Vorlage:Klappbox2: Unterschied zwischen den Versionen

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{{Klappbox2
{{Klappbox2
  | Kurz = Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition
  | Kurz = Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition
  | Lang = das Gewicht gleichmäßig auf beide Füße, richtest die Wirbelsäule auf und entspannst die Schultern.
  | Lang = dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum.
}}
}}
</pre>
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Aktuelle Version vom 5. Mai 2026, 20:01 Uhr


Verwendung

{{Klappbox2
 | Kurz = Um die Grundposition aufzubauen, verlagerst du in der Standposition
 | Lang = dein Gewicht auf den linken Fuß. Nun winde das rechte um das linke Bein herum.
}}