YVS074 Sattwige Nahrungsgruppen: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 7. Juni 2017, 12:27 Uhr

YVS074 - Sattwige Nahrungsgruppen

!!! Dieser Vortrag ist in Bearbeitung !!!

Dies ist der dreiundsiebzigste Vortrag der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung“.

Weitere wissenswerte Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Spiritualität, Meditation und Yoga.

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-'''YVS074 - Gunas und Ernährung: Sattwige, rajasige und tamasige Nahrung'''
+'''YVS074 - Sattwige Nahrungsgruppen'''
-Im Yoga bzw. Ayurveda wird alles in 3 Gunas eingeteilt, die 3 Eigenschaften, anhand derer man u.a. die Wirkung der Nahrung in ihrer Wirkung auf den Körper einteilen kann. Hierrüber berichten schon die alten Schriften, wie z.B. die Bhagavad Gita.
-Hier ein paar erste Grundlagen der Einteilung von sattwiger, rajasiger und tamasiger Nahrung:
-Sattwige Nahrung:
-- Gesunde, reine Ernährung
-- Ethisch einwandfreie Nahrung
-- Erhebende, leichte Nahrung
-Rajasige Nahrung:
-- Nahrung, die den Geist unruhig macht
-Tamasige Nahrung:
+ !!! Dieser Vortrag ist in Bearbeitung !!!
-- Unethische Nahrung
-- Ungesunde Nahrung
-- Nahrung, die schlecht für die Psyche und die Energie ist