Bhrumadhya Dristhi

Bhrumadhya Drishti ist die Bezeichnung für eine der Augen Mudras, nähmlich dem Schauen auf das 3. Auge bzw. dem Schauen nach oben: Dieses ist eine Fortgeschrittene Augenübung und wirkt aktivierend. Die Bhrumadhya Dristhi sind auch bekannt als Bhrumadhya Drishti - obere Shamhavi Mudras oder einfach nur obere Shamhavi Mudras. Diese werden in verschiedenen Variationen ausgeführt:

• Schauen nach oben mit geradem Kopf
• Schauen zum 3. Auge mit geradem Kopf
• Schauen nach oben mit geschlossenen Augen
• Schauen mit zusätzlicher Konzentration auf ein Chakra

Weitere Informationen findest du unter dem Hauptstichwort Bhrumadhya Dristhi - obere Shamhavi Mudra.

Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

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• Yoga Ausbildung
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