
| |
| Gebundener Winkel
| |
| Stellung des verschränkten Hahnes; der gebundene Hahn; der Hahn im [[ Lotus]]
| |
| Verschränkte Schildkröte; die Schildkröte mit gefalteten Händen hinter dem Rücken
| |
| Drehsitz mit gefalteten Händen
| |
| Verschränkter Pfau; der Pfau im [[ Lotus]]
| |
| Gebundene Vogel-Stellung; die verschränkte Vogel-Stellung; die verschränkte Flügelstellung
| |
| Verschränkte Stellung; die gebundene [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Verschränkte Glücks-Stellung oder die gebundene [[Svastika]]-Stellung
| |
| Verschränkte Heldenstellung
| |
| Gebundene Herr-der-Yogis-Stellung; Drehsitz mit gefalteten Händen; die gebundene [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Stellung der meisterlichen [[Entsagung]]
| |
| Stellung der kindlichen Eigenschaften
| |
|
| |
|
| Kindliche [[Linga-Stellung]]; die Stellung des kindlichen Strahlens
| | === Erläuterungen === |
| Stellung von [[Balanatha]]
| |
| Stellung des Weisen [[Bana]] (nicht wörtlich)
| |
| Gebundene Hahnenkamm-Stellung aus dem [[ Lotus]] heraus
| |
| [[Lotus-Pfau]]; der gebundene Pfau; der verschlossene Pfau
| |
| Verschluss-Siegel-Stellung; die Siegel-des-Verschlusses-Stellung
| |
| Stellung des gütigen [[ Goraksha ]]
| |
| Stellung der Anmut; auch Schmetterling genannt; gehört zu den Sitzposen
| |
| Stellung der gebundenen Brücke; eine Variation der Brücke
| |
| Stellung des zerbrochenen Bechers
| |
| Schreckliche Stellung; die Ehrfurcht gebietende Stellung
| |
| Stellung der Affen; [[Affenstellung]]
| |
| Stellung des [[Bharata]]
| |
| Erdstellung; die Stellung des [[Bhauma]], des Sohnes der Erde
| |
| Große Stellung; die schreckliche Stellung; die Hyäne
| |
| Eine einfache Variation von [[Kurmasana]], der Schildkröte
| |
| Ein Asana, welches zu den [[ Vorwärtsbeuge ]]n, zu den Einbeinstellungen und zu den Gleichgewichtsübungen gehört
| |
|
| |
|
| Bienen-Stellung
| | Hier ein Kurzvortrag zur Bedeutung von Soham - Ich bin der ich bin |
| Stellung der Erdbewohner
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Bhutai]]
| |
| Wellen-Kopfstand (nicht wörtlich); das Schädel-Skorpion-Asana
| |
| Eine Hockstellung zur inneren Ruhe
| |
| Stellung von [[Brahma]]; fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung; die [[fliegende Schildkröte]]; eine Bezichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Ein Asana, für [[Flexibilität]], [[Konzentration]] und [[Entspannung]]
| |
| Stellung des [[Brahmananda]]; die Freude in [[Brahman]]-Stellung
| |
| Zu Brahman gehörige Stellung; Stellung des [[Brahman]], des [[Schöpfergott]]es
| |
| Eine Stellung, in der du Gott verehrst
| |
| Stellung von Brahma; fortgeschrittene Zwei-Hände-Stellung; die [[fliegende Schildkröte]]; eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas
| |
| Stellung des [[Brihaspati]]
| |
| Stellung des heiligen [[Buddhai]], einer der [[84 Siddhas]]
| |
| Mondvogel; Rebhuhn; Rüssel-Stellung
| |
| Eine Form des Rades
| |
| Stellung des Daches; Garbhasana im Sitzen
| |
| Stellung der Waage, der Balance
| |
| Eine etwas exotische Variation um Pranayama zu üben; der Langsitz für Pranayama
| |
| Schöne Mond-Stellung oder die Stellung der Mondgöttin
| |
| Kreisende Rad; Bezeichnung für Kreisbewegungen
| |
| Halbmond-Stellung; Stellung des halben Mondes oder des halben Rades; auch eine Bezeichnung für Pashchimottanasana
| |
| Stellung des Heiligen [[Gosvami]]; eine Meditationshaltung
| |
| Stellung des heiligen Schusters [[Ravidas]]
| |
| Stellung der flachen Wurzel
| |
| Stellung des Meisters [[Charpati]] (auch genannt [[Charpat Nath]])
| |
| [[Tisch]]
| |
| Stellung des Meisters [[Chaurangi]]
| |
| Sonnenschirm-Stellung; die Pilz-Stellung
| |
| Stellung des Malers (nicht wörtlich)
| |
| Licht machende Stellung; eine allgemeine Bezeichnung für alle Asanas, denn in allen Asanas wollen wir Licht erzeugen
| |
| Stellung auf der rechten Großzehe; die [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem rechten Fuß
| |
| Rechte Viertelfuß-Stellung; die rechte Stellung mit Viertelfüßen
| |
| Rechte Viertelfuß-Stellung; eine Variation des [[Schneidersitze]]s
| |
| Rechte [[Rüssel-Stellung]]
| |
| Rechte-Fuß-Stellung oder auch Sitzen auf dem rechten Teil der Füße
| |
| Eine Übung zur Vorbeugung von Blähungen im Sitzen und Prana im Bauch zu harmonisieren
| |
| Wörtlich die Stellung des rechten Fußes, um [[Apana]] in Bewegung zu setzen; das Asana des Gehens des nach unten gehenden Atems mit dem rechten Fuß
| |
| Stellung der [[Festigkeit]] auf dem rechten Fuß; Stellung, in der du fester auf dem rechten als auf dem linken Fuß sitzt
| |
| Stellung mit dem rechten Fuß hinter dem Kopf
| |
| Rechte Windbefreiung bzw. die Übung, in der das rechte Knie zum Brustkorb hingezogen wird
| |
| Dreieck über das rechte Bein
| |
| Halber [[ Lotus]]sitz mit dem rechten Fuß oben
| |
| Ein Asana mit rechtem Bein vorne
| |
| Stellung des rechten Astes
| |
| Eine Übung um den rechten [[Atemfluss]] zu verstärken
| |
| Stellung des rechten Beines
| |
| Biss-Stellung
| |
| Pfau in Stock-Haltung; der ausgestreckte Pfau; der [[Pfau mit geraden Beinen]]
| |
| Schilf-Rohr oder Schilf-Stock Stellung
| |
| Stellung des Luft bekleideten Datta (Abkürzung für Dattatreya)
| |
| Darüberspringen/Übersetzen mit dem Körper (dynamische Bewegung)
| |
| Götter-Stellung
| |
| Stellung des Mutterschoßes Gottes
| |
| Stellung der [[Ehrerbietung]] vor [[Gott]] und [[Guru]]
| |
| Stellung des Schmiedes; Stellung des Strahlens und der Majestät
| |
| Eine fortgeschrittene Stellung welche die Energie von [[Muladhara]] und [[Swadhishthana Chakra]] harmonisieren soll
| |
| Stellung, die Halt gibt; die haltende, die tragende Stellung
| |
| Stellung der [[Rechtschaffenheit]]
| |
| Stellung des Schöpfers; Stellung von [[Brahma]]; Stellung des Priesters
| |
| Haufen-Stellung
| |
| Stellung der [[Einweihung]]
| |
| Göttliche Stellung; die Stellung der [[Ehrerbietung]] vor dem Göttlichen; eine Vorübung für [[Yogamudrasana]]
| |
| Feste Stellung; kann helfen, das Nasenloch zu öffnen (auf der linken Seite liegend, öffnet sich das rechte Nasenloch und umgekehrt)
| |
| Stein-Stellung
| |
| Stellung des Weisen [[Durvasa]]; gehört zu den Stehpositionen, zu den Hüftöffnern und ist eine Vorübung für [[ Lotus]]flexibilität und [[Yoganidrasana]]
| |
| Stellung der Gegensatzpaare
| |
| Doppelte [[Rüssel-Stellung]] oder die zweiarmige Rüssel-Stellung
| |
| Zwei-Buckel-Stellung
| |
| Stellung mit zwei Füßen hinter dem Kopf
| |
| Stellung des Thrones auf zwei Beinen; die Zwei-Fuß-Stellung; die Zwei-Fußschemel-Stellung; die Schulterbrücke mit gefassten Füßen
| |
| Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung
| |
| [[Einarmiger Hahn]] (nicht wörtlich); eine fortgeschrittene Variation von [[Kukkutasana]], dem Hahn
| |
| Einbeiniger Pfau; auch Spagat im Pfau
| |
| Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas; Ein-Fuß-Stellung; [[Einbeinstellung]]
| |
| Ein-[[Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung]]
| |
| Baum auf einem Fuß
| |
| Stellung der Keule
| |
|
| |
|
| Eine dynamische Übung; gehen wie ein [[Elefant]]
| | == Weitere Kirtans, Mantras und Lieder == |
| Elefanten-Stellung
| |
| Stellung der [[Himmelswesen]], auch Fersensitz genannt
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gauranga]]; eine Stellung des Herzöffnens und auch des Erhebens
| |
| Stellung des Kuhauges; Stellung des Bullauges
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gava]] Siddha
| |
| Aufgerichtete entspannte Stehhaltung[[
| |
| ]]Stellung des Hatha Yoga Meisters [[Ghodacholi]]
| |
| Furchtbare Stellung; die erfurchtgebietende Stellung
| |
| Stellung von Girivaranatha
| |
| Melkstellung
| |
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| |
|
| Kuh-Gesichts-Stellung; auch Kuh-Maul-Stellung genannt
| | Soham - Ich bin der ich bin ist ein Vedanta Kirtan, Lied von Swami Sivananda. Hier findest du weitere inspirierende Lieder und Kirtans: |
| Stellung des Yoga Meisters [[Gopichand]]
| |
| Geheim-zu-haltende Stellung
| |
| Stellung des großen Meisters [[Gorakhnath]]
| |
| Verschluß des [[ Goraksha ]]
| |
| Lotussitz von [[ Goraksha ]]
| |
| Kuhhirten-Stellung
| |
| Stellung zu Durchbohrungen der [[Granthi]]s ( [[Brahma Granthi]], [[Vishnu Granthi]] und [[Shiva Granthi]])
| |
| Blockaden-Lösende-Stellung
| |
| Geier-Stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Guniharsha]]; eine Vorübung für Bhadrasana
| |
| Stellung von [[Gvalipava]]
| |
| Eine fortgeschrittene [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte
| |
| Stellung des [[Hamsa]], desjenigen, der das Karma eines Entsagten hat
| |
| Stellung mit zwei erhobenen Händen
| |
| Lotussitz mit ausgestreckten Armen; eine Stellung, um innere Stärke zu entwickeln
| |
| Baum auf den Händen; der Handstand
| |
| Sitzender Elefant; Ausgangsposition für die Schildkröte
| |
| Stellung der [[Hartnäckigkeit]]
| |
| Stellung des [[Himalaya]] Gebirges; eine Variation von Chakrasana; die Himalaya-Stellung
| |
| Stellung um Knie mit Herz zu verbinden oder Asana der Verbindung von Knie und Brust
| |
| Eine Übung, die in der Schrift [[Hatha Ratnavali]] erwähnt aber nicht beschrieben wird
| |
| Stellung von [[Ishvara]], des Meisters, des [[Gott]]es
| |
| Stellung der Egge oder Egge-Asana
| |
| Halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]nde Variation
| |
| Stellung des Yoga Meisters Jalandhara, einer der 84 Siddhas
| |
| Stellung des Yoga Meisters Jalandharipava
| |
| Eine Einbeinstellung; [[ Gleichgewichtsstellung ]]
| |
| Unterschenkel-Stellung; ein Asana, welches im Sanat Kumara Samhita erwähnt, aber nicht weiter beschrieben wird
| |
| Kopf-Knie-Stellung
| |
| Stellung des Asketen
| |
| Nach [[Rudrayamala]] lässt das Asana die Kaste vergessen, der man angehört
| |
| Schaukel-Stellung
| |
| Stellung des Wissens; eine alternative Sitzhaltung
| |
| Ein Asana, das etwas [[mysteriös]] ist
| |
| Vermutlich eine alternative Schreibweise für Yoga Pada Yogasana
| |
| Stellung der Yoni; Stellung des Mutterschoßes, in der du dich ganz geborgen fühlen kannst
| |
| Liegende Stabstellung in der Rückenlage oder in der [[ Bauchlage ]]
| |
| Torso-Stellung; auch Bauch-Stellung; die Bezeichnung für einige Himmelswesen
| |
| Bananen(baum)-Stellung
| |
| [[ Gleichgewichtsstellung ]] auf dem Gesäß mit erhobenen Füßen
| |
|
| |
|
| Stellung von Kakachanda
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/jisa-hala-me-jisa-hala-me Jisa Hala Me] |
| Stellung der [[Dunkelhäutigen]]; die dunkelfarbige Stellung; eine Stellung, um den Geist nach innen zu richten
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/lakshmi-narayana-lakshmi Lakshmi Narayana] |
| Segensreiche Stellung; die heilbringende Stellung
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/maha-mantra-hare-rama-hare Mahamantra] |
| Wunsch verbrennende Stellung; eine Stellung, die alle Gier überwindet
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/govinda-narayana-govinda Govinda Narayana] |
| Stellung der [[Liebe]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kambali]]
| |
| Stellung der Wasserlilie; eine Variation des [[ Lotus]]sitzes
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kanakai]]
| |
| Stellung des goldenen Gürtels
| |
| Übung zur Aktivierung der [[Wurzelknolle]]; eine Wurzelknollenmassage, die [[72000 Nadis]] aktiviert
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung des Meisters [[Kaneri]]
| |
| Eine schöne Übung zur Flexibilität der Hüften
| |
| Stellung des Yogi [[Kanipava]]; eine Bezeichnung für mehrere Körperstellungen
| |
| Armreif-Stellung
| |
| (deine) Lieblings-Stellung
| |
| Stellung des Meisters [[Kanthadi]]
| |
| Stellung der Kehle (im übertragenen Sinn)
| |
| Einer der vielen Sanskrit Namen für den Kopfstand
| |
| Niedersetzen des Affen; der [[Affen-Sitz]]; der Sitz des Affen
| |
| Stellung der leitenden Taube (fehlerhaft); eine Variation von Kapotasana, der Taube
| |
| Stellung von [[Kapya]] (kāpya), der sich eine Zeit lang nie hingelegt sondern sich in Kappyasana ausgeruht hat
| |
| Wasserkrug-Stellung
| |
| Einnehmende [[ Lotus]]-Stellung; eine der verschiedenen Variationen von Padmasana
| |
| Eine Sitzhaltung, um Energie zu aktivieren; 'Handschachtel-Haltung'
| |
| Stellung, um [[Karma]] zu überwinden; Stellung, mit der du Karma verbrennen willst
| |
| Stellung mit gedrückten Ohren; eine Variation von Pflug (mit gebeugten Knien)
| |
| Stellung des Ohrenschmucks
| |
| Stellung der Schale
| |
| Stellung des Bettlers
| |
| Stellung des Holzscheites
| |
| Stellung der [[Kaula]]s; die innere Einstellung
| |
| Dem Weisen [[Kaundinya]] gewidmete Stellung
| |
| Lendenschurzstellung; eine Yogastellung nur für Männer
| |
| Stellung des Sterbens, des Ablegens des Körpers; von allem loslassen
| |
| Stellung des Löwen
| |
| Eine bequeme Sitzhaltung; eine Ausgangsstellung um den Fluss des [[Prana]]s durch [[Ida]] und [[Pingala]] zu regulieren
| |
| Vogel-Stellung; die [[Engel]]-Stellung (fehlerhaft)
| |
| Eine [[Shiva]]-Stellung
| |
| Eingeschrumpfte Stellung
| |
| Kuckuck-Stellung
| |
| [[Stellung des Kuckucks]]
| |
|
| |
|
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/sunaja-1 Sunaja] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/chidananda-chidananda-1 Chidananda - Chidananda - Cidananda] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/chidananda-deutsche Wissen Wonne Absolute Wonne Jederzeit] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/serve-love-give-purify Serve Love GIve Purify Meditate Realise] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/diene-liebe-gib Diene Liebe Gib Reinige dich Meditiere und Verwirkliche] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/song-of-eighteenities Song of Eighteenities] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/is-there-not-a-nobler-mission Is There Not a Nobler Mission] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/hat-das-leben-nicht-einen-hoeheren-sinn Hat das Leben nicht einen höheren Sinn] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/song-of-will-soham Song of Will - Soham] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/soham-ich-bin-der-ich-bin Soham - ich bin der ich bin] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/song-of-salutation Song of Salutation] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/er-wohnt-im-herzen-aller-bhaktas Er wohnt im Herzen aller Bhaktas - Swami Sivanandas Song of Salutation deutsch] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/63-das-lied-der-achtzehnheiten Lied der Achtzehnheiten] |
|
| |
|
| Stellung des [[Wohlergehen]]s
| | === Links zu Mantras und Kirtans === |
| Eine Variation von [[Purna Matsyendrasana]]
| |
| Krücken-Stellung
| |
| Hahnenstellung; das Asana gehört zu den [[ Lotus]]-Variationen
| |
| Springender Hahn; Vorübung für den Handstand
| |
| Töpferscheibe; Drehung im Stehen
| |
| Stellung von [[Kulalipava]]
| |
| Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Stellung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Hai oder auch das Krokodil
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Kundali]]
| |
|
| |
|
| | * [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/mythologiesanskritmantras/kirtan-textheft Yoga Vidya Kirtanheft in Buchform] |
| | * [http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang Yoga Vidya Satsang Videos] |
| | * [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/mantras-und-musik/ Mantra und Kirtan Seminare] |
| | * [https://www.yoga-vidya.de/center/ Yoga Vidya Ashrams und Zentren - hier kannst du Mantras mit anderen gemeinsam singen] |
| | * [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga - Urlaub - in den Ferien Yoga und Mantra-Singen verbinden] |
|
| |
|
| Hennen-Vogel (fehlerhaft); eine Zweihandstellung/ Zweiarmstellung; die Krähe; eine Gleichgewichtsübung
| | === Youtube Playlist Soham - Ich bin der ich bin === |
| Hahnenstellung
| |
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|
| Hahnenstellung
| | Hier findest du alle Youtube Videos zum Soham - Ich bin der ich bin |
| Hahnenstellung
| |
| Hahnenstellung
| |
| Gehört zu den tradionellen Asanas; eine Stellung, die besondere Wirkung auf [[Ida]] und [[Pingala]] hat
| |
| Eine Yogaübung zum Aufwärmen und zur kultivierung des Gleichgewichts; das hinkende Gehen
| |
| Kleine Stellung des Wohlwollens; die kleine glückverheißende Stellung
| |
| Stellung der Göttin Lakshmi; eine Variation von Bhadrasana
| |
| Asana der Konzentration
| |
| Stellung der Göttin [[Lalita]]
| |
| Stellung des Pfluges
| |
| Stellung des Spiels; die Sitzhaltung des Spiels; eine Bezeichnung für eine spezielle Form der halb gebundenen [[ Lotus]]stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Loha]]; eine Variation des Schmetterlings (Bhadrasana)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Lohapatra]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Lohatita]]
| |
| Balance auf den Fingern; die Waage auf den Fingern
| |
| Rollende Stellung (besser: die Rollstellung); eine dynamische Version des Pfluges; auch die Spinnenbewegung genannt
| |
| Stellung des Herrn der Fische (der auch als [[Matsyendra]] bezeichnet wird)
| |
| Bezeichnung für verschiedene Asanas
| |
| Stellung des Herrn der Fische; eine Bezeichnung für [[Matsyendrasana]]
| |
| Sitz des [[Macchindra]]; eine Variation von [[Matsyendrasana]]
| |
| Eine Bezeichnung für die tiefe [[Entspannung]]
| |
| Stellung der Biene
| |
| Große Stellung des Guten; eine fortgeschrittene Variation von [[Bhadrasana]]
| |
| Bezeichnung für verschiedene Variationen von Bhekasana, dem Frosch
| |
| Große Radposition; eine fortgeschrittene Variation des Rades
| |
| Große [[Karmuka]]-Stellung
| |
| Große Hahnenstellung auf beiden Händen
| |
| Wirklich große Pfauen-Stellung
| |
| Großer [[ Lotus]]sitz
| |
| Spielerische Stellung des großen Königs (manchmal Rama); die verspielte Stellung des Maharaja
| |
| Große Stellung des Wohlwollens; eine Variation von Svastikasana
| |
| Stellung des großen Helden; die heldenhafte oder Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung von Shiva in seiner meditierenden Form als Yogeshwara
| |
| Stellung der Frau; Stellung zur Aktivierung der weibliche Energien
| |
| Affen-Stellung, Pavian-Stellung oder die Meerkatzen-Stellung
| |
| Stellung des Girlandenmachers oder desjenigen, der Japamalas macht
| |
| Stellung des heiligen [[Malaki]], einer der 84 Nath-Siddhas
| |
| Kette-Haltung, Kette-Stellung, Pose der Girlande
| |
| Stellung des Meisters Mandukipava, einer der 84 Nath-Siddhas
| |
| Gebundener [[ Lotus]] in der [[ Vorwärtsbeuge ]]; eine fortgeschrittene Variation von Mahamudrasana
| |
| Stellung, mit welcher das Verlangen überwunden werden kann
| |
| Eine Vorübung für [[Mayurasana]], den Pfau
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die benannt wurden nach dem Heiligen [[Marichi]]
| |
| Stellung der ausgestreckten [[Liebe]]
| |
| Stellung der Mücke, der Stechfliege; eine Variation von Yoganidrasana
| |
| Eine Sitzhaltung mit gekreuzten Oberschenkeln auch Kuhmaul-Stellung genannt
| |
| Eine andere Bezeichnung für Matsyendrasana, [[Macchindrasana]] und [[Macchendrasana]]
| |
| Gebundener Sitz des Matsyendra; der volle Drehsitz
| |
| Stellung der Krähe (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine [[ Vorwärtsbeuge ]] die gleichzeitig Hüftöffner ist
| |
| Stellung des Meisters [[Milapa]]; auch Stellung der Versammlung (fehlerhaft)
| |
| Stellung des Meisters [[Mina]]
| |
| Stellung des Meisters [[Mina]]
| |
| Bezeichnung für zwei verschiedene Asanas, eine Gleichgewichtsübung und eine Übung für zwischendurch
| |
| [[Stellung der Befreiung]]
| |
| Stellung des glücklichen Rehes; Stellung des Wohlwollens zu Rehen
| |
| Erdzerbrechende Stellung; Tod überwindende Stellung
| |
| [[Tod]] überwindende Stellung; die Stellung des Zerbrechens des Todes
| |
| Stellung des Hammers
| |
| Stellung von [[Muktai]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Kahlkopfstand - eine Variation von Shirshasana; Kopfstand
| |
| Stellung der Keule von [[Balarama]] (Bruder von [[Krishna]]); der Holzfäller; eine dynamische Übung
| |
| Stellung auf den Fäusten
| |
| Stellung, die etwas unterhalb des Nabels bewirkt
| |
| Stellung des [[Nachiketas]]
| |
| Stellung des erleuchteten Schlangenwesens; eine Variation von [[Garbha Pindasana]] oder [[Uttana Kurmasana]]
| |
| Schlange mit der Haube
| |
| Sitz des Schlangenwesens
| |
| Stellung des [[Nagarjuna]] (Nagarjunasana I) Nagarjunasana mit gestreckten Beinen (Nagarjunasana II)
| |
| Stellung des [[Nagendra]]
| |
| Stellung des Herrn der Schlangenwesen; die Stellung des [[Patanjali]]
| |
| Stellung des Yogi [[Nagipava]]
| |
| Stellung des nackten bettelnden Mönches
| |
| Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas: [[Uttanaka]], Parshva-Shayi und [[Naishadhika]]
| |
| Eine Bezeichnung für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Eine andere Bezeichnung für Mayurasana, der Pfau
| |
| Stellung des Menschen (und in diesem Sinne die Stellung des Nachdenkens)
| |
| Menschlöwen-Stellung
| |
| Gedrehte Stellung bzw. die nicht gerade Stellung; eine Bezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas
| |
| Nasen-Rippen-Stellung; die Stellung, mit der du Nase und Rippen auf den Boden bringst
| |
| Stellung des Tänzers, des Schauspielers; Stellung von Shiva
| |
| Stellung des rechten Nachdenkens; eine Übung zur Öffnung der Nasenlöcher
| |
| Stellung der Überwindung des Schlafbedürfnisses
| |
| Stellung des Ausatmens oder des Seufzens
| |
| Nicht unterstützte Stellung; Stellung des Erreichens des höchsten Bewusstseins
| |
| Stellung zum Erreichen der Unbeflecktheit
| |
| Stellung des Verhüllens
| |
| Beinstellung; die Fußstellung; eine Form der Sitzhaltung
| |
| Stellung des Drücken des Fußes
| |
| Lotus-Meditationshaltung
| |
| Lotus-Nabel-Verschluß
| |
| Leuchtende [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Stellung der [[ Lotus]]-Schale
| |
| Lotussitz
| |
| Kleine [[ Lotus]]-Stellung
| |
| Lotus-Muschel
| |
|
| |
|
| [[Pahupana]] ist einer der vierundachtzig Siddhas, die mit vierundachtzig yogischen Körperhaltungen
| |
| Verneigung mit fünf Körperteilen
| |
| Stellung des Gelehrten; kann lange gehalten werden (z.B. zum Lesen)
| |
| Stellung der Ruhe; Stellung des Lahmen
| |
| [[Lahmer Hahn]], einFußiger Hahn (oder [[Eka Pada Kukkutasana]])
| |
| [[Lahmer Pfau]]; [[einbeiniger Pfau]]
| |
| Eine Variation des Kopfstandes
| |
| Trinkgefäß mit den Händen
| |
| Stehende Haltung der [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Lotus-Stellung
| |
| Zum höchsten führende Stellung; die Stellung der [[Transzendenz]]
| |
| Stellung der [[Unterwerfung]] (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung der Axt; Stellung des [[Parashurama]]s, ein [[Avatara]] von [[Vishnu]]
| |
| Stellung des Parashurama; eine der Inkarnationen von Vishnu; Rama mit der Axt
| |
| Seitliches Dreieck; die seitlichen Eck-Stellung
| |
| Stampfende Seite (im übertragenen Sinn)
| |
| Flanken-Drehsitz
| |
| [[Seitlicher Pfau]]; eine andere Bezeichnung für die [[Seitkrähe]]
| |
| [[Seitlicher Pfau]]; eine andere Bezeichnung für die [[Seitkrähe]]
| |
| Bezeichnung für Asanas mit Beugen zur Seite
| |
| Ruhestellung mit Flügeln (fehlerhaft); eine Bezeichnung für Asanas im Ruhen (fehlerhaft); die geflügelte Entspannungslage (fehlerhaft)
| |
| Meditations-Haltung; Zehenspitzen-Stellung; die Stellung ist der Göttin [[Parvati]] gewidmet
| |
| Verschränkte Brett-Haltung; die Ruhe-Haltung mit verschränkten Händen
| |
| Eine Variation von [[Yogamudrasana]]
| |
| Verschränkte intensive Dehnung des Rückens; Variation von Pashchimottanasana, die [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gefalteten Händen
| |
| Fessel-Mudra
| |
| Vorübung für die Heuschrecke im [[ Lotus]] (Padma Shalabhasana); die Unterwelt[[ Schildkrötenstellung ]]
| |
| Stellung des Fliegens; eine Variation von Shalabhasana
| |
| Luftstellung oder Windstellung; Stellung um [[Shitali]] oder [[Shitakari]] [[Pranayama]] zu üben
| |
| Verletzter Korb (nicht wörtlich); eine Variation von Chakrasana; Bauch-Rücken-Stellung
| |
| Stellung der Haube der [[ Kobra ]]
| |
| Gleichgewichtige [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen
| |
| Kompakte Pfaustellung oder die geballte Pfaustellung
| |
| Lichtmacher-Stellung (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Prakatipava]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung der herunterhängenden Füße und herunterhängenden Beine
| |
| Stellung der [[Vernichtung]]
| |
| Stellung oder Mudra zur Aufbewahrung von Prana, der Lebensenergie
| |
| Ausgebreitete Stellung; die Bezeichnung für einige Asanas und auch Sammelbezeichnung für alle Stellungen mit gespreizten Beinen
| |
| Stellung des Schützen oder auch die Schuss-Stellung
| |
| Stellung des verschränkten Rückens; Stellung des gebundenen Rückens
| |
| Vollständige Dreiecks-Haltung; die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Vollständige Ruhe-Stellung
| |
| Vorderfuß-Stellung
| |
| Stellung der Vorderseite; die [[aufgerichtete Schildkröte]]
| |
| Dehnung der Vorderseite des Körpers; eine andere Bezeichnung für die schiefe Ebene
| |
| Stellung des Nachdenkens über die [[Vergangenheit]] (im übertragenen Sinne); Stellung des Nachdenkens mit Händen nach vorne - es geht auch mit links und rechts
| |
| Stellung des königlichen Spieles oder die königliche spielerische Handlung
| |
| Stellung des Meisters [[Rama]]
| |
| Stellung des [[Rama]]; Stellung der Freude und [[Liebe]]
| |
| Mit Juwelen verzierter Sitz; der besonders wertvolle [[ Lotus]]sitz
| |
| Stellung der Halskette aus Edelsteinen
| |
| Bezeichnung einer Gruppe von Asanas
| |
| Eine angenehme Stellung; eine andere Bezeichnung für [[Sukhasana]]
| |
| Stellung des Bären
| |
| Stellung von [[Rudra]] ([[Shiva]])
| |
| Rumpf-Stellung, mit der du die Klänge abstellen kannst
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padmasana; die Stellung, die man in einer Versammlung einnimmt
| |
| Stellung des Yoga Meisters Sagara Gandha, einer der 84 Nath-Siddhas
| |
| Pfau Grundstellung; der natürliche Pfau; die Pfauenhähne
| |
| Fels-Stellung; ein steiler Fels, der die Spitze nach oben hat
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die besonders [[Shiva]] heilig sind
| |
| Stellung auf den Zehen Knie nach Außen
| |
| Stellung des Wagens
| |
| Eine Gruppe von Asanas, die besonders der [[Shakti]], der göttlichen Mutter, der kosmischen Energie der Göttin heilig sind
| |
| Heuschrecke
| |
| Stellung des gleichmäßigen Zusammenstehens
| |
| Stellung der [[Ruhe]] oder eine Meditationshaltung
| |
| Stellung des [[Wohlwollen]]s; Stellung von [[Shiva]], der auch als [[Shambhu]] bezeichnet wird
| |
| Lotussitz mit den Handflächen übereinander
| |
| Stellung des Bettes; Bettstellung (wie im Bett)
| |
| Stellung des Weisen [[Sanakadika]]
| |
| Stellung von [[Sanaka]]; Stellung des Yoga Meisters Sanaka, einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung mit großer Freude
| |
| Stellung der Ewigkeit
| |
| Stellung des ewigen Kindes; eine alternative Stellung für die [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation]
| |
| Asana gehört zu den Hockhaltungen
| |
| [[Muschel-Stellung]]
| |
| Eine Stellung, die viel Flexibilität in den Hüften erfordert
| |
| Stellung der Weisen Santa [[Dhuna]]
| |
| Friedenspendende Stellung; die Tiefenentspannung
| |
| Stellung der sieben [[Rishi]]s oder der sieben Weisen
| |
| Hirschstellung oder auch die Heuschrecke
| |
| Kranich-[[Stellung]], auch liegender [[Kranich]] genannt
| |
| Stellung des Meisters [[Sarasvatai]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| Stellung der [[Eidechse]] oder des [[Chämaleon]]s
| |
| Körper-Nasen Stellung
| |
| Eine andere Bezeichnung für Padmasana, den [[ Lotus]]sitz
| |
| Eine andere Bezeichnung für den [[ Lotus]]sitz
| |
| Asana, das auf jegliche Weise [[glückverheißend]] und gut ist
| |
| Kaninchen
| |
| Sonnen-Stellung; Stellung des Sonnenwagens
| |
| Stellung von [[Sauri]], einer der [[84 Nath-Siddhas]]
| |
| [[Totenstellung]]; Rückenentspannungslage
| |
| Stellung der Savitri, der Gayatri; eine Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung, die zu [[Samadhi]] führt; E[[rleuchtung]]s-Stellung
| |
| Ausruh-Pose; eine Bezeichnung für die Tiefenentspannung
| |
| Stellung, um sich zur Ruhe zu bringen
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand
| |
| Eine Bezeichnung für die Stellung des vollkommenen [[Haratali]]
| |
| Stellung der vollkommenen Perlenschnur (Perlenkette)
| |
| Stellung des vollkommenen [[Samadhi]]s
| |
| [[Stellung der Vollkommenheit]]
| |
| Gehört zu den [[84 Asanas]] die nach großen Yoga Meistern benannt wurden
| |
| Asana zum Streben nach Vollkommenheit (im übertragenen Sinn)
| |
| Stellung des vollkommenen Haratali
| |
| Ein Asana für die Flexibilität der Hüften
| |
| Stellung der [[Vollendung]]
| |
| Schmuck-Stellung
| |
| Eine fortgeschrittene Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Stock auf dem Kopf (im übertragenen Sinn); die Stock-Haltung im Kopfstand
| |
| Meditations-Haltung
| |
| Kindliche [[Liebesgott]] (im übertragenen Sinn); Variation vom Skorpion
| |
| Stellung der [[Sita]]; Stellung der Ackerfurche
| |
| Stellung des Heiligen [[Shivagosvami]]
| |
| Stellung des [[Shiva Lingam]]s; Symbol der Verbindung zwischen Himmel und Erde
| |
| Schulter-Stellung
| |
| [[Kreuzbeinige Stellung]] mit gestützten Knien
| |
| Stellung der [[Lebensenergie]]; Stellung, um [[Prana]] zu erfahren
| |
| Stellung, die alle Anstrengungen wegnimmt
| |
| Stellung des Sandelholzes
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Shringaripava]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Shringi]]
| |
| Erhobene Schildkröte; die Landschildkröte
| |
| Feste Stellung
| |
| Stehende bewegungslose Stellung; die unbewegliche Pfosten-Haltung
| |
| Füße-hinter-den-Kopf-Stellung zur Festigung der Gedärme
| |
| Stehende Zehenspitzenstellung
| |
| Feste natürliche Stellung; Stellung des festen Vertrauens
| |
| Stellung der beständige [[Kasteiung]]; Stellung des dauernden Brennens der Sonne; Stellung der beständigen Askese
| |
| Stellung der beständigen [[Unterscheidungskraft]]
| |
| Stellung des [[Lobgesang]]s
| |
| Stellung des reinen Weges
| |
| Reiner [[ Lotus]]sitz; eines der 4 Arten von Padmasana
| |
| Reiner Vogel
| |
| Schwall des Nektars
| |
| Stellung des Tagelöhners oder des Knechtes
| |
| Sehr feste Stellung
| |
| Stellung des [[Shukadeva]]; Stellung des Papageiengottes
| |
| Stellung des Papageis
| |
| [[Muschel-Stellung]]; Stellung der Perlmuschel
| |
| Speer-Stellung; eine Variation der Heuschrecke
| |
| Wörtlich: die so liebliche Stellung; langsame und ruhige Stellung
| |
| Stellung der [[Hingabe]], der [[Andacht]] und des [[Gebet]]es
| |
| Asana der Leere
| |
| Liegende Winkel-Stellung
| |
| Liegende Grätsche mit gefassten Großzehen
| |
| Stellung des weisen Vollkommenen
| |
| Stellung der Sonne
| |
| Sonnenkreis
| |
| Mit guten Gliedern versehenes Asana
| |
| Kopfstand im [[ Lotus]] mit Händen auf dem Boden
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Sutradanda]]
| |
| Eine Stellung, die man als Grubenstellung bezeichnen könnte
| |
| Stellung des [[Selbststudium]]s
| |
| Stellung des Leckens durch einen Hund (etwa: Wasserleckstellung eines Hundes)
| |
| Hund auf Zehenspitzen
| |
| Eine Variation von [[Shvasa Gamanasana]]; eine Stellung, die den Atem in Gang setzt
| |
| Eine Stellung die angenehm ist in der man sich zu Hause fühlen kann
| |
| Stellung nach Belieben; [[Lieblingsstellung]]
| |
| Gestreckte Hunde-Stellung; auf dem Rücken liegende Hunde-Stellung
| |
| [[Falke]]; eine Variation des Handstandes
| |
| Eine Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas; [[ Vorwärtsbeuge ]] im Sitzen oder im Stehen
| |
| Stellung des Meisters [[Tanukubja]]
| |
| Hitze erzeugende Stellung
| |
| Wärmende Stellung
| |
| Stellung des gefesselten Diebes; Stellung der Diebesfesselung (besser)
| |
| Intensive Stellung; die spitze Stellung
| |
| [[Grätsche auf dem Rücken]]
| |
| Balance-Stellung auf den Fingern; die Stellung der Balance auf den Fingern
| |
| Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt
| |
| Stellung der drei Wege; Stellung von Himmel, Erde und Unterwelt; Stellung der physischen, Astral- und Kausalwelt
| |
| Stellung des dreifachen Pfeilers; Drei-Säulen-Stellung (zwei Arme plus Körper)
| |
| Raupen-Stellung
| |
| Stellung von [[Tryambaka]] (Name von [[Shiva]]); eine Variation der schlafenden Schildkröte
| |
| 4. Bewußtseinszustand ausgerichtete Stellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Tushakai]]
| |
| Bauchdrehung; die Drehung des Bauches; drehendes Krokodil
| |
| Bauchstellung; eine Bauchübung; eine Bezeichnung für verschiedene Übungen
| |
| Entspannte Sitzhaltung für zwischendurch
| |
| Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung
| |
| Nach oben ausgerichtete [[ Lotus]]; der [[ Lotus]] im Kopfstand oder im Handstand
| |
| Obere Wurzelknollenpresse (im übertragenen Sinn)
| |
| Eine andere Bezeichnung für [[Viparita Karani]] oder auch für [[Sarvangasana]] ([[Schulterstand]]); eine Übung, um dich in die Umkehrhaltung zu bringen
| |
| Nach oben ausgerichtete Winkel-Stellung oder die nach oben ausgerichtete Grätsche; die Winkel-Haltung im Kopfstand oder im Skorpion
| |
| Obere Hahnenstellung
| |
| Nach oben gerichteter [[ Lotus]]sitz; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein [[wahres Selbst]] in der [[Stille]] zu erfahren
| |
| Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben); Rückendehnung (mit Bein) nach oben
| |
| Nach-oben-ausgerichtete-Prana-Stellung
| |
| Kopfstand mit den Fußsohlen zusammen; die Stellung mit den Beinen oben; das Asana mit verbundenen, nach oben ausgerichteten Füßen
| |
| Schulterstand mit gestreckten Beinen
| |
| Stellung auf den Knien; Knie-Stellung; eine Variation der Vogelstellung auf den Knien
| |
| Ruhendes Kamel
| |
| Gehen wie ein Kamel bzw. Kamelgang
| |
| Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen
| |
| Hockstellung
| |
| Stellung der erhobenen Fußsohle(n); eine Sammelbezeichnung für Asanas mit den Fußsohlen nach oben
| |
| Stellung des oberen Brettes; der Stütz
| |
| Stellung des Drückens; die Presse
| |
| Intensive Dehnübungen; eine der drei Gruppen von Asanas
| |
| Nach oben gedehnter Hahn; auf dem Rücken liegend mit dem Gesicht nach oben
| |
| Gedehnte Schildkröte; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben
| |
| Intensiv gedehnte Frosch
| |
| Brücke mit gestreckten Beinen; der nach oben ausgerichtete Pfau
| |
| Pfauenthronsitz; der nach oben ausgerichtete Pfau
| |
| Stellung des aufgerichteten Bauches
| |
| Stellung des erhobenen [[ Lotus]]; stehender [[ Lotus]]
| |
| Stehende Stellung; die aufgerichtete Stehhaltung; u.a. Bezeichnung für alle Stellungen im [[Hatha Yoga]] im Stehen
| |
| Aufgerichteter Kopfstand im [[ Lotus]]; dier aufgerichteter oberer [[ Lotus]]-Position
| |
| Aufgerichtete Stellung der [[Unterscheidung]] (nicht wörtlich); Nachdenk-Position im Stehen
| |
| Stellung der versteckten Ohren (Bezeichnung für verschiedene Asanas)
| |
| Elefantenfußstellung
| |
| Bezeichnung für eine Gruppe von Asanas, die dem [[Vishnu]] heilig sind
| |
| Stellung des Kaufmannes
| |
| Geisterstellung
| |
| Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsübung auf den Zehenspitzen
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand; die Diamant-Mudra-Stellung
| |
| Fledermaus-Stellung
| |
| Sitzhaltung der inneren Ruhe
| |
| Ameisen-Stellung; Stellung des [[Valmiki]]
| |
| Linke Rüssel-Stellung; Stellung auf dem linken Arm
| |
| Eine Variation von [[Sukhasana]]
| |
| Furcht verbreitende Stellung mit der linken Hand; Abwehrgeste der linken Hand
| |
| Stellung auf dem linken Knie; eine Variation von [[Virasana]]
| |
| Linke [[Zehenspitzenstellung]], die Sitzhaltung auf den linken Zehenspitzen
| |
| Stellung, die mit dem linken Fuß [[Apana]] in Bewegung setzt (nicht wörtlich)
| |
| Stellung des Ruhens auf dem linken Fuß
| |
| Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Eine gute Übung für die tiefen Bauchorgane
| |
| Luftbefreiungsstellung mit dem linken Fuß, die zuviel [[Vata]] vorbeugen kann
| |
| Stellung des linken Beines; die Linke-Bein-Stellung
| |
| Linke Fuß-hinter-den-Kopf-Stellung
| |
| Dreieck über das linke Bein
| |
| Linke halbe [[Praudhasana]]-Stellung
| |
| Linke-Bein-Stellung
| |
| Linke Stellung des Vollkommenen (fehlerhaft); [[Siddhasana]] mit linkem Bein ausgestreckt
| |
| Linke Bein hoch heben im Stehen
| |
| Eine Yogastellung, die hilft das linke Nasenloch zu öffnen und den Atemfluss im linken Nasenloch in Gang zu bringen
| |
| Überlegungsstellung; Stellung des Nachdenkens auf der linken Seite
| |
| Linke Dreieckshaltung; Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Linke Fußkissenstellung
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Vanakhandi]]
| |
| Affen-Stellung, Stellung des Waldbewohners; eine Gruppe von Asanas
| |
| [[Wildschwein-Stellung]], [[Eber-Stellung]]
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Varipava]]
| |
| Kreis-Stellung; Ball-Stellung
| |
| Wind-Stellung; ein Asanas, um [[Vata]] zur Ruhe zu bringen
| |
| Stellung des Schmuckes
| |
| Stellung des tiefen Nachdenkens (nicht wörtlich)
| |
| Buntmachende (nicht wörtlich); eine Variation von Halasana (Pflug)
| |
| Bunter [[ Lotus]]
| |
| Stellung der Verteidigung
| |
| Triumphierende Stellung
| |
| Stellung des Wehklagens
| |
| Umgekehrte Stock-Haltung; Variation von Chakrasana
| |
| Sammelbegriff für verschiedene Umkehrstellungen
| |
| Umgekehrte Winkel-Stellung; die Grätsche im Kopfstand, im Schulterstand, im Skorpion oder im Handstand
| |
| Umgekehrte [[ Lotus]]-Stellung (Kopfstand und Handstand im [[ Lotus]], Skorpion im [[ Lotus]]; Schulterstand im [[ Lotus]])
| |
| Stellung des gebundenen Helden (nicht wörtlich); Stellung des gefesselten Helden (nicht wörtlich); eine Form der Meditationshaltung
| |
| Eine Variation von Virabhadrasana; der von [[Güte]] erfüllte Held (nicht wörtlich)
| |
| Heldensitz; der [[Fersensitz]] als Helden-Stellung; eine Energie erzeugende Stellung
| |
| Stellung des heiligen Viravanka
| |
| Yogastellung des Gottes [[Vishnu]] ist die Bezeichnung für mehrere Asanas
| |
| Stellung der Erholung; [[Stellung der Ruhe]]
| |
| Stellung der Geräumigkeit; die weit ausgeprägte Stellung; sitzende oder liegende Grätsche
| |
| Stellung des Lösens von allen Verhaftungen
| |
| Stellung des Stieres; Bezeichnung des Sternzeichens Stier
| |
| Hin- und Herbewegen der Beine wie ein Stier; Stoßen mit den Beinen
| |
| Stellung des befreiten Stieres
| |
| Stellung des Erzählens und der religiösen Unterweisung
| |
| Stellung von [[Vyasa]]
| |
| Stellung des Koboldes (eine Form von feinstöfflichen Wesen)
| |
| Stock-Stellung; die Stab-Stellung
| |
| Stellung des Entsagten
| |
| Gebundene Yogastellung
| |
| Haltung, in der Ida und Pingala durch die Stellung der Fersen miteinander verbunden und im Muladhara Chakra vereinigt werden
| |
| Mensch-Löwen-Yogastellung
| |
| Stellung für offene Hüfte
| |
| Stellung des Yoga-Löwen; Yoga-Löwen-Haltung
| |
| Stellung des Herrn der Yogis
| |
| Stellung des Yogagottes oder des Herrn des Yoga
| |
| Sitz des Herrn der Yogis
| |
| Stellung der [[Yogini]]
| |
| Stellung der [[Mudra]] der Yoni, der Mudra des Mutterschoßes; Variation von Siddhasana
| |
| Nach unten schauender gebundene Winkel
| |
| Eine Drehübung auf dem Bauch
| |
| [[Nach unten schauender Kater]]
| |
| Eine Stellung zur Entwicklung der Grätschflexibilität, bei der man sich die Schwerkraft zunutze macht
| |
| Kopfstand mit nach unten schauenden Händen; der Kopfstand auf Handflächen
| |
| Vorwärtsbeugen aus der [[Agnistambha]] (Feuerholz) Stellung (populäre Erklärung)
| |
| Halbverschränkte Zehenspitzenstellung
| |
| Vorwärtsbeuge im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Eine Variation der [[ Kobra ]]; eine Variation des nach oben schauenden Hundes
| |
| Seitstütz auf Ellbogen im halben [[ Lotus]]
| |
| Hockstellung auf einem Fuß im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| eine Variation des Bootes, bei welcher der Fuß auf den Oberschenkel gegeben und
| |
| Andere mit beiden Händen gefasst wird
| |
| eine Form der [[ Kobra ]] mit einem Bein im halben [[ Lotus]] und
| |
| Dem anderen Fuß im halben Frosch
| |
| Hockstellung auf einem Bein im halben [[ Lotus]]
| |
| die Grußstellung mit acht Teilen; die Knie-Brust-Stirn-Stellung;
| |
| Achtpunktestellung; Position 6 im Sonnengruß
| |
| Achtpunktestellung; die Grußhaltung mit acht Gliedern
| |
| Pferdestellung; eine Bezeichnung für verschiedene Asanas
| |
| Nicht gekrümmter Skorpion; Skorpion mit geraden Beinen
| |
| Reiterstellung mit gefalteten Händen; der [[ Halbmond ]] mit gefalteten Händen
| |
| der Schmetterling mit gefalteten Händen; die Bezeichnung für mehrere
| |
| Variationen von Bhadrasana
| |
| Stellung des Vollkommenen mit gefalteten Händen
| |
| [[Fersensitz]] mit gefalteten Händen; eine Bezeichnung für drei verschiedene Asanas
| |
| Nach unten schauender Delfin mit gefalteten Händen; der [[Delfin]]
| |
| [[ Kobra ]] mit gefalteten Händen hinter dem Kopf
| |
| [[Sechseckstellung]] mit gefalteten Händen hinter dem Kopf in der drehenden Variation
| |
| Verschränkte Hockhaltung
| |
| Eine Vorübung für Kurmasana, die Yoga-Schildkröte
| |
| Leuchtende [[ Lotus]]stellung mit gebundenen Händen;
| |
| Skorpion mit gefalteten Händen
| |
| [[ Kobra ]] mit gefassten Ellbogen hinter dem Rücken
| |
| Eine Bezeichnung für den Handstand; der Baum auf den Händen
| |
| Stellung der [[Ehrerbietung]] an die Erde
| |
| Eine Hockstellung zur inneren Ruhe
| |
| Eine Stellung die der irischen Heiligen [[Brigitte]] gewidmet ist
| |
| Stellung des Strahlens (nicht wörtlich); die ausgezeichnete Stellung; die Stellung des Ausrichtens zum höchsten Bewusstsein (nicht wörtlich)
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Chinakipava]]; eine schöne Stellung um Prana zu erzeugen
| |
| die Stock-Vogel-Stellung; sowohl eine Variation der Heuschrecke als auch des Pfaues;
| |
| Stock bis zur Wangen-Stellung
| |
| Meditationshaltung des Kuhmauls; die Kuhgesicht-Meditationshaltung
| |
| Einarmiger nach unten schauender Baum; der Handstand auf einer Hand
| |
| [[Einbeinpfau]]; der Pfau mit einem Bein erhoben
| |
| [[Frosch im Kopfstand]]
| |
| Wörtlich: ein Asana mit dem du verspielt mit den Füßchen den Nabel berührst
| |
| die Stellung des [[Nagarjuna]]; eine Stellung, die hilft, sich nach vorne hin zu verschließen
| |
| Und in die Meditation zu gehen
| |
| Yogischlafstellung mit Ehrerbietungspose vor dem Herzen
| |
| Ungestützter [[Tiger]]
| |
| Eine Variation der [[Seitenlage]] mit Fuß in Froschstellung; halbe [[Froschstellung]] mit Ellbogen am Fuß
| |
| Bogen mit gefasster Großzehe in Seitenlage
| |
| [[Lotus-Brücke]]
| |
| Nach oben schauender Hund im [[ Lotus]]; die [[ Lotus]]-[[ Kobra ]]
| |
| Eine andere Bezeichnung für die [[ Lotus]]-Krähe
| |
| Fünffacher Hahnenkamm
| |
| Drehender Handstand
| |
| [[Drehende Kopf-Knie-Stellung]]; die drehende einbeinige [[ Vorwärtsbeuge ]]; die drehende halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Drehende [[Midakipava]] Asana Stellung
| |
| Drehende [[ Lotus]]stellung mit Händen in Namaskarhaltung
| |
| Drehende Boot; eine [[ Vorwärtsbeuge ]] eine Drehübung und eine Gleichgewichtsübung
| |
| Verdrehte-Beine-[[ Kobra ]]-Stellung
| |
| Drehender [[ Lotus]]; dier Drehung im [[ Lotus]]
| |
| Drehende [[ Vorwärtsbeuge ]]; die Seitdehnung in der sitzenden [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Drehendes [[Sechseck]]
| |
| [[Drehende Heldenstellung]]
| |
| Donnerkeilstellung mit Füßen nach außen und Beugung zur Seite
| |
| Eine Übung zur Entwicklung der seitlichen Flexibilität
| |
| Seitlich verbeugender Handstand
| |
| Eine Variation von [[Kalyasana]]; die seitliche halb gebundene [[Kali-Stellung]]
| |
| Handstand mit Beugen zur Seite
| |
| [[Seitkrähe]] mit Kopf auf dem Boden
| |
| [[Seitkrähe]] mit Kopf auf dem Boden
| |
| [[Seitliche Entspannungslage]]
| |
| Hockhaltung mit seitlicher Beuge und mit ungleich hohen Füßen
| |
| Seitliche Rüssel-Stock-Stellung; die halbe Rüssel-Stock-Haltung
| |
| die [[Mudrasana]]-Stellung mit den Handflächen zusammen in Ehrerbietung hinter dem Rücken; eine Verneigung vor der gesamten Schöpfung
| |
| [[Girlandenstellung]] auf den Zehenspitzen
| |
| Eine fortgeschrittene Variation des drehenden Kameles
| |
| Eine fortgeschrittene Rückbeuge und [[ Gleichgewichtsstellung ]] die Beinflexibilität benötigt
| |
| HeldInnenstellung auf Zehenspitzen
| |
| [[Zehenspitzenstellung mit Armen zur Seite]]
| |
| [[Liegestütz auf Knien]] mit den Armen weit auseinander
| |
| Yogischlafstellung mit gespreizten Armen
| |
| Seitstütz mit Ellbogen auf dem Boden und gegrätschten Beinen
| |
| Eine Form des drehenden Stuhls bei gespreizten Beinen
| |
| Skorpion mit gespreizten Beinen
| |
| Bank-Thron- oder Stuhl-Stellung; auch die schiefe Ebene
| |
| die Stellung des Verstorbenen; eine andere Bezeichnung für
| |
| Shavasana ([[Totenhaltung]]; Tiefenentspannungslage)
| |
| [[Feuerholzstellung]] (populäre Erklärung) nach vorne gebeugt mit verschränkten Armen hinter dem Rücken
| |
| Stellung die dem Heiligen [[Punnakisara]] gewidmet ist; die gebundene Opferstellung
| |
| [[Volle Schildkröte]]; die Schildkröte in ihrer Endposition
| |
| Eine Beinhebeübung aus dem Liegen; der Stock, der nach oben geht
| |
| Eine Yogaübung zum Aufwärmen die alle Teile des Körpers stärkt
| |
| Volle Brücke; die Brücke mit gestreckten Beinen
| |
| Volle [[glückverheißende Stellung]]
| |
| Königliche Stellung der [[Himmelswesen]]
| |
| Unterstützte Zehenspitzenstellung mit einem Fuß auf dem gegenüberliegenden Knie
| |
| die Zehenspitzenstellung auf einem Fuß mit den Händen gestützt in
| |
| Fortgeschrittener Variation
| |
| Unterstützte Taube
| |
| Liegende Rückendehnung; eine Variation von Halasana (Pflug)
| |
| Stellung um sich zur Ruhe zu bringen
| |
| Stellung des Shiva; die [[glückverheißende Stellung]]
| |
| [[Rüssel-Stellung]]
| |
| [[Glückliches-Baby-Stellung]]; die Glückliche-Kind-Stellung
| |
| "die einfache [[Konganar]]-Stellung; eine Variation von Konganar Asana; eine
| |
| Variation von Dhanurasana, dem Bogen"
| |
| Entspannte Stellung auf den Füßen
| |
| Fisch im liegenden gebundenen Winkel
| |
| Stellung von [[Shyama]] ([[Krishna]]); die dunkle Stellung
| |
| Dreigliedrige [[Kronenstellung]]; eine fortgeschrittene Variation von Chakrasana
| |
| Eine Variation der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Nach oben schauender Thronsitz; ein anderer Name für Setubandhasana (die Brücke)
| |
| Nach oben schauender Thronsitz (in drei verschiedenen Stellungen)
| |
| Eine Variation von [[Halipavasana]] im Sitzen
| |
| Sitzende Pfostenstellung; der [[Langsitz]]
| |
| Brücke mit nach oben ausgestreckten gefalteten Händen
| |
| Stellung der stehenden Sitzhaltung mit Armen oben
| |
| HeldInnenstellung mit gefalteten Händen oberhalb des Kopfes
| |
| Yogaschlafstellung mit Armen nach oben ausgestreckt und gefalteten Händen
| |
| Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung
| |
| [[Stehender Spagat]]
| |
| Nach oben ausgerichteter [[ Lotus]]
| |
| Eine Form der aufgerichteten [[ Vorwärtsbeuge ]] mit gestützten Händen
| |
| Nach oben schauende liegende [[ Lotus]]
| |
| Eine Variation des gebundenen Winkels mit Händen oben
| |
| Yogischlafstellung mit Handflächen zusammen und Armen nach oben
| |
| Eine Bezeichnung für den [[ Halbmond ]] mit umschränkten (umfassten) [[Ellbogen]]
| |
| Vorwärtsbeuge sitzen nach oben
| |
| Eine anstrengende Variation der [[ Kobra ]]; die [[ Kobra ]] mit oberer Grußhaltung
| |
| Stellung des Nachdenkens; die aufgerichtete Stellung des Nachdenkens
| |
| Drehende [[ Lotus]]haltung mit Händen in Gebetshaltung mit leichter [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Bogen mit gestreckten Beinen
| |
| Yogischlafstellung mit ausgestreckten Armen
| |
| Eine Variation der [[Eidechse]] mit einem intensiven Dehnen
| |
| Heben der Beine; eine Variation des Fisches mit gestreckten Beinen, in der Arme und Beine erhoben werden
| |
| Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge
| |
| [[Stehender Hund]]; der Hund, der Männchen macht
| |
| Aufgerichteter Kopfstand im [[ Lotus]]
| |
| Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen
| |
| Skorpion mit den Beinen in [[Blitzstellung]]
| |
| Handstand mit gebeugten Knien, die Füße auf dem Gesäß
| |
| [[ Kobra ]] mit Beinen in Blitzstellung
| |
| Eine Variation des Kopfstandes mit Beinen in der Form eines Blitzes
| |
| Handstand mit gebeugten Knien; der Baum im Fersensitz
| |
| [[Viereckshaltung]] in der linken Hand; eine Vorübung für Yoganidrasana
| |
| Stellung auf dem linken Knie; eine Variation von Virasana
| |
| Linke reine Fußstellung; im Stehen das linke Bein heben; fordert die Oberschenkelmuskeln, die tiefen Bauchmuskeln und das Gleichgewicht
| |
| Stellung des Heiligen Vasa Muni
| |
| Handstand; der nach unten schauende Baum
| |
| Kampfstellung
| |
| Stehende [[ Vorwärtsbeuge ]] auf Zehenspitzen mit einem Fuß sehr nah
| |
| Hockstellung mit ungleich hohen Füßen
| |
| Stellung des Yoga Meisters [[Vishankha]]
| |
| Pflug im halben gebundenen [[ Lotus]]
| |
| Halb verschränkte seitlich gedrehte halbe [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| [[ Drehende Kobra ]]
| |
| [[ Halber Lotus]] im Seitstütz bzw. die Stellung des Weisen Vasishtha im halben [[ Lotus]]
| |
| [[Eidechse]] mit gefalteten Händen
| |
| Rad mit Unterarmen auf dem Boden mit gefassten Füßen
| |
| Einbeinige gebundene Fuß umgekehrte Stockhaltung
| |
| Stockhaltung in der schiefen Ebene
| |
| Sitz um Hunger und Durst zu überwinden
| |
| Stellung des Meisters Dhurma (auch Dhurmanatha genannt)
| |
| Zweiarmiger [[nach unten schauender Baum]]; der Handstand
| |
| [[Baum auf zwei Händen]]; der Handstand
| |
| Handstand mit beiden Füßen Richtung Kopf
| |
| Schmetterlingshaltung mit Händen um die Füße in der [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Bogen mit beiden Füßen am Kopf während die Großzehen berührt werden
| |
| Bogen mit Umgriff wobei eine Hand zwei Füße greift
| |
| Kamel mit einer Hand
| |
| [[Einarmiger Handstand]]
| |
| Superman-Fliege-Position
| |
| Hockhaltung mit einem verschränkten Bein
| |
| Krähe mit einem Bein
| |
| [[Liegestütz]] auf einem Bein
| |
| [[Einbeinstellung]] die dem Weisen [[Konganar]] gewidmet ist
| |
| Volle Schulterbrücke mit einem erhobenen Bein
| |
| [[Einbeinige Pfauenfeder]]; einbeiniger Skorpion
| |
| Eine Variation des Handstandes bei der ein Fuß zum Kopf gebeugt wird
| |
| Krähe mit einem Bein hinter dem Kopf
| |
| das einbeinige Boot, wo du mit Zehenspitzen etwas stützt (das einbeinige Boot mit
| |
| Stützenden aufgestellten Zehenspitzen)
| |
| Eine Varation des Handstandes mit einem zur Seite gespreizten Bein
| |
| Eine Variation des Sechseckes mit einer Hand am Kopf und der anderen am Knie
| |
| Voller Bogen mit einem Fuß in der [[Seitenlage]]
| |
| Eine Variation des Kamels
| |
| Yogaschlafstellung mit Händen in der geöffneten [[ Lotus]]blüte
| |
| Heuschrecke mit ausgebreiteten Armen; Variation von Vimanasana (Flugzeug)
| |
| [[Voller Drehsitz]] mit Hand am Fuß
| |
| Babywiege in der Kniehaltung wo man neben einem Fuß sitzt
| |
| Handstand mit gebeugten Knien
| |
| die Schildkröte mit gebeugten Knien; eine Vorübung zur
| |
| Vollen Schildkröte (Purna Kurmasana)
| |
| Bauchmuskelstärkungsübung aus dem [[ Lotus]] (Lotus Schulterstand dynamisch)
| |
| Asana der Krähe der [[Bhushanda]] (fehlerhaft für Bushunda) erwähnt u.a. in
| |
| [[Tulsi]] [[Ramayana]] und [[Yoga Vasishtha]]
| |
| Eine asymmetrische Sitzhaltung
| |
| Wurzelknollenmassage
| |
| Stellung von [[Konganar Siddhar]]
| |
| Eine Bezeichnung für den Skorpion; Handstand auf Ellbogen; Baum auf [[Ellbogen]]
| |
| Wörtlich das Tuch des Rehes (wahrscheinlich fehlerhaft)
| |
| [[Pfau auf Fäusten]]
| |
| Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra
| |
| Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller [[Ehrerbietung]]
| |
| Handstand mit Füßen Richtung Kopf
| |
| Eine [[ Lotus]]-Stock Variation in Grußhaltung
| |
| Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke
| |
| Seitliche schiefe Ebene; auch schiefe Ebene mit [[Flankenstreckung]]
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen der [[ Vorwärtsbeuge ]] - Pashchimottanasana
| |
| Eine Variation des drehenden Kamels
| |
| Handstand mit gespreizten Beinen
| |
| Drehender Handstand
| |
| Kamel mit oberen gefalteten Händen
| |
| Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand; Variation von [[Chakrasana]]
| |
| Eine fortgeschrittene gleichgewichtige [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Eine der vielen Bezeichnungen für die stehende [[ Vorwärtsbeuge ]]
| |
| Stellung der erhabenen [[Unterscheidung]] (fehlerhaft)
| |
| Vielfarbige Stellung (fehlerhaft)
| |
| Umgekehrte Schmetterlingshaltung
| |
|
| |
|
| Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien
| | </div> |
| die [[ Vorwärtsbeuge ]] in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken
| | <div class="buttonGroup cf"> |
| Eine Variation des [[ Lotus]]-Pfaus
| | |
| Embryostellung im Schulterstand
| | <div class="entry-tags ux-entry-tags pull-left"> |
| Stellung die dem heiligen [[Agasthiyar]] gewidmet ist; eine Variation von [[Purna Matsyendrasana]]
| | |
| Stellungen für [[inneres Gleichgewicht]]
| | <div class="entry-tags"> |
| Pflug mit gespreizten Beinen
| | |
| Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben)
| | Ansichten: 864 |
| Drehung aus dem [[ Lotus]]-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken
| | |
| Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen
| | </div> |
| Kopfstand; Stellung des Baumes
| | ''Tags:'' [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Kirtan Kirtan], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Mantra Mantra], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Soham-Ich-bin-der-ich-bin Soham-Ich-bin-der-ich-bin], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Spirituelle-Lieder Spirituelle-Lieder], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Vedanta-Kirtan-Lied-von-Swami-Sivananda Vedanta-Kirtan-Lied-von-Swami-Sivananda], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/Yoga-Vidya-Kirtanheft Yoga-Vidya-Kirtanheft], [https://mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/list/tag/vidya-mantra vidya-mantra] |
| Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)
| | |
| Stellung von [[Gorakhnath]]; die Stellung des großen Meisters Gorakhnath
| | </div> |
| [[Seitkrähe]] mit gebeugten Knien
| | <div class="pull-right"> |
| Volle dreifache Stellung
| | |
| Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes
| | |
| Angenehme Königstaube
| | |
| Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken
| | </div> |
| Stellung der [[Geduld]]; die Stellung der [[Selbstbeherrschung]]; die Stellung der [[Ethik]]
| | <div class="fullFooter"> |
| Stellung des Asketen
| | |
| [[Wellenkopfstand]]
| | <div class="entry-actions"> |
| | |
| | <div class="js-followUnfollow" content-id="18702684:BlogEntry:64824" is-followed="0" join-prompt-text="Registrieren Sie sich oder melden Sie sich an, um diesen Schritt auszuführen." sign-up-url="https://mein.yoga-vidya.de/main/authorization/signUp?target=https%3A%2F%2Fmein.yoga-vidya.de%2Fprofiles%2Fblogs%2Fsoham-ich-bin-der-ich-bin"> |
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| | <div class="button-tiny"> |
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| | [[#|Folgen]] |
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| | </div> |
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