YVS-mp3-ab383: Unterschied zwischen den Versionen
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Hier die Folgen YVS504 bis YVS632 - [[YVS-mp3-ab504]] - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung) | Hier die Folgen YVS504 bis YVS632 - [[YVS-mp3-ab504]] - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung) | ||
Hier die Folgen YVS633 bis YVS681 - [[YVS-mp3- | Hier die Folgen YVS633 bis YVS681 - [[YVS-mp3-ab633]] - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung - ABSCHLUSS ) | ||
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Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383 | Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383 | ||
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3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384 | 3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384 | ||
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Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385 | Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385 | ||
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Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386 | Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386 | ||
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Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387 | Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387 | ||
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Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388 | Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388 | ||
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Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389 | Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389 | ||
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Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390 | Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390 | ||
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Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391 | Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391 | ||
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Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392 | Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392 | ||
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Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393 | Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393 | ||
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Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394 | Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394 | ||
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Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395 | Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395 | ||
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Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396 | Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396 | ||
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Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397 | Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397 | ||
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Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398 | Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398 | ||
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Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399 | Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399 | ||
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Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400 | Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400 | ||
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Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401 | Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401 | ||
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Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402 | Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402 | ||
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8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403 | 8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403 | ||
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Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404 | Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404 | ||
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Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405 | Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405 | ||
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Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406 | Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406 | ||
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Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407 | Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407 | ||
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Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408 | Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408 | ||
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Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409 | Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409 | ||
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Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410 | Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410 | ||
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Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411 | Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411 | ||
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Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412 | Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412 | ||
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Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413 | Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413 | ||
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Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414 | Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414 | ||
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- Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415 | - Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415 | ||
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Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416 | Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416 | ||
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Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417 | Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417 | ||
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Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418 | Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418 | ||
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Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420 | Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420 | ||
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Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421 | Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421 | ||
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Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422 | Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422 | ||
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Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423 | Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423 | ||
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Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424 | Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424 | ||
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- Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425 | - Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425 | ||
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Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426 | Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426 | ||
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Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427 | Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427 | ||
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Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428 | Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428 | ||
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Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429 | Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429 | ||
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Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430 | Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430 | ||
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Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431 | Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431 | ||
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Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432 | Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432 | ||
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Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433 | Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433 | ||
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Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434 | Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434 | ||
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Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435 | Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435 | ||
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- Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436 | - Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436 | ||
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Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437 | Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437 | ||
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Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438 | Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438 | ||
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- Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439 | - Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439 | ||
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Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440 | Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440 | ||
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Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441 | Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441 | ||
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Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442 | Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442 | ||
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Zeile 384: | Zeile 384: | ||
- Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443 | - Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443 | ||
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Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444 | Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444 | ||
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Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445 | Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445 | ||
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Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446 | Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446 | ||
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Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447 | Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447 | ||
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Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448 | Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448 | ||
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Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449 | Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449 | ||
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Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450 | Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450 | ||
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Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451 | Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451 | ||
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- Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452 | - Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452 | ||
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Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453 | Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453 | ||
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Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454 | Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454 | ||
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Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455 | Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455 | ||
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Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456 | Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456 | ||
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Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457 | Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457 | ||
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Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458 | Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458 | ||
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Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459 | Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459 | ||
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Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460 | Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460 | ||
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Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461 | Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461 | ||
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Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462 | Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462 | ||
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Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463 | Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463 | ||
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Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464 | Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464 | ||
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Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465 | Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465 | ||
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Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466 | Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466 | ||
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Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467 | Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467 | ||
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Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468 | Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468 | ||
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Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B | Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B | ||
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Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469 | Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469 | ||
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Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470 | Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470 | ||
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Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471 | Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471 | ||
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Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472 | Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472 | ||
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Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473 | Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473 | ||
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Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474 | Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474 | ||
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Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475 | Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475 | ||
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Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476 | Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476 | ||
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Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477 | Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477 | ||
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Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478 | Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478 | ||
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Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479 | Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479 | ||
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Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480 | Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480 | ||
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Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481 | Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481 | ||
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Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482 | Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482 | ||
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Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483 | Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483 | ||
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Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484 | Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484 | ||
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Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485 | Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485 | ||
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Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486 | Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486 | ||
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Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487 | Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487 | ||
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Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488 | Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488 | ||
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Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489 | Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489 | ||
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Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490 | Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490 | ||
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Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491 | Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491 | ||
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Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492 | Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492 | ||
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Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493 | Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493 | ||
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Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494 | Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494 | ||
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Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495 | Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495 | ||
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Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496 | Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496 | ||
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Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497 | Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497 | ||
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Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498 | Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498 | ||
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Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499 | Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499 | ||
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Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500 | Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500 | ||
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2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501 | 2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501 | ||
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Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502 | Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502 | ||
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Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503 | Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503 | ||
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Aktuelle Version vom 15. Juni 2022, 21:06 Uhr
Vorträge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung als mp3 Audio: Hier findest du begleitende Vorträge von Sukadev zur 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung als mp3 Audio - auch zum Downloaden. Diese komplette YVS-Reihe besteht aus den Folgen YVS001 bis YVS681.
Auf dieser Seite findest du weiter unten die Einzelvorträge YVS383 bis YVS503 zu "Yoga Vidya Schulung - Vorträge aus dem 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung".
Übersicht - Verlinkung zu den Seiten aller Folgen:
Hier die Folgen YVS001 bis YVS099 - YVS-mp3 - (Inhalte zum 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)
Hier die Folgen YVS100 bis YVS199 - YVS-mp3-ab100 - (Inhalte zum 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)
Hier die Folgen YVS200 bis YVS265 - YVS-mp3-ab200 - (ab hier beginnen die Folgen des 2. Ausbildungsjahres)
Hier die Folgen YVS266 bis YVS382 - YVS-mp3-ab266 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)
Hier die Folgen YVS383 bis YVS503 - YVS-mp3-ab383 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)
Hier die Folgen YVS504 bis YVS632 - YVS-mp3-ab504 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung)
Hier die Folgen YVS633 bis YVS681 - YVS-mp3-ab633 - (Inhalte zum 2. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung - ABSCHLUSS )
Yoga Vidya Schulung - Vorträge aus dem 1. Ausbildungsjahr der Yogalehrerausbildung / YVS383 bis YVS503
Hatha Yoga Pradipika Einführung YVS383
3 Wurzeln des Hatha Yoga YVS384
Ayurveda und Hatha Yoga Pradipika YVS385
Hatha Yoga Pradipika Grundlagen - HYP I 01. Okt YVS386
Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara – HYP I 1,2,5-9 YVS387
Hatha Yoga Pradipika Guru Parampara Rezitation YVS388
Wie Hatha Yoga in die Welt kam - Mythos zu HYP I 1 YVS389
Quirlen des Milchozeans - Schildkrötenmythos - HYP I 10 YVS390
Geheimhaltung - HYP I 11 YVS391
Tipps zur Hatha Yoga Praxis – HYP I Dez 14 YVS392
Was ein Hatha Yoga nicht machen sollte – HYP I 15 YVS393
Hilfen für spirituellen Fortschritt HYP I 16 YVS394
Zehn Hatha Yoga Yamas - HYP 17 YVS395
Zehn Hatha Yoga Niyamas - HYP I 18 YVS396
Wie man Asanas üben sollte – HYP I 19 YVS397
Asana der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 20-26 YVS398
Matsyendrasana feinstoffliche Wirkung – HYP I 27-28 YVS399
Pashchimottanasana in der Hatha Pradipika I 29-30 YVS400
Mayurasana in der Hatha Yoga Pradipika I 31-32 YVS401
Shavasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 33-34 YVS402
8.400.000 Asanas - HYP I 34 YVS403
Wichtigste Asanas laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 35-36 YVS404
Siddhasana in Hatha Yoga Pradipika - HYP 36-44 YVS405
Padmasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 45-49 YVS406
Simhasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP I 50-51 YVS407
Bhadrasana in der Hatha Yoga Pradipika - HYP 53-55 YVS408
Wie wird man Siddha - HYP 56-58 YVS409
Hatha Pradipika Ernährungstipps - HYP 58-60 YVS410
Zu vermeiden laut Hatha Yoga Pradipika - HYP I 61 YVS411
Zuträgliche Nahrungsmittel - HYP I 62-63 YVS412
Übung macht die Meisterin - HYP I 64 YVS413
Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel Einführung YVS414
- Wann und wie Pranayama üben – HYP II 1 YVS415
Sinn und Zweck von Pranayama – HYP II 02. Mrz YVS416
Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma - HYP II 04. Mai YVS417
Sattvige Konzentration beim Pranayama - HYP II 6 YVS418
Anuloma Viloma in der Hatha Yoga Pradipika - HYP II Jul 13 YVS419-420
Ernährungsempfehlungen bei intensivem Pranayama - HYP II 14 YVS421
Bringe Dein Prana schrittweise unter Kontrolle - HYP II 15 YVS422
Pranayama Gefahren - HYP II 16-18 YVS423
Zeichen gereinigter Nadis – HYP II 19-20 YVS424
- Wer sollte Kriyas ausführen – HYP II 21 YVS425
Shatkriya Shatkarma HYP II 22-23 YVS426
Dhauti Magenreinigung - HYP II 24-25 YVS427
Basti Enddarmspülung - HYP II 26-27 YVS428
Neti Nasenreinigung - HYP II 29-30 YVS429
Tratak Augenreinigung - HYP II 31-32 YVS430
Nauli Dünndarmreinigung - YVS II 33-34 YVS431
Kapalabhati Lungenreinigung – HYP II 35 YVS432
Pranayama Kriyas und Reinigung HYP II 36-37 YVS433
Gajakarani Kriya HYP II 38 YVS434
Todesfurcht durch Pranayama überwinden – HYP II 39-40 YVS435
- Unmani Avastha – HYP II 41-43 YVS436
Die Acht Mahakumbhakas – HYP II 44 YVS437
Mahabandha in der Hatha Pradipika - HYP II 45-47 YVS438
- Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – HYP II 48-50 YVS439
Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika HYP II 51-53 YVS440
Sitkari in der Hatha Pradipika - HYP II 54-56 YVS441
Shitali in der Hatha Pradipika - HYP II 57-58 YVS442
- Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 59-67 YVS443
Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – HYP II 68 YVS444
Murccha in der Hatha Pradipika – HYP II 69 YVS445
Plavini der Hatha Pradipika – HYP II 70 YVS446
Kevala Kumbhaka HYP II 71-75 YVS447
Hatha Yoga und Raja Yoga – HYP II 76 YVS448
Übe Meditation am Ende von Pranayama HYP II 77 YVS449
Zeichen für den Erfolg von Hatha Yoga – HYP II 78 YVS450
Einführung 3. Kapitel Hatha Yoga Pradipika YVS451
- Kundalini in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 01. Feb YVS452
Sushumna der leere Pfad – HYP III 03. Apr YVS453
Die 10 Mudras der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 05. Sep YVS454
Mahamudra und seine Wirkung – HYP III Okt 18 YVS455
Mahabandha und seine Wirkung – HYP III 19-24 YVS456
Mahavedha in der Hatha Pradipika - HYP III 25-29 YVS457
Mahaguhya in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 30-31 YVS458
Khechari Mudra in der Hatha Pradipika HYP III 32-43 YVS459
Soma und Khechari Mudra - HYP III 44-54 YVS460
Uddiyana Bandha in der Hatha Pradipika – HYP III 55-60 YVS461
Mula Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 61-69 YVS462
Jalandhara Bandha in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 70-75 YVS463
Bandhas Chandra Soma und Amrita – HYP III 76-77 YVS464
Viparita Karani Mudra - HYP III 78-82 YVS465
Vajroli Mudra in der Hatha Yoga Pradipika - HYP III 83-91 YVS466
Sahajoli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 92-95 YVS467
Amaroli in der Hatha Yoga Pradipika – HYP III 96-97 YVS468
Mondnektar und heilige Asche - HYP III 98 YVS468B
Vajroli Mudra für Frauen – HYP III 99-104 YVS469
Shakti Chalani Mudra - Hatha Pradipika III 104-112 YVS470
Kanda laut Hatha Pradipika III 113 YVS471
Kundalini Erweckung durch Shakti Chalani #NAME? III 114-120 YVS472
Kundalini erwecken - Hatha Pradipika III 121-125 YVS473
Mudras und Raja Yoga – Hatha Pradipika III 126 – 130 YVS474
Dhyana Samadhi Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV YVS475
Was ist Samadhi? - Hatha Pradipika IV 01. Sep YVS476
Kundalini Erweckung und Samadhi – Hatha Pradipika IV Okt 16 YVS477
Nadis Kundalini Manomani - Hatha Pradipika IV 17-20 YVS478
Ruhe und Prana Beherrschung – Hatha Pradipika IV 21-28 YVS479
Laya Yoga - Hatha Yoga Pradipika IV 29-34 YVS480
Shambhavi Mudra verstehen - Hatha Pradipika IV 35-38 YVS481
Shambhavi Mudra praktizieren - Hatha Pradipika IV 39-42 YVS482
Khechari Mudra, Soma Sushumna Turiya – Hatha Pradipika IV 43-50 YVS483
Samadhi Manonmani Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 50-64 YVS484
Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS485
Shanmukhi-Mudra und Anahata Nada - Hatha Pradipika IV 65-68 YVS486
Vier Avasthas in der Yoga Praxis - Hatha Pradipika IV 69 YVS487
Arambha Avastha – Hatha Pradipika IV 70-71 YVS488
Ghata Avastha - HYP IV 72-73 YVS489
Parichaya Avastha – Hatha Pradipika IV 74-75 YVS490
Nishpatti Avastha - Hatha Pradipika IV 76-79 YVS491
Bhru Dhyana - Hatha Pradipika IV 80 YVS492
Nada Anusandhana Samadhi - Hatha Pradipika IV 81 YVS493
Anahata Nada Dhyana - Hatha Pradipika IV 82-100 YVS494
Tonlose Stille - Hatha Pradipika IV 101-102 YVS495
Unmani Avastha - Hatha Pradipika IV 103-107 YVS496
Der Yogi in Samadhi - Hatha Pradipika IV 108-113 YVS497
Reden ohne Erfahrung der Einheit ist Geplapper – Abschlussvers Hatha Pradipika YVS498
Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS499
Hatha Yoga Pradipika 1. Kapitel Zusammenfassung YVS500
2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika Zusammenfassung YVS501
Hatha Pradipika 3. Kapitel – Zusammenfassung YVS502
Hatha Pradipika 4. Kapitel Zusammenfassung YVS503