Spielwiese2: Unterschied zwischen den Versionen

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ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-5-.png|thumb]]ppp[[datei:1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-4.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1033-Parivritta-Paripurna-Vajrasana.png|thumb|Parivritta Paripurna Vajrasana, Donnerkeil mit Füßen außen im Drehen]]
.ppp[[Datei:1152-Parshva-Chakrasana.png|thumb|Parshva Chakrasana, Seitliches Rad]]
.ppp[[Datei:1034-Parivritta-Parshva-Ardha-Baddha-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Ardha Baddha Konasana, Drehende seitliche halb gebundene Winkelstellung]]
.ppp[[Datei:1153-Parvatasana.png|thumb|Parvatasana, Berghaltung im Lotus]]
.ppp[[Datei:1035-Parivritta-Parshva-Balasana.png|thumb|Parivritta Parshva Balasana, Zur Seite gedrehte Kind]]
.ppp[[Datei:1154-Paryankasana.png|thumb|Paryankasana, Bezeichnung für Asanas]] ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-10.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-12021.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-5.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-6-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-7.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-8.png|thumb]]ppp[[datei:1154-ParyankasanaVariation-9-2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1036-Parivritta-Parshva-HanumanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Parshva Hanumanasana, Eine fortgeschrittene Variation des Spagates]] ppp[[datei:1036-Parivritta-Parshva-HanumanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1155-Pashchima-Namaskara-Anjaneyasana.png|thumb|Pashchima Namaskara Anjaneyasana, Hanuman-Stellung mit Grußhaltung hinten]]
.ppp[[Datei:1037-Parivritta-Parshva-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Gedrehte Bein-zur-Seite-Stütz]]
.ppp[[Datei:1156-Pashchimottana-Gomukhasana.png|thumb|Pashchimottana Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens]]
.ppp[[Datei:1038-Parivritta-Parshva-Pada-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana]]
.ppp[[Datei:1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariatio-12021.png|thumb|Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil]] ppp[[datei:1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1039-Parivritta-Parshva-Pada-Vasishthasana.png|thumb|Parivritta Parshva Pada Vasishthasana, Eine drehende Variation von Vasishthasana]]
.ppp[[Datei:1158-Pashasana2-Variation-1.png|thumb|Pashasana, Haltung der Schlinge]] ppp[[datei:1158-Pashasana2-Variation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1158-PashasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1158-PashasanaVariation-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1040-Parivritta-Parshva-Prasarita-Padottanasana.png|thumb|Parivritta Parshva Prasarita Padottanasana, Seitliche drehende stehende Grätsche]]
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.ppp[[Datei:1042-Parivritta-Parshva-Upavishta-Konasana.png|thumb|Parivritta Parshva Utthita Trikonasana, Eine Form des drehenden Dreiecks]] ppp[[datei:1042-Parivritta-Parshva-Utthita-Trikonasana.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1160-PashchadasanaVariation-1.png|thumb|Pashchadasana, Rückbeugende Stellung]] ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-2.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-3.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-4.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-5-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-6-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-7-2021.png|thumb]]ppp[[datei:1160-PashchadasanaVariation-8-2021.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1044-Parivritta-ParshvottanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Parshvottanasana, Drehende Pyramide]] ppp[[datei:1044-Parivritta-ParshvottanasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1045-Parivritta-Pashchimottana-Baddha-Hasta-Urdhva-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Baddha Hasta Urdhva Parshva Anantasana, ]]
.ppp[[Datei:1046-Parivritta-Pashchimottana-Hasta-Pada-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Hasta Pada Parshva Anantasana, Gehört zu den drehenden Vorwärtsbeugen]]
.ppp[[Datei:1047-Parivritta-Pashchimottana-Padmasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Padmasana, Drehende Vorwärtsbeugende Lotus]]
.ppp[[Datei:1048-Parivritta-Pashchimottana-Vishama-Hasta-Urdhva-Parshva-Anantasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottana Vishama Hasta Urdhva Parshva Anantasana, ]]
.ppp[[Datei:1049-Parivritta-Pashchimatanasana.png|thumb|Parivritta Pashchimatanasana, Drehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1050-Parivritta-Pashchimottanasana.png|thumb|Parivritta Pashchimottasana, Drehende Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1051-Parivritta-Prapadasana.png|thumb|Parivritta Prapadasana, Drehende Zehenspitzenstellung]]
.ppp[[Datei:1052-Parivritta-Prasarita-Pada-Tadasana.png|thumb|Parivritta Prasarita Pada Tadasana, Vorübung für Parivritta Trikonasana - das Drehdreieck]]
.ppp[[Datei:1053-Parivritta-Prasarita-PadottanasanaParivritta-Prasarita-Pada-UttanasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Prasarita Padottanasana, Drehende Stellung in der Grätsche im Stehen]] ppp[[datei:1053-Parivritta-Prasarita-PadottanasanaParivritta-Prasarita-Pada-UttanasanaVersion-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1055-Parivritta-Salamba-Hasta-Padasana.png|thumb|Parivritta Salamba Hasta Padasana, Eine Vorwärtsbeuge]]
.ppp[[Datei:1056-Parivritta-Salamba-Navasana.png|thumb|Parivritta Salamba Navasana, Drehende gestützte Bootshaltung]]
.ppp[[Datei:1057-Parivritta-Samakonasana.png|thumb|Parivritta Samakonasana, Drehender sitzender Winkel oder auch die drehende sitzende Grätsche]] ppp[[datei:1057-Parivritta-SamakonasanaVersion-1.png|thumb]]ppp[[datei:1057-Parivritta-SamakonasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1058-Parivritta-Shankarasana.png|thumb|Parivritta Shankarasana, Drehende Shankara-Stellung oder die drehende Wohltäter-Stellung]]
.ppp[[Datei:1059-Parivritta-Sukhasana.png|thumb|Parivritta Sukhasana, Drehsitz aus dem Schneidersitz]]
.ppp[[Datei:1060-Parivritta-Supta-Hasta-Padasana.png|thumb|Parivritta Supta Hasta Padasana, Eine liegende Drehung]]
.ppp[[Datei:1061-Parivritta-Surya-Yantrasana.png|thumb|Parivritta Surya Yantrasana, Gedrehte Sonnenuhr]]
.ppp[[Datei:1062-Parivritta-Svarga-Dvijasana.png|thumb|Parivritta Svarga Dvijasana, Drehende Paradiesvogelstellung]]
.ppp[[Datei:1063-Parivritta-Upavishta-Pada-Garudasana.png|thumb|Parivritta Upavishta Pada Garudasana, Drehsitz]]
.ppp[[Datei:1064-Parivritta-Upavishta-KonasanaVersion-1.png|thumb|Parivritta Upavishtha Konasana, Drehende sitzende Grätsche]] ppp[[datei:1064-Parivritta-Upavishta-KonasanaVersion-2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1065-Parivritta-Urdhva-Baddha-Hastasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Baddha Hastasana, Aufgerichtete Stehhaltung mit gebundenen Händen in der Drehung]]
.ppp[[Datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Eka Hasta Utthita Hasta Pada Dandasana, Eine Variation der Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:1066-Parivritta-Urdhva-Eka-Hasta-Utthita-Hasta-Pada-Dandasana2-.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1068-Parivritta-Urdhva-Tadasana.png|thumb|Parivritta Urdhva Tadasana, Aufgerichteter Berg gedreht]]
.ppp[[Datei:1164-Patana-VrikshasanaVariation-1.png|thumb|Patana Vrikshasana, Fallender Baum]] ppp[[datei:1164-Patana-VrikshasanaVariation-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1165-PatangasanaVariation-12021.png|thumb|Patangasana, Stellung des Fliegens]] ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation-22021.png|thumb]]ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation3-2021.png|thumb]]ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_1.png|thumb]]ppp[[datei:1165-PatangasanaVariation-42021.png|thumb]]ppp[[datei:Patangasana_1165_&_2405_Variation_2.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1166-Patana-Vrikshasana.png|thumb|Patana Vrikshasana, Stellung des fallenden Baumes]]
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.ppp[[Datei:1168-Phalakasana.png|thumb|Phalakasana, Brett-Stellung]]
.ppp[[Datei:1169_Phana_Guptasana.png|thumb|Phana Guptasana, Stellung des versteckten Nasenflügels]] ppp[[datei:1169-Phana-Guptasana2021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1170-PhanindrasanaVariation-1.png|thumb|Phanindrasana, Stellung des Königs der Schlangen]] ppp[[datei:1170-PhanindrasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1171-Piccha-Mayurasana.png|thumb|Piccha Mayurasana, Pfauenfeder]]
.ppp[[Datei:1172-Pikasana.png|thumb|Pikasana, Stellung des Kuckucks]]
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.ppp[[Datei:1174-Pincha-MayurasanaVariation-1.png|thumb|Pincha Mayurasana, Pfauenfeder - der Pfau]] ppp[[datei:1174-Pincha-MayurasanaVariation-22021.png|thumb]]
.ppp[[Datei:1175-Pinda-Shirshasana.png|thumb|Pinda Shirshasana, Eine Variation des Lotus-Kopfstandes]]
.ppp[[Datei:1176-Pindasana.png|thumb|Pindasana, Embryostellung]]
.ppp[[Datei:1177-Pindasanain-Sarvangasana.png|thumb|Pindasana in Sarvangasana, Embryostellung im Schulterstand]]
.ppp[[Datei:1178-Pindasanain-Shirshasana.png|thumb|Pindasana in Shirshasana, Embryostellung im Kopfstand]]
.ppp[[Datei:1179-Pranasana.png|thumb|Pranasana, Stellung zur Harmonisierung der Energien]]
.ppp[[Datei:1180-Pranavasana.png|thumb|Pranavasana, Om-Stellung -  gehört zu den fortgeschritteneren Vorwärtsbeugen und zu den aufgerichteten Vorwärtsbeugen]]
.ppp[[Datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasana.png|thumb|Prapada Anjaneyasana, Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen]] ppp[[datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-1.png|thumb]]ppp[[datei:1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-2.png|thumb]]
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.ppp[[Datei:1183-Prapada-Ardha-Purvottanasana.png|thumb|Prapada Ardha Purvottanasana, Eine Variation der schiefen Ebene]]

Version vom 2. Februar 2022, 06:11 Uhr

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1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-2.png

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1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-3.png

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1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-5-.png

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1151-ParshvottanasanaParshva-UttanasanaVariation-4.png

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Parshva Chakrasana, Seitliches Rad

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Parvatasana, Berghaltung im Lotus

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Paryankasana, Bezeichnung für Asanas

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1154-ParyankasanaVariation-10.png

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1154-ParyankasanaVariation-12021.png

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1154-ParyankasanaVariation-2.png

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1154-ParyankasanaVariation-3.png

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1154-ParyankasanaVariation-5.png

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1154-ParyankasanaVariation-6-2021.png

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1154-ParyankasanaVariation-7.png

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1154-ParyankasanaVariation-8.png

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1154-ParyankasanaVariation-9-2021.png

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Pashchima Namaskara Anjaneyasana, Hanuman-Stellung mit Grußhaltung hinten

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Pashchimottana Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung mit intensiver Dehnung des Rückens

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Pashchimottana Paripurna Vajrasana, Vorwärtsbeuge aus dem vollen Donnerkeil

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1157-Pashchimottana-Paripurna-VajrasanaVariation-2.png

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Pashasana, Haltung der Schlinge

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1158-Pashasana2-Variation-2.png

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1158-PashasanaVariation-1.png

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1158-PashasanaVariation-2.png

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Pashchadasana, Rückbeugende Stellung

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1160-PashchadasanaVariation-2.png

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1160-PashchadasanaVariation-3.png

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1160-PashchadasanaVariation-4.png

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1160-PashchadasanaVariation-5-2021.png

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1160-PashchadasanaVariation-6-2021.png

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1160-PashchadasanaVariation-7-2021.png

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1160-PashchadasanaVariation-8-2021.png

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Patana Vrikshasana, Fallender Baum

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1164-Patana-VrikshasanaVariation-2.png

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Patangasana, Stellung des Fliegens

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1165-PatangasanaVariation-22021.png

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1165-PatangasanaVariation3-2021.png

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Patangasana 1165 & 2405 Variation 1.png

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1165-PatangasanaVariation-42021.png

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Patangasana 1165 & 2405 Variation 2.png

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Patana Vrikshasana, Stellung des fallenden Baumes

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Phalakasana, Brett-Stellung

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Phana Guptasana, Stellung des versteckten Nasenflügels

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1169-Phana-Guptasana2021.png

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Phanindrasana, Stellung des Königs der Schlangen

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1170-PhanindrasanaVariation-22021.png

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Piccha Mayurasana, Pfauenfeder

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Pikasana, Stellung des Kuckucks

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Pincha Mayurasana, Pfauenfeder - der Pfau

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1174-Pincha-MayurasanaVariation-22021.png

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Pinda Shirshasana, Eine Variation des Lotus-Kopfstandes

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Pindasana, Embryostellung

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Pindasana in Sarvangasana, Embryostellung im Schulterstand

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Pindasana in Shirshasana, Embryostellung im Kopfstand

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Pranasana, Stellung zur Harmonisierung der Energien

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Pranavasana, Om-Stellung - gehört zu den fortgeschritteneren Vorwärtsbeugen und zu den aufgerichteten Vorwärtsbeugen

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Prapada Anjaneyasana, Halbmond-Stellung auf Zehenspitzen

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1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-1.png

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1181-Prapada-AnjaneyasanaPrapadanjaneyasanaVariation-2.png

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Prapada Ardha Purvottanasana, Eine Variation der schiefen Ebene
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