Vinyasa Flow: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 27. November 2012, 09:54 Uhr

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-'''Vinyasa Yoga''' ähnelt stark dem [[Power Yoga]] und gehört zu den modernen Yogastilen, die [[Asana]]s mit dynamischen Bewegungsabläufen verbinden.
+#Weiterleitung [[Ashtanga Vinyasa Yoga]]
-Im Zentrum steht dabei [[Vinyasa]], die Synchronisierung von Atmung und Bewegung während der fließenden Bewegungen.
-Aber auch [[Pranayama]], entgiftende Abschlussübungen und [[Tiefenentspannung]] sind wichtige Bestandteile dieser Yogaform.
-Literatur:
-*Ingrid Ramm-Bonwitt: ""Vinyasa Flow Yoga", Schirner Verlag 2008, ISBN: 3897673657