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| '''Vinyasa Yoga''' ähnelt stark dem [[Power Yoga]] und gehört zu den modernen Yogastilen, die [[Asana]]s mit dynamischen Bewegungsabläufen verbinden.
| | #Weiterleitung [[Ashtanga Vinyasa Yoga]] |
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| Im Zentrum steht dabei [[Vinyasa]], die Synchronisierung von Atmung und Bewegung während der fließenden Bewegungen. Charakteristisch ist wie bei einigen anderen Yogastilen der 1970er und 1980er Jahre das Ineinanderfließen der verschiedenen [[Asana]]s bei gleichbleibend tiefem Atem.
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| Aber auch [[Pranayama]], entgiftende Abschlussübungen und [[Tiefenentspannung]] sind wichtige Bestandteile dieser Yogaform.
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| Literatur:
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| *Ingrid Ramm-Bonwitt: ""Vinyasa Flow Yoga", Schirner Verlag 2008, ISBN: 3897673657
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