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| .ppp[[Datei:509-Eka-Pada-Dvi-Hasta-Baddhasana.png|thumb|Eka Pada Dvi Hasta Baddhasana, Ein anderer Ausdruck für die einbeinige Vorwärtsbeuge]] | | .ppp[[Datei:607-Hasta-Pada-Parshva-Pada-Gomukhasana.png|thumb|Hasta Pada Parshva Pada Gomukhasana, Kuhmaul-Stellung gebeugt zur Seite]] |
| .ppp[[Datei:510-Eka-Pada-Galavasana.png|thumb|Eka Pada Galavasana, Fliegende Taube]]
| | .ppp[[Datei:608-Hasta-Pada-Parshva-Prapadasana.png|thumb|Hasta Pada Parshva Prapadasana, Hand- Fuß-Stellung auf Zehenspitzen]] |
| .ppp[[Datei:511-Eka-Pada-Griva-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Griva Dandasana, Eine fortgeschrittene Gleichgewichtsstellung und gleichzeitig auch eine Vorwärtsbeuge]] ppp[[datei:511-Eka-Pada-Griva-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:609-Hasta-Pada-Vasishthasana.png|thumb|Hasta Pada Vasishthasana, Diagonaler Seitstütz]] |
| .ppp[[Datei:512-Eka-Pada-Grivasana.png|thumb|Eka Pada Grivasana, Eine Variation von Kapotasana]] ppp[[datei:512-Eka-Pada-GrivasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:610-Hasta-Padasana.png|thumb|Hasta Padasana, Grätschbeiniger Spagat mit Händen an den Füßen]] |
| .ppp[[Datei:513-Eka-Pada-Hasta-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Hasta Dandasana, Eine Variation des Sprinters]] | | .ppp[[Datei:611-Hasta-Uttanasana.png|thumb|Hasta Uttanasana, Intensive Armstreckung oder intensive Streckung durch die Arme]] |
| .ppp[[Datei:514-Eka-Pada-Hastasana.png|thumb|Eka Pada Hastasana, Ein- Bein- zur- Hand-Stellung]] ppp[[datei:514-Eka-Pada-Hastasana-.png|thumb]]ppp[[datei:514-Eka-Pada-Hastasana--.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:612-Hasta-Baddha-Padmasana.png|thumb|Hasta Baddha Padmasana, Mit den Händen gebundener Lotus]] |
| .ppp[[Datei:515-Eka-Pada-Hindolasana.png|thumb|Eka Pada Hindolasana, Einbeinige Schaukelstellung]] ppp[[datei:515-Eka-Pada-HindolasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:613-Hasta-Baddha-Shira-Padasana.png|thumb|Hasta Baddha Shira Padasana, Stellung gehört zu den Stehhaltungen und zu den Vorwärtsbeugen]] |
| .ppp[[Datei:516-Eka-Pada-Janu-Baddhasana.png|thumb|Eka Pada Janu Baddhasana, Eine Variation des Drehsitzes]] | | .ppp[[Datei:614-Hasta-Bhayankarasana.png|thumb|Hastabhayankarasana, Furchterregende Stellung]] |
| .ppp[[Datei:517-Eka-Pada-Jathara-Parivartanasana.png|thumb|Eka Pada Jathara Parivartanasana, Eine Yoga-Stellung]] | | .ppp[[Datei:615-Hasta-Bhujasana.png|thumb|Hasta Bhujasana, Arm-Rüssel-Stellung]] |
| .ppp[[Datei:518-Eka-Pada-Kandharasana.png|thumb|Eka Pada Kandharasana, Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung]] | | .ppp[[Datei:616-Hasta-Chatushkonasana.png|thumb|Hasta Chatushkonasana, Viereck-Stellung auf Händen]] |
| .ppp[[Datei:519-Eka-Pada-Kapotasana.png|thumb|Eka Pada Kapotasana, Einbeinige Taube]] | | .ppp[[Datei:617-Hastadhara-Urdhva-Pada-Vakrasana.png|thumb|Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana, Drehsitz]] |
| .ppp[[Datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana.png|thumb|Eka Pada Kaundinyasana, Eine der fortgeschrittensten Asanas]] ppp[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:520-Eka-Pada-Kaundinyasana2-.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:618-Hastanguli-Baddhasana.png|thumb|Hastanguli Baddhasana, Schmetterling mit Händen um die großen Zehen]] ppp[[datei:618-Hastanguli-Baddhasana05-27-13h46m52s387.png|thumb]] |
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| | .ppp[[Datei:619-Hasta-Pada-Baddhasana.png|thumb|Hasta Pada Baddhasana, Austernstellung]] |
| .ppp[[Datei:522-Eka-Pada-Kaundinyasana2-.png|thumb|Eka Pada Kaundinyasana 2, Grundstellung von Eka Pada Kaundinyasana]]
| | .ppp[[Datei:620-Hasta-Pada-Guptasana.png|thumb|Hasta Pada Guptasana, Hand- Fuß-Stellung im Verborgenen]] |
| .ppp[[Datei:523-Eka-Padangushthasana.png|thumb|Eka Padangushthasana, Bezeichnung für die Ein-Fuß-Großzehe-Stellung]] ppp[[datei:523-Eka-Padangushthasana05-25-15h39m25s976.png|thumb]]ppp[[datei:523-Eka-Padangushthasana05-26-13h54m03s583.png|thumb]]ppp[[datei:523-Eka-Padangushthasana05-26-13h54m31s449.png|thumb]]ppp[[datei:523-Eka-PadangushthasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:621-Hasta-Pada-Merudandasana.png|thumb|Hasta Pada Merudandasana, Gleichgewichtsvorwärtsbeuge]] |
| .ppp[[Datei:524-Eka-Pada-Parshva-Bakasana.png|thumb|Eka Pada Parshva Bakasana, Einbeinige Seitkrähe]] | | .ppp[[Datei:622-Hasta-Padangushthasana.png|thumb|Hasta Padangushthasana, Hand-zu-den-Großzehen-Haltung]] ppp[[datei:622-Hasta-Padangushthasana05-27-13h50m07s278.png|thumb]]ppp[[datei:622-Hasta-Padangushthasana05-27-13h50m33s859.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:525-Eka-Pada-Parshva-Sarvangasana.png|thumb|Eka Pada Parshva Sarvangasana, Eine Variation des Schulterstandes]] ppp[[datei:525-Eka-Pada-Parshva-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:623-Hasta-Padasana.png|thumb|Hasta Padasana, Grätschbeiniger Spagat mit Händen an den Füßen]] ppp[[datei:623-Hasta-PadasanaAsanalexikon.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:526-Eka-Pada-Parvatasana.png|thumb|Eka Pada Parvatasana, Eine Variation von Shvanasana - dem Hund - in der ein Bein erhoben wird]]
| | .ppp[[Datei:624-Hasta-Pada-Shirshasana.png|thumb|Hasta Pada Shirshasana, Eine sitzende Vorwärtsbeuge und eine Fuß-hinter-Kopf-Stellung]] |
| .ppp[[Datei:527-Eka-Pada-Pavana-Muktasana.png|thumb|Eka Pada Pavana Muktasana, Einfüßige blähungsreduzierende Stellung]]
| | .ppp[[Datei:625-Hasta-Pada-Trikonasana.png|thumb|Hasta Pada Trikonasana, Dreieck mit der Hand am Fuß]] ppp[[datei:625-Hasta-Pada-Trikonasana05-27-13h53m30s611.png|thumb]] |
| .ppp[[Datei:528-Eka-Pada-Pranamasana.png|thumb|Eka Pada Pranamasana, Grußhaltung auf einem Fuß]] | | .ppp[[Datei:626-Hasta-Pada-Vistritasana.png|thumb|Hasta Pada Vistritasana, Eine Variation von Halasana - der Pflug mit gespreizten Armen und Beinen]] |
| .ppp[[Datei:529-Eka-Pada-Rajakapotasana.png|thumb|Eka Pada Rajakapotasana, Einbeinige Königstaube]] ppp[[datei:529-Eka-Pada-Rajakapotasana1-.png|thumb]]ppp[[datei:529-Eka-Pada-Rajakapotasana2-.png|thumb]]ppp[[datei:529-Eka-Pada-RajakapotasanaAsanalexikon.png|thumb]] | | .ppp[[Datei:627-Hasta-Padottanasana.png|thumb|Hasta Padottanasana, Eine Bezeichnung der stehenden Vorwärtsbeuge mit Händen an den Füßen]] |
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| .ppp[[Datei:532-Eka-Pada-Salamba-Sarvangasana.png|thumb|Eka Pada Salamba Sarvangasana, Gestützter Schulterstand]]
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| .ppp[[Datei:533-Eka-Padasana.png|thumb|Eka Padasana, Eine Sammelbezeichnung für eine ganze Gruppe von Asanas]] ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_2.png|thumb]]ppp[[datei:533-Eka-Padasana05-27-12h45m37s487.png|thumb]]ppp[[datei:533-Eka-Padasana05-27-12h46m05s074.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_533nund_2003_und_2162_Beispiel_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Padasana_AL_533nund_2003_und_2162_Beispiel_3.png|thumb]]ppp[[datei:533-Eka-Padasana05-27-12h46m28s866.png|thumb]]ppp[[datei:533-Eka-PadasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:534-Eka-Pada-Sarvangasana.png|thumb|Eka Pada Sarvangasana, Einbeiniger Schulterstand]] | |
| .ppp[[Datei:535-Eka-Pada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|thumb|Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit einem Bein in der Luft]] ppp[[datei:535-Eka-Pada-Setu-Bandha-Sarvangasana05-27-12h54m50s294.png|thumb]]ppp[[datei:535-Eka-Pada-Setu-Bandha-SarvangasanaAsanalexikon.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:536-Eka-Pada-Setu-Bandhasana.png|thumb|Eka Pada Setu Bandhasana, Brücke mit einem Bein (die einbeinige Brücke)]]
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| .ppp[[Datei:537-Eka-Pada-Shirasana.png|thumb|Eka Pada Shirasana, Ein-Fuß-hinter-den Kopf-Stellung]] ppp[[datei:537-Eka-Pada-ShirasanaAsanalexikon.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_2.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1_view_1.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_537_und_2163_Variation_1a_.png|thumb]]ppp[[datei:Eka_Pada_Shirasana_AL_537_und_2163_Variation_2a_.png|thumb]]
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| .ppp[[Datei:538-Eka-Pada-Shirshasana.png|thumb|Eka Pada Shirshasana, Kopfstand mit einem Bein zum Boden hin]] ppp[[datei:538-Eka-Pada-ShirshasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:539-Eka-Pada-Tadasana.png|thumb|Eka Pada Tadasana, Berghaltung auf einem Fuß]]
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| .ppp[[Datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana.png|thumb|Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeiniger umgekehrter Stab]] ppp[[datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana05-25-15h49m19s937.png|thumb]]ppp[[datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana05-27-12h56m17s922.png|thumb]]ppp[[datei:540-Eka-Pada-Viparita-Dandasana05-27-12h56m29s527.png|thumb]]ppp[[datei:540-Eka-Pada-Viparita-DandasanaAsanalexikon.png|thumb]] | |
| .ppp[[Datei:541-Eka_Pada_Viparita_Mastaka_Sparshasana.png|thumb|Eka Pada Viparita Mastaka Sparshasana, Eine Variation der Taube]] | |
