Spielwiese6: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 15. Juni 2022, 12:14 Uhr

Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana - Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken,

Eka Hasta Parshvasana - Flankendehnung mit einer Hand,

Eka Hasta Salamba Navasana - Boot gestützt mit einer Hand,

Eka Hasta Shirshasana - Kopfstand mit einer Hand,

Eka Hasta Upavishta Purvottanasana - Eine Ersatzübung für Menschen, die nicht so fortgeschritten sind; Upavishta Purvottanasana- die schiefe Ebene mit Gesäß auf dem Boden,

Eka Hasta Urdhva Dhanurasana - Umgekehrter Bogen; das Rad mit einem Arm oben,

Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana - Ein-Arm-nach-oben-Hund,

Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana - Stütz mit einem ausgestreckten oder einem erhobenen Arm,

Eka Hasta Utthita Sthiti Valakhilyasana - Eine Hand zum Fuß stehende Stehhaltung,

Eka Hasta Vasamunyasana - Stellung des Heiligen Vasamuni mit einer Hand,

Eka Janu Bitilasana - Kniende Kuh-Stellung oder eine Vogel-Stellung,

Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana - Eine Variation von Adho Mukha Vrikshasana (Handstand) mit einem Bein unten,

Eka Pada Ardha Purvottanasana - Halbe schiefe Ebene mit einem Bein, auch Tisch genannt,

Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana - Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene,

Eka Pada Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke auf einem Bein wobei man auf den Zehenspitzen ist und Hände faltet und das Bein hoch zur Decke gibt,

Eka Pada Baddha Malasana - Girlande mit einem verschränkten Bein,

Eka Pada Bakasana - Einbeinige Krähe; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, Gleichgewichtsstellungen und zu den kraftentwickelnden Stellungen,

Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana - (keine Bezeichnung der Stellung...)?; Dehnung des Oberschenkels der einen Seite und Anspannen des Gesäßmuskels der anderen Seite,

Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana - Kamel mit einem Fuß in der Froschhaltung,

Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana - Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß,

Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana - Stütz mit erhobenen Arm und Bein,

Eka Pada Indudalasana - Seitlicher einbeiniger Halbmond,

Eka Pada Kurpara Janu Halasana - Eine Variation des Pfluges,

Eka Pada Makara Dandasana - Eine Variation der Yogastockhaltung mit den Ellbogen auf dem Boden und einem erhobenen Bein; eine Stellung für Muskelkraft,

Eka Pada Nirakunjasana - Einbeinige Nirakunja-Stellung,

Eka Pada Niralamba Navasana - Einbeiniges nicht gestütztes Boot,

Eka Pada Niralamba Sarvangasana - Eine Variation des Schulterstandes,

Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben,

Eka Pada Paripurna Vrishchikasana - Einbeiniger volle Skorpion; der Skorpion mit einem Bein weit nach hinten,

Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen,

Eka Pada Prapada Setu Bandhasana - Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen steht,

Eka Pada Prapadasana - Einbeinige Zehenspitzenstellung,

Eka Pada Prasaranasana - Eine Bezeichnung für den Sprinter; Einbeinstreckung auch Sprinter genannt,

Eka Pada Raja Kapotasana 3 - Eine Variation der Taube,

Eka Pada Salamba Navasana - Einbeiniges Boot oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist,

Eka Pada Shankarasana - Einbeinige Stellung, die Shankara gewidmet ist; eine stehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie,

Eka Pada Shirsha Bakasana - Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf,

Eka Pada Shirsha Nirakunjasana - Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf,

Eka Pada Supta Virasana - Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken,

Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana - Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen,

Eka Pada Urdhva Dhanurasana - Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel,

Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana - Nach oben schauender Hund mit einem Bein oben,

Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana - Eine der Übungen mit einem Bein oben,

Eka Pada Utkatasana - Einbeiniger Stuhl,

Eka Pada Uttanasana - Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge,

Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana - Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz,

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Eka Pada Viparita Dandasana - Einbeiniger umgekehrter Stab,

Eka Pada Viparita Shalabhasana - Volle Heuschrecke mit einem Bein,

Eka Padangushtha Vasishthasana - Seitstütz mit gefasster Großzehe,

Eka Hasta Bhujasana - Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung,

Eka Hasta Dandasana - Einarmige Stockhaltung,

Eka Hasta Mayurasana - Einarmiger Pfau,

Eka Hasta Prishtha Konasana - Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-Winkelstellung; Rückbeuge mit einer leichten Seitdrehung,

Eka Hasta Sharirottanasana - Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen,

Ekapada Adho Mukha Shvanasana - Hund mit einem Bein oben,

Ekapada Kaurpara Purvottanasana - Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft,

Ekapada Namaskarasana - Grußhaltung auf einem Fuß; eine Variation des Baumes,

Ekapada Upavishtha Parivrittasana - Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana),

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 '''Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana '''- Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken,
-[[Datei:439-Eka-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.png|79px|Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken]]
+[[Datei:439-Eka-Hasta-Parshva-Paripurna-Vajrasana.jpg|79px|Eka Hasta Parshva Paripurna Vajrasana, Eine Variation der Seitbeuge aus Paripurna Vajrasana - der Kniesitz mit Füßen neben dem Becken]]
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 '''Eka Hasta Parshvasana '''- Flankendehnung mit einer Hand,
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 '''Eka Hasta Shirshasana '''- Kopfstand mit einer Hand,
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 '''Eka Hasta Upavishta Purvottanasana '''- Eine Ersatzübung für Menschen, die nicht so fortgeschritten sind; Upavishta Purvottanasana- die schiefe Ebene mit Gesäß auf dem Boden,
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 '''Eka Hasta Urdhva Dhanurasana '''- Umgekehrter Bogen; das Rad mit einem Arm oben,
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 '''Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana '''- Ein-Arm-nach-oben-Hund,
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 '''Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana '''- Stütz mit einem ausgestreckten oder einem erhobenen Arm,
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 '''Eka Hasta Vasamunyasana '''- Stellung des Heiligen Vasamuni mit einer Hand,
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 '''Eka Janu Bitilasana '''- Kniende Kuh-Stellung oder eine Vogel-Stellung,
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 '''Eka Pada Adho Mukha Vrikshasana '''- Eine Variation von Adho Mukha Vrikshasana (Handstand) mit einem Bein unten,
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 '''Eka Pada Ardha Purvottanasana '''- Halbe schiefe Ebene mit einem Bein, auch Tisch genannt,
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 '''Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana '''- Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene,
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+[[Datei:453-Eka-Pada-Ardha-Purvottanasanain-Vasishthasana.jpg|79px|Eka Pada Ardha Purvottanasana in Vasishthasana, Eine Variation des Seitstützes wie auch der schiefen Ebene]]
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 '''Eka Pada Baddha Malasana '''- Girlande mit einem verschränkten Bein,
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 '''Eka Pada Bakasana '''- Einbeinige Krähe; ein fortgeschrittenes Asana; gehört zu den Zweihandstellungen, Gleichgewichtsstellungen und zu den kraftentwickelnden Stellungen,
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 '''Eka Pada Bhekasana in Shalabhasana '''- (keine Bezeichnung der Stellung...)?; Dehnung des Oberschenkels der einen Seite und Anspannen des Gesäßmuskels der anderen Seite,
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 '''Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana '''- Kamel mit einem Fuß in der Froschhaltung,
-[[Datei:458-Eka-Pada-Bhekasanain-Ushtrasana.png|79px|Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana, Kamel mit einem Fuß in der Froschhaltung]]
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 '''Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana '''- Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß,
-[[Datei:459-Eka-Pada-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.png|79px|Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana, Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß]]
+[[Datei:459-Eka-Pada-Eka-Hasta-Salamba-Navasana.jpg|79px|Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana, Gestütztes Boot mit einer Hand an einem Fuß]]
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 '''Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana '''- Stütz mit erhobenen Arm und Bein,
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 '''Eka Pada Indudalasana '''- Seitlicher einbeiniger Halbmond,
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 '''Eka Pada Kurpara Janu Halasana '''- Eine Variation des Pfluges,
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 '''Eka Pada Makara Dandasana '''- Eine Variation der Yogastockhaltung mit den Ellbogen auf dem Boden und einem erhobenen Bein; eine Stellung für Muskelkraft,
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 '''Eka Pada Nirakunjasana '''- Einbeinige Nirakunja-Stellung,
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 '''Eka Pada Niralamba Navasana '''- Einbeiniges nicht gestütztes Boot,
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 '''Eka Pada Niralamba Sarvangasana '''- Eine Variation des Schulterstandes,
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 '''Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana '''- Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben,
-[[Datei:467-Eka-Pada-Paripurna-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|79px|Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben]]
+[[Datei:467-Eka-Pada-Paripurna-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|79px|Eka Pada Paripurna Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit gestreckten Beinen und einem Bein oben]]
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 '''Eka Pada Paripurna Vrishchikasana '''- Einbeiniger volle Skorpion; der Skorpion mit einem Bein weit nach hinten,
-[[Datei:468-Eka-Pada-Paripurna-Vrishchikasana.png|79px|Eka Pada Paripurna Vrishchikasana, Einbeiniger volle Skorpion]]
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 '''Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana '''- Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen,
-[[Datei:469-Eka-Pada-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|79px|Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen]]
+[[Datei:469-Eka-Pada-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|79px|Eka Pada Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke mit einem Fuß auf Zehenspitzen]]
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 '''Eka Pada Prapada Setu Bandhasana '''- Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen steht,
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+[[Datei:470-Eka-Pada-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|79px|Eka Pada Prapada Setu Bandhasana, Eine Variation der Schulterbrücke in der ein Fuß auf den Zehenspitzen steht]]
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 '''Eka Pada Prapadasana '''- Einbeinige Zehenspitzenstellung,
-[[Datei:471-Eka-Pada-Prapadasana.png|79px|Eka Pada Prapadasana, Einbeinige Zehenspitzenstellung]]
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 '''Eka Pada Prasaranasana '''- Eine Bezeichnung für den Sprinter; Einbeinstreckung auch Sprinter genannt,
-[[Datei:472-Eka-Pada-Prasaranasana.png|79px|Eka Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Sprinter]]
+[[Datei:472-Eka-Pada-Prasaranasana.jpg|79px|Eka Pada Prasaranasana, Eine Bezeichnung für den Sprinter]]
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 '''Eka Pada Raja Kapotasana 3 '''- Eine Variation der Taube,
-[[Datei:473-Eka-Pada-Rajakapotasana3-.png|79px|Eka Pada Raja Kapotasana 3, Eine Variation der Taube]]
+[[Datei:473-Eka-Pada-Rajakapotasana3-.jpg|79px|Eka Pada Raja Kapotasana 3, Eine Variation der Taube]]
-[[datei:473-Eka-Pada-Rajakapotasana3-Asanalexikon.png|79px]]
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 '''Eka Pada Salamba Navasana '''- Einbeiniges Boot oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist,
-[[Datei:474-Eka-Pada-Salamba-Navasana.png|79px|Eka Pada Salamba Navasana, Einbeiniges Boot oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist]]
+[[Datei:474-Eka-Pada-Salamba-Navasana.jpg|79px|Eka Pada Salamba Navasana, Einbeiniges Boot oder das Boot das mit einem Bein gestützt ist]]
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 '''Eka Pada Shankarasana '''- Einbeinige Stellung, die Shankara gewidmet ist; eine stehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Knie,
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 '''Eka Pada Shirsha Bakasana '''- Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf,
-[[Datei:476-Eka-Pada-Shirsha-Bakasana.png|79px|Eka Pada Shirsha Bakasana, Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf]]
+[[Datei:476-Eka-Pada-Shirsha-Bakasana.jpg|79px|Eka Pada Shirsha Bakasana, Kranich mit dem Fuß hinter dem Kopf]]
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@@ Zeile 294: / Zeile 294: @@
 '''Eka Pada Shirsha Nirakunjasana '''- Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf,
-[[Datei:477-Eka-Pada-Shirsha-Nirakunjasana.png|79px|Eka Pada Shirsha Nirakunjasana, Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf]]
+[[Datei:477-Eka-Pada-Shirsha-Nirakunjasana.jpg|79px|Eka Pada Shirsha Nirakunjasana, Wasserhain (Süßwasser-Lagune-Stellung mit dem Fuß am Kopf]]
 {{#ev:youtube|qgfmZRt-h-E}}
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 '''Eka Pada Supta Virasana '''- Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken,
-[[Datei:478-Eka-Pada-Supta-Virasana.png|79px|Eka Pada Supta Virasana, Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken]]
+[[Datei:478-Eka-Pada-Supta-Virasana.jpg|79px|Eka Pada Supta Virasana, Eine Variation der liegenden Haltung mit einem Bein gebeugt und dabei den Fuß neben dem Becken]]
 {{#ev:youtube|hqC2JoOc-dk}}
@@ Zeile 308: / Zeile 308: @@
 '''Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana '''- Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen,
-[[Datei:479-Eka-Pada-Urdhva-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.png|79px|Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen]]
+[[Datei:479-Eka-Pada-Urdhva-Baddha-Hasta-Prapada-Setu-Bandha-Sarvangasana.jpg|79px|Eka Pada Urdhva Baddha Hasta Prapada Setu Bandha Sarvangasana, Schulterbrücke auf einem Bein auf den Zehenspitzen einem Bein hoch zum Himmel gestreckt und gefalteten Händen]]
 {{#ev:youtube|ONvMUT8rKT8}}
@@ Zeile 315: / Zeile 315: @@
 '''Eka Pada Urdhva Dhanurasana '''- Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel,
-[[Datei:480-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.png|79px|Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel]]
+[[Datei:480-Eka-Pada-Urdhva-Dhanurasana.jpg|79px|Eka Pada Urdhva Dhanurasana, Aufgerichteter Bogen mit einem Bein zum Himmel]]
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 {{#ev:youtube|s6Xyje9dqA0}}
@@ Zeile 323: / Zeile 323: @@
 '''Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana '''- Nach oben schauender Hund mit einem Bein oben,
-[[Datei:481-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png|79px|Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund mit einem Bein oben]]
+[[Datei:481-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.jpg|79px|Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund mit einem Bein oben]]
 {{#ev:youtube|4WFJOD1eoVg}}
@@ Zeile 330: / Zeile 330: @@
 '''Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana '''- Eine der Übungen mit einem Bein oben,
-[[Datei:482-Eka-Pada-Urdhva-Prasarita-Padasana.png|79px|Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana, Eine der Übungen mit einem Bein oben]]
+[[Datei:482-Eka-Pada-Urdhva-Prasarita-Padasana.jpg|79px|Eka Pada Urdhva Prasarita Padasana, Eine der Übungen mit einem Bein oben]]
-[[datei:482-Eka-Pada-Urdhva-Prasarita-Padasana05-26-13h33m15s581.png|79px]]
+[[datei:482-Eka-Pada-Urdhva-Prasarita-Padasana05-26-13h33m15s581.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|9lK4AhS-vTA}}
@@ Zeile 338: / Zeile 338: @@
 '''Eka Pada Utkatasana '''- Einbeiniger Stuhl,
-[[Datei:483-Eka-Pada-Utkatasana.png|79px|Eka Pada Utkatasana, Einbeiniger Stuhl]]
+[[Datei:483-Eka-Pada-Utkatasana.jpg|79px|Eka Pada Utkatasana, Einbeiniger Stuhl]]
-[[datei:483-Eka-Pada-Utkatasana05-26-13h34m19s936.png|79px]]
+[[datei:483-Eka-Pada-Utkatasana05-26-13h34m19s936.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|DmLZovi-Deg}}
@@ Zeile 346: / Zeile 346: @@
 '''Eka Pada Uttanasana '''- Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:484-Eka-PadottanasanaEka-Pada-Uttanasana.png|79px|Eka Pada Uttanasana, Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge]]
+[[Datei:484-Eka-PadottanasanaEka-Pada-Uttanasana.jpg|79px|Eka Pada Uttanasana, Stehende einbeinige Vorwärtsbeuge]]
 {{#ev:youtube|vVSUkuM_eA4}}
 {{#ev:youtube|k4cgseL0aP8}}
@@ Zeile 354: / Zeile 354: @@
 '''Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana '''- Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz,
-[[Datei:485-Eka-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana.png|79px|Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz]]
+[[Datei:485-Eka-Pada-Utthita-Chaturanga-Dandasana.jpg|79px|Eka Pada Utthita Chaturanga Dandasana, Eine Variation des aufgerichteten Stützes oder einfüßiger gestreckter Stütz]]
 {{#ev:youtube|OomlPBoNlwE}}
@@ Zeile 368: / Zeile 368: @@
 '''Eka Pada Viparita Dandasana '''- Einbeiniger umgekehrter Stab,
-[[Datei:487-Eka-Pada-Viparita-Dandasana2-.png|79px|Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeiniger umgekehrter Stab]]
+[[Datei:487-Eka-Pada-Viparita-Dandasana2-.jpg|79px|Eka Pada Viparita Dandasana, Einbeiniger umgekehrter Stab]]
 {{#ev:youtube|6srFfzRIhC4}}
@@ Zeile 384: / Zeile 384: @@
 '''Eka Pada Viparita Shalabhasana '''- Volle Heuschrecke mit einem Bein,
-[[Datei:489-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana.png|79px|Eka Pada Viparita Shalabhasana, Volle Heuschrecke mit einem Bein]]
+[[Datei:489-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana.jpg|79px|Eka Pada Viparita Shalabhasana, Volle Heuschrecke mit einem Bein]]
-[[datei:489-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana-.png|79px]]
+[[datei:489-Eka-Pada-Viparita-Shalabhasana-.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|LCNyZoGFMJM}}
@@ Zeile 399: / Zeile 399: @@
 '''Eka Padangushtha Vasishthasana '''- Seitstütz mit gefasster Großzehe,
-[[Datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana.png|79px|Eka Padangushtha Vasishthasana, Seitstütz mit gefasster Großzehe]]
+[[Datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana.jpg|79px|Eka Padangushtha Vasishthasana, Seitstütz mit gefasster Großzehe]]
-[[datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana-.png|79px]]
+[[datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana-.jpg|79px]]
-[[datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana05-26-13h38m23s245.png|79px]]
+[[datei:491-Eka-Padangushtha-Vasishthasana05-26-13h38m23s245.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|77EJvp7xLP4}}
@@ Zeile 415: / Zeile 415: @@
 '''Eka Hasta Bhujasana '''- Ein-Bein-über-Arm-Stellung; Ein-Arm-Rüssel-Stellung,
-[[Datei:493-Eka-Hasta-Bhujasana.png|79px|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]]
+[[Datei:493-Eka-Hasta-Bhujasana.jpg|79px|Eka Hasta Bhujasana, Ein-Bein-über-Arm-Stellung]]
-[[datei:493-Eka-Hasta-BhujasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:493-Eka-Hasta-BhujasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
-[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.png|79px]]
+[[datei:Eka_Hasta_Bhujasana_AL_493_und_2159.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|05A9hAmjmF4}}
@@ Zeile 424: / Zeile 424: @@
 '''Eka Hasta Dandasana '''- Einarmige Stockhaltung,
-[[Datei:494-Eka-Hasta-Dandasana.png|79px|Eka Hasta Dandasana, Einarmige Stockhaltung]]
+[[Datei:494-Eka-Hasta-Dandasana.jpg|79px|Eka Hasta Dandasana, Einarmige Stockhaltung]]
-[[datei:494-Eka-Hasta-Dandasana05-26-13h40m20s009.png|79px]]
+[[datei:494-Eka-Hasta-Dandasana05-26-13h40m20s009.jpg|79px]]
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@@ Zeile 432: / Zeile 432: @@
 '''Eka Hasta Mayurasana '''- Einarmiger Pfau,
-[[Datei:495-Eka-Hasta-Mayurasana.png|79px|Eka Hasta Mayurasana, Einarmiger Pfau]]
+[[Datei:495-Eka-Hasta-Mayurasana.jpg|79px|Eka Hasta Mayurasana, Einarmiger Pfau]]
 {{#ev:youtube|eKOKtWYJ3Ts}}
@@ Zeile 439: / Zeile 439: @@
 '''Eka Hasta Prishtha Konasana '''- Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-Winkelstellung; Rückbeuge mit einer leichten Seitdrehung,
-[[Datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana.png|79px|Eka Hasta Prishtha Konasana, Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-Winkelstellung]]
+[[Datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana.jpg|79px|Eka Hasta Prishtha Konasana, Eine-Hand-nach-hinten-Eckenstellung oder die eine-Hand-nach-hinten-Winkelstellung]]
-[[datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana05-25-15h26m08s608.png|79px]]
+[[datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana05-25-15h26m08s608.jpg|79px]]
-[[datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana05-26-13h41m32s426.png|79px]]
+[[datei:496-Eka-Hasta-Prishtha-Konasana05-26-13h41m32s426.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|kvnhZgrOFRs}}
@@ Zeile 448: / Zeile 448: @@
 '''Eka Hasta Sharirottanasana '''- Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen,
-[[Datei:497-Eka-Hasta-SharirottanasanaEka-Hasta-Sharira-Uttanasana.png|79px|Eka Hasta Sharirottanasana, Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen]]
+[[Datei:497-Eka-Hasta-SharirottanasanaEka-Hasta-Sharira-Uttanasana.jpg|79px|Eka Hasta Sharirottanasana, Gehört zu den Stehhaltungen und zu den Streckübungen]]
 {{#ev:youtube|hORgvkyGQqE}}
@@ Zeile 455: / Zeile 455: @@
 '''Ekapada Adho Mukha Shvanasana '''- Hund mit einem Bein oben,
-[[Datei:498-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.png|79px|Ekapada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit einem Bein oben]]
+[[Datei:498-Eka-Pada-Adho-Mukha-Shvanasana.jpg|79px|Ekapada Adho Mukha Shvanasana, Hund mit einem Bein oben]]
 {{#ev:youtube|BZE5uGs_V28}}
@@ Zeile 462: / Zeile 462: @@
 '''Ekapada Kaurpara Purvottanasana '''- Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft,
-[[Datei:499-Eka-Pada-Kaurpara-Purvottanasana.png|79px|Ekapada Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft]]
+[[Datei:499-Eka-Pada-Kaurpara-Purvottanasana.jpg|79px|Ekapada Kaurpara Purvottanasana, Schiefe Ebene auf Ellbogen mit einem Bein in der Luft]]
-[[datei:499-Eka-Pada-Kaurpara-PurvottanasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:499-Eka-Pada-Kaurpara-PurvottanasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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@@ Zeile 470: / Zeile 470: @@
 '''Ekapada Namaskarasana '''- Grußhaltung auf einem Fuß; eine Variation des Baumes,
-[[Datei:500-Eka_Pada_Namaskarasana.png|79px|Ekapada Namaskarasana, Grußhaltung auf einem Fuß]]
+[[Datei:500-Eka_Pada_Namaskarasana.jpg|79px|Ekapada Namaskarasana, Grußhaltung auf einem Fuß]]
-[[datei:500-Eka_Pada_Namaskarasana0.png|79px]]
+[[datei:500-Eka_Pada_Namaskarasana0.jpg|79px]]
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@@ Zeile 478: / Zeile 478: @@
 '''Ekapada Upavishtha Parivrittasana '''- Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana),
-[[Datei:501-Eka-Pada-Upavishta-Parivrittasana.png|79px|Ekapada Upavishtha Parivrittasana, Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)]]
+[[Datei:501-Eka-Pada-Upavishta-Parivrittasana.jpg|79px|Ekapada Upavishtha Parivrittasana, Eine andere Bezeichnung für den Drehsitz (Ardha Matsyendrasana)]]
-[[datei:501-Eka-Pada-Upavishta-ParivrittasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:501-Eka-Pada-Upavishta-ParivrittasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
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Version vom 15. Juni 2022, 12:14 Uhr

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